悩み相談コメント型ブログ

亜鉛で睡眠の質を向上

人間の体に欠かせない亜鉛の効果について、紹介していきます。 亜鉛が十分にあると風邪や感染症にかかりにくくなります。 粘膜を保護するビタミンAを体の中にとどめる効果があり、のどの痛みや鼻水・鼻づまりなどの症状を緩和してくれます。病気を引き起こす細菌を攻撃する白血球にも亜鉛が含...

2024/04/16 18:04

動くガンダム見納め

横浜・山下埠頭の「動くガンダム」こと「GUNDAM FACTORY YOKOHAMA」が2024年3月31日に最終日を迎え、「最終起動実験」が行なわれました。 2022年3月に終了予定でしたが、継続を望む声も多く、公開期間は2度延長される。 海風が吹く山下ふ頭に設置されたが...

2024/04/16 17:46

花粉症軽減にじゃばら果汁飴

ジャバラには、植物色素のフラボノイドの一種であるナリルチンという成分が豊富に含まれています。 このナリルチンは、多くの現代人を悩ませている花粉症の症状改善に効果があることが報告されています。 また、体内での内臓脂肪の蓄積を抑制する効果や潰瘍性大腸炎の抑制にも効果を示すことが...

2024/04/16 17:24

お勧めのブログを紹介

ブログで5億円を稼いだ方法という本を出版されている、きぐちさんという方がいますが、 そのきぐちさんはSNSで今まで収益0のブログを100個以上解析したことから、問題点として記事数が足りてないのでは無く、被リンクが足りてないのが現状です。と書いておられることがありました。つま...

2024/03/01 15:15

鬼滅の刃 柱稽古編の映画感想

鬼滅の刃の柱稽古編の映画を観てきたので感想を書きたいと思います＾＾ 前回の刀鍛冶編の映画と同様にアニメ放送部分の刀鍛冶の里編の最終話再放送に加え、 放送時期が2024年春となる柱稽古編の第1話等を先行して映画館で視聴できます。 アニメ映画『ワールドツアー上映「鬼滅の刃」絆の...

2024/02/09 10:06

ガンダムSEEDFREEDOMの映画の感想

ガンダムSEEDFREEDOMの映画を見てきたので、感想を書きたいと思います＾＾ ガンダムSEED自体を観たことが無い人もいると思うので、概要としては 毎日放送制作ホストTBS系列局において2002年10月から2003年9月にかけ、土曜日夕方6時からの放送枠（通称「土6」）...

2024/02/09 09:25

災害予知と前兆のまとめ

東日本大震災の発生前は、震源付近だけではなく全国の広い場所で地面が沈み込んでいたことがわかっています。 このように、東日本大震災の前には日本の地面に「震源方向への水平方向の動き」と「沈み込み」という前兆現象が起きていました。1810年の男鹿地震では、10日前から前震が頻発し...

2024/01/01 16:59

砂糖を断って癌治療から立ち直る

宗像久男先生「ガンは3カ月で治せる病気！ブドウ糖はガンの餌だった」 ワールドフォーラム2016年9月 あなたの体内にあるミトコンドリアを活性化させる方法（脂肪燃焼・糖質制限・がんリスク・ナグモクリニック・予防医療） 癌細胞の餌になって、増殖の原因となるのがブドウ糖になるそう...

2024/01/01 16:25

涙1滴で1週間分のストレスを解消

涙を流すことによって、ストレスの解消が見込めます。 涙は人間の排出するもののなかで一番きれいなものです。 成分は98.0％が水で，そのはか，約1.5％のナトリウム・カリウム・アルブミン・グロブリンなどのほか，0.5％のたん白質がふくまれています。 涙が塩辛く感じるのはナトリ...

2024/01/01 16:01

ズルい腹筋でポッコリお腹を解消

ポッコリしたお腹が気になってきた人には腹筋運動よりも5倍の効果の見込める、ズルい腹筋というやり方があります。通常の1日1分、座ったままでOKなので、筋力がない人でも無理なく、腹筋を鍛えることができます。 ズルい腹筋は、ウエストが細くなるほか、呼吸力や体幹周りの筋力がUPする...

