こんばんは！こめりです🍙 月末なので、5月の自分の総括を。 【5月の内容】 ・再就職して2ヶ月ですでにお局さんへの不信感が募る日々 ・職場の施設がグランドオープンして来館者めちゃ増える（嬉しい） ・再就職手当の給付を受ける ・初の祝日休みを経験する ・非正規公務員の給料の安さに改めて驚く ・仕事の事、生活の事で不安になりやすくなる日が多々あり ・人事課に連絡する ← NEW 5月の私はこんな感じでした。 やっぱり気持ち的にも、良くなかった時が結構あったかなと振り返る。 自分の中にある、不安感と向き合うのが大変だった。 まさか入職して2ヶ月足らずでこんなに人間関係に困惑しようとは（笑） ほぼフル…
こんばんは！こめりです🍙 推しの日本でのコンサートも行けず、大好きな久石譲さんのコンサートにも外れる。 お局さんとの密かな戦いもあり、5月はメンタルの調子も落ち気味になる事が多々あった。 そして梅雨入りで、太陽にもお目にかかれない日々のスタート。 散歩に行ける日が少なくなるし、図書館にも中々足を運べない。 何か、自分の心が喜んで癒せるものを探さないと。 私の健康は、私にしか守ることができない。 6月以降の、私の生活内でできる楽しみを考えて精神面の対策をしてみよう。 今月は連休中の散財と、美容院に行ったこともあってスーパー銭湯に行けなかった。 私にとっての一番のリフレッシュであり、心を落ち着かせ…
こんばんは！こめりです🍙 今日は朝から少し緊張気味だった。 台風の影響で朝から雨だし、更にモチベーションが下がる。 私の住んでいる地方も、今日梅雨入りしたらしい。 先週お局さんとの意見対立をしてしまったので、やっぱり少し緊張はしていた。 仕事での意見の違いはあるのは不思議な事でもなんでもないけど。 3人しかいない職員の中で、上手くやれなくなったらどうしようと。 最終的には「いや別に任期あるから一時的なもの」という結論に落ち着くけど、1日の大半を費やす仕事で嫌な雰囲気の中長時間過ごしたくないなというのは至って自然な感情だとは思う。 今日は雨という事もあり、やっぱり午前も午後も激混み。 今日の来館…
こんばんは！こめりです🍙 気温は温かくなってきたのに、冷え性に悩んでいます。 冷え性ももうずっと昔から。 平熱も大体35.8℃という低さで、37℃まで上がればもうふらふらだった。 このままではいかん！と数年前から冷え性対策を自分なりにはしている。 体を冷やさない・散歩して有酸素運動をする・白湯を飲むようにする等。 平熱は何とか36℃代前半くらいにはなったけど、下半身の冷えは相変わらず。 上半身は熱を持ってるけど、太ももからつま先までの冷えが強い。 冷え性の「下半身型」というらしい。 掌で脚やつま先を触ると、びっくりする位冷たい。 「自分生きてるのかな？」と疑ってしまうほど。 定期的な散歩やスト…
こんばんは！こめりです🍙 何とか1週間の仕事を終えて、本日はお休み。 この1週間、自分としてはかなりエネルギー消費をしたから気分転換に髪を切りに行った。 月末なのであまりお金を使いたくなかったけど、どうしても切りたかった。 髪の毛の量が多いし、暑いし鬱陶しくて体の一部だけでもすっきりさせたかった。 低収入だから美容院も控えたいけど、カットだけは無理だった。 身だしなみと、自分のストレス軽減の為の自己投資だと思うことにする🤣 小学生の頃から行っている美容院だけど、何度行っても毎回少し緊張する。 店内は綺麗だし、お洒落な美容師さんたちがいて私としては非日常空間だ。 普段の日常生活なら関りがなさそう…
こんばんは！こめりです🍙 退勤後、歩いている途中で雨が突然降ってきた。 空は明るいのに、真上にある真っ黒な雲でざーっと本降りに。 洗濯物を外に出したままだったから、走って帰宅。 洗濯物はセーフだった。良かった。 雷もゴロゴロしてて突然のゲリラ豪雨だったけど自分も濡れずに済んだ。 テレビを観なくなったから、台風が近づいている事も知らなかった。 明日は雨かな～。雨だと施設混むだろうな。 本当にお局さんが休みの時ばっかり混雑する🤣（笑） 今日は本庁から部署の課長が来て、初めてミーテイングらしい事をした。 お局さん、本当にガンガン課長にも係長にも遠慮なくもの言うからすごい。 昨日係長に話をして、それが…
こんばんは！こめりです🍙 今日はお局さんと何度か意見をぶつけ合った。 昨日のバタバタな状況説明、職員が二人しかいない時はお局さんの方針が難しい事がある事。 その上でも「いやでもね」と言い始めるから今日はもう引かないと心に決める。 飲み込んで蓋していた事も伝える決心を。 お局さんの主張を聞いた上で、私も自分の意見を伝える。 てかあなた週3しかいないし、二人勤務の時知らないからそう言えるんですよ！とは喉まで出かかったけどさすがに堪えた。 喧嘩腰ではなく、あくまで仕事の意見の提案。話し合い。 向こうからしたら、ベテランの自分に意見してきて私が面倒くさい奴なんだと思う。 別にお局さんの意見も間違ってい…
