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ブログタイトル
子どもと猫とミニマルライフ
ブログURL
https://sajarik0.hatenablog.com/
ブログ紹介文
小学生と高校生の子どもと猫と暮らしています
更新頻度(1年)

337回 / 365日(平均6.5回/週)

ブログ村参加:2018/12/04

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ハンドル名
sajarikoさん
ブログタイトル
子どもと猫とミニマルライフ
更新頻度
337回 / 365日(平均6.5回/週)
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子どもと猫とミニマルライフ

sajarikoさんの新着記事

1件〜30件

  • 【大事な物】手放します、ミニマルライフ

    朝の恒例行事「与える側と与えられる側」 大事だけど保管に困る物ってないですか、わが家で考えてみると思い出の物とかかな、 愛息と行ったドラえもん映画の時買ったポップコーンバケット、 映画館が怖かった愛息が初めて自分から興味を持った作品で、親の私にも思い入れのあるドラえもん映画でした、 このバケットはお気に入りで家でもポップコーンやポテトチップスを食べる時は必ず入れて首から下げて食べてました、笑。 その愛息ももう中学生でそんなこともしなくなった、 とうとう手放すときがきたようだ、大切だけど思い出があるけれど、 もうわが家には必要なくなった、 さよなら、のび太のひみつ道具博物館。 愛猫ジジ(仮名)の…

  • 【化粧水】浴びる物だと気づく、ミニマルライフ

    お電気をお消しくださいませ、 最近はじめたことなんだけど朝起きてすぐ化粧水をまず浴びます、 顔も洗わずまず手に化粧水をとり顔に優しく染み込ませていく、 それから一連の朝のルーティンしてから顔を洗い、再び化粧水を浴びる。 肌の調子がいい、 乾燥している時間が短いからかな、 使ってる化粧水なんて600円ほどのナチュリエのハトムギ化粧水だけど、量は結構使ってます、月に3本4本は消費するかも、なんせ浴びてますからね。 職場にも置いており乾燥を感じるとつけるようにしています。 乾燥ってほんと大敵です。 愛猫ジジ(仮名)のバナーでブログ村ランキングに参加しています。 にほんブログ村

  • 【年末にむかい】洋服を見直す所存です、ミニマルライフ

    今年最後のぶどうかな、小林こげ茶 あと、 2ヶ月ちょっとで今年も終わりとなります、コロナに始まりとても変化のある今年でした。 朝夕に筋トレをはじめて身体も締まり体重も減ったので合わない洋服もちらほら、 サイズ大きめのColumbiaのフリースだったりするので愛息にお下がり打診してみると着る模様、 なので愛息と私の洋服見直します。 チラッとみると手放せそうな物が何着かあったので季節も変わったことだしガッツリいきたいと思います。 手放した後でいつも「着るものないな」に陥るんですが、その危機感も心地よい。 愛息の洋服は本人の意向に添いたいと思いますが、サイズアウトは手放させてもらいます。 そして、 …

  • 【早起き】早朝読書でカラダと心を整える、ミニマルライフ

    愛猫が丸くなる季節、 さてわが家には2人子どもがいてます、上の子は不登校からの高校4年目、下の子は自閉症スペクトラムとなにかと子育てにストレスの多い家です。 例えば、 下の子のルーティンが変わると必然的に家事時間が変わったりする例↓↓、#自閉症スペクトラムの愛息が何億年ぶりに夜におふろ入ってます(汗、ルーティンが変わった(汗、愛息御用達のふかふかパジャマ乾いてたか(汗、伴ってワイの家事も変更や(汗、とりあえず今から洗濯せな(汗、また村が一つ死んだ、#発達障害 #ルーティン #子どもと猫とミニマルライフ— 子どもと猫とミニマルライフ (@kodomo_neko_to) 2020年10月18日 割…