2023/12/01 21:58

ラムネで眠気解消

夜勤明けや夜更かしをしてしまった時は、強烈な眠気によって翌日の仕事に支障が出てしまったり、居眠り運転に繋がってしまうケースがあります。そのようなことがあったらトラウマになるような事故に繋がることもあると思います。眠気覚ましにはラムネが効果的です＾＾ ラムネにはブドウ糖が多く...

2023/12/01 21:21

ラジオ体操の継続で健康体に

ラジオ体操には、上半身・下半身の運動となる動きだけでなく、全身を使う動きが含まれています。 さらに、ひねったり屈伸したりと、さまざまな関節を使う動きもあります。 これらの動きによって、呼吸が促される、消化器の働きが改善される、肩こりや腰痛の予防・改善になるなどの効果が期待で...

2023/11/05 14:56

財務真理教の参考記事を紹介

やさしく、やわらかく、面白く、日本経済に警鐘を鳴らす本。■それは信者8000万人の巨大カルト「大蔵省（現財務省）の奴隷だった」という自身の実体験をもとに、宗教を通り越してカルト教団化する財務省の実態をあばき、その教義を守り続けて転落し続ける日本経済＆国民生活に警鐘を鳴らす、...

2023/11/05 14:31

年末調整の解説

年末調整とは、給与等の支払者が給与所得者に対してその年最後の給与等を支払う際に、その1年間の給与等の支払いの都度源泉徴収をした所得税の合計額と、その1年間の給与等の総額に対して納めなければならない税額の合計額とを比較して、その過不足の精算をする制度であると言われています。年...

2023/11/05 14:00

ポケモンカード価格高騰の理由と紹介

ポケモンカードが高額になっている理由について、店長の高柳さんは「ポケモンにはまっていた世代が大人になり、お金をかけて収集するようになった」ことを挙げます。 また「フリマアプリや買取サイトの普及でカードの高額取り引きがすぐ分かるようになり、相場がどんどん上がっていった」とのこ...

2023/10/30 21:28

猫の健康管理にお口のふりかけを紹介

猫の歯磨きふりかけは、猫の食事に混ぜて与えることで、口腔ケアをサポートする製品です。 一般的には歯垢や歯石の除去、口臭の抑制、歯周病の予防などを目的としています。 猫の歯磨きふりかけは、普段の食事に混ぜるだけで猫の口腔ケアができるため、猫のストレスを抑えつつ、効果的に口腔ケ...

2023/10/28 21:24

水を適正量飲んで美容と健康促進

美容と健康のためには、お水を飲む習慣を身につけ、継続することが大切です。 たくさん飲めばいいと思って一気にお水を飲んでも、吸収されず体の外に排出されてしまいます。 1日に1.5L前後のお水を目安に、できるだけ常温に近い状態で、1回200ml（コップ1杯）を1日8回程度に分け...

2023/10/21 21:10

人は何故、ミスをするのか解説

人が生きている上で必ず誰でもやってしまうものはミスになります。ただ、ミスの中身が問題で事務業務においては数字のミスで重大な損失を会社に与えてしまうケースもあります。 そのようなことがあったらトラウマや鬱になってしまったり、あるいは上司からの信頼を失って別の会社へ出向となって...

2023/10/21 20:51

大掃除の時短テクニックを紹介

年末といえば大掃除ですよね＾＾ 換気扇のフィルターの掃除に1日かけてしまい気が滅入ってしまうケースがあるので、 そういった作業を15分で解決、時短するテクニックがあるので、参考動画を貼ります＾＾ 換気扇クリーニングの作業時間は、レンジフードタイプで120分から180分、プロ...

2023/10/21 20:08

胎内音で赤ん坊は眠る

胎内音とは、赤ちゃんがお母さんのお腹の中で聞いていた音で（お母さんの血流音等）生まれたばかりの赤ちゃんにこの音を聞かせると、安心して寝ることができると言われています。 2004年調べによりますと、約57％のお母さんが効果があったと答えています。 赤ちゃんは車でドライブをして...

