会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
一昨日の晴れで桜が一気に満開🌸と思ったら昨日は本降りの雨で強風もあり花散らしなお天気デシタ。 桜の開花時期って特別な数日間なのに意外とお天気って残酷です。💧 そんなわたしもこの時期あえてお花見することもなく普段通りの一日に過ぎません。 この入学シーズンが終わるとホッとします。 その先にはゴールデンウィークもあります。 去年は一泊息子家族の家に行ってきました。 今年はどうかな〜っと思ってます。 先日息子から電話があり、かねてからみんなで温泉旅行にいけたらいいね〜と話してました。 息子夫婦も共働きだし、わが家は秋から暮れまでは忙しくなるので春から夏の間でいけたらいいかなと提案。 まだ決まって無いで…
本日も保育園さんの運動会リハーサルに行ってきました。 年長組さんなので入場の仕方もバルーン遊戯も決まっています。 リレー競争は本番さながらの気迫が感じられました。 ゴールも2クラスほぼ同時だったのでリハーサルなのにとても盛り上がりました。 運動会当日がとても楽しみです。 本日はお昼に終わりました。 本日も外食となりました。＾＾ ここ外食が続いていてうれし〜といえば・・そうなんですが、お金も掛かるしどうしても野菜不足になりがちです。 ここ二日間の流れだと午前中が運動会、お昼は外食です。 そのあと仕事と思っても疲れが出ているので寝落ちしてしまうパターンが多いです。💧 リハーサルでこの状態なんで来週…
本日は午前中から雷がすごかったです。 わが家はパソコンで仕事をしています。 雷鳴が近めな感じなので午前中は電源をシャットダウンし、洋服の整理や、非常袋の中身をチェックしました。 お恥ずかしいですが、非常袋中身のチェックを怠っていたので期限切れ食品や水などが出るわ出るわ〜って感じです。💧 フリーズドライの白飯など期限が2020年の物デシタ。 全部捨てなきゃいけないよね〜もったいない〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 中には何故か2015年のカンパンまで紛れている始末。 (´⊙ω⊙`)💦 気にはなってたのですが見て見ぬふりをしていました。 (-.-;)y-~~~ この他にも備蓄用として2ℓ×6本入ペットボト…
今日は仕事で保育園夏祭りの取材に行ってきました。 撮影は久しぶりなのでちょっと緊張しましたがカラダは結構動き撮影が終わりました。 ここ連日、仕事がなくなったり、入札の件もあり普通に仕事ができる有り難さをかみしめております。（m(_ _)m感謝） 仕事が終わり夕方自宅に戻るとみぞおちあたりを緩くこぶしを入れられたような圧迫感がありました。 過去に撮影で頑張るとこんな症状が出たり、顔が痛くなったこともあります。(´⊙ω⊙`) 今回は胃の鈍痛ですが、胃といえば先月胃カメラを飲んだばかりなのでこの症状になっても落ち着いて対応できます。 検診に行かなければ「わたしの胃ってヤバいかも？」と気を揉んでいたか…
6月15日に受診したさわやか健診の結果が本日出ました。 受診したのは血液検査と尿検査、肺のレントゲンとお腹回りのエコー、骨密度検査に胃カメラと検便(大腸）検査です。 実はこの日骨密度と検便の結果以外はわかっていました。 血液と尿検査はほぼ標準値、肺とお腹回りは異常なし、骨密度は今日出ましたが標準値のど真ん中で大丈夫、胃カメラは検査日当日（15日）鼻から入れ検査し、異常はないがピロリ菌がいる感じの胃なので毎年胃カメラは飲んだ方がいいとおすすめされました。💧 gootimizu.hatenablog.com そして本日の緊張する原因は大腸検査の結果です。 (-.-;)y-~~~ わたしは便秘気味で…
ここ2〜3日いつものスーパーに買い物にきていません。 冷蔵庫もスッキリしてきたので今日はお昼少し前に買い物に行きました。 なので夕方のウオーキングも時間前倒しでやりました。 はじめは曇っていたのですがだんだん明るくなり暑くなりました。 こんな事もありなので帽子やカーディガンなど手提げ袋から出しました。 暑いですけど日焼けはいゃなので着込んで歩きます。^^; 6月はさわやか健診月間として毎年受診していこうと思っています。 （ストレスかかりますが・・・💧） その上でこれからは食事にも気を遣い、運動不足もジムじゃなく歩くことで解消できればお金もかからずいいと思っています。( ◠‿◠ ) このウォーキ…
