身延駅ナウ（古いな(^_^;)） 在来線を乗り継いで、静岡方面から来ました。 身延線は富士宮を過ぎると、ローカル色がつよくなり、楽しみながらやってきました。 身延線は｢こころ整う旅｣というキャンペーンをやっているみたいですね。 乗った電車内ポスター、たくさんありました。 JRのポスター写真はいつもいいなぁ。 みていると、期待でテンションあがります。今日は妹と温泉旅です。 妹が山梨方面から来るのを待っています。これから、身延山を散策して、下風呂温泉でのんびり過ごす予定です。
庭の紫蘇も枯れてきて、そろそろ片付けてスッキリしたくなったので、昨日はツレと二人で庭仕事をしました。枯れた紫蘇を引き抜いて片付けると、庭はかなりスッキリしました。伸び放題の木の枝も切りました。ある程度育った木は、放っておくと枝を伸ばし、どんどん大きくなっていきます。丈夫でいてほしいけれど、広い土地じゃありません。猫の額ほどの庭です。大きくなりすぎると、お隣に越境したり、道路にはみ出したり。上に伸びすぎて電線に架かっても困ります。かわいそうだけれど、毎年剪定しなければなりません。 剪定していると、見たことのない木が育っています。鳥が運んできた種が発芽したのでしょう。結構あります。これもマメに引き…
老眼のための眼鏡は、作り変えて自分に合うものがみつけました。
私は近眼です。本当は眼鏡をした方がいいとはわかっていたけれど、左右の視力が極端に違い、一方の目はそれほど悪くはないので、眼鏡をせず済ませていました。老眼が加わってもそれはあまり変わりなく、パソコン作業をするときも、遠近の眼鏡を使うより裸眼の方が楽なのでそれで済ませていました。それで不自由を感じなかったのですが、少し前から、図書館の本の背表紙を見るときに、見にくくて疲れを感じました。それで眼鏡を常時かけるようになりました。 パソコンや読書や細かい作業をするときは、近近の眼鏡が楽です。普段は中近の眼鏡をかけています。遠近は、不同視のためか、疲れるのであまり使いません。作ったのは遠近、中近、近近の順…
最近はあまり旅に出ていないので、計画を立てたり。過去の旅の思い出を反芻しています。そんな旅の思い出の一つ。コロナになる前のことです。ツレと私は、ある使命をもって、奈良市を訪問しました。経過は、以下の通りです。 ある日ツレが言いました。 その昔、大正末から昭和の50年代くらいまで。 喜多芳治郎という細菌研究者がいました。 栄養失調でなくなる人が、日常的にいた時代です。 乳酸菌の力で健康をもたらそうと考え、長壽会細菌研究所を作りました。 「太って健康になる」と、フトルミンという乳酸菌飲料を作りました。 昭和も50年代になると、日本も豊かになりフトルミンは役割をおえ、 販売も中止になりました。 しか…
今日は肉類が切れたので、午前中コストコに買い出しに行ってきました。ロティサリーチキンを解体して、今日の夕食分を残し、あとは冷凍します。現在、残った骨でスープを取っている最中です。コストコは、分量も半端ないから、月に一度の買い出しで十分です。ちょこちょこ買わないと、結果として節約になっていることが分かったので、最近は肉類はコストコで買っています。 前回も書いたように、メインはさくら鶏とラムとシーフードミックスです。ラムは好きだから買うのですが、鶏とシーフードミックスはいろいろ使いまわせて重宝します。重宝なんですが、なんか食材が単調です。調理方法で和洋中どうとでもなる食材なのでどうとでもなりますが…
高齢者とスマホやパソコンなどのデジタル機器との関係 情報弱者とならないために考えたこと
昨日はZoomで学習会でした。全国規模の学習会で、高齢のパソコンを持っていないメンバーのために、公民館に集まって共同視聴しました。学びたいのですが、パソコンが使えず、Zoom講座をあきらめようとしたメンバーがいたのですが、一緒に受講することで講座を受けることができました。スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器でインターネットを使い利便性が高くなる中、それらを使いこなせず情報弱者となる高齢者がいます。若い人は、デジタル機器が日常的に存在する環境で育ち、自由に使いこなせる人が多いでしょう。しかし、高齢者は、デジタル機器が日常的に存在する環境で育ったわけではなく、経験や知識が不足しています。身近…
石油ストーブの炎の揺らぎが心地よいです。お家で1/fゆらぎを味わいました。
今まで暖房は電気ばかりでしたが、はじめて石油ストーブを買いました。昨日は、雨で肌寒かったので、つけてみました。温かいですね。炎の揺らぎを見ていると、心地よい気分になります。キャンプで焚火の炎を見つける癒し効果にはまる人が増えているようです。その癒しの秘密は「1/fゆらぎ」光や音や振動に含まれる特別なリズムを言います。「1/fゆらぎ」は人間が本来持っているものと同じリズムであるため、快適さを与えてくれるのだそうです。森林浴などでもよく出てくる言葉です。小川のせせらぎや年輪など。ゆらゆら揺れる炎の波形も「1/fゆらぎ」を持つのだそうです。そうした効果が認められ、焚火や暖炉のゆらゆら燃えるだけの動画…
ふとした拍子に老いることが不安になります。年を取れば身体機能は低下するし、健康不安は出てきます。今は大丈夫だけれど、人の世話にならなければならないときは必ず来ます。その時はどうなるのだろう。 経済的にも、今後やっていけるか不安はあります。今のところ何とかなっているけれど、将来病気や介護が必要になった時どうなるのでしょう。環境も変化して、社会活動から離脱して、孤立していくのではないかという不安もありますし、自分のアイデンティティ何やらわからなくなってきました。 問題ばかり思い浮かびます。 でも、冷静になってみると、今現在何か問題あるんでしょうか？ないなぁ。 仕事をやめ、介護も今のところなし。スト…