こんばんは！こめりです🍙 今日は雨。ということで無理しない日。 病気して以降、自分の基本が無理しないとなっているけど雨の日は余計に。 頭痛がして、ベッドからの起き上がりに時間が掛かる。 もうこの時点で、今日はFPの朝勉強はやめると決める。 代わりに、スマホアプリのFP問題集をやった。 通勤も今日は車で。 楽天市場で購入したレインコートを着て、通勤しようかなと思っていたけど延期。 レインコートも、お洒落でしっかり機能性の高いものはお値段するんだなあ😂 本当はこっくりキャメル色のレインコートが欲しかったけど、予算オーバーだった。 手もとに来てくれたベージュの子を大事に使おうと思う。 仕事は、雨だか…
こんばんは！こめりです🍙 今月の初旬に、ハローワークから再就職手当を支給して頂いた。 正直想定より1万円程低かった為、とても助かった次第。 税金の支払いとか、アパートの24時間サポートの更新とか。 アパートの24時間サポートは、入居してから1回だけ連絡したことがある。 水道トラブルで連絡したのだが、電話口で対処の方法を教えて貰い結局来てもらう事にはならなかった。それ以降は存在すら忘れかけていた程、ご無沙汰だった。 これって必要かな？ほとんどお世話になる事はないし・・・。 更新料も決して安くないからとても迷う。 でも、いざって時にあったら安心な保険でもあるしな・・・。 アパートやマンションに住ん…
こんばんは！こめりです🍙 前々からちょっとした「やりたかったな」を実行。 読書をして、好きな部分や印象的な文章を自分で書いてまとめたノートを作りたかった。 自分の持っている本には付箋を貼ったり、電子書籍にはマークをしていたけど、好きな部分だけ集めて、何度も読み返したいと思っていた。 特に、自分で好きな文章を書きかった気持ちが強い。 ようやく本当に「今日こそやろう！」とダイソーでノートを購入。 小学生の時ぶりに、シールまで購入してしまった。 大した事じゃないのに、早く文章を書き綴りたくてわくわくする。 最初の1ページ目には、どの本のどの文章を書こうかな。 こうした目的で本のページを捲り、もう一度…
こんばんは！こめりです🍙 休日の朝から洗濯して、平日できない掃除をやっておく。 お弁当も作ろうと思ったけど、何となくそこまでする気分になれなくてお弁当は明日に。 午前中のうちに散歩に行こうと思ったけど、暑すぎて断念。 日光大好き人間だけど、さすがに日差しが強すぎた。 20日のマックスバリュ5％オフ日になったので、買い出しへ。 土曜日だからというのもあったからかもしれないけど駐車場から激込み😂 FP学習が終わった後の、お茶時間が最近のちょっとした楽しみになっているのでお茶請けを探していたけど、目に映るもの全部高く感じて購買意欲が失せてしまう。 5％オフになったのもあったから2000円いかずに買い…
今週のお題「おとなになったら」 こんばんは！こめりです🍙 今日はお題から「おとなになったら」から記事を書き綴りたいと思います。 そもそも大人とは？🤔 なんと書いてあるのか知りたくなり、調べてみる。 大人 → 十分に成長した人。考え方や態度が十分に成熟していること。思慮分別がある。 とのことだった。成人した人も制度上ではもう大人の部類に入る。 高校生の時に思い描いていた30代は、それこそ立派な大人だった。 仕事もしていて、結婚もして、もしかしたらお母さんになっているかも。 それこそが「大人」の姿であると。自分も必然的にそうなっているものかと思っていた。 でも、実際に蓋を開けて30代に入った私は昔…
こんばんは！こめりです🍙 今日はとても暑かったですね💦 冷房が効かない子どもが利用する施設ってほんとにどうなんだ。 来週には冷房機器が入るとのことだけど。 施設のオープン前に整えておくものでは？と思ってしまう。 利用者も職員も熱中症とかにならないで、無事来週まで乗り切れますように。 普段料理が得意ではない私ですが、今日は日常の自炊の話を。 料理が得意ではないので、作れるもののバリエーションは少ない。 元々好きでもなかったから、うつ病で休職中は拍車をかけて何もできなかった。 それでも、節約暮らしの為にやらざるを得ない。 料理は「複雑なもの」だと私は思っている。 包丁での切り方も上手くなければ、味…
こんばんは！こめりです🍙 今日は快晴！本当に朝から天気がいいとモチベーションが上がる。 毎晩寝る前にカーテンを開けて寝るのだけど、日が昇るのが早くて明るくなるとアラームより先に目が覚める。アラームが鳴るまでは、もう一度微睡みの中へ。 昨日はあんなに起きる気力が失せていたのに、今日は行動もさくさくと進む。 朝ストレッチや、FP学習、ブログ等やりたいこともやれて大満足😊 セロトニン分泌の為に、太陽がぴーかんの中歩いて出勤。 気持ちがいいし、水田と富士山が綺麗だし、ポイ活も捗って一石三鳥くらいのお得感。 今日はお局さんはお休みの日。そこもちょっとラッキー。 午前中から、今日も親子が多く来館してくれた…
