このブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。 このたび 思うところあって、 ブログをお引っ越しすることにしました。 とは言っても、引っ越しするだけで、 内容的にはあまり変わらないと思うのですが……（笑）。 新しいブログはこちらです↓ よかったらあそびにいらしてくださいねー＼(^o^)／ 「この道はどこに続く？」みたいな写真（道じゃなくて水ですが……） ランキング参加中ライフスタイル
2023年10月下旬【補綴日記Ⅳ 左下の新しい仮歯がはいったまではよかったんですが……】
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（1年8か月め） かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医）に診ていただいています。 歯医者さんに関する豆知識はお休みします。 この「補綴日記」ですが、 こうしてブログに載せていることで、 時おりSNS上で声をかけていただくことがあり、 そのお心遣いをとてもありがたく感じています。 そして、 今の私は、おそらく歯科関係者と思われるかたから 間接的に教えを乞う状況になっていて、 そのかたから歯の治療に関する詳しい情報を得ています。 時に、自分に行われている治療に対して 「やっぱりそうな…
今回はファンデーションの話をしたいと思います。 飽き性なので、 コスメに限らずいろいろ試してみるのが好きなのですが、 （こういう性質のことを「新奇探索性」というらしいですね、最近学びました） 必ずここに戻ってくるという、ハブのような一品があって、 「dプログラム パウダリーファンデーション」もそのひとつです。 ファンデーションはパウダリーのものを使うことがほとんどで、 リキッドタイプを使っていたときも 最後はパウダーでおさえないと落ち着かなかったので（笑）、 今はパウダー一本です。 色は「オークル30」です。 首の色に合わせて選ぶとこうなります。 けっこう黒めの色に感じるのですが、 肌の色にぴ…
不幸せじゃなければ幸せ このくらいに思っておいたほうが いいのかもしれないな
散々書き散らかしたものを読み返して 今の私はひとりよがりで 冷静さを欠いていることが分かった でもこれが今の私の 正直な気持ちだから むやみに消すことはせず 書き直したいところだけ手を入れて このままにしておく
【補綴日記－番外編－ 私が思い描いていた、先生との信頼関係】
ここにきて、治療もある意味佳境に入ってきました。 今後順調に進んでいくのか それともさらに時間がかかるのかは すべて主治医の先生の裁量にかかっているわけですが、 ここでひとこと記しておきたいことがあります。 私が思い描いていた、主治医の先生との相互関係というのは、 ①私のつたない思いを聞いてくださり、 それを加味したうえで治療計画を立ててくださる 今まで（歯医者さん以外で）出会ってきたかたのことをふり返れば、 高名なかたはみなさん素人の意見にも耳を傾けてくださり、 誰でもわかるようなやさしい言葉で説明してくださるかたばかりだったので、 今回もそのような展開になるものだとばかり思って行動してきま…
引っ越し前から後にかけて しばらく手帳と日記の断捨離をしていました。 やりかたは簡単。 手帳のほうは個人情報をほとんど書いていないので、 カバーのあるものははずし、 本体もパラパラめくってみて まずそうなページがあれば(笑) 破ってごみ箱へ。 そして本体もごみ箱へ。 日記も個人情報はほとんど書いていないのですが、 こちらは3ページぐらいずつ ちぎってはびりびり破り、 ちぎっては破りをくりかえし、 過去5年分を除いてすべて処分してしまいました。 （何しろ収納の少ない家に住んでいるので、 ストックするスペースがないのです） 最初のうちはけっこう勇気がいったのですが、 慣れてくると破くのが快感になっ…
いやー、今さら言うのも何なんですが、 「やっぱスーパーデンティストは違うわー」 とか言ってみたかったですねー。 （もはや過去形）（笑）
2023年10月中旬【補綴日記Ⅲ ツッコミどころ満載の歯医者さん】
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（1年8か月め） かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医）に診ていただいています。 歯医者さんに関する豆知識はお休みします。 午前中受診。 まず先生からできあがったリテーナーを見せられました。 なぜかこの前もらったリテーナーと同じものだとおっしゃるのです。 それから「このリテーナーは予備に持っていてください」 と言われました。 前回ブラケットオフのあとに 歯型をとった意味はなんだったのでしょう？ まさか、ここにきて日にちを稼ごうとしているとか？（笑） それともちゃんとしたリテーナー…
