自分が無意識に行っている行動は、もしかしたら「試し行動」かもしれません。 チェックがつく項目が多い場合は、自分の普段の行動を振り返ってみましょう。 なぜそのような行動を取るのか、どのような気持ちのとき
「私らしい暮らし、生き方」とは何でしょうか。答えは一人一人の中だけにあるもの。しかし、それが何なのかが見つからないと悩む方が多いのではないでしょうか。看護師として働いてきた管理人と共に、自分を見つめなおすきっかけを見つけてみませんか。
日常生活に生きづらさを感じたり、人間関係がうまくいかないことが続くと落ち込みますよね。 そんなときに、・なんでうまくいかないんだろう?・どうすれば改善できるんだろう? と不安になりインターネットで調べ
自分がアダルトチルドレンではないかと気づいたあなた。 前回の記事では、その回復方法について触れました。 様々なアプローチ方法がありましたが、その中でも自分でできる改善方法には具体的にどのようなものがあ
自分がアダルトチルドレンかもしれないと気づいたあなた。回復への最初の1歩を踏み出しましたよ! ただ、次に感じるのは、 ・アダルトチルドレンって治るの?・具体的には何をすれば良いの? という疑問ではない
「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」これはアドラー心理学で根底にあるとされる概念です。 そう、これほどまでに人間関係は深い問題なんです。 そして人間関係で問題が発生したとき、優しい人や我慢強い
「ブログリーダー」を活用して、モエコさんをフォローしませんか?
自分が無意識に行っている行動は、もしかしたら「試し行動」かもしれません。 チェックがつく項目が多い場合は、自分の普段の行動を振り返ってみましょう。 なぜそのような行動を取るのか、どのような気持ちのとき
相手の気持ちがわからないと不安になることってありますよね。そんなとき、あなたはどうしますか? ・「どうせ私のことなんて好きじゃないんでしょ?」・「別れた方があなたは幸せになれるでしょ?」・わざと連絡を
前向きな考え方をした方がいいとわかっていても、実際にどうやって変えていけばいいのかよくわからないことってありますよね。 そんなあなたに、「リフレーミング」という手法をご紹介します。 紙とペンさえあれば
あなたは自分が「共依存」に陥っていると感じたことはありますか? 自己肯定感の低さや自信の無さ、承認欲求などを満たすため、知らず知らずのうちに共依存関係に陥っていることはよくあります。 共依存は決して健
・恋人とケンカになることが多い・いつも恋愛が長続きしない・恋愛に依存し過ぎてしまう・苦しい恋愛ばかりしている そんな恋をいつも繰り返し苦しんでいるアダルトチルドレンも多いのではないでしょうか。 それ、
自己否定のループを断ち切る方法
毒親あるある10選
・なんだかモヤモヤして苦しい・でもどうしたら良いかわからない… そんな時って誰にでもありますよね。 これって、自分の感情が上手く整理できていないからなんです。 「なんとなく感じている気持ち」を具体的に
愛着障害とは?
アダルトチルドレンについて調べていると、「インナーチャイルド」という言葉をよく目にすると思います。 日常生活ではあまり聞かない言葉ですよね。 幼少期の家庭環境により心に深い傷を負っているアダルトチルド
・イベント:オンライン座談会 ・先着3名(定員になり次第、受付終了となります) ・参加希望の方は、以下のお問い合わせフォームでお知らせください。ご案内をいたします。 ・日程:2024年5月15日(
アダルトチルドレン チェックリスト □物ごとを最後までやり遂げられない □自分に自信がない □自分に対しての評価がとても厳しい □自分は生きている価値がないと思う □人生を楽しむことが苦手 □他人 .
子どもはかわいいと思うのに、辛い・イライラすると感じることはありませんか?そして、本当はステキな育児がしたいのにできていない。そんな自分のコトを責めてしまい、さらに育児が辛くなっていませんか? 大丈夫
・カウンセリングってどんなことをするのかよくわからないな・自分に合う雰囲気か知りたい・試しに体験してみたい カウンセリングを検討するとき、このように思われる方も多いのではないかと思います。形のないサー
子育て中のお父さん、お母さん。毎日本当にお疲れさまです。育児は、体力も気力も使う大仕事ですよね。 ただでさえ大変な育児ですが、アダルトチルドレンはさらに特有の辛さを感じることがあります。 本当はものす
「moeko*カウンセリングルーム」利用規約 この利用規約(以下「本規約」と言います。)は、moekoカウンセリングルームが運営するオンラインカウンセリングサービスの利用条件を定めるものです。本規約に
生きること、死ぬこと。それはどういうことかを適確に説明できる人はどのくらいいるでしょうか。 私たちは知らないことに恐れや不安を抱きます。また、大切な人を失くして深い悲しみの中にいる人もいらっしゃると思
幼少期を機能不全家庭で育ち、大人になっても生きづらさをかかえるアダルトチルドレン(AC)。ただ、アダルトチルドレンにも実は色々なタイプがいるんです。 アダルトチルドレンのタイプは大きく以下の7つに分け
実は恋愛がうまくいかないと悩むアダルトチルドレンはとても多いんです。 それはなぜなのか。 アダルトチルドレンの多くが「愛情不足」のまま成長しており、自己肯定感が低かったり、人間関係をうまく築くことがで
・なんだか最近ストレスがたまっている。・リフレッシュしたいけれど、時間が取れない。 そんなとき、気軽なストレス解消方法があると良いですよね。 今回は忙しいけれど癒されたいあなたのために、ストレス解消や
30代。仕事もプライベートも忙しい年代ですよね。 仕事に慣れ、中堅として業務量や責任も増えてくる30代。 また、プライベートでも結婚や出産、場合によっては介護など、多くの役割を負うことになる世代ですね