秀晃道場でのトレーニング(R6.5.8)!
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドー。 基本稽古からミット打ち、ミット持ちを🥊 蹴りに対する防御練習からマススパーを3R。 サンドバッグ打ちからシャドー。 4種類のダンベルトレーニング、懸垂を。 汗いっぱいかきました~💦 明日、肩の筋肉痛になっていなければいいなー。 ↑ぽちっと...
2024/05/08 23:14
335位
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#キックボクシング
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