さよのシンプルライフブログ

花粉シーズンに最適！目立たない室内干しワイヤーpi4Mの活用法

はじめに。昨日お知らせしたように連載中のコラム、今月2本目が配信されました。ぜひご覧ください。50代60代、若い頃に集めたスカーフが大活躍。ものを減らしてわかった、本当に役立つアイテム（ESSE online)今日のブログでは、花粉シーズンにも一人暮らしの部屋にも便利な、室内干しワイヤーpid4Mについてまとめました。洗ったダウンジャケットをつい外へ干してしまいました。当然、昼から取り込んだときに、くしゃみを連発💦やっ...

2025/03/31 09:36

母とはもうお金の話はしない/昭和のブランド物が今ごろ役立っている

今日は、昭和レトロなスカーフとお金の話題です。昭和レトロなスカーフ何度も書いてきたように、私はものを捨てるのが苦手でした。たとえ使わないと分かっていても、収納をふさぐ邪魔なものになっていても。とくに、服を減らせなくて困ったのですが、数年かけて最初の6分の1くらいまでの量にしたら、管理がラクになり楽しめるようになりました。ただし、今のクローゼットにある服はシンプルで定番のものばかり。そうなってみて改め...

2025/03/30 08:01

傲慢なのか？結婚した娘との付き合い方、60代になって変わってきた自分

昨日は娘たちが帰ってきていました。身体の怠さや関節リウマチの痛みはまだ残っていたけれど、着付けの練習は1回だけできたので良かったです。歌を歌いながら走り回っていた孫たちの靴下の裏は、真っ黒け。今回は私が拭き掃除をサボったからです。昨日のブログに書いたように、何もかも頑張るのはやめました。そのぶんパワーを残しておき、明るく娘たちを迎えるのを優先したかったのです。ところが…まだまだ私は後ろ向きだったのか...

2025/03/28 08:31

これ寒暖差疲労？めまいと頭痛で情けない気持ち

気温差に負けてダウンしました。ここのところ体調の悪い記事ばかりで面目ない💦昨日は息子の月命日に合わせて ご住職がお経をあげに来てくださる日でした。それが滞りなく終わり、 毎朝のルーティンもこなし、ブログを1本あげたあと 扶桑社から送られてきた私のコラム原稿（エッセオンライン、編集＆校正をしてくださる）を見直していました。その間にシーツやダウンジャケットを洗ったり、ストーブをしまったりと、季節の変わり目...

2025/03/27 08:33

転ばない・騙されない・悪くとらない/メッセージへの返事

墓じまいのブログで紹介したご本人から、ふたたびメッセージをいただきました。息子の納骨の思い出/墓じまいの費用など、墓じまいの記事に届いたメッセージを紹介紹介したTさんには自閉症の弟さんがおられたため、当時も身近に感じましたが、今回はさらにそう思いました。卒業・入学のシーズンを迎えている今日は、そのメッセージへの返事とともに、思い出した恩師の言葉についても書いてみます。返事久しぶりにいただいたメッセー...

2025/03/26 08:32

病気？目が痛い！勝手に涙が出てとまらず

これもなにかの病気？ 急に目が痛くなり、勝手に涙が出てきて止まらず、気持ち悪いことになっていました。週末、土曜の午後の話です。花粉シーズン到来で目が痒くなることはありました。でも、私は目より鼻の方に症状が出るタイプなのか、クシャミ連発からの水洟たらりーのの状態だったので、勝手に涙が溢れ出すのはアレルギーとは関係ない？あの日も、花粉や黄砂が酷いと聞いていたので、極力外に出ないようにしていました。とこ...

2025/03/25 08:13

シニアにも魅力いっぱい、無印良品の春色ニット

週末は暑いくらいになりそうですが、今日は春に着ている無印良品のニットについて書きます。春に限らず、無印の服はシンプルでどんなコーディネートにも合わせやすく人気がありますね。価格が低く抑えてあるのも、シニアになった私には助かるポイントです。綿100です私が毎年今ごろに着て楽しんでいる無印良品の春ニットはこれです。今年で8年目。だいぶ伸びてきましたが、気に入っています。綿だから乾くのに時間がかかるものの...

2025/03/22 08:36

怖かった先輩ママの言葉に、今も励まされている

亡くなった息子が養護学校に入る前、ある団体が主催していた療育のグループ保育に、親子で参加していた時期がありました。そこで知り合った先輩ママさんの言葉は、今も私を励ましてくれます。うちと同じで、重い知的障害のある女の子を育てている人でした。「しんどいときこそ食べなあかんよ（食べなさいね）。痩せてるんだから、いくら食べてもええねんよ（いいのよ）」。目次▶「しんどいときこそ食べなさい」▶春休みの娘に送った...

