まえに、このブログで「カウンセラーになりたいなら 臨床心理士資格はとったほうがいい」という記事を書きました。 peer-carer.hatenablog.com カウンセラーになるには、臨床心理士の資格があると、たいへん有利です。 実際に、臨床心理士の雇用と収入はどうなっているのか、お話しします。 この話から、カウンセラーの実態も見えてくると思います。 臨床心理士資格をとるかどうか カウンセラーになるかどうか 迷っている方々の参考になりましたら、嬉しいです。 わたしが知っている臨床心理士たち 常勤職員になった臨床心理士たち 臨床心理士はほぼ非常勤職員 臨床心理士だったわたしの場合 待遇について…
わたしの家族は、小学4年生のときに発達障害と診断されました。 しかし、一度通院をやめてしまいました。 中学生になって、精神的に不安定になり、再受診することになりました。ですが、受診先を探すのに、ほんとうにほんとうに苦労しました。 あのとき、通院をやめなければよかったです。 そうしたら、病院を探し回って、あんなに苦労することはなかったのに。 子どもにつらい思いをさせずにすんだかも…と悔やんでいます。 ↓ 受診先がなく、たいへんだったあれこれです。 peer-carer.hatenablog.com 大変でした… 発達障害児の定期受診の意味 発達障害児の定期受診の意味 小学生のときに発達障害の診断…
前回からのつづきです。 思い出すのもつらい8人目の先生。普段は記憶の底深くに沈めてあります。 久しぶりに掘り出して、苦く腹立たしい一連の出来事を、書き出してみようと思います。 病院放浪記③ 〜地獄を見せてくれた先生〜 病院放浪記③ 〜地獄を見せてくれた先生〜 8人目の先生登場 家族が同じクリニックの患者になって B先生のおかしな診療 B先生の暴走 転院先を探して 打ちのめされて… 決裂のとき やっと、転院 まとめ。一体この騒動はなんだったのか 面白いと思うこと 最後に 8人目の先生登場 宇宙人先生が、同じ法人の精神科病院に異動し、新しい院長先生がきました。その先生が主治医になりました。ここでは…
中学生のときを含めて24年間、メンタルの病院に通っています。いまの主治医で9人目。前回にひきつづき、遍歴をお話しします。 病院放浪記② 〜うつ発症〜 中学卒業後、14年間のメンタル空白時代がありました。うつの症状が出て、病院とのつきあいが復活しました。 またお世話になるとは思いもしなかったですし、こんなに長い付き合いになるなんて想像すらしませんでした。 病院放浪記② 〜うつ発症〜 うつ1人目:ゲバラ先生 うつ2人目:ちびっこ先生 うつ3人目:決め手がない先生 うつ4人目:宇宙人先生 うつ5人目:社長椅子先生 地獄はまだこれからでした ふたたび うつ1人目:ゲバラ先生 ショックな出来事があって、…
中学時代と大人になってから。わたしは、合わせて24年間メンタルの病院とおつきあいしてきました。これまで合計9人の先生に診てもらっています。 やみくもに変えてきたわけではなく、それぞれわたしなりの事情がありました。どういう経緯で医者を変わってきたのかについてお話しします。 心療内科・精神科を受診しようとしている方、受診中だけれども主治医に不安を覚えている方の参考になれば、嬉しいです。 また、お子さんが不登校になられて、受診を考えている親御さんの参考にもなれば幸いです。 主治医遍歴①〜不登校時代〜 中学不登校のときに2人の先生に診てもらいました。 一日中泣いてばかりいて明らかに精神的に変でした。学…
感染症が世界的に流行したこの数年。医療従事者の方々がいかにありがたいのか、改めて気づかされました。 わたしが看護師さんになんとなくがっかりした話。 看護師さん、メンタル持ったらダメですか？ 総合病院の内科にかかったときのこと。ロビーで会計を待っていました。 長椅子のすぐ横で立ち話をしている看護師さんたち。2人とも深刻そうな顔をしています。しかも一人は、涙ぐんでいる。気になって自然に耳はダンボ。 聞き耳を 仮に、Aさん、Bさんとします。 Aさん(涙目)「眠れなくて、食べる気もしないの…」 Bさん(深刻顔)「身体持たないよ？何か食べたほうがいい。ゆっくり休んだほうがいいよ」 Aさん「うん。でも子ど…