悲しい (一_一;) 始めに 歯茎が下がってくるのは 自分でできる対策 始めに 歯茎の調子が悪くて、炎症を起こしているように感じて歯医者に行ってきました。 どうしたのと言われて、説明したら、「一番心配な所だね～。念のため写真を撮ってみようか」といわれ、レントゲンを撮りました。すると、「歯茎が下がってきているね。年取るとこうなるから仕方ないね。」とのこと。でた！すべての病気は老いに通ず。加齢で、歯茎が下がると、歯を支えられなくなり、抜けてしまいます。「年を取ったら、それで歯がぬけていくのかぁ」と思ったら、虫歯で歯を抜いた時と違い、ショックでした。だって、これからは次々とこういうことは起こるでしょ…
小國神社からの帰路、「まるかわ」の前を通ったら、営業中なのに行列がなかったので、餃子を買って帰りました。「まるかわ」は、浜松市ではなく磐田市ですが、持ち帰り餃子の人気店です。 なんでこんなところに作ったんだと思うほど、市の中心部から離れています。僻地（失礼(^-^;）という人もいます。それでもいつも開店前から行列ができています。おいしいもんね。 浜松餃子は宇都宮餃子と並んで有名です。 浜松にきて、店で浜松餃子を食べて、宇都宮に比べ高いなと思う方は多いだろうと思います。私はそう思います。なのに消費が宇都宮と並ぶほど多いのはなぜか。浜松餃子はお店で食べるというより、焼きや生や冷凍の餃子を買って、家…
小國神社（おくにじんじゃ）に紅葉を見に行ってきました。 小國神社は、遠江一宮 格式のある神社です。鎮座地は 静岡県周智郡森町一宮3956番地の1御祭神は 大己貴命（おおなむちのみこと）つまり大国主命ですね。御神徳は 国土開発・福徳円満・縁結び・開運厄除・林業・農業医療の守護神社格は 式内社、遠江国一宮、旧社格は国幣小社で現在は神社本庁の別表神社 創祀は神代と伝えられ詳らかではありませんが、欽明天皇の御代16年（555）年本宮峯に御神霊が鎮まったことから祭祀を始めたと社記にあります。現在も境内地は約35万坪に及びます。小國神社は花の名所としても有名です。春は宮川上流のシャガの花、初夏は菖蒲の名所…
我が家の、鉢植えミカン、色づいてきたので、収穫しました。 オレンジ色の紀州小ミカンと、緑色のシークワーサーです。御覧のとおり、大きさはバラバラです。 店で買うような、整った形でもありません。 食べてみると、皮は硬く、味も薄い感じです。 でも、収穫は素直にうれしい。 来年の2月頃には、鉢から地植えに植え替える予定です。どうしたらおいしい実がつくようになるのかな。ミカンの木は、排水が良くて日当たりのいい所を好むといいます。 そうしたらおいしい実がつくようになるのかな。植物っておかしいですね。 大事に育てたら、答えてくれるような気がします。これから、どう育ってくれるのか、見守っていきたいと思います。
先日妹から電話があった。「お姉ちゃん、二人で旅行に行かない」なんだね、唐突に(*_*)「いやね、コロナも落ち着いているし、この機会に骨休めしようかと」 家族と行けばいいじゃん。「お姉ちゃんと、二人きりで旅行したことなんてないじゃん。ババァ二人温泉にでも入って、山をボーっと眺めるなんてよくない？計画は立てるから。行きたいところあったら言って。」ふと、思った。それもいいかも。ということで、妹との二人旅が決まり、妹はさっそく旅行計画を立て、送ってくれた。 私は、旅が好きだが気ままな旅が好きで、独りか気楽なツレと以外の旅は、あまり好まない。妹との二人旅なんて、億劫と考えるのが普段の私だ。なのに、今回素…
蔵開きのシーズンですね。昨日は、天浜線に乗って、花の舞酒造の新酒味見会に行きました。 花の舞酒造のある宮口は、甲庚寺の門前町で、花の舞酒造は甲庚寺の真ん前にあります。 天竜浜名湖鉄道（天浜線）宮口駅から徒歩5分ほどの所であり、酒蔵の見物など観光スポットにもなっています。 従来は年一度蔵開きが行われ、大勢のファンを集めていました。この日ばかりは、いつもはのんびりした天浜線も、大勢の蔵開きに行く客でにぎわっていました。コロナの昨年は中止で、今年からは、新酒味見会として一日での開放から、期間を設けた分散型のスタイルに移行しました。期間中、花の舞本店に行くと新酒とそのほかの酒を試飲できます。使ったガラ…
天浜線、掛川駅から20番目、新所原駅から18番目の駅が宮口駅です。浜松駅からは、遠州鉄道に乗って30分強、終点の西鹿島で降りて、天浜線に乗り換え、二つ目の駅です。 今日は、蔵元 花の舞酒造の新酒味見会のために、天浜線に乗って宮口にやってきました。蔵開きということですね。当然車ではこられません。 宮口駅を正面から見たところです。餃子屋さんなのか、駅なのかわかりませんね。右側入口よく見てください。宮口駅の看板がかかっています。この駅舎、国の有形登録文化財なんですが・・・ 天浜線は、いくつかの駅舎内にグルメスポットがあることで有名です。宮口駅には、持ち帰り餃子専門店山田幸之助があります。結構はやって…
母は91歳で亡くなった。最後まで看取ることができたのは、 私にしては上出来だ。 母をみている間、特に母が骨折して寝付いてからの私は、先の見えない不安で重い気分が続いていた。考えると嫌になるので、TODOリストを作って、行動に集中するようにした。意地っ張りなので、外には出さないようにしていたつもりだが、見え見えだったようで、友人たちには精神的に助けてもらった。 そんな日々が終わってみると、冷静になり、最後まで頑張ったことが自信になったし、老いたらどうなるということを学べたのだなということが理解できた。今考えてみると貴重な体験だ。 老いて何ができなくなっていくのか、それを見てきたことは、不安ではあ…
昨日、購読しているブログ2つで老化に触れているものを読みました。一つは、健康を題材にご自分の老化について書かれたもので、もう一つは、購読した本より、老化に対する見識を深め有効に利用しようという提言が書かれたものです。 hapo-mina.hatenablog.com ichikatachibana.hatenablog.com 老化、まさに我がことです。どちらも興味深く読みました。nokoさんの「すべての不調は老化に通ず」・・名言です。ichikatachibanaさんの、老化への対応のコツを少しばかり学ぶだけで、（年老いた親と）気持ちよく過ごせるという言葉、私も老人の取扱説明書という本を読ん…
