アップランには近づくべきでない UPRUN市川記録会（後編）

さて、アップランとかスポーツメイトという団体には全く先入観はなく、むしろ好意的にみていたのだけれど、残念ながらその期待は大きく裏切られることになった。遊歩道にすっ飛ばしてくる自転車がいるのは主催者の責任だけとは言えないが、運営はかなり問題である。というのは、当日20分前のルール説明になって初めて「3周目2時間15分で足切りします」と言い出したのである。募集要項には「ハーフ制限時間3時間」とちゃんと書い...

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さかえマラソンと30秒しか違わない!! UPRUN市川記録会（中編）

今回の記録会で試したかったことのひとつが、ザックやウェストポーチを付けずに走ることであった。大会でザックを背負って走るのは、着替えやタオルを用意しておくのと、水分補給のためである。しかし、場数を踏むとともに着替えは置きっぱで大丈夫そうなのも分かってきたし、今回は2.5kmごとにエイドがある。貴重品は500円で預かってくれる。というわけで何も身に付けずに走り始めたのだけれど、だからといって何か違うかといえば...

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アップラン記録会に出てみたが UPRUN市川記録会（前編）

RUNNETを見て気になっている項目があった。エントリーを検索するとよく出てくるスポーツメイトとアップランの記録会である。名前もHPも別なので別法人のようだが、開催日が重なることはない。いずれも首都圏近郊で開催されている。開催前日までエントリーできてたいへん手軽なのだが、昨秋以来日程が合わなかったり天候がよくなかったりで何度か断念していた。この4月も松戸開催が雨、堀切が熱中症注意で、今シーズンは半分あきら...

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年金が上がるのは6月支給から

この間WEBをみていたら、4月になったから年金が上がると言っているのに上がらないと書いてある記事があった。先だってNHKで、「年金制度をわかりやすく説明します」と言いながら、開口一番「今月（4月）から年金が上がりますが、アップ率は給与伸び率より低いので目減りです」だそうだ。字幕には「6月支給より支給額アップ」と小さく書いてあるが、言わなくちゃ分からないだろう。私は年金を受け取るようになって7年経つか...

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デジタルデータより体で感じる

練習でも本番レースでも、使っているのはカシオのスポーツウォッチ5,000円である。基本機能である時間とアラームの他に付いているのは、ストップウォッチとラップタイムくらいである。他の人のブログをみると、みんなガーミンを使っている。心拍数や走行距離、予定ペースが守られているかを知らせる機能もあるらしい。ガーミンはもともとGPSの会社なので、どこを走ったのか地図に落とすこともできる。そういう記事をみるたびに私も...

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ようやく4月年金支給日

4月15日になって、ようやく年金支給日がやってきた。ちば興銀のネットバンキングは毎週第一・第三月曜日早朝がメンテナンスで、午前6時にならないと残高が確認できない。4時から起きているので2時間待たなくてはならないが、まあ仕方がない。ようやく6時になり、ログインできるようになった。ありがたいことに、振込手続きはメンテナンス中ではなく、確認すると入金になっていた。驚いたのは、間髪を入れず電気・ガス代の2回...

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固定資産税が上がるなんて初めて

今年は3年に一度の固定資産税評価替えの年にあたる。今回はどれくらい負けてもらえるのかとそればかり考えていた。先週末に市から書類が来て封筒を開けるまで、上がるなんてまったく考えていなかった。ところが、税額をみると昨年より高い。あれ、コロナ減税見直しは終わったんじゃなかったのかと思ってよく見ると、なんと土地の評価額が約9万円高くなった一方で、建物の評価額は減っていない。結果として、固定資産税が若干上が...

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2段階認証はわずらわしいし危険

LINEもフェイスブックも旧ツイッターもしないし、常に誰かとつながっていたくもない。だからスマホを身近に置く必要もなく、これまでスマホを持って歩く習慣がなかった。だから最近になって、どこのサイトも2段階認証とか言い出したのが大変わずらわしい。そのたびに階段を登ったり下りたりするのが面倒なので、やむなくスマホを常に身近に置くようになった。銀行や株取引、通販の際の本人確認が必要なのは分かる。他人の口座でカ...

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何を言ってるんだ塩谷は

安倍派キックバック問題は、自民党執行部が安倍派・二階派を処分して終わりとしたかったのだが、野党が許さんと先行きは不透明である。とりあえず、しばらく解散・総選挙は無理だろう。野党はともかく、自民党内部でも塩谷元文部科学大臣が処分に異議を唱え、再審査を要求している。もちろん地元後援者の突き上げもあるのだろうが、自民党嫌いの私でさえ、これをやったら組織がもたないだろうと思う。世間一般のネームバリューから...

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67歳になった ～せいうち日記184

早いもので、誕生日が来て67歳になった。60代になったからなのかリタイアしたからなのか、最近時間が経つのがますます速くなった。この冬も、マラソン大会に備えてトレーニングし、本番のレースを走っていたら半年が過ぎた。ランニングを再開して3年目、糖質制限はもうすぐ5年になる。ジムでトレーニングして、お風呂で体や筋肉の具合をみる限り、若い頃とそれほど変わらないし、4、5年前より見栄えがよくなった。糖質制限で体...