お医者さんも人間、という話。 診察こぼれ話〜先生、大変ですね〜 その1 まえにかかっていたクリニックの話。名前を呼ばれたとき、診察室のドアがすでに開いていてました。 中を見ると、先生 明らかにイラつき顔。あれ？先生、いつもと全然違うんですけど。 すると、先生はわたしに気づき、機能停止。やべーという顔をして一秒後… 「はい、お待たせしました。どうですか？」(ニッコリ) 先生こそ どうされました？ ピアの人に話したら、「ああ、あの先生、いつもそんなんだよ」。 見ましたよ その2 大学病院で、患者は毎日とても多い。100人くらい？ありえん。午後に行っても、午前に受け付けた患者さんがまだ待っています。…
ブログ開始19日目 ブログのネタを考えて、忘れないうちにと急いでノートに書き留めたり、iPad、iPhoneを開いて下書きを書いたり。そういう毎日が普通になってしまっています。 もう始めて1ヶ月は経ってるだろうと思って数えてみたら、2週間と少しでした。まだそんなものだったっけ？と驚いています。でもそんなもんだったかもな とも思います。飽きっぽいわたしの熱が続いているってことは、それほど長い期間のはずがないのでした。それくらいに生活の一部になっています。常にブログのことが頭から離れず、今度は何書こうかなあ と夢想にふけってニヤニヤしています。 これまでの短い期間に、多くの方がいらしてくださって、…
わたしはうつ歴20年です。 振り返ると、うつ病になる前に、すでに予兆がありました。それは「感覚(五感)の変化」でした。予兆だと知っていたら、うつはここまで長引かなかったかもしれない…という後悔があります。 皆さんが、わたしのように後悔することがないように。わたしの体験談をきっかけに、「うつになる直前に気づけた」とか、「うつになったけど、早くに対処したのでもう治りました」となったら、嬉しいです。 うつ当事者研究① 〜少しの気づきでうつを防ぐ〜 うつ当事者研究① 〜少しの気づきでうつを防ぐ〜 当事者研究とは わたしのうつ病ヒストリー 発症する直前の五感(過敏) 発症直後(不明) 発症して1〜2ヵ月…
腕のいい医者にかかりたい。誰もが思うことですよね。メンタルの治療も、よい医者と出会いがとても大事です。これはピアのひとのはなし。 机に家族写真があったら要注意な話 ある精神科病院にはじめて行ったとき、先生の机の上に、写真立てがあったそうです。しかもいくつも。ちらっと見ると、どれもご家族のよう。 ぴよぴよ 家族写真が机に置いてある って アメリカとかでは普通じゃない？ハリウッド映画のオフィスシーンではみんなそう。最近は日本でもそうかもしれない。プライベートを大切にしようという人が増えているだろうし。とわたしは思ったのですが、 「ん？？」 と、そのひとは思ったそうです。なんとなくの違和感。 まあ …
メンタルのピアの会ってみんなで集まってなにやってるの？宗教みたいに儀式したりとか、皆で涙こぼして抱きしめあったりとか？ここではわたしが参加している会の話。うつ病持ちとして参加してます。 ピアの会ってなにやってるの？ 人数が多いときは、グループに分かれます。お題がある会もあります。たとえば「ストレスの対処の仕方」「仕事のこと」とかね。 お題のないときもあります。何を話してるのか。なんとなく流れるゆるゆるトークです。 ゆるゆる このあいだは参加者10人でお題なし。話題提供のためにサイコロトークからスタート。 おすすめの飲食店の話になりました。 自然とラーメン屋の話ばかりになり…みんなラーメン好きだ…
【カウンセラーになるには】臨床心理士の資格をとった方がいいのか
わたしは臨床心理士の資格をとり、臨床の現場で仕事をしていました。将来、心理カウンセラーになりたいな、というかたの参考になれば、と思います。 臨床心理士資格はとる価値があるか 臨床心理士ってなんだか聞いたことあるかも、という方もいらっしゃると思います。学校で何か大変なことが起きたときに、ニュースで「臨床心理士を派遣して、子どもたちの心のケアを」と言ってたりするやつです。 資格をとったほうがいいか、についてわたしの経験からお話しします。 臨床心理士資格はとる価値があるか そもそも臨床心理士って？ 臨床心理士とったほうがいいの？ 臨床心理士資格をもたずに、カウンセラーになるルート カウンセラーになる…
