2021年03月のていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜新着記事

ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜 https://ameblo.jp/teineina-kurasi/

子育て終了世代の「もの」の持ち方・親の家の片づけなど、オーガナイズの手法を用いてお伝えしていきます

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相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子

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住所: 相模原市

出身: 府中市

ブログ村参加: 2011/10/15

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きょうは節目・区切りを意識し、次への一歩にする日

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。今日、3月31日は暦の上で最強の開運日だそうで。・天赦日：天の神様が全ての罪…
2021/03/31 22:09
緊張をほぐす方法

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。今週は年度が変わる週。緊張が続くと肩が凝りますね。肩の上げ下げや腕を回したり…
2021/03/29 23:48
すべての行動「15分前」を意識する

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。きょう、3月28日は天秤座の満月。満月の時刻：午前3時49分英語圏での呼び名は…
2021/03/28 23:48
自分のこだわりを追求してみる

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。生活していくうえで気づかぬうちにモノが増えているのはどこのご家庭でもあること。…
2021/03/27 23:49
「密」より「空間」を大切にする

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。新型コロナウイルスの対策として「密を避ける」という言葉が叫ばれています。片づ…
2021/03/26 23:48
よく噛んで食事をすることの大切さ

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。常々、1日の時間の中で睡眠と食事の時間は削らないでと、お伝えしていますが、食事…
2021/03/25 23:48
収納も時間も余白が大事

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。モノの収納場所を確保するとき、寸分狂いなくピッタリはまったときは気持ちいいです…
2021/03/24 23:51
急ぐ時ほど一つひとつをていねいに

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。提出期日が迫っている、資料を揃えなきゃ、まだこれしか終わっていない、焦りますよ…
2021/03/23 23:47
今日やらなくてはいけないことを優先する

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。新しい一週間の始まり。年度末に向けて忙しさに拍車がかかる時。ものごとや段取り…
2021/03/22 23:47
雨の日と自律神経との関係

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。きょうは蟹座・上弦の月。上弦の時刻：午後11時40分時折、叩きつけるような降…
2021/03/21 23:14
リラックスする呼吸の仕方

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。きょうは二十四節気のひとつ、「春分」。期間は清明の前の4月3日頃まで。春分の時…
2021/03/20 23:48
週明け月曜日から疲れを感じる人がとるべき対策

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。土・日が仕事が休みの方は明日の祝日は1日損した？気分になるかもしれませんね。 …
2021/03/19 22:00
片づけにおける「もったいない」の意味

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。「もったいない」この言葉、どんな時に使っていますか？ 1）頂きものが高級すぎて…
2021/03/18 20:36
生前整理を行うタイミング

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。生前整理と聞いてどんなことを思い浮かべますか？これから先の人生をより良く生…
2021/03/16 23:48
1日の始まりは背筋を伸ばすことから

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。新しい1週間の始まり。今週は桜の開花宣言ラッシュの一週間になりそうですね。 1…
2021/03/15 23:45
気持ちよく眠れるための「眠りのおまじない(スリープセレモニー)」を見つける

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。東京では今日、ソメイヨシノの開花宣言がありましたね。春本番は嬉しいけれどあんま…
2021/03/14 23:35
良質な睡眠がとれないと起こる3つのデメリット

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。きょうは魚座の新月です。新月の時刻：午後7時22分昨日のブログでお伝えしまし…
2021/03/13 23:41
1日24時間の中で削ってはいけない時間は？

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。 1日24時間は誰にでも平等に与えられた時間。その24時間を如何に有効に使うか…
2021/03/12 23:46
集中力を上げるために15分間を区切りとしてみよう

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。皆さんはどの位の時間なら集中してものごとに取り組めますか？人間、いつもハイパ…
2021/03/11 23:46
余白の時間の確保

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。時間やコトに追われるのは日常よくあること。でも気分は良くないですね。目いっぱ…
2021/03/10 23:48
感情の吐きだし「何でも帳」

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。新しい一週間の始まりは冷たい雨。こんな日は思考の整理、感情の吐きだしにピッタ…
2021/03/08 23:45
「頭のこり」をほぐすマッサージが気持ちイイ！

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。昨日は暑く、今日は肌寒い。寒いと身体にチカラが入るのか、肩がこります。実は、…
2021/03/07 21:33
春を見つけた！

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。きょうは下弦の月。下弦の時刻：午前10時30分きょうの最高気温、20度！春を…
2021/03/06 23:45
ToDoリストは具体的に書こう

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。 2021年の手帳は順調に機能していますか？4月始まりの手帳をお使いの方は購入さ…
2021/03/05 23:46
片づけの選別、選ぶのは処分する物？残す物？

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。片づけの作業では、何を処分するか、よりも何を残すか、を優先させるとポジティブ思…
2021/03/04 23:36
スペースを大切にする

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。ある汚部屋のはなし。部屋の中にモノがたくさん溢れ、自分が寝るスペースもないとし…
2021/03/03 23:49
消耗品、プラスアルファの在庫管理

