大変ご無沙汰しております。『あら還ままの登山記録』を更新しました。今年から雪山をはじめ、初心者用の雪山の記録もあります。ご覧いただけると嬉しいです。...
健康のために始めたダイエット体験や登山記録、コスパのいいレストランをご紹介しています。
健康のために、３ヶ月で６キロの減量をしました。 大好きな食べ歩き、ダイエット体験や健康維持のためにはじめた登山の記録を中心に、日々の綴っています。
早いもので5月も今日で終わりです。明日からは6月、衣替えです。朝は雨が降っていましたが、予報ほどひどい雨ではなくてよかった～。暑すぎず過ごしやすかったですね。ご飯を炊き忘れてしまい、冷凍してあったサバの炊き込みご飯をチンしました。牛の焼肉なのに、白米ではなく炊き込みご飯です。変な汲みあ合せの夕食になってしまいました《めにゅ～》●牛バラ焼肉●ピーマンの塩昆布和え●サバの炊き込みご飯＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊...
2024.05.25～2024.05.26奈良県最高峰の八経ヶ岳と三重県最高峰の大台ヶ原（日出ヶ原）を登りに行ってきました。この2座の登山口は不便なところにあるため、1泊2日で2座登頂できるツアーに参加しました。【ツアー概要】当日朝、東京駅から同行される添乗員の方からSMSが入り、JRを利用して東京駅に来る場合、改札を出ず改札内で待っていてくださいと言う内容でした。余裕を持って少し早めに自宅を出発し、6:20頃東京駅に到着い...
昨夜の暴風が嘘みたいに、今日はさわやかな天気でした。仕事帰りにスーパーの立ち寄ったら半額のボイルえびを発見。量的にもちょうどよかったので、即、ゲット。昨日に買ったほうれん草とボイルえびを使った夕食を作りました。《めにゅ～》●エビとほうれん草の卵炒め●めかぶ●和風スープ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございまし...
1日目、東京から新幹線とバスで那須ロープウェーに到着。冷たい強風のためルート変更、最短ルートで三斗小屋温泉に向い、温泉に入りのんびりと過ごすことが出来ました、1日目の疲れを癒すことができました。2日目は朝から快晴、隠居倉を経由で大絶景の朝日岳に登頂し、10:03 峰の茶屋跡避難小屋まで戻ってきました。（7）鎖のついた岩々を下って峰の茶屋跡避難小屋へ のつづきです。峰の茶屋跡避難小屋前のベンチに座って軽く休...
大雨の予報が出ていたけど、昼間はほとんど降らなかったので、仕事帰りに買い物をして、しかもバスが行ったばかりだったので、歩いて帰り始めると、途中で、雨がザーザー、風も強く傘がひっくり返る・・・😨雨が吹き付け、家に着いた時にはびっしょりでした。夜が大雨や強風のピークらしい、ガラス窓に叩きつける雨の音がスゴイ😱明日は天気が回復してほしいですね。でもその後、台風が来るし・・・週末は天気がいいと嬉しいなぁ《め...
三斗小屋温泉（7）鎖のついた岩々を下って峰の茶屋跡避難小屋へ
東京から新幹線とバスで那須ロープウェーに到着。ロープウェー山麓駅で準備後、峠の茶屋前を通り、冷たい強風の中、なんとか峰の茶屋跡避難小屋までたどり着きました。 予定を変更し、最短ルートで三斗小屋温泉に向かったため、13時前には三斗小屋温泉に到着してしまいました。 温泉に入りのんびりと過ごし、1日目の疲れを癒すことができました。朝から快晴の2日目、経由した隠居倉からの素晴らしい眺望を感激、更に朝日岳に登頂...
昨晩遅くツアーから帰宅し、今日は朝からボーっとして過ごしてしまいました。午後から母のケアマネージャーさんが来訪、1時間半ほど話し、その後、買い物に行く予定をしていましたが、あっという間に暗くなってしまい、夕食は冷蔵庫の中にあるもので何とか・・・、蕁麻疹が出て以来、アルコールを控えていましたが、蕁麻疹はよくなり、ワインを久しぶりに飲みました～😆明日は仕事帰りに買いものしてこよう・・・《めにゅ～》●餃子●...
東京から新幹線とバスで那須ロープウェーに到着。 ロープウェー山麓駅で準備後、峠の茶屋前を通り、冷たい強風の中、なんとか峰の茶屋跡避難小屋までたどり着きました。 朝日岳への稜線を歩くのは危険と判断し、最短ルートで三斗小屋温泉に向かい、13時前には三斗小屋温泉に到着してしまいました。早いチェックインでしたが快く受け入れてもらえ、温泉に入りのんびりと過ごすことが出来ました。翌日2日目は朝から快晴、朝食後、...
東京から新幹線とバスで那須ロープウェーに到着。 ロープウェー山麓駅で準備後、峠の茶屋前を通り、冷たい強風の中、なんとか峰の茶屋跡避難小屋までたどり着きました。 朝日岳への稜線を歩くのは危険と判断し、最短ルートで三斗小屋温泉に向かい、13時前には三斗小屋温泉に到着してしまいました。早いチェックインでしたが快く受け入れてもらえ、温泉に入りのんびりと過ごすことが出来ました。（4）絶景露天風呂煙草屋旅館に宿...