ブログ開始16日目 記事に星をつけてくださる方、読者になってくださった方もいらして、とても嬉しい。ありがたいです。どうもありがとうございます。読んでくださるんだなあ〜 嬉しい！ その方々のブログに飛んで、面白く読ませていただいて、こちらも星をつけたり。「あ、〇〇さん、新しい記事書いたんだ〜」といそいそ見に行って、わたしも書こうと思ったり。知り合いができたみたいで、楽しい。 わたしが読者にならせていただいた方の記事に、ブログの書き方的なものがありました。「誰に向かって書くのか」という内容。その記事で、 「過去の自分に向けて書く」 という提案がありました。 なるほど。10年前、15年前のわたしが、…
4月。慣れない生活で、ストレスの解消法についてのつぶやきもよく見る感じ。メンタルさんにとって、ストレスは大敵です。 年齢も性別も関係なく、メンタルのつらさのみが共通点の仲間＝ピア。ピアのひとと音楽のはなしです。 音楽最強説 ピアでは、普通だったらぜったいに会わないだろうなというひとと仲良くなったりします。 「ピケさん、最近 音楽聴いてますか？」 わたしの子どもくらいの年齢のひとが話しかけてくれました。「つらいときは、音楽のちからを借りないとダメですよー」 すすめてくれたのがこれ↓ www.youtube.com 泣けました。pvもいい。 最初「ビリビリオン」と検索してしまいましたが、ちゃんと出…
花粉症の季節ですね。春先はスギ、ゴールデンウィーク頃まではヒノキがピークだそうです。メンタルも天気とか季節とかと関係あるある、な感じがします。 メンタルと天気の関係 わたしは、冬がとても苦手です。11月中旬くらいから「ん？なんかエネルギーがなくなってきたかも」となって、12月に入ると気分どんより、年末年始にどん底ピーク。そして、2月立春くらいから徐々に上向きになってきて、3月啓蟄(けいちつ)の頃にぼちぼち復活 というのを20年繰り返しています。立春(2月のはじめ)に啓蟄(3月のはじめ)。二十四節気(中国古来の暦)って結構すごいよなあ と思います。たぶん日照時間も関係してるのでしょう。北欧ではう…
病気になったら、腕のいい医者に診てもらいたい。だれでもそうですよね。メンタルの病気でも、良い医者との出会いはとても大切と思います。 よい心療内科医、精神科医はどうやって見分けるか はじめての医者にかかるとき、わたしは、先生が座る椅子を見ることにしています。 だいたい先生は背もたれのある大きめの椅子に座っていることが多いですよね。最近はパソコン作業がしやすいように、それ仕様の椅子もよく見るようになりました。 これはパソコン用 いっぽう患者の椅子は、医者よりもちょっと簡素な場合が多い。背中を向けることができるように回転する丸椅子とか。メンタルではお話がメインだから、背もたれしっかりめの椅子もありま…
ピアというのは「同じ境遇を持つ仲間」という意味です。仲間同士、お話ししたり情報交換したりしましょう、というのがピアサポート。たとえば、がん患者さん同士の会とか、いろんなピアの集まりがあります。ここでは、精神の病気のピアの会のはなしです。 ピアの会に参加した大学院生が、なんだか寂しくなっちゃった話 世話人さんのところに ある学生さんから連絡がありました。学生さんは大学院生。精神科の患者さんの地域での生活について研究しているそうです。「修士論文にピアの会のことを書きたいので、参加させてもらえませんか？」とのこと。みな快諾して迎えました。 最初はかちこちに緊張していた学生さんでしたが、だんだんと打ち…
ブログを書くって、楽しいですね。でも大変。いちばん大変なのは、自分がのめりこまないようにコントロールすることかもしれません。奮闘記です。 ブログ開始11日目 少しでもいいブログにしたいなあ、と、有名ブロガーさんの虎の巻本や動画を見て、ふむふむとすぐ取り入れては、違うな、とやり直して、の迷走中です。 アカウント名まで変えたりしていて、ちょっ、おましっかりしろ！状態。 いらした方が「あれ？このあいだのと違うブログだったっけか」と思ってしまうかもといらぬ心配。アクセス解析を見てみると、、、そうですよね。あきらかに訪問者はわたしだけでした。わたしがいじったときしかアクセスされていない。「今月100PV…
ピアというのは「同じ境遇を持つ仲間」という意味です。仲間同士、お話ししたり情報交換したりしましょう、というのがピアサポート。たとえば、がん患者さんのピアの会とか、いろんなピアの集まりがあります。ここでは、精神の病気のピアの会のはなしです。 メンタルの病気はいつ治る？ そのときのピアの会は特にお題もなく、なんとなくだらだらと雑談していました。 新入りのAさんがため息をついて、「一体ぼくはいつ治るんでしょうか？もう3年ですよ？」。こちらも新入りのBさん「ほんとだよね。わたしはもう5年ですよ。絶望ですよ」と大きくうなづきました。 まだ治んないよ… そこで、ベテランのCさん。二人に気を遣ってか、少し間…