2025/03/21 08:23

人の服装を見る？友達と会ってきて思ったのは

友達に会ってきました。いつも自分に似合う色やデザインの服を着ていて素敵な人です。私はそれを、思ったまま言葉にして褒めることがあります。「わあ綺麗な色、似合うね」、「かっこいいデザイン！」など、ひと言だけど具体的に。難しく考えずに誉める理由はシンプルで、綺麗な色の服や素敵なデザインのアクセサリーをつけてきてくれたのが嬉しいから。ところで、Yahoo！ニュースなどでファッション記事があがるたび多数コメント...

2025/03/19 08:58

ラクだけど痩せて見えるワイドパンツに助けられています

昨日は息子の墓参りに行ってきました。寒くて風も強く、髪はグチャグチャになるわ指先はかじかむわで身体がギューッと縮こまってしまいました。息子の納骨の思い出/墓じまいの費用など、墓じまいの記事に届いたメッセージを紹介花粉もすごくて目や鼻がグショグショになったけれど、行こう！と思った日に行っておいてよかったです。後はお寺さんの行事にあわせ、お供えを持っていくぐらいです。昨年提供してもらったワイドパンツを...

2025/03/18 08:26

息子の納骨の思い出/墓じまいの費用など、墓じまいの記事に届いたメッセージを紹介

本日は春の彼岸の入り。強い風が吹いていますが、おさまってきたタイミングで 掃除を兼ねた墓参りに行く予定です。お墓といえば 亡くなった息子のお骨は 骨上げしたその日に、ご先祖様が眠るお墓に納骨しました。あの日のことは、もう一つのブログの方に書いています。当時の私の気持ちがそのまま反映されているため 気分が沈んでしまうかもしれませんが、 興味を持ってくださった方は読んでみてください。もう一つのブログ（納骨...

2025/03/17 08:53

定年後に趣味は必要か？若い60代の友達を見てしみじみ思うのは

定年後60代にとって趣味は必要か、大切か高校の同級生たちが出演するライブには、何回も行っています。メンバーの中に、中学から親しくしてきた友達がいるからです。年々訪れる同級生のほうも増えてきました。定年を迎え、時間的な余裕ができてきたのかも。顔見知りばかりなので、「僕はまだ若いでーー」「腹は出とるよーー」と叫ぶ人もいるなど、お洒落な会場であっても和気あいあいと盛り上がります。毎回思うのが、それぞれ別の...

2025/03/16 09:03

瞼ピクピク、あちこち不調が出てきても引き出し一つ片付けるとスッキリ

急に、左側のまぶただけが勝手にピクピク動きました。一日に何度もです。調べてみると【眼瞼ミオキニア】というらしい。通常は良性で、数日から数週間で自然に治まるそうなので、様子見しています。睡眠不足、肉体的精神的疲労、ストレスなどが原因だとか。今朝は起きてから一度もないので まあ大丈夫でしょう。無理しないことにします。みなさんはなったことがありますか？ なんとも気持ち悪いものですね。まぶたピクピクで始...

2025/03/15 07:29

不安と焦り、リウマチの痛みと腫れ、娘のこと

持病の関節リウマチの調子が良くないと 先日から書いています 去年後半くらいから、また指の関節がすごく腫れて2倍くらいの大きさになっており ゆうべは本当に久しぶりに不安になってしまいました 「この先 私の右手はどうなっていくんだろう」 「また関節が壊れたら 手術になったら」…夫に迷惑をかけるな 娘も心配するだろうなとあれこれ考え込んでしまいました 手術後 緑の線は切開した部分 切れた伸筋腱の再建をしました...

2025/03/14 07:14

楽しい会話、しんどい会話/わたしのご飯はいつも大盛り

ファミレスで遭遇した70代のご夫婦が母の面会の帰り、ファミレスに寄りました。店内でQRコード読み込んで注文ができるようになってから入ったのは、初めてだったかも。せっかくなのでとやってみたら本当に便利でした。5分ほどして、ひと席飛ばした隣に、70歳前後のご夫婦が案内されてきました。奥さんも私と同じように、スマホで注文しようとチャレンジされていたのですが、途中からは先に進めないようでした。ご主人はその間も優...

2025/03/13 08:57

主婦が自分のために使うお金、いくら？好きなことに使いたくて意識している3つのこと

わが家は、夫だけでなく私もお小遣制です。自分のお小遣も決めて管理したほうが、安物買いの銭失いでストレス解消しないようになりました。美容院、フィットネスクラブの会費、一人ランチ等はもちろん、衣類や雑貨、私専用のシャンプーや化粧品、こっそり食べる甘いもののお金もお小遣から出します。1月2月は美容院に行かなかったし、体調も今一つだったので外出が少なかった。よって私のお小遣が余っています。嬉しい。これは次に...

