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#老化に負けない
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徒然日記20231228/【日常】老いと向き合うということ
昨日、経済評論家(?)の森永卓郎さんが膵臓がんのステージ4ということを公表なさったと思ったら、夕方には作家で日本保守党党首の百田尚樹さんが消化器系のがんで来年早々に手術をされることをY…
2023/12/28 19:17
老化に負けない
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健康法は続けられることをやるだけ。結果は沈黙の4年間・・💧
わが家は旦那が61歳、わたしが秋に60歳になります。 現在、自営で二人でやっている感じです。 仕事は学校関係の写真撮影です。 撮影はもちろん撮影後の仕事もあり、中々休みでも出掛けることが出来ません。 その間でも歳は確実にとっているわけで、いざ旅行に行きたい〜と思った時、病気になったり、観光地を巡る体力が無い〜💧というのは悲しいのでわたしも旦那も隙間時間に歩いたり軽い体操はするようにしています。 食事も甘いものやジャンクフードは美味しいですが、極力抑え、野菜などを中心に食べるようにしています。 加齢するとがんのリスクも高まると聞いたので前田浩さんの「最強の野菜スープ」をお手本に週に一度まとめて作…
2023/06/12 05:11
50代前半と後半で体力の衰えを実感:原因と予防
50代前半までは仕事・学校への挑戦(正看護師)も頑張れた しかし50代後半になり母の死・子育ても終わりホッとしたのか仕事がとにかくキツイ!気持ちは若いつもりでいましたが体力が追い付かない日々衰えを実感しています 仕事内容 仕事は美容・皮膚科
2023/05/12 14:03
#24バツたま日記 生活習慣病って足の爪にも出るのよ
五十路頑張ろう ポチッと応援よろしくね↓ ↓ ↓ ↓ 天然熟女がバツを選んだのよ!バツ後のチャレンジ人生、へこたれない前向きたまこ🐣の…
2022/11/04 23:55