今朝は、思い立って、庭の月桂樹の木の選定をしました。切っているときは気が付きませんでしたが、切った枝を集めているといい香りがします。 これは捨てるのはもったいないです。月桂樹すなわちローリエですね。生のままでは苦みがありますから、乾燥させてスパイスにしましょう。でも、スパイスだけでは多すぎます。何か使えないでしょうか。効能を調べてみました。月桂樹の葉っぱには、消化促進、炎症を抑える、血流改善防虫などの効果があるようです。ハーブティにして、飲むと体を温めてよいらしい。それなら、入浴剤代わりに、お風呂に入れてもいいんじゃないか。浸剤つくって、うがいなどにも使えるんじゃないか。防虫剤にも使えるみたい…
自分と老いについてみていこうと思う。ついこの間まで、老いということは他人事だった。自分が年寄りになると、意識しなかった。 人のことは年寄りと思っても、自分が年寄りとは思っていなかった。老いの他者性というやつですね。 ところがある時から、自分も年をとったなぁと思った。きっかけは身体機能の低下を自覚したことだ。たぶん身体機能は少しづつ低下していたんだろう。しかし、仕事や介護をしていたときは自覚していなかった。色々なことから解放されて、ホッとして体がモノ言うようになったのだろう。最初は、時々お腹が痛くなったり、体がだるくなった。病気じゃないか気になって、一度ちゃんと検査しておこうと、人間ドックを受け…
先日熱海に行った折、MOA美術館内の和食堂でランチをしました。旅行中でもあるし、ちょっとおごって、松茸の土瓶蒸しと炊き込みご飯のセットをいただきました。今年初松茸です。鱧とのコラボです。土瓶蒸しっていうのもいいですね。少しずつ猪口に入れて、大切にいただきました。松茸の香りと柚子の香りがフワンと鼻をつきます。味や香りを損なわないように薄味仕立てです。なんだか豊かな気分になります。正直、松茸の魅力は、香りと、具材や器や環境など他との組み合わせ、つまり演出力だと思います。キノコそのものの味だけなら、ほかのキノコの方がおいしいと思うことが多いです。マイタケやシイタケのようにそのものがおいしいなあと思わ…
当地方では例年7月になると、8月のお盆のころまで、週末にはどこかで花火が上がります。それを楽しみにしていたのですが、去年、今年とコロナで中止になりました。1回だけサプライズで上げた花火をチョコっとだけ見ましたが、不完全燃焼です。熱海で花火を上げているというので、11月7日の日曜日に見に行きました。20分で3000発の花火が打ち上げられました。長岡や袋井などのような大きな花火大会や、都会の花火大会のように、めちゃくちゃ混むということもなく、ぎりぎりに行っても海岸の堤防に座って、音と光を堪能しました。 最近はいろいろな形の花火があり、たのしめます。短い時間ですが、次から次へと打ち上げられる花火は、…
今週のお題「赤いもの」 春や秋に森や野原を歩いていると、実のなる草木を見つけることがあります。食べてみたいなと思うことがありますが、私は植物に詳しくありません。食べられる実かどうかがわかりません。だから、森や野原で見つけた実を食べたことはありません。ちょっと残念です。先日森を歩いたとき、森の植物に詳しい方と同行しました。ふと見ると、赤い塊が見えました。つやつやのきれいな実が生っています。 何だろうと思い、「これは何ですか」と聞くと「〇〇ですよ」（忘れました。たぶん冬イチゴ）と言われました。食べたい・・でもいいだろうか。「食べられますか」とさらに聞くと、「食べられますよ」との答え。めったにないチ…
ちょっと珍しいモロッコの映画を観てきました。 「モロッコ、彼女たちの朝」 監督・脚本 マリヤム・トゥザニ 出演 ルブナ・アザバル、ニスリン・エラディ あらすじ夫を亡くし心を閉ざしたパン屋のアブラと、行き場のない未婚の妊婦サミアが出会い、サミアがアブラの心を開き、未婚の子供を産んだサミアは・・・ 映画の最後に出てきた「母に捧ぐ」という文字。これに尽きる気がします。この映画は。夫を亡くし、悲しむ時間さえ許されず、心を閉ざした未亡人と、イスラム世界では許されないだろう未婚の妊婦が、自分たちの心を取り戻し歩みだす話。 こんなレッテル貼っちゃいけないとは思います。思いますが、フェミニズム入ってますね。社…
手持ちの練習用の手板が少なくなってきたので、昨日は手板を作り始めました。手板、「何だろうな」ですね。油絵はカンバスに絵を描きます。手板は蒔絵のカンバスのようなものです。教室でお願いすると、ハガキ大の大きさの手板が2000円以上するのです。ネットで探しても、もう少し小さめに見えるので、安い所で550円。もちろん品質が違うのでしょう。でも練習用です。ハガキ大ですよ。毎日基本練習したいと思ったら枚数が欲しいです。 描く練習だけなら、表面のツルンとした黒いタイルでもできますが、そのほかのことも練習していくとなると、漆、または新漆といわれる塗料で作ったものが欲しくなります。 こうなれば自分で作るしかあり…
冬支度の季節です。 京都の町家のように、寒い時期と暑い時期のインテリアがガラッと変わるほどではありませんが、いろいろやることがあります。インテリアでは、カーテンを三重にして断熱をします。ソファにフリースをかけます。ベッド周りを冬用に変えます。夏用と冬用のシーツを洗って入れ替えます。我が家は、すべてフローリングにしてしまって、足元が冷たくなりそうなのでカーペットやラグも欲しいところです。しかし、ほこりっぽくなりそうですし、掃除も面倒なので、敷かないことにしました。ソファに座って温かいルームシューズを履けばいい、どうしても床に寝そべりたければ、フリースを敷けばいいと。 間接照明用の灯りを出します。…