昨日は朝から胃痛がひどかったので、 予定をキャンセルし、 胃薬を飲んで大人しく寝ていた。 食い意地の張っている私が ごはんも食べないで寝ているのは珍しいことだ。 面白いくらいよく眠れたので たぶん疲れも溜まっていたのだろう。 夕方、夫からラインが来た。 冷蔵庫にいいものが入っているから 調子がよくなったら食べてと書いてある。 なんだろうと思ってのぞいてみたら、 野菜室にシャインマスカットが一房入っていた。 たいそう立派なぶどうで、 それなりのお値段だったのではないかと思われる。 たぶんお昼に一旦帰宅するときに買ってきたのだろう。 それを見たらちょっと元気が出た。 ぶどうと言えば、 新婚の頃に熱…
なんか暗い記事ばかりなので、 たまには明るい話題など（笑）。 引っ越しのときに 荷物の整理をしていたら、 以前海外旅行に行ったときに持ち帰った外貨の袋が出てきました。 紙幣は4、5枚ほどで、残りはコインがじゃらじゃら。 このコイン、引っ越し屋さんは持って行ってくれないので 自分たちで運びましたが、 けっこうかさばって重かったです（笑）。 で、どこかで両替してもらえないかなと思ってググってみたら、 「外貨両替機」というものがあることが分かりました。 なんでも調べてみるもんですね。 その機械の名前は「ポケットチェンジ」。 「日本全国の空港や旅行代理店、商業施設などに設置されております。」 とのこと…
もういっか 私はじゅうぶん頑張った 世の中には 自分の力ではどうにもできないことがある それだけのことだ
読み返してみると なんだか同じようなことばかり つらつらと書き連ねているこのブログですが(笑)、 私としては、 毎回主治医の先生がお読みになってもいいくらいの覚悟で書いています。 なんなら読んでいただいたほうが 意思の疎通がはかれていいのではとさえ思っています。 でも実際、先生にお話していることも このブログに書いていることとほぼ一緒なので(笑)、 改めて先生がお読みになる必要もあまりないのかなぁ、と思ったりもするのですが。 今まで、悔いの残らないように、 自分が思っていることはほぼ全部、先生にぶつけてきましたが、 今はもうその気力もなくなってきました。 振り返ってみれば、 いちばん最初に検査…
引っ越してはや1か月が経ちました。 今住んでいる家はリフォーム済みの物件なのですが、 建物自体が古いので、いろいろ工夫が必要で、 日々試行錯誤しながら暮らしています。 （作業をするのは主に夫です）(笑)。 そんな中、テレビのニュースで 「冷蔵庫から火が出ました」という言葉が聞こえてきました。 おそらく古い冷蔵庫から出火して 火事になったのでしょう。 わが家の冷蔵庫も古いので、 ひとごとではありません。 引っ越し屋さんにも 「変色してる箇所もあるし、 そろそろ買い替えたほうがいいかもしれませんね」 と言われていたので、 早速買い替えることにしました。 さてここで問題になるのが この家の構造です。…
歯医者さんが終わった日の夕食後、 歯みがきしてたら 左下⑤番についてたレジンが ポロッととれちゃいました(笑)。 まぁ、とれてもいいと言われていたんですが、 今まで全部記録してきたので 一応記録しておきますね。 こういう細かいことを いちいちあげつらっていくのが 私の使命のような気もしてきました。 この歯医者さんにかかってから、 こういうこと、今まで何度もあったんですよね。 そのたびに、何も知らない私は 「これ大丈夫なんだろうか？」とやきもきしていたのを思い出しました。 負けてたまるか。
2023年10月上旬②【補綴日記Ⅲ ブラケットオフ（何回め？）（笑）、そして精神的なダメージがひどい】
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（1年8か月め） かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医）に診ていただいています。 歯医者さんに関する豆知識はお休みします。 最近いろんなところで見聞きした話ですが、 歯列矯正と顎関節症の治療は別物らしいですね。 つまり、歯列矯正をしたからと言って、 必ずしも顎関節症が治るわけではないということです。 そして、歯列矯正をすると歯の位置が変わってしまうため、 あごの位置関係も変わってしまうらしい。 （近所の歯医者さんが教えてくれました） 私の場合はずっと同じ場所に不具合を感じているわ…
疲れたなーと思ったら、整体に行って ほぐしてもらうようにしています。 で、今回も行ってきました。 右の肩甲骨や手足などは状態がいいそうで意外でしたが（笑）、 首の左側、腰の左側が張っていると言われました。 ああ、やっぱり左側。 たぶん左のかみ合わせが大きく変わっているからだと思いますが、 とにかく左に不調が出やすいです。 施術してもらいながら、 引っ越しのあと 家族がそれぞれ具合が悪くなったり、 けがをしたりしたという話をしたら、 施術者のかたが 「なにか新しいことをするようなときに よくないことがあると、 それが厄落としになるらしいですよ」 とおっしゃって、 なんだかいい話が聞けたなぁ、と思…
