ハッシュタグ記事一覧

☆高血圧の原因は塩分だけとは限らない☆

 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 自己紹介とメニューはこちら→♡♡♡  今回は、珍しく健康ネタになります。  私、一年くらい前まで結構、血圧高めでした。  健…

2024/10/06 20:32

生活習慣病〜 改善の1歩は運動ですかね😊

62歳ともなると〜 内科・歯科・眼科など定期的に受診しています 全て経過観察〜 きっかけは年に1度の人間ドック〜 再検査になって受診している現状です 昨日は内科の受診〜 血圧の薬とコレステロールの薬をいただくために月に1度通っています 毎回、血圧を測って内診がいつものルーティンです 血圧の薬を飲んでいますから本当は毎日測った方がいいのですが、ついつい忘れてしまう 薬も朝3種類1錠を飲むのですが、それもたまに忘れてしまう〜 ダメですね😅 昨日もうっかり薬を飲むの忘れていたのですが、内緒🤫にして血圧を測ってもらいます ここ最近血圧が高め。。。 冬は高くなりますが暑くなってきても中々下がらない。。。…

2024/06/14 13:00

健康診断

毎日、書いてますが、今日もめっちゃ暑かったです。14時前に外に出たときは、もわわぁぁーーんとした熱がほっぺたにきましたー暑かったです。 今日は、朝に市の健康診…

2023/07/28 20:56

【禁酒100日達成！】お酒の誘惑が多いこの時期、禁酒を続けられるコツは？

こんにちは。12月25日クリスマスの日にひとりぼっちでひっそりと禁酒100日を達成したまつたけです。 体重や血

2022/12/27 15:59

【禁酒3ヶ月】8.3kgの減量に成功。血圧や体調は？

禁酒を始めてから一つ目の通過点として目標にしてた物事が習慣化する3ヶ月(90日)を無事達成することができました

2022/12/18 21:32

「塩サバ」君、ありがとうございました。血圧低下は、君のおかげ？

COSぇもんは「高血圧」です・・・「高血圧」が、突然正常値になりました。あまり、頻繁には記録していなかったのですが血圧の変化に気づいてから、ここ、1週間の間に 6回ほど測定した結果がこちらです。説明すると、最高血圧 146⇒119 に最低血圧 91⇒72 に特に、近々の4月の測定結果が「オレンジ色」で囲ったように激下がり。何が起こった。(°ー°〃)ほわい？カロリー集計に載せてる、体重推移グラフですが、太ってた頃・・・5...

2022/04/26 14:19

摩訶不思議！突然、血圧が下がった‼

長年、血圧は高めだったので、人並みに気にはしていた。食事や運動で下げられないかとアレコレ試してみたが改善されない。（不摂生で努力不足だから致し方ない⁈）かかりつけの医者に薬を飲んだ方がよいか相談したところ、「あなたの人生観の問題です」と逃げ

2022/03/21 14:42