アラフィフの三流研究者．博士(工学)．SF小説，シャーロックホームズ，空手の型，語学，グルメ，低山トレッキング，宗教哲学，旅行，朝活，ランニングなど，興味のあることに手当たり次第に取り組むので中途半端．楽しければいいや．
TOEIC勉強日記：朝の習慣から3日目。ストレスフリーな研究日記
おはよーございます☀️ 先日のTOEIC撃沈から，朝にTOEICの勉強をするようにしました．今日で3日目なので，一応，明日も勉強できれば3日坊主の定義から外れることになります（笑） ☑️英語：TOEIC 金フレ1-250，公式問題Part2聞き取り☑️ウォーキング 2km 30分 あ，モーニングページを忘れた💦 最近，それほどストレスかかることがないので，つい忘れてしまいます． 研究の方も順調 ここ数日，GPUでAIのプログラムを動作させてきましたが，どうもGPU周りの技術に不明な点が多く，動くには動くんだけど不満が残る．解決策をいろいろネットで調べて試しているんだけど，どうもうまくいかない．…
【アーティスト・デート】TOEIC受験感想：英語力落ちた？難度変化？
おはよーございます⛅️ 今朝は起きられず，朝活は省略．こういう朝は珍しいんですよ．朝はすぐ起きれる方なので． やはり，昨日のアーティストデートがちょっと疲れてしまったのが原因だと思う． というのは，TOEICを受検してきたのです． 10年ぶりくらいでしょうか． 以前受験した時の最高スコアが700点代後半，800にあと少しで届くというくらいでした（正確なスコアは昔過ぎて忘れてしまった） で，今回受験した感想は，一言で言うと あれ？難しい・・・ TOEICってこんなに難しかったっけ？ というのが素直な感想．うむむ，しばらく受験しないうちに，私の英語力が落ちたのか，それとも英文自体が難しくなったのか…
おはよーございます☀️ 今朝も寒いですが，いつもの朝活のメニューはこなしました． ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング30分 休みなので，読書は午前中にスタバでゆるく読みます． 年度末のバタバタの時期がやってきましたが，今年は結構いい感じの年度末です． というのも，研究の成果が思ってたより順調なのです． もう少し結果を整理したら，年度内にフルペーパーを書き上げることが出来そうです． それと，コロナ禍も開けたので，今年は数年ぶりに国際会議で発表してこようと思ってます． いつも参加していたIEEEの学会は，今年はあまりいい場所で開催されないので・・・ 代わりに欧州でよさそうな国際会議を見つ…
先週末は京都にいましたが なんと，ちょうど京都マラソンがあったのです．ランニングウェアを着た人をたくさん見かけました． 日曜は移動日だったので予定がなかった．もし事前に知っていたらエントリーしてたんだけどなぁと思ったけど・・・ 街を歩いている人たちを見ると，結構ガチ勢が多かったような気がしました．ハーフを完走するだけで白目剥いてる私には，ちょっと敷居が高かったかも？（笑） そんな京都滞在でしたが，ホテルは朝食なしで予約してたので，どこかで朝食を食べなければなりませんが，いつも5:00起きの私が食べられるような店は，京都駅周辺にはないのです． Google Mapでいろいろ調べた結果， 朝うどん…
昨年の11月，ある学会運営の仕事で出張したんだけど，その時，何かにつけて攻撃してきた奴の話をした． sosui-yoshi.hatenablog.jp 先週末，この時の打ち合わせの続きのため京都に行った．実はこの学会運営の仕事は，今年限りで辞めようと思っていた． 別にそいつが原因ではないけどね．相手にするのもバカバカしいほどの小者だから． 今年に入ってから母が亡くなり，後悔することがたくさんあったので，私の中で大きな心境の変化があった．そっちの方が辞める理由として大きいかな． 私は今回のような学会運営の仕事を他にもいくつか抱えているので，これまでも週末に出張が多かった．だけど，そんなことで忙し…
今週は仕事がバッタバタで，さらに出張も重なり，朝活が全く出来ませんでした． そうなんですよね💦 出張が入ると，どうも朝活のリズムが崩れて，いつもそれでグダグダになってしまうんです． そして，この週末も出張．行き先は京都です． 今週はあまりブログ投稿しないうちに，またアーティスト・デートの投稿になっちゃいました． で，今週末のアーティスト・デートは，予定では京都の仏閣 でしたが，今日は移動日で午後から時間があったので，東西の本願寺に行って来ました． もうこの段階でアーティスト・デートです． 西本願寺に隣接する興正寺にも行きました．ここは梅が綺麗だった．まだ5分咲きって感じなので，あと2週間くらい…
