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【禁酒3ヶ月】8.3kgの減量に成功。血圧や体調は?
禁酒を始めてから一つ目の通過点として目標にしてた物事が習慣化する3ヶ月(90日)を無事達成することができました
#断酒90日
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まつたけブログ
「ハネムーン期」の備えが禁酒、断酒1年突破の鍵
「緊張期:(0日〜14日)」を過ぎた後に訪れる「ハネムーン期:(15日〜90日)」。いかにも楽しげなネーミングでワクワクしますね。ですがこの期間に「その先」を見据えた「準備」をしておく必要があります。この時期の過ごし方や心構えが禁酒、断酒の1年継続を成功させる鍵となるでしょう。ハネムーン期をその名の通り楽しく過ごし禁酒、断酒を軌道に乗せて充実した日々を送って下さい。
ニシハライフのウチナーソバー