東京から新幹線に乗り、那須塩原駅でバスに乗り換え、那須ロープウェーに到着しました。ロープウェー山麓駅で準備後、峠の茶屋前を通り、冷たい風の中、なんとか峰の茶屋跡避難小屋までたどり着きました。この強風の中、朝日岳への稜線を歩くのは危険と判断し、最短ルートで三斗小屋温泉に向かうことにしました。強風の峰の茶屋跡避難小屋の分岐を何とか三斗小屋方向下りはじめると間もなく、風は弱まり、歩きやすくなってきました...
暑い1日で、汗がダラダラ・・、今年初めて冷房を入れました。《めにゅ～》●野菜トマトスープ●納豆●鶏のハーブ焼き＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ インスタグラ...
東京発やまびこ201号に乗り、那須塩原駅でバスに乗り換え、那須ロープウェーに到着しました。 ロープウェー山麓駅で準備を済ませ、歩き始め20分ほどで登山口に到着しました。冷たい風の中、なんとか避難小屋までたどり着きましたが、この強風はしばらく止みそうもなく、朝日岳への稜線を歩くのは危険と判断し、最短ルートで三斗小屋温泉に向かうことにしました。（2）強風に耐えながら頑張って・・ のつづき です。避難小屋の中...
今日は、曇り空で過ごしやすい一日でした。明後日から1泊でツアーに参加するので、冷蔵庫の中の物を処理しなければ。。。収穫したイタリアンパセリ、今日もサラダとスープに入れたけど、まだ残っている・・・😨明日は何の料理に使おうかなぁ《めにゅ～》●野菜トマトスープ●ベーコンポテトサラダ●めかぶ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難...
東京発やまびこ201号に乗り、那須塩原駅でバスに乗り換え、那須ロープウェーに到着しました。ロープウェー山麓駅で準備を済ませ、歩き始め20分ほどで登山口に到着しました。（1）公共交通機関を利用したアクセス のつづきです。6:36 那須岳登山口から出発！はじめのうちは、石畳や階段が整備されていて歩きやすいです。視界が開け始めると、風が身体に体当たりしてきます。青空ではなく、空は雲に覆われ、どんよりした天気です。...
仕事がお休みの日だったのでのんびり寝ていようと思ってたら、スマホの目覚まし時計をキャンセルするの忘れ、5時30分に鳴って起こされました。植木鉢いっぱいに広がり、育ち過ぎていたイタリアンパセリを収穫しました。野菜トマトスープを作ったので、スープの上にたっぷり乗せて食べました。イタリアンパセリを使った主菜を作ってみたいなぁ《めにゅ～》●野菜トマトスープ●冷ややっこ●きんぴらごぼう＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡...
2024.05.17~05.18久しぶりに那須に行ってきました。那須連山の茶臼岳は首都圏から新幹線を利用して手軽に訪れることが出来る日本百名山です。那須連山は、那須五峰（那須岳と総称されることもある）を中心とした火山群で、那須五峰とは、茶臼岳（1,915 m）、朝日岳（1,896 m）、三本槍岳（1,917 m）、南月山（1,776 m）および黒尾谷岳（1,589m）を指します。那須連山は那須火山帯の南端に位置し、50万年前に甲子旭岳（1,835 m）で...
朝晩は、半袖だと少しひんやりするけど、日中は、暑い一日でした。暑いと、土曜日に出た蕁麻疹のかゆみが強くなるので、汗はかきたくないです。塗り薬と飲み薬でだいぶ楽になってきました。もう2～3日で完治しそうです。暑すぎて疲れ、仕事帰りにメンチカツを買ってきて、主菜はこれでOK《めにゅ～》●メンチカツ●めかぶ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブ...
朝から雨。通勤、自転車にしようかバス利用しようか迷ったけど、午後には雨が止みそうだし、風がないので、レインウェアを着て、自転車で行くことにしました。バスだと時間がかかるし・・・。帰りは自転車でスイスイ・・・、業務用スーパーに立ち寄り、買い物をして帰ってきました。キャベツが余っているので、夕食は焼きそばにしました。蒸し焼きそば麵が1袋25円、チョー安い！《めにゅ～》●焼きそば＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊....
JRとバスを乗り継いて不動湯を経由し、新緑と富士山に励まされながら、えっちらおっちら・・・、予定時間よりも早く山頂に到着できました。（2）美しい新緑の尾根を歩いて山頂へ のつづきです。チョーきれい！360°の大パノラマが広がっていました。絵葉書になりそうな絶景・・・、目の前には富士山がドーン！南アルプスの山並みと富士吉田市街南アルプス方向山中湖方向再び富士山😅風がなく気持ちのいい日差しの下、のんびり過ご...
1泊で三斗小屋温泉に泊まってきました。1週間ほど前の天気予報では、天気がいい予報でよっちゃーと思ったけど、数日前から予報が変わり、天気はいいけど風が強い予報になりました。もともと那須は風が強い所で、どうなるかと思っていましたが、那須ロープウェーが出発するかしないかギリギリの風の強さ、私はロープウェーには乗らず、峠の茶屋から歩いて登っていきましたが、峠の茶屋避難小屋まで行かずに戻ってくる人もいるほどで...
あの鐘を鳴らしに杓子山へ（2）美しい新緑の尾根を歩いて山頂へ
気になっていたけど、なかなか行くことが出来なかった杓子だけに登りに行ってきました。高尾山6:25発河口湖駅行きの各駅停車に乗り、富士山駅で富士急バスに乗り換え、一般道をテクテク歩き、やっとゲートに到着しました。一般道からもきれいな富士山が見えて羨ましい地域です。ゲートにベンチがあったので、ここで休憩をしました。（1）富士急ハイキングバスで登山口へ のつづきです。新緑に囲まれた駐車場のあるゲートの...