一昨日は週に一回のアーティストデート．今回は映画鑑賞です． 大規模なシネマコンプレックスではなく，地元のミニシアターで． 今回観た映画は「正欲」，朝井リョウの小説が原作．どこの書店でも平積みされているのを見かけたので，以前から気になっていました． ただ原作はまだ読んでないので，感想を言うには早いかもしれません．今回はあくまで映画の感想ということで． ダイバーシティと言われて久しいけど，目立たないようにひっそり隠れて暮らしている本当にマイノリティな人々に対し，マジョリティ側はどれだけ気づいているのか？ いや，気づくとか気づかないとかの問題ではないかもしれない． もしそういう人たちがいると知った時…
おはよーございます☁️ 少し曇りの朝ですが，その分，寒さは幾分やわらいだかな． 2月なので，まだまだ寒い日がやってくるでしょうけどね． 今朝も朝活は順調．土日でもやることは同じです． ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング 40分☑️読書15分：ジュラシック・パーク（上） 今日は少しだけ，滞っている研究の続きをやります． ここ数日嫌な仕事ばかりが立て続けにあったので（まだ終わってないけど），勤務時間中に全然研究が出来なかった． 休みの日にコードを書くのは好きじゃないけど仕方ない．カフェとかで，せめて雰囲気と飲み物だけでも非日常としてモチベーションを上げたいと思います． そんなわけで，今日…
おはよーございます☀️ ここ数日晴れの日が続いてるので，朝焼けも綺麗です． 今日も順調に朝活 ☑️モーニングページ15分☑️ウォーキング 23分☑️読書：ジュラシック・パーク（上） 昨夜，娘が英検2級の1次に合格したと言ってきた． スコアシート見ると，リーディングと語彙が壊滅的だったけど（苦笑），リスニングとライティングがかなりよく，それでカバーした感じ． 極端すぎるんだけど・・・ ちなみに私が準1級を受験したときは全く逆で，リーディングと語彙で点数を稼いで，苦手なリスニングをカバーした． 最近の子はリーディングの方が苦手なようですね． いつ頃からか忘れたけど，読み書きに偏りすぎている学校の英…
おはよーございます☀️ 今朝も氷点下．寒くて暗いけどウォーキングをしてきました． やっと習慣になってきたらしく，寒くて暗いけどそんなに苦でないです． 今朝も順調に朝活 ☑️モーニングページ 25分☑️ウォーキング25分☑️読書15分：ジュラシックパーク（上） 昨日から朝読書を開始． 小説の世界に没頭するのは，いい意味で現実逃避になる．少なくとも小説を読んでるときは，日々の嫌なことは忘れられます． 先日も空手教室に行ってきましたが，やってる間は夢中になるので他のことを一切忘れることができました． 気分転換とはつまりそういう事なんでしょうね． と最近思うようになってきました． 小説もあまり気負わず…
おはよーございます☀️ まだまだ寒さが和らぎません❄️ 今朝の朝活も順調 ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング 30分：自宅周辺2.2km☑️読書15分：マイクル・クライトン「ジュラシックパーク」（上） モーニングページはiPadのGoodnotesに書くと，1ページが小さいので15分くらいで3ページ書き終わる． 分量が少ないけど，まぁこれくらいでもいいかな．その分を読書に充てたい． 今朝，久しぶりに体重計に乗ったら なんと史上最高の数値！89.3kg！大学時代の舞の海に迫る勢い（若い人は知らないか...） そんなに食べてる自覚はないんだけどね． 確かに酒量は増えたような気がする．酒を…
iPadを使ってモーニングページを書く：いざという時すべて削除できるように
おはよーございます☀️ 今朝はかなり冷え込みました❄️ ここ数日毎朝そんな感じですけどね． いつもの朝活 ☑️モーニングページ 20分☑️ウォーキング 30分 今朝は試しにモーニングページをiPadにApplePencilで書いてみた．慣れないと手が疲れるけど，まぁまぁいい感じかな？ モーニングページの問題点． それは，紙のノートに書くとすぐページが埋まるので，冊数が増えること． 誰にも見られないようにするには保管に困る． ルーズリーフなどに書いてすぐシュレッダーにかけるのは，あとで見返したいときに困る．ジュリア・キャメロンの手順では8週間後に見直すとあるので，少なくとも2ヶ月は保管する必要が…
おはよーございます☀️ 今朝もモーニングページとウォーキング． ☑️モーニングページ 30分☑️ウォーキング 30分 モーニングページは今日はルーズリーフに書いて写真にとったので，あとは職場に行って即シュレッダーです． なぜシュレッダーにするかというと，こんな理由です↓ sosui-yoshi.hatenablog.jp 母が亡くなり，父の介護の問題もあり， そんな中，職場ではとても面倒で厄介な問題が噴出し・・・ 最近は気持ちの沈むことが多いです． モーニングページはそんなとき気持ちの吐き出しにちょうどいいと言いますが どこかまだ自分の中で制限がかかっているように思えます． ノートが誰かの目に…
