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#レンティル
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レンズ豆のパンケーキ
レンズ豆と水のみでできるパンケーキ。これだけでおいしいし栄養もあるが、さらにPsyllium Husk(オオバコの殻)とチアと亜麻の種を繊維質と蛋白質やミ...
2023/05/06 02:19
レンティル
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自家製「パニール Paneer」チーズで、カレーとサラダ
自家製「パニール Paneer」チーズで、カレーとサラダ - Hadama の 台所 in the UK
2023/03/31 05:40
独断!乾燥マメベスト3
土曜日の夜にマメを水で戻して、日曜日にそれを使ってスープや煮物を作るのがすっかり習慣になりました(翌週2-3日は食べられるただの手抜き料理とも言いますが...)。おいしいおマメを発見すべく今まで、ヒヨコマメ、バタービーンズ、レッドキドニービーンズ、カラ・チャナ、クランベリービーン、グリーン・レンティルを試しました。その中でも料理しやすくおいしかった「乾燥マメベスト3」を発表します。3位.グリーン・...
2022/03/13 06:23