誰かに「助けて」と言ったときに怒鳴られたことはありますか？ないですよね、と言いつつ、親とか先生に「甘えるんじゃない！」と叱られたことはあったかも。福祉のひとに怒鳴られました。大ショック。 福祉のひとに怒鳴られた事件 ショック 家族の病状がとても悪くなり、困りました。新しい土地に引っ越したばかりでなんの情報もなく、ネットで相談支援事業所を探して、相談に行くことにしました。 相談支援事業所というのは、主に障がいのある子ども、大人の相談に乗ってくれるところです。社会福祉士さん、精神保健福祉士さんという国家資格を持った人が相談員で、いろいろな機関や施設につなぐこともしてくれます。全国のあちこちにあって…
【自己紹介】なぜ心理カウンセラーになろうと思ったのか〜大学間違えた編〜
将来は心理カウンセラー、と照準を当てた高校時代。大仕事を終えた気分ですっかり安心してしまいました。安心するの早すぎ。わたしは大学選びを間違えました。 心理カウンセラーを志す方々、こうなってはいけません(大学間違えた編) どこの大学を志望するのか。もちろん答えは決まっていました。 「心理学専攻があるところ」 それだけで入った大学でした。もうカウンセラーになった気すらしていました。わたしってほんとにアホすぎる。 ところが、ここで予想もしなかった事態が。縁を切ったはずの数学が必須だったのです。 実は心理学の世界はとても広かった。 広大すぎて、海 わたしが入ったのは、心理学専攻でしたが、そこは臨床心理…
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お友達のsangoさん sango8.hatenablog.com 彼女は、おもしろダンスをしているそうな… お子さんに大ウケとのことで、自分も家族もハッピーになってサイコーですね！ さあ、わたしも積極的にポジティブへ！ 性格新聞です〜 erieringi.hatenablog.com zundayummy.hatenablog.com お二人とも直接はお会いしたことはないのですよ。 でも、いつもの文面から「なんとなくこんな感じの方かな」というのがありまして。 「あーなるほどー」「わかるわかる〜」「そうかもそうかも」と納得したり、クスッと笑えたり。ご本人としては「納得できない部分もあるんだけど…
自分にできることはなにか。 現実問題として、わたしには持病があり、体力もなく、ケアする家族もいる状態では、現地に駆けつけることはできません。 昨日はつけっぱなしのテレビから流れる緊急ニュースをずっと見ていました。 ですが、はっと気づきました。 隣にいる家族の存在を。 この家族もメンタルの病気があり、情報に過敏なのです。 普段のニュースでも、殺人、暴力事件のニュースにひどく影響されて、不安定になります。 幻聴さんや妄想がひどくなって苦しくなり、回復までに時間を要します。 そのときは大丈夫に見えても、あとから影響が出てくることもあります。 これはまずい。 慌てて、テレビを消しました。 不安を喚起す…
2024年になりましたー！ 今年もどうぞよろしくお願いします。 さて、昨日のおおみそか。 なんとなく見ていた紅白。 まず笑ったのが純烈。 NHKプラスの宣伝のQRコード出し過ぎだろう笑 純烈ファンの皆さんへのNHKプラスへの誘導が露骨で笑えました。 www.youtube.com そして 10-FEET「第ゼロ感」。映画「ザ・ファーストスラムダンク」のED曲。 バスケのW杯予選でも会場でかかって盛り上がりました。くーいい曲！ 普段アニメ見ないのですが、これは良かった！ かっこいい曲だよなあー 映画もすごくよかったよねえ でもさ、OP曲の「ラブロケッツ」もいいんだよー チバさん亡くなっちゃったん…