昨日，アーティスト・デートとして，空手教室に行ってみた． なかなかいい経験でした． 今回行ってみた空手教室は，地元のカルチャーセンターです． 流派は極真会館． 実はこの歳になってフルコンはマズいかな？と思ってました．実際に当てるわけだし，あっちこっち打撲をしてたら仕事にも支障が出ます． さすがにカルチャーセンターなのでそこまでしないだろうとは思ってましたが，それでもちょっと不安でしたね． なぜ極真の空手教室に行ったのか？ ともかく一度は経験してみるのもいいかな？と思ったのが1番目の理由．合わないと思ったら，やめればいいだけの話です． 「空手バカ一代」に憧れたわけでもなく（古い？笑），総合格闘技…
ジュリア・キャメロンが提唱する，モーニング・ページとアーティスト・デートを習慣化しようとしております． モーニング・ページは現在も続いていて，昨日一冊終わりました． 次はノートではなく，レポート用紙に書いて，書いたらすぐスマホに撮影して，シュレッダーにしたいと思います．その理由はこちら↓ sosui-yoshi.hatenablog.jp モーニングページは「脳の排水」なわけだから，他人に見られないようにすぐ削除するというわけです． もう一つのアーティスト・デートの方は，この前の日曜にやってみました． だけど，本来のアーティスト・デートは，数週間分のやることを事前に決めておいて，出来るだけその…
「ブログリーダー」を活用して、吉川蒼翠さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
今週のアーティスト・デートは，これかな？ 映画「少林寺」のリマスター版をAmazon Primeで見つけたので観た． 実はこの映画を観るのは初めてではなく，小学生の頃映画館で観たことがある． もちろん，小学生なので内容はあまり覚えていないけど・・・ 当時はジャッキー・チェンの大ブームで，「スネーキーモンキー蛇拳」とか「ドランクモンキー酔拳」が大ブームだった頃． クラスメートにハマった奴らがたくさんいた． 私は当時空手を習っていたけど， 「なんで空手は酔拳のような技の応酬にならないのだろう？」 などと疑問を抱いたりした（笑）． まぁ，あれは映画の中での演出なのでね． だけど，クラスメートたちはそ…
先週末は久しぶりに近所の山林に行ってきました． 山林というだけあって，まだ雪が残っています．そして寒い！！ 初春というにはまだまだ早い感じです． ネコヤナギがありました． ん？ネコヤナギが咲くのって春だったっけ？ 夏になるとこの辺りは虫が大量に発生するので，来れるのは今のうち・・・ 木をつつく音がするから，アカゲラでもいるのかな？ と思って目を凝らしてみると なんと！ゴジュウカラでした．ゴジュウカラも木を突くんですね（笑）． そして，6.6kmラン 木陰のところがまだ雪が残っていて，道がぐちゃぐちゃ・・・ せっかくのランシューが汚れてしまうので，途中で引き返す．10kmほど走る予定だったんだけ…
今回のアーティストデートは 地元の博物館に行ってみた．今回行くのは初めて．郷土の歴史を知るいい機会で，面白かった． 先祖たちの苦労を知ってかなり驚いた．そんな辛い過去があったんだなぁと 昔（と言っても，高々200年くらい前の話だけど）は，普通に生活するだけでも苦労する時代だったようなことが書かれていた． 医療も未発達，社会インフラも満足に整っていない．正直，こんな時代に生まれなくてよかったと思う． だけど，博物館というのは言うなれば教科書的．つまり，通り一辺倒の無難なことは書かれているけど，民間伝承や歴史の闇のようなことは書かれていない． 当然だと思うけどね・・・ 昨日は図書館で，五木寛之の書…
今日のアーティストデートは 「いつもと違うジムでトレーニングする」 です．あまり斬新な内容ではないけど、今回は事前に計画してなかったのでこれで良しとします．来週以降の計画を早く立てないといけませんね． それで，ジムでは少し驚くことがあった． 近所に住んでるおじいさんだと思うけど，ノートパソコン持ち込んで、ずーっと大音量で音楽鳴らしていた． トレーニングはしていない． なんだ？この人は？ 私が中に入って気にしない素振りで筋トレを始めたら，居心地が悪くなったのか，しばらくして更衣室に移動したけど，そこでも大音量でずーっと音楽を鳴らしていた． う，うーん💦 今回行ったのは会員制のジムではなく市の施設…
おはよーございます☀️ 今朝は寝坊して，あまり計画どおりではない朝活でした・・・ ☑️モーニングページ 23分☑️TOEIC Part2 20分☑️ウォーキング 2km 22分 最近モーニングページがどうもしっくりこない． 紙で書いていた頃は，結構いい感じで，1週間もすれば頭がスッキリして効果も感じたけど iPadにしてからどうも効果がイマイチな気がする． なぜでしょうかね． モーニングページは「脳の排水」というけど，30分から15分に短縮したので十分排水されていないということかも？ ページ数も，iPad内のGoodnoteというアプリで3ページ書いてるけど，大きさは実質的にはA5くらい．しか…
