忙しいあなたのためのショートブログ「ぐーちみずにっぽー」やってます。アラカン主婦の日々のつぶやき、出来事や失敗談など軽めの視点で描いてゆきます。
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先日、石黒成治先生の「がんにならない食事法」の中の腸活おやつを作って見ました。 それは「おからのショコラケーキ」です。 甘麹、豆乳、おからを使って。 おからはタンパク質と食物繊維が豊富。 「おからのショコラケーキ」の作り方です。 材料 生おから 100g 卵 1個 カカオパウダー(純ココア) 15g 豆乳 50cc ベーキングパウダー 小さじ1 黒糖、甘麹など(お好みで) 大さじ2〜 作り方 1 全ての材料を混ぜ合わせ、型に流して、170度に予熱したオーブンで30分焼く。 2 竹串をさして生地がつかなければ出来上がり。 ↑だそうです。( ^ω^ ) 材料さえそろえばそれを混ぜるだけなので作って…
LLビーントートバッグをセカンドストリートで半額で購入しました。
本日も夕方歩いてきました。 少し前は5時でも明るかったのに今は真っ暗です。 時間に余裕があれば4時頃歩きたいですね。 ウォーキングの途中、セカンドストリートに立ち寄ります。 最近は100円Gパン以来買ってません。 そんな中、気になる商品あるのです。 (´⊙ω⊙`) わたしはトートバッグが大好きです。 そして今使ってるのはLLビーンのもの。 メルカリで買いました。 gootimizu.hatenablog.com 前所有者さんの名前が刺繍してあるためお安かったです。 毎日持ってるので自宅で1回洗濯。 ネットには洗わないほうがいいと書いてあったけどそれなりに馴染んでマス。 洗い立ての稽古バッグです…
家に居ても腸活おやつに挑戦したいって気持ち・・٩( 'ω' )و
本日は一週間分の野菜スープとおかずを作ってました。 野菜スープに入れるトマトも高いので最近はトマト缶で代用。 その他の野菜も値段が高いときはちょっと少なめになります。💧 料理は旦那担当でしたが、最近常備菜作りに目覚めマシタ。 (°▽°) おかずやお菓子作りのレシピ本は大好きです。💕 それを見て満足より最近は作って見ようという気持ちです。 外食や旅行にも行きたいのですが中々行けず家にいることが多いです。 家中で思い付いたことはすぐ行動に移せます。 それは人によっては料理だったり、お掃除(断捨離)だったり趣味のことだったりします。 外に出かけるとそれなりに服装や身だしなみもしなければなりません。 …
終のすみか公団マンション、いざとなれば近隣マンションもチェックしています。
最近不動産のことは書いてませんでしたね。 わたしの気になる所はチェックしてるのですが動きがないんですよ〜 終のすみかで購入した公団マンションも何部屋か売りに出ています。 リフォーム済みの部屋と現状のお部屋、高層階と低層階、条件により値段が違います。 わがマンションは築50年を超えました。 エレベーターの無い低層階マンションです。 電車1本で首都圏にも行け、駅近なので利便性はいいです。 そして広大な土地に建っているのでこのまま建物ごと朽ちていくのではもったいない現状です。 なので数年前に「〇〇マンションの未来を考える会(仮名)」なるものが設置されています。 gootimizu.hatenablo…
わが家は旦那と二人暮らしですが、最近わが家の定番品を見直すことがありました。 それは歯磨き粉です。 つい最近まではシュミテクトやさしくホワイトニングEXを二人で使ってました。 この歯磨きは知覚過敏で歯がシミるのを防いでホワイトニングまでしてくれます。 旦那が知覚過敏なのと二人ともワインを飲むためステインが気になるということで使用してました。 でも今年の春頃からドンと値上げになっていてたまげマシタ。 (´⊙ω⊙`)💦 値上げ前の値段だってちと高いと思ってたのに・・ (⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) でも旦那には効いてる様なので購入しますが、わたしは違うものでいいやと使用していません。 (二人で使うと減りが…
今日は一日自宅です。 先月大腸のポリープを複数取りました。 ポリープができるのは食生活が悪いのか、体質なのかわかりませんが普段の食事が影響してるのは確かだと思います。 なので最近時間があるとカラダに良さそうなおかずを作ろうと思ってます。 You Tubeを見ていたらターメリック(ウコン)は抗酸化、抗炎症作用があるそうです。 肝臓の働きをサポートする作用もあります。 ポリープ取ったばかりだし、ビールは毎日飲んでいる状況。 ＾＾ せめて食べ物でもそれを予防してくれるウコンを使った料理をと思いました。 (カレーはまめに食べてますが＾＾) 去年石黒成治先生の本を購入、その中にウコンレシピがありました。…
今日は夕方ツルヤスーパーさんに買い物に行きました。 ターメリックパウダーやりんご酢、塩麹など調味料系の買い物でした。 常備菜で作りたいものがあり、メモを片手のお買い物です。 その足でお隣の無印良品さんにも寄りました。٩( 'ω' )و まず、衣料品が置いてあリます。 いつもGパンなのでたまにはスカートというかワンピースが着たくなります。 わたしがよく行くGUでもセカストでもワンピースをチェックしてるのですがコレというものが見つかりません。 デザイン的には無地だしシンプルだし無印のワンピが好きです。 店内にはワンピースとジャンパースカートのディスプレイがしてありいい感じです。 (^｡^) サイズ…