ある方のブログを読んでいて、気になる文章がありました。 でも、「始めること」「続けること」と同じくらい「やめること」も重要な要素なのでは…。不意にそう思ったのですね。 案外難しいですよ、やめるの。特に今のような時代に「続けてきたことをやめる」のは周りからの反応が気になったり、疎遠になったりするような気がして。 あと、「負けた感」があるんです。なにかをやめるときには。そんな気持ちになったことはありませんか？ だからかな、英断という言葉は「やめるとき」にこそふさわしいと思います。 hitsuji360.hatenablog.com 私がこの文章を読んで連想したのは、仕事をやめた時のことです。 私は…
はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 何年か前まで、仲間と演じる人形劇が趣味の一つでした。。メンバーで演目を決めたら、台本を作り、人形や背景を作り、何もかも手作業でやりました。私は不器用ですので、器用なメンバーには助けられました。場所を提供してくれたメンバーも管理など大変だったと思います。公演は、30分から1時間くらいの時間で、人形劇2つくらいと手遊び、マジックバルーン、手品などを交えて、幼稚園や子ども会などで演じていました。皆仕事があったりと多忙で、練習もそんなにできなかったのですが、、楽しみながらのんびり演じていました。公演先では人形は、いつも褒められま…
葡萄に梨に栗に柿。サンマにマツタケ、新そばetc.秋の味覚は数々あれど。新米も楽しみです。本当においしいのはうまみを増した去年の米だという意見がありますが、しーらない。香り立つ新米の甘みは毎年の楽しみです。ご飯がおいしくて仕方がありません。フワーと湯気の立つ、真っ白なお米を見ていると豊かな気持ちになります。新米を食べていると、お米の消費量が減っているなんて、信じられない気持ちです。こんなおいしいもの、食べないの？ 新米にあわせるおかずはどんなものがいいでしょう。たいがいの惣菜は合いますよね。ハンバーグだって、焼き肉だって、唐揚げだって。でも、これらはおかずが主役です。 新米を主役に置くなら、シ…
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昨日は京都で遊んで夕方の新幹線で帰ってきました。京都に行く時は、昼ご飯はちょっと贅沢をします。なので夕ご飯は新幹線の車内で質素に済ませます。 京都は古都のイメージとは裏腹に、パン文化が盛んです。一世帯当たりのパン消費量は全国一とも言われます。当然美味しいパン屋さんが多いです。なので、たいがい目についたパン屋さんでパンを買って新幹線の中でそれを食べています。今回は御池通近辺をウロウロしていたので、近くにはCroix-Riussoなんていう人気のパン屋さんもあったのですが、選んだのはこれです。 志津屋のカルネとカスクートです。京都のパンのど定番です。カルネはバンズにハムと玉ねぎをはさんだサンドイッ…
今日は祇園祭の前祭の山鉾巡行をみに京都に行ってきました。 あいにくの雨でしたが、雅な祭をみてマッタリしました。 久しぶりに大学時代の友人と会い、おいしい京料理を食べ、非日常を楽しみました。 若いときの友人と話していると、気分も若返るようです。
歯医者さんで定期的にチェックを受けています。最近、先生が変わりました。その先生が、歯茎が腫れているのが気になるので様子を見たいというのでここのところ月一で通っています。私は歯茎が腫れやすく、歯に関してはこれが以前から気になっていたけれど、仕方がないのかなと思っていました。最初に歯磨きチェックをされました。朝、昼、晩と食後に、以前教えてもらった通りの磨き方をしています。「磨き方に問題はなさそうですね。力加減も問題なさそうですし」と言われましたが、口腔の写真を撮ってみると、歯茎に近い所に汚れが残っています。そういえば、歯茎を傷めるのじゃないかと思って、歯茎に近い方は加減しています。それを言うと、「…
昨日の昼間、暑いし、気分転換もしたいしで、喫茶店に避難しました。コメダです。私は、のんびり長居したいときは、スタバよりコメダやシマウマ珈琲にいきます。椅子の座り心地がいいし、隣席との距離もあるのがいいのです。駅の中にある店舗には時間制限のある店もあるようですが、地方にあるコメダはそんなことはありません。名古屋系の店はのんびりするのがデフォルトだと思っていますので、本を読んだりしてくつろぐことが多いです。 カウンターの前に並んで注文するのでなく、店員さんが注文をとりにきてくれるのも、落ち着いて注文をかんがえられてよいのです。カウンター注文プラスセルフサービスというのは短時間でさっさと飲食したいと…
先月俳句教室で句会をした時の事。投句した自分の短冊をみて、ちょっと恥ずかしくなりました。句がヘタなのは初心者だし別に恥ずかしくはありません。短冊に書かれた自分の字をみて、下手だなぁと・・・ぐちゃぐちゃで読みにくいという字ではありません。でも、ちまちましていて、なんだか貧相な字です。 子どものころから、字がヘタなのは自覚していました。でも、それほど気になりませんでした。仕事をするようになると、幸いなことにワープロやコンピュータが使われるようになって、字を書くことはほとんどなくなりました。おかげで、自分の字をみて情けないなということはあまり感じずにすんでいたのですが、この年になって気になってくると…
参議院選挙の投票券が届きました。投票忘れはしたくないので、期日前投票をしようと思います。投票は民主主義の基本ですからね。誰に投票するか、選挙公報ももらってきて隅から隅まで読んでみました。どの候補者にも、政党にも心がうごきません。政策に関して偏っているなと感じたり、実現可能かと感じたり、理由はいろいろあります。でも、ふと思ったのは自分の側にも責任があるなということです。政策は自分の暮らしに直結します。投票を通じて自分の望むビジョンを掲げる候補者や政党を選ぶのが選挙です。で、自分の望むビジョンてなんだ？ここが明確じゃありません。自分の評価基準がはっきりしないのに、選択しようっていったってそりゃあ無…