おはよーございます☀️ 今朝はいつもより少し早めに起きて朝活 ☑️モーニングページ15分☑️TOEIC Part2 30分☑️ウォーキング 21分 早めに起きたので，いつものメニューをこなしても，7:00までまだ30分くらいの余裕があります． 雪はなくなってきたけど，まだまだ春って言うには寒すぎます． まだまだ滑るのでウォーキングはスノートレー． 外を走る気分になれないので，代わりに昨日はジムに行ってトレミルで走ってきました． ついでに筋トレも． 別にマッチョを目指すわけじゃないけど 定期的に筋トレすることで代謝が上がるだろうし，体にはいいんだろうなと思います． 減量も闇雲に食事を減らすとロク…
おはよーございます☀️ 今朝も朝活は順調です． ☑️モーニングページ：15分☑️英語：TOEIC Part2 シャドーイング 30分☑️ウォーキング：23分 単純に合計すると，1時間しかやってないんだけど，実際は5:00起きなので2時間あるはずだけど，何をしてるんだろう？自分でもわからない． コーヒー淹れたり，トイレに行ったりしてるけど，それくらいで1時間はかからないと思うけど... ウォーキングは最近少し物足りない．だけど，朝は時間がないのでこれ以上は難しい． やはり仕事帰りにジムに行った方がいいだろうな（外はまだ雪道なので）． 5月にハーフマラソンがあるので，さすがにそろそろ走り始めないと…
おはよーございます☀️ 今朝もまだまだ寒いですが，朝日がとても綺麗でした． さて，今朝からまた朝活再開． ☑️モーニングページ：15分☑️英語：TOEIC Part2ディクテーション30分☑️ウォーキング：23分 あれ？こんな朝早くから，どこからともなく消防車のサイレンが・・・ 今日はディクテーションが調子よく，聞き間違えは2箇所のみ． 先週勉強した成果が少しずつ出てきたかな？英語の聞き取りの力は，勉強した後ある程度の熟成期間が必要なのかもしれませんね． たまたま聞き取れる問題だったのかもしれませんが．たぶんそうでしょう😆 金フレはちょっと時間がなくて今朝は省略． ふむ，朝活が盛りだくさんなの…
おはよーございます☀️ 週末は母の四十九日の法要だったので，実家に戻ってバタバタしていた． 私が施主なので取り仕切ったけど，人が亡くなるというのは大変なことだと改めて感じた． ここ数日は疲れて朝早く起きることができず，さすがに朝活をする余裕がなかった． だけど，これでも昔に比べると葬儀も法要もかなり簡素化されたんだろうなと思う．つまり，それだけ昔は社会全体がヒマだったんだろう． いや，語弊があるかもしれない．言い方を変える． 現代社会は，昔に比べてとにかく忙しくなってきたので，そのライフスタイルに合わせた形で葬儀や法要も簡素化されてきたんだろう． 少子化もあるし兄弟が少ないから，今後ますます簡…
おはよーございます☀️ 先日のTOEIC撃沈から，朝にTOEICの勉強をするようにしました．今日で3日目なので，一応，明日も勉強できれば3日坊主の定義から外れることになります（笑） ☑️英語：TOEIC 金フレ1-250，公式問題Part2聞き取り☑️ウォーキング 2km 30分 あ，モーニングページを忘れた💦 最近，それほどストレスかかることがないので，つい忘れてしまいます． 研究の方も順調 ここ数日，GPUでAIのプログラムを動作させてきましたが，どうもGPU周りの技術に不明な点が多く，動くには動くんだけど不満が残る．解決策をいろいろネットで調べて試しているんだけど，どうもうまくいかない．…
おはよーございます⛅️ 今朝は起きられず，朝活は省略．こういう朝は珍しいんですよ．朝はすぐ起きれる方なので． やはり，昨日のアーティストデートがちょっと疲れてしまったのが原因だと思う． というのは，TOEICを受検してきたのです． 10年ぶりくらいでしょうか． 以前受験した時の最高スコアが700点代後半，800にあと少しで届くというくらいでした（正確なスコアは昔過ぎて忘れてしまった） で，今回受験した感想は，一言で言うと あれ？難しい・・・ TOEICってこんなに難しかったっけ？ というのが素直な感想．うむむ，しばらく受験しないうちに，私の英語力が落ちたのか，それとも英文自体が難しくなったのか…
おはよーございます☀️ 今朝も寒いですが，いつもの朝活のメニューはこなしました． ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング30分 休みなので，読書は午前中にスタバでゆるく読みます． 年度末のバタバタの時期がやってきましたが，今年は結構いい感じの年度末です． というのも，研究の成果が思ってたより順調なのです． もう少し結果を整理したら，年度内にフルペーパーを書き上げることが出来そうです． それと，コロナ禍も開けたので，今年は数年ぶりに国際会議で発表してこようと思ってます． いつも参加していたIEEEの学会は，今年はあまりいい場所で開催されないので・・・ 代わりに欧州でよさそうな国際会議を見つ…