こんばんは！こめりです🍙 今日も朝から雨。 朝は5：45分に起床し、1日が始まり朝活をして仕事へ行く平日のルーティン。 しかし、連日の雨とメンタルの下降気味のせいか、どうしてもまだ寝ていたかった。 起き上がりたくない。 結局6：30分を回り、ようやく重たい体を引きずって起き上がる。 今日はFPの学習を行うのは中止した。 身が入らないし、やる気も今日はどうしても起きない。 だけど仕事には行かなくてはならない。 ゆっくり支度して、ストレッチをして家を出る。 今日は雨だし、疲れていたから車での通勤。 良くないコンディションの中、今日も救いは子どもたちが多く来館してくれた事だった。 事務所に入っていな…
こんばんは！こめりです🍙 今日は母の日ということで。 昨日の病院帰りにシャトレーゼでプレミアムアップルパイを購入して実家に届けた。 ケーキにしようか迷ったけど、アップルパイが美味しそうだったから自分にも一つ買った。 私は形に残る物より「美味しかった」「楽しかった」という思い出の贈り物をするのが好きなようだ。 物は実家に有り余るほどあるから、いつも最終的に「物はやめよう🤔」となる。 大したものはもう贈れないかもしれないけど、何事も気持ちだと思うから。 感謝とか、祝いたい気持ちを伝えられれば。 贈り物は＋αだと思っている。 またいつか温泉旅行に連れていけたらいいな。 あわよくば家族全員で。 とにか…
こんばんは！こめりです。 連日どんより中の記事になってしまっているけど、こういう心境の時に敢えて書き綴っておくこともいい事だと思うから、今日もぱちぱちと打っています😊 今日は久しぶりの通院へ。 朝から雨で体も大分冷えていた。 双極性障害がある放デイ時代の先輩とも久々の再会。 先生には、再就職してからの状態と最近の自分の様子について報告。 「職場のお局さん的な存在はやっかいだからね～。歯向かうと目つけられちゃうよ」と。 病院の先生が自分の心境に寄り添ってくれるとは思ってないけど、今の状態の自分だとその一言にも敏感に反応してしまう。 歯向かっているわけでは無く、単純に職場の環境改善の意見を伝えてい…
こんばんは！こめりです🍙 今日のお昼休憩時にGmailを開くと、来週振り込まれる予定の給与の明細が送られていた。 公務員の非正規は給与が激安なのは分かっていたけど、久しぶりに不安に駆られた。 元々大体の手取りを計算して、これ位ならなんとかと思う金額だったから応募もした。 互助会費とか駐車料金とか、採用が決まってから発覚した給料天引きされるものもあり今回の初給与の明細を見たらほとんど失業給付の支給金と変わらない手取り。 私が想定していた金額よりも、1万円低かった。 うー－－－－ん。そうかあああああ。 1万の差は結構大きい。 失業給付以下ではないから、やっていけないわけでは無いけど・・・。 働かな…
こんばんは！こめりです🍙 今日は、つみたてNISA運用10か月目の運用実績報告を。 今月また、買い付け後のスクショになってしまっています😭💦 ↓ 前回のつみたてNISAの記録記事はこちら ↓ www.komeriii.net さて、つみたてNISA運用10か月目はこのような結果となりました。 ・eMAXIS Slim バランス（8資産均等型）→ 47,278円（＋1,278円） ・eMAXIS Slim 米国株式（S＆P500) → 150,620円（＋4,620円） ・三井住友・DC年金バランス30(債権重視型）→ 52,288円（＋1,288円） 合計 → 250,186円（＋7,186円…
こんばんは！こめりです🍙 今日は、私の勤める施設のオープニングセレモニーがあった。 昨日から子育て支援課のお偉いさんたちもやって来て、おもちゃ類を全て退けて、テープカット用のポールやリボンを準備していて慌ただしさがあった。 (それでも相変わらず17:00ジャストで退勤できるのがすごい） 服装も、いつも勤務する服装で良いとのことで一安心。 今日の朝からは、市長や副市長、市議会や県議会の方等来賓が多くて緊張した。 市町村のマスコットキャラクターまでやって来て、めっちゃでかい（笑） 生きていて、こんな公的な式典が見れるとは思わなかったなあ😂 部屋の片隅で見守っているだけかと思いきや、部署のお偉いさん…
こんばんは！こめりです🍙 昨日とはうって変わって快晴。 天気がいいと気持ちが前向きになるから良かった。 今日は週3お局さんに言いたかった仕事の事に関する意見をちゃんと伝えてきた。 結果、ひとつはやっぱりこちらが提案した内容は却下というか取り入れて貰えなかった。 でも、とりあえずやってみてダメそうなら変えてもいいという約束を取り付けた。 もう一つの提案も、受け入れはされなかったけどこちらも納得できる、ちゃんと子どもたちが安全に遊べる別案を出してくれたからOKとした（笑） 話すまでは緊張したけど、ちゃんと話せてよかった～～～。 「伝える」という一番大事な部分をやり遂げる事ができて、自己肯定感もちょ…
こんばんは！こめりです🍙 GW明けの月曜日、起きた時間はざーざーの土砂降り。 今日は車かな、と思っていたけど、家を出る時間帯にはしっかり止んでくれていた。 歩いて行ける！と思い徒歩で通勤することにしたけど、途中でマスクを忘れた事に気付く。 施設内にそういう備品は全然ないので、ダッシュで取りに戻る。 もう車で行こうかとも思ったけど、結局早歩きでひーひー言いながら職場に向かった。 朝から無駄に往復してしまったなあ（笑） 歩けるなら、できるだけ歩いていきたいもんな。 雨丁度止んでくれて本当に良かった✨ 今日は天気もあってか、来館者は少なかったけど異様に疲れてしまった。 休み明けでなまっていたのかな。…