1泊で三斗小屋温泉に行くため、冷蔵庫の中の整理、新たに作ったものはなく、作り置きをしてあったものを寄せ集めて食べました。東京駅6:20発の新幹線に乗るので、早く寝よう！《めにゅ～》●ビーフシチュー●キャロットラペ●高野豆腐の煮物●サバご飯＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊...
あの鐘を鳴らしに杓子山へ（1）富士急ハイキングバスで登山口へ
2024.05.10GW中は混雑する富士山方面の登山は避けていましたが、平日だし、もう大丈夫だろうと思って杓子山に行ってきました。日本人は少なかったけど、富士急行線やバスは、外国人で混雑していました😨杓子山は、関東富士見百景にも数えられる富士吉田市を代表するビュースポットです。 1598mの杓子山の山頂からは、裾野が延々と広がる雄大な富士山を眺めることができ、さらに南アルプス、奥秩父、丹沢山系などの360度パノラマが...
今日は、お仕事お休みの日だったので、午前中は掃除や洗濯、午後から自治体の健康増進室でで身体を動かしてきました。健康増進室には今年度初めて行きましたが、参加人数が多く、マシーンは混み混み・・、短い時間での交代制でした。だから、腹筋とストレッチを中心にマットでゴロゴロ・・・、家でも出来る内容じゃんと思うけど、家だとやらないので行ってよかったです。《めにゅ～》●ビーフシチュー●納豆●野菜サラダ●高野豆腐の煮...
JR塩山駅からバスに乗り、乾徳山登山口から一般道を歩き登山口に到着 九十九折の登山道を登り、鎖のついた岩々の登りを楽しみ、乾徳山山頂に到着しました。狭い山頂から少し下ったところで 眺望を楽しみながら休憩。 （3）岩々の連続だよ のつづきです 日当たりがよく、気持ちよすぎて下山するのはもったいない気分ですが・・・、最終バスに乗り遅れると大変なので、13:30 下山を再開します。早速、急な鎖場です。ほぼ垂直で...
最寄り駅前に無印良品のお店が出来、便利になりました。バームクーヘンを買ってきました。いつでも買えるようになったので、買いだめする必要はないのに、何かつい癖になっていてたくさん買ってしまいました😆山に行く時におやつとして持っていこう！《めにゅ～》●ビーフシチュー●コールスローサラダ●野菜スープ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お...
JR塩山駅からバスに乗り、乾徳山登山口から一般道を歩き登山口に到着九十九折の登山道を登り、眺望バッチリの見晴岩の広いスペースまで登ってきました。（2）つづら折りの急坂が続く登り始め のつづきです素晴らしい景色を見ながら休憩をしました。この素晴らしい景色、名残惜しいけど、11:57 山頂に向けて出発します。ここから鎖場の岩々なので、ワクワク楽しみ～手洗石まではなだらかな斜面です。振り返ると富士山、手洗石を過...
朝から風雨が強い中、通勤、濡れちゃうしイヤだなぁ今日はバスで通勤、最寄りのバス停から駅までバスに乗車、バス停に来た時点で満員、同じバス停に並んでいた人2名を除いて乗車できました。私が乗ったバス停から先のバス停で待っていた人は、満員で「次のバスをご利用ください」とアナウンスしてバスは通過してい来ました。乗れてよかった😄《めにゅ～》●野菜スープ●高野豆腐煮●にんじんラぺ●サバご飯＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡...
ロープ鎖場が連続の乾徳山（2）九十九折りの急坂がつづく登り始め
快晴が約束されたGW後半初日、塩山駅からバスに乗り乾徳山登山口バス停に向かいました。塩山駅前のバス乗り場はは登山者で大混雑していました。早めのJRで塩山駅に到着したので、バスには座ることが出来ました。乾徳山登山口バス停で準備をし、一般道を25分ほど歩き、登山口に到着しました。9:40 出発！早速、クマ出没注意の警告樹林の中の九十九折の登山道が始まります。大きな倒木が2本ありました。大きくて大変そうだけど、前...
先日買ったサラダが半分ほど食べて、残りが賞味期限切れになってしまったので、茅乃舎の野菜出汁に、残ったサラダを入れて野菜スープを作りました。ビーフシチューも作ったし、他にも何品か作り置きをして、頑張りました。明日からまた仕事だ～。明日の朝は雨予報、雨の中の通勤、いやだなぁ～《めにゅ～》●野菜スープ●ビーフシチュー＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)...
2024.05.03GW後半初日、乾徳山に登ってきました。乾徳山（けんとくさん）は、山梨県山梨市にある標高2,031mの山で、奥秩父の山域にあります。JR中央本線塩山・山梨市間で、北に奥秩父の前衛として、特徴ある山姿を見せてくれる。元徳2年（1330）、塩山の恵林寺を開山した夢窓国師が一夏座禅を組んで修行した山だそうです。【公共交通機関を利用したアクセス】JR中央本線塩山駅と山梨市駅からバスが出ています。《塩山駅から》山梨...
今日は外出せず。明日は天気が期待できないので、今日シーツなどの大きな洗濯物を洗いました。でも風が強く、洗濯物が吹き飛ばされないか心配でした。昼過ぎに、風であおられて洗濯竿が落ちていて・・💦洗濯物は汚れてなくてセーフ。冷蔵庫の中はほぼ空っぽ状態なのに買い物に行かなかったので、冷凍庫の中をゴソゴソ・・・、何とか夕食を作れました😅《めにゅ～》●お魚ソーセージとスクランブルエッグ●玉ねぎのさつま揚げ●小松菜の...
