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重度の発達+知的障害の娘と、やんちゃ息子の継父が書くステップファミリー奮闘記。娘に叩かれ蹴られるのは当然対応が難しく、健常児の息子の対応すら何がなんだかわからずストレスで殺されそうな毎日を乗り越える日々を綴っています。

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2020/02/27

1件〜100件

  • ドラム式洗濯機の脱水機能が壊れたので手で絞ってる話

    ドラム式洗濯機に依存してるとんぼである、ごきげんよう。 ここ1ヶ月ほど洗濯機の様子がおかしくて、ついに壊れてしまったかもしれない。参ってる。 ◆家族の紹介 ドラム式死亡かも うちは洗濯から乾燥まですべてをドラム式洗濯機に頼っている。 昨年家を建てた時には、一生洗濯物は干さないと決めた。 だから洗濯物を干すスペースが考えられていない。家の中や庭に干せないこともないが、なんとも微妙な感じ。干す想定はまったくしていない。 でまあ1日2回のペースで洗濯機を酷使していたところ、最近洗濯機の底から水漏れが。 しかも前方からは水、後方からは錆びた赤茶色の水がちょっとずつ漏れるようになった。しまいには、洗濯機…

  • 目標を思い出すたびに自己嫌悪してたら意味ない話

    自己嫌悪とんぼである、ごきげんよう。 自己嫌悪というか自己否定というか、自分に対して厳しい言葉を投げかけていると何もかもうまくいかなくなることをひしひしと感じている。 例えば、目標とかね。 ◆家族の紹介 自己嫌悪してたら何やっても…… あなたは2022年の目標を覚えているだろうか。最近たてた目標でもいい。 どちらにせよ目標とは忘れるものであるから、定期的に目に入るような仕組みを作った方がいい。毎朝読むとか。 私は歯磨きしながら、今の目標を読むようにしてる。この習慣があると目標を絶対に忘れない。1日に数回、歯磨きするたびに嫌でも目標を思い出す。 仕組みとしては最高だ。読みながら目標を思いだし、よ…

  • 何事も一つに集中した方が効果も感じられてモチベーションが上がる話

    人生に悩むとんぼである、ごきげんよう。 土曜日は息子だけでも妻の実家に預けて見てもらって、何とか現状を打破できそうな本を10冊くらいざっと読んだ。ざっとね。 何とかまあ日曜夜には息子と笑顔で(ギリ)話せるくらいまでは回復したのだが、最近思う集中の話。 ◆家族の紹介 何事も集中すべき 例えば資格の勉強やストレス対策などなど何でもいいのだが、一つのことに集中して終わらせるのは習慣化と同じくらいすごく大事だなーと最近感じている。 勉強で言えば、英語を勉強しつつ簿記の勉強もしつつFPの勉強もしつつ……と複数を並行してやっていくよりは、まずは英語にすべての時間を費やしてやった方がいい。 ストレス対策で言…

  • 子供たちを完全攻略するために克服すべきもの

    精神的に死にかけているとんぼである、ごきげんよう。 我慢して我慢して我慢しまくっていたようで、最近心のフタを取っ払ってみたら怒りが溢れ出た。ドス黒い、正に鬼のような怒りである。 怒りに気づいてなかったからのらりくらいと一緒に過ごせたんだけど、気づいてしまったらもう終わり。 子供たちと一緒に過ごさない方がお互いにとってマシ。嫌悪感オーラを隠しきれなくなって、家の中にいるだけで家族全体の空気を悪くする空気汚染機へと進化した。 定期的にくるね、こういう時が。親やってるみんながどうしてるのか気になる。ここまでならないんだろうか。常に愛情溢れているんだろうか、すごいことだ。 ただ怒っていても何も解決しな…

  • 息子への嫌悪感が生まれる大きな要因をまとめる会

    息子への嫌悪感の正体を分析するとんぼである、ごきげんよう。 嫌になる大きな原因は一つしかないという思い込みがあったのだが、そうじゃない。たくさんあって、それらが複雑に絡みあっているから非常にわかりづらい。 昨日娘の育児の難しさを書いた。それとはまったく別で健常児の息子との関係性にも苦しんでるんだぞ。 ◆家族の紹介 息子へ感じる嫌悪感まとめ ①愛情を感じられない言動行動 最近も書いた、子供たちからの愛情不足の話。娘の暴力と同様に、息子のコミュニケーション方法も結構くる。 感謝をせず何もかも当たり前だという態度をとるとか、時間かけて作った食事に文句しか言わないとか、挨拶を無視するとか、一つ一つは大…

  • 安心していい。障がい児の育児は簡単に乗り越えられるもんじゃないから。

    本日はゴマと油をぶちまけたとんぼである、ごきげんよう。 大丈夫なのか私は。 さてさて、娘に叩かれて心が折られてしまったので、障がい児の育児はそんなに甘いもんじゃないという話をつらつらと書きたい。 普通の精神ではまず無理だ。乗り越えるべきハードルが高すぎて、頭がおかしくなる人がいても不思議ではない。 何がそんなに大変なのか、一つずつ挙げてみる。 ◆家族の紹介 そもそも①普通の育児が大変だ そもそも話として、障がいの有無に関わらず育児自体がかなり大変である。 乗り越えたあと、子育てが終わったあとにはやってよかった!!と思えるかもしれないが、その真っ只中で地獄を見ることがあるのは間違いない。 育児ノ…

  • 家事で目に見えて失敗が増えてきた話

    メンタルやられてるとんぼである、ごきげんよう。 メンタルの不調によって集中力が続かなくなるとかいうよね。多分それだと思うのだが、最近家事のミスが目に見えて増えた。 しかもあまり笑えないやつ。 ◆家族の紹介 家事のミス ①にんにくぶちまける いつものように夕食を作っていたところ、材料ににんにくあり。 うちは業務スーパーの1kg入ったきざみにんにくを使っておりまして、使い終わったらフタをしめて冷蔵庫にしまう。 ……んだけど、フタを閉めながら冷蔵庫に向かっていたら、ちゃんとフタが閉まっていないのに閉まっていると勘違いしちゃって。 フタの部分を持った瞬間に落として、ぶちまけた。 冷蔵庫に、壁に、ドアに…

  • 娘の攻撃を止めずに受け続けたら、とんでもない精神的なダメージの話

    何もかも嫌になったとんぼである、ごきげんよう。 昨日書いた記事の通り、娘の暴力を何とかしようと思いまして。 www.rabbitonbo.com ちとやってみたんだけど、精神的な問題があるな。 ◆家族の紹介 身体拘束はしないが 娘が叩いてきたら共感し、分析して対策しよう決意したのが昨日。 ただ叩かれたいわけではないし、娘を無意味に怒らせるつもりもない。帰宅後の娘は笑顔で、二人での風呂もはしゃぎつつ無事に終えた。非常ににこやかなお風呂であった。 そんで食事を作り始めて1時間ほど。妻が残業で帰りが遅くなり、それに合わせて息子の帰りも遅くなった。20時前まで娘と二人きり。 Eテレもつまらなくなって娘…

  • 娘の暴力を確実に軽減する方法を発見した話

    確実、は言い過ぎだと自覚してるとんぼである、ごきげんよう。 ただ、そういうことだよなぁと思うんだ。何事もコツなんてないし、地道な努力によってしか勝ち取れないものがあるんじゃないか。 書きたいこと書いたら凄く長くなってしまったので注意されたし。 ◆家族の紹介 娘の暴力の行方は 娘に叩かれた蹴られたことも書くこのブログ。娘の手が出るようになって5年ほど経つから、何をやっても改善しない迷宮入り案件になっている。 何をどうしたら改善するのかわからないし、今やっている対応が効果があるのかもわからない。 効果が出るのに数年かかる可能性もあり、本当に正しい道を歩んでいるのか正直誰もわかっていない。 特別支援…

  • 妻と息子が朝から喧嘩しっぱなしの日曜日の話

    お疲れとんぼである、ごきげんよう。 私の精神が安定してきたところで、妻と息子の大げんかのフォローフォローで普通に疲れた。午前中までは笑顔でフォローできたけど、夜には私の精神がパンクしかけていた。 そんな家族の喧嘩の話。 ◆家族の紹介 娘と息子と妻と 日曜日、昼過ぎに息子が遊びに行くと言うので、午前中は家族で買い物+公園に行くことに。 8時ごろに起きて食事をとっていたところ、娘がちょっとイライラモード。息子はだらだらモードで食事中に寝っ転がったりしてた。 普通の朝だったわけだが、娘が口をふいたティッシュを息子の目の前においた。それが嫌だったらしい息子が注意。 「なんでオレの前におくの!?自分ので…

  • 子供に愛情を注ぐためには、まず親が人生の主役から降りることが前提である話

    考えるとんぼである、ごきげんよう。 子育てしてるとどうしてもついてくる愛情不足。子供の愛情不足じゃなくて、親のね。 子供から得られる愛情が不足してるけどどうすんのって話。 ◆家族の紹介 愛情を感じられない 子供たちと接していると、子供からの愛情が感じられないことってある。 最近の私で言えば、優しく娘に声かけたのに叩かれて蹴られたこと。また部活の息子に作って持たせたおにぎりを、食べずにカバンに入れたまま翌朝になって捨てられたこと。 他にも約束を破られる、裏切られる、汚い言葉を使ってくる、ルールを守らないなどなど。 こういうことが続くと嫌になる。この子たちから愛されていないと感じると、愛情を示した…

  • 歩いて5分で帰れるのに、迎えにこいと催促する息子の話

    判断に悩んだとんぼである、ごきげんよう。 何となくOKしてたけど、よく考えればおかしなことってある。罪悪感を抱かずに、嫌なことにはNoと言っていきたい。 ◆家族の紹介 部活の息子 今朝は8時半から練習試合だった息子。お昼過ぎまでとのことで、おにぎり持たせて車で送迎した。 帰りは歩いて、ばぁばんちに行くようにと話した。お昼ご飯を用意してくれるらしい。歩いて5分だから全然問題ない。 しかし息子はいう。 「部活終わったら足が痛いから、迎えにきてほしい」 はぁ、そうですか。いやでも、痛くないかもしれないでしょう?ばぁばんち近いし、できれば歩いて帰って欲しいんですが。 「今は痛くないけど、痛くなる時もあ…