2023/10/17 21:02

公害対策にデオマジック

国が集計した公害苦情のうち悪臭の原因としては、野外焼却が 最も多く、次いでサービス業・その他、個人住宅・アパート・寮となっています。 飲食店や工場からのものもあります。 悪臭防止法で事業活動に対する規制基準は定められていますが、個人が原因となることも多く、お互い一人ひとりの...

2023/10/17 20:48

ブログを検索上位に持っていきたい時はブログ村

ブログを初めて書いてる当事者が直面する壁がブログ名を検索しても、ブログ検索結果から出てこない、インターネット検索から該当しないことがよくあります。 そんな壁を解消してくれる支えになるのがブログ村になると私は思います。 私はブログ書き始めは全くブログがインターネット検索では該...

2023/10/17 20:32

パンと牛乳の水面下での影響

コンビニで買ったパンと牛乳で昼食や夕食を済ませている人もいると思います。 しかし、そういった習慣を毎日のように続けていると思わぬ所で体調を崩すことがあります。私はその習慣を続けてかなり体調を崩してしまいました。症状としては、 仕事に行けないと判断しそうになる程のだるさや頭痛...

2023/10/17 20:25

大気汚染により人が受ける影響

微小粒子状物質（PM2.5）は粒子の大きさが非常に小さいことから、肺の奥まで入りやすく、ぜん息や気管支炎などの呼吸器系の疾患への影響のほか、肺がんのリスクの上昇や循環器系、奇形児の発生要因への影響も懸念されています。報告書によれば、大気汚染は、神経の発達や認識能力に影響を及...

2023/10/17 20:18

ちいかわの人気の理由とグッズ紹介

「ちいかわ」がヒットしている理由に専門家は「人間の生活に共通する不条理さがある」といいます。 さらに、「ちいかわ」は様々な企業とのコラボが後を絶たず、まさに社会現象といえる人気です。「ちいかわ」は女子キッズ・ティーンに加えて、男女ヤング・ミドル層にも幅広く支持されています。...

2023/10/09 10:04

ハブ毒はアルツハイマー病の治癒に有効

東北大と東京大の研究チームは、沖縄や鹿児島の奄美大島に生息するヘビのハブが持つ毒に、アルツハイマー病の原因とされる物質を分解する成分があることを発見した。チームは今後、動物実験などで効果や安全性を確かめるが、「将来、新たな認知症治療法の開発につながる可能性がある」とみていま...

2023/10/09 09:54

逃げる選択で成功した逃走術

社会で多くのストレスを抱えた時に、抱えきれないで人生を諦める人がいますが、逃げるという選択肢を取って成功した人がいます。やしろあずきさんは、日本の漫画家・実業家・タレント。神奈川県横浜市出身、東京都中野区在住。 自分の漫画事業を法人化し代表取締役を務める他、複数の会社を経営...

2023/10/09 08:28

夕食後1時間半経過時に入浴するとよく眠れる

夕食1時間半後の入浴で睡眠の質改善 入浴するとよく眠れると言われるが、夕食後1時間半前後に風呂に入り、体の芯（しん）まで温まる入浴法が、睡眠の質を最も改善することが、足利工業大学睡眠科学センターの小林敏孝教授らの研究で分かりました。 入浴後1時間以上経過してから就寝するのが...

2023/10/02 21:29

蜂の巣駆除の相場金額と安全な処置の紹介

蜂の巣を駆除する際の料金相場は、巣単体あたり5,000～50,000円です。 発生する料金は、蜂の種類・巣の大きさ・営巣場所などで異なります。 例えば、巣が大きい場合は蜂の活動が活発になっている可能性があるため、駆除費用は高くなります。 スズメバチの巣 スズメバチの巣を駆除...

