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【ひじきの煮物】サラダ豆を使って彩もよく(*^^*)腸活に効果的⤴✨

ひじきは身体にいい‼️✨ ★カルシウム ★食物繊維 ★マグネシウム、などなど豊富⤴✨ 「ひじきを食べると髪が黒くなる」 そう聞いたことはありませんか❓ そして お通じにもいい(≧◇≦)✨ 小学生のころに

2022/06/18 13:09

貧血予防に「鶏レバーのしぐれ煮」臭みも少なく照り焼き感覚で食べやすい✨お酒のおつまみにもどうぞ✨

ずっとずっと 掲載したかったレシピがあります。 これ(^O^) 👇👇👇 〜鶏レバーのしぐれ煮〜 ​ 【 完全予約販売 】日本テレビ［満天☆青空レストラン］で紹介された『自家製レバーのパテ』★楽天ランキング総

2022/06/15 12:55

バイオ病院二十三回目 ぽんぽこ先生からのお便りうれしいな

バイオ病院に向かってたら、前方から呼び止める人。なんとみんなに惜しまれながら転職された、大好きな上司。ぽこさんこの道になんかあるの？って聞かれて、乳ぽんのことかくかくしかじか。 病院到着。 3日前両前腕痒い赤いぷつぷつできて枯れてきてる（多分オーガニックドライフルーツ食べ過ぎたから？）、寝汗はすごい・一晩3回位着替える・日中の汗は変わ…

2022/06/12 05:09

鉄分強化月間

メタトロンで示唆された、セレン・鉄・銅の不足。サプリは摂りたくないけれど、セレンは緊急措置で100錠だけ摂ることにした。 鉄と銅は食べ物から摂るよー。バイオ先生NG食品・バイオ歯科先生NG食品・バイオレゾタリアン忌避食品・お刺身や揚げ物で食べる食品に更にメタトロン禁忌食品の鰹節・煮干しを除外するとなる…

2022/04/11 01:26

ヘム鉄サプリで効率良く貧血改善/DHC

その疲労感、実は鉄分不足！？ヘム鉄と非ヘム鉄って？？間違えるととても非効率！！サプリで効率良く貧血改善♪ビタミンやタンパク質で更に効率良く吸収！！

2022/03/31 12:44

レバー×ビタミンCで貧血予防🩸

アクセスして頂きありがとうございます📚 今日はタイトルの通り、貧血予防を意識したメニューのお話

2022/03/29 16:13