  • 母の乳がん手術、無事に終わって元気そうな話

    一安心とんぼである、ごきげんよう。 母の乳がん発覚から半年もたたず、手術も終わってすでに退院した。実家に頻繁に顔を出すわけではないので、あっさり終わったなーという感想なのだが。 母としてはどうだったんだろう。 ◆家族の紹介 乳がんの母 ホルモン療法で様子を見ていた母の腫瘍はだんだんと小さくなり、予定通り手術をすることになった。部分摘出か全摘出か最後まで悩んで、全摘を選択。 手術直前の検査ではガンの転移も見られず、入院するその日にすぐ手術の流れ。 コロナ禍のため家族の誰も付き添いできず、手術後も面会謝絶。手術が始まる予定時刻だけは知ってて、終了時に連絡が来るという。 がんの手術だってのに、家族の…

  • 疲れたので今日のブログはお休みです

    特に何かがあったわけではないのに、なかなかに追い詰められている。肉体的にも、精神的にも。 誰にも相談できず、そして相談しても意味がないことも知っている。うだうだやってる間にも時間はどんどん構わず進み、焦燥感だけが強くなり余計にきつくなる。 軌道に乗っている時は強いけれど、一度こけると立て直すのに時間がかかる。立て直してる間に寿命を終えるのではないか。それでは生きてる意味が見出せない。 といったポエムくらいしか書く元気がない。かなりやばめだね。 ブログが短すぎると広告過剰になってレイアウトが崩れるの嫌なのだが、はーもうどうでもいいや。 まぁでもそういう時もあるよね。寝ます。おやすみなさい

  • 数ヶ月後には産休に入る妻を、ぼる塾の酒寄さんと重ね合わせて憂う話

    お笑い好きとんぼである、ごきげんよう。 母が乳がんの手術で入院中のため、姪っ子のママが仕事に行ってる間に姪っ子の世話をする人がいない。 そこで私ともう一人の姉で、実家にて面倒を見ることにしたのだが。 ◆家族の紹介 お笑いの話 姪っ子とそこそこに遊んだ後、姉と話してたら好きなテレビ番組の話に。 私は水曜日のダウンタウンや、相席食堂、チャンスの時間、しくじり先生、さらば青春の光のyoutubeなどを好んでみてる。ちょっと品のない番組が多いことで人間性がわかる。 そして姉がめっちゃ面白くて毎日録画して見てると言うのが、ラヴィット。 朝やってるお笑い情報番組。みんなが笑顔になれるように優しいお笑いをや…

  • 子供が所属する部活の大会に初めての参加でしんどかった話

    疲労困憊のとんぼである、ごきげんよう。 息子の初めての大会、つまりは我々親にとっても初めての大会があった。イメージとだいぶ違ってやることは少なく、そしてイメージしてた以上に疲れた。 ◆家族の紹介 バスケの大会、きつかった 息子のバスケ大会が大会当日だけ頑張ればいいのかと思ったらそうではなかった。前日から準備をしないといけない。 大会の詳細を伝える保護者会もあり、ユニフォーム、ビブス、着替え、軽くつまめる軽食の準備、そして大会が行われる会場、息子の出番、駐車場のチェック……etc 初めてということもあり、1時間以上ぐだぐだ喧嘩しながらの準備。慣れてない分、遠足の準備よりめんどくさい。 念の為、大…

  • 娘、キックを覚えてしまった話

    イライラとんぼである、ごきげんよう。 日曜日で色々あって家族全員にぶちぎれた。 やることは多いのに予定も決めずにだらだらし、決められたルールも守らない。めちゃくちゃイライラした。こういうのが嫌いなんだなって改めて思う。 つまり自分が同じことやってしまった時の自己嫌悪も相当なもんってことだ。無理してでも動いた方が、完璧主義な私のメンタルにいいのは間違いない。 さて、娘がレベルアップした嬉しくない話。 ◆家族の紹介 娘、キックする 最近の娘は比較的調子がいい。先日強いてんかん発作はあったけれど、暴力レベルは低い。 比較的だよ、さっきも妻が食事介助してたら急にガンガン蹴ってきてたから、決してゼロでは…

  • 妻と二人でデートする日に限ってトラブルだらけの話

    こういうの多いなと苦笑いのとんぼである、ごきげんよう。 昨夜は妻とひっさしぶりに二人で過ごすことになった。がっつり計画練ってデートするのはどれくらいぶりかわからないが、そういう日にあわせて娘の強い発作とかありがちよね。 ◆家族の紹介 タイミングの悪い発作 コロナも落ち着き、娘の発作も落ち着いた。夏休み前と比べたらてんかん発作は激減し、夏休みはほぼゼロ。2学期に入って少しずつ出てきたものの、それでも全然問題ないレベル。 息子も元気だし、子供たちは夜も寝てる。健康そのもの。 義母が、この状態なら子供たち二人をまとめて泊めてもいいと言ってくれた。めちゃくちゃ久しぶり、息子だけでなく娘も預かってくれる…

  • 妊娠して色々と様子が変わった妻の話

    妻を心配するとんぼである、ごきげんよう。 現在妊娠3ヶ月ほどの妻、妊娠を何も知らない私がイメージしていたものとは違うつわりが多く、絶不調である。今日は元気そうだけど。 ◆家族の紹介 妻のつわりと不調と お腹 定期的にお腹が痛いと言い出すのが多い。キリキリ痛むだったり、苦しそうなことも。 あまりに痛むので病院に行って漢方を出してもらっている。最近は調子が良さそうだが、見てる側としてはどれだけ痛いのかがわからず、どうしようもないから歯痒い。 夜中にお腹が痛くて寝られず、深夜に一人でリビングで寝っ転がっていることも多々あり、そういう時は大抵仕事を休んでる。その方がいいよ。大変だ。 またお腹が3ヶ月と…

  • 注意しても怒っても言うことを聞かない娘に怒る息子の話

    朝シャンとんぼである、ごきげんよう。 朝洗顔がいいときいて朝シャンを5年ぶりに再開した。結婚前は毎朝入っていたなぁ、懐かしい。 結婚したら朝シャンする余裕はなくなって自然消滅した記憶。今なら普通に入れてしまう。すごいことだ。そして朝シャンし始めてから肌が荒れると言う。 さて、そんな朝にちょっとしたいざこざがありまして。 ◆家族の紹介 息子、怒る 息子は7時に学校に歩いて行くし、娘は8時前までゆっくり寝てくれる。妻がいない朝なので、一人ずつ対応できるのは非常に助かる。 が、先日は雨が降りそうな天気。歩いていけないこともなさそうだったが、息子は車で行きたいとのこと。 土砂降りになる可能性もあるから…

  • ヨトウムシに食べられて全滅した芝生、普通に復活した話

    庭担当とんぼである、ごきげんよう。 新築時に10万円かかると言われた芝生、狭いのにそんなに払ってられるか!!と自分で貼ったもんで愛着がある。 何となくヨトウムシに困ってるどこかの誰かの役立ちそうな話なので、復活した話を書いておく。 ◆家族の紹介 芝生はしぶとい うちの芝生は高麗芝で、先日ヨトウムシ(スジキリヨトウ?)に食われまして。 www.rabbitonbo.com 青虫のようなのが芝生の中にうじゃうじゃうじゃうじゃいて、芝生の枯れてる原因が虫だと気づいた時には既に9割くらい食べられてた。 残ったのは枯れ切った芝生のみ。ひどい。 あんだけ苦労して貼った芝生が全滅したらさすがにショックだ。1…

  • 保護者からの電話が迷惑だという意識を植え付ける息子の担任の話

    気に入らんとんぼである、ごきげんよう。 息子が何となく学校の話をすることがあって、ちょっと今日は見逃せなかったので怒ってしまった。 ◆家族の紹介 迷惑なのはわかるが 小3になる息子が、今日は色々と学校の話をしてくれた。 遊んでて授業に遅刻したクラスメイトがいたそうで、その説教でだいぶ時間が潰れたとか。また息子も他の件で注意されたとか。 そこまではよかったのだが、息子が言うんだよ。 「でも先生たちも困ってるみたいだよ。色々と考えてやってるのに、勉強やらせすぎってクレームがあったり、勉強少なすぎってクレームがあるんだって」 そりゃ色んな親と子供がいるからねぇ。公立小学校という枠組みでは、個人個人に…

  • 自慢にならないように特技を披露するのが難しい話

    息子がカルピスで晩酌してて笑ってしまったとんぼである、ごきげんよう。 ボケーっと座りながら、カランコロンと氷の涼しげな音を立ててカルピスをすする息子。いっちょまえに晩酌してんじゃねーよと心の中で突っ込みいれてた。 さて、何の話を書こうか。 ◆家族の紹介 自慢話 子供たちが大きくなると、単純にすごいことを見せても"自慢"と捉えられてしまう事案が出てくる。 もっと幼い子供なら「すごーい!!」「おいらもやりたい!!」と目を輝かせて言ってくれたはずなのに、嫌味にならないか気を使わないといけなくなった。 純粋な実力を披露しただけで空気が悪くなってしまうのだ。 子供世界でもそうらしい。例えばルービックキュ…

  • 子供との距離感をいい感じに調整するには話

    子供との距離感が近すぎるとんぼである、ごきげんよう。 子供を気にかけるのは大事なんだけど、かといって注目しすぎるのは疲弊する。お互いに。 子供と関わるバランス 子供たちの件で気に入らないことが多くある。 何でこんな選択するんだろう。もっと前向きに取り組んだらいいのに。なぜ今これをやる?なぜこれをやらない?? おかしいなと思うことは多々ある。それが今後の人生を左右しそうな大きな問題もあれば、放っておいても大した影響がなさそうな問題も多い。 大きな問題なら親の力が必要な場面もあるとして……どうでも良さそうなことにまで怒りを感じ始めてしまうのが良くない。 結局、子供が選んだ結果の責任を取るのは本人な…