2023年10月上旬【補綴日記Ⅲ なんだかもう疲れてきました】
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（1年8か月め） かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医）に診ていただいています。 歯医者さんに関する豆知識はお休みします。 早いもので、補綴にはいってから 1年と7か月が経過しました。 この間初診でお伺いした 近所の歯医者さんがおっしゃっていましたが、 いつまでも仮歯のままでいると 歯にはよくないらしいです。 ま、そりゃそうだろうな、とは思います（ため息）。 ところで、毎回歯医者さんで起きていることを 書き綴っているこのブログですが、 ふと、 この歯医者さんのことを こんなふうに…
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このブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。 このたび 思うところあって、 ブログをお引っ越しすることにしました。 とは言っても、引っ越しするだけで、 内容的にはあまり変わらないと思うのですが……（笑）。 新しいブログはこちらです↓ よかったらあそびにいらしてくださいねー＼(^o^)／ 「この道はどこに続く？」みたいな写真（道じゃなくて水ですが……） ランキング参加中ライフスタイル
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（2年4か月め） （2024年2月はこちらから申し出て、 ほかの歯医者さんで診てもらったりしていたので カウントしないことにしました） 都内にある総合歯科で、かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医師）に診ていただいています。 "歯科治療の最終ゴールは「良いかみ合わせ」をつくること" 受診までの2週間の間に 転院先も決まり、 先生にその旨をメールしました。 午後受診。 と言っても、治療はもうしていません。 この日は返金の手続きと、 治療経過の書類をいただきに伺いました。 全治療期間が…
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（2年3か月め） （2024年2月はこちらから申し出て、 ほかの歯医者さんで診てもらったりしていたので カウントしないことにしました） 都内にある総合歯科で、かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医師）に診ていただいています。 "歯科治療の最終ゴールは「良いかみ合わせ」をつくること" 午後受診。 今日は先生が1枚の紙を持ってやってきました。 最初に、どうですか、と聞かれたので、 いいときとよくないときの間くらいです、とお答えしました。 先生が持ってきた紙には「返金計算書」と書かれてい…
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（2年3か月め） （2024年2月はこちらから申し出て、 ほかの歯医者さんで診てもらったりしていたので カウントしないことにしました） 都内にある総合歯科で、かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医師）に診ていただいています。 "歯科治療の最終ゴールは「良いかみ合わせ」をつくること" 午後受診。 私からは、今回もワードのメモを持っていきました。 ----------------------------------------------------------------------…
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（2年3か月め） （2024年2月はこちらから申し出て、 ほかの歯医者さんで診てもらったりしていたので カウントしないことにしました） 都内にある総合歯科で、かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医師）に診ていただいています。 "歯科治療の最終ゴールは「良いかみ合わせ」をつくること" しばらくぶりの「補綴日記」ですが、 実は今、歯医者さんを転院し、そこで治療を受けています。 とはいうものの、せっかくここまで書いてきたので、 最後まで記録に残したいという思いがあります。 というわけで、…
今日はいろんなことが重なって、 誕生日イブにふさわしく、 私としては運命の一日みたいな日になった。 明日は明日で、また楽しみ。