2023/10/02 21:16

クジびき業界には闇がある

初詣等で出かけると出店にくじびきがあるのはよくありますが、その中の一等を狙って引いても大半がはずれなのはよくあることです。そのはずれの山から一等を引くのは至難の業とも言えます。中には一等が入ってないケースもあるので、ジャンボ宝くじの当たる確率は、1年に1度、雷の被害に遭うの...

2023/10/02 20:49

アンペア変更で大幅節電術

電気アンペアを変えることが生活にもたらすメリットは、適切な単位かどうかを見直すことによって、電気の基本料金が下がり、節約効果を上げることができるという点です。 それほど使っていないユーザーが、容量の大きなスマートフォンの契約プランを見直すことで大幅に月額料金が安くなったとい...

2023/10/02 20:35

食物繊維の多い腹持ちの良い食材紹介

噛み応えがあり、腹持ちが良い食材として、ひとつは玄米があります。 玄米といえば、ビタミンB群やビタミンEなどの栄養分や食物繊維がたっぷり含まれる健康食品として知られています。 しかし一方で、玄米は胃液（胃酸）とほぼ同じ液体につけた実験によると、精白米と違って3時間後でもほぼ...

2023/09/17 10:37

車検の相場と値段の考察

ディーラーは自社ですべての整備ができるが、ガソリンスタンドでは重整備が必要なとき、提携している整備工場などに作業を依頼するため、時間がかかることが多いです。 代車の用意や車の引き取りなどのサービスは、ディーラーのほうが優れています。 ただし、車検基本料はガソリンスタンドのほ...

2023/09/17 10:26

足の臭いを解消するグランズレメディの紹介

足の臭いが強烈な人は、インソールを買い替えても改善しないケースがあります。 工場で安全靴を履いてる人でも改善に有効な商品があります＾＾ グランズレメディの有効成分は、天然鉱物粉末でミョウバン・タルク・酸化亜鉛などを含んでいます。 靴内部を除菌して清潔に保ちます。 効果は最長...

2023/09/17 09:52

クレジットカードNG行為 詐欺対策知識

【怖い！】クレジットカードで絶対にやってはいけない9つのこと。信用度が下がる危険なNG行為とは？ 最近のSNSにおいては、1億円を先着順に10万円ずつ配りますというような疑いの持たれる書き込みが数多く見られます。ダイレクトメールからのLINE誘導や英文を翻訳しないと読めない...

2023/09/17 09:38

口呼吸は万病のもと、鼻呼吸の勧め

口呼吸だと、風邪や感染症・アレルギーになりやすいとされています。 口には鼻のような外気に対する機能が備わっていないため、直接細菌やウイルス、塵などを取り込んでしまうことになるのです。口呼吸が続くと、「舌」が喉へと落ち込む可能性があります。 口での呼吸が日中にも見られる場合、...

2023/09/11 20:53

イベルメクチンの効果 コロナ治療薬の候補

コロナウイルスで重症化した場合に、イベルメクチンを服用することで重症化が治ったケースがあります。コロナとイベルメクチンの関連動画を貼ります。 早期コロナ患者に対して「イベルメクチン」(薬)は有効であると本も出版されています。 イベルメクチンは殺線虫・殺虫・殺ダニ効果がある内...

2023/09/11 20:41

トイレ掃除で金運上昇

風水では、トイレ掃除は金運と健康運に効果があると考えられています。 またトイレに限らず、お風呂やキッチンなど水と関係ある場所は、金運と深い関係があるといわれています。 水が滞りなく流れると、きれいな水によい気が集まる状態になるので金運アップが期待できます。 厠の神（便所の神...

2023/09/11 20:28

トラウマの克服方法を紹介

生のトラウマを克服する方法について書いていきたいと思います。トラウマを忘れられない、苦しいという人はいると思います。そのトラウマの記憶はその人自身が自らトラウマの記憶を思い出して記憶を強化しています。（記憶を思い出して忘れないようにしている） であるならば、私たちにできるこ...

2023/09/11 20:22

勉強の質を上げて効率アップ

勉強の効率を上げる方法としては、勉強した直後の復習が記憶に良質な定着が見込めます。そして、一週間後に復習することで記憶は定着していきます。その後、一か月後に復習することでかなりの記憶の定着が見込めます＾＾勉強効率を下げる危険な手法としては寝転んでの勉強がworst1位に匹敵...

