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昨年末は献血できず。年明けリベンジ献血へ。スムーズに血圧測定や問診を終え迎えたヘモグロビン濃度測定。一回目・・・基準値より下。担当看護師さんの配慮で別の機械で二回目・・・基準クリアならず。鉄分摂取をより意識するしかないと。2023年初め
過去5年の献血メモを見たら1年の平均回数は16.4回。近年のペースを参考に自然達成しやすい回数を設定2023。2023年の献血目標 成分献血16回【 おすすめ献血雑記4本 】ヘモグロビン濃度/鉄分・脈拍オーバー対策/深呼吸・服薬・外傷「献血雑感」カテゴリ
2023年に入ってまだ出来ていない献血。1週間後ヘモグロビン濃度の自然回復を願いつつ献血ルームへ。ヘモグロビン濃度測定・・・11.6（基準値以下）鉄分摂取を意識しつつもう少し期間を空けないと回復しないかもしれませんね。【 おすすめ献血雑記4本 】
今年、献血回数が250回を突破。コツコツと300回を目指していきます。2022年10月09日2026年までに献血300回を目指す。2023年に更新した献血雑記【 おすすめ献血雑記6本 】ヘモグロビン濃度/鉄分・脈拍オーバー対策/深呼吸・服薬・外傷「献血
GWもあと二日。終わるのが待ち遠しいですよーこういう長い休みは現役会社員の人以外には恩恵無いよね。特に今は火災事故の後始末してますから、役所や企業が連休になると色々と滞って困るのホント。ところで、保険やら解体作業の目途がついたら、マジで隣の
【 実験50 】 献血記録 2005年4月～2023年（ 血漿・血小板など回数 ）
2023年 血漿8回 血小板5回2022年 血漿15回 血小板2回2021年 血漿16回 血小板0回2020年 血漿12回 血小板5回2019年 血漿7回 血小板8回2018年 血漿12回 血小板5
5日後にヘモグロビン濃度基準クリア。「献血前にロビーでドリンク2杯おすすめ」に驚きつつ、献血後はびっくりどら焼き＆黒ごまアイスクリーム堪能。
11月の平日献血。予約専用の献血ルーム フォレストでしたが程良く流行っていました。それでも混雑することはないのがこのルームのいいところ。前回はヘモグロビン濃度11.9で出来なかった献血。ドキドキしつつ結果を待ったら・・・12.1（基準クリア）最
献血できなかった日の雑記3本（ ヘモグロビン濃度 / 体重 / 雨の祝日 ）
2022年11月25日ヘモグロビン濃度0.1g/dL足りなくて献血できないパターン。献血ルームで初めて体重を量るように促される。雨の祝日は献血ルームも空いている？
前回の献血は3月。期間を空けて再予約し1か月ぶりの献血はタワーズ20へ。献血ルームがオープンする午前10時前に到着。この日は平日でしたが既に10人くらいが休憩室で待機中。我と同士か、熱血な献血ファンの皆様（笑）立地が良い人気献血ルームならでは。
さぁ！やってやろうぜ！献血！2023.4【通算179回目の献血】俺の熱く赤き血をアレス♪
浦和レッズサポーターのビールが主食です！拉麺男！です！4月13日に越谷イオンレイクタウンにて ♦今年4発目の献血を仕掛けました！♦2023年4月、通算179…
・ロカボスティックパン 4種のフルーツ・ロカボスティックパン チョコ・クノール スープDELI まるごと1個分完熟トマトのスープパスタ・ごはんがうまい ＜大根炒め＞・デルモンテ 有機トマトケチャップ・miino そら豆しお味 試供品2個・イハダ アレルスクリーン EX 50g20
1週間後にヘモグロビン濃度12.0g/dL、ギリギリ基準クリアな献血。