最近気分が不安定です。ちょっとしたことで気持ちが揺れたりクヨクヨします。何かしなきゃいけないような気分になって焦ります。 引きこもりの隠居で人間関係どうこうということはありませんし、健康状態も今のところ落ち着いているし、特に問題はありません。地域の活動が、納得できないなと思うことがあって早くお役目が終わらないかなと思うくらい。趣味もそこそこ楽しんでいます。なのに無気力を感じます。 AIに「生活に問題はないのだけれど、最近気分が不安定で無気力なんだけどそうしたらいいかねぇ」と聞いてみました。 気分が落ち込んでいるんだね。そんな時期って重く感じるよね。高温や湿度が続くと、自律神経が乱れて倦怠感や無…
2024年 アメリカ・スイス監督・脚本 ジョシュ・マーゴリン出演 ジューン・スキップ他 あらすじ：オレオレ詐欺に騙された93歳テルマがお金を取り戻すべく電動スクーターでロサンゼルスをかけ廻る eiga.com 暑くてたまらないので映画館に避難しようと思いました。スッキリするような映画はないかと検索したら、「打倒オレオレ詐欺師！おばあちゃん版ミッションインポッシブルが始まる」というこの映画のキャッチコピーが目に留まりました。ほぉ、ミッションインポッシブル、しかもおばあちゃん版。スーパーばあちゃんが出てくるのかな。ビーキーパーのようにハチャメチャだと嬉しいなと思いながら観に行きました。考えるまでも…
夕食の支度をしていたら、ピンポン～♪忙しいのになんじゃいと思ってでたら、宅急便です。何だろなと思ってみると、桃です。 お取り寄せが届きました。福島の桃だ～ヾ(≧∇≦)/我が家は夏には桃をお取り寄せしています。 最近は行かなくなりましたが、以前は日帰りバスツアーが好きで年に数回行っていました。山梨県への果物狩りは定番でした。一番好きなのは、桃狩りです。その頃は、バスツアーで行った先で、桃の宅配を頼み、山梨の桃をよく食べました。それが福島の桃に変わったのは、東日本大震災のころです。友人が毎年福島のある果樹園からいろいろな果物を取り寄せていました。大震災の後、風評被害で福島の農産物は厳しい時期があり…
先日義妹がNICOEでご飯食べないというので行ってきました。NICOEは浜松銘菓うなぎパイで地元では有名な春華堂が手掛けたスイーツコミュニティなるものです。 スイーツコミュニティってなんだ？同じ春華堂のうなぎパイファクトリーのように工場見物はできませんが、春華堂グループが手掛ける洋菓子から和菓子までを販売し、イートインもできます。イベントなどもやっています。www.nicoe.jp 今回はNICOE内にあるコートヤードキッチンで食事をしました。コートヤードキッチンはピザとパスタが主力のレストランです。トウモロコシの前菜、シラスのパスタとデザートをいただきました。食事を終わってコートヤードキッチ…
こう暑くなると、台所に立つのが嫌になります。何で、こんな暑いのに火を使わなくてはならないの。お弁当を買ってきてそれでよしとしたくなります。でも、食は健康の基本です。我が家は減塩縛りもあります。自炊は節約のためでもあります。なんとか工夫するしかありません。こういう時は、火を使わない料理と電子レンジの活用が基本でしょう。また、気力のある時に作り置きしておくのもいいかもしれません。 火を使わない料理というと、サラダが定番です。夏野菜をたっぷり盛り付けて、お刺身やレンジでチンした薄切り肉や豆腐を盛り付ければ立派な料理です。いろいろバリエーションも考えられます。ポキ丼など刺身を利用した丼物もいいですね。…
叔母の所に様子見に行ったら、叔母の知人が手作りコロッケを持ってきてくれました。「姪ごさんもどうぞ」と言われ見たら、成人男性のげんこつほどもある巨大コロッケ。子供の頃、母が作ってくれたコロッケにそっくりです。コロッケは大好きでしたが、作るのが面倒なので、仕事を持っていた母はなかなか作ってくれませんでした。たまに作ってくれる御馳走でした。ひき肉と玉ねぎやその他の野菜をたっぷりいため、ふかしてつぶしたジャガイモと混ぜ、形作り、小麦粉、卵液、パン粉を付けて揚げる。作り方はいたってシンプル。誰がやっても失敗はないようなものです。 大きなコロッケ二つは食べていましたね。そんなコロッケとよく似た自家製コロッ…
熱帯夜では体温調節が難しくなり、熱中症や睡眠の質の低下が起こると言われ、就寝時30度を超すときは、タイマーを設定し、エアコンをつけて眠るようになりました。エアコンをつけて眠ると体に悪くないかと不安がありましたが、適切に使えば問題ないようなので、年も年だし我慢はやめようということです。過度な冷却は冷えすぎてだるさや寝冷えが起きるようです。適切な温度は26度から28度。湿度は50～60％だそうです。あとは、冷風を直接当てないことです。我が家は寒がりなので、28度は適温です。エアコンの温度は28度、風が当たらないようにして、布団をかぶって眠っています。明け方は涼しくなるのでタイマーも2時間か3時間に…
近畿より南は梅雨明けが発表されました。東海地方の梅雨明けも間もなくでしょう。梅雨が明けると気温が急に上がり、本格的な夏がやってきます。近年、40度を超える猛暑が続き、熱射病のリスクが上がっています。私は、夏の外出時には日傘を使っています。以前は、手がふさがるのが嫌で日傘を使うことはありませんでした。でも、最近は夏のお出かけの必需品です。高齢になって皮膚が弱くなったのでしょうか。夏の日差しは、半袖でむき出しの腕だとジリジリ焼けるように感じます。影があると無いとでは、暑さが違います。ただでさえ体力落ちていますから、熱射病の危険はおかせません。紫外線を遮り、影をつくり体感温度を下げる効果もある日傘は…