こんばんは！こめりです🍙 GW最終日は朝から大雨の1日。 朝から片頭痛＋雨で気持ちが下がりやすくなっていて横になっている時間が多かった。 仕事の事を考えてしまったり、久しぶりに不安の感情も湧き上がる。 どうしても改善したい点を、今週中に週3のお局さんに伝えるつもりだけど急に心配に。 めんどくさい奴だと思われてしまうかな、とか。 全く聞き入れて貰えなかったらどうしようかな、とか。 全部私のコントロール外の、他者のコントロール部分を無駄に気にしてしまう。 相手の感情は自分がどうにかできるものではないから、私が考えてしまう事自体が無意味。 どれもこれも、雨のせいということにしておく。 こんな気持ちに…
こんばんは！こめりです🍙 GWも、もう終盤。 社会人になって、初めてGWを経験したけど特別な事は特になにもしなかったなあと。 ただ「職場」という、精神や体力を使う場所から離れられる時間が多いという事実が有難い🙏🏻 リラックスできる時間が確保されている事が一番の幸せ。 今日は、放デイ時代の同僚とランチへ。 カフェ行くよりファミレスの方が種類もあるし、ゆっくり話せるねって（笑） 彼女は私より先に放デイを退職し、1年以上は無職だったと。 彼女も私と同様、会社との間で色々な事情で大変な思いをして、辞めたくなかったけど辞めざるを得なくなった人。家庭事情も、複雑さを抱える年下の子。 たくさん色々な話をした…
こんばんは！こめりです🍙 今日は「こどもの日」 季節感を感じてみようと、昨日和菓子屋で買った柏餅でお茶タイム。 FPの勉強が終わった後に、一息お茶時間をするのが日常の中の些細な楽しみ。 粒あん派なので、粒あんの柏餅✨ こしあんは白いお餅だったけど、粒あんは草餅で尚嬉しい😊 昨日人混みに行ったので、今日は休養日。 家で家事したり、アマプラでひたすら映画やドラマを観る。 時々散歩。明日からは雨らしいから今のうちに。 家に居ると「行くのめんどくさいなあ」と思ったりもする。 だけど、いざ家から一歩出てしまえば何だかんだ散歩の時間が一番心地いい時間。 歩く時間と瞑想する時間は、脳の思考が一旦リセットされ…
こんばんは！こめりです🍙 今日は母とショッピングモールへ。 4月、新しい環境で頑張った自分のご褒美でいつもより少し多めの浪費（笑） 無印良品で、夏用の仕事兼普段着も買えた。 服は洗濯しても皺になりにくい素材の物かチェック。 そして伸縮性があるかや、袖ぐりの幅、肌触り、季節を選ばないカラー等吟味する自分ポイントが幾つもある。 デザインや色より、機能性とコスパ重視。 お洒落とは程遠い人間の癖に、自分が着る服を選ぶ基準だけは高い（笑） 「これだと皺になって型崩れしそう」 「この色は良いけど袖のレースとか無くていいのに・・・」 「個人的にすごく好きなんだけど、職場ではカジュアル過ぎるかな・・・」 服一…
こんばんは！こめりです🍙 5月に入ったので、4月の家計簿を記録しておきたいと思います。 www.komeriii.net 【4月家計簿 支出 → 87,449円 】 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 44,800円 ・通信費 → 5,365円（4月はNHK料金含む） ・サブスク → 2,688円 合計 → 52,853円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 7,879円（電気代は無し。ガス・水道料金の合計） ・食費 → 12,803円 ・日用品 → 2,734円 ・交際費 → 5,550円 ・美容・衣服費 → 3,170円 ・車関係 → 2,000円 ・その他 → 460円 合計…
こんばんは！こめりです🍙 昨日は来館人数少なかったから、今日もどうかな？と思っていたけど午後からまあ賑やかで😂 やっぱり、楽しそうな子どもの声聞いていると和む。 週3のお局さんが、今日から6連休だから特にオープン準備もすることなし。 なんだかなあ。 どこに行っても、結局そういうちぐはぐさがあるから難しいよね。 週3のお局さん主導だと、こちらが色々やりたくてもできなくて悩みどころ。 「前の施設はこういうやり方で～」という話をよくするんだけど、ここはここ。 ここに来る親子や職員のニーズに焦点を当てて、臨機応変にやりやすいようにしていきたい。 悪い人じゃないんだけど、まあ入社前に人事が言ってた通り濃…
こんばんは！こめりです🍙 今日のお昼、楽天銀行のアプリを何気なく開いたら残高が増えていた。 ハローワークから再就職手当金が振り込まれていた。 再就職手当の審査があり、それによって通るかどうかという話をされた。 審査が通れば1ヶ月くらいで振り込まれると。 振り込まれる前に審査結果の通知がくるもんだと思っていたので、ポストを覗いていたけど審査通知とかは特になかったみたい😂 届かないから「あ～、だめだったのかな？」とも思ったけど本当に良かった。 私の支給された金額は、43,5829円。 失業給付期間を179日残しての金額はこれくらいなんだな～。 4月給与なし生活だったから、本当に丁度1ヶ月で支給して…
