元のブログにお引越ししてるので ランキングより外れますね。 約1年間？ ありがとうございました。
齢の離れた高齢夫婦の生活 変化ない毎日 食事風景 買物など 時々、愚痴も（笑）
健康を意識し野菜多目の食事を摂るよう心掛けています。 その割には体調不良多いのは？ 糖質過多が原因と思われますが、、なかなか、、、 炭水化物大好き（笑）
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 お昼 カレー 100均で買ったレトルト ご飯の上にとろけるスライスチーズをのせてカレーをかけてます。 レトルトのカレーは滅多に食べないのですが 備蓄用にと買ったのに＾＾ うんうん 美味しかった～...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 今日は一日雨、、でもない、途中止んでいたけれど外出なし 火曜市なんですけどね、、明日は出かけるので、明日買い物してもいいかと で、化けるのやめました、、← めずらなんですよー＾＾ もうね ｽｯﾋﾟﾝ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 ↑ なにこれ？（笑） 今日は穏やかな秋晴れ 秋に一度くらい行楽に行きたかったわー 日々 家事して過ごすだけで精一杯、、ちっとも有意義な生活送れてない、、 こんな毎日で最期の時を迎える事になりそう、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 今朝は、いつものおべんと風 私は9時頃 breakfastで 夫は11時過ぎてから これはlunchになるかな？ 夫のlunchの用意をして買い物に 途中 家の前に並べて置いてある野菜 大根 水菜 ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は一日曇天ですが 暑くもなく寒くもなく丁度いい気温、、 風がないので洗濯物が乾かず カワックで早目に仕上げ ガス代気になる～ 一通りの掃除を済ませ キッチンの換気扇の拭き掃除 フィルター交換などなど ちょっと家...
今日も晴々、暖かな一日でした！ ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼は焼きそば 週一出てくるメニューです、好きだから＾＾ 目玉焼きは夫が生卵や半熟を嫌がるので固めてあるます、、見栄え悪い（笑） マルシェルモニターでgetしたラフランス 大玉 コン...
今日は快晴 ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 まずは朝食？ から 夫の整形外科通院日 急いで卵サンドを作りました。 最近（笑） 豆苗大活躍＾＾ 夫が出た後、わたしも買い物に イオン 1639円 ミスド 560円（これはらくだカードのpointで...
今日はしとしと雨の一日に ランキングに参加してます。 応援して頂ければ嬉しいです＾＾ お昼はおでんの残りで質素に（笑） 無印良品のパジャマがお気に入り 柔らかくて暖かくて、、着替えたくない。 今まで来ていたのもモコモコ暖かパジャマですがちと違う 昨日 火曜市で食料仕入れたの...
こんばんは～ 更新遅くなりました。 ランキングに参加してます。 応援よろしくお願いします。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 今朝は御飯もパンもないし、、お善哉にお餅2個づつ入れて食事替わり そして火曜市へいざ出発 どこに行こうか？ どちらにも...
にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 冷蔵庫が届きました。 12時頃のお届け 冷蔵庫置き場が端っこで写真撮りにくい。 古いのと色はほぼ同じ、、少し明るめ、、、 先週の月曜日予約だと勘違い？して、、スタンバイしてたのに、、ｶﾞｸﾘでした。 冷凍室の中...
今朝は雨から曇、、 5時半起床 私は朝食、、夫は遅くまで寝ていたので昼食 おかずは変わり映えナシ、、卵焼きと竹輪（笑）定番 竹輪、、保存料ほか、体に悪そうな添加物なしですから、ヘルシーよね？ こんなおかずでもお弁当風にすると美味しい～ ← なんども言ってる 夫の分は、作り...
今日も爽やか、、洗濯掃除気持ちよく家事できました。 お昼はあっさり お粥でたっぷりって、、どうよ？ 卵は完全栄養食品 ビタミンCと食物繊維以外の栄養成分はすべて含まれてるそうです。 毎日食べよう～ ちりめん山椒と梅酢沢庵 💓 ｲｴね、お粥にすれば量が増える、、㌍は変わり...