  • 朝もしっかり泡洗顔した方がいいという衝撃の話

    22時も過ぎてからブログを書くとんぼである、ごきげんよう。 実家に行ったり、妻と息子の大げんかを仲裁したりとなかなかに忙しい日々出会った。 そして、実家にて母から半矯正的に見せられた番組がとても興味深かったので誰かに伝えたい。 ◆家族の紹介 ちゃんと洗顔できてますか? 見せられたのはこちらの番組。明日が変わるトリセツショー www.nhk.jp 毎回様々なテーマにおいて、トリセツを紹介すると言った内容のようだ。 で、洗顔の回がありまして、守るべき三つのポイントが紹介されていた。面白いぞ。 ①きめ細かい泡で洗う②ぬるま湯で洗う③朝も洗顔する 個人的には③だけに興味があって見てたのだが、全部が全部…

  • 人を叩く力はあるくせに自分でズボンをあげない娘の話

    寝不足とんぼである、ごきげんよう。 新しいことを始めると熱中しすぎてダメだな。中毒というより、ハマってしまって寝られなくなる。楽しいがつらい。やることも多い。 そんな中で娘の対応もなかなかにつらいものがある。 ◆家族の紹介 娘、何もしない 2学期に入って、自然にてんかん発作も復活した娘。夏休みに30日の間に2日しかなかったのに、学校が始まってすでに3回あり。 肉体的にも精神的にも疲れるのか、とりあえずまだ始まったばかりなので様子見している。 さらに気になるのは、喋るし元気もあるしテレビを見たら大声で実況もするのに、日常生活でやるべきことに対する拒否が強くなってきてること。 風呂上がりのドライヤ…

  • 成長しないとやる気が下がり継続できなくなる心理の話

    英語の発音勉強中のとんぼである、ごきげんよう。 英語はほとんど喋れない。リスニングも何となくしかわからない。 それでもTOEIC840点が取れるんだから恐ろしいもんであるが、今なら完全に諦めていた発音もいけるかなと思いまして。 必死に練習してて、気づく。モチベーションの話。 ◆家族の紹介 成長を感じること 数ヶ月前から始めたバスケにハマったのは、どんどんと上手くなっている自分を実感できたから。 ぐずぐずのドリブルがパワフルにできるようになり、左右を交互にチェンジできるようになり、足の下を通せるようになり、今では背後でも左右にドリブルできる。 シュートも近いならバンバン入る。 ルービックキューブ…

  • 2学期始まってすぐの授業参観に意義が見いだせなかった話

    寝不足とんぼである、ごきげんよう。 失敗したら対策考えて、次の行動に移さねばならないと最近痛感してる。落ち込んでる場合じゃない、一つずつ潰さねば。 さて、それとは無関係な授業参観の話。 ◆家族の紹介 授業参観がはやすぎる 8月末から始まった息子の小学校、なんと9月の頭に授業参観が開催された。 単純に思う。 はやっ。 いやいや、まだ新学期が始まったばかりじゃないか。 子供たちも学校が再開したばかりで授業参観どころじゃないのでは。もう少し落ち着いて、普段の生活とやらが定着してからの方が親も子供たちにもいいのでは。 ふわふわした状態の子供達を見せてどうする気なのか、よくわからん。新1年生の4月とかな…

  • 実家の母、乳がんの全摘手術が近いのとその他気になる話

    疲労困憊とんぼである、ごきげんよう。 自分のことを書きたい衝動がすごいけど我慢してる。まったく箸にも棒にも引っかかりそうにない話だと書けないよね。さすがにね。 なので、今電話してみた実母の話。 ◆家族の紹介 72歳の母、全摘を選ぶ 今年乳がんが判明した我が母(72歳)、ホルモン療法を半年ほど続けて腫瘍はかなり小さくなった。 2.5cmだったのが、今では1.7cm。半年で3分の2サイズになったと考えると、ホルモン療法の効果がすごい。効果がある人で嬉しいよ。 9月中旬に手術も決まり、全摘出を希望してるとのこと。担当医も驚いていたとか、なぜ全摘なのかと、部分摘出でもいけるんだよと。 ただ部分の場合は…

  • 娘、暴力と優しさとハイテンションのバランスが絶妙な話

    今夜は娘と二人きりだったとんぼである、ごきげんよう。 週末荒れていた娘がいい感じにバランスを保ってきてる。いいぞいいぞ。 ◆家族の紹介 荒れていた娘が今では 金土日と荒れに荒れていた娘、そのせいで家庭の空気も最悪だった。 それが日曜日辺りから少しずつ娘は落ち着き始めた。息子を邪魔して蹴って叩いて引っ掻いてはいたけれども、そこまで強くは攻撃しないし息子も怒らないレベルだった。 月曜日になり、朝から娘はご機嫌だ。 多少は自分で食事もとって、怒ることなく学校へ。 デイから帰宅しても疲れは見えず、笑顔の方が多いくらい。一緒に風呂に入ると、壁に貼ってあるあいうえお表に描かれた絵を一つずつ読み上げていって…

  • 他人と微妙なエンカウントをすることが増えたくだらない話

    書くことがないとんぼである、ごきげんよう。 三日に一度更新とかにした方がブログの質が上がる気がする。でももう無理だ。更新しないと眠れない病気になってしまった。 そこでくだらない話を投下する。本当にどうでもいい話だから読まなくていいぞ。 ◆家族の紹介 他人と微妙なエンカウント その① コロナも治ったし調子もいいし、久々にカラオケに繰り出した。2時間くらい入って、コーヒー飲みながらチートデイを満喫していたところ…… 突然ドアが開いた。 なんじゃ!?と思ったら、二十歳前後の茶髪の女性たちが何人かいて、ばっちり目があった。部屋を間違えたっぽい。 で、 すみません、間違えました〜 とは言うのが、こやつら…

  • 娘、一触即発のモンスターへと変貌した話

    娘が荒れただけで家庭が崩壊しかけているとんぼである、ごきげんよう。 いやはや、こんなに荒れるかね。新学期が始まった影響か気圧の影響か知らないが、対応でどうにかなるレベルじゃないなこれ。 ◆家族の紹介 一触即発のモンスター娘 娘の片付けに対するこだわりが強くなっている話を最近書いた。 www.rabbitonbo.com 片付け片付けで正直ありがた迷惑だったのだが、昨日からさらに進化し厄介になってきている。 声がでけぇ まずうるさい。おそらく、頭に出てきた言葉をずっとしゃべっている。意味のある言葉もあれば、意味がない言葉もある。 するのー!! するのー!! するのー!! するのー!! しちゃった…

  • お手伝いしたがり娘のありがた迷惑な行為を語る

    朝から疲れるとんぼである、ごきげんよう。 娘のお手伝いがなかなかに厳しいな。 娘のありがた迷惑な行為 先日書いた通り、娘がお手伝いをしたい気持ちが強く出ている。その気持ちはありがたいが、実態はありがた迷惑である。 例えばどう言ったものがあるか、紹介してみたい。 ◆家族の紹介 収納に入ってる書類 今朝、娘の連絡帳を書いていた時、わざわざ収納棚からデイの封筒を持ってきた。今使うものではないのに、なぜ必要だと感じたのか不明だが押し付けてくる。 OKOK、わかった、ありがとう。そう言って受け取ったら、また収納棚に走っていって別の封筒持ってきた。 これはやばい、ここで止めなければ収納棚の書類全部持ってく…

  • 親が勉強してる姿を子供に見せるといい影響がある説

    ブログの裏でこそこそ動いているとんぼである、ごきげんよう。 趣味をやりすぎて人生が輝き出したのはいいのだが、肝心の仕事と勉強をしなきゃ私の満足度は低いままである。 で、何度目かになるか、これまでの失敗を踏まえつつ改めてチャレンジしてるわけですが。 時間不足問題が少しは解決する妙案を思いついてね。 ◆家族の紹介 勉強する姿を見せよう 早速本題であるが、夜にリビングにて家族の前で勉強するってどうだろう? 夕食を提供して、家族が食べてる間や片付けたあと、皆が寝るまでに30分〜1時間くらいは時間がある……ような。 部屋でやんなきゃ集中できないという理由で、リビングで勉強をやろうなんて思ったことない。た…

  • 娘は状況を見て行動を変えるのが難しいのだと理解する話

    長いモラトリアム期間を経て動き出したとんぼである、ごきげんよう。 あれやろうこれやろうと初っ端から考えすぎて気分が悪い。機嫌が悪いとも言う。今まで失敗ばかりだから、何とか軌道に乗せたいところ。 さて、娘の判断力の話。 ◆家族の紹介 娘の実態を考える 最近様子がおかしい娘、様々なことに手を出す。その中でも目立つのが片付け。 テーブルに置いてあるもの、目に入った物、誰かが使っているもの、とにかく何でも片付ける。 片付けると簡単に書いてるが、物を片付けるってことはどこかに持っていくってことだ。つまり片付け先がある。 それが近くにいる人だ。というか私だ。 料理してても突然テーブルのレゴブロックを持って…

  • エアコンクリーニングを節約のため自分でやってみた話

    夕飯を焦がしたとんぼである、ごきげんよう。 漫画みたいに焦げてしまった。失敗を踏まえて弱火でじっくり焼いても焦げたので、そういう料理だった説もある。 さて、重い腰あげてエアコン清掃した話。 ◆家族の紹介 エアコンを清掃する エアコンは定期的なフィルタ清掃だけでいいかと思いきや、内部にめちゃくちゃ汚れが溜まるそうな。カビとか。 百聞は一見にしかず、まぁうちのエアコンを見てくれ。 やばし。 梅雨頃まではここまで酷くなかったはずなのだが、夏が終わりかけてこんなことになってしまった。白いのは何だ、カビか。 こんなエアコン使ってたら死にそうだ。 少なくとも1年に1回は業者を入れてクリーニングした方がいい…

  • 娘のありがた迷惑な行為に注意しないようにしたい話

    娘の様子がおかしくて困ってるとんぼである、ごきげんよう。 日本周りで立て続けに台風が発生した影響か、娘がおかしくなってきた。あんなに調子がよかったのに。 ただ注意も良し悪しあるよなぁ。 ◆家族の紹介 娘のありがた迷惑な行動 ここ1ヶ月の娘はてんかん発作もほぼゼロ、調子が良すぎると思ったら、急激に荒れ始めた。 夜にやたらハイテンションで大声で喋り始めたり、朝も早起きして大声出しながら家中を歩き回ったり、妊婦の妻の胸を殴る、テープを投げる……などなど、ちょっとおかしな行動が目立ち始めてる。 他色々と今までにやらなかった動きをするから、注意してたんだけど。どうなんだろうね。 例えば今朝は、汚れ物カゴ…

