INFJ型の精神世界好きな内向型の40代主婦。日々の気づき、心のこと、HSP、スピリチュアルなどについて綴ります。心の成長と視野を広げることを目指しています。
私はかなりケチです。良い言い方をすれば節約家、悪く言えばケチ。物欲もそんなにないし、転勤族なので物を増やさないよう、なるべく慎ましく、ミニマリストな生活を心がけています。毎日の食事の買い物も食材の廃棄が極力出ないよう、野菜も萎れる前に使い切れるように気をつけて買っています。そんな私が唯一買う高い買い物は、化粧品とスピリチュアル系カウンセリングに使うくらいです。それも買い過ぎないよう、自分なりに気を...
あるYouTuberが「自己肯定感とは決して“自信満々”みたいな状態のことではなく、“こんな自分でも生きててもまあいっか”くらいの緩いものである」みたいなニュアンスのことを言っていて、確かにそうだなぁと納得しました。私のようにアダルトチルドレンで自己肯定感が低い人間からすると、自己肯定感がある状態というのはある意味、未知の領域なので、自分と正反対の自信満々！自分大好き！みたいな極端な状態をついつい理想として想...
無気力ながら引っ越し準備に向けて、コツコツと断捨離を進めています。こうやって仕事をしないで家にずっといると、いつものことながら過去の後悔など不毛なことを考え続けてしまいます。思えば私の人生はアダルトチルドレンによる自己否定、謎の罪悪感、喉から手が出るほど欲しい、愛されたい欲求から湧き上がるとめどない承認欲求に人生を支配され、これ以上傷つきたくないと社会、人間関係から逃げまくる回避性パーソナリティ障...
以前書いた記事、彼氏みたいな私と彼女みたいな女友達の補足みたいな記事になります(笑)私のようにアラフォーにもなり、子供もいないのでママ友もいなくて、この歳になるとなかなか仲の良い同性の友人って出来づらいと思うんですけど、有難いことにちょくちょく私と仲良くしたいと誘ってくれる奇特な人がたまにいるんです。だけど、年齢は年上、年下ともに関係なくなんですけど、受け身の女性が多いなあと感じます‥。例えば、私の...
来月に引っ越しを控えているので、部屋にある物の断捨離とか、荷造りとかをボチボチしなきゃなんですけど、何も手が付かずに毎日が過ぎていきます。私は毎年夏になると気温の上昇により血管が拡張しやすくなって、いつも血圧が80／40くらいの低血圧になる体質で、すぐにフウフウしてしまいます。夏は虚弱体質に拍車がかかり、食欲も失せて体力もなくなり、毎日無気力に暮らしています。今は無職なので家でボーッとしているだけなの...
「ブログリーダー」を活用して、橙さんをフォローしませんか？
本当に嫌みじゃなくて、私の中でガチで長年疑問なことがあります。 それは 「人に物申すとき、逆に自分の痛いところを突かれるかもしれないリスクをどうしているのか」ということです。 私の場合、人生で家族や恋人、夫以外の他人に物申した経験がほぼ皆無な人間です。なにか理不尽なことを言われても、自分が間違っているのかもしれない、そういう意見ももしかしたら一理あるのかも、と無理やり自分を納得さ...
いつもここから逃げたいと思っている人生でした。心理系のYouTubeを見ていたら、愛着障害の回避型は何から逃げているかというと、“責任”から逃げている、と言っていました。愛着障害の回避型は、根底に自分への無価値観があり、責任を取る場面に直面した時に、自分の無価値観が露呈するのを恐れているからだそうです。 あと、一番はやはり、自分が傷つく可能性のあることからは逃げたいのです。 遡ると、保育園に行きたく...
割とHSPあるあるなのかもしれないけど、宅配の受け取りが苦手です。宅配便を待っている間、ソワソワして何も手につかないし、宅配便が来る日は、休みの日なのに無駄に明け方から目が覚めてしまったりして睡眠不足になります。今日は午前中指定で実家から宅配便が来る予定で、配達の方が再配達にならないよう、迷惑をかけないよう、インターフォンを聞き逃さないように、ずっとスタンバイしていました。ですが、12時を過ぎてもイン...
