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#いろいろ考えすぎて眠れない
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心配事で眠れないとき
スピリチュアル、お金、人間関係、ライフスタイルに関するブログです。
2025/04/21 10:38
いろいろ考えすぎて眠れない
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【いろいろ考えすぎて眠れない人へ】効果的な対処法3選
当記事はこんな方におすすめ! 頭の中で考えが止まらず、全然眠れない 考えすぎを止める具体的な対処法を知りたい 不眠が続いていて、どうにかして改善したい! 「寝たいのに眠れない…」布団に入っても、仕事のこと、人間関係のこと、未来への不安が頭を
2025/03/10 13:31
眠れない悩み
眠れない。 時刻は2時17分。 明日は(今日は)八ヶ岳にテント泊登山の予定。 登山口の駐車場戦争があるので、3時起きだ。 昨日は22時就寝。 最近にしては早い方。 寝つきは悪かったけど、何とかウトウト眠り始めたらしい。 しかしそこに来る突然の尿意。 頻尿の宿命だ。 トイレに起きると0時半。 眠りについてからまだ2時間半しか経ってないじゃないか。 そして再び布団に入るも案の定寝付けず。 悪い予感がしてたんだよな〜、、、 眠れないと眠れないで、最近の病院事情について 「差額ベッド代は個室を希望しない限り払わなくてもいいんだからサインするな」論争から始まり、病院の経営についてとか、 ワタシが新卒1年…
2024/06/10 16:55
考えすぎて眠れないのは皮肉なもの、対処法を掴んで処理していく術
2024/01/04 15:39