毎日のルーティーンに玄関掃除が入ってます。 ここを掃除すると良い気が入ってくると聞きますし、気持ちがいいからです。 (金運が上がると聞いてます。٩( 'ω' )و) わたしの掃除の仕方は玄関を掃いてその上を水拭きするというもの。 これで満足してましたが、ある日You Tubeを見ていたら玄関ドアや玄関の壁面もキレイにすると尚良いとのことデシタ。 (´⊙ω⊙`) 毎日やってるし少しでも良い方に向かえばということでそれもやろうと思いました。 わが家は築50年の戸建です。 この頃に建築した玄関やマンションによくあるあるのダーク系タイル壁面と木製ドアです。 ドアは年季入りすぎて木の粉が飛ぶくらいなので…
Dianeシャンプー&トリートメント毛先までまとまり気分いいデス。💕
この時期は仕事から帰るとあっちゅう間に夕方になっていてあたりが真っ暗なので早く早くと追い立てられ感半端ないです。💧 仕事から帰るとまずシャワーを浴びます。 先日ブログに書いた縮毛矯正したい〜ってことはまだ叶っておりません。 相変わらず髪の毛のクセやうねりに悩んでいます。 gootimizu.hatenablog.com なので最近購入したシャンプーとリンスを使い始めました。 それはDiane(ダイアン)パーフェクトビューティエクストラダメージリペアシャンプーとトリートメントのセットを使い始めました。 (=ﾟωﾟ)ﾉ Dianeダイアンシャンプー&トリートメント(ダメージ補修)フローラル&ベリー…
ブックフェスにてわたしのティーンエイジ頃のお菓子レシピ本に逢う。
この週末運動会撮影です。 今日は自宅にいました。 洗濯を終えボッとしてるとわたしの姉ミルキーさんから電話がありました。 その内容とはこの土日、わが会社近くでブックフェスがあるとのこと。 内容は単なる古本市ではなく、もう読まないけれど処分するにはもったいない本を新たな読者に橋渡しする”本のやりとり”を中心に展開されるイベントがあるそうです。 なので本値段はタダです。 (´⊙ω⊙`) 今、ミルキーさんは旦那さんと一緒にそのイベントにきていてちと興奮した声で掛けてきました。 商店街の通路にブルーシートが敷かれ、そこには沢山の本とおびただしい数の人が繰り出してる模様だと。 フリマやこういう〇〇フェスは…
わが家のウンベラータちゃんは日当たりより人の気配がやっぱ好き💕
わが家には観葉植物が数鉢あります。 どれも10年以上共に暮らしています。 わが家の場合初めから大きい植物を買うというより、100均の観葉植物が大きくなったって物が多いです。 100均の観葉植物といえば小さくて可愛く場所も取らずとても癒されます。 それを良いことにどんどん購入してしまうとそれらも大きくなります。 (´⊙ω⊙`) 春先や秋口まではまだ暖かいので各部屋に分散して置くことができます。 ですがこれから寒くなると暖かい部屋に移動させないと枯れてしまいます。 (部屋を移動させずに枯らした物多数・・) わが家はダイニングキッチンにいることが多く、冬の間はそこが一番暖かいのです。 ただわが家のキ…
明日、明後日と遠足や運動会の撮影があります。 今日も自宅にいましたが図書館に返却本があったので行きました。 3冊借りましたがほとんど開いておりません。💧 延長して借りるとかもありますが、いいかなと思いました。 でもせっかくきたので何か借りようかなと。 グルテンフリーをしてるのでパンから遠ざかってますが米粉パン作りに興味があります。 レシピ本を探しましたがこれというものは見つかりません。 今日はしょうがないと帰ろうとしました。 ですが受付の中央に新着本コーナーがあったのです。 (´⊙ω⊙`) (最近通い出したばかりなんで勝手がわからなかった＾＾) そこには待ってましたと・・・「ポリ袋で簡単！米粉…
今日は自宅で仕事と家事をしました。 今週末寒くなるとのことでホットカーペットを出したり、床を拭いたり灯油も買っておきました。 床拭きは今年になってから定期的にやるようになりました。 わが家の床は白いので汚れるとすぐわかります。 拭いた後はすがすがしく気持ちがいいので自然と前向きな気持ちになります。 これから冬になるとこの床上に石油ファンヒーターを置いたりホットカーペットを敷きます。 カーペットは温かくていいのですが掃除がしにくいです。💧 その都度掃除機を掛けないとキレイになりません。 コロコロレベルでは全然だめ。 なので冬の間は隣部屋に掃除機待機でいつでも掛けられるようにしておきます。 夏の間…
だいぶ秋らしくなってきました。 みなさんの毎日のバスタイムはどんな感じでしょうか。 わが家はこれから冬になっても多分シャワーで済ますと思います。 これって節約になってるかどうかは微妙ですが・・💧 でもわたしなりに節約はしてるつもりです。 まずお風呂に入りシャワーを出します。 始めは水で徐々にお湯が出ます。 この水をそのまま流しっぱなしにするのはもったいないと思ってます。 なので洗面器にその水を溜めておき今日履いたソックスをお風呂場で洗うのに使います。 あと使ってないバスタブもこの水が出てる時にちゃっちゃと洗います。 冬はシャワーをずっと出しっぱなしにします。 さすがに寒い時期、これはしんどいで…
今月がわたしの61歳の誕生日です。 10月といえば仕事が一番忙しい時期なんです。 なので最近は忙しく過ぎる一日に過ぎません。 もう何年も「今日はわたしの誕生日だよ〜」と旦那に自己申告しても「そうだったね、おめでとう〜」で終わりです。 (´༎ຶོρ༎ຶོ`)💧 もう慣れてますが・・・ (｡-_-｡) 今週3連休も初日は運動会の撮影です。 早朝から用意し、時間があったのでAmazonで購入した本はまだ届かないかなとネットをチェックしました。 するともう届いてるみたいでわが家の玄関前の写真と共に段ボールが複数積んである画像が写ってました。 本一冊だけなのに段ボールが二箱もあるし、他に何か買ったっけ？…
GU冬 タックフレアースカートとバルーンスカート比べて見た。
