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どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。お小遣いのたしにとアフィリエイトもやってます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村六月中旬、今日は梅雨晴間。久しぶりのお日様~と思ったら夏空夏雲夏風、いっきに夏でした。気温もですが、湿度も高くなり外ではマスクをはずしている人とすれ違うことが多くなってきましたし、室内や...
【ビフォーアフター比較写真初公開】便秘解消中 1週間の食事レコーディング(栄養成分記載)
ジム入会から2ヶ月、初めて比較写真載せてます。 脱ぐとしっかりついた脂肪が目立ってて、写真撮るのがすごく嫌だった。 だけど比較してみるとしっかり変わっててモチベーション上がったなあこりゃ。