にわかサイクリスト登場 Ver.2

佐渡、いよいよ明日スタート

今日は、佐渡トライアスロンの本番前日。朝起きても緊迫感ゼロ。明日レース本番とは思えない程のんびりしていた。 それでも同室の仲間が泳ぎに行くというので自分も一緒に泳ぐことにした。ところがホテルを出ようとしたら雨が本降りになっていた。 まあ、泳ぐには問題ないので傘を刺して海へ行った。雨だったので、ホテルの近くの海で泳ぐことにした…

2024/08/31 21:06

佐渡まであと2日、佐渡に向かってます

昨夜ようやく佐渡トライアスロンが開催されるとの案内があった。佐渡へ渡るのはいいが、帰りが心配。海が荒れていないことを祈るばかりだ。

2024/08/30 09:31

佐渡まであと3日、とりあえず移動します

佐渡トライアスロンまであと3日。まだ、開催の可否が出ていない。（泣） こんな状況では仕方がないとは思うが、宙ぶらりんの状態で佐渡に向かうのはちょっと複雑だ。とはいえ予定通りに動かないと佐渡にはたどり着かないし・・・。 現在移動中で大宮駅にいます。新幹線は、時間通り動いています。 明日の朝はフェリーで佐渡へ。予定通り…

2024/08/29 07:56

佐渡まであと4日、台風の進路が変わってきた

佐渡トライアスロンまであと4日。自分の中では、昨日まで諦めムードだったのだが、今朝台風の進路をみてみたら少し太平洋側へ寄ってきていることがわかった。今度は、関東が心配だが、佐渡はよくなってきているんではないかと・・・。 現在九州では、大変な状況なのに不謹慎ではあるが、進路が変わってきたことに少し安堵している。

2024/08/28 08:32

佐渡まであと5日、開催されるのか？

強力な台風が来てるね。レース当日は、佐渡が予報円のほぼ中心。どう見てもやれる雰囲気じゃ無いよね。 自分は、木曜に移…

2024/08/27 07:49

佐渡まであと8日、佐渡から送られてきたフラスクを試してみた

佐渡まであと8日。準備がまだできていない。(-_-;) 今日車検を予約したが、一杯ということで明日になった。宿に送る荷物も準備できていない。 タイヤも交換したいし、まだまだやらなければいけないことがたくさんある。練習に行ってる場合じゃなかったんだけどなぁ・・・。(^_^;) 練習会には、レース前ということもあり大勢集まってきた。<…

2024/08/25 00:10

佐渡から贈り物が届いた

今日は、水曜休みの日。午前中は、診察とリハビリをやってきた。佐渡前最後の通院となった。 診察では、先々週の烏帽子岩往復スイムで肩が痛くなっていたので、久しぶりに注射を打ってもらった。痛いとは感じているが、痛い場所を特定できている訳ではないので、この辺かなってところを伝え、エコーで確認してもらいながら注射を打ってもらった。 はたして、今の…

2024/08/21 23:15

第3回タンデム自転車練習会

先週の土曜日の事だが、タンデム自転車の練習に行ってきた。前回の練習から約1ヶ月が過ぎた。時間が空くと、前にやったことを忘れられてしまうという問題が発生。コンスタントに練習していないとうまくならないんもんだな、と改めて思った。(^_^;) 今回は、バイクシューズで参加。前回までの2回は、慣れるためランニングシューズで漕いでいた。 …

2024/08/20 11:26

灼熱の彩湖土手10周+ブリックラン

昨日は、彩湖でグルグルしてきた。と言っても灼熱状況の中では走るのが精一杯。ランシューズも持って行ったが、ブリックランまでは出来なかった。 朝はいつもより遅く9時くらいに彩湖に向けてスタート。この時点で既に暑く、出遅れ感は否めなかった。 彩湖まで約30km。往復60kmなのでそれだけで疲れてしまう。 やっぱ、彩湖は車で行…