  • 【週末】やることはミニマルに、ミニマルライフ

    昨日いったんリセットしますと宣言いたしまして、清々しいブログの2ndシーズンの始まりです。 気分が違います、笑。 週末の過ごし方のことを今日はお話ししますね、 わが家は平家の一戸建てに愛息と2人で住んでます、以前は上の子や夫とも住んでましたが、 夫とは別居中で上の子は学校やバイトの都合で別に暮らしています。 朝は週末といえど早起きで5時くらいには起きて、とりあえず読書しています。 集中できなければ5分で終えることもあるしハマるとそのまま一冊終わるまでとかもあります。 愛息が起きてきたら一瞬に朝ごはんを食べてます、ご飯を食べる時間は大切にしていて愛息の様子を伺う絶好のチャンス、 そこから洗濯や掃…

  • 【生活リセット】出直します、ミニマルライフ

    なんとなく方向性がわからなくなってきたので、ここで一旦リセットさせていただきたく思います。 一応このブログはミニマルライフを目指して、それに近づくためのプラットホームだったんですが。 不登校だった上の子や自閉症スペクトラムの下の子のことなども多く、 ちょっと自分自身でもよくわからなくなってきたので、 ここからまた新たに出直させていただきます。 ブログを新しくしたらいいんだろうけど、「子どもと猫とミニマルライフ」はとっても愛着があり。 とても素直になれる場なので引き続きこのまま運営していこうと思います。 これからはミニマルライフと子育てのことと愛猫ジジ(仮名)様のことなどを丁寧に更新してこうと思…

  • 【仕事】持てる量をセーブする、ミニマルライフ

    上からの指示があれば多少無茶なことでも引き受けてきた過去、 そうすればどんどん仕事をふってくる上司が多かったな、 でも、 今はそんな働き方はしていません、余裕を持って働くようにしています。 理由は雑に仕事をしたくないことと、精神の安定を保ちたいからです、後は仕事を頭の中にでも家に持ち帰りたくない。 職場を出ると自動的にスイッチがOFFになるような働き方を目指しています。 上司に仕事をふられても「できる」「できない」を最初にまず伝えます。 過去はそれもせず、時間内にできなければ家に持ち帰りやっていました。 今でも、 「家に持ち帰ってでもやりたい楽しい仕事」なら持ち帰ります。 そんな仕事は滅多にな…

  • 【承認欲求】好きと勘違いする、ミニマルライフ

    早起き読書、静かな時間なので集中できます。 自閉症スペクトラムの下の子の受診でした、主治医の先生は太ったおじさんで、因みに隣の3診は人気のあるイケオジ先生。 初めは3診の素敵な先生の診察がいいなと思ってました、なんでウチは太ったおじさんなのかしらと、笑。(どちらも素晴らしい先生です) それが半年前くらいからわが主治医(太ったおじさん)のことが気になって、 もしかしてわたしこの太ったおじさんのこと好きなのかしら?、 と薄々気付きはじめました、 メイクや洋服に気を使ったり、主治医の言うことをきちんと実行したりと、恋する乙女は従順、笑。 でも、ハッと気づいたんですけど、 自閉症スペクトラムの親として…

  • 【寝室】居心地良くすると生活があがる、ミニマルライフ

    起きてリビングにきたらこの惨劇、笑。一緒になってみてる猫ちゃんが愛おしい。 海外のようにベットに枕をたくさん置きたい欲がムクムクと湧いてきて、 ついに無印良品で枕とまくらカバー購入しました。 といってもまだ2つ購入しただけですが、 めちゃ居心地がよくて眠りの質も上がりました。 ベットヘッドに頭が当たらなくて快適なんです、 ほんと、 たったこれだけでこんなにも変わるならもっと早くからすれば良かった、 生活していく上でちょっとしたことでガラリと変わること他にもあるんでしょうね、 やりたい生活をやる、 これからの人生を考える上でも大切なのかもしれませんね。 ↓購入しました。自閉症スペクトラムの子のソ…