先週末は京都にいましたが なんと，ちょうど京都マラソンがあったのです．ランニングウェアを着た人をたくさん見かけました． 日曜は移動日だったので予定がなかった．もし事前に知っていたらエントリーしてたんだけどなぁと思ったけど・・・ 街を歩いている人たちを見ると，結構ガチ勢が多かったような気がしました．ハーフを完走するだけで白目剥いてる私には，ちょっと敷居が高かったかも？（笑） そんな京都滞在でしたが，ホテルは朝食なしで予約してたので，どこかで朝食を食べなければなりませんが，いつも5:00起きの私が食べられるような店は，京都駅周辺にはないのです． Google Mapでいろいろ調べた結果， 朝うどん…
昨年の11月，ある学会運営の仕事で出張したんだけど，その時，何かにつけて攻撃してきた奴の話をした． sosui-yoshi.hatenablog.jp 先週末，この時の打ち合わせの続きのため京都に行った．実はこの学会運営の仕事は，今年限りで辞めようと思っていた． 別にそいつが原因ではないけどね．相手にするのもバカバカしいほどの小者だから． 今年に入ってから母が亡くなり，後悔することがたくさんあったので，私の中で大きな心境の変化があった．そっちの方が辞める理由として大きいかな． 私は今回のような学会運営の仕事を他にもいくつか抱えているので，これまでも週末に出張が多かった．だけど，そんなことで忙し…
今週は仕事がバッタバタで，さらに出張も重なり，朝活が全く出来ませんでした． そうなんですよね💦 出張が入ると，どうも朝活のリズムが崩れて，いつもそれでグダグダになってしまうんです． そして，この週末も出張．行き先は京都です． 今週はあまりブログ投稿しないうちに，またアーティスト・デートの投稿になっちゃいました． で，今週末のアーティスト・デートは，予定では京都の仏閣 でしたが，今日は移動日で午後から時間があったので，東西の本願寺に行って来ました． もうこの段階でアーティスト・デートです． 西本願寺に隣接する興正寺にも行きました．ここは梅が綺麗だった．まだ5分咲きって感じなので，あと2週間くらい…
一昨日は週に一回のアーティストデート．今回は映画鑑賞です． 大規模なシネマコンプレックスではなく，地元のミニシアターで． 今回観た映画は「正欲」，朝井リョウの小説が原作．どこの書店でも平積みされているのを見かけたので，以前から気になっていました． ただ原作はまだ読んでないので，感想を言うには早いかもしれません．今回はあくまで映画の感想ということで． ダイバーシティと言われて久しいけど，目立たないようにひっそり隠れて暮らしている本当にマイノリティな人々に対し，マジョリティ側はどれだけ気づいているのか？ いや，気づくとか気づかないとかの問題ではないかもしれない． もしそういう人たちがいると知った時…
おはよーございます☁️ 少し曇りの朝ですが，その分，寒さは幾分やわらいだかな． 2月なので，まだまだ寒い日がやってくるでしょうけどね． 今朝も朝活は順調．土日でもやることは同じです． ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング 40分☑️読書15分：ジュラシック・パーク（上） 今日は少しだけ，滞っている研究の続きをやります． ここ数日嫌な仕事ばかりが立て続けにあったので（まだ終わってないけど），勤務時間中に全然研究が出来なかった． 休みの日にコードを書くのは好きじゃないけど仕方ない．カフェとかで，せめて雰囲気と飲み物だけでも非日常としてモチベーションを上げたいと思います． そんなわけで，今日…
おはよーございます☀️ ここ数日晴れの日が続いてるので，朝焼けも綺麗です． 今日も順調に朝活 ☑️モーニングページ15分☑️ウォーキング 23分☑️読書：ジュラシック・パーク（上） 昨夜，娘が英検2級の1次に合格したと言ってきた． スコアシート見ると，リーディングと語彙が壊滅的だったけど（苦笑），リスニングとライティングがかなりよく，それでカバーした感じ． 極端すぎるんだけど・・・ ちなみに私が準1級を受験したときは全く逆で，リーディングと語彙で点数を稼いで，苦手なリスニングをカバーした． 最近の子はリーディングの方が苦手なようですね． いつ頃からか忘れたけど，読み書きに偏りすぎている学校の英…
おはよーございます☀️ 今朝も氷点下．寒くて暗いけどウォーキングをしてきました． やっと習慣になってきたらしく，寒くて暗いけどそんなに苦でないです． 今朝も順調に朝活 ☑️モーニングページ 25分☑️ウォーキング25分☑️読書15分：ジュラシックパーク（上） 昨日から朝読書を開始． 小説の世界に没頭するのは，いい意味で現実逃避になる．少なくとも小説を読んでるときは，日々の嫌なことは忘れられます． 先日も空手教室に行ってきましたが，やってる間は夢中になるので他のことを一切忘れることができました． 気分転換とはつまりそういう事なんでしょうね． と最近思うようになってきました． 小説もあまり気負わず…
