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ながら桜鑑賞ぉ～ ^^/

東京で単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪あえて桜観賞できる🌸🌸🌸ルートを選びながら下半身お尻・太ももを意識したランニングフォームで25000歩程度のラン(￣^￣)ゞでそのあとのランチはっちゅうと「本日の焼き魚定食」～赤魚の粕漬～♪(/・ω・)/ ♪ご飯がすすむマイルドな味わい特有の香りと風味でクセになりそうぉご馳走様ぁで～す☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡...

2025/04/09 21:54

2日前の夕食 『卵、鶏肉のチャーハン』 『赤魚の粕漬けとユズ』 『鶏肉、野菜、春雨の汁』

2日前の夕食 『卵、鶏肉のチャーハン』 『赤魚の粕漬けとユズ』 『鶏肉、野菜、春雨の汁』 更新が滞って画像が溜まると困るのは、どう調理したかよく覚えていないことだ。 『卵、鶏肉のチャーハン』 玉ねぎと鶏肉を炒める。 卵を入れる。胡椒。 見事なまでに固まっている冷や飯を入れる。蓋を...

2024/12/23 12:39

今日の夕食。 『ナスとピーマンのタルカリ的な何か』 『焼いた赤魚』 『鶏肉、豆腐、白菜の汁』 『茹でたもやし』 『大根の浅漬け』

今日の夕食。 『ナスとピーマンのタルカリ的な何か』 『焼いた赤魚』 『鶏肉、豆腐、白菜の汁』 『茹でたもやし』 『大根の浅漬け』 『ナスとピーマンのタルカリ的な何か』 ナス、ピーマン。 ターメリックを入れたら穴が大きく大量にぶちまける、ガラムマサラ、塩、胡椒。 『焼いた赤魚』 あ...

2024/12/16 00:04

【今日の夕食メインは『赤魚粕漬け』その他いろいろ】

★ 2月16日（木） 🌞 ★ 今日、木曜日は実家に行く日じゃないけど 明日は行けないので、いつもの時間に実家へ”GO！” 〈老健〉に居るキャロママに着替えを持って行って ちょっと早目に家に帰ってきました

2023/02/17 08:40

晩ごはん｜地味？いかにも晩ごはんって感じの赤魚の粕漬と煮物＋2

晩ごはん 赤魚粕漬 煮物 お新香 シメジバター炒め

2022/10/10 05:03