メインカテゴリーを選択しなおす
#よく眠れる方法
INポイントが発生します。あなたのブログに「#よく眠れる方法」ハッシュタグのバナーを掲載しませんか ハッシュタグのバナーやリンクをINポイントランキングの対象にしたいメンバーの方は、ログインしてからリンクタグを取得してください ・バナーを変更したい場合は、必ず画像に「ハッシュタグ」または「タグ」の文字かバナーロゴを重ねてください
タグをコピーしました
足裏からの氣のバイブレーションが気持ち良い Iさん 2023年10月
こんにちは。 昨夜はグループ遠隔をありがとうございました。 足裏からの氣のバイブレーションが気持ち良く、途中で起きないでよく眠れたみたいです。 ※無の遠隔のホームページをご参照ください。...
2023/10/23 11:08
よく眠れる方法
フォローできる上限に達しました。
新規登録/ログインすることでフォロー上限を増やすことができます。
フォローしました
リーダーで読む
夕食後1時間半経過時に入浴するとよく眠れる
夕食1時間半後の入浴で睡眠の質改善 入浴するとよく眠れると言われるが、夕食後1時間半前後に風呂に入り、体の芯(しん)まで温まる入浴法が、睡眠の質を最も改善することが、足利工業大学睡眠科学センターの小林敏孝教授らの研究で分かりました。 入浴後1時間以上経過してから就寝するのが...
2023/10/02 21:37