すこし前の話になりますが、 中尾彬さんがお亡くなりになってしまいました。 とても残念です。 そのニュースとともに、この本のことを知りました。 以前、静岡に住んでいたことがあるのですが、 紺屋町のパルコあたりで買い物をしていたときのこと。 商店街のアーケードを歩く中尾彬さんをお見かけしました。 たぶんテレビ番組のロケかなにかだったと思うのですが、 中尾さんのまわりだけ空気が違って見えました。 ああいうのをオーラっていうんだろうなー、 そんなことを思った記憶があります。 この本は、中尾彬さん池波志乃さんご夫婦の共著で、 おふたりの対談に それぞれがお書きになったコラムをはさんだ形になっています。 …
今日ご紹介するのは、セザンヌの「まつげ美容液EX」です。 以前、別のブランドのものを使ったことがあるのですが、 チップの形が苦手で、またこちらに戻ってきました。 メーカーさんのサイトに行ってみたら、 この商品はまぶたや眉毛にも使えるらしいですよ。 最近はマルチユースのものが少しずつ増えてきているようですね。 「美容液成分がまつ毛にうるおいを与えて、 ハリ・コシのあるまつ毛に整えます。」 とのことです。 成分・処方は 目元の事を考えた6つのフリー処方。 （オイルフリー・シリコンフリー・界面活性剤フリー・ 着色料フリー・香料フリー・紫外線吸収剤フリー） 11種類の保湿成分がまぶたをスペシャルケア。…
こんにちは。 ここのところ、しばらく 記事らしい記事を書いていなかったような気がします。 先月の中旬くらいに メンタルがすっかりやられてしまい、 このままではまずいなー、というところまで行ったのですが、 あまり無理せず、ゆっくり過ごすようにしていたら、 おかげさまで、だいぶ回復してきました。 というわけで、 またぼちぼち記事を書いていきたいと思います。 よかったら読んでくださいねー。 ランキング参加中ライフスタイル
私の胸には傷がある みずからこしらえた傷ではなく 母から受け継いだ体質からできてしまった傷だ 息子を産んでから 新たな傷ができてしまった でもこれはある意味息子を産んだ勲章なのだ 息子が生まれてきたことを思ったら これくらいのことは耐えてしかるべき傷なのだ 今もその傷は増殖し続けているけれど 服を着ていれば問題ないし この傷について咎める人は誰もいない 命がどうこうということではないことが 私にとっては幸いだ
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①嫌味は離れた方がいいサイン ②いつでも逃げ道を作る ③後で悪口を言われることを恐れない ④そこにいるから狙われる ⑤自分を否定しない ⑥ゼロベースで関係性を見る ⑦次〇〇されたら去る ランキング参加中健康
「これまでよく耐えた よくやった」 「いろいろつらかったけど ここまで来れた」 「これからもっと 楽にしていこう」 「もうちょっとホッとできるように生きていこう」 ランキング参加中健康
このまま生きてて いいことあんのかなって思う
家族のつきそいで 野球観戦中に 語ってみた 今抱えている懸案事項がふたつ 酔っ払ってるから まっとうなことは語れそうもないけど 語ってみる（笑） 歯の治療は還暦前に終わってるはずだった なのに還暦がそろそろ終わりそうになってる 今になっても治療は終わらず いつ終わるんですかとか 中断したらいくら戻ってくるんですかとか そういう話になっている 命に関わるようなことではない それは自分でもよくわかっているけど 日々の積み重ねが 3年半になっている それが今はとてもつらい 誰と比べてつらいとか そういう話ではない 今私は本当につらいのだ
たぶん私は ふだんからまわりの人間関係に恵まれてるから そうでない人に出会ったときの 拒絶反応が激しいのだ
🔮ためになった！＼(^o^)／―【必見】あなたを雑に扱う人の心理と対処法3選／人を下に見たがるタイプの考えていること - 進捗日記
このところ、歯医者ネタばかりが続いたので（笑）、 （ま、私にとってはここが正念場っていうのもあるんですが） 今日は趣を変えて、読んだ本の感想をお伝えしたいと思います。 この本では平野レミさんが主に文章を、 ご主人の和田誠さんが絵を担当し、 1989年にご家族4人でヨーロッパにご旅行された時のことが書かれています。 25日間といいますから、 けっこうなボリュームですね。 移動手段はほぼ車で、 ニースに住んでいる写真家の関原彰さんというかたが ドライバーと通訳を担当されています。 この本には関川さんの写真も載っています。 読んで感じたことは、 レミさんと誠さんの観察眼のすごさ。 通りすがりの人、食…
たぶん私は ふだんからまわりの人間関係に恵まれてるから そうでない人に出会ったときの 拒絶反応が激しいのだ
🔮ためになった！＼(^o^)／―【必見】あなたを雑に扱う人の心理と対処法3選／人を下に見たがるタイプの考えていること - 進捗日記