  • 【買い物】嫌いかもしれません、ミニマルライフ

    愛息が朝からランニングへ行きました、嵐でもくるでしょうかね、笑。 有給休暇をとって月曜日はお休みでした、 ぽっかりできたお休みで(母の入院で待機)買い物でもしようと、 ちょうど愛息にトレーニングマットなるもののお使いも頼まれててあれこれ何軒もはしご、 もう3軒目では車から降りるのか嫌になり、なんで1つの店で全て揃わないんだろかと降りるまでの20秒で考えました。 どっちのトレーニングマットが愛息には向いてるかなんて、トレーナーでもあるまいしわかるわけもなく、 私の有意義な時間を買い物に当てるの嫌やわ、こんなに買い物が苦手やったかな、 多分、 より安くて良いものを手に入れようとするからなんでしょう…

  • 【自信】全くないけど持てるようになりたい、ミニマルライフ

    実家を訪問してきました、 さて、 これまでの人生を振り返り自信がみなぎっていたことがあるだろうか、 何か秀でた事もないし、育った環境がネガティブでもないけれどポジティブでもなかったし、 結婚も子育てもうまく出来ませんでしたし、 自信が持てる要素が何ひとつ無いのか私です、ほんとポンコツ。 でも、 ここ最近はそれでもいいんじゃない?、とは思えるようになってきました。 私にとってストレス少なく多少クスクスっと笑える生活があればそれで充分な気がします。 もちろん、 子どもが優秀で夫が優しくて家が広くてなんてこともとっても素敵ですが、 いつまでも無いものを望んでも前には進めませんよね、 わたしは私でいい…

  • 【真剣に捨てる】紙ゴミと闘う、ミニマルライフ

    台風はどの辺り通過してますか、 とうとう上の子が中退した高校の制服を処分しました。 こんな気持ちになるまで1年かかったのか、私って意外と引きずるタイプなのかな。 やっと処分できるちょっぴりの嬉しさと、こんなに手間やお金をかけたことが何の足しにもならないことの寂しさと味わっています。 ついでに思い切ってたくさん処分してやろうと、中学生の学校お便りや紙類を処分しました。 気ままに寝ている猫ちゃんの隣で人生のカルマを消化しまくりました。 何がいけなかったのか、また考えそうになるところをぐっと堪えて、淡々と作業していきました。 さよなら1年前の私、さよなら1年前の上の子、 ↓購入しました。自閉症スペク…

  • 【おやつ】太らないと勝手に思っています、ミニマルライフ

    サラダって贅沢な食べ物だな、 おやつはあまり食べません、体型維持をしているのと医療費を気にしての策です。 成人病になると月数千円いるよと知人に聞き、将来への節約と考えてます。 それでも食べたくなるのがおやつ♡、 私がよく食べるのがナッツ、あのカリカリっとした食感がたまらずやみつきです。 腹もちもいいし満足感もあります、 他にはコーヒーや紅茶やジュースなどの飲み物を外出先で小腹がすいたら飲みます。 それでも我慢できないくらいのお腹がすくと、 決まって唐揚げを食べます、笑。なぜかとゆうと、 私の中で太らないと思っている2大食品が唐揚げとアイスクリームです、笑。 たまの1回くらいならどおってことない…

  • 【お砂糖】あまり使わなくなった、ミニマルライフ

    ちっ近いですね、ジジ(仮名)さま何を御所望ですか、 過去には三温糖の特売には必ずカゴに入れていました。それほどわが家ではお砂糖使っていたんだと思います。 カラダと心に向き合うようになってから、小麦粉やお砂糖はあまり摂らないとしています。 そしたら家の三温糖を消費する速度がとても遅くなりました。 野田琺瑯のケースにお砂糖詰めて冷蔵庫に入れてますが、それが出動することはあまりなくなりました。 もちろん外食や惣菜、お菓子などは食べるのでそこにはたっぷり入っていると思いますが、その回数も少なくなりつつあります。 お砂糖だけで目に見えて何かが変わったとゆうこともないけれど、 継続してやっていこうと思いま…

  • 【家の修繕】とうとう手をつけます、ミニマルライフ

    素敵な空をお届けします、 わが家を建てて15、6年ほどたちます、当時は夫と子ども2人の4人家族でしたが、 十数年たちそのわが家に住んでいるのは妻のわたしと中学生の下の子だけです。 十数年経つと家もあちち修繕が必要になってきてます、 お風呂の換気扇は変な音がしますし、壁や屋根の修繕も気になります。 なので近所の工務店さんに見積もりお願いしました。壁と屋根となると100万円単位は覚悟しています。 必要経費と割り切って前に進みたいと思います。 ついでに玄関に雨よけのカーポートみたいなのをつけたい気持ちも湧いてきて、 いったいいくらかかるのかしらとお金ばかりが気になりますが、 きっとあった方が毎日の生…