普段はとっくに忘れている大昔の過去の記憶が夢の中にひょっこりと現れてくることがあります。今朝の夢もそんな夢でした。今朝見た夢は、小学校、中学校時代の同級生のK君が出てきた夢でした。K君のことは以前、この記事にも書いたことがあります。内向型女、学校で暴力のターゲットになりやすかった話(3)K君は知的障害があり、他害行為がある子で、その他害行為のメインターゲットになっていたのが私でした。K君は絶対勝てない同...
相変わらず、周りの環境は全く変わっていないけれど、少し呼吸がしやすくなってきています。それは私が私のどんな感情も許すようになってきたから。そうしたら、周りの人も環境も何も変わっていないけれど、他人の色々なことに惑わされづらくなってきました。人からの影響を受けづらくなってきたというか、他人の色々なことが気にならなくなってきました。もちろん、完璧にではないですけれども、以前よりは。自分のどんな感情も許...
いつもの如く、仕事に行きたくない病にかかっています。原因の一番はやはり人の感情に影響を受けやすく、1日終わるとぐったりしてしまいます。呼吸法や瞑想、オーラクリアリングなどで対策は一応しています。それともう8時間を超える長時間労働はコリゴリだとあれほど言っていたのに、結局、実働11時間でシフトを組むような職場に入ってしまった。(毎回ではありませんが)アラフォーの体には実働8時間ですらすでにしんどいのに、実...
私が子供を持たなかった理由の一つが最近、言語化できたので記してみようと思います。 私が子供を持たなかった理由は沢山あり、そのことはこのブログで散々書いてきたので、理由を全部言うのは今回は割愛しますが、その理由の中の一つが長年、言語化できなかったのですが、やっとできました。 それは端的に言うと
先日、友人と久しぶりに会い、一緒にお茶をしました。お互い近況報告をしながらお茶をしてると、友人が現在勤めている職場の同僚の話をし出しました。その同僚は、人がミスしているところを見ると、相手に見えていないと思ってかどうかはわかりませんが、ニヤッとものすごく気味の悪い表情をするのだとか。友人はある時、その同僚の人のミスを見た時のニヤっとした表情をうっかり見てしまい、ものすごくゾッとしたのだそうです。友...
職場で、鬱になり休職になった同僚がいました。その同僚は休職になる前日に、職場で今までの我慢が限界に来たようで、ずっと泣いていました。そして休職になった同僚を「甘えだ。自分ばかりが大変だと思ってる！納得いかない！」と罵るもう1人の同僚がいました。(休職になった同僚がいないところでですが)私はこの2人のどちらも私だ！と思いました。我慢の限界に来て職場で泣きじゃくる同僚はインナーチャイルドの私。そしてそれを...
職場で色々な問題が浮上していて、自分だけでなくて会社の周りの人たちも今、混乱状態の中にいます。私が気づいたことは、私含め、自分に厳しすぎる人たちが集まっている職場ということですね。引き寄せの法則でこういう人たちが集まってしまったのでしょう。“自分に厳しい”の表現方法は皆、それぞれ違っていて、自分に厳しいがゆえに、他者に対しても攻撃性を発揮する人、はたまた自分や他者に対する攻撃性を抑圧する人、など皆、...
信頼する霊能者の先生に視てもらったときに色々気付きがありました。 私は今世も過去世も自己犠牲をすることが多く、自分に厳しく、自分を低く見積もりすぎなことから、マウントされやすかったり、虐げられがちになりやすいそうです。 これは自分でも薄々気づいていました。 今の職場で言えば、特段、何か大きな問題があるわけではありません。 仕事についていけないこともなければ、誰かからいじ...
割とくだらない記事です。夫は自分のことを自称“ぽっちゃりレーダー”と言っています。私は夫とドライブに行った時に、車内で私の好きなyoutubeを流して、二人で音声だけ聞きながらドライブをすることが多いです。それで夫が私が流しているyoutubeの動画主の声を聞きながら、「この人(動画主)、絶対ぽっちゃりしてるやろ？」と言います。私は確かにその動画主は少しぽっちゃりしてるので「え？なんでわかるの？」と聞きます。みんな...