2023/09/11 20:17

16時間断食ダイエットで健康体に

16時間断食の提唱者である医師の青木厚先生は、始めて半年ほどで約10㎏の減量を達成、10年間その体重がほぼ変わっていないという実績を残しております 「この食事法を始めたのは40歳で舌がんになったのがきっかけでした。治療後、再発防止のために医学論文を読み漁り、1日の中で食べな...

2023/09/02 21:30

寝ている間にPowerPointが届くサービスの紹介

資料作成に追われている、仕事が多忙で資料を作成する時間が無かった。そんな時に寝ている間にパワーポイントをデータで届けてくれるサービスがあります＾＾ 料金は掛かりますが、本当に困っている時には頼りになるサービスです。 創業2年半で導入企業数500社を突破し、累計2万枚を超える...

2023/09/02 21:29

手相で現状確認、未来予想図

手相占いは、手の平に現れる線(掌線)や肉付きをはじめとする手の形態に着目して、その人の性格や才能資質、健康状態、運勢の良否を判断する占いです。 手相は意識や生活が変わればどんどん変わっていき、早い場合は3ヶ月程で変わっていくものです。 手相が変わる理由は、その人の行動や環境...

2023/09/02 21:22

足のトレーニングで足を長く美脚に

骨盤底筋トレーニングを行うことで、内側の筋肉を正しく機能させることができるようになり、尿漏れや子宮脱などの予防、冷え性やむくみの改善などに繋がります。 骨盤底筋を鍛えると、周辺の筋肉も刺激され、お腹周りのシェイプアップも期待できます。 骨盤が安定することで手足が動かしやすく...

2023/08/19 22:56

良音質ゲームの紹介

ゲーム制作にはストーリーの面白さやキャラクター・画の美しさだけではなく、サウンドやBGMなどのクオリティーも大切です。 ゲームサウンドやBGMは、ゲームの物語性を高めるとともにその世界観へとプレーヤーを引き込み、プレイに集中させる雰囲気づくりにも役立っています。映画やアニメ...

2023/08/19 22:53

精神疲労の原因はSNSとスマホの見過ぎ

首には自律神経が集中していますので、スマートフォンを長時間うつむきながら見て首の神経を圧迫することで副交感神経の働きが悪くなり、頭痛、めまい、食欲不振、全身のだるさ、不眠などの症状が出ることがあります。 この状態が長く続くと精神にも影響が及び、うつ症状に至る場合があります。...

2023/08/19 22:05

昆布茶としば漬けで美肌になり若返る

昆布には鉄分やミネラルを豊富に含まれているため造血のサポートを行い、結果貧血や冷えの解消に繋がるのです。 ナトリウムの排出を促すカリウムはむくみ改善、カルシウムとマグネシウムはイライラやストレスを和らげ、リラックスさせる効果が期待できます。 美味しいだけでなく、昆布茶を飲む...

2023/08/16 12:45

遺伝子組み換え食品の危険性

遺伝子組み換え食品については、毎日遺伝子組み換えとうもろこしの餌を食べさせたラットがピンポン玉サイズの癌を発症しているデータがあります。遺伝子組み換え食品や米はコンビニや大手飲食チェーン店等で既に導入されてしまっていますが、推奨されるものではありません。安心で安全な食品を選...

2023/08/16 12:44

ハエ対策にハエトリソウ

害虫の中でも目に付くことが多く、身近な存在であるハエは多くの方が想像するより被害の大きい害虫です。 ただ不潔な印象がする、見ていて不快になるだけではありません。 ハエはおそろしい感染症やウイルスを運んでくる実害のある衛生害虫です。ハエの害 ハエは単に食べ物にたかるだけではな...