ヘモグロビン濃度が11.9g/dLでギリギリ献血できなかった前回。「 誤差の範囲 」「 自然回復でいけるだろう 」と1週間後に献血へ。まずは血圧測定。1回目・・・脈拍101（惜しい）集中して深呼吸。2回目・・・脈拍89（基準クリア）深呼吸効果で絵に描いたよ
血圧測定4回とヘモグロビン濃度測定2回、配慮して頂いたが献血できず。
ラブラッドから事前問診回答をした上で献血へ。1回目の血圧測定・・・脈拍110超。カフェオレを飲みつつ休憩。2回目の血圧測定・・・脈拍110超。職員の方に問診での測定をお願いした。問診で3回目の血圧測定・・・脈拍107。問診医の方に「少し休憩してから測り
ヘモグロビン濃度0.1g/dL足りなくて献血できないパターン。
ラブラッドから事前問診回答をした上で献血に行くのが最近のパターンになってきました（少し時短）この日は雨の祝日。献血ルームで初めて体重計に乗りました。（ 記憶がないだけで 初めて献血に行った時は体重測定をしたのだろうか ）1回目の血圧測定で脈
受付で「 体重に変更はありますか？ 」と聞かれ最近自宅で計測した時に2kg増えていたので「 はい 」と言いつつ+2した数値を入力。したところで受付スタッフの方の勘だろうか正確な体重を量ってみましょうということで体重計へ。献血量の目安が変わってくる境
雨の祝日に献血へ。雨のせいか献血ルームは空いていました。予約なしで来た人が「 成分献血は受付から終わるまで トータルで1時間半くらいです 」と説明されていて空いているなと確信（主観）以前同じ献血ルームでの晴れの日。予約なしで来た人が「 トー
【黙々と】 年内にあと1、2回くらい献血できたらベター 【淡々と】
黙々と回数を増やす献血。淡々とコンスタントに成分献血。擦り傷に気をつけつつあかぎれに気をつけつつ年内にあと1、2回成分献血をできたらなあと考えています。
11.7→11.4→11.3→12.0g/dL以上！ ヘモグロビン濃度基準クリアで久々の献血。
ヘモグロビン濃度不足で3連続献血出来ていなかった最近。1週間隔で行っても無理だということで2週間空けてから向かった今回。駄目元で検査結果を待っていると・・・ギリギリヘモグロビン濃度基準クリア！前回、献血できたのが8月だったので久々（？）の献
現在のペースならあと4年で献血300回を突破。改めてモチベーションを高めるためにこの雑記を書いています。その時々の体調などによって献血ペースが変わってくることもありますが自分なりの体調管理を意識しつつ現在に近いペースを維持して4年後の目標達成を目指
2年ぶりに血小板（成分献血）・10年ぶりに大須万松寺献血ルーム。
献血の種類とルーム久々が重なりました。2年ぶりに血小板成分献血。血漿が当たり前になっていたので「 血小板で 」と言われて少し驚き（笑）10年ぶりの大須万松寺献血ルーム。そんなに行ってなかったとは。ちょうどキャンペーン中でアクリルスマホスタンド
会員数約295万人 献血Web会員サービス「ラブラッド」紹介＆登録方法の動画
ラブラッドの利便性や意義を過不足なくまとめた紹介・登録動画。【日本赤十字社】献血のあたらしいカタチ ラブラッド全国の会員数約295万人（令和4年3月現在）紹介動画内の青年キャラのリアクションに同調。結構いるんだなと（笑）献血Web会員サービス「
5日後に再チャレンジ、しかし再びヘモグロビン濃度不足で献血できず。
ヘモグロビン濃度不足で献血できなかった前回。その5日後再び献血チャレンジ！しかし前回と同様にヘモグロビン濃度測定で基準値以下（ 再チャレンジ、早すぎたか ）ポイント交換で除菌ウェットシートだけ貰って退散（笑）
パン、スープ、お菓子、調味料、スプレー・・・献血で過去1いろいろな物を頂く。