2025/03/12 08:56

ユニクロで再び買った服/リウマチの調子が悪い日の服選び

ユニクロに久しぶりに行ってきました。春を感じさせてくれるディスプレイにスプレイにワクワクしたり、高校を卒業するくらいの娘さんとお母さんを見て懐かしく思ったり。ネットでウィンドウショッピング（と言っていいのかな？）も楽しいですが、やはりお店へ足を運ぶと、家にいるときとは違う気持ちになるものです。ユニクロでもう一度買う服ユニクロに何を見に行ったかというと、前にブログに書いた「着倒したあと再び買うユニク...

2025/03/10 09:01

母が老人ホームから救急搬送された時、きょうだいで親の介護をどう分担するか

老人ホームにいる母が救急搬送され入院したのが、昨年の今ごろでした。結論から言うと母はすぐ退院でき、もとの老人ホームへいったん戻れました。いったん、と書いたのは、もう住宅型有料老人ホームでは暮らせなくなるので介護付き有料老人ホームへ移らないといけなくなったからです。その後、言語聴覚士の妹が務める病院系列のホームに無事入居することができ、今に至ります。あれから私はあらためて考えてきました。今後も起こる...

2025/03/09 09:06

豊かに暮らしている60代の友達への思い。今の自分にできることは

幼なじみと、わりと最近親しくなった人、この2人と話をしました。後でいつも思うのは、2人とも精神的に自立しているということ。カッコイイなと思います。抱えてきた問題はそれぞれ違うけれど、しんどいことが続いていても「今」どうすれば自分が楽しいかも考えていて、実行に移すことができる人達。私には足りない力です。距離感の測り方が上手い人家族とは、縁が切れない程度に距離をおく友達とのこれまでの付き合いでわかったの...

2025/03/08 08:59

60代、似合わないと言われてもワイドパンツを穿きたいから工夫している点【骨格ウェーブ】

（諸事情によりタイトルが長くなっております、すみませんー）寒い朝ですが、私が今これを打っている部屋の窓からは、春を思わせる日光が差し込んできています。そろそろ軽い服で出かけたいのですが、どうだろう、まだ早いかもしれませんね。今日は、似合わないと言われたワイドパンツをどう穿いているか、過去記事に加筆してまとめてみました。みなさんは、骨格診断を受けたことがありますか？ あまり興味はないですか？ 私は服...

2025/03/07 08:36

捨てたら劇的にラクになった「キッチンの当たり前」

はじめにお知らせを一つ。「50代60代からの【ラクする収納】のコツ。同居する家族の苦手なことに合わせるといい」というタイトルでエッセオンラインにコラムを書きました。家族が出したものを元に戻さずイラっとしてしまうことがある人には、ぜひ読んでいただきたいです。50代60代からの「ラクする収納」のコツ。同居する家族の苦手なことに合わせるといい ESSEonline（エッセ オンライン）整理収納は自分ひとりが頑張っても、家...

2025/03/06 07:41

60代でも美しくなりたい

60代でも美しくなりたいとAIに話しかけたら、「もちろんです！美しさに年齢の制限はありません」と返ってきました。なんなのよ、なんだか虚しいわ。内面からも自分を磨こうとか、健康的な生活習慣（食事・睡眠・運動）を取り入れましょうなどと言われると、私はとたんに冷めてしまう。食生活については、血圧や血糖値が高い夫・義母がいるおかげで、あるていどは気を付けています。でも、しょっちゅう睡眠不足だし運動もエアロビク...

2025/03/05 09:00

追記あり：楽天スーパーセール購入リスト【美味しくラクに】から2品

（追記）骨取りサバ2キロが昨日の正午から半額になっていました。販売期間は2025/03/04 12:00 ～ 2025/03/11 11:59とのことです。気付くのが遅れたため、追記します（2025年3月5日7時6分）。今日から始まる楽天スーパーセール。久しぶりにたくさん注文してポイントをためます。購入リストのうち、初めて買ってこれは良い！と思ったものと、リピートしてきた美味しくて長持ちするものを紹介します。ひとつは訳アリだけど美味しかっ...

2025/03/04 08:31

あなたは高慢、と言われ変えたこと

我慢は思い上がり。高慢同居を再開したばかりの頃は、義母が不安定になったら私もいっしょに動揺していました。でも今は、付き合い方がわかってきたし、慣れてもきました。変わるきっかけは、「我慢は思い上がり。高慢だ」と言われたのを思い出したこと。我慢は元は仏語のようで、「我」は自分、「慢」は慢心を指すそうです。つまり「自分さえ我慢すれば乗り切れる…」という私の考えは、己の考えに執着して他を軽んじていることに...

2025/03/03 07:42

びっくり綺麗な70代女性、白髪染め問題、フォーマルな装いのNGなど

昨日は暖かく快適で、夜もよく眠れました。でも、来週にはまた寒さが戻るとか。この時期は身体が辛い…。「お天気にだけは文句を言ったらあかん」という義母の口癖を、ふと思い出しました。さて、月が替わりましたので、天気に文句を言うのはいったんやめ、先月よく読んでいただいた人気記事を3本紹介します。...

2025/03/01 09:18