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他人の評価を気にして生きるのはつまらない

新年度になった。TVはあまりみないけれども、NHKの番組編成が変わったり、新メンバーが加わったりするのを見ると、そういう時期だったと思い出す。新年度は人事異動の季節である。最初に勤めた銀行では、大きな人事異動は役員の新任と同じく株主総会の時期に行われていたが、小さな異動はのべつまくなしにあった（不正防止の観点である）。最後の会社では、基本的に4月と10月だった。いずれにしても、人事異動の時期にはぴりぴり...

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4月年金前の資金繰り、電気・ガス代不払いで対応

2月の年金前も資金繰りが厳しいが、4月も厳しい。足りない金額でいえば、4月の方がもっと厳しい。何しろ、当初予算で14～5万円のショートである。年金収入が月に均すと20万円くらいだから、半月分以上足りないということである。原因の多くは、一昨年以来の公共料金高騰やインフレによる生活費増大である。年金額はほとんど上がらないので、政治が悪いというよりプーチンが悪い。政治はがんばっている訳ではなく、先送りして...

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2024年3月のランニング

2024年3月のランニング距離は233km。目標とした200kmをクリアすることができた。もちろん自己最高である。ハーフを走ることを前提に月間150kmまで距離を伸ばしてきたけれども、実際に走ってみたら15km過ぎて失速した。練習では21km走れたのに、本番ではうまく走れなかったのである。となると、150kmでは練習が足りない可能性が大である。月間100km走るまでレースの10kmがきつかったことを思うと、ハーフ21kmを楽に走るためには月...

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大谷・野球賭博関与？とちゃんと報道しろよ

最初にお断りしておくが、私は野球にほとんど興味がなく、大谷某がすごい選手なのかどうか知らない。昔の高校野球みたいにエースで四番打者らしいが、予備知識はそれくらいである。だから、通訳の非合法賭博関与釈明の記者会見を、定時ニュースをすっ飛ばして流すNHKの良識を疑っている。昔のように受信料不払いにしようと思うくらいである。いくら長年のつき合いとはいえ、他人は他人。ギャンブル依存症だろうがバカラで数億借金...

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Braveに替えてバッテリー長持ち

Braveを宣伝する訳ではないのだが、GoogleやAppleがよくないと思うので、先週の続き。まず経緯を繰り返すと、LINEもやらないし誰かとつながる必要も感じないので、私のスマホは通信量1GB以下の定量制である。それで何の不自由もなく、普段は1GBの半分以下しか使わない。月額料金は大体2,200円である。ところが、1月料金がいきなり1,100円上がった。おかしいなと思って調べたところ、通信量が1GBを超えていた。1日に50KBどころ...

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NHKの価値・大谷にみんな興味がある訳ではない

今日ブログを書く予定はなかったのだけれど、あまりにひどいと思ったので手短かに。わが家がTVを見る時間は限られていて、午前7時10分前からの10～15分がNHK総合を見るわずかな時間である。この時間に、天気予報と交通情報を見て、この日の行動を決める参考にしている。ところが今日(2023年3月26日)のこの時間、何を考えたか大谷某の記者会見とかで通常番組を休止していた。地震や台風、重大ニュースであれば仕方ないが、大谷某...

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野村朋弘「諡(おくりな)」

まず、私の不勉強についてお詫びしなければならない。しばらく前の記事で、醍醐天皇はチーズケーキ(醍醐)が好きだから諡号となったと書いたが、これは間違いで、醍醐は「追号」であって「諡号」ではない。平安時代の貴族は諡号と追号を厳密に区別していて、それぞれの手続きがまず違う。そして、諡号が価値判断、さきの天皇の業績や人柄を評価して定めるのに対し、追号は価値判断を含まず、いわば通称である。「醍醐」は諡号でなく...

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23-24シーズンを振り返る・そして来期の目標

春分の日が過ぎ、昼の時間が長くなった。気温も上がってきて、同じように走っていても10kmで3～4分タイムが遅くなった。4月以降も各地で市民マラソンが開かれているけれど、私のランニングシーズンはそろそろ終了である。トレーニングは夏の間も続けるつもりだけれど、大会に出て走るのは2月の栄町までになりそうである。これからの季節は暑くなって、速く走るのも楽に走るのも難しい。2023-24シーズンを振り返ると、10月から...

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Braveに替える人が増えているそうだ

先月末にスマホのブラウザをBraveに替えた記事を書いた。おかげさまで、余計な動画を読み込むことがなくなって、1日のデータ量は10～15MBに落ち着いている。Chromeを普通に使っていたら1月のデータ通信量がいきなり1GBを超えてしまい、追加料金が発生した。要らない動画を送ってくるのはブログ村で、Chromeはそれをブロックできない。Braveならきちんとブロックしてくれる。そう思っていたら、記事を上げて1ヶ月もしないうちに...

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ハトムギ化粧水で節約

さいきんYouTubeでおすすめに出てくる北條先生の動画をよく見ている。医者だからすべて正しいとは限らないが、この人は基本に忠実で常識的なことを主張しているので参考になる。その中でいまさらながら気づかされたのは、化粧品には薬効（薬理効果）はないということである。先生が言うには、肌のトラブルがあれば医者に行くか医薬品を使え、化粧品は保湿だけであとは気のせいということだそうだ。自然化粧品を使えば肌のトラブル...

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