  • 楽な方に逃げていく息子に夫婦で説教する話

    教育を考えるとんぼである、ごきげんよう。 失敗も大事な経験の一つ……と思いきや、ちょっと舐め腐ってる案件が増えるとさすがに黙っていられなくなる。 おい、その道を進んでもお前の夢は叶えられないぞ。 ◆家族の紹介 楽な方に逃げる 息子の夏休み自由研究の話。 一つはルービックキューブの100回チャレンジ、もう一つはアイデア貯金箱に決まった。が、まったくやる気がない。 材料を買いに行っても選ぶ気がない。そもそも何も考えていないようで、何も決まらない。1時間店を回って何も買わずに帰った。 帰宅後、みんなであーだこーだとアイデアを出しまくって、息子はレゴブロックを使っての貯金箱を作ることに決めたようだ。自…

  • 連絡帳を書くのが苦手なので、楽になる方法を考えた話

    娘の連絡帳担当とんぼである、ごきげんよう。 今年の二月ごろから、連絡帳を妻に代わって書き始めたので半年くらいになるか。かなり慣れた。 以前は20~30分かかってたが、今は5分とかからず書き上げる。楽になれる方法を考えた結果であるな。 ◆家族の紹介 連絡帳ってめんどくさ 特別支援学校に通う娘はいつまでも連絡帳がある。中学部に行ってもあるのかな?そこはよくわからないが、包括的なケアをするために必要か。 当たり前のように月から土までびっちり書いているわけですが、まー好きになれない。 まず文字を書くのが嫌だ。パソコン廃人の私にペンを持たせないでほしい。丁寧に文字を書くのも嫌いだ。 あと漢字も全然思い出…

  • 教育とはそもそも疲れるものなのだから、の話

    色々と動き始めたとんぼである、ごきげんよう。 まずはと息子へのストレス対策もやっていて、息子にストレスを感じる瞬間を書き留めている。 そこで気づいたことがある。 ◆家族の紹介 息子へのストレスを語る 息子にストレスを感じる瞬間をいくつかあげてみよう。 ・買い物や散歩に行く時に手を繋いでくること ・家族での車中、助手席の息子が、わざわざ振り向いて後部座席の私に話しかけてくること ・妻と娘と息子三人で食事中に、キッチンで作業中の私に話しかけてくる時 お前は息子が嫌いなんじゃねーかと思うかもしれないが、別に嫌いではない。家族だし、自分の子供だと思っている。 何というのかな。 私じゃなくてもいいだろっ…

  • 娘が朝にうんちするようになってるんだが?の話

    普通に嫌な変化で困ってるとんぼである、ごきげんよう。 今日も朝から娘がうんちしてた。朝から嫌なんだがという飯時に読まない方がいい話。 ◆家族の紹介 娘、朝にうんちする 先日書いたうんこの話、朝からしんどいと書いた。 www.rabbitonbo.com あれから数日後にも朝にうんちしてて、また今朝もうんちしてた。 こうなると空気を読めとかそういう話じゃなくて、朝にうんちする女に変わってしまったんじゃないか説が浮上してしまう。 きっつ。笑えるくらいにきついぞそれは。 そもそもスムーズにうんちを洗わせてくれるわけじゃない。今朝もうんちやってんじゃねーかと気づいてから、声かけして風呂場まで行くのに2…

  • 子供が発熱して暇だからって無制限にネット見せるのはやめようの会

    生活ぐっだぐだのとんぼである、ごきげんよう。 少しだけ元に戻しつつあるのだが、今回の大失敗はあれだ。熱があるからって自分のネットを解禁してしまったことだ。 これは今後のために覚えておきたい。 ◆家族の紹介 ネット中毒のきっかけになる 娘が学校を休んだ時や、息子が発熱して休んでる時など、いつも悩む。 体調不良だし暇なのだから、YouTubeなど好きなもの延々と見せてもいいのではないか? 何かをするほどの元気もない。どこにも行けない。すっごい暇なんだから、こんな時くらいネット見せまくってもいいじゃないか。 むしろそれくらいじゃないとかわいそう。不憫である。見せた方がいい。 かと言って見せすぎるのも…

  • ブンバボンと比べてカラダダンダンって踊りにくくないか話

    娘と踊るとんぼである、ごきげんよう。 娘と一緒に踊るのを趣味にしつつダンスを学ぼうと思っていたが、体力的な問題で全然基本を学べていない。でも別に学ばずとも踊れるものはあるじゃないか。 ◆家族の紹介 Eテレで 娘が見るEテレでいくつか踊りのコーナーがある。こういうのを一緒に踊るのが一番わかりやすくていい。何度もやれば覚えるし。 YOASOBIのツバメだったり、おかあさんといっしょののりまきペラパリ音頭とか。 で、昨年からかな。よしお兄さんが卒業してブンバボンが終わって、カラダダンダンという新しい体操に変わっている。 何度となく娘と一緒に踊ってきたのだが、いつも思う。 これ、難しくない? 難しいと…

  • 小学生って"煽り"が文化になってんのかね話

    寝不足とんぼである、ごきげんよう。 自業自得なのだが色々あって2~3時間しか寝られなかった。その朝に娘はうんちをする。空気が読めすぎてて嬉しいよ。 そんな寝不足の頭で聞いていた息子の話。 ◆家族の紹介 自慢話が好きな息子と 息子と一緒に何かをすると、自慢話が多かったり煽られることがある。 例えばルービックキューブやってると、息子がやたらとタイムを測ったら??と言ってくる。息子の方が速い事実を見せつけたいのだろう。 まぁいいかと測ってみたら、隣で息子が経過時間を実況してくる。 しまいにゃ、 「○○秒すぎた、俺だったらもう終わってる」 などと言ってくる。私が一生懸命やってる途中だよ。 目指すところ…

  • 息子の自由研究の追い込みに付き合って何とか完成した話

    自由研究付き添いとんぼである、ごきげんよう。 思い出せば、去年も同じ時期に追い込みに付き合ってたw笑える。 www.rabbitonbo.com 一応、小3の息子は学童に通っているために、毎日30分~1時間ほど宿題をやってくる。そのためドリル系はほとんど終わってる。 ただ自由研究だよね、これ問題だよね。 ◆家族の紹介 息子の自由研究に付き合う 息子の自由研究的な課題はいくつかある。 ・一般的な自由研究 ・何かしらの工作 ・貯金箱作り ・習字 これらの中から二つ選ばなければならない。 で、その一つを自由研究でルービックキューブを100回やったらどれだけ速くなるかにチャレンジにしてみては??と提案…

  • 息子が苦手な理由は"邪魔されるから”な話

    息子が苦手なとんぼである、ごきげんよう。 結婚して一緒に住み始めて5年経つのに、明らかに苦手な存在が息子である。息子がいるといないとでは解放感が全く違う。 まぁ色々理由はあるのだが、改めて今考えても邪魔されてる感覚が強いってのが大きいよねぇ。 何度も書いてる気がする。いまだに解決せんな。 ◆家族の紹介 邪魔されている感覚 息子は無邪気な子供で、思うままに行動する。共感力は育ってきているものの、子供という意識から抜け出すことはない。なぜなら子供だからだ。 聞けば親はなんでも答えてくれると思ってるし、買い物を頼めば親は買ってきてくれると思ってるし、食べたいものを頼めば親は作ってくれると思っている。…

  • 何かを学ぶときは課題を分割するのが大事だと知った話

    生活立て直しに難航するとんぼである、ごきげんよう。 軌道に乗ってた生活が全部崩れると、何からどうしていいかわからなくなる。やるべきことは毎日大量に襲ってくるからストレスが半端じゃない。 そんな中、癒しである趣味から学んだ話。 ◆家族の紹介 分割が超重要だ この数ヶ月でバスケやらルービックキューブやら色々とやってみて、学びをいかに効率化するかが学べている。 そんな中で強く感じるのは、新しいことにチャレンジする際に分割して難易度を下げることの重要性である。 バスケで分割する 例えばバスケでの話。 背後で、左右の手で交互にドリブルするバックチェンジという技がある。超むずくて、最初から連続でやろうとす…

  • 小3の息子に成長速度で勝てないのが死ぬほど悔しくて認められない話

    悔しさを認められないとんぼである、ごきげんよう。 8歳の息子と同じことを同じタイミングで始めても勝てなくなってきた。以前まで圧倒的な力で叩き潰せたのに、もう勝てない。 普通にショックなんだ。 ◆家族の紹介 息子に勝てない! 何の話かと言えば、そりゃ最近のマイブームのルービックキューブ。 先日、90秒切った話を書いた。最高記録は68秒である。 www.rabbitonbo.com 大体同じ時期に6面揃え始めた息子も、自由研究でルービックキューブの100回チャレンジをやっているために毎回記録を取っている。 最初は4分とか3分とか、おっせーなwと思っていたら、2分を切り、90秒を切り……なんと46秒…

  • 料理中にエプロンをつけると地味にストレスが軽減される話

    エプロンを買ったとんぼである、ごきげんよう。 我ながら似合ってるな。丈の長さが気になるが。 前々からほしくてねぇ。使って見ると、やっぱりいいよエプロンは。 ◆家族の紹介 エプロンってどうなん? みなさんは料理中にエプロンつけてますか? 私は今まで5年料理をしてきたのに、一度もつけたことがなかった。つける意味がわからない。無駄である。 ……そう思ってきたのですが、身だしなみって重要じゃないか。 家にいるからって寝巻きで過ごしてたら気分も上がらないし切り替えができない。仕方がないので、日中は人に会っても恥ずかしくない格好をする。 その流れで料理をすると、まー服の汚れが気になるの。 カレーとか最悪だ…