  • 【スキンケア】染み込ませる1択、ミニマルライフ

    ジジ(仮名)様なんとゆう寝姿、 この歳になってやっと自分と向き合うようになれました、コロナ禍で時間ができたとゆうこともありますし、 なんとなく自分にとっては節目の年なのかなと感じています。 自分らしく過ごしたい、自信を持って過ごしたい、そんなことが発端だったと思います。 性格や肌や体型など年齢が出やすい所をいま一度見つめなおしています。 肌につけるものは特別なことはしてなくて、安価な物を惜しみなく使っていて、丁寧にしみこませるようにしています。 化粧水を肌につけ指で優しく押すようにしています、たったこの手間だけでも違います、 もちろん若くはみえませんが、笑。カサカサお肌ではありません。 せっか…

  • 【たられば】何も行動できてない、ミニマルライフ

    子ども達を1日中送ったり迎えたりしていると、気づけば昨日は200Km近く車で走っていました。 ここ最近の忙しさからか、「たられば人間」になってます。 ベットにまくらをいっぱい並べたいと言ってはいるもののニトリや無印に行く気になれず、ズルズル、 掃除も簡単なパターンばかりで念入りコースはここ最近してません。 理由は子ども達の用事、ちょっとした送迎なんですけど、時間がまちまちで下の子は朝夕が多く、上の子は午後イチと夜が多い。 秋はやっぱり忙しい。 冬になると部活の大会なども減り、私も冬ごもりで動かなくなるので、やっぱり今のうちに動いておくが正解。 たられば人間でも構いません、 秋は忙しく動き回り、…

  • 【自閉症スペクトラム】部活動と親活動、ミニマルライフ

    今日は下の子の部活動の見学にきてます、 下の子は小6の時に不登校気味になり小児精神科に通院して自閉症スペクトラムと診断され、 中学生でも学校へガシガシ登校できるときもあれば、固まってしまい何日も部屋に閉じこもることもあります。 その間も下の子は何も考えてないわけではなく、将来のことや自分のことを一緒懸命考えていたりとかしているようです。 比較的部活動は楽しいようで、わざわざ午後登校して部活動に参加したりとゆう日もあります。 小児精神科の先生からはゲーム以外に熱中できることを見つけるようにと言われていますので、部活動が楽しいなんてありがたいかぎりです。 それでもやはり定型発達のお子さんのようはい…

  • 【手放す】直感を大切にする、ミニマルライフ

    満月だからかめまいがしててなんだかふわふわしています。 ふと心に浮かんだ方から数日後連絡があり体調を崩し仕事を辞めるなんて聞くと、虫の知らせって本当にあるんだなと思う。 そんな感じで直感や第六感とゆうものを信じているとゆうわけでもないけど、心にとめておくことはしています。 例えばテレビの中の芸能人とかも、ふとした表情が頭から離れず気になると、その後何か大きなニュースになったりとゆうこともあります。 やはり目は口ほどにものをゆう、といいますから何か訴えているんでしょうね。 わが家においても通信制高校に通ってる上の子も自閉症スペクトラムの下の子も不器用ではあるけれど、何か漠然とこの子たちは大丈夫と…

  • 【自閉症スペクトラム】内在化障害、ミニマルライフ

    ソードのナイトがでました、 わが家の下の子は自閉症スペクトラム、小6の時に不登校気味になり、そこから小児精神科に通院しています。 今は中学2年生で思春期なので気持ちの面で危うい感じです。 悩みごとがあり学校へ行く気がおきなかったり、他者より劣っていると感じたり、 何かに悩み暗い雰囲気のこともあります。 こうやってみるととても薄暗い感じもしますが、 やはり定型発達のお子さんと同じように思春期を悩めるだけ嬉しいことなのでは?!、と思うこともあります。 さてそんな悩み多き中学生をどう料理しようか親として毎日悩みどころです。 できることは少なくて、なるべく家の中を明るくなるようにつとめるとか、 自室以…