日本百名山70座目は九重連山【番外編】（11）大分空港から帰宅
2泊3日の旅もいよいよ終盤になってきました。1泊2日で九重の山を周回し、2泊目は別府駅前のホテルに宿泊しました。3日目は地獄めぐりの定期観光バスに乗り、別府駅前に戻ってきました。（10）三途の川を渡り地獄を見たよ のつづきですフライトは17時過ぎなので、15時前後の空港行きのバスに乗って空港に向かいます。まだ時間があるので、定期観光バスのガイドさんが教えてくれた駅前の銅像と温泉に行ってみました。満面の笑...
富士山が目の前に見える杓子山に登ってきました。公共交通機関で行いえる不動湯経由で登ると林道歩きが長いルートでした。頂上からは杓子山の目の前に富士山がドーン、南アルプスの山々もくっきり、大菩薩や奥秩父方向まで、360°の大パノラマで素晴らしい眺望を堪能できました。高座山経由で役場前のバス停から富士山駅に戻りましたが、平日なのにバスは大きなスーツケースを持った外国人で混雑しずっと立ちっぱなし💢、富士急行線...
今週は今日でお仕事終わり。明日から3連休、天気も良さそうなので、楽しみ～。久しぶりに魚を焼きました。これで冷凍庫の保存用の魚はなくなりました。《めにゅ～》●カレイの西京味噌焼き●冷ややっこ●ヒジキ煮＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還...
日本百名山70座目は九重連山【番外編】（10）三途の川を渡り地獄を見たよ
1日目東京から大分空港にフライトし、空港からレンタカー移動、1泊2日で九重連山を周回し、レンタカーを別府駅前に返却ました。2泊目は別府駅前の亀の井ホテル別府に宿泊しました。ホテルをチェックアウトし、荷物はホテルにあずかってもらいました。（9）まるでビジネスホテルのような亀の井ホテル別府 のつづきです。3日目最終日は、夕方の飛行機で東京に戻るので、別府を観光します。2日目にレンタカーを返却したので、3日目の...
今日は、雨が降ったり止んだりの1日・・・、蒸し暑かったです。仕事が終わって外に出ると、空には真っ黒な雲が・・・、今にも雨が降り出しそうでした。急げ～～～降り出す前に家に着けるかな、途中、スーパーで必要なものだけを購入。途中で大粒の雨がポツポツ・・・、激しく振り出す前になんとか自宅に到着できました。《めにゅ～》●鶏むね肉のハーブ焼きサラダ添え●小松菜のの煮びたし＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ...
日本百名山70座目は九重連山【番外編】（9）まるでビジネスホテルのような亀の井ホテル別府
1日目早朝、一路、羽田空港から大分空港に到着、その後、レンタカーで長者原登山口まで移動しました。長者原登山口から歩き始め、法華院温泉に宿泊し1日目の疲れを癒すことが出来ました。天気に恵まれ、久住山山頂の360°の大パノラマを堪能し、長者原登山口も無事、下山しました。予定より早めに下山出来たため、岡本屋売店に立ち寄り、軽めお昼食休憩をしました。（8）岡本屋売店で地獄蒸しプリンの味わう のつづきです。岡本屋売...
GW明けの出勤、疲れた～仕事帰りは買い物せずに帰宅。夕食は、味の素の冷凍餃子😨😆最寄りの内科で予防接種をしてきました。看護師さんが帰宅後だったらしく、医師がアンプルから注射器にワクチンを入れている・・・、大丈夫かいな、と思っていたら・・・、案の定1回注射し、その後、まだ液が残っていると言って、残りのワクチンを同じ注射器に入れ、もう一度うたれました💢《めにゅ～》●ギョーザ●ヒジキ煮●めかぶ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊....
日本百名山70座目は九重連山【番外編】（8）岡本屋売店で地獄蒸しプリンの味わう
1日目早朝、一路、羽田空港から大分空港に到着、その後、レンタカーで長者原登山口まで移動しました。長者原登山口からなだらかな九州自然歩道を歩き、法華院温泉に到着しました。法華院温泉山荘に1泊し、温泉に浸かってのんびり疲れを癒し翌日に備えました。2日目早朝5:30分に山荘を出発し、白口岳、中岳、天狗ヶ城を経由し、日本百名山の久住山に登頂しました。 久住山山頂の360°の大パノラマを堪能し、諏蛾守越を経由し長者原...
GWも今日が最終日。あっと言う間に終わってしまいました。何かGWの充実感が今年はあまりなかった気がします。GW後半、天気が良く気温が高かったけど、今日は、風が強くどんよりとした1日でした。洗濯物を外に干したけど、お昼頃には取り込んで室内干しにしました。昨日1日外出したので、今日は1日自宅でボーっとして過ごしました。《めにゅ～》●ウィンナーソーセージと小松菜の卵炒め●卯の花●めかぶ●納豆＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡....
日本百名山70座目は九重連山（7）予期せぬ岩々の登山道を通り長者原登山口へ下山
1日目早朝、一路、羽田空港から大分空港に到着、その後、レンタカーで長者原登山口まで移動しました。長者原登山口からなだらかな九州自然歩道を歩き、法華院温泉に到着しました。 途中の坊がつるは広々とした草原が広がり別世界がとても素晴らしかったです。 法華院温泉山荘に1泊し、温泉に浸かってのんびり疲れを癒しました。 2日目早朝5:30分に山荘を出発し、鉾立峠から崩壊箇所を迂回しながら急坂を登り、白口岳、中岳、天...