関西万博が人気のようです。開催前は散々にいわれてましたが、行ってみると愉しいらしいです。身近でも友人二人がすでにリピートしていました。 夏の行楽予定は、前倒しで温泉にいっているので、おとなしくしている予定です。それでも静岡市立美術館でクレー展をやっているのでそれは見に行きたいな。後は、御前崎にドライブに行くくらいですか。そんなことを考えていたら、京都の友人からLINEがきました。「祇園祭に来ない」まさかでしょ。今まで祇園祭は夜に町を回ったことはありますが、昼間は敬遠していました。暑いし、人は多いし、耐えられないと考えたから。友人は「混雑のない涼しい所で山鉾の巡航が見られる場所を用意するから」と…
私の趣味の一つに再話があります。むかし話大学という市民向けの学びの場で、昔話の本質に基づいた語り手や再話を学んできました。私は、昔ばなしの基礎を学ぶコースから専門コースをへて、浜松の再話研究会に所属しています。もう20年以上続けてますかね。先日、来年の3月をもって昔ばなし大学を閉じるという連絡がきました。次の学習会が私たちのグループ最後の学習会となります。昔ばなし大学は小澤俊夫先生のご指導のもとで、全国で多くの方々が学んでいます。物語の世界を構造的に学び、それをお話や再話の中で活かしていく学びの場として、長年多くの人が切磋琢磨してきました。私が昔ばなし大学で学び始めた時、それまで子どもむけの単…
健康保険料の支払い通知が届きました。我が家は一年分一括で支払っています。「あ～、またいっぺんにお金が無くなるな」と思ったのですが、請求金額がいつもより少ないです。「減ったの」と喜んだのもつかの間、ちゃんと見ると、10月から年金から天引きになるのだそうです。自分で払おうが、天引きであろうがお金の流れに変わりはありません。でも、入ってくるお金は手取り額で考えてしまいます。10万円の年金がそのまま支払われれば自分に入ってくるお金(＝収入)10万とおもうし、介護・健康保険料が2万円ひかれて入ってくると、収入8万円と感じてしまうのです。収入10万から8万にへったような感覚はガックリきます。働いていた時は…
先週は温泉三昧でまったりし、肩こりを忘れるほどリラックスして帰宅したのですが・・・ 家に入ると、空気がよどんでいる感じです。あわてて出かけたので散らかり放題の部屋。荷物をほどけば洗濯物の山。一気に日常が押し寄せてきました。翌日は大量の洗濯物を済ませると、スーパーにお買い物。そして、片付け。 それから、家事の合間に、たまっていた用事が押し寄せてきました。一週間たってようやく落ち着きました。用事の一つひとつは大したことではありません。歯科と眼科の定期診療と皮膚科の診察がありました。地域の会議が2回あり、パソコン作業が結構ありました。叔母の様子見にもいきました。趣味の再話でお寺さんからお借りした資料…
先日の温泉旅行、帰りは水上から関越道 圏央道を通り海老名ジャンクションから東名の高速道路で帰ってきました。所要時間はネットで調べたら、圏央道から東名にでるコースが5時間半から6時間時間関越道から中部横断道を利用するコースが6時間半から7時間の所要時間でした。少しでも早く帰宅したいと思ったのです。慣れない人間はダメですね。他の要素をちっとも考えませんでした、首都圏に向かう道路は普通に混むんですね。関越道の終わりくらいからしばしば渋滞がありました。自然渋滞ですのでそれほどの時間ではありませんが、「これって高速？」と思うこともありました。インターの近くになるとなぜか渋滞が始まり、インターの辺りになる…
温泉行2つ目は群馬県水上町にある「釈迦の霊泉」横尾忠則さんの本を読んでいて知り、調べているうちにツレが行ってみたいというのでやってきました。万病に効くという、知る人ぞ知るという療養温泉です。 県道から私道に入り、サルにあったり、熊注意の看板を見ながら3キロほど。山の中に温泉はありました。 ここで2泊3日過ごしました。部屋は6畳一間、トイレも共用です。温泉は男女1つづつ、朝8時から9時半までの掃除をのぞき24時間入浴可です。温泉に入る時は、ペットボトルに霊水をいれ飲みながら入浴しました。 梅雨の合間でオフシーズンだと思うのですが、部屋は結構片埋まっていました。でも、ほとんど顔を合わせません。静か…
今日は曇り。過ごしやすくなりそうです。昨日は、日照りのなかお弁当を持っていって公園ランチをしました。日向はジリジリ陽が照り付けますが、風が吹いていて、木に囲まれた公園は日陰に入るとかなり気持ちがいいです。不快な暑さはありません。昨日みたいな日は、熱射病を恐れてか、昼時の公園は人も少なく、明るいけれど閑散としています。葉音や鳥の声、蝉の鳴き声、近くの道路を時々とおる車の音が聞こえるくらいで落ち着きます。こんな公園でのランチタイム、持っていくものは大概サンドイッチです。おにぎりが好きだけれど、あれは作るの大変ですから。 今日のサンドイッチは、冷蔵庫にあったゆで卵をつぶしてマヨネーズで混ぜた玉子サン…
今朝は朝から日差しが強いです。庭の蝉も元気に鳴いています。そろそろ梅雨明けかな。春先から毎日10本くらい小さな草を抜いていたのですが、最近怠けていました。庭の雑草が目立ちます、草取りしなきゃな。ボウボウで手に負えないほどになったのは別ですが、草取りそのものはきらいではありません。コツコツコツコツ草を抜いていくのは、気持ちが落ち着きます。でも、この季節は嫌なんです。蚊に刺されるから。本格的にやるぞと思う時は、蚊取り線香を腰にぶら下げてやりますが、ちょっと草を抜くくらいなら面倒で、そのままやってしまいます。すると覿面、蚊に刺されまくります。でも、少しづつ草取りしとかなくちゃな、雨の日にやっておけば…
月曜日に電車に乗っていたら、近くの高齢者から古本のようなすえた臭いがしました。加齢臭です。ちょっと、ギクッとしました。私も高齢者ゆえ。加齢臭だいじょうぶかな。臭いは自分では気づきにくいものです。人も、「あなた加齢臭がするわよ」とは言ってくれません。家に帰って服をクンカクンカ臭いをかぎましたが、汗のにおいでわかりません。翌朝、パジャマと枕をクンカクンカしました。パジャマは汗のにおいでしたが、枕が微妙です。まずいかも。 体臭の原因は、皮膚表面から常に発生している皮膚ガスです。皮膚ガスは800種類以上あり、年齢や性別、生活習慣や生活環境で変わるそうです。加齢臭の原因は2－ノネナールと言われる成分で、…