3月の献血。フォレスト平日限定引換カードとの引換、「平日限定！Wコインキャンペーン」、企業からの試供品などで計8品も頂きました。・ロカボスティックパン 4種のフルーツ・ロカボスティックパン チョコ・クノール スープDELI まるごと1個分完熟トマトの
ヘモグロビン濃度不足で献血できていない最近。前々回のヘモグロビン濃度11.7g/dL前回のヘモグロビン濃度11.4g/dLそして今回のヘモグロビン濃度11.3g/dL下がっとるやないかい！もう意地になって（笑）約1週間間隔でチャレンジしていましたがもう少
1週間後にヘモグロビン濃度クリア献血OK、献血ルームフォレストで爽やかなソフトクリーム。
ヘモグロビン濃度0.1g/dL足りなくて献血ができなかった前回。1週間後の今回ヘモグロビン濃度クリアで献血OK！この日は献血ルーム フォレストでソフトクリームを堪能。7月1日（金）から献血ルーム フォレスト限定企画として、アイスプレゼントキャンペーンをは
2021年09月20日献血ルーム フォレスト！? ( イオンモール名古屋ノリタケガーデン3F ）2021年10月24日献血ルーム フォレストの予約状況を覗いてみると（ 10/23時点 ）2021年10月26日タワーズ20で献血ルーム フォレストのチラシを貰う。2021年11月10日多くの人&
ヘモグロビン濃度12.1g/dLでギリギリ出来た8月最後の献血。
脈拍は血圧測定1回で基準クリア。最近は1回の測定で済んでいます。深呼吸効果（？）を実感。ヘモグロビン濃度ギリギリで出来たり出来なかったりを繰り返す最近の献血ライフですがヘモグロビン濃度12.1g/dLでギリギリ献血OK。献血中はワイルド・スピード／
今日は献血に行ってきました400ml献血です 問診して、ヘモグロビン濃度測定へ… あの指先パッチン…好きになれないなぁ…と思いつつ終了。 400ml…いつも大…
前回の血漿成分献血。血圧測定1回目で脈拍基準クリア。献血前日に脛を自転車のペダルにぶつけてしまい少し擦り剥いて小さな傷が（不注意）どうなるだろうかと思いつつ問診医の方に見て頂いたら献血OKという判断に。ちょっとした傷でも傷の具合や治り具合に
献血ルーム タワーズ20で血漿成分献血。血圧測定1回目で脈拍基準クリア。最近は1回の測定で脈拍クリアが続いて気分が良い。ポイント交換記念品でけんけつちゃんの可愛い救急セットをゲット。帰り際献血ルーム フォレストのチラシを頂いた。県内のルーム
脈拍107 → 115 → 諦めモード → 問診で基準クリア！ → 献血OK
血漿成分献血へ。この日の献血ルームは同年代～中高年の人が多かったです。血圧測定1回目で脈拍107（高い）こまめに深呼吸（1）少し休憩して血圧測定2回目で脈拍115（上がってしまった）こまめに深呼吸（2）ここまで上がるともう下がりにくいかなあと思い
成分献血予約カード（ 令和5年3月から5月末まで成分献血予約キャンペーン ）
成分献血予約キャンペーン始まります！（3月～5月）献血 成分献血再来カード・予約カードと引換プレゼント 写真まとめ献血 ポイント交換記念品（グッズ） 写真まとめ
ヘモグロビン濃度が12.0g/dLでギリギリ基準クリアだった成分献血
血漿成分献血へ。予約専用ルームの献血ルーム フォレストなのでゆったり。血圧測定1回目で脈拍基準クリア。空いていることで余計な緊張感などがなくなるのでしょうかね。フォレストでは脈拍に苦戦することが少ない（笑）ただ久々にヘモグロビン濃度が12.0
まあまあ混んでいました献血ルーム。血圧測定1回目脈拍105で基準クリアならず。少し休憩して2回目脈拍101で基準クリアならず問診。どうなるかと思いましたがギリギリ問診クリアして本採血へ。献血前～献血中にカフェオレを飲みながら映画『Mr.ノーバディ』
GWの血漿成分献血（少々混雑・雑談・映画・カフェモカ・ミニボックスティッシュ）