昨日は薄曇りでしたが、今日は秋晴れ回復 爽やか、、、 お昼は 温かうどんとおにぎり 昨夜の鯛のアラ炊き残り（笑） どんだけ、炭水化物摂るのよ？ 大丈夫？？？ まあ 大丈夫ではないけど食欲の秋が抑えられなくてね、困ってるわけ 食後 お池の鯉さんに食パンの耳お届け 帰りにショッ...
今日も晴れですが、やや薄曇り、、、 洗濯物 天気が良くても厚手は乾きにくい 乾燥機が活躍、、って ガス代upです～ 朝食 食パンが昨日で賞味期限切れになってた。 卵サンドで消費 徒歩で出かける、 内科クリニックで5回目ワクチン接種の予約を入れる。 一か月後です。 そして駅向...
更新遅くなりました。 朝食 午後から出かけてきたので、、3時半ごろ帰宅 洗濯物を取り入れたり色々する事あって忙しい 1時半予約で早めに家を出た。 電車で行こうか？ 自転車にしようかと、、思案 爽やかな気候 電車賃浮かそう（笑） 片道30分 電動アシストなのでそれほどしんどく...
今日も穏やかな好天 気持ちいい～ 最近 地震頻発 巨大地震の前ぶれでは、、と危惧する。 残り少ない人生に地震 災害 戦争 ウィルスの脅威など不安山積み いつか、コロナは終息するのかな～？ この先 with コロナで前進するしかないのかも？ ウィルスとの戦いは諦めて共生共存で...
今朝は4時半起床 午後 冷蔵庫が搬入されるので気が高ぶっていたのだと。。 何か予定があると眠れなくなったり早く目覚めたり、、 気にしてないつもりなのに、、、やはり神経質なのかな？ で 今日はおべんと風を朝から作って頂きました。 卵も 昨日が賞味期限の竹輪も消費 クーラーボッ...
10時頃から雨が降り出したかな、、洗濯物乾燥のガス代up が辛い。 お昼は煮込みラーメン 冷凍室のベーコン消費にと ベジは 白菜 小松菜 人参 エノキ 長ネギ（ 冷凍してあったもの ） 冷蔵庫置き場 冷蔵庫の入れ替え時に掃除せねば、、 18年になりますから、、どんだけーホ...
暑くも寒くもなく風もなく、行楽に行きたい、行きたかった、、 今日は先日ネット注文していたお菓子が届くので自宅待機 まだかまだかと首を長くして待っていた。 お昼に郵便追跡で見ると、、ななんと配達済になってる、、けど で、メールボックスを覗きに行くと 大きさギリsafeで入って...
今日も暖かかった、、今日までかなー お昼は昨夜のトマト煮の残りを温めたおうどんにかけて、、 カレーうどんでなく トマトうどん（笑） 美味しいよ～ 夫は午後からcoffeeの買い出しとプリンターのpricedown商品がないかケーズへ 私は財布のひもをしっかり締めて、いつも...
いつもbrunchと記しますが、、お昼に近いのでlunchとします。 おべんと風 鶏フライ シャウエッセン 卵焼き 筑前煮 サンド豆 柿 味噌汁 豆腐 とろろ昆布 豆苗 ネギ 食後 いつもの、、でもないけどハウスのプリンと虎屋の外郎食す。 そして私は、お池の鯉さんにっ食...
爽やかな秋晴れが続いてます。 嬉しい～ 今朝は あさイチで紫苑さんのプチプラ生活見せて頂きました。 他のシニアの方の生活も興味深く拝見 みなさん それぞれの考えで生活されてきたんだな、、と、、 人それぞれ、人生色々ですよね、 ひとつ感じた事は お若い頃 結構豊かに生活を楽し...
今日も爽やか秋晴れ、、ですが、、体調は、、、 コレステロール低下薬の服用を止めてから、すこぶる良好だったのに ふくらはぎのこむら返りが頻繁に、、ふくらはぎだけでなく他の部位もたまに 治まるまでじーっと耐える、、長く感じる、、 この痛みがずーっと続いたらどうなる、、と不安にな...
