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#hsp 考えすぎて眠れない
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【いろいろ考えすぎて眠れない人へ】効果的な対処法3選
当記事はこんな方におすすめ! 頭の中で考えが止まらず、全然眠れない 考えすぎを止める具体的な対処法を知りたい 不眠が続いていて、どうにかして改善したい! 「寝たいのに眠れない…」布団に入っても、仕事のこと、人間関係のこと、未来への不安が頭を
2025/03/10 13:30
hsp 考えすぎて眠れない
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ごめん気にしないで!が1番気になるのよ 気にしいな性格がゆえにね
言葉選びって、難しい。私は、気にしいな性格でどちらかといえば嫌なこととかを寝れば忘れる!というタイプではない。
2025/02/11 20:27
HSPに効く「ベストはさておき、とりあえず!」の魔法の力
わたしはついつい完璧主義になりがちで あれをしてから これが終わってから・・やここが違うから違うんだよな~と100%を望
2024/08/04 10:26
考えすぎて眠れないのは皮肉なもの、対処法を掴んで処理していく術
2024/01/04 15:39