  • 朝からうんこの処理ほどしんどい仕事はない話

    完全復活とんぼである、ごきげんよう。 久しぶりにキッチンでがっつり料理もできる。悪くない。が、生活はまだ立て直せずぐだぐだである。ぐだぐだなのにやってくるうんこの処理がきつい。 ◆家族の紹介 朝からうんこ そういえば世間は夏休みである。妻は6時半から仕事で息子は8時から学童、娘は10時からデイ。 そうそう。そう言えば朝起きたら妻はもう仕事に行っているのが日常だ。私と子供たちの三人体制だった。イレギュラー続きで完全に忘れていた。 で、今朝、7時過ぎにだらだら起きたら、妻がいない。久しぶりだ。 子供たちも起きてきて、やることがたくさんあることに気づく。 コロナになる前は、前夜で娘のカバンや子供たち…

  • 日本てんかん協会のてんかん基礎講座を受けました話

    がっつり勉強したとんぼである、ごきげんよう。 先日申し込んだてんかん基礎講座。コロナもありまったく見る気がせず、なんと今日で講座の公開が終わりだという。 前払いした1万円を絶対に無駄にできないので、歯を食いしばってギリギリで試聴を完了。 その感想を簡単に語る。 ◆家族の紹介 てんかん基礎講座 少し前に紹介したてんかん基礎講座。 www.rabbitonbo.com てんかんの基礎が学べる毎年やっているてんかん講座。1万円で、近年はコロナの影響でオンライン開催してる。 有料の講座なので詳細は紹介しないが、受けた印象を主に語る。今後受けるかどうかの参考にされたし。 ざっくりどんな感じ? 娘が難治性…

  • 体調がいいはずの娘、謎の39度の発熱の話

    日曜日、よくわからないけど疲れていたとんぼである、ごきげんよう。 コロナ治ったはずなのに、家族全員調子が良くない。いや、悪くはないのだが、なんか全体的に元気がない。 しかも娘がまた発熱して参った。 ◆家族の紹介 謎の高熱 娘は我が家で真っ先にコロナ感染して高熱を出し、39度まで上がった。二週間ほど前の話で、一日ですぐに熱も下がった。 風邪症状もほとんどなく、我が家の中で一番コロナ軽症だったのが娘である。 療養期間も終わり、何の症状もないから普通にデイにも行って元気だったはずなのに、昨日から食欲が落ちている。 一応、今朝は朝食も食べたし、家族全員もうコロナではない。いつまでも家でだらだらと過ごす…

  • 家事をさらに速くできる極意をルービックキューブで掴んだ話

    コロナの後遺症が治りつつあるとんぼである、ごきげんよう。 変な匂いはほとんどなくなった。ちょっと咳き込むことがあるものの、かなり調子はいい。これならバスケできそう。 さて、体調が悪くて動けなかった私がルービックキューブで掴んだ家事の極意をお伝えする。 ◆家族の紹介 抽象化を考える 最近ルービックキューブのことばかり書いていて、妻に「誰が読むのこれ」と突っ込まれてしまった。 仕方がない、それしかやってないんだから。 ただ別にルービックキューブで遊んでいるだけではない。これを極めることで、別の何かに活かせることがあるはずなのだ。 ほら、抽象化ってご存知でしょう? 何かを経て得た知識や経験をそれ以外…

  • ルービックキューブを90秒で揃えられるようになったが

    暇人とんぼである、ごきげんよう。 体がだるいので横になってぼけーっとしてる時間が長く、この時間にちょうどルービックキューブがぴったりである。 ルービックキューブしかやってないので、ルービックキューブのことしか書くことがないんだけど。 ◆家族の紹介 ルービックキューブをどこまでやるか ルービックキューブを購入して10日くらい。ここ数日は暇があればひたすらやっていて、6面を100回は揃えている気がする。 最初は説明書を見ながらゆっくりやっていたのがだんだんと早くなっていき、息子が「俺の方がうまい」マウントをとってくるのでムカついて、説明書を見ずにできるようになった。 そこからはいかに素早く動かすか…

  • びっくりするくらい何もない一日

    病み上がり状態が続くとんぼである、ごきげんよう。 だるい、眠い、食欲もない。そんな状態がいまだ続いている。少し公園をリハビリ散歩したらすぐに息切れした。 体力低下が著しいが、無茶もできない。さて、何もなかったので何もないという話。 ◆家族の紹介 こんなにも何もない 今朝起きたら10時。息子はだらだらルービックキューブやって、娘は絵本。妻は掃除機。 休みだけど誰も何の予定もない。やることがない。とりあえず朝ごはんだけ出して、私も寝っ転がってルービックキューブ。 息子は宿題をやる気なさそうに始めて、妻はつわりで気分が悪いと寝っ転がって。娘は絵本読んだりうろうろしたり。 妻が昼寝して、私も昼寝して。…

  • とんぼ一家、コロナから回復し通常運転に戻った話

    ブログも書かずにルービックキューブをやっていたとんぼである、ごきげんよう。 息子が「説明書見ないでできるようになった」とマウントとってくるから、あまりにムカついてムカついて、私も説明書見ないで3分で6面作れるようになった。 何をやっているんだかわからない。ある意味平和である。 ◆家族の紹介 通常運転に戻る 1ヶ月以上コロナにやられていた気がしたが、そんなことはない。10日間の療養期間いっぱいでほぼ家族全員回復した。 娘もデイサービスに通えるようになり、息子も学童が始まった。妻だけは念の為金曜日から出勤となったが、もうほぼいつも通り。 病人なんだから、コロナなんだから……とだらだらしていい期間は…

  • ルービックキューブが意外と簡単だった話

    くさくさとんぼである、ごきげんよう。 コロナ後遺症でまだくせぇ。飯もまずい。いいことがない。 さて、くさくさとは関係がないルービックキューブの話。 ◆家族の紹介 やろうと思えば何でもできる コロナに感染する前、まだ元気だった頃の私はバスケを経て重大な事実に気づいてしまった。 正しい手順さえ踏めば、何でも成長できる。 その流れで、インドアパズルの趣味としてルービックキューブをやってみることにした。場所も取らないし、脳トレにもなりそう。できたらかっこいいし。 何より若い頃好きでね。当時は何も知らずに何度も一面を揃えて終わっちゃったけど、今ならできるはず。YouTubeもWebサイトも山ほどある。 …

  • 子供たちがいたらコロナに感染しないのは不可能な話

    心身ともにやられたとんぼである、ごきげんよう。 今回コロナに感染して、2度と感染しちゃダメなやつだとわかった。どうすりゃよかったのか検討する。 ◆家族の紹介 2度とコロナに感染しないために 今回は娘のデイサービスでコロナ陽性者が出て、その数日後に娘から発熱して家族全員に感染した。 あの時、娘さえデイを休ませておけばどうにかなったのか??とも思うが、実は同時期に息子の学童でも陽性者が出てきていた。 娘が感染せずとも、息子が感染してきてた可能性は高い。 2020年ごろだったら二人まとめて休ませて家で面倒を見た情勢ではあるが……今さらそんな判断はするわけもなく、ノーガードで突っ込ませてしまった。 で…

  • また一から始めねばならないのか話

    絶望してるとんぼである、ごきげんよう。 コロナで苦しんだと思ったら、コロナ明けのほうが地獄だった。 ◆家族の紹介 焼け野原 私のコロナ症状が出たのが7月30日だから、今日で8日目。3日目あたりから妻と子供たちは実家に帰ったので、今週はずっと一人だった。 熱も下がらんし風邪症状もすごいから、ひたすら寝て、最低限のことだけして寝て、寝て寝て寝て。やっと昨日から回復傾向に。 でもまだ本調子ではないので無理はしない。ご飯も適当だし、大規模な掃除もしない。本当に最低限のことだけやっている。 さて、明日になったら妻と子供たちが帰ってくることに決まった。 義母に迷惑だからはよ帰ってこいとは言っていたものの、…

  • くさくさの実を食べたくさくさ人間とんぼ

    くさくさのとんぼである、ごきげんよう。 コロナの後遺症で鼻が利かなくなるってやつが、今まさに私を襲っている。利かなくなるというか、くさくさである。 ◆家族の紹介 くさくさの実 今日からほぼ9割回復した。夜も爆睡、熱は上がっても37.3とか。喉の痛みもかなりとれて、痰と咳がもう少しかかる感じ。 息切れもしないし、おなかもすくし、一週間ぶりに卵焼き食べた。何かを食べたいって感じるのが久しぶりの感覚である。4kgくらい減ってるし。 で、今気になるのが匂いである。 何もしていなくてもくさい。ちょっと鼻で強めに息を吸うと、鼻の奥から異臭がやってくる。 これがいい香りだったら文句もないが……ゴミ処理場のく…

  • コロナ舐めすぎなので短めブログ

    ひどい状態ではないが、一週間経ってまだ39度が続いているとさすがに。これでブログ書いてるのは馬鹿にしすぎ気がしている。 喉の痛みはだいぶ落ち着いてきた。が、まだまだ。セキと熱がひどい。少しずつ長時間寝られるようになってきたので、とにかく寝て様子を見たい。 一生治らない気がしてくるよね。後遺症でハゲたらいやだなぁ。 ここまで読んでいただき感謝。 ↓のウサギをポチすると、さらにとんぼが喜びます。

  • 熱も下がらないし喉を針で刺したような痛みが襲う話

    コロナ長引いているとんぼである、ごきげんよう。 昨日36.8まで下がって体も軽いし浮かれながら寝てたら、結局39度近くまで爆上がり。さらに喉の痛みがやばい。死ぬ。 ◆家族の紹介 眠れないほどの 熱は以前より明らかに落ち着いた。頭もすっきりしてるし、だるさがなくなってきてる。しかし昨日も熱が上がったから、仕方がなしに解熱剤飲んで寝た。 いい感じに朝まで寝てすっきり爽快の朝を迎える想定が、しばらくして飛び起きた。 めっちゃ喉が痛い。 刺すような痛みってのがぴったり。 何かを飲み込んだ時の激痛がやばい。これまで扁桃腺を何度も痛めてきたが、あの痛みを何倍にも厳しくしたような、まさに針でブッ刺されてる感…

