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今日は、「自分時間のススメ」を紹介します。皆さんは、普段時間が無いと、いつもバタバタしていませんか？そして、時間が欲しいといつも思っていないでしょうか？そんな人に、ちょっとアイデアを紹介したいと思いま
「これ、何分あれば終わるかな？」 と いう時間の読み通り家事はできていますか？ 仕事の業務だけじゃなく、 家事も時間の見積もりができるようになると 家庭…
時間に追われる毎日、あなたは本当に「自分の時間」を生きていますか？100年前の名著が教える、現代にも通じる時間術をわかりやすく要約しました。100年前の知恵である『自分の時間』を現代視点で読み解いた要約記事です。
そうお悩みの方も多いのではないでしょうか？ 忙しい方は特に、ブログを更新の時間が取れないことも。 そこで今回は、正社員＋副業ライター＋ブロガーだった私がブログ時間を作るためにしたことをご紹介！ 正社員
昨晩、思い付きでウォーキングに取り組みました。最初の一回が踏み出せなかったのですが、一度やってしまうと何てことなくスイッチが入りますね。ショートスリーパーで朝は得意だし、長男の弁当作りもないので。今日は5時過ぎに出発してウォーキングに行ってきました。画像は10,000歩を超えていますが、ウォーキングの成果、は70分、5.5km、8,600歩程度です。今日は、充電済みのフィットビットを付けていきました。6時30分過ぎ...
昨日は、次男のリクエストに応じで、餃子の王将に行き。この酢豚セットを食べてしまった私。間違いなく、44歳の体への養分となると確信しました。拗らせ長男の高校受験があって、ジムに行くことすらままならず。この半年はウォーキングすら取り組んでいない状況です。4月頃からは、肩こりがひどく体が怠く・・・不調の原因に運動不足も含まれていると思っていたので。19時30過ぎから、勢いに任せてウォーキングに取り組んできまし...
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。自分の時間もなくなるほど体を酷使するほど働いてわずかでもお給料を増やしたい！そう思ってる人は多いでしょ…