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こんばんは！こめりです🍙 職場の人が多肉植物がたくさんあるというので分けて頂いた。 めっちゃ嬉しい。かわいい。 挿しているだけなのに、どうしてこんなに育っているのか不思議。 ペットを飼う余力も無いので、せめて植物位は愛でてみたいと 家で観葉植物を育てているのだけど、先日そのひとつのミリオンバンブーが 枯れてしまった。 予兆はあったので、日当たりや水の量、再度の植え替え等ネットで調べながら 自分なりになんとかできないか試行錯誤していたけど結果枯らしてしまった。 母から一昨年株分けして貰って、ミリオンバンブーは「幸福」の象徴とも言われるらしく。 大切に育てようと思っていたのに、だめにしてしまってこ…
こんばんは！こめりです🍙 5月に入ったので、4月の家計簿の記録を残します。 www.komeriii.net 【4月支出 → 102,964円】 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 44,800円 ・通信費 → 4,905円(Wi－Fi料金＋トラノコ＋au機器料金） ・サブスク → 2,888円 合計 → 52,593円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 10,369円（ガス＋電気＋水道料金2ヶ月分） ・食費・日用品費 → 19,330円 ・自由費 → 18,672円（交際費やプレゼント代等含む） ・その他 → 2,000円(なんでも積み立て金） 合計 → 50,371円 4月の…
こんばんは！こめりです🍙 今日から5月スタート。 朝はなんとかもってくれたけど、すぐに大雨。 GWに入ったからか、施設にはお父さんが子どもを連れてくる様子も多く見られた。 お母さんは少し育児から休憩できるからいいよね。 それでも、連休中は意外と利用者も少なくて平和に仕事している。 私も明日が終わったら、実家に帰ってのんびりさせて貰う予定。 あと一日乗り切るぞ。 徒歩通勤している時に、通る田んぼ道に水が張られて気持ちがいい。 実家は田んぼに縁もゆかりもないのに、なぜか田植えの季節がめちゃくちゃ好き。 昔は親戚の家の茶畑でお茶詰みも恒例行事だったなあ。 手摘みでざるいっぱいになるまでぶちぶちと摘ん…
こんばんは！こめりです🍙 今日で4月も終了。 先月から、不安で不安で仕方なかった4月がようやく終わってくれようとしている。 もしかしたら、体調崩して休んでしまうかも・・・という心配も杞憂に終わり。 欠勤せず、しかも体調も悪化することなく過ごす事ができた。 薬も一週間分処方して貰っていたけど、実際飲み切ることなく夜も確り睡眠はとれていた。 環境変化が大の苦手なので、そこに対するストレスはかなり大きかったけど 昔よりも多少は上手くやり過ごせるようになったのかもしれない。 「不安」って、人間が生きる為に備わった防衛機能として大事な物だけど、 私としては、それが過剰過ぎて本当に余計なエネルギーになって…
こんばんは！こめりです🍙 GW各地で混雑している様子。 私は、もう個人的に予定ないので5月の連休に入ったら実家で過ごす予定。 今日は、相変わらずのお弁当作ったり家事したりのいつもの日常。 スーパーが混み合う前に、早めの時間から行動開始。 そして、久しぶりの通勤ではない朝散歩も。 久しぶりの滝。マイナスイオンもたくさん浴びておく。 写真では分かりづらいけど、かなり水量も多く水が流れ落ちる音も迫力がある。 川の上を鯉のぼりが泳ぐ。 この季節しか見られない光景。 朝の誰もいない公園気持ちいいな～～。 自然が多い場所なら尚更。 また買い出しする日に、朝一から公園散歩しようかな。 カレンダー通りなので、…
こんばんは！こめりです🍙 世間では、早い人はGWが始まった様子。 私もカレンダー通りの勤務なので、3連休。 昨日は、元職場の同僚と御殿場プレミアムアウトレットに行くことに。 前々からの約束だったので、この日の為の予算を確り確保して ちゃんと予算内で遊ぶことを固く決意して久しぶりの服メインの買い物。 連休だから早めに向かおうと、開店時間に到着できるよう向かったけど 既に近場の道路は車がいっぱい。 それでも、渋滞することなくスムーズに駐車場入れたしそこまで混雑もしていなかった。 前回アウトレットに来たのも、この同僚と買い物に来て以来。 正社員だった頃だから、まだ気楽に来られた数年前（笑） もう今で…