今日はこども日、暑いくらいの快晴でした。東京都のイベント、『ぎんざスカイウォーク2024』に参加し、いつもは立ち入ることが出来ない高速道路を歩き、貴重な体験をしてきました。1.8㎞、約30分ほどの距離ですが、パフォーマンスステージやキッチンカー、子供向けワークショップ、未来のモビリティ等の体験などがあり、楽しく歩くことが出来ました。 イベント後、東銀座でランチをして、歌舞伎座の屋上庭園を散策しました。夕食...
GW後半2日目、気温が上がり、快晴の1日でした。昨日の疲れも残っていましたが、2週間後に娘が泊まりに来るので布団を干したり、冬物のダウンコートや毛糸の帽子を洗ったり、登山用レインウエアも久しぶりに洗い、防水加工をしました。気温が高く、適度な風があったので、しっかりと乾き、よかった。あっと言う間に1日が過ぎてしまいました。《めにゅ～》●小松菜とソーセージの卵炒め●サラダ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡....
「春眠暁を覚えず」・・・？？？、朝は起きられるけど、夜眠すぎて夕食後すぐに寝てしまい、まとめて日々の覚書をアップしました。4日間の出来事だけど、思い出すの大変・・・、やっぱ、年だわ～～～《5/03 めにゅ～》 GW後半初日、乾徳山に登ってきました。八王子発松本行きの各駅列車は、ギューギュー詰めの満員電車。塩山駅からのバスは3台出発するも乗れない人がいるほどの混雑ぶりでした。始めていきましたが、富士山や南ア...
1日目早朝、一路、羽田空港から大分空港に到着、その後、レンタカーで長者原登山口まで移動しました。 長者原登山口からなだらかな九州自然歩道を歩き、法華院温泉に到着しました。 途中の広々とした坊がつるは別世界でとても素晴らしかったです。 法華院温泉山荘に1泊し、温泉に浸かってのんびり疲れを癒しました。2日目早朝5:30分に山荘を出発し、鉾立峠から崩壊箇所を迂回しながら急坂を登り、白口岳、中岳、天狗ヶ城を経由...
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大変ご無沙汰しております。『あら還ままの登山記録』を更新しました。今年から雪山をはじめ、初心者用の雪山の記録もあります。ご覧いただけると嬉しいです。...
厳冬期の本沢温泉～硫黄岳2日間 を更新しました。https://aki-autumn.hatenablog.jp/entry/2025/02/12/181000お読みいただけると嬉しいです💕＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*...
守屋山に登ってきました守屋山の詳細については、アラ還暦ままのひとりごと partⅡ で情報を公開しました。当日は、風がなく天気に恵まれ、360°の最高の眺望でした😍 東京から日帰り可能です。2025年の記録からpartⅡとして、他サイトにお引越ししました。『読者になる』ボタンを押してフォローしていただけると嬉しいです💕《南アルプス最北部の守屋山からの眺望》アイゼンやバスケット付きストック等の必要な装備を無料レンタルで...
『あら還ままの登山記録』を更新しました。https://tabitappy.web.fc2.com/climbing/climbingtop.html新着一覧、月別一覧、地域別一覧になっていますので、今後の登山計画にお役に立てると思います。ご覧いただけると嬉しいです。こちらのブログ容量がマックスになってしまったため、2025年の登山記録からアラ還ままのひとりごと partⅡ としてお引越しをしました。フォローしてくださっている方は、新しいブログの読者になるボタ...
こちらのブログ容量がマックスになってしまったため、2025年の登山記録からアラ還ままのひとりごと partⅡ としてお引越しをしました。今後ともどうぞよろしくお願い致します。私が利用している地図アプリ、YAMAPで、『活動日記でふりかえる山歩2024』の作成が出来上がりましたましたので、併せてご覧いただけると嬉しいです😊＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ に...
体調不良と忙しさから天空の秘境「奥鬼怒湿原」のレポがなかなか更新できず、やっと最終回になりました。目次：（1）奥鬼怒温泉郷へのアクセス（2）女夫渕～奥鬼怒温泉郷②（3）加仁湯温泉でまったり（4）奥鬼怒湿原をめざして（5）草紅葉した湿原を満喫（6）下山後し、帰宅《今までの概要》1日目は、自宅を出発し、加仁湯温泉までの移動し、温泉に入ってのんびり過ごしました。 2日目は本番。加仁湯温泉から樹林の中をひたすら登...
1日目は、自宅を出発し、加仁湯温泉までの移動。温泉に入ってのんびり過ごしました。2日目、8時前に加仁湯温泉を出発し、樹林の中をひたすら登り、やっと湿原に到着しました。（4）奥鬼怒湿原をめざして のつづきです。ほぼ樹林の中を歩いてきましたが、やっと青空の下に出ました。奥鬼怒には鬼怒川の源流となっている鬼怒沼があり、鬼怒沼は日本有数の高所にある高層湿原です。大小47個の沼が散在しているそうです。湿原には、木...
前日、都内の自宅を出発し、最寄バス停の女夫渕まで公共交通機関を利用し、そこから、紅葉を楽しみながら1時間30分ほどゆっくり歩きで加仁湯温泉に到着しました。予定より早めに到着したので、温泉に浸かって、のんびり過ごすことが出来ました。翌朝は、30分早い7時から朝食を頂き、チェックアウト。（3）加仁湯温泉でまったり のつづきです。不要な荷物を預け、7:55 出発！加仁湯温泉からは林道を進むこともできますが、加仁湯温...