昨夜、zoom無料対話会「こころの木曜会」無事に終えることができました。 1月からしばし休憩、に入りますので、昨夜が一応の最終会でした。 昨夜は、会を始めた当初から応援してくださった方々がいらしてくださいました。 ねぎらいの言葉をいただき、「これからもお互いに、自分を大事にしながら頑張りましょう」と励ましあいました。 素晴らしいご縁をいただきました。 感謝の気持ちでいっぱいです。 これも、私が勇気を出して、会を作ったからだよなあー 頑張ったなあ、わたし と感慨深く思っています。 木曜会を通して知ったことは、 ひとの優しさ、温かさ 結ばれたご縁の奇跡 言葉の持つ力 です。 誰かに贈ることばって、…
今夜、21日(木) よる20時〜21時半 「こころの木曜会〜メンタルケアのおしゃべり対話会」 です。無料ですよー 1月より、少し休憩をいただくことにしています。 なので、今夜の会は 休憩前のラスト会 ということになります。 お申し込みは、 このブログ上のプロフィール欄にありますように ・ LINE公式アカウント「ぴあけあらの会」https://lin.ee/gdCWDZZ ・メール peercarer@gmail.com のいずれかから、どうぞよろしくお願いします。 返信で、zoomアドレスをお知らせします。 メールの場合は、件名に「木曜会に参加希望」とお書きください。 さて 9月から勢いで始…
明後日の21日(木) よる20時〜21時半 「こころの木曜会〜メンタルケアのおしゃべり対話会」 です。無料ですよー 1月より、少し休憩をいただくことにしています。 なので、明後日の木曜会は、 休憩前のラスト会 ということになります。 お申し込みは、 このブログ上のプロフィール欄にありますように ・ LINE公式アカウント「ぴあけあらの会」https://lin.ee/gdCWDZZ ・メール peercarer@gmail.com のいずれかから、どうぞよろしくお願いします。 返信で、当日のzoomアドレスをお知らせします。 メールの場合は、件名に「21日の木曜会に参加希望」とお書きください。…
はてなでの記事はあまり更新しないかも…なんて言った口が乾かないうちに、書きたくなってしまいました。 やっぱりねー 本名でやってるSNSでは書きにくいことってあるのですよね。 それと、これまでここで話題にしてきたことの続きだと、説明がいらないじゃないですか〜 まあ、別に前説明なくても書いてしまえばいいのだろうけど、まあわたしの気持ちの問題ですわ。 さて、当事者家族会を引き継いで、当事者も入れるようにした対話会。 今月も無事に終わりました。 わたしがファシリ的役割で、「誰かが話しているときは、遮らずじっくり聴く」「否定、批判、アドバイスはしない」「断定的な言い方は避ける」「話したくないことは話さな…
12月の第一木曜日、つまり今日です〜 無料zoom対話会「こころの木曜会〜メンタルケアのおしゃべり対話会〜」 を開催します。 今夜 8時から9時半まで zoomにて行います。 このzoom対話会、12月で一区切り、少し休憩をさせていただくことにしました。 というわけで、今日と21日。あと2回です。 いつも通り、ゆるゆるとやっていきたいと思います。どなたでもお気軽にどうぞ〜 お申し込みは、 ・ LINE公式アカウント「ぴあけあらの会」https://lin.ee/gdCWDZZ・メール peercarer@gmail.com です。 それから、LINEオープンチャットもやっています。 こちらは、…
とてもとても久しぶりの更新です。 9月から月2回ペースで開いてきました 「こころの木曜会〜メンタルケアの無料zoom対話会〜」 明日の夜です。 夜8時から9時半まで。 ゆるゆるとやっております。 「人がたくさんいる場はちょっとなあ…」 「それなりに自分はしゃべりたいんだけどなあ〜」 という方におすすめです。 聞き役は、わたし（ピケ）です。 ちなみに、簡単に自己紹介すると、わたし自身は双極症持ちで、統合失調症の家族をケアするケアラー生活もしております。 ここで話してくださったことは、外部には持ち出さないことをお約束します（守秘義務）。 カウンセリング、治療の場ではありません。 ゆるゆるとしたおし…
ある方のブログを読んで、わたしなりのアンサーを書きたくなりました。 コメント欄に書こうと思ったけど、あまりに長すぎなので💦 ちなみに、わたしは、「浪費しちゃう」「寝なくても全然OK」的なことが一回もない双極症です。上がっている時は、健康な人が調子がいいときと同程度に仕事がはかどる 、という感じですね。 以下は、最近読んでいるこの本からの引用です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.script…