こんばんは！こめりです🍙 今週はすっきりしない天気＋月の痛みも発生し調子が上がらない一週間。 先日書いたブログの通り、「無理しない、のんびりやる」を一層意識して過ごす。 いつもの相方が、連休をとっていたので新人（といってもベテラン）職員の おふたりと3日間勤務。 「もう次の人が見つかったらね～。私たちはすぐ隠居するから！」と 早くリタイアしたい気持ちを前面に口にしつつも 「いる間はしっかりやらないとだからね。役に立てること少ないかもしれないけど」と いつもの相方よりも倍仕事を積極的に取り組んでくれるおふたり（笑） パソコンも、苦手とは聞いていたけど毎朝私が伝えたことをメモをとり復習がてら パソ…
こんばんは！こめりです🍙 久しぶりに最近も継続している節約についての話を。 固定費の削減などは節約の大前提かとは思うので、自分が普段からしている 日常的な節約項目についてを書いていこうと思います。 ① 自炊 低収入の身だけど、基本的に私は料理があまり好きではない。 料理は、生きていくため気分転換の一つとしてやっている節が大きい。 仕事がある平日5日間もお弁当持参。 週末に一気に5食分のお弁当を作り、冷凍保存をしている。 この方法を取り入れてから、朝レンチンして持って行くだけなのでとても楽✨ 以前の職場では、冷凍パスタ等冷凍食品を面倒な時は買っていたけど 今の職場は電子レンジがないのでそういうも…
こんばんは！こめりです🍙 今週は天気が良くない日が多いらしい。 しかも、何だか昨日は気が昂っていて寝付くのに時間がかかった。 お陰で朝、全然瞼が開かない（笑） 眠気がずっと続く。 天気が良くない日は、気圧の影響もあるしそもそも私自身も活気が出ないので無理しない日。 いや、もう絶対無理なんかしないけど、どうやら私は自分が思う以上に張り詰めてるし、 人に頼れることも上手くないから自分でなんでもやろうとするしで、思ってる以上に 気を付けておかないと自律神経が乱れる。うつ病の引き金盛りだくさん。 ということで、無理しないでいつもよりのんびり仕事してやるぞ～という 頑張らないをベクトルにした謎の意気込み…
こんばんは！こめりです🍙 久しぶりに読書の話をざっくりと。 休みの日に時々図書館に行って、読書をひっそりとしていたけど 最近ではもっぱらkindleで電子書籍を読み漁っていた。 喜多川泰さんの「運転者」この書籍がここ最近読んだ中ですごく良かった。 【楽天ブックス限定特典】運転者 未来を変える過去からの使者 (喜多川 泰シリーズ)(ポストカード) [ 喜多川 泰 ]価格：1,870円（税込、送料無料) (2024/4/19時点) 楽天で購入 この本の話は、以前の記事で触れたので割愛する。 とにかく、この本の物語から学べることはすごく多くて自分に刺さったので 著者の違う作品も読んでみたくなった。 …
こんばんは！こめりです🍙 朝からやりたいことも多く、本日も早起きからのスタート。 まずは、掃除。 平日はなかなか出来ないので、窓拭きや玄関掃除などをこういう休みの日にやっておく。 しかし、あくまでもズボラが掃除をするので細かく丁寧にというわけではない（笑） そして、この休み中に一番やっておきたかった衣替え。 最近の急激な気温上昇に、そろそろやらないとなと思い服も寝具も秋冬用から春夏用へ。 こたつ布団も撤去し、近所のコインランドリーへ。 洗濯乾燥機が全て埋まってしまっていたので、切り替えて違う場所へはしご。 今日うメインの用事前に済ませておきたかったので、空いている事を願いつつ もう一軒行ってみ…
こんばんは！こめりです🍙 突然暑くなる4月半ば・・・。 ここ2、3日で気温がぐーんと上がって初夏の陽気。 職場に来る子どもたちは、もうしっかり半袖になっていた🤣 私は、今年もぎりぎりまでは薄手の長袖か七分袖でやり過ごしたい。 半袖に移行したとしても、できるだけ上着羽織りたい冷え性。 まださすがに冷房なんていれたくないけど、施設内をあっちこっちしている 子どもたちは汗かきまくり。 脱水は心配なので、窓開けられる場所は全部開けて入り口の自動ドアも スイッチを切って全開放。これでようやく風通しが良くなる。 急激な気温の変化に本当に体がついていかない。 それでも、人間って徐々に徐々に知らないうちに適応…
こんばんは！こめりです🍙 今日は、職場の施設で絵本の読み聞かせ教室があった。 今月の読み聞かせ担当職員は私なので、申し込みのあった子どもの年齢層に合わせた 絵本を選び、自宅に持ち帰って練習。 絵本の読み聞かせって、本を読むところから手遊び、挨拶までほぼ自分一人の漫談の ようなので工作教室以上に緊張する🤣 どういう流れで絵本を読み始めるか、手遊びを組み込むかと自分の中で 組み立てておかないとスムーズに進められない。 前の職場でも、絵本や紙芝居を子どもの前で読んだ経験はあるけど、 子どもだけ＋職員の前だったからまだ緊張感はそこまでなかったし読むのも好きだった。 しかし、今は乳幼児＋保護者なのでめち…
こんばんは！こめりです🍙 今日は新NISA運用3ヶ月目の実績記録を。 以前は保有したままのつみたてNISAの運用も一緒に記載していたけれど、 今後は新NISAの運用実績だけここに記録しようと思います。 ・eMAXIS Slim バランス（8資産均等型）→ 15,502円（＋502円） ・eMAXIS Slim 米国株式（S＆P500）→ 74,869円（＋4,870円） ・三井住友・DC年金バランス30（債券重点型） → 15,306円（＋306円） 「つみたてNISA」＋「新NISAつみたて投資枠」の合計保有 → 700,495円（＋125,831円） 毎月上記の3銘柄に合計で33,333円…