朝は冷えるけれど昼間は快適 今出かけないといつ出かける？ 思うばかりで、、日々の生活で精一杯 ゆったり、のんびりですが brunchは一昨日のロールキャベツの残りで 明日は火曜市ですが、、今日買って置きたい物があり 買い出しに discount shop へ 3470円 ...
以前からラーメン食べたかったの～、、 やっと神座へGO～ 2080円 もっと近くにラーメン屋さんあるけど、、神座のラーメンが好き💓 道頓堀の神座ですから～＾＾ おいしいラーメンと 餃子 唐揚げshareして 満腹 こってりは苦手なのに ラーメンや餃子は好き、、 食後 ド...
買物 （ 化粧品店 100均 デパ地下 エディオン ） 通販の話
好天続きで嬉しい、 朝ごはんは 昨日の炊き込みご飯 カブの甘酢他、、ご飯の友を並べて簡単に済ませた。 そして 今日こそ、、と化粧品店へGO～ ｲｴね、、昨日、一昨日 一昨昨日もスーパーへ行く時 大回りして寄ったら、、 休みだった、 定休日 祝日休み 月一金曜もお休みしま...
今日はお昼にしっかり トマトソーススパ ｲﾔ ナポリタンですかね？ いつもはトマトピューレにケチャップ少々 ブイヨン お酒 水などで作る、 今日はレトルトのナポリタンソースを使用 tasteは悪くはないけど私にはちょっと甘いかなー トマトソースは あっさり系のtasteが好...
今朝の起床は8時過ぎていた。 夫もかなり遅い 11時頃まで寝ていた、まあ 朝方寝たそうです、、 外は晴天 行楽日和なのにこもる夫婦（笑） お昼はおうどんとキャベ玉 （ キャベツ ネギ 紅生姜 卵のみのお好み焼き風 ） これだけ食べて、、肉まん、、食べるか？？？ （ 消費期限...
今朝は霧が出て見通し悪かった、って、、窓から見る景色ですが 昨日に比べ 今日は日中暖かく行楽日和、、ですが、、どこも 気候の良い間にして置きたい事色々あるのに、それさえ進まない。 以前の夫なら、あれしてこれしてと頼む事ができたけれど （ 進んでする人ではない ） 夫も腰痛あ...
今日は雨 今朝夫は、お茶漬け食べて眼科医院へ 2、3日前 朝起きたら目が充血 痛くもないけど気になって雨の中出かけました。 血管が切れてる？ 加齢に寄るものとか その言い方恐いけど まあ心配せんでいいそう目薬だけでした。 次から次へと体調不良が現れるとﾄﾞｷﾄﾞｷしますが...
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元のブログにお引越ししてるので ランキングより外れますね。 約1年間？ ありがとうございました。
しばらく更新休みましたが 古巣へ戻ります。 ムラゴンの皆様 ありがとうございました。
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食（ 私 ） 昼食 （ 夫 ） いつも通り卵焼いただけ 晩御飯 カマスの塩焼 白身だけど脂が乗って美味しかった～ 冷奴 チャプチェ 味噌汁 昨日は頑張ってロピアまで 平城旧跡走ると雑草に反応 帰宅後 すご...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝の更新記事 一日ランキングに反映されなかったﾜﾝ！ 結果 outpointは 前日の半分に inpointは 500㌽も減りました。😠 まだ今朝も反映していない、、ﾄﾎﾎ 何故ですかね？ この記事更新後...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝御飯 卵焼いただけ、ごぼう天レンチンしただけ（笑） 午後 遠方のホームセンターへ夫と自転車ｺｷﾞｺギ ｲｴね、キューリの苗を買いに 行くとあれもこれも買いたくなる、植えたくなる。 が、バルコニーなのでプラン...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝は ホットケーキ 晩御飯 鶏むね肉と新玉葱の炒め物 カットした むね肉と玉ねぎを袋に入れ 砂糖 醤油 酒 下ろし生姜で味付け 片栗粉も入れてモミモミ（笑） そしてオリーブ油で焼く、、むね肉は柔らか、、玉葱は...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は天気不安定とのこと、、洗濯物出したり入れたり 姉のクレカの退会届を出したり、 姉の冬物衣類ネットでクリーニング申し込みしたり～ ダウンコート3枚 ジャケット2枚 セーター3枚 私のコート1枚 夫のﾀﾞｳﾝ1枚...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食、いや brunch ← 何故 ブランチだけ英語？