2024/08/19 07:22

佐渡まであと2週間、暑すぎてパフォーマンスダダ落ち・・・

佐渡トライアスロンまであと2週間。本来なら追い込みが終わってテーパーになっている時期なのだが、追い込みも出来ていない、いやそれ以前の状態なのでテーパーなんて言ってられない、そんな状況だ。 追い込めない原因は、暑さだ…。(-_-;)毎晩暑くて睡眠の質が悪いし、晩酌もいい方向には行っていない…。 トレーニングステータスもVO2MAXもダダ下がり。これじ…

2024/08/17 16:17

力を抜いて手足ぷるんぷるんでクラゲ浮き

昨夜は、木曜スイム練の日。今日は、台風が来るというので仕事はお休みに。＼(^o^)／ なので今回は、頑張って練習しても大丈夫だな、と思いながら移動していたのだが・・・。思っていた以上に前日のランとスイム練の疲れが残っていて出だしのテンションは低いままだった。（笑） スタートは、いきなりクラゲ浮きから。いつもの浮き方にプラスして手足をぷるんぷ…

2024/08/16 16:12

水曜夜はスイムでクールダウン

昨夜は、水曜スイム練の日。昼間は、蒸し風呂の中でランしてる様な状況だったので、夜は体のクールダウンも兼ねて泳いできた。 水温は、ガーミンによると33℃。暑くて茹るかと思ったが、それほどでもなかったので助かった。 ただ、中盤あたりで顔が火照ってきて冷たい水を頭からかぶりたいと思ったのだが、インターバルの最中だったので隙間が無くて諦めて泳ぎ続けた。(・_…

2024/08/15 10:39

灼熱と二日酔いでパフォーマンスダウンの土曜練習会

先日の土曜練習会の記事をアップしていなかったので、忘れないうちにアップすることにした。（笑） 前日の金曜の夜は、練習仲間との飲み会があって、ついつい飲み過ぎたみたいだ。飲み放題コースだったので生ビールを浴びるように飲んで結構いい気分になったみたい…。 寝る前に目覚ましをセットするのを忘れてしまい、朝起きたら大幅に寝坊していた。(^_^;) 二日酔いの状…

2024/08/14 16:54

烏帽子岩上陸スイム

昨日は、茅ケ崎まで遠征して烏帽子岩上陸スイムをやってきた。 朝は、4時起き。(;^ω^)移動中は、電車の中で仮眠が続いた。 集合場所の駐車場に着いたときは、すでに灼熱状態。(-_-;)汗が次から次へと噴き出してきた。 水温が心配だったが、泳ぐには暑すぎなかったので助かった。自分は、佐渡トラのシミュレーションでウェットスーツだったので、こ…

2024/08/12 19:02

だるま→クラゲ→伏し浮き・・・、ができない

昨夜は、木曜スイム練の日。雨が降る予報だったのでバスで通勤したが、時間が掛かってしまいプールへはギリギリの到着。やっぱ、ジテ通にしておくべきだった…、と後悔(´;ω;｀) 何とかスタートに間に合って始まったのだが、いきなりだるま浮きから・・・。だるま→クラゲ→伏し浮きと変化していくのだが、これがなかなか難しい。 見本を見せて、と指名されたの…

2024/08/09 12:54

雨がなかなか降らなかった蒸し蒸しラン

久しぶりの更新。毎晩遅くまでやっているオリンピック中継にハマってしまい、ブログの更新が出来ないでいた。今日は、移動中のバスの中で記事を書いている。 さて昨日のことだが、午前中は通院。腎臓の術後経過を診てもらいに行ってきた。 雨予報が出ていたので電車で往復したが、結局雨が降らなかったので自転車で行けばよかったと後悔。(^^;; 午…

2024/08/08 07:50

プールも暑い(-_-;)

昨日は、水曜休みの日。午前中は、いつものようにリハビリへ。 最近は、足首の施術を中心にやってきたが、足首の痛みが治まってきたので、再び肩中心にやってもらった。肩は、一時期かなり良くなっていたのだが、最近また痛みが出るようになってきた。 良くなるとついつい力が入ってしまって肩の負担を増やす泳ぎになっていたんだと思う。ということで今回は、じ…

2024/08/01 22:55