農協につとめている親戚が「お中元だよ」とお米を持ってきてくれました。ありがたい。こういう日常に使う消え物は助かります。新米が出るまでこれで主食は賄えるでしょう。最近はお中元も断捨離傾向ですが、多少はいただきものがあります。いただきものに優劣をつけるのは何ですが、お中元でもらって嬉しいモノってあります。消えないものは趣味が違うと困るし、物が増えるのも困ります。私の場合は実用品の食品が一番うれしいです。 好みがある方もいるとは思いますが、私は食に関しては、うるさいことはいいません。調味料は好みのものを使っていますが、いただけば遠慮なく使っています。 季節の物で自分では買わないけれど、食べてみたいな…
今日は、学習会で会場はちょっと不便な協働センターでした。行は車で送ってもらったので30分もかかりません。帰りは・・・最寄り駅は、当地方のローカル線天竜浜名湖鉄道の宮口駅です。協働センターから駅まで歩いて15分ほど。そこから1時間に1本の天浜線で西鹿島まで行き、遠州鉄道に乗り換えて浜松駅方面へ。問題は1時間に1本の天浜線です。終了は12時20分。1時間近く駅で待つのか～とうんざりしていました。でも、駅に着いてみると、風が気持ちがいいなぁ。 ベンチに座ってあたりを見回すと、のどかで時間がゆったり流れています。心もゆったりしてきて、念のために持ってきた本を開かなくても、時間が過ぎていきます。1時間く…
今日は雨予報でしたが、朝方日が照っていたので、洗濯物を外に干しました。朝食を食べていたら、何やらザワザワする音が聞こえます。外も暗くなっていましたし、やっぱり雨が降ってきたかと窓を開けてみたら、蝉の声がザワザワとしていました。梅雨明けはまだだけれど、蝉が鳴きだしました。昨日は友人の誕生日をかねて、料理屋さんで昼食会でした。車で迎えに来てくれるという待ち合わせ場所で待っている時、年のため待ち合わせ場所を確認しようとスケジューラーを観ようとしたら、スマホがありません。家に忘れたようです。確認ができません。 問合せようにも、友人の電話番号もわかりません。うわぁ、どうしようと思っていたところに迎えがき…
図書館にいったら、1冊の本が目につきました。 神の鉄槌 アーサー・C・クラーク小隅黎 岡田靖史 訳 アーサー・C・クラーク！懐かしい。 「幼年期の終わり」「2001年宇宙の旅」で有名ですね。思わず手に取って借りてきました。 子供の頃ってSF好きな人結構いませんでしたか？私は、SFは中学から大学の辺りまで、かなり夢中になって読んでいました。ところが、学校を卒業すると、なぜかあまり読まなくなっていました。ミステリは読み続けたのに、なぜでしょうね。子どもは荒唐無稽なおとぎ話が好きだということでしょうか。大人になったら世間を知っておとぎ話に距離を置くようになる？違うでしょうね、映画ではSF好きで好んで…
断捨離を進めている友人が、「もうすぐオールシーズンの洋服100着の目標が達成できそう」といいました。「このくらいになると、スッキリするし、着るものを決めるのも楽でいいよ」と言います。それを聞いた時、100着っていうのは、十分な数かなと思いました。私も服の断捨離はしたい。サッと思い切るのは苦手なので、ゆる断捨離で衣替えの時に少しづつ処分しています。でも、洋服はごちゃごちゃして出しにくいし、少し思い切って処分してみようかなと思いました。 友人のように目標100枚と言っても、自分がどの程度服を持っているか、わかっていません。衣装ケースを除いてみると、あるはあるは。夏の半袖だけで何着あるのか、衣装ケー…
昨日から1週間ほど雨が続く予報です。少しは涼しくなるかな。でも湿度が高いから不快指数はあがるかな。百貨店だかスーパーの催し物でご当地パン祭りをしていたから、お裾分けというのでご当地パンをいただきました。 左上から、紀州うめパン（和歌山）ピーナツバターパン（兵庫）左下から、焼カレーパン（兵庫）京デニッシュ八つ橋あんぱん（京都）小竹の笹団子パン（新潟）です。 ツレと半分こして食べてみました。紀州うめパンはアンパンなのですが、酸味があり、初めての味でした。ピーナツバターパンはピーナツバターがフワフワして周りのパンをちぎりながらピーナツバターを付けて食べました。軽い食感です。焼カレーパンはカレーがスパ…
2024年日本監督 菊池久志出演 斉風瑞中華風家庭料理店「ふーみん」とふーみんママこと斉風瑞さんのドキュメンタリー。ご本人のお話や周りの人たちからのお話で、「ふーみん」の歴史や料理の歴史、斉さんの魅力が語られて行きます。登場人物の表記はあっけにとられるくらいはぶかれているのに、料理名はきっちり表記されていて、笑いました。でも、人物も一部だけでなく証言者はキチンと表記してほしかった。 料理が素敵。どういう風に「ふーみん」の名物料理ができたか語り、その料理の調理風景をみせ、出来上がった料理を配膳カウンターにトンと置いて。あ～、美味しそう。お店に行きたくなりました。 ふーみんママは気負いなく笑顔で軽…
暑いなぁ、食事ですが、温かい物より冷たい口当たりのいいものが食べたくなります。冷蔵庫を覗いたら、野菜の切れ端が残っています。ニンジン半分、シシトウ2本、etc. あー・・・そうだ、冷蔵庫のお掃除がてら、くず野菜のゼリー寄せを作ろう。葉モノ以外のニンジン、シシトウ、シイタケ、プチトマト、ナス、玉ねぎを細かく刻んで蒸して、コンソメスープと合わせて、ゼラチンを溶かし込むだけ。冷めたら冷蔵庫で冷やして、夕飯にいただきます。 色がなんか変だぞ。実はニンジンの色なのです。スーパーで売っているようなニンジンではありません。産直の所で買った少し珍しいニンジンです。 今ニンジンが高くて、普通のだと3本200円く…