今週のお題「外でしたいこと」 こんばんは！こめりです🍙 今日はお題から。 「外でしたい事」でぱっと思い浮かんだ事は、外でご飯を食べる事。 最近の温かい陽気が気持ちいいので、公園とかでお弁当を食べたいな～と。 仕事の時のような、「食べられればOK！」という適当簡単お弁当ではなく たまにはしっかりおかずも準備して手間をかけてみるのもいいかもしれない。 ひとり行動が基本なので、できるとは思うけど時期的にファミリー層が多いから その中でひとりで堂々とお弁当を黙々と食べるのは、まだ少し気恥ずかしく思って しまうところがあるので（笑） 人が少なそうな時を狙ってゆっくりしたいから、そう思うとやっぱり平日休み…
こんばんは！こめりです🍙 毎朝出勤前に、お金や家計管理をする為に参考にさせて貰っているYouTubeチャンネルの 朝ライブを聴くことが習慣となっている。 今日も、聴きながら身支度をしていると家賃交渉の話を配信者さんがされていた。 「家賃交渉しないのはもったいない！」 「大家さんも空き室になる方が困るから、意外と家賃はさげてくれたりもする」 「チャンスがあるなら試してみる価値はあるよ～」といった話。 アパートの管理会社への伝え方のコツなども話してくれていて、自分も 「家賃の値下げ交渉してみよう！」と決意。 仕事が終わって帰宅後、どう伝えるか頭の中でシュミレーションをしてみて いざ連絡！！シュミレ…
こんばんは！こめりです🍙 昨年の今頃何をブログに書いていたのかなと思い、こよみモードを確認。 再就職してからの仕事のことと、コナンの映画主題歌がスピッツになったことに 対して沸いていた（笑） www.komeriii.net テレビをほとんど観ないし、最近XもTwitterの時より使いづらくて放置気味なので トレンドの情報に疎い。本当にテレビの話題に入れない（笑） 自ら情報難民にすすんでなっているから当然なのだけれど🤣 自分が知りたい情報以外は、ほぼシャットアウトしている状態なので またコナンの映画の季節が近づいている事にようやく気が付いた。 本当に公開日も間近な今更感だけど、今年は怪盗キッド…
こんばんは！こめりです🍙 昨日の滝状態の雨とうってかわっての快晴。 天気が良かったからかは分からないけど、今日は施設の利利用者も少なかった。 事務作業は捗るけど、やっぱり子どもと関わる時間がないと充実度が違うんだよなあ。 私の中のバランスとしては、事務作業と子どもとの関りが丁度上手く半分ずつくらいで 仕事の充実度を感じている。ずっと事務作業をしていると集中力も限界がきて、 癒しを求めて水を求めるようにふらふらとフロアに出ていく🤣 事務作業で元気は得られないからなあ。 今日は利用者自体が少なかったから、80％事務だったから脳疲労がすごい。 疲れ切った脳を少しでも回復させるために、お昼休憩は外へ。…
こんばんは！こめりです🍙 昨日の小学校入学式に引き続き、今日は地域の幼稚園が入園式と。 そんなめでたい日に、朝から土砂降り。 皆さんの地域は大丈夫でしたか？ せっかく桜が綺麗に咲いたところだったのに、外で写真撮れないのも 勿体ないし残念だよな～と思っていたけど、とりあえずまずは自分のこと。 出勤どうするか問題。 出勤は勿論するんだけど、どうやって行こうか・・・。 基本的には運動も兼ねて歩きたいから、徒歩通勤にしている。 でも今日の朝の豪雨っぷりに、ずぶ濡れになる予想をして出勤前にそうなるのは やっぱり嫌だなと。帰りだったら、幾らでもびしょ濡れになったってかまわないのに。 低気圧で体調やメンタル…
こんばんは！こめりです🍙 今日から小学校や中学校は、入学式＆新学期。 まだ給食もなく、早い下校のようで午後は小学生もちらほら遊びに来てくれた。 頻繁に施設を利用しているわけではないし、長期休暇中しか顔を合わせない子が 多いけど一学年上がったのか～という事実だけで何だか感慨深い。 低学年だった子が高学年になったという事に感動する（笑） 親になったことはないけど、子どもの成長は傍から見ていても肌で感じ取れるし 目に見えて分かるので、本当に子どもの可能性や伸びしろは無限大だなと（笑） 高学年になるごとに、おそらく小さい子向けのうちの施設は面白みは無くなって くるだろうし自然とフェードアウトして会う事…
こんばんは！こめりです🍙 今日は「こどもの日」 季節感を感じてみようと、昨日和菓子屋で買った柏餅でお茶タイム。 FPの勉強が終わった後に、一息お茶時間をするのが日常の中の些細な楽しみ。 粒あん派なので、粒あんの柏餅✨ こしあんは白いお餅だったけど、粒あんは草餅で尚嬉しい😊 昨日人混みに行ったので、今日は休養日。 家で家事したり、アマプラでひたすら映画やドラマを観る。 時々散歩。明日からは雨らしいから今のうちに。 家に居ると「行くのめんどくさいなあ」と思ったりもする。 だけど、いざ家から一歩出てしまえば何だかんだ散歩の時間が一番心地いい時間。 歩く時間と瞑想する時間は、脳の思考が一旦リセットされ…