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。食料品や生活用品、皆さんのご家庭ではプラスαの在庫の数を把握していますか？災…
2021/03/02 23:48
3月は面倒なことも後回しにしない

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。弥生 3月。年度末でもあり、区切りの月。同時に冬から春へと季節の移り変わりで…
2021/03/01 23:44

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ハンドル名: 相模原のライフオーガナイザー　手嶋　峰子さん

ブログタイトル: ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

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「ありがとう」の効果
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。今更ですが、みなさんは「ありがとう」という言葉をどのくらい使っていますか？母の…
苦手なことはハードルを下げて取り組んでいく
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。 2024年6月22日は山羊座の満月満月の時刻：午前10時8分頃今日の本題自分…
【手帳】1冊に仕事もプライベートも書き込む
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。 2024年6月21日は二十四節気のなかの10番目の節気、「夏至」です。夏に至る …
自分が選んだ答えを信じる
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。人生、誰しもが悩みや挫折に直面します。その時に選択した答えが正解であるかどうか…
【片づけ】処分(捨てる)ことは｢とりあえず｣との闘いでもある
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。片づけにおいて、処分残すという分類は必ずでてきます。どちらかに判断つかず、迷う…
小さな努力を積み重ねることの大切さ
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。日々の生活の中で、小さな努力や改善は目立たず見過ごされてしまうこともある。それ…
生活の質を向上させる方法
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。生活の質を向上させる＝自分自身を向上させるに繋がる。毎日の行動、些細なことでも…
【手帳】1週間の予定を組み立てる
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。思考の整理から行動に移すために必要なことは「書き出して組み立てる」こと。頭の中…
【手帳】手帳とのつきあい方
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。 6月も半分が過ぎました。早いですね。週末と重なったので6月前半の振り返りと後半…
暑さと湿度に負けぬように
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。あと1週間で一年で最も昼の時間が長くなる夏至を迎えます。ということは、晴れれば…
時間に追われないために
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。時間は有限。1秒といえども時間は時間。時間に追われないためには予め時間をブロッ…
書き出すことで頭の中が整理され、次のステップに進むことができる
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。不安や心配は誰にでもあります。それらによって心が落ち着かないときにはその不安や…
朝に決めること
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。1日のはじまり、朝に今日のコトを決めてあるとスムーズに進む。時間の節約・効率化に繋…
時間の使い方を意識する
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。 6月10日は「時の記念日」。時間の大切さや時間を守ることを意識することを目的とし…
たまには雑学でも・・・
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。九州南部に続き、四国も梅雨入りしました。雨の季節になるとこんな話題が出るので、…
時間を生み出す秘訣
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。週末は1週間の振り返りと来週の行動を組み立てる日。 *振り返りは「できたこと」に…
【手放し】手放すことで手に入るもの
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。手放しは形あるものだけではありません。自分が思っていること、行動していること、…
捉え方を変えると気持ちが変わる
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。 2024年6月6日は双子座新月新月の時刻：午後9時38分頃今日の本題週末がお…
「よく噛む習慣」が集中力を上げていく
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。 2024年6月5日は二十四節気のなかの9番目の節気、「芒種(ぼうしゅ)」です。稲…
先延ばし癖を改善するための「10のしないこと」
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。**いつも読んでくださり、ありがとうございます。先延ばし癖のある人の特徴･ギリギ…

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時間に追われないためにしたほうがいいこと
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どうした、私！？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。加齢やホルモンバランスのせいなのか、気象病なのか、今日の私はとにかく思考も行動も…
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前向きな気持ちになるために、太陽のエネルギーを取り込もう
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自分への問いかけの言葉は「〇〇？」
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。週末は1週間の振り返りをします。今週立てた目標の到達度ややり残した事をいつまでに…
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。良かれと思って、何気なく、思うのは勝手だけれど、全てを言葉にして相手に発するの…
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。梅雨どきは体質なのか、「むくみ」が気になります。身体全体が重く、時には倦怠感も…
捨てると楽になるもの
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。迷っていたり執着が強かったモノを手放すと、ある種の解放感を覚えます。モノではな…
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。たとえ「こんなこと」と思える小さなことでもひとつひとつ積み重ねる努力。成功体験…
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。 2023年6月11日は、魚座下弦の月。下弦の時刻：午前4時31分頃。新月まであと…
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。人は不安や困難な状況になると、「できない理由」を探す。自分ができないことで諦めの…
「ゴールを逆算すると無駄な時間はない」(大谷翔平新CM未公開版より)
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。大谷翔平選手の新CMが今日からTVで公開されています。私はまだTVでは見ていない…
人間の思考と行動との関係
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。関東甲信地方が梅雨入りしました。災害を伴う雨となりませんように。（ガクアジサイ…
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。「あんまり真面目なのも疲れるだけだよ」むかしむかし、ある人に言われた言葉。自…
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。人はミスした時にその人の本来の姿が垣間見える。・慌てふためくか、・冷静になり、…
今日から明日へ
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。何気ない日常。つつがなく一日が終えられることは決して当たり前ではない。今日か…