昨日は静岡40度を観測したそうです。トンでもない暑さですね。夏が思いやられます。昨日はホームセンターでノンアルビールを一ケース買ってきました。以前の私なら「酔えないビールになんの意味がある？」と言っていました。酔えないビールになんの意味があるのか。はい、清涼飲料水としてなんですね。 夏になると甘い清涼飲料水はかえって喉が渇くようで飲まなくなります。だからと言ってミネラルウォーターや麦茶等ばかりでは物足りない。暑い夏はことに刺激のあるものが飲みたくなります。アイスコーヒーでもいいのだけれど、ホットなら一杯くらいならいいのですがアイスにすると時々胃が重くなります。甘くなくて、満足のある飲み物はない…
7月7日七夕です。七夕の日に快晴って珍しくありませんか。天の川の逢瀬をみられるかな。今日も暑くなりました。 午前中ホームセンターに買い物に行ってレジで支払いをした時、「3000円お返しします」といただいたお札がなにか変です。「あ、新しいお札ですか？」「今日初めて50枚はいったんですよ」なんてレジの方と話しました。www.gov-online.go.jp 3日から発行された新しいお札が流通し始めたようです。新しい顔は北里柴三郎、裏面は北斎の富嶽三十六景神奈川沖波裏。見慣れないお札は、ホログラムがキラキラしておもちゃのようです。ペイペイやクレジットカードなど電子マネーは使わないわけではないけれど、…
今朝も朝から30度近くになっています。今日も暑くなりそうです。もう梅雨あけた？朝ごはんを食べた後に、久しぶりに体重計に乗ったら・・・2キロ以上減っていました。1キロ以上ですから、一日の変動幅の範囲を超えています。 私、痩せた？なんで？ 食事はいつも通りです。基本減塩を心がけた食事。運動も、気を付けて歩くようにしていますが、それほど変化はありません。筋肉も増えてなさそうです。まさか、悪い病気じゃないだろうね。いや、体調も特に変わりはありません。暑くなってきて、少しだるいくらいかな。そういえば、暑くなってきてから、甘い物があまり食べたくなくなりました。甘い飲料もいやです。口の中がねばついたり、喉が…
梅雨明けはまだなんでしょうが、暑い日が続きます。昨日は室温が36度になったので、冷房をつけました。今日も暑くなりそうなので、冷房をつけることになりそうです。 昭和人間だからでしょうか、一日中冷房をつけることに抵抗があります。節電というよりも、夏に体を冷やすのは健康に良くなさそうな気がしています。何年か前までは、家で冷房を付けるのはそれほどありませんでした。 昼間は職場で冷房の中で体が冷え切っていましたし、気温も今ほど高くはなかったので冷房をつけるほどではなかったということがあります。ところが最近の夏は35度以上までいきます。これではさすがに身の危険を感じるし、いい年だから快適性を求めてもいいだ…
around70の年金生活者です。働いていませんから、年金が主たる収入で、やりくりして暮らしています。つつましく暮らしているので、のんびり生活できています。貯金などは、今後病気や介護が必要になった時にお金が入用でしょうから、不用なことはしないように心がけています。 でも、やりたいことがないわけではありません。やりたいことがあると、それなりにお金がかかったりします。節約とやりたいこととの兼ね合いが出てきます。 せっかく自由な時間ができたのだから、これからは節約しつつも、小遣いの範囲で自分のやりたいことをやっていこうと思って、自分なりに実践しています。 もう少し若いころは、生活はあわただしく、仕事…
昼過ぎにあまり暑いので温度計をみたら、室温が36度になっていました。こりゃ、もうエアコンです。今年初の冷房を入れました。29度設定でも涼しく感じます。株の配当金が入りました。性格的にマメな投資は無理ですが、長期に保有している株がちょこっとあります。年2回の配当金があり、これは小遣いとして使ってしまいます。一人でふらりと京都に日帰りで行って友人と美味しいものを食べたり、欲しいものを買ったりの費用にしています。高齢になって思うのは、将来、病気や介護の必要ができた時のため、貯金の取り崩しはしたくない。でも、たまにはためらいなしにお金を使ってみたい。そういう時に、本の少しの額ではありますが、臨時の収入…
叔母の様子を見に行って帰りに茅の輪くぐりをしてきました。 五社神社・諏訪神社にある茅の輪です。7月7日まで設置してます。五社神社は浜松駅から徒歩10分くらいの所にある神社です。今日は夏越しの祓も終わり参拝する人も一人、二人ということでのんびり茅の輪を回りました。ゆっくり茅の輪を回りながら、厄をはらい息災を念じました。唱え言葉は一般的な「祓へ給ひ 清め給へ 守り給ひ 幸へ給へ」。作法などは茅の輪の支柱に貼ってあります。何となく気になっていたことをして、スッキリしました。
2024年 日本 原作 佐藤愛子 「90歳何がめでたい」企画プロデュース 岡田有正監督 前田輝脚本 大島里美出演 草笛光子、唐沢敏明、真矢ミキ、藤間爽子他 あらすじ； 断筆宣言をした佐藤愛子は鬱々とした日々を過ごしていた。同じころ編集者の吉川信也も公私ともに悶々とする日々。ある日吉川の所属する編集部で佐藤愛子の連載エッセイ企画が持ち上がり・・・。本は読んでいませんが、「90歳何がめでたい」はこのベストセラー本のメイキングストーリー仕立ての映画です。草笛光子さんの90歳記念映画でもあります。草笛光子さん、素敵な90歳です。特に着物姿が素敵です。私も着物きこなせたらいいなぁとおもいましたもの。佐藤…
6月30日。夏越しの祓。半年間の穢れを払い、これからの半年の無病息災を祈る日ですね。茅の輪くぐりをしておこうかと、散歩がてら近くで一番大きな神社に行ってきました。あれ、茅の輪がない。ここ、茅の輪がなかったっけ。残念。以前は、厄除けとか無病息災とかあまり気にしていませんでした。年をとって、こういう行事が気になるようになりました。高齢者の気がかりは健康っていうことですかね。夫の病気がきっかけで、今年は特に気になります。信仰心とかあやふやなんですが、自分の不安をそこに置いておきたいという気持ちがあるんじゃないかと思います。神さまにとっては「困った時だけ頼るな」って事かもしれませんが、そんなもんだろう…