今年の後半は
タイトルのことなんですけど、物心ついた時からこういう性格でした。普通、逆だろ！と思われるかもしれませんが、私は気づいたらこういう性格になっていました。今現在はこの性格のヤバさを自覚して、なるべくできる範囲で長所は公表して(苦手だけど)、自分の短所はなるたけ口に出さないよう、人に知られることがないよう、気をつけています。“自分の長所は積極的にアピールして、短所は必死で隠す”のはある意味、普通というか、側...
自分の周りに何かが極端だな〜と思う人が多数いる時は、私自身がその何かを極端に抑圧していることが多いです。わかりやすいのが、周りに怒りっぽい人が多い時は、自分自身が怒りを極端に抑圧していたりとかね。それで自然界のバランスをとっているというか、例えば、Aというものを発散(表現)しすぎている人と、Aというものを抑圧しすぎている人が、Aというもので引き合っているというか、ある意味似たもの同士で引き合っていると...
他人にばかり共感力を使っていて、自分には一切使っていないことに気がつきました。例えば、相手の態度や言動にイラッとしたとしても、1秒後には「いや〜でも自分が相手の立場やバックグラウンドだったら、こうするかもな〜」「ま、でも相手にもこんな良いところがあるし、これくらいでイラッとしてはいかんよな〜」「相手に助けてもらうこともあるのだし、感謝に目を向けないと！」と、思ってしまい、相手に対しての怒りを抑圧し...
最近見た夢の話です。餌やりをすっかり忘れていた水槽を見て、慌てて水槽の中の魚に餌をやっている夢でした。夢の中の私はこの水槽の存在をすっかり忘れていて、多分、数ヶ月、もしくは数年(？)は餌やりを忘れて放置してしまっていた水槽ですが(夢なので正確な年月はわからない)、中の魚たちは瀕死状態になりながらもなんとか生きていました(夢なのでね)。餌をあげたらものすごい勢いで食べていました。水槽の中の魚は熱帯魚風の白...
私の好きなスピリチュアル系YouTuberさんが「ネガティブだからネガティブなことが引き寄せられるのではない。ネガティブを否定するからネガティブが引き寄せられるのだ」と言っていて、まさにその通りというか、私はずっと自分の中のネガティブを認めずに否定していたことから、返ってネガティブを引き寄せていたなぁと思います。例えば嫌いな人がいたとして、私の場合、「人のことを嫌ってはいけない。私も人のことをあれこれ言え...
自画自賛みたいな記事になってしまい申し訳ないんですけど、割と自分が若い頃も現在も、どこの環境でも大体褒められる部分があって、それは「賢い」とか「すごく頭が良い」とよく言われることです。少し話はずれますが、初対面の私のことをよく知らない人に「めちゃくちゃ頭良さそう！」と過去に言われたこともあります。現実生活で触れ合う人以外にも、霊能者系の方々にも「あなたはとても頭が良い人」と言われます。いや、お前の...
今日、起きがけに明晰夢を見て、守護霊らしき人の声を聞きました。ハッキリとかなりクリアなおばさんの声で「〇〇を△△すれば良いっていつも言ってるんだけどね。××を□□やればいいのに」という半ば愚痴っぽい雰囲気で、脳内に響くように声が聞こえました。(姿は見えない)明らかに年齢層が高い女性の声で、声はそこまで似てたわけではないけど、例えるとすると市原悦子さんみたいなおばさまの姿を想像しました。あまり覚えていません...
就職活動を始めなければと考えていますが、気力が出ません。全ての人間関係はあらゆる自分を映し出す鏡です。人生は、自分が認めていない自分の一部や自分が抑圧しているものを、痛みや葛藤、困難、時には感謝という経験を通して、鏡となってくれている他人の中に見ることで、これも自分の一部としてその存在を許し、受け入れ、統合していくことの繰り返しであり、生きていく限り延々とこれが続いていくのだと思います。それでまた...
今までの人間関係や今ある人間関係を振り返ると、私の周りの人たちは、私の足りない部分を補うかのように持っている人や、私が過剰になっている部分は、バランスを取るようにその部分が足りない人が集まっている気がします。チャクラで例えると、私は第1、第2、第3などの下部のチャクラが弱めなのですが、私の周りは第1、第2、第3が過剰すぎるくらい強めに働いている人たちが集まりやすいのです。特に私の夫や義理の家族は私の不足...