夕方ウォーキングに行きました。 いつもはショッピングモールの西側を歩きますが今日は東側に行きました。 東といえばGUがあるので寄って見ました。 落ち着いた色合いの店内と冬物が豊富です。 前から気になってたのが黒いタックの入ったフレアースカートがありました。 シンプルで生地に張りがありストンと落ちるシルエットなので一枚持っていると便利だし、こ綺麗な感じもよいな〜と思いました。 GUタックフレアースカートです。 値段もお安くなったみたいです。＾＾ このスカートのコーディネートも店内にありちょっとトラッド風で素敵デシタ〜 素材的に真夏を除けば長い期間着られそうだしスカート長さもあまり流行に左右されな…
大腸ポリープ除去後も”この一杯のために生きてるなぁ〜”っていう実感あり・・💧
今週末も運動会の撮影が入っています。 お嫁にきてから30年以上経ちますが撮影の時は今だに緊張します。 そして撮影が終わるとホッとします。 そんな時のストレス解消がビールを飲むことです。 仕事が終わった〜って開放感と共に飲むビールはおいしいです。 若い時はストレス解消と称し買い物に走ったり、甘いものをたくさん食べたり、そしてお酒を飲んだりしてマシタ。 m(_ _)m💦 還暦を過ぎ買い物欲や甘いものはあまり食べなくなりました。 でもお酒はやめられましぇ〜ん。💧 先月大腸のポリープを複数取りました。 カラダのために飲酒が良くないことは聞いております。 またその検査前後も禁酒状態でした。 その時点では…
今日は自宅でおかずを作ってました。 レシピは先日ブログで書いた 石原洋子さんの「野菜を食べる12の方法」という本を参考にしました。 石原洋子さんの「野菜を食べる12の方法」 gootimizu.hatenablog.com 冷蔵庫ににんじんがいっぱいあったのでにんじんナムルやにんじんとツナの塩きんぴら、レンコンと豚バラのきんぴら、アスパラの豚バラ巻きなど作っていました。 作り方がシンプルで料理苦手なわたしでもやってみよう〜って気持ちになった本です。 野菜レシピはこの本中の物を繰り返し作りわが家レシピにしていきたいと思ってます。 昔はレシピ本を参考にする時、少しでも材料が違ったり無かったりすると…
ツルヤさん定休日前に起っていること。令和6年10月お客様のおしかりにハッとする。
10月9日（水）はツルヤ全店定休日です。 なので本日は定休日前のセールがありました。 午後2時過ぎにうかがいました。 ☔️小雨ですがしっかり降ってます。☔️ 保育園さんの撮影帰りに寄りました。 昼食はまだなのと定休日前ということもあり何かお安くなってるかなと来店です。 わが家は朝食時にバナナは欠かせません。 ヨーグルトに入れたり、ご飯じゃ重いかなという時、バナナなら食べられます。 値段も安かったので少しまとめて買いたいなと思いました。 このバナナコーナーはお手頃値段だと”ひと家族2袋まで”と買いてあることが多いです。 ですが本日はそれが書いてありません。 じゃあいいのかなと大きそうなバナナを探…
今日は仕事のない日曜です。 昨日の運動会の疲れはこれからやってくるかなと思われます。💧 夕方いつものウォーキングに行きました。 それが終わるとスーパーで買い物して帰ります。 カインズも見てきました。 もう暖房家電など充実しています。 その中でやはり興味があるのはテーブルとこたつが併用になった商品です。 先日無印良品さんでもチェックしてきました。 gootimizu.hatenablog.com 無印さんではデスクこたつ、カインズさんでは人感センサー2WAYソファ前こたつというそうです。 自宅ソファーの前に設置できるこたつ見たいです。 (カインズさんはテーブルの大きさに合わせ名称を変えています。…
本日は早朝から保育園さんの運動会の撮影でした。 市の体育館で数年前から行っています。 なのでお天気の心配はありません。 コロナ禍では観覧する人数制限もありました。 ここ2〜3年はそれが無くなりました。 両親と園児の兄弟、おじいちゃんおばあちゃんも一緒に観覧です。 今日はあいにく朝から雨でした。 顔馴染みのビデオ屋さんと立ち話しました。 ビデオ屋さんも9月、10月と運動会、発表会と繁忙期が続いてるそうです。 写真屋(わが家)と同様自営でされています。 この時期、運動会が他の幼稚園さん予定日とかぶってしまうことが多いそうです。 (わが家も同じ悩み) なので人の確保が難しいといっていました。 今日一…
今日は夕方ツルヤスーパーさんに買い物に行きました。 高カカオチョコレートが終わりそうなのと、国産レモンなども購入しました。 その足でお隣の無印良品さんにも寄りました。٩( 'ω' )و 衣料品は秋物も出てましたが夏物セールの洋服も結構ありました。 普段はGパンにボーダーTシャツか無地のシャツ姿が定番です。 店内でたまにはワンピースも着たいなぁ〜と無地のシャツワンピを合わせて見るのですが何かしっくりこない感じ・・^^; 最近の洋服は横幅が広めアイテムが多くないですか？ なんで小柄なわたしは洋服に着られちゃってるって感じ。 洋服はスルーして家具コーナーへ行きました。 そこには小さめデスクが置いてあ…
昨日は先月受けた大腸ポリープ検査の結果を聞きに行ってきました。 10年前に受けた時(50歳)はポリープ3個が見つかり除去、良性でした。 それから10年検査せずに放置。 そして10年振りに受けた結果がコレです。(60歳)↓ gootimizu.hatenablog.com ポリープが10年前より倍も見つかってしまいショックでした。 (｡-_-｡) ポリープが6個ということは1個見つかるより6倍も不安要素が増えます。💧 検査をし、危険要素をあぶり出してもらえたので良かったのです。 ですがその結果を聞き、もしもの不安に備えなければっていうのもありずっと気になってました。 結論からいうと6個ポリープは…
