「北海道」の一覧
デスクトップPCの完全初期化：ブルースクリーンからの脱出とシステム復旧のステップ【6月 5日】
こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言ディスクトップPCの初期化について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）...
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砂糖・化学調味料不使用！ナスと豚もも肉を使った自然派炒め物レシピ【6月 4日】
こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言ナスと豚もも肉の炒め物について。「ナスの豚肉炒め」のカロリーについて。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー...
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プロテイン消費の減少: 筋トレ中止とプロテイン購入の新動向【6月 2日】
こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言プロティンの購入と補充について。長天の値上がりと茄子なすの購入について。レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増減の相関...
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月初の健康レポート: 6月の体重管理と基礎代謝の更新、さつまいもとタイヤパンク修理のお礼【6月 1日】
こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言平均体重の追加と基礎代謝の変更について。「体脂肪率」のグラフの変更について。カロリー計算値と体重の相関関係のグラフについて。タイヤパンク修理のお礼についてレコーディングダイエット今...
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月初の健康レポート: 6月の体重管理と基礎代謝の更新、さつまいもとタイヤパンク修理のお礼【6月 1日】
6月の始まりと共に5月の平均体重61.4㎏を更新し、基礎代謝値も微修正。体脂肪率のグラフ修正とカロリー摂取の管理の重要性を探求。さつまいもの話とタイヤパンク修理の日々も紹介。
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2024年度.第7週（5月13日から5月19日）の家計簿です。
節約から資産形成まで、シニアのための家計簿ガイド。2024年版開始です。第7週（5月13日から5月19日）の家計簿です。
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東急デパートの撤退後、市役所も入っていた場所だけれど改装されて一周210mのウォーキングコースができた。先日同級生から電話をもらって彼にはしばらく前に「散歩をする」と話していたのにどうしてると聞かれた。その頃近所を散歩してご近所の庭を覗き見していたことがあったかも知れない。今は夜の徘徊くらいしか無いし、草刈りでフーフー言っている。オカンが市の広報とかを見て陽に当たらないでウォーキングができるから行きたいと言っていた。今日の午後やっと行けた。.屋内で2kmのウォーキングを
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退職決意とクエチアピン錠100㎎の服用: 精神的なバランスを保つ挑戦【5月31日】
こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言「クエチアピン錠100㎎」の服用について。家計簿ブログの重要性について。レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増減の相関関係...
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退職決意とクエチアピン錠100㎎の服用: 精神的なバランスを保つ挑戦【5月31日】
クエチアピン錠100㎎の服用経験を通じて、仕事の退職決意後に生じる心理的変動とそれに対する日々の対処方法について詳しく解説します。睡眠障害や感情の波、職場での人間関係の影響を含め、退職へ向けての精神的な準備とは？
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驚異の1日ダイエット？1.1kgの急激な体重減少【5月30日】
こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言体重の激減について。「ブルースクリーン・オブ・デス（BSOD）」について。レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増減の相関関...