私は最近、YouTubeでとあるヨガ講師の方の動画を見て、瞑想の練習をしているのですが、そのヨガ講師の先生が動画の中で「新ハトホルの書」をお勧めしていたので、早速購入してみました。 ざっと読んでみたので、いつもながらかなり適当ですが、レビューしたいと思います。このタイトルにある“ハトホル“ですが、古代エジプトの女神であり、シリウスと関係が深い女神なのだそうです。で、この本は、著者がチャネリングで...
懲りずにまた変性意識の時に見たものシリーズです。この前の朝、意識が起きてからまだベッドの中で、瞼を閉じたまま、うとうととまどろんでいた時のことです。気づくとまたいつもの如く、瞼の裏劇場が始まっていました。いつも唐突に始まる(笑)瞼の裏劇場は多分、意識してないと見えていることすら気づかずに終わってしまうような、ほんの数秒の出来事で、気をつけてないと記憶にも残らないほどの一瞬の出来事なのです。(実際、変...
続きです。不安の強い母がこの世の何よりも一番嫌なことは、とにかく不安を感じることであり、ゼロにするのは無理だとしても、極力不安要素の少ない子供が母の理想でした。しかし、ことごとく生きているだけで、育てているだけで嫌がらせのように常に自分に大きな不安を注ぎ続ける悪魔のような子供が、母にとっての私だったのです。そして最も嫌であっただろうことは、子供も自分と同じように自己肯定感が低く生きづらい性質を持っ...
アダルトチルドレン関連のYouTube動画で「親から嫌われ拒否されてきた子供」についての動画がありました。この動画を見て思ったことは、まさしく私も母親から嫌われていた子供でした。私の場合は、いわゆるニュースで報道されるような、わかりやすい虐待のようなものはなくて、側から見たら何の問題もない普通の家庭だったと思います。母自身も私のことを嫌いなどという自覚は多分なくて、私のことを「不器用なりに愛情をかけて何...
今日の朝、目が覚めたけど、まだ瞼を閉じたまま、まどろんでいた時のこと。いきなりまた気づいたら瞼の裏劇場が始まっていました。以前の記事参照 変性意識中の謎の文字列瞼の裏に、前回と同じように、昔の映画のような傷んだようなチリチリした黒い汚れがチラついている白いスクリーンをバックにして、また謎のランダムな文字が出現しました。前回はひらがな&カタカナの文字列でしたが、今日は梵字のような読み取れない...
最近のブログ（これ飽きてるの私だけ？）で「人生で起こる嫌な出来事や嫌な人は、たとえ波長を上げる努力はしていても、この地球上に生きている限り、避けられないのだ」というようなことを書きました。しかし、タイムリーですが、私が普段よく視聴しているあるスピ系YouTuberの方が「人生で起こる嫌な出来事、嫌な人はなるべく避けることができる」と言っていて、その方法について語られていました。その方は嫌な目に遭ったり、嫌...
備忘録として記しておきます。この前の夜、寝ながら瞑想というズボラな瞑想をしていた時のこと。いつものように寝ながら呼吸に意識を合わせていたのですが、だんだん朦朧としてきて、あわや寝落ち寸前といった変性意識になっていた時に、ふと脳の中に大きな笠を被り、黒い法衣を着た、ちょっと厳しげな表情をした50代くらいの中年男性の托鉢僧のビジョンが見えました。明らかに私が脳内で作り上げた妄想のビジョンではなく、勝手に...
先日、教授こと坂本龍一さんが亡くなられました。私は教授ファンで、最近も映画館で見られるのは今年が最後ということで、「戦場のメリークリスマス」の4K修復版を見に行ったばかりでした。ここ最近も毎日、最低でも1日1回は教授のピアノ曲を聴いたり、YMOの曲を聴いたりしていたので、訃報を聞いて寂しくなりました。教授って私の中で“美しい”って言葉がぴったりで、教授が作る楽曲もそうだし、教授自身が楽曲と同じように、人を...