10月に入りました。 今月から暮れまでは仕事の撮影が多くなり体調管理に気をつけなければなりません。 先日は保育園さんの運動会の予行練習を見に行きました。 昨日は小学校さんの卒業アルバムの撮影でした。 毎年パターンは同じなんですが、還暦過ぎて疲れるというか集中が途切れる時間が早くなったような気がします。💧 またその仕事が終わるとホントにホッとする自分がいます。 そのまま自宅に帰ると仕事の緊張や反省なんかも持ち帰るのでどこかに置いていきたいです。 それがスーパーでの買い物や、そのまわりを歩くことだったりします。 この歳になって物欲は減ってきましたが、髪の毛のことはすごく興味があります。 仕事柄保育…
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昨夜の夕飯は久しぶりに麻婆豆腐を作ろうと思いました。 ネットで検索し人気あるレシピで作ろうかと。 ただ材料のコチュジャンが無いのでスーパーに買いに行きました。 味の決め手はコチュジャンと書いてあったので外せないようです。 そして自宅に帰り早速下準備をしました。 そしたらコチュジャンとテンメンジャンを間違えてテンメンジャンを買ってしまいマシタ。 💧 これって結構紛らわしいと思いませんか。 (・・?) わたし都合で似たような調味料だし代用できるかなと思っちゃいました。 豆板醤っていうのもあるしこれは持ってます。 コチュジャンをテンメンジャンで代用できますか？ テンメンジャンは赤褐色でコクと甘みのあ…
先日ドラッグストアでドリップコーヒーを3割引で買いました。 いい買物ができたと喜んでます。 家に帰りそれを袋から出すと今飲んでるコーヒーと同じだと思ったらプレミアム仕様で1ランクお高めコーヒーを購入したようです。 (気づかなかった・・^^;） gootimizu.hatenablog.com でも割引なんでいつものより安く買えマシタ。 どんな味か興味があったので昼食後のコーヒータイムに飲んで見ました。 飲んだ感想は香りはやさしく華やかだけど飲んでいてコクも苦味もあまりないのです。 もしかして香りで飲ませるタイプ？？？ ☕️(・・?)☕️ 値段や品質も1ランク上なのにコーヒーらしい味があまりしな…
わが家のマグカップはミスドのを使っています。 もうかれこれ15年以上は余裕で使ってます。 デザインもシンプルで飽きないし、陶器の厚みもあって熱い飲み物も冷めづらい。 カップをたまに落としちゃっても割れにくいんですよね。 一番お気に入りの真中カップにヒビが入ってしまいマシタ〜💦 そのお気に入りのカップのうち2個がヒビが入ってる様です。 あきらかにのレベルなら処分しますが、うっすら縦線の貫入が入り一瞬、毛が入った？とドキッとしました。 (´⊙ω⊙`) なのでわたしは処分したいのですが旦那が愛着があり「まだ使える・・」といって捨てないようです。 このマグカップはブックオフの100円コーナーで集めたも…
今週は3日連続で撮影があり緊張な週でした。 昨日でその撮影も終わりホッとしました。 その帰りに会社近くのショッピングモールへ行きました。 ここのスーパーは焼き芋が大きめでお安い。 なのできた時、数本まとめ買いします。 午後2時に焼き上がりです。 ちょうどその時間に買いに行くと焼き芋ケースにいっぱい熱々が入ってます。 この中で大きいのを選びたいというのが本音です。 ですが1本取り出すとフタが閉まる様になっており比べることができない状態です。 (｡-_-｡) まぁ〜平均的に大きいのでいいのですが・・ ( ；∀；)🍠 次にお隣のドラッグストアへ。 よくドラッグストアの半額ブースをチェックとブログなど…
もう5月も下旬になりました。 気候も過ごしやすく大好きな時期です。 でも例年よりカラッとした晴れ間は続かず肌寒い。 こんな天気だと体調を崩しがちです。 今日は旦那が無呼吸のためシーパップを使用し、1ヶ月経ちました。 シーパップとは(ﾟ∀ﾟ) 機械で圧力をかけた空気を鼻から気道(空気の通り道)に送り込み、気道を広げて睡眠中の無呼吸を防止する治療法です。 保険適用になり毎月5,000円ほど掛かる見込です。 ちょうど1ヶ月後、その医者の看護師さんから電話があり装着後ひと月経ちますので検診を受けてくださいとのことでした。 このひと月の睡眠データはお医者さんのところにあるのでそれを聞きに行きました。 結…
わが家は毎日サラダを食べてます。 なのでサラダスピナーは必需品です。 サラダスピナーとは切った野菜の水切り器です。 ほぼ一日おきくらいで使用。 キャベツやきゅうりなどを入れ水切りハンドルを回せば水切り回転も加速、日頃のストレス解消にも役立ってます。 (ビュンビュン回してマス。^^;) ビュンビュン回すってそっち・・^^; わが家使用のサラダスピナーはよく水気が切れて気に入ってます。 Amazonさんのレビューを見ると・・・ お客様はこの製品について、水切り性能が高く、野菜の水切れがしっかりとできると好評です。また洗いやすさも高く評価されています。使いやすさやコストパフォーマンスの良さも評価され…
快晴の天気は続かないですね。 今年に入り半袖を着たのは2〜3回かも。 それも曇りや雨だと肌寒いので長袖ばっかです。 でも先日の遠足撮影は思ったより暑かったのでびっくり・・・ (´⊙ω⊙`) 前日に数枚半袖Tシャツもアイロンを掛けておいてよかったです。 ^^; 夏といえば丸首Tシャツ(クルーネック)を着ることが多いです。 インナーに着る感じのものと、それ一枚でOK的ものがあります。 このさじ加減が難しくないですか？ それはデザインもありますが素材によることも大きいかと。 若い子はともかく、わたし世代、Tシャツを選ぶなら厚手で首元が詰まったものがいいと思う。 逆に首元が開き生地が薄いと首やカラダの…