おはよーございます☀️ まだまだ寒さが和らぎません❄️ 今朝の朝活も順調 ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング 30分：自宅周辺2.2km☑️読書15分：マイクル・クライトン「ジュラシックパーク」（上） モーニングページはiPadのGoodnotesに書くと，1ページが小さいので15分くらいで3ページ書き終わる． 分量が少ないけど，まぁこれくらいでもいいかな．その分を読書に充てたい． 今朝，久しぶりに体重計に乗ったら なんと史上最高の数値！89.3kg！大学時代の舞の海に迫る勢い（若い人は知らないか...） そんなに食べてる自覚はないんだけどね． 確かに酒量は増えたような気がする．酒を…
今週のアーティスト・デートは，これかな？ 映画「少林寺」のリマスター版をAmazon Primeで見つけたので観た． 実はこの映画を観るのは初めてではなく，小学生の頃映画館で観たことがある． もちろん，小学生なので内容はあまり覚えていないけど・・・ 当時はジャッキー・チェンの大ブームで，「スネーキーモンキー蛇拳」とか「ドランクモンキー酔拳」が大ブームだった頃． クラスメートにハマった奴らがたくさんいた． 私は当時空手を習っていたけど， 「なんで空手は酔拳のような技の応酬にならないのだろう？」 などと疑問を抱いたりした（笑）． まぁ，あれは映画の中での演出なのでね． だけど，クラスメートたちはそ…
先週末は久しぶりに近所の山林に行ってきました． 山林というだけあって，まだ雪が残っています．そして寒い！！ 初春というにはまだまだ早い感じです． ネコヤナギがありました． ん？ネコヤナギが咲くのって春だったっけ？ 夏になるとこの辺りは虫が大量に発生するので，来れるのは今のうち・・・ 木をつつく音がするから，アカゲラでもいるのかな？ と思って目を凝らしてみると なんと！ゴジュウカラでした．ゴジュウカラも木を突くんですね（笑）． そして，6.6kmラン 木陰のところがまだ雪が残っていて，道がぐちゃぐちゃ・・・ せっかくのランシューが汚れてしまうので，途中で引き返す．10kmほど走る予定だったんだけ…
今回のアーティストデートは 地元の博物館に行ってみた．今回行くのは初めて．郷土の歴史を知るいい機会で，面白かった． 先祖たちの苦労を知ってかなり驚いた．そんな辛い過去があったんだなぁと 昔（と言っても，高々200年くらい前の話だけど）は，普通に生活するだけでも苦労する時代だったようなことが書かれていた． 医療も未発達，社会インフラも満足に整っていない．正直，こんな時代に生まれなくてよかったと思う． だけど，博物館というのは言うなれば教科書的．つまり，通り一辺倒の無難なことは書かれているけど，民間伝承や歴史の闇のようなことは書かれていない． 当然だと思うけどね・・・ 昨日は図書館で，五木寛之の書…
今日のアーティストデートは 「いつもと違うジムでトレーニングする」 です．あまり斬新な内容ではないけど、今回は事前に計画してなかったのでこれで良しとします．来週以降の計画を早く立てないといけませんね． それで，ジムでは少し驚くことがあった． 近所に住んでるおじいさんだと思うけど，ノートパソコン持ち込んで、ずーっと大音量で音楽鳴らしていた． トレーニングはしていない． なんだ？この人は？ 私が中に入って気にしない素振りで筋トレを始めたら，居心地が悪くなったのか，しばらくして更衣室に移動したけど，そこでも大音量でずーっと音楽を鳴らしていた． う，うーん💦 今回行ったのは会員制のジムではなく市の施設…
おはよーございます☀️ 今朝は寝坊して，あまり計画どおりではない朝活でした・・・ ☑️モーニングページ 23分☑️TOEIC Part2 20分☑️ウォーキング 2km 22分 最近モーニングページがどうもしっくりこない． 紙で書いていた頃は，結構いい感じで，1週間もすれば頭がスッキリして効果も感じたけど iPadにしてからどうも効果がイマイチな気がする． なぜでしょうかね． モーニングページは「脳の排水」というけど，30分から15分に短縮したので十分排水されていないということかも？ ページ数も，iPad内のGoodnoteというアプリで3ページ書いてるけど，大きさは実質的にはA5くらい．しか…
おはよーございます☀️ 今朝はいつもより少し早めに起きて朝活 ☑️モーニングページ15分☑️TOEIC Part2 30分☑️ウォーキング 21分 早めに起きたので，いつものメニューをこなしても，7:00までまだ30分くらいの余裕があります． 雪はなくなってきたけど，まだまだ春って言うには寒すぎます． まだまだ滑るのでウォーキングはスノートレー． 外を走る気分になれないので，代わりに昨日はジムに行ってトレミルで走ってきました． ついでに筋トレも． 別にマッチョを目指すわけじゃないけど 定期的に筋トレすることで代謝が上がるだろうし，体にはいいんだろうなと思います． 減量も闇雲に食事を減らすとロク…