  • 親もぶっ倒れた時にどうすべきか決めておこうの回

    まだまだ熱が下がらないとんぼである、ごきげんよう。 実際は下がるんだけどまた上がる。薬飲まずに36度台まで下がったのに、夕方には39度近くまで上がる。 明朝まで下がらないなら、妻が強制的に病院に連れていくそうだ。妻の実家で私以外の面倒を見てもらってるし、私が長引くと迷惑なんだよな。仕方がない。 それはそうと、災害対応の話。昨日書きすぎたので今日はさらっと。 ◆家族の紹介 コロナ対応を考える 家族全員が熱を出してゴホゴホいって寝込んで、娘だけやたら元気で妻にひっついてちょっかいだして。 まーすごかった。とんでもなかった。あれが生き地獄かって数日間。 と言った時に、お家が普通にまわるわけがないんだ…

  • 高熱で家事やりすぎて一人だけコロナ悪化して憎しみを吐露する話

    39.0とんぼである、ごきげんよう。 喉もいてぇ、咳もとまらねぇ、匂いもおかしいし味もおかしい。 まぁそりゃ悪化するわなという生活をしてるわけですが。本当に苦しいので短めに終わります。むかつきすぎて終われないかも。 ◆家族の紹介 家族全員コロナになり 娘から始まったコロナ、次に妻、私、息子、そんで義母にまで感染は爆発し、とんぼ一家の未来は断たれた。 娘は1日だけ39度まで上がって、次の日から普通になった。この治りが早いてのが逆に厳しい。家族が苦しんでるのに娘が元気でどうしようもない。 ベッドに寝てたら、寂しいからとやってきて両手で引っ張ってくる。一緒にテレビを見ようって。 もうね、君とは感じる…

  • 高熱の息子、深夜にとった奇行の話

    少しずつ熱が下がってきたとんぼである、ごきげんよう。 まだ38度近いが、頭が回ってきた。コロナやばいな、子供達が感染するのは不可避だとしても、私や妻は絶対に感染しちゃいけない。家庭が崩壊する。 特に妊娠後期にコロナに感染すると早産のリスクなどが高まるらしい。 これはまた別途考えるとして、息子の奇行の話。 ◆家族の紹介 高熱の息子 昨晩、39度を超えていた私と息子だけ別部屋で寝た。息子の解熱剤が切れる時間帯が深夜だったのもあり、近くにいれば安心だ。 深夜2時ごろに妻も様子を見にきてくれて、相変わらず息子の熱は39度超え。アセトアミノフェンを飲ませてくれた。 熱が下がる時にがーっと汗をかくので、タ…

  • 家族全員高熱を出してコロナ地獄なので今日のブログはお休みです

    39.7のとんぼである、ごきげんよう。 昨日の続きになるが、娘は陽性だった。娘に続いて妻が発熱し、当たり前のように私も発熱。今日になって息子まで発熱してる。多分全員コロナだろう。 かなりの地獄なので、今日のブログはお休みです。 ◆家族の紹介 陽陽介護 妻と娘だけが発熱してる時は私も色々とサポートできた。ご飯も片付けもやれたけれど、私まで発熱したらおしまいだ。 昨晩から38度を超えて、夜には39度を超えた。 さすがに妻も熱があるし、娘も不安そうで夜中に何度も起きる状態だ。妻に私の看病させるわけにもいかん。 だから深夜から一人でタオル濡らして、水分とって、場所移動したりして。自分で自分の面倒を見て…

  • 娘が39度の熱を出して妻も風邪ひいてぐっだぐだの話

    今週はなかなかにやばいとんぼである、ごきげんよう。 妻のつわりによる不調、娘の情緒不安定による荒れっぷりときて、娘が発熱した。大したことないと思ったら高熱になり、妻までゲホゲホ言い出した。 大丈夫かよ。 ◆家族の紹介 コロナかね 数日前、娘の通っているデイにてコロナ陽性者が出た。娘も二日ほど一緒に過ごした子。 デイのスタッフに陽性はおらず、娘も抗原検査をさせられて無事に陰性。濃厚接触はしてないとのことで、普通にデイを利用してた。風邪症状もなし。 それが昨日、デイに送ったあとに30分経たずに電話がきた。 体が熱いと感じたスタッフが娘の検温したら、37.6。すぐに迎えにこいとの連絡。 うえええ、マ…

  • 苦労して貼った芝生が害虫に食い潰されてる話

    苦労して貼った芝生が害虫に食い潰されてる話 - ステップファザーにできること

  • つわりが気分が悪いと訴える妻を押して引っ張る娘の話

    早々にきつくなってきたとんぼである、ごきげんよう。 なんと言ったらいいかわからんが、総合的に見てかなり厳しくなってきている。愚痴を書くつもりなく、淡々と事実を書いてみよう。 ◆家族の紹介 体調のすぐれない妻と不安定な娘 妻のつわりが結構きつそうだ。本人が言うには、前回や前々回と比べたら大したことないとのことではあるが、普通に生活に支障が出てる。 ずっとだるーんとしてるし、何も面白いことがないといった態度だし、ため息も多い。 気持ちが悪い、お腹が痛い、ムカムカするというから、まぁつわりってのはこういうもんなんだろうと受け入れつつ、妻が動かなくていいように対応してる。 それだけだったら別に何とかな…

  • 家事担当者に超絶おすすめしたいTodoアプリを紹介する

    デジタル管理にはまるとんぼである、ごきげんよう。 Todoアプリってなんか面倒くさそうじゃないか。だんだんやるべきことが溜まってって嫌になるし、そもそも使うのがめんどくさい。 でも、すっごいいいアプリがあったので紹介する。これは革命である。 ◆家族の紹介 Todoist 今回紹介するTodoアプリはこれ。Todoist。 todoist.com iPhoneやAndroid、PC版もあるので誰でも使える。一般的な使い方なら無料で使い倒せる。どれだけ使っても無料、素晴らしい。 ちなみにTodoリストをご存知ない方もいるかもしれないので軽く紹介すると、今やるべきこと、やりたいことをチェックリストに…

  • 日曜日に家族と離れる時間を作ったら普通にダメだった話

    最近頑張っているとんぼである、ごきげんよう。 ようやっと始まったな!!ってくらいに土台を安定させつつ色々とやっているわけですが、日曜日がかなりきつい。 ちょっと甘えようと思ったら、ダメだった話。 ◆家族の紹介 三人をお願いします 義母が忙しさから解き放たれ、先週の日曜日からお昼ご飯を作ってくれることになった。 これまでも日曜日は、午前中は家族で外に遊びに行き、昼過ぎに汗だくになって帰宅して風呂に入り、14~15時から義母宅へ行ってご飯を食べる流れ。 義母宅ではテレビ見ながらの食事が許されているため、ゆっくりゆっくり食事して、だらだらテレビ見て、夜になったら帰る。 端的にいえば、休み時間なわけだ…

  • ダイエットの前にまず体重を記録する習慣づくりを考える会

    食事制限中とんぼである、ごきげんよう。 大好きなパレオダイットを再開して2ヶ月近く経過。2kgは痩せたのではないか。緩やかである。 やっぱまずは記録せんとダイエットは続かないなーと思っているので、体重記録の考え方を記していきたい。 ◆家族の紹介 とにかく楽に体重を記録する方法を考える 何事も記録が重要だ。ダイエットはもちろん、睡眠も運動も記録することでモチベーションが上がる。 レコーディングダイエットも流行ったよね。食事内容を書くだけで痩せるってやつ。 でも食事内容を記録する前に、そもそも^体重(と体脂肪)記録するのが先ではないか? だってダイエット始めても、体重が減ったのか増えたのかすらわか…

  • まったく感謝の気持ちが見られないとさすがにイライラする話

    イライラ爆発したとんぼである、ごきげんよう。 一応解決して、こうしたほうがいいよと注意して無事に終えた。頭でわかっていても、さすがにここまで感謝がみられないとムカつくな。 クソどもがと久々に思ったよ。 ◆家族の紹介 暇ではない父 昨日は土曜日、朝から息子が学童のため弁当作り。30~40分かけてそこそこの弁当を作って持たせた。 片付けその他をやりつつ、娘が起きたら娘の相手。一応妻が見てくれたけど、途中で産婦人科受診のために外出したので娘の見守りもしつつ掃除に入る。 昼飯作って、帰宅した妻は私が作った昼飯は食べたくない(つわりのため)ようで、別のメニューを作り、その後片付け+PC作業。 夕方になり…

  • 若者が聴く今時の歌手も意外と聴けるのでおすすめ紹介の話

    土曜日の朝、料理三昧だったとんぼである、ごきげんよう。 本日は息子が学童のため弁当を作った。 先週作った弁当が足りなかったというからましまし弁当にした。詰め込むことに夢中で、子供の弁当に見えない感じになった。 まぁこういう時もある。野菜もマシマシなので、栄養的には問題ないだろう。 さて、特に書くことがないのでおすすめ曲の話。 話題の曲も普通に聴ける 家族で車に乗って出かける時、大抵は今流行りの曲ランキングを聴いている。子供たちのリクエストをきくと面倒だから、がその理由。 だから今流行りの曲はほとんどおさえている。 Ado・BTS・優里・髭ダン・Dish//・マカロニえんぴつとか。Aimerなん…

  • 息子、通知表の成績がすべて高評価、面談でもめっちゃ褒められた話

    ほんとかよと思ってるとんぼである、ごきげんよう。 うちの小3になる息子の通知表がいわゆるオール5であった。実際は3段階評価なのでオール3ではある。 さらに面談で担任から褒めちぎられるという。ほんとかよ。 ◆家族の紹介 通知表と面談の話 息子の終業式が終わり、通知表を持って帰ってきたので一緒に見た。 3年生から新しい教科も始まって範囲が広がっているっぽい。教科ごとに細かいテーマを3段階で評価し、さらに教科の総合評価を1~3で評価をするようだ。 で、すべての教科の総合評価が3だった。 うううむ。あまり褒めないようにと意識しているのだが、さすがにできすぎている。子供時代にこんな通知表もらったことない…