5月14日(水)はツルヤ全店定休日でした。 なので5月13日が定休日前のセールがありました。 今回見過ごしてしまいました。 スイマセンm(_ _)m💧 そのことに気づいたのが定休日後の16日デシタ・・ 来月の定休日は6月11日なので忘れないようにカレンダーに赤丸付けました。 来月もあっちゅう間に来そうです。 (´⊙ω⊙`)💦 本日はツルヤさんに買い物です。 夕方5時ごろ到着しました。 旦那も一緒です。 平日なのでマイペースでお買い物できます。 🌱5月ということで新緑がまぶしいです。🌱 まぶしいといえばお菓子売り場です。 (何故に？？？(・・?)) 新緑見まごうお菓子を発見しました！ それは、ヨ…
今日も幼稚園さんの遠足撮影に行ってきました。 わが町は朝から土砂降りの雨だったのです。 もしかして遠足中止かも？と思いました。 ですが幼稚園さんからの連絡もなく決行のようです。 なので現地へ車で行きました。 県の博物館は高速で一時間足らずの場所ですが雨の気配もなく快晴。 幼稚園さんがバスで到着したら早速クラスごとに集合写真です。 少し早めに着いたので博物館外に撮影台を置いてまわりの様子を見てました。 博物館外は公園になっており地元シニアの方がウォーキングしたり、犬の散歩をしたりと日常を楽しんでる様子です。 小型犬を連れた男性は70代くらいの方かなと思いました。 可愛いピンクの洋服と愛らしい顔立…
ここ2〜3日、蚊が増えたなと思ったらコバエでした。 昨日は快晴で暑くなりあちこち気になるくらい飛んでます。 去年の今日もコバエのことでブログ書いてマシタ。 (コバエ誕生日か〜💧) 蚊なら運動を兼ねてやっつけます。 o(｀ω´ )o でもコバエは小さいし日毎に増えるような気が・・・なのでお手上げです。 m(_ _)m 去年は、アース「コバエがホイホイ」という商品を購入しました。 gootimizu.hatenablog.com 今年もあまり増えないうちに買いに行きました。 カインズに行くとアースのものよりカインズのプライベートブランド(PB商品)の方が安かったのでそちらを購入しました。 去年は置…
先週から愛犬グゥちゃんの体調が良くありませんでした。 ですが処方された薬が効いたようで目力も復活し、食欲も出ました。 とてもホッとしています。 (*^ω^*) 今日は旦那にグゥちゃんを見てもらいちょっと息抜き。 ブックオフに行ってきました。 衣料品が置いてある店舗で半額コーナーを見るのが大好きです。 今は夏物がメインです。 わが家はわたしも旦那も愛犬グゥちゃんまで寒がりなんで長袖好きです。 半額コーナーにはその長袖(冬物？)が沢山ありました。 わたしの服は今回出物はありません。 旦那の服も頼まれたので見ると2点ほどいいものが見つかりマシタ。 1点はディッキーズのパーカーです。 霜降りグレーに紺…
わが家近くにセブンができてから旦那はよく行くようです。 まぁホットコーヒーやアイスコーヒーを買うくらいですが。 本日そのコーヒーを買った時に”感謝祭 お値段そのまま！人気商品増量祭!”というのをやってたそうです！ セブンイレブン感謝祭 お値段そのまま！人気商品増量祭!とは？(ﾟ∀ﾟ) 5月13日から「お値段そのまま!人気商品増量祭」を開催中のセブンイレブン。同キャンペーンでは、弁当やパン、麺類、スイーツなどの人気商品を対象に、価格は据え置きで内容量を増量している。 5月13日〜5月19日に開催される第1弾では7商品、5月20日〜5月26日に開催される第2弾では8商品が増量対象に。 だそうです。…
気がつけば5月も中旬なんですねぇ。 今月に入りわが家の愛犬グゥちゃんがあまり具合が良くありません。 わが家に来てから15年経ちます。 愛護団体から譲り受けたので詳しい誕生日がわかりません。 多分16歳近くになるかなと。 老化といえばそれまでですが昼間のうちはまぁまぁだった体調が夕方から夜になると急変するのでここ連日動物病院にお世話になってます。 病院が休みの場合、もしもに備え薬を調達。 仕事で家を空ける場合も薬を飲ませて対応するしかありません。 今週も来週も仕事で出張が多いので心配です。 (｡-_-｡) 夕方、体調が良い時は車に乗せ近くのショッピングモールに連れていきます。 歩きませんが車窓か…
昨日は1000円カットの件でブログを書きました。 結局いつものスーパーのお店には行きませんでした。 gootimizu.hatenablog.com でも白髪を染めたばかりだし早くカットしないとまた白髪も出るし、暑くなってきたのでスッキリしたいというのもあります。 なので翌日イーオン内の1000円カット店に行って見ました。 スーパーと同じチェーン店の1000円カットのお店です。 1300円で高島礼子さんを望むのはやっぱ酷かなと思いました。 💧 でも、写真を見せただけですけどね〜 ^^; じゃあイオン店ではどんな感じでオーダーしようかなと思いました。 1000円カットオーダーの仕方で検索すると希…
年金生活前ですが節約できるところはやるようにしています。 先月からセルフカラーを実践し、上手く染まりました。 だったらカットも・・ということでセルフカットされる方もいるようですが。 でもわたしは器用じゃないんで1000円カットはどうかなとスマホで検索。 その中で2店舗が候補に。 2店とも同じチェーン店です。 (実際は1300円カットです。＾＾) 一つはいつものスーパー内にあります。 もう一つはイーオンのテナント店です。 先日、ウォーキングついでにスーパーの1000円カットのお店にいきなり入っちゃいマシタ。 暑かったし、15分でちゃっちゃと切ってもらいたかった・・というのもあります。 でもここは…