早朝、都内の自宅を出発し、鬼怒川温泉駅からバスに乗り、終点の女夫渕バス停から、ステキな紅葉に感激しながら約90分歩き、加仁湯温泉に到着しました。（2）女夫渕～奥鬼怒温泉郷② のつづきです。ルーツが山小屋とは思えない立派なたたずまいです。玄関前には、足湯もあります。加仁湯温泉の通常の宿泊プランは12時チェックインですが、宿泊代をケチったため、15時以降のチェックイン。建物の入り口で靴を脱ぐのか迷う造りになっ...
早朝、東武鉄道鬼怒川温泉駅から日光市営バスで女夫渕バス停に到着。女夫渕から奥鬼怒温泉郷までは、宿のバスが迎えに来てくれますが、私は、荷物だけをバスで運んでもらい、歩いて夫婦渕を出発。整備され、なだらかで歩きやすい登山道を約1時間歩いてきました。（1）奥鬼怒温泉郷へのアクセス の続きです。🎶🎶🎶5分ほど歩くと、両脇が笹に覆われて登山道になり、雰囲気が少し変わります。快晴の下、なだらかで気持ちいい🎶大きな荷...
2024.11.12以前からず～っと行きたかった奥鬼怒温泉郷の加仁湯温泉に泊まってきました。奥鬼怒温泉郷には、八丁の湯、加仁湯、日光澤温泉、手白澤温泉の4つの秘湯があり、それぞれ泉質は異なり、湯量豊富な温泉が湧き出ています。 【公共交通機関を利用したアクセス】奥鬼怒温泉へは、自家用車の乗り入れができません。車が乗り入れ出来るのは女夫渕までになります。女夫渕からは、山道を歩くか、宿によっては送迎のバスが出てい...
忙しいのと、風邪気味で体調があまり良くない日が続き、なかなか更新できず、前回の投稿から少し間が空いてしまいました。（2）急登をもくもくと の続きです。新宿を出発し、奥只見湖遊覧船観光をし、前泊地の奥只見山荘に向かいました。 銀山温泉に入り、和食とイタリアンの創作料理を堪能し、ゆったりと過ごすことが出来ました。 宿の送迎バスで、平ヶ岳中ノ岐登山口に向かい、樹林の中をモクモクと登り、平ヶ岳山頂に到着し...
新宿を出発し、奥只見湖遊覧船観光後、奥只見山荘に向かいました。銀山温泉に浸かり、和食とイタリアンの創作料理を堪能しました。忙しくて更新が出来ず、少し合間が空いてしまいました。（1）銀山平温泉へ の続きです。登山口へは、宿のマイクロバスが送迎してくれます。3:50 出発5:30 平ヶ岳中ノ岐登山口 到着 滑落から2週間、懲りずに平ヶ岳プリンスルート😅 / tabitappyさんの平ヶ岳・池ノ岳の活動データ YAMAP / ...
2024.09.28～09.29今回はツアーへの参加です。昨年参加したかったツアー、申し込もうと思った時は、ツアー催行が決定していなかったので様子をみていたら、いつのまにか満席になっていてキャンセル待ちをしたけど参加できませんでした。今年は早々と申し込み、平ヶ岳に登ってきました。このツアーの気に入った点は、奥只見湖観光がついていて、奥只見山荘に宿泊できることです。8:50 新宿駅西口 集合9:00 マイクロバスで出発！途中...
郡山駅前のホテルに前泊し、翌朝、磐越西線でJR山都駅からバスに乗り、御沢登山口から樹林の中の長坂尾根、急な三国岳方直下の岩場を登り、蒸し暑さでヘロヘロになりながら三国小屋に到着しました。 飯豊山荘まで縦走予定でしたが、3日目の天気が雨予報のため、三国岳小屋に2泊し、3日目に御沢登山口に下山することに変更しました。2日目は三国小屋から飯豊山山頂をピストン、小屋をのんびり出発し、切合小屋、本山小屋で休憩し...
郡山駅前のホテルに前泊し、翌朝、磐越西線でJR山都駅からバスに乗り、御沢登山口から樹林の中の長坂尾根、急な三国岳方直下の岩場を登り、蒸し暑さでヘロヘロになりながら三国小屋に到着しました。飯豊山荘まで縦走予定でしたが、3日目の天気が雨予報のため、三国岳小屋に2泊し、3日目に御沢登山口に下山することに変更しました。2日目は三国小屋をのんびり出発、意外にアップダウンが多く、切合小屋、本山小屋で休憩しながら、...
郡山駅前のホテルに前泊し、翌朝、磐越西線でJR山都駅に向かいました。山都駅からバスに乗り、御沢登山口から樹林の中の長坂尾根を登ってきました。蒸し暑くてヘロヘロで到着した地蔵山手前の水場で、冷たいお水を給水し生き返りました。 三国岳方直下の岩場は急で、ノロノロ歩きに給水で重くなったザックがさらに追い打ちをかけ、到着予定時刻から大幅に遅れて到着しました。 飯豊山荘まで縦走予定でしたが、3日目の天気が雨、...