割と今までの人生で思い込んでいたことがあって、それは「常に自分の波動を高くして、カルマの解消をコツコツ地道に行っていれば、自分の人生に嫌なことが起こったり、嫌な人と出会うことは0にはならないにしても、少なくなるはずだ。なぜなら波動が高い自分でいれば、引き寄せられてくる出来事や人も波動が高いものになるから嫌なことは起こらなくなるはずだ」↑ということでした。今まで自分なりに真面目にカルマをなるべく作らな...
私は大人気ないことができません。それは基本的にあらゆる全てのことに対して、いわゆる“大人の対応”をするということです。私にとって大人の対応とは、どの角度から切り取っても誰からも批判されないような模範的な言動、行動をとること、そういう生き方を選択していくこと、物分かりの良いふり、常識的であること、誰かを困惑させないこと、などがあります。でもこれは完全に私の主観の話なので、側から見ると「いや、あんた全然...
こっちの土地に引っ越してきて、早半年くらい経ちました。転勤族あるあるで毎回、行きつけの病院や歯科、美容院を探すのが結構大変というか面倒くさいです。私は慢性的に逆流性食道炎で胃が悪いので、毎回引越し先で胃腸科を探して、通院しているのですが、今の土地でとてつもなく素晴らしい医師に出会いました。その先生は忙しい時でもいつも笑顔で感じが良く、患者の話を丁寧に聞いてくださり、治療の説明も丁寧で、待ち時間が長...
少し前からチャネリングの練習のため、意図的に変性意識状態に入れるようトレーニングとして、瞑想を続けています。意図的には変性意識状態に入ることはまだできない私ですが、私たちはみんな誰でも普段、日常生活の中で、無意識に変性意識状態になっているんですよね。代表的なのは、寝落ちする直前と起きがけの、あの覚醒と眠りの間のうとうとした状態が変性意識状態と言われています。あの時のような変性意識状態をチャネリング...
マスク解禁になりましたね。だけど今のところ私はマスク生活を続ける予定です。よく女性がマスク生活で、すっぴんで外に出かけられることが多くなり、マスク生活は楽だった、という話を聞きますが、私は外に出る時は、例えマスクをしていても日焼け止め&ファンデーションはきっちり塗って出ているので、すっぴんで出かけられるから楽というのは私はないですね。やっぱりマスクをしていたとしても、すっぴんだと紫外線が心配だ...
YouTubeを見ていて、とある女性が「自分は背が大きくて顔立ちもキツそうに見られるタイプ。性格もハッキリものを言う性格なので、いつも人から強い人だと思われる。それで弱そうな(弱そうに見える)人とトラブルのような状態になった時に、弱そうな人に非があったとしても、自分の強そうな見た目と性格ゆえか、自分の方がいつも加害者側に見られてしまうことが多い。弱そうな人は本人が悪くても弱さを盾にして被害者ぶって強く見え...
とあるスピ系YouTuberの方が“手放す”とはそのことを完全に忘れるとか、思い出さなくなる、ということではなく、そのことを思い出しても何も思わなくなる、そのことに関して良くも悪くも心が揺さぶられなくなる、そのことに対してニュートラルな気持ちで対峙できるようになることだ。と言っていて、確かにそうだな〜と思いました。私の人生はここ最近、怒涛のように変化の多い人生で、否が応でも半ば強制的に成長や変化を求められて...
前回のINFJの妄想劇場と思考耽溺の続きのような記事になるのですが、前回の記事を読み返してみて、自分でもあんた一体何言ってるの？と思います😅多分こういう時の自分は、自分じゃなくて誰か別の人の感情が入ってきていて、その人の感情や気分で記事を書いてるような気がします。←もうこれ自体が何言ってるの？というかんじですが‥。日常でナチュラルに自分を他人に乗っ取られている感じがするというか、わかりやすく説明すると、...
INFJは色々な角度から物事を観察し、分析地獄と果てしなく広がる思考の沼に耽溺する人が多いと思いますが、私もまさにそうです。取り止めもなく自分だったり相手だったり集合意識などに同調して、止まらない思考と妄想の渦に巻き込まれてゆきます。例えば、最近YouTubeのおすすめにでてきたサレ妻(＝夫から不倫された妻)のYouTubeを暇つぶしでなんとなく見ていたのですが、まあこういう類のYouTubeはほとんどが創作なんだと思いま...
