世間の人は言うそんな男と結婚したお前が悪いと。なぜ離婚しないのだと。お前がだらしないからだと。 人は言いたい放題言う。 でも彼らには 私の気持ちはわからない。 彼らには見えない カサンドラの涙。 離婚できるものなら とっくにしている。できないから 困っている。 助けを求める私に 彼らは言う。好きにしな、おばかさん。こっちも忙しいんだよ。 そうだね、 みんな生きるのに忙しい。 相談なんか しなけりゃ良かった。 ひどい言葉を浴びせられてああ、この人は私を そんなふうに思っていたんだと 今さら気づく 話さなければ良かった。 カサンドラの悲しみは 誰にも理解されない悲しみ。口を開けば お前が悪いと言わ…

久しぶりのブログになります。前回、かなり思いつめた内容の記事で 終わっていました。あれから、 いろんなことがありました。新たな道に挑戦して、 なかなかうまくはいかないけれど、一歩ずつ前に進んでいる 実感があります。 人生って、奥深いですね。 まだまだ知らないことがいっぱい。 身体の調子も、心の調子も 落ち着いています。夫との仲も、 時々ケンカしながらも 仲良くやっています。 新たな出会いもたくさんあって、 友人知人が増えました。 いい出会いもあれば、 うーん？となる出会いもあって、人付き合いって難しいな、 でも面白いなと感じています。 安定に守られた世界を飛び出してみたら、 自由がそこにはあり…

私一人いなくても 地球は変わらず回り続ける。考えてみればどんな著名人だって 偉人だって いつかはいなくなるわけでその人たちがいなくなった後も 残った人たちで 何とかやっていけるものだ。 この人がいなくなったら 地球が回らないなんて人は きっと存在しない。私もあなたもあの人も ちっぽけな存在でいてもいなくても 世界は回り続ける。だけど。自分の人生にとっては 自分は不可欠の人。べつに偉大な人に なれなくたって自分らしい人生を生きられれば それで満足なんだ。私の人生を切り拓けるのは 私だけ。私の人生に責任を取れるのも 私だけ。 他人はいろんなことを アドバイスと称して 言ってくるけどそれを鵜呑みにし…

久々のブログです。 最近、よく 人とのつながりについて 考えます。 正直、私は 人付き合いが 下手くそです。 これから 個人事業主として 起業していくにあたり、基本的には 自分ひとりで マイペースに働くつもりですが、 一人で準備を進めていると、「これでいいのかな？」と迷いが生まれて 不安になることが 多々あります。 企画から制作、宣伝まで 全て自分一人で行っていて。 人間関係にしばられない 気楽さもあるけれど、 同僚がいない心細さも 付きまといます。 「0→1」を 生み出すことは、ワクワクもあるけれど産みの苦しみも 常にあって。 なるべく外に出て街や人の賑わいから 刺激をもらったり。いろんなセ…

今週のお題「あんこ」久々に、お題に参加してみます。 春と言えば、桜餅ですね。 私は子どもの頃からずっと桜餅が大好きです。 もともと甘い物はあまり食べない方でした。 若い頃は、和菓子よりも洋菓子がすきでした。 そんな私が、唯一好きだった「あんこもの」が桜餅だったんです。 葉っぱが少ししょっぱくて、いい香りがして。 パリッとした食感とつぶつぶお餅の食感が最高ですね。 桜餅は、地域によって2種類の形がありますよね。 私の住む地域では、 道明寺粉のお餅の中にあんこをくるみ、桜の葉をおにぎりの海苔のように巻いたものを、桜餅と呼んでいます。 桜餅を食べると、「あ～、春だなぁ」と感じます。 スーパーで安く買…

最近、気づいた。 私にとって夫はリラックマなのだと。 若い頃からずっとリラックマが好きだった私。 うちはリラックマのグッズで溢れている。 食器類は基本的にリラックマ。ローソンのキャンペーンのたびにパンを買いまくって少しずつ集めたものたち。 それから、 リラックマストアで自分で買ったもの。友人知人からいただいたもの。 15年くらい前は、リラックマが流行っていた。 同僚もリラックマ好きが多く、みんな疲れていたんだと思う。 最近はリラックマは少し下火になってきた感じがするし、私もコウペンちゃんに関心が移っている。 だけど、忘れた頃にもリラックマはそばにいた。 ついつい頑張りすぎる私に 「休もうよ。ゆ…

今朝もいい天気。気持ちのよい青空です。 久々に、朝散歩してみました。 行き交う人々。通り過ぎる車たち。朝日のまぶしさ。 自分の中にエネルギーがどんどんチャージされていくのを感じます。 ミスドでまったり。 最近、 ミスドが食べたくて食べたくて。 でも、健康のことや節約のことを考えて我慢していました。 「たまちゃん、好きなものを食べるのも大事だよ。元気が出るよ。」 と、夫は言います。 確かにそうですね。 賑やかな店内でコーヒーを飲みながら、ゆっくりブログを書く時間が幸せです。 フリーランスを目指すと決めてから、毎朝パソコンに向かって制作していました。 朝が一番、身体も脳も元気だから。 でも、やっぱ…