このところ、歯医者ネタばかりが続いたので（笑）、 （ま、私にとってはここが正念場っていうのもあるんですが） 今日は趣を変えて、読んだ本の感想をお伝えしたいと思います。 この本では平野レミさんが主に文章を、 ご主人の和田誠さんが絵を担当し、 1989年にご家族4人でヨーロッパにご旅行された時のことが書かれています。 25日間といいますから、 けっこうなボリュームですね。 移動手段はほぼ車で、 ニースに住んでいる写真家の関原彰さんというかたが ドライバーと通訳を担当されています。 この本には関川さんの写真も載っています。 読んで感じたことは、 レミさんと誠さんの観察眼のすごさ。 通りすがりの人、食…
椅子が倒れたって しゃべり続ければいいんですよ
先日、歯医者さんを受診したのですが、 その日の夜から調子が悪くなり、 翌日は一日寝込んでしまいました。 たぶんそろそろ精神的な限界が近づいてきているんだと思います。 以前の記事にも書きましたが、歯医者さんで 話の途中でいきなり椅子を倒されるということが何度かあり、 単なる偶然だったのかもしれませんが、 そのときふと「ドクハラ」という言葉が頭に浮かんだので、 具体的にはどのような行為がドクハラにあたるのか ちょっと調べてみました。 この記事によると、 「ドクターハラスメント（ドクハラ）」とは、医療従事者、特に医師や看護師から患者に対して行われる、精神的苦痛を伴う不適切な言動です。医師がその専門的…
前回の治療時、 先生が立て板に水の如く 顎関節症の治療がいかに難しいかみたいなことを語りはじめ、 私はそれを聞きながら、 治療が始まってから3年半が経過しているのに 言えることはそれだけなのか、 これだけ症状が出ているのに なぜあんなに平然としていられるんだろう、 そんなことを思いながら聞いていました。 仮歯が新しくなってからというもの、 いろんな症状が強く出るようになり、 そんなある日の夜、 いつもしているあごのストレッチなどを何度やってもよくならず、 あせってまたストレッチをやろうとして ふと、 このままではメンタルがやられてしまう と思いました。 歯も大事だけど、心も大事です。 というわ…
日ごろから歯医者さんの情報収集は積極的に行っている私ですが（笑）、 昨夜ふと、 「かみ合わせ スーパーデンティスト 総合歯科医」 でググってみたら、 このブログがいちばん上におどり出て、 そりゃあもうびっくりしました（笑）。 たぶんこの順位は時々刻々と変化するのではないかと思うので、 あくまでも現時点での話になると思うのですが（よく分かっていない人）。 それにしても、なぜ私のブログがいちばん上に表示されるようになったのか、 まったく分からないので、これまたググってみました（笑）。 このサイトによると、 検索で一番上に出てくる理由は、そのコンテンツが「ユーザーにとって最も満足できる情報」とGoo…
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（2年3か月め） （2024年2月はこちらから申し出て、 ほかの歯医者さんで診てもらったりしていたので カウントしないことにしました） 都内にある総合歯科で、かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医師）に診ていただいています。 "歯科治療の最終ゴールは「良いかみ合わせ」をつくること" とうとうこの日が来てしまいました……。 なんと、この歯医者さんに通い始めてから 今日で100回目を迎えてしまいましたー‼（わーパチパチパチ）（違います） （検査と親知らずの抜歯を除いてこの回数です） こ…
大学病院の顎関節症外来に行ってきました。 先日主治医の歯医者さんに持って行ったワードのメモと、 今の症状を書いたメモを持っていき、状況を説明しました。 今の症状については次の通りです。 ------------------------------------------------------------------------------- ・左のあごが引っかかって、口があけにくいときがある（何度かあけているとあくようになる） ・あおむけに寝ると、腰から下がしびれる感じがある ・腰の左側が痛む ・体が全体的に動かしにくいというか、ぎくしゃくする感じがある ・立つと左足のしびれがある ・左目の…
（この記事は、とある歯医者さんのサイトだけを見た個人の感想ですので、 治療をお考えの方はご自分の目でお確かめになってくださいね） 記事の順番は前後しますが、先日とある本を読んでいて 「二態咬合（デュアルバイト）」という言葉に出会い、 その症状と自分の症状に当てはまる点が多かったので すこし掘り下げて、ネットでも調べてみることにしました。 こちらのページの下のほうに、 症例：108 咬合違和感と痛みと顎関節症 が載っていて、私の症状に似ているように感じました。 この患者さんは、 治療の結果よくなったとのことで、うらやましいです。 また、こちらの歯医者さんでは、 下顎運動測定器（ALCUSdigm…