（笑） 勝手に出てきます ＾＾ えーっと 菓子パンと（笑）ざる蕎麦、相変わらずの炭水化物！ 晩御飯 豚肉 茄子 ピーマン 人参の味噌炒め 冷奴 味噌汁 ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食は昨夜の天ぷら残りで 私は朝早くお先に、、 夫はブランチとして、、 このお味噌汁はインスタントですが、、お気に入り 1食100円位で上等 成城石井で購入 ハマってます＾＾ とろとろめかぶたっぷりで美味しい...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は結構降りました、、 寒かったわー今朝も寒いけど、今日はまた暑くなるとか、、体がついていかん。 昨日の朝食 晩御飯 野菜天ぷら サツマイモ ナンキン 茄子 大葉 玉ネギ お刺身竹輪（ ちょっと上等だった（笑））...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は午前中晴れ間も、午後から曇天、雨も プレミアム商品券の引き換え、、急な大雨リスクありでまたに、、 家中でも色々片付け物あり、、まあゆっくり、、いつもゆっくり（笑） 昨日は久しぶりに花粉症状？ 気温差アレルギ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は内科の採血に、、 朝食抜きなので、夫には適当に冷蔵庫の常備菜で食べて、、と言って出かけた。 採血後 デパ地下 イオンで買い物 結構な荷物 自転車ですからまあまあ、、それでも部屋まで運ぶのがﾊｰﾄﾞ 帰宅すると...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 毎度同じような、、、 夫は昼1時過ぎまで寝ていた、って、、、朝方まで起きていたとか、 で、私ひとりお先に 晩御飯は、、疲れていたので外食予定でした。 が～夕方 アイスを食べたのが悪かった、、腹痛 で、夕...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼は温か蕎麦 写真撮ったのに行方不明に、、削除したかも、、 晩御飯 御飯に 雑魚の佃煮 ニラの醤油漬け 鮭タラコ 鶏もも肉のチーズ焼き 粉チーズたっぷりまぶしてオリーブオイルで焼くだけ、、テレビで見たレシピ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 7日の晩御飯 生鮭と鶏むね肉のフライ カボチャ煮 冷奴 味噌汁 姉は夕方施設に帰るので、先に同じものを作ってあげました。 8日の朝食 夕食 お疲れなので外食する予定だったけど 寒い～出かけるのが億劫に で、冷凍...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 前日（5/4 ）は姉の施設部屋を片付けに、、 5/5は、再度姉を迎えに行き4人で姉宅の片付けとゆうか、、様子見 ともかく片付けきるのは無理 まああれこれ、持ち帰ったり、数袋ゴミは庭に出して置きました。 ご近所さんが...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は更新できずでした。 とてもお疲れ・・・ 一昨日の朝食 3人 （ 夫 私 娘 ） おにぎりに、 晩御飯 姉宅からの帰りに釜めし麺類のお店へ 4人 一昨昨日もお蕎麦だったかな～ おそば大好き＾＾ 一昨日のご報告か...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 っはあぁ～昨日はお疲れ～ 昨日の朝食 そして娘とふたりで姉の施設へ出かけました。 姉宅の片付けも予定していたけれど、、施設の片づけで精一杯 狭いワンルームが驚く勿れ、、、足の踏み場もない状態に またかです ﾄﾎﾎ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 一昨日の夜、ﾊﾗﾊﾗ ｲｴね、また連休中に姉宅へ行く予定なので 鍵をバッグに入れて置こうと、、 以前は ずっとバッグに入れっぱなしだったけど邪魔になる（ 鈴とかついてるし ）ので 一旦取り出してしまって置いたはず、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は湿度も低く好天気 風はﾋﾝﾔﾘ 気持ちいい～ （ 暑いの苦手なので ） 3店でお買い物 午前 ミナーラ ロピアへ 6070円 ここでもベジのお高い事 手が出ませんです。 午後 100均で保存食として 5年...
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