またブログの日にちが空いてしまった。。。 と言っているうちに、今日は第三木曜日 無料zoom対話会「こころの木曜会〜メンタルケアのおしゃべり対話会」です。 8時から9時半までです。無料。 メンタル系の対話会ですが、特になにか苦しいこと、つらいことはないけど？という方もお気軽にのぞきにきてください。 ・誰かと話したいな ・ちょっと聞いてほしいことがあるんだけども ・暇なので 本当につらいんだ という方、もちろんいらしてください。 もともと、この会を開いた理由は、 「メンタル系のライフツールとしての一つの場になれば…」 という思いでした。 つらいな、つらいかも というときに、アクセスできるところっ…
今日は、月一回の対話会でした。 人数は少なめ。わたし入れて4人。 雑談モードで始まって、そのまま切れずに雑談が続き… どうしよう 話が切れない。 このまま流れにまかせていったほうがいいのかな、と迷いました。 いや、一回は仕切り直そうと思い、お約束(批判、否定はしないこと等)を皆で確認する時間をとりました。 強引ですみません💦と恐縮しかりでしたが、雑談に入っていなかったお一人が声を出すことができたので、よかったかも？ 先ほど話を途中で切り上げていただいた方に、トーキングピース(ぬいぐるみ)を渡して、再度スタートしました。 今回のメンバーのうちのお一人は、アドバイス大好きな人。 別の方がトーキング…
岡檀(おか まゆみ)さんの『生き心地の良い町〜この自殺率の低さには理由がある〜』を読みました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getE…
何を書けばいいのかしら と迷走はじめてはや… あれ？まだ3日？？ 1週間くらい放置してるのかと思っていましたわ💦 それだけブログを書く行為が習慣化してたんだなあ〜 何をやっても続かない、すぐ飽きちゃう、定着しない というわたしが、こんなに習慣になってることってすごいですよ。 お風呂だって歯磨きだって習慣にできないのに… きっと寝転んだままでもやれるからですよね、ブログ執筆って。 メンタルさんにはブログ、いいですねー というだけの記事でした。 zoom対話会(第1・3木曜日)とLINEオープンチャットをやっています。 どちらもメンタルケア系。無料です。 双極症当事者で、統合失調症の当事者家族で、…
ブログを始めて7ヶ月をすぎました。 わたしがメンタル持ちであること(双極症22年目) 子どももメンタル持ちであること(統合失調症7年目。自閉スペクトラムの診断もあり) わたしの両親がメンタル持ちであったこと(父が双極症、母が境界性パーソナリティ障害) さらに、わたしが元支援職(臨床心理士)なこと をもとに、メンタル系のブログを書いてきたわけです。 で、なるべく、リアルな自分と遠いところでフィクションのように綴っていこうと思っていたのですが これが難しい！！ わたし自身のことはいいのですよ。 問題は子どものこと。 自閉の人、統合失調症の人はたくさんいらっしゃるわけで、似たような症状、似たような経…
家の中で、危うくつまずきそうになりまして。 何につまずいたかというと 積読(つんどく)の本たち 「これは読もう」「読まなければ」「そのうち読む(だろう)」という本がいつのまにかベッドの横に山積みになっていまして。 全部オープンダイアローグ、もしくは対話についての本です。 10冊はありました 普段はKindleなのですよ。 スペース節約のために。 でも、勉強本は紙。 紙でないと、目が滑って、頭に入りません。 もともと、学生時代から積読 得意なのですよ。ははは Kindleでも積読やってますが、紙の本は目に見えますからね。 家族からは「これ危ないよ」とさんざん警告されていたのですが、「だいじょぶだ…
昨日 無料zoom対話会 「こころの木曜会〜メンタルケアのおしゃべり対話会〜」 無事に終了しました〜 来てくださった方々、ありがとうございました。 見守って下さった方々、感謝です。 昨夜は、ポッドキャスト状態。 我が家の子ども(統合失調症持ち)の幻聴さんについて話しました。 ラジオって、難しいのですね。 芸能人の方とか、ポッドキャストをやっている方々って、すごいと思います。 対話やオープンダイアローグで言われるのは 「傾聴と応答はセット」 ということ。 傾聴していても、「聞いているよ」という応答がないと、話せないのだそうです。 だから、芸能人のラジオでは、放送作家さんが同席していて、時に相槌な…
