のの字ねこのゆるっとLife

本気のカロリー制限開始から1ヵ月の記録【アラフォーダイエット】

2024年1月の正月太りで、BMIが24にせまる勢いで体重がアップ。 自分で自分の顏や二の腕をさわってもわかるくらい肉がモチモチ…肉厚…。 これはマズイ！ あせりだして感覚でカロリー制限をしてみるものの、6月までの半年間でマイナス2kgが限

2024/08/28 16:53

家族とのスケジュール共有アプリ・タイムツリーを導入してみたら…

「〇月〇日、なにか用事ある？」と何度も聞いてくる夫。 そのたびに スケジュールが共有できるアプリがあるから、それを使おうよー。 と提案していたのですが嫌がってアプリをいれてくれませんでした。 縛られている感じがしてイヤ、とか何とか言って。

2024/08/21 16:45

めんどうなお盆の帰省が年々楽になってきた

こども達がまだちびっこの乳幼児だったころ、お盆は実家・義理実家へ宿泊。 加えて、義母の実家との食事会もありました。 上の子が小学生になったころから、お盆に限らず実家と義理実家の宿泊を無しに。 義母の実家へのお盆のあいさつは相変らずあるものの

2024/08/13 17:04

ダイエット遺伝子検査やってみた！太る原因と意外なリスクが判明

遺伝子検査をすることで、自分の太りやすさの原因を遺伝子レベルで知ることができる。 知ってはいながらも、今までやらずにいました。 だって、遺伝子検査なんてしなくても食事と運動でやせるでしょ！と思っていたから。 でも実際は、食事と運動で一時的に

2024/08/05 17:44

メイクの上や髪の毛にも！レカルカのスプレー日焼け止めが大優勝

在宅ワーママのわたくし。 2年前の夏休み、子供たちが家にいるのに仕事をがんばろうとして体調をくずしてからは、「長期休暇はぜったいに無理をしない」をテーマにしています。 屋外プール ラフティング グランピング ブルーベリー狩り などなど、子供

2024/08/02 13:12