  • 【体重】コロナ禍で5kg落ちました、ミニマルライフ

    今年のお正月頃からかな、武漢のコロナ報道をみながら対岸の火事と感じていました。 それから日本にも客船やなにかの報道が増えていき、いままで当たり前だったことがそうではなくなってきました。 呼吸器疾患のある私もいつ罹っていつどうなるかわからない不安から、 自分の身は自分で守る意識が強くなりました。 そんな頃から子ども達の学校も休校となって時間を持て余し意識も高くなり筋トレはじめると、 するする体重は落ちていきました、もちろん食事にも気を使っていたのでそちらの影響もあると思いますが、 なにをしてもダイエットなんて続かない私がこの先安泰ではないと気づくと、 筋トレもカラダの改善も継続できています。 そ…

  • 【あと10年】何をして過ごすか、ミニマルライフ

    猫なのかな、長い猫なのかな、 気がつけば子ども達もかなり成長してるし、私もかなり年齢もハイクラスに、笑笑。 寿命なんてわからないけれど、今の体力を考えるとそんなに先も長くないような気さえする。 そう考えるとやりたいことがあれば後10年が勝負なのかもしれない、 何かやりたいことがないのか、オレ。 はい、全くございません、笑っちゃいますが、何にもないんです、思い浮かばない。 でも頭もカラダも弱ってしまう前に何かやりたい、 それをやっと探せる入り口までたどり着いたんだな、これまで長かった。 ↓購入しました。自閉症スペクトラムの子のソーシャルスキルを育てる本 思春期編 (健康ライブラリー) [ 本田 …

  • 【食べる】ポジティブな食べ方、ミニマルライフ

    コロナ禍となり筋トレを始めました。 すごく気持ちが自分に向いてカラダや心を大切にしようと思うようになりました。 そうしたら自然と食べる物もとても気をつけるようになりました。 初めは太らないようにと間食をあまり食べないことから始めて、 次に間食をしないからお腹が空いて腹持ちなど考えて食べるようになり、 それから食べられる量を意識するようになり、1日に摂取するカロリー内では精一杯おいしい物を食べたいとゆう意欲に変わりました。 今では食べるなら体と心に良いモノと決めています、 「太るかなー」なんてネガティブな思考では食べないようにしていて、 「これ食べたい」とポジティブな意欲が湧いた時はケーキだろう…

  • 【別居】納得できるまでの時間、ミニマルライフ

    今朝の寝室からのながめ、少し曇ってますね。 わが家は夫と結婚して20数年になり、そして別居して10数年になる不思議な家庭です。 恋愛して結婚しました、ずっとこの人を大切に思い暮らしていくんだろうなと思っていましたが、 月日がたつとこんなことになっています。 ですが、 今でも子ども達のことでは何かと相談をする相手です。他人には言えないようなことでも夫には言えます。 それでも復縁は私には考えられません、夫もそうだと思います。 微妙な関係ですが、離婚へと進んでいくためにお互いに不器用な私たちには必要な時間なのかもしれません。 夫婦の形は色々ですが、私たちのように別居期間の方が長いなんてあるのかしらと…

  • 【自閉症スペクトラム】子どもがこじれると何も手につかない母、ミニマルライフ

    猫ちゃん、 ここのところ自閉症スペクトラムの下の子なんだか混乱してるとゆうかこじれています。 理由は中学生の思春期だから「言いたくない」「知らない」と突き放されてしまいます。 小学生の頃のように自暴自棄にはなりませんが、何か本人の中で葛藤しているようです。 悩んでる姿にどうにかしてあげたいと思うけれど、ここは母の手を出すところではないとグッと我慢。 これも成長への階段なんだろうとなるべく距離をとり過ごしています。 それでも心配で母は何も手がつかなくなります、 答が出るまで見守ることしかできないなんて、上の子の時も感じましたが親って無力ですね。 私のできることは美味しいご飯を作ることと洗濯と掃除…