本日は5年ぶりに婦人科へさわやか検診に行ってきました。 乳がん検診と子宮頸がん検診です。 5年前、こちらの病院は現在と違う場所にありました。 今は婦人科の総合病院として5階建てのしょうしゃな建物になりました。 建物の横には駐車場がありセレブな車もチラホラ。 gootimizu.hatenablog.com 先日、さわやか検診の予約をしたいので受付に恐る恐る入りました。 中には若い女性が待合にも受付にもいっぱいいました。 中の受付はダウンライト仕様で高級ホテルのロビーみたいにオシャレなのです。(´⊙ω⊙`) 入口や受付、ロービーの内装も女性が好みそうなピンクを基調とし、金具にはゴールドをあしらっ…
月曜日です。 先週はさわやか健診でわたし的にストレスが掛かった週でした。💧 今日は自宅で仕事をしています。 いつものペースに戻したいので掃除をざっと済ませ、久しぶりにアロマテラピーをしたくなりました。 無印良品のアロマディフューザーを出してきました。 無印良品さんのホームページから画像お借りしました。m(_ _)m 数年前にリサイクルショップでお安く手に入れたアロマオイルが数種類ありその中で昨日はラベンダーをチョイス。 本日はゼラニウムを選びました。 ラベンダーよりゼラニウムの香りが今の気分にはしっくりきます。 こういうものを点けると見慣れた部屋がちょっといい感じになります。 ちなみに ゼラニ…
本日も胃カメラの余韻がまだ残っています。 何も無くてホッとしましたが、毎年の検診（胃カメラ）のプレッシャーとこれからの食生活や運動などにも気をつけていかなければ・・・と気が引き締まります。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 大腸がんの検査も引っ掛かれば内視鏡検査があるのでまたどよ〜んとしまいます。 ボケッとしてると変なことばかり考えてしまうので忙しく動いているのが一番です。 本日は週末です。 一番ネックだった胃カメラ検診が終わったので旦那と飲みにいこう！という話になりました。 なので家事などを早めに終え出掛ける準備をしました。 しかし直前、サブで使っていたお財布がないことに気づきました。💧 サブなので大したもの…
「6月の中旬ごろさわやか検診の案内が郵送されます。」 と先日ホームページに書かれていました。 今年は還暦になるのでさわやか検診を受けます。 先日は旦那が案内を待つ間もなく受けてきました。 恐怖の胃カメラと大腸内視鏡検査も終え、異常がなく何よりです。 今度はわたしの番なのでさわやか検診の案内が郵送されてないかポストのまわりを行ったり来たりの毎日デシタ。💧 そして本日届きました。٩( 'ω' )و💦 届いたからには明日検診に行こうと思います。 朝食抜きでちゃっちゃと胃カメラ飲んできま〜す！って感じです。 旦那はすでに終わった身なので表情が違います。＾＾ わたしも早く検査が終わりホッとしたいです。 …
6月12日月曜午後1時が旦那の大腸の内視鏡検査日です。 胃カメラは先週終了で異常はありませんでした。 さわやか検診の案内が届くまで待つ時間が惜しいと今月は強行して胃カメラ、そして大腸内視鏡検査の予約を入れました。 これには旦那の友人が60歳を過ぎるとカラダのあちこちに不具合を感じる・・という意見や、身近で検診を受けないご夫婦の奥様が亡くなられたことなどがありました。 わが家もコロナに過去付けて行かない理由をつけていました。💧 わたしも旦那も気が小さいので、上記2つの検査が怖いデス。 (-.-;)y-~~~ 大腸検査をわたしは1回経験済みです。 胃カメラ（鼻）に比べれば苦しくないのでどっち取る？…
わが家は旦那が61歳、わたしが秋に60歳になります。 現在、自営で二人でやっている感じです。 仕事は学校関係の写真撮影です。 撮影はもちろん撮影後の仕事もあり、中々休みでも出掛けることが出来ません。 その間でも歳は確実にとっているわけで、いざ旅行に行きたい〜と思った時、病気になったり、観光地を巡る体力が無い〜💧というのは悲しいのでわたしも旦那も隙間時間に歩いたり軽い体操はするようにしています。 食事も甘いものやジャンクフードは美味しいですが、極力抑え、野菜などを中心に食べるようにしています。 加齢するとがんのリスクも高まると聞いたので前田浩さんの「最強の野菜スープ」をお手本に週に一度まとめて作…