昨日夕方買い物から帰ると玄関先に置き配？がありました。 宛名は息子家族からでした。 母の日のプレゼントかな？っと期待しました。 🎁(´⊙ω⊙`)🎁 軽い気持ちで包みを持ち上げるとちと重い感じが・・ キッチンでゆっくりと開けると中には縦長のガラス瓶に入ったフルーツコンポートの詰め合わせでした。 （株）ふみこ農園のフルーツコンポートです。 ふみこ農園フルーツコンポートとは・・(ﾟ∀ﾟ) 箱を開けた瞬間のインパクト。 飾っておきたくなるような美しさ。 上品な甘味のジュレに包まれた色とりどりの果実のコンポートはそれぞれの果実の風味や美味しさを大事に仕上げた「最後の一滴まで美味しい」と評判のフルーツスイ…
昨日は母の日でした。 いつもと同じ日曜です。 夕方いつものスーパーに行くと母の日恒例の花の鉢植えや苗を販売してました。 ここで今日は母の日と気づきマシタ。＾＾ 昔からこの催事が好きでした。 カーネーションはもちろんガーベラやクレマチス、ミニバラなどの鉢植えが並びます。 そして夕方には閉店なので残った花たちはすごく安くなるのです。 毎年それを狙ってました。 わたしが行った時はお店が閉店準備と花の値引きも始まってました。 先日わが家は観葉植物の植え替えを8鉢したばかりです。 これ以上、家中の植物も家外のも増やしたくないのが本音です。💧 なので安かったけどスルーしました。 ですが足元にだいだい色の金…
先月28日、数年ぶりに自分で白髪を染めました。 これから年金生活に向けて少しでも節約したいのもあり、自分で染めるとどんな感じに仕上がるの？というのもありました。 もうすぐ二週間経過になりますが思いのほか良く染まりました。 ٩( 'ω' )و 髪の毛が痛むので月一で染めたいと思います。 あとの二週間はそのままだと根元に白髪が出てきます。 それに対応できる商品をセリアで見つけました。 それはヘナの白髪染めトリートメントです。 ヘナ 週に一度の白髪染めトリートメントの使い方 ①シャンプー後しっかり水気を切ります。 ②白毛部分を中心に髪全体に、クシや手でよくなじませます。 ③ラップなどで全体を覆い15…
先日旦那がひとりランチをしてきました。 行ったのはラーメン屋です。 夕飯時、You Tubeで外食チェーン店のお得情報動画をよく見ます。 これは旦那の趣味です。 外食チェーン店といえどまだ行ってないお店は沢山ありこの次は何処に行こうか参考のため見ているようです。 その動画でおすすめのラーメン屋に初めて入ったそうです。 頼んだのはチャーハンとこってり醤油ラーメンのセットでした。 わたしは昔から何処に食べに行こうとか、美味しいお店を調べて行く！ということはあまり無いですね。 昔からその分野の明るい方にお任せ同伴って感じです。 みなさん食べログとかで美味しい店の情報をよく知ってますね。 その店に行っ…
今日は穏やかな良い天気でしたね。 週末の掃除を前倒しにしました。 掃除機も掛けて床もモップで拭けました。 そして夕方にはゴールデンウイーク中にブックオフオンラインで買った本が二冊届いてるとメールがきたので取りに行きました。 その期間、中古本が10%offとなってたので購入しました。 本来なら二冊買ったので送料無料となる金額でした。 でも敢えて店舗受け取りにしたのはだいぶ前にオンラインで頼み自宅郵送された本の状態が悪かったためです。 その時は中古本だから仕方ないとそのままあきらめマシタ。 まぁ〜読めればいいわけですから・・・ (｡-_-｡)💧 でも店舗受け取りだと会計の際、中の状態を確認できるの…
今日は夕方ウォーキングの途中、ユニクロに寄りました。 6/2(日)まで40周年感謝祭をやってます。 わたしが気になったのはユニクロ×マリメッコのコラボ商品でした。 マリメッコの洋服はわたしにはお高いので手が出ません。✋ でもチラシを見てこれならいけるかも・・と思いました。 季節は夏だし気軽にトライ出来そう。 Tシャツや綿の涼しそうなワンピもかわいい💕ということで行って見ました。 マリメッコといえばプリントですが花柄やボーダー柄、グラフィック柄などありました。 わたしはボーダー柄が大好きです。 マリメッコはアルファベットのWを横に伸ばしたような波なみボーダーでした。 ユニクロホームページから画像…
今日息子家族と一泊旅行のため気になってるホテル予約をしようと朝10時より電話受付なので待っていました。 昨日のブログです。↓ gootimizu.hatenablog.com ホテルのホームページを開き10畳和室が二部屋空いているはずだと確認すると9時時点でもう予約が入ってマシタ。 そんな・・昨晩予約が入っちゃったのかな・・(´⊙ω⊙`)💧 このご時世ネット予約の時代です。 電話受付時間を待ってるようじゃお気に入りの部屋は取れないってことを知りました。 m(_ _)m💦 ちゃっちゃとあきらめ、チラシでその隣ホテルを電話で掛けると今日二部屋取れたんです。 (=ﾟωﾟ)ﾉ ホッとしました。(*^ω…
もう5月も下旬です。 来月6月といえば先日のブログにも書きましたがわが家は楽しみと緊張がきっこうしてる月となりそうです。 楽しみといえば息子家族と初めて一泊旅行の予定です。 gootimizu.hatenablog.com 6月はお孫ちゃんの誕生日でもあります。 5歳になったので旅行に行く前、会社の写真スタジオで七五三の前撮りをしてから温泉旅行に行く予定です。 緊張といえば中旬以降に予定してるさわやか健診です。 胃カメラもする予定だし、大腸カメラも場合によっては・・・です。💧 初めの予定だと息子家族と旅行に行った後に健診の予定でした。 ですが予定が変わり旅行が6月後半になりました。 宿泊ホテル…
外の撮影以外は自宅にいます。 家事と仕事を両立できる環境です。 時間が開くとどちらかを入れるので一日があっちゅう間に過ぎます。 近所のスーパーや周辺以外出掛けず、またこれといった趣味もないので一日があっちゅう間に過ぎます。 自宅にいてボッとしてる時間が欲しい反面、そういう時間があると将来のことを思い暗い気持ちになる自分がいます。 お金のこと、健康のこと、そして家族のこと。 よからぬことを考えるのは秒速で早いわたしです。 それを紛らわすものを持ってる人にならねば〜って思います。 そういう面では仕事ってお金も潤うし自分のやりがいとか生活にピンとハリを持たせてくれるものかなと思います。 あと自宅にい…