成分献血。GWということもあり少し混んでおりました献血ルーム。高校生～20前後と思われる方も多かった印象。午前からお昼にかけてがピークの感じで私が帰る頃には程良い混み具合でした（程良い？）肝心の献血はというと深呼吸効果もあり（？）血圧測定1
脈拍の基準オーバーやヘモグロビン濃度不足で献血できない時は献血が待ち遠しくなりますがコンスタントに2週間間隔で成分献血できるときは「 2週間ってあっという間 」という感覚が強いです。長年の献血経験による慣れか加齢による時間感覚の変化かいずれに
めちゃくちゃ久しぶりに栄献血ルームへ。と思って調べたら1年前くらいにも行っていた（それほど久々でもなかった）1年前がどうだったか思い出せないけれどコロナ対策で待合室のソファーの位置が変化。この日は献血者は多いものの混み過ぎではないくらいの混雑
久しぶりに献血ルーム フォレストの紹介ページを確認してみたら「360°バーチャル施設見学」が追加されていました。ジロジロチェックしやすくていいですね360°バーチャル施設見学（笑）改めてみると内装の白が際立つルームだなと。◆ 献血ルーム フォレス
腕まくりしたまま2回血圧測定していた。問診での測定で基準クリア献血OK。
1回目の血圧測定で脈拍108数分後、2回目の測定で脈拍107ダメだろうと思いつつ問診での血圧測定へ。久しぶりに以前よく担当してくれていた問診医の方。献血回数が多い、脈拍も上がりやすいことを先方も覚えていたのだろうか「 たぶん大丈夫でしょう。 腕ま
献血 ポイント交換記念品 ウォシュボン ハーバル薬用ハンドソープ
サラヤ ウォシュボン ハーバル 薬用ハンドソープ 310mL【医薬部外品】 - 泡ハンドソープ 泡 手洗い ボトル ウォッシュボン 本体 手洗い洗剤 手洗い石鹸 手洗い 手洗いソープ 香り ラベンダー イランイラン saraya サラヤ公式ショップ献血 ポイント交換記念品（グッズ）
脈拍高くて献血出来なかった前回。1週間も経たないうちに気分を変えて別の献血ルームへ行ったら混み過ぎず空き過ぎずというくらいの利用者。1回目の血圧測定で脈拍基準をクリアしスムーズに成分献血をすることが出来た。その時々の献血ルームの混み具合や雰囲
ヘモグロビン濃度不足で献血できなかった過去3回。約2週間後。ヘモグロビン濃度測定・・・12.2g/dL（基準クリア）約1か月でヘモグロビン濃度が基準値以上に戻りました。【 おすすめ献血雑記4本 】ヘモグロビン濃度/鉄分・脈拍オーバー対策/深呼吸・服薬・外傷
12月の平日献血。血圧測定一回で脈拍基準クリア。深呼吸効果でしょう、おそらく（笑）隣の方からヘモグロビン濃度測定結果が11.9g/dLで「 中々上がらないんですよ 」という看護師さんと献血できなかった方の会話が聞こえてきて他人事とは思えないヘモグロビ
端的に献血がわかる・・・Yahoo!ニュース オリジナル 「献血したことありますか？」――コロナ禍で安定供給が危ぶまれる「献血」について、みんなはどう考えた？
献血に興味を持った人、献血したことがない人にもわかりやすい特集記事。・あなたは献血したことありますか？・「献血の現状」若年層の献血者数が減少・献血をするための基準は？・教えて！「献血」みんなのギモン・献血のメリットと注意点・コロナ禍において こ
「コロナ禍で深刻…“献血離れ”防止へ キッズスペース確保や記念品など…若い世代へ向けた工夫も」2022年12月27日 日テレNEWS
厚生労働省によると、仕事や家事が忙しいなどの理由で、10代から30代の献血者数は10年で4割ほど減少。冬は体調を崩す人も増えて服薬等の理由で献血ができず、血液がさらに減ってしまいます。冬は、献血強化シーズンなイメージ。他にも東京都では、献血を1回すると