おはよーございます☀️ 今朝も朝活は順調です． ☑️モーニングページ：15分☑️英語：TOEIC Part2 シャドーイング 30分☑️ウォーキング：23分 単純に合計すると，1時間しかやってないんだけど，実際は5:00起きなので2時間あるはずだけど，何をしてるんだろう？自分でもわからない． コーヒー淹れたり，トイレに行ったりしてるけど，それくらいで1時間はかからないと思うけど... ウォーキングは最近少し物足りない．だけど，朝は時間がないのでこれ以上は難しい． やはり仕事帰りにジムに行った方がいいだろうな（外はまだ雪道なので）． 5月にハーフマラソンがあるので，さすがにそろそろ走り始めないと…
おはよーございます☀️ 今朝もまだまだ寒いですが，朝日がとても綺麗でした． さて，今朝からまた朝活再開． ☑️モーニングページ：15分☑️英語：TOEIC Part2ディクテーション30分☑️ウォーキング：23分 あれ？こんな朝早くから，どこからともなく消防車のサイレンが・・・ 今日はディクテーションが調子よく，聞き間違えは2箇所のみ． 先週勉強した成果が少しずつ出てきたかな？英語の聞き取りの力は，勉強した後ある程度の熟成期間が必要なのかもしれませんね． たまたま聞き取れる問題だったのかもしれませんが．たぶんそうでしょう😆 金フレはちょっと時間がなくて今朝は省略． ふむ，朝活が盛りだくさんなの…
おはよーございます☀️ 週末は母の四十九日の法要だったので，実家に戻ってバタバタしていた． 私が施主なので取り仕切ったけど，人が亡くなるというのは大変なことだと改めて感じた． ここ数日は疲れて朝早く起きることができず，さすがに朝活をする余裕がなかった． だけど，これでも昔に比べると葬儀も法要もかなり簡素化されたんだろうなと思う．つまり，それだけ昔は社会全体がヒマだったんだろう． いや，語弊があるかもしれない．言い方を変える． 現代社会は，昔に比べてとにかく忙しくなってきたので，そのライフスタイルに合わせた形で葬儀や法要も簡素化されてきたんだろう． 少子化もあるし兄弟が少ないから，今後ますます簡…
おはよーございます☀️ 先日のTOEIC撃沈から，朝にTOEICの勉強をするようにしました．今日で3日目なので，一応，明日も勉強できれば3日坊主の定義から外れることになります（笑） ☑️英語：TOEIC 金フレ1-250，公式問題Part2聞き取り☑️ウォーキング 2km 30分 あ，モーニングページを忘れた💦 最近，それほどストレスかかることがないので，つい忘れてしまいます． 研究の方も順調 ここ数日，GPUでAIのプログラムを動作させてきましたが，どうもGPU周りの技術に不明な点が多く，動くには動くんだけど不満が残る．解決策をいろいろネットで調べて試しているんだけど，どうもうまくいかない．…
おはよーございます⛅️ 今朝は起きられず，朝活は省略．こういう朝は珍しいんですよ．朝はすぐ起きれる方なので． やはり，昨日のアーティストデートがちょっと疲れてしまったのが原因だと思う． というのは，TOEICを受検してきたのです． 10年ぶりくらいでしょうか． 以前受験した時の最高スコアが700点代後半，800にあと少しで届くというくらいでした（正確なスコアは昔過ぎて忘れてしまった） で，今回受験した感想は，一言で言うと あれ？難しい・・・ TOEICってこんなに難しかったっけ？ というのが素直な感想．うむむ，しばらく受験しないうちに，私の英語力が落ちたのか，それとも英文自体が難しくなったのか…
おはよーございます☀️ 今朝も寒いですが，いつもの朝活のメニューはこなしました． ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング30分 休みなので，読書は午前中にスタバでゆるく読みます． 年度末のバタバタの時期がやってきましたが，今年は結構いい感じの年度末です． というのも，研究の成果が思ってたより順調なのです． もう少し結果を整理したら，年度内にフルペーパーを書き上げることが出来そうです． それと，コロナ禍も開けたので，今年は数年ぶりに国際会議で発表してこようと思ってます． いつも参加していたIEEEの学会は，今年はあまりいい場所で開催されないので・・・ 代わりに欧州でよさそうな国際会議を見つ…
先週末は京都にいましたが なんと，ちょうど京都マラソンがあったのです．ランニングウェアを着た人をたくさん見かけました． 日曜は移動日だったので予定がなかった．もし事前に知っていたらエントリーしてたんだけどなぁと思ったけど・・・ 街を歩いている人たちを見ると，結構ガチ勢が多かったような気がしました．ハーフを完走するだけで白目剥いてる私には，ちょっと敷居が高かったかも？（笑） そんな京都滞在でしたが，ホテルは朝食なしで予約してたので，どこかで朝食を食べなければなりませんが，いつも5:00起きの私が食べられるような店は，京都駅周辺にはないのです． Google Mapでいろいろ調べた結果， 朝うどん…