  • 妻が妊娠した話をブログに書くべきかどうか話

    妻が妊娠して生活が変わり始めたとんぼである、ごきげんよう。 血の繋がらない子供たちに悪戦苦闘する私に、なんと血の繋がりのある子供ができるという。 あまりに厳しい現実に一度は諦めたものの、結局は三人目は作ろうと話し合って決めた結果である。が、いざできると色々と課題があるな。 そもそもこれ、ブログに書いていいのか? ブログに書くべきかどうか考える 芸能人は妊娠発表が5~6ヶ月目の安定期に入ってからするそうな。流産の可能性を考慮すると、安定する前に発表するものではないのだろう。 一般的にも、身内や親、業務に影響が出る場合は会社にも早めに報告しつつも、安定期に入るまでは友人たちにも控えたりするそうな。…

  • 家事を2倍のスピードで終わらせる策を考える会

    夜から買い物に行ってきたとんぼである、ごきげんよう。 色々とやることが多い無職なんですが、仕事をするなら家事を素早く終わらせんといかん。だらだらやってたら人生が終わってしまう。 そこで、家事を倍速で終わらせる手法を考えついたので記していく。 ◆家族の紹介 家事を2倍速で終わらせる策 2倍速ってのは適当なんだけど、おそらく1.5倍以上にはなるだろう手法を編み出した。 よく言われるやらない家事を決めるってやつじゃないぞ。必要なことはすべてやった上で、現状より2倍速で終わらせる手法である。 結論から言おう。 いつもの2倍速で家事をやる これである。 ……え、バカにすんなって思ってる?? 違うよ違うよ…

  • 家事がしんどいと感じる原因は二つあったんだ話

    はらぺこあおむしって害虫じゃねーか!!と気づいたとんぼである、ごきげんよう。 これ、あおむしかしら? かわいいなーと放置してたら、私の大事にしてた花を食い散らかしやがった。ひどい。今度から見つけたら山に捨ててこよう。 今日はこんなのもいた。 ミニバラも咲いてた。 いい日だね。 そんな日に書きたい家事の話。 ◆家族の紹介 家事攻略ってこれだけじゃダメ? 家事攻略班の私にとっては、いかに楽に、何も考えずに、家中を生活に保つにはどうしたらいいか??が常に課題である。 その中で徹底してることが一つありまして。 脳の負担を減らせ とにかく、家事をやるならほとんど頭を使わないようにする。これが軸。 料理が…

  • かなり厳しかった1ヶ月をなんとか乗り越えられそうな話

    相当に厳しい1ヶ月を過ごしてきたとんぼである、ごきげんよう。 しかし、この程度のダメージで済んだのならマシな方だったかもしれん。 ◆家族の紹介 週末に義母がいない! 我が家では、日曜日に妻の実家でいつもお昼ご飯をお世話になっている。私が料理担当だと知っている義母が、大変でしょうと毎週作ってくれる。 しかも昼食分だけじゃなく、夜の分、さらには月曜日の夜まで足りるように大量に作り、妻の弁当分まで別に用意してくれたりする。 これがもうめちゃくちゃありがたいんだよ。 日曜日に料理しなくていいってだけでまずありがたいし、お昼から妻の実家に行けばご飯が用意されていて、ぼけーっとしてても片付けしてくれて夕飯…

  • 母の乳がんがホルモン療法で小さくなっている話

    いいニュースもあるとんぼである、ごきげんよう。 70代の母親に先日判明した乳がん、とても小さくなっているらしい。そういうことってあるんだね。 ◆家族の紹介 母の現状を語る 乳がんが発覚してから、手術前にまずはやってみようと始まった母のホルモン療法。 多少腰回りが痛い程度の副作用はあるものの、生活自体にほとんど支障がないようだ。むしろ食生活などを気にしてる分、以前より元気になっているような。 先日は日が暮れてから、徒歩で往復1時間かけてホームセンターまで行ったと言っていた。元気だ。 母の腫瘍の大きさは元々2.5cmあって、ホルモン療法でどこまで変わるかが鍵となっていた。大きくなる人もいれば、小さ…

  • "多趣味"は育児で最高に力を発揮するスキルだと結論づける話

    趣味に時間をかけたくなかったとんぼである、ごきげんよう。 何かの役に立たないと趣味なんてやっても時間の無駄。それが以前の考え方であった。しかし今思う。 多趣味なお父さんって育児的に見たら悪くない気がする。 やらなければならないことが多い どちらかと言えば一つのことを極めたいタイプの私にとって、多趣味は絶対にない選択肢のひとつであった。 自分がこれと決めたもの以外、練習したり成長しようとは思わない。時間の無駄と判断し、とにかく効率良く終わらせることに力を入れる。 料理がまさにそれ。 限られた時間しかない人生の中で、いくつも趣味を作ると何もかも中途半端になる。ならば絶対に譲れないものだけに時間を費…

  • 娘と一日中一緒にいると嫌な気分になるので対策を考える話

    いい1日ではなかったとんぼである、ごきげんよう。 何度蹴られて引っ掻かれたかわからん。寝る直前にも横顔をがっといかれた。耳の方なので目立たないからいいが、痛かった。 本当に気分が悪いな。 ◆家族の紹介 何もかも嫌になる 自宅待機の娘と過ごす五日目の今日、色々とやろうと思ったのだが……ひどかったなぁ。 朝起きて、オムツ換えようとしたらウンチしてた。しかも3日ぶりのゆるいやつ。寝起きにこれはきつい。しかも気になるのか、股の近くをさわさわするから気が気じゃない。 なんとか綺麗にして着替えさせようとしたら、全裸で逃げていく。これなんとかして欲しいわほんと。 息子が家を出たあとも、娘は服を着ようとせず。…

  • 発達年齢2歳半の娘と二人きりでどうやって遊べばいいかわからない話

    暑かったり雨が降ったり、天気ばかり気にしてるとんぼである、ごきげんよう。 本日はコロナ濃厚接触者になった娘(PCRは無事陰性)とすごす自粛生活四日目。ちょっと思うところがあってね。 調べながら書いてみよう。 ◆家族の紹介 娘と遊ぶ方法がわからない! どちらかといえば、子供たちに時間を使いたいと思っているこの私。暇そうだったら一緒に遊んで楽しい時間にしたい。 だから息子がいる時はほとんど息子と喋っているし、バスケもすれば将棋もするし、タイピング練習も付き合えば、人生の意義を説いたりする。 息子はめっちゃわかりやすい。同性ってのもあるし、意思表示もするし、趣味も合う。遊ぼうと思えばいくらでも遊べる…

  • 娘との自粛生活三日目、すでに精神やられ始めてしんどい話

    前向きな記事を書きたかったとんぼである、ごきげんよう。 子供たちに尊敬を示すとはどういうことなのか………といった真面目なことを書くつもりが、自粛中の娘と喧嘩して書く気をなくした。 かなりきつくなってきたな。 濃厚接触者生活三日目 月曜日から学校+デイに行けなくなった娘と過ごして今日で三日目。二日目から妻も休んでいるので比較的楽かと思いきや、別にそうでもない。 娘の様子がおかしい。荒れているのか、夏バテなのかよくわからないが、ずっと意地悪な顔をしている。目つきが悪く、口がへの字だ。 強い攻撃をされることはないのだが、細かいところでイライラさせてくる。 隣にいただけで(本当は理由はあるんだろうが)…

  • 36歳のお父さん、ダンスも趣味にします話

    妻と娘と過ごす、濃厚接触者生活二日目のとんぼである、ごきげんよう。 二日前に陰性判定受けたばかりの娘なのに、もう一回PCRしないと妻も仕事に行けないとのこと。仕方がないので三人でダラダラ過ごしている。 さて、趣味の話。 ◆家族の紹介 娘といると何もできない ここ最近書くことが多くなったバスケの話。息子がバスケ部に入ったので、一緒に始めた形ではまってしまった。 もともと毎日30分はウォーキングしたい人なので、その時間をバスケに変えて練習してる。 これ、すごくいいんだよ。 私も楽しいし、息子との共通の話題ができた。一緒に練習もできるし、息子がバスケ部で活躍するという共通の目標もある。普通に仲が良く…

  • 3度目の濃厚接触者になった娘と過ごす一週間を考える緊急会議

    何もかも受け入れているとんぼである、ごきげんよう。 娘がまた濃厚接触者になった。マスクをつけてても今回はダメだそうな。3度目になる1週間自宅待機の刑を、つい先ほど言い渡された。 それは別にいいんだけど、問題は何をやるかだよ。 ◆家族の紹介 現状を語る 娘は週末から鼻水ずーずーしてた。念の為PCRを受けさせると無事に陰性。これまで何度PCR受けても陽性反応が出ないので、よっぽど運がいいのだろう。 ただ「日曜日に陰性結果が出てます!!」と主張したところで濃厚接触者に変わりはない。またも学校にもデイにも行けない一週間の始まりである。 前回娘が濃厚接触者になった時は、人混みには近寄らず、人がいない山と…

  • 息子が知りたいことと、私が教えたいことが全然違うバスケの話

    色々と気づきがあったとんぼである、ごきげんよう。 私もバスケ練習してるから息子に教えられるなーと思ってたのに、そうでもなかった。 ◆家族の紹介 課題が違うと 今の私が一人で練習するのはほぼドリブル。たまにシュート。それが超面白いというか、それくらいしかすることない。一人だからパスとかしない。 体の前で左右交互にドリブルするのをフロントチェンジ言いまして。簡単だと思いきや奥が深い。 ただ左右交互じゃなくて、肘が伸びて振り子みたいな感じにせんといかん。緩急つけたりステップしたりと、初心者にはマジでむずい。 でもこれがドリブルの基本技だから、頑張って毎日練習してた。息子もできないから教えてやろうと思…

  • 何事も目的意識と問題意識を持って努力を継続すべきだと気づいた話

    車のメンテナンスにいってきたとんぼである、ごきげんよう。 6年前に新車で買って今や妻の通勤用。職場が遠いので、既に12万キロも走ってる。当時最高に燃費がいい車種を選んだので元はとってるな! さて、さきほどピコーン!!と閃いたばかりの努力を継続する話。 ◆家族の紹介 継続するだけでは上手くいかない」 昨日の続きのようなもんなのだけど。 ◆バスケを始めたことで、大きく価値観が変わった話 私は習慣化にはそこそこの知見があり、どんなものでも習慣化できる自信がある。家事も運動も勉強も、本気でやれば何でも。 家事なんて習慣の塊みたいなもんをどれだけ苦しくても続けられているのは、少なからず知識を動員している…