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驚異の1日ダイエット？1.1kgの急激な体重減少【5月30日】
昨日の体重から1.1kgの急激な減少を経験しました。摂取カロリーと消費カロリーの差が大きく、ダイエットの効果か一時的な変動かを探求。合わせて、体重管理と日常生活での運動の重要性について考察します。
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今年は誕生日が近づくと色々送られて来る。運転免許の更新もある。認知機能検査は終わった。今日は「高齢者医療制度」の通知だ。いつも回りくどい言い方と言われてしまうが、だんだんこうした「条件で手続きが違う」文書が読みづらくなって来た。で、結局は私は手続きが要るのか、そのままでいいのか？時間置いてまた読もう。、後期高齢者医療制度加入の通知が届いた
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予期せぬPCトラブル「ブルースクリーン・オブ・デス（BSOD）」で心もブルー。【5月29日】
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予期せぬPCトラブル「ブルースクリーン・オブ・デス（BSOD）」で心もブルー。【5月29日】
合気道への入門から週二回の稽古参加までの体験談と、デスクトップPCの突然のブルースクリーン発生時の現象について解説します。
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今朝も注射に。今朝の血圧測定は師長さんではなかったが「珍しく高い」と。前に師長さんが「どうして私が測ると高いの？」と言ったことがあった。150/・・(?)と、これはビックリで反応できず。「寒いからかなぁ」と言うにはここまでの数値はなかったような。カズと学ぶで歯周病の話しをしていたが、よしりんは降圧剤のニフェジピン服用は「歯周組織が繊維化し歯周が肥大する」と言っていた。今度の診察でニフェジピンの処方は聞いてみようと思っていた。そもそもこの4月から高血圧の基準が変わったというし、最近の数値では降圧剤の処方が必要なのかと思うところだった。しかし、この数値では「薬飲んでいるから、これで収まっているのだ」と言われるか。.霧雨で寒い朝
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午後から陽が翳っていたので丘の草刈りをした。隣りとの境界は昨年お隣りがフェンスの修理やら外構に手を入れて砕石に敷き込んだので昨年除草剤をしっかり撒いておいた。今のところ草刈り機で砕石を噛むことはない。その上から刈った草が萩の向こうにこんもりしている。雑草堆肥枠に運び込む余力は今日は無し。昨夜のお客さんが米糠とヨーグルトを刈り草にまぶしたら醗酵して熱くなると話していた。納豆菌でもいいと。これはYouTubeで見た。雑草堆肥化のし始めの時は色々入れたら本当に熱くなったのは経験した。.陽が翳っていたから草刈り
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双極性障害とクエチアピン：退職前の日々と精神安定剤の現実【5月28日】
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双極性障害とクエチアピン：退職前の日々と精神安定剤の現実【5月28日】
メタディスクリプション案: "双極性障害を抱える筆者が、クエチアピン錠100㎎の使用経験を共有。この強力な精神安定剤が日常生活にどのような影響を及ぼしているか、そして退職を控えた現在の心境について語ります。
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緊急対応！MOS美のタイヤパンク修理と節電への挑戦【5月27日】
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緊急対応！MOS美のタイヤパンク修理と節電への挑戦【5月27日】
今週の冒険についての最新ブログ: MOS美のタイヤが緊急パンク！急遽行われたパンク修理の全過程と、忙しい一日の中での電気代を節約するための戦略をご紹介。家計簿ブログのアイキャッチ画像も見逃せません。
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冷凍バナナの簡単加熱法と週末の活動：ZUMBAダンスと合気道の稽古【5月25日】
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冷凍バナナの簡単加熱法と週末の活動：ZUMBAダンスと合気道の稽古【5月25日】
今日のブログでは、家で簡単にできる冷凍バナナの加熱方法を紹介します。また、ダンスイベント「ZUMBA」参加と合気道の稽古を組み合わせた健康維持の秘訣を共有。日々の家計簿管理や退職までの日数カウントダウンも更新中です。
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アボカドの種の取り方と砂糖不使用のヨーグルト健康入りレシピ【5月25日】
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アボカドの種の取り方と砂糖不使用のヨーグルト健康入りレシピ【5月25日】
このブログでは、アボカドの種を一瞬で取る方法を動画で紹介します。さらに、砂糖不使用のヨーグルト健康入りレシピを公開。プレーンヨーグルト、ブルーベリー、はちみつ、ココナッツオイルを使った栄養豊富な朝食の提案です。健康と味覚の変化に着目した内容をお楽しみに。
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霧雨も少し収まってオカンがさっさと買い物行くかいと。行くよとオカンが外に出てるのに、GGはトイレにごめん。先に出ていたオカンがキツネを見つけてた。松とツツジの根元の空間で雨宿りしてたのだろうか。いってらっしゃいとお見送りしているようだ。.お出掛けしたらキツネさんがお見送りに
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十割そばと筋トレ：健康的な食事と適切な筋肉回復の秘訣【5月24日】