郡山駅前のホテルに前泊し、翌朝、磐越西線でJR山都駅に向かいました。山都駅からバスに乗り、御沢登山口から樹林の中の長坂尾根を登ってきました。蒸し暑くてヘロヘロで到着した地蔵山手前の水場で、冷たいお水を給水し生き返りました。 三国岳方直下の岩場は急で、ノロノロ歩きに給水で重くなったザックがさらに追い打ちをかけ、到着予定時刻から大幅に遅れて到着しました。 3泊4日で飯豊山荘まで縦走予定でしたが、どうも3日...
郡山駅前のホテルに前泊し、翌朝、磐越西線でJR山都駅に向かいました。山都駅からバスに乗り、御沢登山口から樹林の中の長坂尾根を登ってきました。蒸し暑くてヘロヘロで到着した地蔵山手前の水場で、冷たいお水を給水し生き返りました。 三国岳方直下の岩場は急で、ノロノロ歩きに給水で重くなったザックがさらに追い打ちをかけ、到着予定時刻から大幅に遅れて到着しました。（4）これが三国岳直下の岩々だ～！ の続きです雨が...
郡山駅前のホテルに前泊し、翌朝、磐越西線でJR山都駅に向かいました。山都駅からバスに乗り、御沢登山口から蒸し暑い樹林の中の長坂尾根を登ってきました。蒸し暑くてヘロヘロで到着した地蔵山手前の水場で、冷たいお水を給水し生き返りました。水場から地蔵山下分岐を三国岳方向に進み、岩場の取りつきに到着しました。（3）冷たい水場で生き返る のつづきです。ここから岩場が始まります。どんよりした天気で、雨が降りそう・・...
ちょっと忙しく、日にちがあいてしまいましたが、続きをお読み頂けますと幸いです。（1）登山口へのアクセス のつづきです。御殿場駅からバスに乗り、終点の十里木バス停まで。 一般道を数分歩き、高原登山口に到着しました。登山口にはトイレもあり、準備を済ませ、9:32 出発！登山口脇には広い草地があり、奥にあずまやがありました。暑いのであずまやで準備をするのもいいと思います。登山口から木段を登っていきます。振り...
2024.06.08今年は梅雨入りが遅く、スッキリしない天気が続く中、週末土曜日は快晴予報、これは山に行くしかない！どこに行こうか・・・、そうだ！富士山を間近に見ようと、愛鷹山に登ってきました。【愛鷹山】愛鷹山（あしたかやま）は静岡県の東部にあり、富士山の南裾に位置する火山で日本二百名山の1つです。最高峰は標高1504.2mの越前岳で、主脈上には北から越前岳、呼子岳（よびこだけ）、鋸岳、位牌岳（いはいだけ）、愛鷹山...
朝は雨が降っていたけど、通勤時間には止んでいてよかった😊蒸し暑くて、メッチャ疲れた～😅《めにゅ～》●野菜スープ●野菜炒め●塩辛のクリームチーズ和え＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽...
雨は降らなかったけど、なんかどんよりとした1日で、洗濯物を干しても、スッキリと乾ききらない感じでした。夕方、買い物に行き、半額の切昆布を購入。早速、作り置きをしました。《めにゅ～》●野菜スープ●切昆布煮●サバの西京焼き＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊...
JR富士見駅から無料送迎バスで富士見パノラマリゾートに向かい、ゴンドラで一気に1780Ⓜまで。湿原やお花畑の中を歩き、かわいいお花に癒されながら山頂に向かいました。残念ながら赤岳や阿弥陀岳は雲の中でしたが、硫黄岳や天狗岳は見ることが出来ました。甲斐駒ヶ岳も見えていました。山頂からの景色を楽しみながら、コーヒーを飲みながらのんびり過ごし、迂回コースを通って下山開始しました。楽しみにしていたヒュッテ入笠でラ...
あずさ号でJR富士見駅下車、無料シャトルバスで約10分、富士見パノラマリゾートに到着しました。ゴンドラで一気に1780Ⓜまで上り、湿原やお花畑の中を通り、入笠山山頂に到着しました。（2）湿原を通り入笠山山頂へ のつづきです。入笠山は周りに遮るものがなく、360°の眺望です。八ヶ岳方向、裾野のみが見えていました。八ヶ岳は雲の中。南アルプス・甲斐駒ヶ岳が見えています。その左側に鳳凰三山、オベリスクは見えません。北...
富士見駅10:37着のあずさ号に乗り、10時発の無料送迎バスで登山口のある富士見パノラマリゾートに到着しました。富士見パノラマリゾートのゴンドラで一気に1780Ⓜまで上り、お花を観賞しながら入笠湿原の手前までやってきました。（1）公共交通機関を利用したアクセス の続きです。林道を横切り・・・、ゲートから入笠湿原に入り、整備された木の階段を下りていきます。青空が気持ちいい～🎵湿原の中は木道が整備されていて歩きやす...
昼食もパンだったけど、夕食もパン。《めにゅ～》●野菜トマトスープ●豚バラ冷しゃぶサラダ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ インスタグラムもよろしくね♪ご覧頂け...
2024.06.01雨の日が続き、どこの山に行こうか悩む中、すずらんが見頃の入笠山に久しぶりに登ってきました。5/25～6/23まですずらん祭が開催され、かわいいたくさんのすずらんが見頃を迎えていました。【登山口へのアクセス】入笠山の登山口はいくつかありますが、公共交通機関利用の場合は、JR富士見駅から富士見パノラマリゾートの送迎シャトルバスに乗り、ゴンドラで一気に登るのが一般的です。送迎バスは、1日1往復のみ往路は富...