今夜8時から9時半 無料zoom対話会 「心の木曜会～メンタルケアのおしゃべり対話会」 を開催します。 9月から始めましたこの会は、今日で第6回目です。 いらしてくださった皆さま、応援してくださった皆さまのおかげで、続けることが出来ています。ありがとうございます。 そんなわけで、今夜もいつものように、ゆるゆるとやりたいと思います。 ご興味のある方、のぞいてみようかな、という方は、LINE公式アカウントか、メールアドレスにご連絡下さい。 (ブログトップ右のプロフィール欄をご覧下さい)。ご連絡下さった方にzoomのアドレスをお送りします。 途中入室、途中退室OK 顔出しなし、耳だけ、チャット参加O…
わたしの子は統合失調症という病気を持っています。 本人が困っている症状の一つが幻聴です。 我が家では「幻聴さん」と呼んでいます。 初めの頃は、わたしも幻聴を「忌み嫌うもの」として扱っていました。 本人の耳にしか聞こえないわけですし、ほかに人はいないのですから、本人の声、というか本人の思考である、と考えていたのです。 この感覚は、わりと一般的だと思います。 精神科の医師もそうとらえているでしょう。 薬を飲むことで、幻聴がきれいに消えるひともいるようです。 ですが、うちの子の場合は、消えません。 調子のいいときには、聞こえないこともあるそうですが、ほぼ毎日幻聴に悩まされています。 我が子の主な幻聴…
リアル対話会で、わたしがモヤモヤしたことを書きました。 peer-carer.hatenablog.com peer-carer.hatenablog.com 今回は、わたしの当事者仲間であるOさんがモヤモヤしたという話です。 Oさんは、当事者グループ「ダラダラ会」に行っているとのこと。 月一の午後、福祉施設の一室で行われていて、参加費は施設料として100円。 誰でも予約なしで、突然行っていいというオープンのピアグループです。 もともとは病院のデイケアの仲間たちで、帰りにベンチや喫茶店でダラダラ喋っていたのがきっかけ。 「どうせなら、周知して、誰でもこれるようにしようか」と始まったとのこと。 …
お友達のsangoさん sango8.hatenablog.com 彼女は、おもしろダンスをしているそうな… お子さんに大ウケとのことで、自分も家族もハッピーになってサイコーですね！ さあ、わたしも積極的にポジティブへ！ 性格新聞です〜 erieringi.hatenablog.com zundayummy.hatenablog.com お二人とも直接はお会いしたことはないのですよ。 でも、いつもの文面から「なんとなくこんな感じの方かな」というのがありまして。 「あーなるほどー」「わかるわかる〜」「そうかもそうかも」と納得したり、クスッと笑えたり。ご本人としては「納得できない部分もあるんだけど…
自分にできることはなにか。 現実問題として、わたしには持病があり、体力もなく、ケアする家族もいる状態では、現地に駆けつけることはできません。 昨日はつけっぱなしのテレビから流れる緊急ニュースをずっと見ていました。 ですが、はっと気づきました。 隣にいる家族の存在を。 この家族もメンタルの病気があり、情報に過敏なのです。 普段のニュースでも、殺人、暴力事件のニュースにひどく影響されて、不安定になります。 幻聴さんや妄想がひどくなって苦しくなり、回復までに時間を要します。 そのときは大丈夫に見えても、あとから影響が出てくることもあります。 これはまずい。 慌てて、テレビを消しました。 不安を喚起す…
2024年になりましたー！ 今年もどうぞよろしくお願いします。 さて、昨日のおおみそか。 なんとなく見ていた紅白。 まず笑ったのが純烈。 NHKプラスの宣伝のQRコード出し過ぎだろう笑 純烈ファンの皆さんへのNHKプラスへの誘導が露骨で笑えました。 www.youtube.com そして 10-FEET「第ゼロ感」。映画「ザ・ファーストスラムダンク」のED曲。 バスケのW杯予選でも会場でかかって盛り上がりました。くーいい曲！ 普段アニメ見ないのですが、これは良かった！ かっこいい曲だよなあー 映画もすごくよかったよねえ でもさ、OP曲の「ラブロケッツ」もいいんだよー チバさん亡くなっちゃったん…