100円ソックスの寿命は短い。 ついこないだ買ったばかりの100円ソックス4足が4足とも だった1回洗濯しただけで毛玉だらけになった 冬だからとあったかモコモコ系ばかりを買ったのが敗因かもしれない。 私は昔からよく100円ショップで靴下を買っていた。 前は、100円ソックスでもけっこう丈夫で長く履けていたのになぁ。 これも円安の影響だろうか？ お菓子などの食品は笑えるほどに小さくなってきた。 ステルス値上げ。 すぐなくなるから何度も買わないといけなくてパッケージだけがかさばっていた。 そのパッケージすらもだんだんと簡素化され小さくなってきた。 もはや実質値上げを隠せなくなってきたんだな。 国が…

最近、頑張れなくて。寝てばかりいました。 きっかけの一つは、職場からの連絡。 ささいなすれ違いが生じて、心がどーんと重くなって。 2日寝込みました。 そのすれ違いは何とか丸く収まりそうですが。 職場から連絡が来るたびに調子を崩すので あぁ、私の心身がもう完全に今の職場を拒否しているのだなぁと気付きました。 それと、今の仕事でやり残したことはもう何もないとも感じました。 ただ、肩書きと安定を失うのが怖いだけ。 日本社会では、会社に所属していることが社会的信用に繋がっていて。 部屋を借りたりクレジットカードを作ったりする時にフリーランスは不利だとよく聞きます。 それでも、心身が壊れて続けられない以…

休職中で、 主治医から復職を強く反対されている私が 新しい仕事を得るために 最近取り組んでいることについて書きます。 新しい仕事を「作る」ためと言う方が 正確かもしれません。 私は、退職後は フリーランスとして働くつもりです。 集団より個人が大事と考える私は、 既存の組織で働くのは向いていないと 長年の経験から身に染みました。 心身が壊れてしまったこともあり、もうどこかの会社に雇ってもらって 毎日出勤して長時間働いたり、 決められたシフトに沿って 休まず働き続けることは かなり困難です。 在宅で、自分のペースで働きたい。具合が悪い時は、休みたい。自分が培って来た経験を活かして、本当にやりたい業…

最近ハマっている、ネオ黒糖ロールパン。 ほんのり甘くて美味しいんですよね。うつで料理する気力がわかない時に、手軽に食べられます。 昔はネオレーズンロールが好きでした。レーズンが大好きで。今もレーズン入りのパンが好きですが、ちょっと甘過ぎるかなぁと感じる時もあって、 今は黒糖の方が甘さ控えめで美味しく感じるようになりました。 数年前に大病を患ってからしばらくは、食事制限も厳しくて、マーガリン入りの甘いパンは買わないようにしていました。 塩分やカロリー、糖分などを神経質なくらい恐れていて、食べることそのものに恐怖を感じていた時期がありました。 これを食べたらまた病気が再発して、今度こそ命がなくなる…

ここ最近ずっと、何もしたくない日が続いています。 家事や仕事の準備、確定申告の準備など、 やらなければならないことは最低限だけ何とかこなしてあとは布団の中です。 更年期の生理不順のせいかなー。 それとも、うつが悪化してるかなー。 疲れが溜まっているのかなー。 とにかく眠くてだるいです。妙に寂しくなったり、悲しくなったり。精神不安定な状態が続いています。 別居中の夫も私の様子を心配して今から帰って来るとのこと。 嬉しい気持ち半分、不安な気持ち半分。 お互いにうつの調子が悪い時に一緒にいると、些細なことでケンカになるんですよね、いつも。 でも、今は寂しさと不安が大きいから、そばにいてくれようとする…

今日、ある講座を受けて来ました。 自治体が主催する講座で、近所の公的な施設で行われたものです。 それは私にとって元々好きだったテーマで 久々にアカデミックな雰囲気を味わえて知的好奇心が満たされる講座でした。 その施設には図書室も併設されていて。 様々な本を眺めるのがとても楽しかったです。 様々な講座やコンサート、イベント、ボランティアなどに関するチラシやパンフレットが壁いっぱいに展示されていて、 「これ行ってみたい！あっ、これも！」 と、心が弾みました。 数枚のチラシをいただいてスケジュールが合えば参加してみようと思いました。 自然と顔がほころんで、心がホッカホカに温まり、外の寒さを感じません…