（この記事は、とある歯医者さんのサイトだけを見た個人の感想ですので、 治療をお考えの方はご自分の目でお確かめになってくださいね） 「二態咬合（デュアルバイト）」について調べているうちに、 「習慣性開閉口運動」という言葉にたどりつき、 それについて調べているうちに、 この歯医者さんのサイトにたどり着きました。 この患者さん、左顎関節の症状がなくなったそうで、 ほんとうにうらやましいです。 歯の写真を見ますと、 治療後の写真に銀歯が入っていることから、 おそらく保険でできるところは保険で治療されたのではないかと推測します。 （私は素人なので、詳しいことはよく分かりませんが） 保険でも治るんだ、とい…
今日は天気もよかったので、 散歩も兼ねて 恵比寿ガーデンプレイスで行なわれている "ALOHA TOKYO 2024 " に行ってみたのですが、 ALOHA TOKYO 2024 恵比寿のハワイイベント Japan, Tokyo, Shibuya City, Ebisu, 4 Chome−20−20 恵比寿ガーデンプレイス 超満員の人だかりで、 人混みが苦手な私は 外側からさーっと見て、 そそくさと帰ってきてしまいました（笑）。 でも、出店しているお店はすてきなお店が多く、 大好きなハワイアン航空（HAWAIIAN AIRLINES ）のロゴも見れたりして、 楽しかったです。 ハワイに…
私は何をやっているのだろう
夏が来る前に梅雨が来る。 というわけで、何かさわやかな香りを身にまといたいと思い、 （今持っているものはどちらかというと重めの香りばかりなので） 香水を買いに行ってまいりました。 まずは候補のひとつ、シロ（SHIRO）。 ひととおり全部かいでみました。 シロのホワイトリリー（WHITE LILY ）は一度買ったことがあったので、 今回はサボン（SAVON ）狙い。 シュッと吹きかけてみましたが、 私の肌だと、どうもあまり香ってこない。 というわけで、次はオゥパラディ（AUX PARADIS ）に行きました。 https://www.auxparadis.com/index.html こちらもサ…
人の気持ちを踏みにじるようなやつは 絶対に許さん
今日は日焼け止めをご紹介したいと思います。 私の肌は焼けやすくて褪めにくいオークル系。 あまり赤くなったりはしないのですが、 いったん焼けてしまうとなかなかとれないし、 今は焼かないほうがいいと言われているので つけることにしています。 この日焼け止めは、 私の大好きなクララ・ブランさんが紹介されていたもので、 それがきっかけで使い始めましたが、 テクスチャーもさらっとしてて、伸びもよく、 とても使いやすいのでリピートしました。 ヒアルロン酸が配合されているとのことで、 UVをカットしてくれて、使用感もいいうえに肌がうるおうなんて、 願ったりかなったりですね。 花粉・PM2.5・ちり・ほこりを…
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（2年2か月め） （2024年2月はこちらから申し出て、 ほかの歯医者さんで診てもらったりしていたので カウントしないことにしました） 都内にある総合歯科で、かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医師）に診ていただいています。 "歯科治療の最終ゴールは「良いかみ合わせ」をつくること" 治療100回目まであと1回となりました。 いやー、我ながらよく通ったものだと思います。 デンタルローンのしばりがなければ （1年以上前に完済してますが、 返金の問い合わせをしても答えてもらえない） 通い…
定番中の定番を忘れていました。 もう何度もリピしてるのにブログに載せるのを忘れていたという（笑）。 私にとってはそれほどデフォになっている一品です。 ほんとうは乳液として使うのが正しいやりかたですが、 私はこれを美容液として使っています。 サイトにある使用方法：化粧水のあと、2プッシュを乳液として使う 私のやりかた：化粧水のあと、3プッシュを美容液として使い、そのあと乳液をつける この方法にしてから とても乾燥する日を除いては クリームもあまり必要なくなりました。 （肌のコンディションは人によって違うので、 私の場合はこれがうまくいったということです） テクスチャーもさらっとしていて、 するす…
人が見ていようと見てなかろうと きちんとやる人はきちんとやるし ごまかす人はごまかす それだけのことなんだよな
以前から植本一子さんの日記はよく読んでいました。 前作の「愛は時間がかかる」も読みましたが、 それまでの日記形式の著作とは趣を異にしていて、 なんとなく読んでてピンとこなかった覚えがあります。 この日記ではそのことについても触れられていて、 以前とは違う形式で書いたという記述があったので、 読み違いでなくてよかったなと思った次第でございます（ほっ）。 この本は写真家である植本さんと、 小説家の滝口悠生さんというかたの 往復書簡という形をとっています。 おふたりは実生活でも行き来していて仲がいいそうなのですが、 それぞれお子さんがいらっしゃって、 子育て中のとあるお父さんととあるお母さんが 交換…