  • バスケを始めたことで、大きく価値観が変わった話

    お疲れとんぼである、ごきげんよう。 今日は色々あって娘が学校を休み、一緒に家でテレビ見たり、夕方から公園に行ったりした。 別に何もない日だったので書くこともない。そこでバスケの話。 ◆家族の紹介 バスケを始めて 息子がバスケ部に入ってから一緒に始めたバスケ。 www.rabbitonbo.com 毎朝ウォーキングしてた時間を、バスケに変えて一人でやってる。朝の8時で、公園のルールはちゃんと守っている。 最初は息子に教えるためにやり始めたバスケ、こんなにはまると思わんかった。めちゃくちゃ面白い。 対人メインのスポーツかと思いきや、ジャグリング的な一面がある。 対人戦をしなくても一人でいくらでも遊…

  • 娘、長く寝かせたいのに不安で起きてしまう話

    バスケに救われているとんぼである、ごきげんよう。 息子がバスケ部に入ったので一緒に始めたバスケ。ほぼ毎日20~30分公園で一人でドリブルついてる。癒される。 順調な私と違い、不安定な娘。 ◆家族の紹介 寝かせたいのだが 先々週辺りから、娘の疲労・睡眠不足とてんかん発作の数が結びついていることに注目し、できるだけ長く寝かせることにしていた。 www.rabbitonbo.com 先週末まではよく寝てくれて、毎日11時間睡眠。これが娘にとっての最適な時間だったっぽい。平日も休日も11時間寝たら寝起きの顔が全然違った。 発作の数も激減し、0~2回とか。 これはいい。今後もずっと11時間寝かせていこう…

  • 妻が夜に帰ってこない日、特に何もなかった話

    疲労困憊とんぼである、ごきげんよう。 昨日はチートデイだったため、自分で海鮮丼作って食べた。妻から見た目が悪いと言われたけど美味しかった。安くて量も多くて美味い、これが自炊の力である。 そんな昨夜は、妻が帰ってこなかったわけですが。 ◆家族の紹介 何もなかった 妻が仕事の関係で、たまに夕方に帰ってこない時がある。以前は毎月のように帰ってこない日があって今はほとんどなくなった……と思ったら最近復活したようだ。 そんで昨日がその日。妻が夜に帰れないと言ってきたけど、なんだろう。特に何も思わなかったというと妻に失礼なのだが、あぁそうなんだという感想。 こういう時、家事を担っていると強いな。子供たちと…

  • 妻、20時前から晩酌するほど余裕ができた話

    LINEの友達リストに亡き父親が突然出てきて驚いたとんぼである、ごきげんよう。 父が使ってた携帯番号を、別の誰かが使ってるんだろう。なんだか嬉しいような、寂しいような。 父を思い出しながら、妻の晩酌の話。 ◆家族の紹介 余裕すぎる妻 月曜日の息子は運動クラブで帰りが遅い。20時前にばぁばが送ってきてくれる。 以前は息子を待ってから食事してた。でも今は娘の睡眠時間を確保するため、妻と娘には先に食事を摂ってもらうことにした。 19時からご飯だして歯磨きさせて……息子が帰ってくるまでに、ほとんど寝る準備まで終わってしまった。 寝室も準備済み。洗濯物も畳んである。娘の明日のカバンも準備してある。 私の…

  • 何もかも記録し始めて路頭に迷っている話

    こんなことブログに書くもんじゃないなと思ってるとんぼである、ごきげんよう。 つまりただの独り言なので、読まなくていいやつである。子供たちも出てこないから何も面白くないぞ。 ◆家族の紹介 記録を考える これまで記録を結構頑張ってきた。 ・家計簿 ・掃除チェックリスト ・娘のてんかん記録 いわばこのブログも記録だし、そういえばブログの過去記事1500本近くもスプレッドシートにまとめてある。こんなん。 毎回、記事の最下部で三つの関連記事紹介してるあれはここから自分で選んでる。意味があるかはちょっとよくわからんが。 他にも消耗品の最安情報やら家族の問題点やら、リスト化するのにはまっている。 で、家の仕…

  • 小学生が休日に遊べる友人を作るのが地味に難しいらしい話

    家族がドラえもん映画を見てる間ずっとキッチンにいたとんぼである、ごきげんよう。 失敗したな。娘も息子もいる日曜日だからと、朝から晩まで家族全員で過ごしてしまった。家族の夕食まではギリなんとかなるも、明日の朝食、明日の弁当となるとさすがに時間が足りない。 洗濯物も畳んでない。私だけ風呂に入ってないし飯も食ってない。そしてブログも書いていない。 しくったなーと思いながら作った妻の弁当。 成長が見られない。弁当用の映える食材を買うのを毎回忘れてしまう。 そんでグラタン。 冷めてから撮ったのでまずそう。何で今日食べないのにグラタン作ったのか、誰にもわからない。 このように日曜日の愚痴だけで終わってもい…

  • 家族の睡眠をいかに改善するか考える会

    夕食を作らないといけないとんぼである、ごきげんよう。 家族全員がそれぞれ出掛けて私しか自宅にいないのだが、もう16時を過ぎた。今すぐ夕食を作らなきゃやばい時間である。 でもブログが先だな。そういうこともあるよね。 ◆家族の紹介 睡眠の基礎知識を踏まえて 先ほど本屋に行って睡眠本をいくつかチェックしたところ、面白い記述があった。 夜間の睡眠の質を高めるために、 ・睡眠は最初の90分が超重要 ・いつも同じ時間に寝て、同じ時間に起きる ・寝室では寝ること以外何もするな ・休日の寝溜めは逆効果で、夜間の睡眠の質を下げる ・長い昼寝も逆効果(30分以下ならOK) びびっときたのはこの辺りの情報。私が考え…

  • 睡眠不足を解決するには睡眠の質を高める以外にない話

    睡眠改善に取り組み始めたとんぼである、ごきげんよう。 娘の睡眠時間を伸ばそうとしてる今、偶然にも私も睡眠改善に取り組んでいる。久々に睡眠本も読んでなかなか興味深い。 睡眠改善と言ってもめっちゃ奥が深いなーと改めて知った話。 ◆家族の紹介 睡眠不足と睡眠負債と だいぶ前にも紹介したように、睡眠不足は慢性化すると睡眠負債になる。 www.rabbitonbo.com 睡眠不足が溜まりに溜まって、ちょっとした週末の寝溜め程度ではどうにもならん状態のこと。負債を帳消しにするためには、毎日10時間以上ベッドにいる生活を数週間続ける必要がある。 うむ。私なんかは明らかに睡眠負債が溜まっている状態だ。夜間に…

  • てんかんの病院受診で、発作記録の詳細がめっちゃ役立った話

    疲れたとんぼである、ごきげんよう。 今日は美容室に行き、娘の病院受診(電話)もあった。引きこもりなもんで、1~2件イベントがあるとすっごい疲弊する。 それはそうと病院受診の話。 娘の発作の記録を語る 1ヶ月ごとにてんかんの定期受診がある娘。コロナが完全に落ち着いていないとのことで、半年以上も電話受診が続いている。 学校早退させなくていい分、こっちの方が楽。これ毎回言ってる気がする。 さて、今月からPCでがっつり取り始めたてんかん記録。めちゃくちゃ役立ったぞ。特化しただけあるな!! 1ヶ月やってみた 個人情報保護の観点から、わざと見づらくしながらも記録を紹介する。 まず発作の6月カレンダー。平日…

  • 娘、炎天下でのプールがきつすぎるので学校を休ませた話

    今日は娘と二人きりで過ごしたとんぼである、ごきげんよう。 良かれと思って休ませ、自分のこともかなり犠牲にしたのに妻に怒られてしまった。 わからなくもないのだが、一体どうしろというのだ。 ◆家族の紹介 学校が厳しい 先日書いた通り、平日の娘の発作が多すぎる。 www.rabbitonbo.com マジで多いぞ。1日に20回とか発作がある。しかもほとんど学校で。多すぎるだろ。 さらに少し前からプールの授業が始まった。このプール授業中にも発作連発。5~6回とかあるようで、本当は入れたくない。 昨年度までプールで調子が悪そうだった場合、途中で切り上げて教室で面倒を見てくれていた。体育の時もそう。体調を…

  • 気づいたら子供たちの朝の習慣がほぼ完璧になっていた話

    おはようとんぼである、ごきげんよう。 息子は7時に家を出て、娘はまだ寝てる。8時に起こす予定のため、特にやることもないのでブログを書く。 朝の習慣の話。 ◆家族の紹介 朝の我が家 妻がまだ7時半に家を出ていた頃は、妻に子供たちを丸投げしてた。 朝ごはんの用意やその他の片付け・家事系は全部やるが、それ以外は妻。娘の着替えも食事介助も声かけも、全部妻がやっていた。 でも今は妻が朝6時半に家を出るため、私しか子供たちを面倒を見る人がいない。 私が何も言わなかったら、何もしない朝になる。歯磨きもせずに学校に行く子供達になる。 環境的に難しいなら別の方法を考えてもいい。歯磨きの代わりにうがい、最悪ガムで…

  • 小学生がやるタイピングゲームで1位をとったのに不評な話

    タイピング好きとんぼである、ごきげんよう。 ICTとかなんとか、あとオンライン授業もある小学生。一人に一台パソコンが与えられて、なんとタイピング練習も始まっている。 ならば大人の圧倒的なタイピング力を見せつけてやろうじゃないかと、誰だって思うよね?? ◆家族の紹介 ドヤ顔とんぼ 小3の現在の息子を総合的に分析すると、タイピング練習をするレベルに至っていない。 そんな状況でも、学校で週1パソコンを触る時間があるらしい。 使うのがPOPタイピング。 Popタイピング キーを押すごとにポップコーンがポーンと飛び出す。入力すればするほどにポップコーン量が増えて、ポップコーン祭りになるタイピングゲーム。…

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