今日は仕事がお休み、天気がいいので、午前中、洗濯や布団干し等をして、午後から新宿に買い物に出かけました。お昼ご飯を食べそこなってしまい、タカノフルーツパーラーでおやつタイム。久しぶりのタカノです。相変わらず並んでいましたが、10分ほどの待ち時間で席に着くことができました。マスクメロンと赤肉メロンのワッフルをオーダー。メロンシャーベットとその下のメロンレモンゼリーがあっさりした甘さで美味しかったです。...
今日、知らない電話番号から私の携帯電話に着信があり、普段なら出ることはないけど、なんとなく今日は電話に出てしまいました。以前からしつこくSMSを送ってきた不動産会社からの電話でした。なぜ知らない不動産会社が私の携帯電話番号を知っているのか腑に落ちなかったがけど、SMSは無視していましたが、今日は電話がかかってきたので、どこからどうやって私の携帯番号と不動産について情報を得たか追及してみました。法務省の登...
不安定な天気で、夕方から真っ黒な雲が近づいてきて、いまにも雨がふりそう・・・冷蔵庫の中にはほとんど夕食の材料になりそうな物は入っていないので、買い物をして帰りたかったけど、雨に降られそうだったので職場から直行で帰宅。あるもので何とか作ったので食材のバランスがメッチャ悪いけど、仕方ない・・・、明日は買い物ができますように。《めにゅ～》●牛肉のワイン煮●焼き牛肉●玄米パン＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ...
東京発の登山ツアーに参加し、1日目は、新幹線、マイクロバスで移動し、大台ヶ原（日出ヶ原）に登頂しました。大台ヶ原にある心・湯治館に宿泊し、地元の猪肉煮やぼたん鍋などジビエ料理の夕食で満腹、1日目を終了しました。 2日目は、5時に宿を出発し、バスで細いクネクネ道をを走り、行者還トンネル西口の登山口に向かいました。登山口からはガイドさんに続いて、えっちらおっちら・・・、（2）早朝5時出発し大峰山へ のつづ...
昨晩、娘が泊まりに来て、今朝、3時半に家を出発していったため、寝不足で眠～い！早く寝よ～《めにゅ～》●牛肉炒め●納豆●ほうれん草のお浸し＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございました(*^_^*)＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. あら還ままの登山記録月別 地域別にまとめてあります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*...
東京発の登山ツアーに参加し、1日目は、新幹線、マイクロバスで移動し、大台ヶ原（日出ヶ原）に登頂しました。大台ヶ原にある心・湯治館に宿泊し、地元の猪肉煮やぼたん鍋などジビエ料理の夕食で満腹、1日目を終了しました。（1）東京から大台ヶ原へ のつづきです2日目、3:30起床、部屋で朝食を食べ、荷物を、持っていくザックとバスに置いて行く荷物に分けて準備。前日に添乗員さんに確認すると、予備のストックは添乗員さんが...
雨が続く中、晴れ予報の土曜日、すずらんが見頃との情報があり、入笠山に登ってきました。入笠山へのゴンドラがある富士見パノラマリゾートへは、富士見駅10:00発の送迎バスがあり、それに合わせて特急あずさ号に乗車。富士見駅9:42着のあずさ3号は、満席で予約が取れず、9:37着の臨時列車あずさ75号に乗車。たくさんの登山者が乗車していて、私が駅改札を出た時には、すでに富士見パノラマリゾートへのシャトルバス停には長い列が...
早いもので5月も今日で終わりです。明日からは6月、衣替えです。朝は雨が降っていましたが、予報ほどひどい雨ではなくてよかった～。暑すぎず過ごしやすかったですね。ご飯を炊き忘れてしまい、冷凍してあったサバの炊き込みご飯をチンしました。牛の焼肉なのに、白米ではなく炊き込みご飯です。変な汲みあ合せの夕食になってしまいました《めにゅ～》●牛バラ焼肉●ピーマンの塩昆布和え●サバの炊き込みご飯＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊...
2024.05.25～2024.05.26奈良県最高峰の八経ヶ岳と三重県最高峰の大台ヶ原（日出ヶ原）を登りに行ってきました。この2座の登山口は不便なところにあるため、1泊2日で2座登頂できるツアーに参加しました。【ツアー概要】当日朝、東京駅から同行される添乗員の方からSMSが入り、JRを利用して東京駅に来る場合、改札を出ず改札内で待っていてくださいと言う内容でした。余裕を持って少し早めに自宅を出発し、6:20頃東京駅に到着い...
昨夜の暴風が嘘みたいに、今日はさわやかな天気でした。仕事帰りにスーパーの立ち寄ったら半額のボイルえびを発見。量的にもちょうどよかったので、即、ゲット。昨日に買ったほうれん草とボイルえびを使った夕食を作りました。《めにゅ～》●エビとほうれん草の卵炒め●めかぶ●和風スープ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡. ポチッと押してくれたら嬉しいです★(^o^)／ にほんブログ村お読み頂き有難うございまし...
1日目、東京から新幹線とバスで那須ロープウェーに到着。冷たい強風のためルート変更、最短ルートで三斗小屋温泉に向い、温泉に入りのんびりと過ごすことが出来ました、1日目の疲れを癒すことができました。2日目は朝から快晴、隠居倉を経由で大絶景の朝日岳に登頂し、10:03 峰の茶屋跡避難小屋まで戻ってきました。（7）鎖のついた岩々を下って峰の茶屋跡避難小屋へ のつづきです。峰の茶屋跡避難小屋前のベンチに座って軽く休...