昨年の11月，ある学会運営の仕事で出張したんだけど，その時，何かにつけて攻撃してきた奴の話をした． sosui-yoshi.hatenablog.jp 先週末，この時の打ち合わせの続きのため京都に行った．実はこの学会運営の仕事は，今年限りで辞めようと思っていた． 別にそいつが原因ではないけどね．相手にするのもバカバカしいほどの小者だから． 今年に入ってから母が亡くなり，後悔することがたくさんあったので，私の中で大きな心境の変化があった．そっちの方が辞める理由として大きいかな． 私は今回のような学会運営の仕事を他にもいくつか抱えているので，これまでも週末に出張が多かった．だけど，そんなことで忙し…
今週は仕事がバッタバタで，さらに出張も重なり，朝活が全く出来ませんでした． そうなんですよね💦 出張が入ると，どうも朝活のリズムが崩れて，いつもそれでグダグダになってしまうんです． そして，この週末も出張．行き先は京都です． 今週はあまりブログ投稿しないうちに，またアーティスト・デートの投稿になっちゃいました． で，今週末のアーティスト・デートは，予定では京都の仏閣 でしたが，今日は移動日で午後から時間があったので，東西の本願寺に行って来ました． もうこの段階でアーティスト・デートです． 西本願寺に隣接する興正寺にも行きました．ここは梅が綺麗だった．まだ5分咲きって感じなので，あと2週間くらい…
一昨日は週に一回のアーティストデート．今回は映画鑑賞です． 大規模なシネマコンプレックスではなく，地元のミニシアターで． 今回観た映画は「正欲」，朝井リョウの小説が原作．どこの書店でも平積みされているのを見かけたので，以前から気になっていました． ただ原作はまだ読んでないので，感想を言うには早いかもしれません．今回はあくまで映画の感想ということで． ダイバーシティと言われて久しいけど，目立たないようにひっそり隠れて暮らしている本当にマイノリティな人々に対し，マジョリティ側はどれだけ気づいているのか？ いや，気づくとか気づかないとかの問題ではないかもしれない． もしそういう人たちがいると知った時…
おはよーございます☁️ 少し曇りの朝ですが，その分，寒さは幾分やわらいだかな． 2月なので，まだまだ寒い日がやってくるでしょうけどね． 今朝も朝活は順調．土日でもやることは同じです． ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング 40分☑️読書15分：ジュラシック・パーク（上） 今日は少しだけ，滞っている研究の続きをやります． ここ数日嫌な仕事ばかりが立て続けにあったので（まだ終わってないけど），勤務時間中に全然研究が出来なかった． 休みの日にコードを書くのは好きじゃないけど仕方ない．カフェとかで，せめて雰囲気と飲み物だけでも非日常としてモチベーションを上げたいと思います． そんなわけで，今日…
おはよーございます☀️ ここ数日晴れの日が続いてるので，朝焼けも綺麗です． 今日も順調に朝活 ☑️モーニングページ15分☑️ウォーキング 23分☑️読書：ジュラシック・パーク（上） 昨夜，娘が英検2級の1次に合格したと言ってきた． スコアシート見ると，リーディングと語彙が壊滅的だったけど（苦笑），リスニングとライティングがかなりよく，それでカバーした感じ． 極端すぎるんだけど・・・ ちなみに私が準1級を受験したときは全く逆で，リーディングと語彙で点数を稼いで，苦手なリスニングをカバーした． 最近の子はリーディングの方が苦手なようですね． いつ頃からか忘れたけど，読み書きに偏りすぎている学校の英…
おはよーございます☀️ 今朝も氷点下．寒くて暗いけどウォーキングをしてきました． やっと習慣になってきたらしく，寒くて暗いけどそんなに苦でないです． 今朝も順調に朝活 ☑️モーニングページ 25分☑️ウォーキング25分☑️読書15分：ジュラシックパーク（上） 昨日から朝読書を開始． 小説の世界に没頭するのは，いい意味で現実逃避になる．少なくとも小説を読んでるときは，日々の嫌なことは忘れられます． 先日も空手教室に行ってきましたが，やってる間は夢中になるので他のことを一切忘れることができました． 気分転換とはつまりそういう事なんでしょうね． と最近思うようになってきました． 小説もあまり気負わず…
おはよーございます☀️ まだまだ寒さが和らぎません❄️ 今朝の朝活も順調 ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング 30分：自宅周辺2.2km☑️読書15分：マイクル・クライトン「ジュラシックパーク」（上） モーニングページはiPadのGoodnotesに書くと，1ページが小さいので15分くらいで3ページ書き終わる． 分量が少ないけど，まぁこれくらいでもいいかな．その分を読書に充てたい． 今朝，久しぶりに体重計に乗ったら なんと史上最高の数値！89.3kg！大学時代の舞の海に迫る勢い（若い人は知らないか...） そんなに食べてる自覚はないんだけどね． 確かに酒量は増えたような気がする．酒を…