  • 【お弁当】自閉症スペクトラム中学生、ミニマルライフ

    わが家の下の子は自閉症スペクトラム、こだわりが強く得手勝手潔癖性です。 そんな下の子のお弁当は本当にむつかしい、 どんな状況下でも難なく食べられないといけない、学校や部活ではありとあらゆる状況があるんです。 小学生の頃は遠足でいざ食べ始めの時にひっくり返してしまったこともある不器用さんです。 例えば、 部活なら確実に外で食べるので食べにくい物はダメなので、箸さばきが上手でない中学生にはポロポロするおかずなどはNGだったりします。 そして得手勝手潔癖性なのでとなりのおかずの味がうつると食べられないさが。 なのでわが家ではプチトマトはお弁当を華やかにする彩りではなく、隣同士のおかずがくっつかないバ…

  • 【シンプル】何事もシンプルでありたい、ミニマルライフ

    鮭とズッキーニのレモンペッパーグリルが食べたい、 月曜から金曜までフルタイムで働いています、職場では役職的に上の方ですが、やってる仕事は誰でもできるような仕事だしサラリーも薄給です。 下の子の同級生の親が職場の面接を受けました、その方からラインをもらい、 「一緒に働くことになったら気にならないか?」と言われました。 下の子は自閉症スペクトラムだとゆうことを職場に伝えてはないので、正直気にならないわけではないけれど、 だからといって何が気になるかと言われればわからないところが本音。 なので、「気にならないわけではないが〇〇さんが思うようにすればいいよ」と返信しました。 こんなのはご縁の問題だし、…

  • 【寝室】部屋の真ん中で寝る、ミニマルライフ

    涼しいと肌寒いの間くらいの朝です、 先週末に寝室を模様替えしました、ベットを壁につけて配置していたのを部屋の真ん中にドーンと置いてみました。sajarik0.hatenablog.com この壁にベットをつけて何年も過ごしてきたんだけど、いざ部屋の真ん中にベットを置くと心地よいことこの上なくて。 ここ2日ほどはぐっすり眠れています、 まだまだ寝室を快適にしたくて、アメリカやフランスのようや枕がいっぱいあるベットにしたいな、 ここで冬場にはわが家の愛猫ジジ(仮名)様と添い寝すると考えるとしあわせオーラがにじみでます。 自閉症スペクトラムの子のソーシャルスキルを育てる本 思春期編 (健康ライブラリ…

  • 【化粧水】値段よりいかに染み込ませるかがポイント、ミニマルライフ

    昨日模様替えした寝室からの景色、 冨永愛さん素敵ですね、かっこよくて可愛い。Vogueの動画には真似したいことがいっぱいで↓よくみてます。 冨永愛の美しさを生み出す、6つのルーティンとヘルシーな朝ごはん。| Beauty Routine | VOGUE JAPAN 1分32秒からはじまるスキンケアでは肌にきちんと染み込むことに重点を置いてるとのことで、 丁寧に肌にあたっているのをみると私も真似したくなり、 朝や入浴後は時間をかけて丁寧に化粧水や美容液を染み込ませるよう努力しています。 そのせいかどうか、数年前より肌の調子が良くて乾燥もせず透明感もあるような気がします。 あーやっぱり冨永愛さん素…

  • 【快適さ】どれだけ追求できるかな、ミニマルライフ

    今年食べたシャインマスカットはこれだけ、もっと食べたい。 なんとなく急に家の中を快適にしようとゆう思いがおりてきました、笑。 快適であることと食べたいものさえ食べていれば人間生きていけるんじゃないかと思っています。 なのでとりあえず寝室から、 今は何故か壁に引っ付けてベットを置いているんだけど、 寝室はベットしか置いてないのでなんなら真ん中にドーンと置き、ゆったり眠ればいいではないか、 そう上から声がおりてきました。 それもそうだと、さっそく配置を変えてみるとなかなかしっくりきてます。 今日は一日中この作業の繰り返し、声がおりてきたら即行動、家の中を大改造していきます。 自閉症スペクトラムの子…

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