今日は土曜日。 自宅近くのドラッグストアとブックオフに買い物に行きました。 ブックオフでは100円クーポンがきているのでいい本があったら欲しいなと思いました。 旦那携帯も借りてアプリのお得なクーポンで買い物しようと思います。 ブックオフではわたしの欲しかった本が2冊ありました〜＾＾ それもバーコード値段上に値引きシールが貼ってありました〜 ヤッタァ〜(=ﾟωﾟ)ﾉ これをところてんシールと呼ぶそうです。 さっそく2冊をレジに持ち込み、1冊は旦那アプリの100円クーポンを使用、もう1冊はわたしので100円値引きをお願いしようと思いマシタ。 レジで慌てないよう、わたしの番になる前からクーポンを出そ…
昨日幼稚園さんの遠足について書かせてもらいました。 その遠足中、旦那の携帯が鳴ったのです。 着信を見るとお世話になっている不動産屋さんからでした。 集合写真も終わりこれからスナップ写真撮影ってところです。 電話に出ると社長奥様からの電話です。 「今お客様がいらしていてぐーちみずさんの物件を短期で借りたいといっているのですが・・・」 だそうです。(=ﾟωﾟ)ﾉ 「ありがとうございます。それで期間はどのくらい借りてくれるのですか〜」とうかがうと？？？(*ﾟ∀ﾟ*) 「7ヶ月だそうです。」(´⊙ω⊙`) うれし〜(*≧∀≦*)💕 詳しくはこちらをご覧くださいませ〜↓ gootimizu.hatena…
今日は幼稚園さんの親子遠足撮影に行きました。 県内にある動物園と遊園地が一緒になっている昔からあるレトロな公園です。 今日はこの公園、予約が他の幼稚園など数団体か入っているそう。 わが幼稚園はバスが到着したら集合写真撮影、まわりを少し散策したら自由行動でお昼というパターンです。 集合写真用の撮影台は公園側ですでに設置してあります。 バスの到着順にその場所で写真を撮ることができます。 わが家も早めに到着しマイ撮影台は持ってきましたができれば設置のものを使いたいです。 わが家が待ってる間も何団体か到着。 でもここには来ず、集合写真は違う場所のようです。 (^｡^) ホッ・・ 旦那が今到着すれば混ん…
わが家は息子家族の住む街に終の住処となる公団マンションを購入しました。 年金受給になる65歳まであと3年ほどあるので現在の場所で暮らしつつ、購入した物件は定期借家とし賃貸物件でお出ししています。 今、わが物件には店子(たなこ)さんはいない為、入居者募集をしています。 ちょうど春の新生活時期に募集となりました。 過去履歴だと3年の間、4組の店子(たなこ)さんが入居してくれました。 みなさん共通なのは入居期間が一年以内で退去してる・・ってことです。 (´⊙ω⊙`) そしてそのうち3組の方は自宅マンションのリフォーム、それが終われば退去なので大体3か月以内の滞在デシタ。 今回も短期賃貸の要望が1組あ…
最近自宅にいてストレスなことがあります。 それはコバエがいっぱい飛んでるのです。 (´⊙ω⊙`) 少し前キッチンのゴミ箱を開けっぱなしにして寝てしまってからこの様です。 (｡-_-｡)💦 小さいので普通の殺虫剤でも撒けば効くのかなと思いましたが全然だめ〜 ベープマットも点けましたがお呼びでない感じ・・ (トニー谷か・・^^;) なのでいつものスーパーにてコレに効くものはないかなと探したらありました。 購入したのはアース「コバエがホイホイ」という商品です。 (=ﾟωﾟ)ﾉ アース「コバエがホイホイ」です。 アース「コバエがホイホイ」とは・・(ﾟ∀ﾟ) ●紹興酒と黒酢の香りでコバエを「強力誘引」。…
わが家は家の不用品をメルカリで売っています。 先日年代物の古い本ですがメルカリでちょっと高額なのを知り出してみました。 ページに少しヤケがあったので細かく写真に撮り傷や汚れありで出しました。 出品して時間は経ちましたが売れたのです。 (´⊙ω⊙`) メールのやりとりも無く事務的なもので早めに送らせてもらいました。 もうとっくに届いてるのですが評価がギリギリとなりそうな予感。 購入者さんの取引数を見てみると一桁くらいです。 それもゼロに近い・・・💧 ちょっといやな予感がしました。( ﾟдﾟ)💦 メルカリ初心者でいきなり気を遣うレベルの本を購入。 一応写真は載せてるけれど見てるかどうかの確証は無い…
一昨日は保育園さんの遠足、昨日は庭木の剪定、今日は玄関回りの雑草や植栽も刈り取りました。 なので疲れがハンパないです。💧 気力があるうちに取り掛からないとこの時期の草木の繁殖力は旺盛。 前のお宅は地面がコーンクリートでラクそう。 もしわたしが数十年前に戻れるとしたらそちらを選びます。^^; 今はバラの時期です。 わが家にも数本バラの木があります。 若い時は肥料や消毒などそれなりにしていました。 また手を掛けるとそれに応えてくれます。 でも今はそれをしてる時間がありません。 自然放置です。＾＾ 今もそれなりに咲いてくれています。 若い時はこの時期が大好きで庭でお茶を飲んだり、今年は新しい苗を買い…
今日シャンプーが終わったのでスーパーで買ってきました。 いつも使ってるのが売り切れのため違うものを購入しました。 シャンプー容器に入れ替えるととてもいい香りで新鮮です。 (^｡^) そういえばネットで”毎日のシャンプーの仕方で若返る”見たいなことをいってたな〜と思い出しました。 ちょうど新しいシャンプーにしたばかりだしやってみようかなと。 結論からいうと、その方法とはシャンプーをするときの姿勢を「上向き」ですることだそうです。 えっ？わたし今まで当たり前に「下向き」でやってマシタ。 (知らなかった・・(´⊙ω⊙`)💦) 健康で美しい髪のためには、実は「上向き」シャンプーが正解だそうです。 「下…