2023/08/16 11:34

オイルプディングでデトックス

オイルプリングは、インドの伝統医学・アーユルヴェーダを起源とする口腔ケア法。 プリング（pulling)には「引きはがす、引っ張り出す」といった意味があり、口内細菌をオイルで絡めとって排出することで口の中の環境を改善し、全身の免疫力を高める効果があるとされています。オイルプ...

2023/08/11 09:24

良好な人間関係の構築で幸福度アップ

コミュニケーション能力の高い人が“無意識”にやっていること5選｜しあわせ心理学 ビジネスや学校においても人間関係というものは、回避するのは困難に近いです。 コミュニケーション能力を高めることによって、社会から孤立するケースを回避できたり、 相手の立場や視点においての考えを読...

2023/08/11 09:17

お盆の由来と過ごし方の紹介

「お盆」は、仏教における「盂蘭盆会（うらぼんえ）」、または「盂蘭盆（うらぼん）」を略した言葉とされています。 語源は、サンスクリット語の「ウランバーナ（=逆さに吊り下げられた苦しみ）」です。 盂蘭盆会は、その昔、お釈迦様のお弟子である目連尊者（もくれんそんじゃ）が、亡き母を...

2023/08/11 08:32

認知症改善に水分補給

体内の水分が足りないと認知症の症状が悪化していきます。「筋肉量の減少」「腎機能の低下」「感覚機能の低下」などが重なり、体内の水分量が不足していきます。 その他、嘔吐や下痢、発熱や利尿剤（尿の排出量を増やす薬）などが原因で、体水分量を維持できない場合もあります。高齢者や要介護...

2023/07/29 22:40

朝のだるさに有効な対策を紹介

人間は稀に朝がだるかったり、前向きな気持ちが起きない時があります。 糖質を摂取すると、脳内にあるドーパミンと呼ばれる物質が少なくなるドーパミン低下という現象が起こります。 ドーパミンは元気にハツラツとした日々を過ごすために必要な脳内物質ですが、分泌量が減ると「元気が出ない」...

2023/07/29 22:31

夜間の防災に明るく照らせる懐中電灯の紹介

【高輝度 LEDチップ搭載＆懐中電灯/ランタン2in1】T6を搭載し、最大明るさは1000ルーメン、最大照射距離約500メートルのLEDライトで、大変明るいled懐中電灯です。 超幅のビームは部屋全体や裏庭などを明るくて照らせます。 LED電球の寿命は100,000時間で、...

2023/07/29 22:05

糖代謝を正常に戻す為の知識の紹介

糖代謝を調べる為には、空腹時の血液中に含まれるブドウ糖の量を検査します。 検査前夜の夕食後から絶食し、検査当日の朝食前の血液を採取して調べます。 体内に取り込まれた糖質は、ブドウ糖に分解された後、小腸から吸収され、血液を介して、肝臓や体内の脂肪組織に運ばれます。 そのため、...

2023/07/29 20:44

疲労回復に夜のヨガストレッチ

夜ヨガは、深い呼吸やゆったりとしたストレッチによって1日のカラダの緊張をほぐし、心を落ち着かせて、深いリラックス効果が得られるもの。 夜遅くまで仕事や考え事をしてしまうと、休むべき時間に心身がうまくオフにならず、ストレスによる暴飲暴食や睡眠障害につながることも。深い呼吸で行...

2023/07/24 20:28

水素風呂で癌治療

水素風呂は水素を溶かし、十分に水素を発生させたお風呂に入ることで、皮膚と呼吸から水素を大量に体内に取り込めるのが特長です。 水素が充満したお風呂からは7分間で皮膚から水素がはいりこんで全身にゆきわたります。 この水素によって血管が拡張し保温効果を高めるなど様々な影響を身体に...

2023/07/24 20:21

除草剤を使わない強力な温水除草機の紹介

温水除草は、100℃近い高温水を雑草に散布することで、雑草の根のタンパク質構造を変異させ、根から枯らす方法です。 薬品（除草剤、農薬）を使用しないため、人体や農作物、家畜に与える影響もなく、安全で環境に優しい除草作業を実現します。 温水除草は植物の根元付近より約90℃前後の...

2023/07/15 10:53