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退職表明カウントダウン: GoogleカレンダーとOutlookで日常管理する方法【5月23日】
この記事では、GoogleカレンダーとOutlookを活用して、退職表明までの日数を効率的に管理する方法を解説します。退職計画の詳細なステップと、日々のタスク管理のコツについても紹介。退職プロセスをスムーズに進めたい方に役立つ情報満載です。
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退職表明カウントダウン: GoogleカレンダーとOutlookで日常管理する方法【5月23日】
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難消化デキストリンとビオスリー：腸の健康を支える最強の組み合わせ【5月22日】
このブログでは、消化器系の健康をサポートする最強の組み合わせである難消化デキストリンとビオスリーの効果を探求します。また、支払いトラブルとその解決策についても詳しく解説しています。健康と日々の生活の課題を一緒に乗り越えましょう。
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難消化デキストリンとビオスリー：腸の健康を支える最強の組み合わせ【5月22日】
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![北見市 ヒグマ目撃出没情報 [2024.5.22]](https://img.blogmura.com/sites/110705/post-images/154306/crop/290x290)
日時：令和6年5月15日 20時53分ごろ 住所：北海道北見市北央町 状況：クマ1頭の目撃情報 特徴：体長約150センチ現場：市道 ※常呂川に架かる蘭栄橋付近 ※熊を目撃した際は、近寄らずにすぐに通報するようお願いいたします（北見警察署） ...
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今日の買い物レポート：サツマイモ値下げと安売りバナナの収穫【5月21日】
今日の買い物レポートでは、サツマイモの値下げや安売りバナナの収穫についてお伝えします。サツマイモが値下がりし、太さが均一なものを選ぶためのコツや、安売りバナナの小分けについてご紹介します。また、バナナをたくさん剥くと爪が茶色になるのはなぜか、その写真も掲載しました。
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今日の買い物レポート：サツマイモ値下げと安売りバナナの収穫【5月21日】
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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忙しい一日：合気道の稽古と雑草取り、AI画像の公開【5月19日】
午前中の合気道の稽古から、昼の雑草除去、夕方の飲み会まで、今日のスケジュールを詳しくご紹介。さらに、昨年生成したAIオリジナル画像も公開します。
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忙しい一日：合気道の稽古と雑草取り、AI画像の公開【5月19日】
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薬の調整とサプリメント管理: 精神神経科訪問の詳細レポート【5月18日】
クエチアピンの削除を含む薬の変更とサプリケースの効率的な整理：筋トレ後の筋肉痛に対処するためのプロテインの効果的な使用方法をご紹介。筋トレエンスージアストが「FIT365」で行っている具体的な回復戦略を探る。
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薬の調整とサプリメント管理: 精神神経科訪問の詳細レポート【5月18日】
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「FIT365」で運動後の報酬: 筋トレと驚きのフルーツ割引【5月17日】
「健康と節約をテーマに「FIT365」での筋トレとスーパーでの割引買い物を紹介。体を動かし、賢く買い物して、健康的な生活を送る秘訣を共有します。」
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「FIT365」で運動後の報酬: 筋トレと驚きのフルーツ割引【5月17日】
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初めての水曜水泳クラス：先頭から始まった泳ぎの一歩【5月16日】
水曜日に初めて水泳レッスンに参加した感想と体験を共有します。先頭でのレッスン、そして泳ぎのテクニックについて詳しく説明します。
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初めての水曜水泳クラス：先頭から始まった泳ぎの一歩【5月16日】
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
突然、私の銀行口座から71,611円が引き落とされました。この記事では、その出所と私がたどった解決のステップを紹介します。意外な結末があなたを待っています。
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
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口座から謎の71,611円が引き落とされた！その謎を追う【5月14日】
71,611円が口座からなぜ引き落とされたのか、その謎を解き明かします。カード会社の対応、電話ガイダンスの試練を経て、真実を探る家計簿ブロガーの挑戦を追います。
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