今日は保育園さんの親子遠足でした。 今週は園児数が多い保育園さんの撮影が続きます。 本日が一番体力がいる遠足撮影です。💧 早朝隣町の森林公園に出向き撮影台を運び入れます。 バスで到着したクラスから順次集合写真撮影。 集合写真が終わると解散です。 各ご家庭好きな場所に行き遊んだりお弁当を食べます。 森林公園なので敷地が広いです。💧 アップダウンもあり、普通に巡っているだけでもかなり歩くと思います。 数日前からこの週は気合を入れないと体力が持つか心配デシタ。 この時期は旦那もわたしも体調不安定です。 旦那は相変わらず左下腹部の痛みがあり、わたしは炎天下日になるとカラダが動かなくなるのデス。 (´⊙…
5月15日（水）はツルヤ全店定休日です。 なので本日は定休日前のセールがありました。 3月、4月は定休日は無かったので2か月ぶりの定休日前です。 お昼過ぎにうかがいましたが長期連休も終わり平常な感じの店内です。 入り口右側には箱入りのフルーツなどが売っています。 ツルヤさんといえば本拠地は長野県ですが長野といえばりんごです。 赤いリンゴとゴールドのリンゴがカラフルな信州産ふじ・ゴールドミックスりんごが箱入りで売られていました。 信州産ふじ・ゴールドミックスリンゴです。 12個入りなので1個当たり80円ちょいのお値段です。 (´⊙ω⊙`) 還暦を過ぎ甘いお菓子を買うよりはフルーツの方が・・と思っ…
わが家の日用品は100均で買うことが多いです。 スリッパもその一つです。 セリアかダイソーで見ていいなと思うものを購入します。 近所にはセリアがあるので見ると今はサボタイプのルームシューズがメインです。 これはこれでおしゃれなのですが底部分が薄いためずっと履いてると疲れるし、持ちもよくありません。 (100均物に長持ちを求めるのは酷＾＾) セリアのスリッパです。 でも2年前はセリアにお気に入りのスリッパがありブログでも書いていました。 gootimizu.hatenablog.com タータンチェックでかわいくサボタイプより底も厚いので疲れにくくこのスリッパを履きながら床とか足で雑巾掛けしてマ…
昨日は母の日でしたね。 お昼過ぎに荷物が届きました。 宛名は息子家族からでした。 包みを開けると深紅のカーネーションと地ビールが入っていました。 このビールは前にもいただいたことがあります。 濃厚でオレンジやマスカットを思わせるフルーティーなビールや後味がバニラチョコみたいな黒ビールなど飲み比べて楽しめます。 飲むことが楽しみなのでこのプレゼントはホントうれしいです。💕 ありがとう。(*^ω^*) わが家はいつも通り夕方のウォーキングとその足でスーパーでの買い物です。 スーパー入口には母の日ということで花の鉢植えを販売、それに混じり豆乳の試飲販売もされてました。 ライトグリーンのさわやかなユニ…
家の不用品をメルカリで売ってます。 今年のゴールデンウィーク中はちょこちょこ売れました。 ٩( 'ω' )و もう何年かはメルカリしてますが年末年始やこの長期休みだとかえって売れないと思ってました。 わが家はほぼどこにも行かないのでメルカリの動向をチェックする時間はあります。 (暇・・＾＾) 最近やたらと入るのが「〇〇円で買いたい人が1名います。」というもの。 希望価格を1名が登録中と書いてあります。 これ以前のブログにも書きました。 gootimizu.hatenablog.com やたらと入るので 「この商品を〇〇円で買いたい人が1名います。」ボタンはどんなものか使って見ようと思いました。…
今日は午後、旦那の内科医受診日です。 左下腹部あたりに鈍痛がするので先日血液検査と今日は胃カメラの日となりました。 午前中は保育園PTAさんの集合写真撮影がありそれから受診しました。 午後3時からなので朝食はもちろん抜き、腹部エコーも診るので午前10時以降は水も飲んではダメなのです。 おまけに今日は夏並みの暑さでしたが・・・💧 初めての病院で緊張の胃カメラでした。 結果ですが胃の状態は大丈夫でした。 腹部エコーもあててもらい肝臓や胆嚢、十二指腸・・ まぁ〜腹部の診てもらえる範囲をしっかり診てもらいました。 旦那が「あとは大腸内視鏡検査をした方がいいですかね〜」とうかがうと 「去年内視鏡検査をさ…
先日、この時期はわたしも旦那も体調があまり良くない・・・みたいなことを書きました。 そのことでお医者さんに行ってきました。 gootimizu.hatenablog.com わたしは皮膚科です。 気になっていたわたしの脇の下の小さなかたまりは脂肪だとのこと。 安心しました。(^_^) gootimizu.hatenablog.com その前日は旦那が自宅近くの新規オープン内科医院に行きました。 お医者さんはお若い先生だったそう。 「数週間前から大腸あたりが鈍痛がするんです。」と伝えました。 早速、血液検査と左下腹部あたりを触診しました。 そして胃カメラ検査もすることに。 去年の同じ頃に病院は違…
本日は皮膚科に行ってきました。 先日、わたしの右脇の下に米粒くらいのかたまりがあり気になっていると書きました。 その部分の色は無いです。 初めは小さくて指でつまむと若い頃のニキビと同じで脂質？が出て平らになりました。 しばらくそれの繰り返しをしてマシタ。 (また出てる・・なんて^^;) で、やらなくなるとそのふくらみは大きく硬くなりました。 もう怖くて絞れません。 (´⊙ω⊙`) 散々絞りすぎてよからぬ方向へ・・と思いました。 (｡-_-｡) それを診てもらいたく来院です。 先日爪水虫の診察時は待ちましたが今日はすんなり診察できました。 gootimizu.hatenablog.com 脇の下…