今週のお題「最近おいしかったもの」先日、スーパーでこのような製品を見かけました。 揚げものは元々家で作らない派の私でしたが、 これならヘルシーだし、油の処理も心配ないと思い、買ってみました。 出来上がったものが，こちら。 少しでも油を落としたくて、皿の上にキッチンペーパーを敷いて。 初めてにしては、なかなか美味しくできました。 安い鶏もも肉をキッチンばさみでパチパチ切って。 袋の裏に書いてあった作り方を見ながら、 ダマを作って鶏肉入れて、ひたすらフリフリ！ 唐揚げ自体作ったことがなかったので、 どのくらいの時間焼いたら良いのか、よくわかりませんでした。 袋の説明には、「目安は5分」とありました…

今週のお題「最近おいしかったもの」 二日前に作った炊き込みご飯の上に目玉焼きを乗せて 冷凍インゲンを乗せて黒こしょうとごま、減塩醤しょうゆをかけた 「炊き込み目玉どんぶり」。 （こう書くと、頭の中に「ゲゲゲの鬼太郎」の目玉の親父が浮かんで、何やら不穏な食べ物みたいですね😅） 目玉焼きを焼いてるフライパンに冷凍インゲンをポキポキ折って入れて一緒に加熱しちゃいました。 炊き込みご飯は、うちに常備してある業務スーパーの「ひじき炊き込みご飯の素」を使って作りました。 150円くらいで安いし、お米を洗って炊飯釜にそのまま入れるだけで2合分炊けるので重宝しています。 うちでは、炊く前にこれまた業務スーパー…

昨日も今日も、何もやる気が起きません。 料理も、洗い物も、他のやるべきことも何もかも、ほったらかして寝てました。 天気が悪いせい？寒すぎるせい？ 最近ちょっと頑張りすぎたのかもしれません。 退職後にどうやって生計を立てていくか悩みすぎて、焦りすぎて ちょっとハイペースで動きすぎたように思います。 毎日パソコンに向かって長時間いろんな作業をしたり 起業の本を読んだり バイトアプリをダウンロードしてどんな仕事があるか眺めてみたり。 ずっと仕事のことばかり考えていたような気がします。 私生活の面でも、 年末に夫との離婚問題で奔走してとりあえず今は保留にして再構築の方に向かっていますが あの時の疲れが…

台所で洗い物をする時、私はApple Musicの自分で作ったプレイリストをBGMに流します。 たいていは、ジャズや洋楽、J-Popなど、ノリの良いジャンルで、 皿洗いの面倒くささを吹き飛ばし、テンションが上がる曲を選びます。 洗い物が多くて時間がかかる時は、シャッフル再生にして何が流れるかわからないワクワク感を味わいながらこなします。 今日はJ-Popのプレイリストをシャッフル再生しながら、炊飯釜やフライパンを洗っていました。 その時、流れてきたのはミスチルの「【es】〜Theme of es〜」でした。 私は若い頃からミスチルの大ファンで、特にこの曲はお気に入りでした。 サビの、 「何が起…

作りました。 今回で2回目です。 12月に夫が出て行ってから一人で暮らすようになって、 離婚の手続きを調べたり、準備を進めたりする中で、 料理が心の支えになってきました。 たまたまりんごが食べたくなってスーパーに行った時、 本当は大きなりんごを2つくらい買いたかったのですが、 その時は小さなりんごが8個くらい袋に入ったものしか売っていませんでした。 最初は皮をむいて普通に食べましたが、やはり面倒になってしまい、 テーブルに数日置きっぱなしにしていたら、 少し傷んだものが出てきました。 全部捨てるのはもったいないので、食べても大丈夫そうなりんごを使ってゼリーを作ってみました。 参考にしたレシピは…

さっき、この本を読み終わりました。 『うつでも起業で生きていく』という本です。 著書の林直人さんご自身がうつを長く患っていらっしゃるようで、 うつの人にはうつの人なりの働き方や生き方があるんだよ、というメッセージを受け取りました。 起業の具体的なアイディアもたくさん紹介されていて、わかりやすかったです。 でも、この数日ずっと不調で寝込みがちな私には、 「あー、私には無理だ」 と、諦めたくなる内容の箇所もいくつかありました。 この本を買ったのは年明けすぐの時期で、 心も新たに大きな書店でいろんな本を買ってみたり、 パソコンに向かってこれからやろうと考えているビジネスの準備を始めたり、 毎日の料理…

ある日の昼食。 この日はうつの調子が良くなくて、簡単手抜きご飯でした。 まずは、きつねうどん。 チルドのうどんをレンチンして （袋に箸で数カ所穴を開けてから）減塩めんつゆをお湯で割った丼にどぼん。 業務スーパーで買った冷凍の刻みネギをふりかけて、 これまたチルドのきつね揚げを乗せて 完成！ お次は、ブロッコリーのツナサラダ。 こちらも業務スーパーの冷凍ブロッコリーをレンチンして、 ノンオイルのツナ水煮缶の水を切って乗せます。 そこに、ゆずポン酢とこしょう、カロリー65%カットのマヨネーズをあえて 出来上がり。 簡単だけど、美味しかったです。 私の場合、持病が悪化しないように減塩や脂質カット、低…