こんばんは！こめりです🍙 今日は母とショッピングモールへ。 4月、新しい環境で頑張った自分のご褒美でいつもより少し多めの浪費（笑） 無印良品で、夏用の仕事兼普段着も買えた。 服は洗濯しても皺になりにくい素材の物かチェック。 そして伸縮性があるかや、袖ぐりの幅、肌触り、季節を選ばないカラー等吟味する自分ポイントが幾つもある。 デザインや色より、機能性とコスパ重視。 お洒落とは程遠い人間の癖に、自分が着る服を選ぶ基準だけは高い（笑） 「これだと皺になって型崩れしそう」 「この色は良いけど袖のレースとか無くていいのに・・・」 「個人的にすごく好きなんだけど、職場ではカジュアル過ぎるかな・・・」 服一…
こんばんは！こめりです🍙 5月に入ったので、4月の家計簿を記録しておきたいと思います。 www.komeriii.net 【4月家計簿 支出 → 87,449円 】 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 44,800円 ・通信費 → 5,365円（4月はNHK料金含む） ・サブスク → 2,688円 合計 → 52,853円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 7,879円（電気代は無し。ガス・水道料金の合計） ・食費 → 12,803円 ・日用品 → 2,734円 ・交際費 → 5,550円 ・美容・衣服費 → 3,170円 ・車関係 → 2,000円 ・その他 → 460円 合計…
こんばんは！こめりです🍙 昨日は来館人数少なかったから、今日もどうかな？と思っていたけど午後からまあ賑やかで😂 やっぱり、楽しそうな子どもの声聞いていると和む。 週3のお局さんが、今日から6連休だから特にオープン準備もすることなし。 なんだかなあ。 どこに行っても、結局そういうちぐはぐさがあるから難しいよね。 週3のお局さん主導だと、こちらが色々やりたくてもできなくて悩みどころ。 「前の施設はこういうやり方で～」という話をよくするんだけど、ここはここ。 ここに来る親子や職員のニーズに焦点を当てて、臨機応変にやりやすいようにしていきたい。 悪い人じゃないんだけど、まあ入社前に人事が言ってた通り濃…
こんばんは！こめりです🍙 今日のお昼、楽天銀行のアプリを何気なく開いたら残高が増えていた。 ハローワークから再就職手当金が振り込まれていた。 再就職手当の審査があり、それによって通るかどうかという話をされた。 審査が通れば1ヶ月くらいで振り込まれると。 振り込まれる前に審査結果の通知がくるもんだと思っていたので、ポストを覗いていたけど審査通知とかは特になかったみたい😂 届かないから「あ～、だめだったのかな？」とも思ったけど本当に良かった。 私の支給された金額は、43,5829円。 失業給付期間を179日残しての金額はこれくらいなんだな～。 4月給与なし生活だったから、本当に丁度1ヶ月で支給して…
こんばんは！こめりです🍙 4月も今日で終わりですね。 新生活が始まって1か月。 長かったような、あっという間だったような。 自分なりに健康やメンタル面を気にかけながら過ごしていた1ヶ月。 自分では、それなりにゆとりを持てていると感じていたけど意外とそうでもなかったらしい。 Twitterで見たこの画像。 錠剤の色が何色に見えるかで、ストレス度合いが分かるとのこと。 あなたには何色に見えますか？ 私にはこの錠剤の色が「青と赤」に映っている。 どう見たって青と赤。 結果を見てみると、青と赤に見える人はストレスが非常に高いという一番良くない結果。 他のリプを見ると、多くの人はグレーに見えている様子。…
こんばんは！こめりです🍙 1週間の勤務終了。 今日はこれまで何回か来館している多動な子が来た日だったけど、今までで一番大変だった。 下の妹ちゃんの授乳でお母さんがフロアから席を外している間、完全フリーに💦 私と新しく着任された職員の人とで見守りをしていたけど、危険行為のオンパレード。 更にお母さんの姿が見えない事や、職員に止められてしまうストレスから更にヒートアップ。 こっちも内心「ストレスたまるよね～。ごめんね～」と思いながら対応する。 新しい職員もわりと高齢だから、とにかく飛び出し防止できる位置で見守りしてと頼む。 安全が最優先だから、本当にごめんよと思いながら止めていた。 おもちゃも興味…
こんばんは！こめりです🍙 職場の人間関係についての考えが放デイ以前より働いていた時より変わった。 以前は誰とでも分け隔てなく、上手くやろうと努力していた。 わりと気さくで、本来の自分以上に明るいキャラクターで。 あわよくば、ご飯も行けたりする仲のいい関係になれたらと。 20代前半では、あほなので職場恋愛なんかもできるんじゃないかと思ってたくらいで。 この思考が、自分の首を絞める事に繋がっていたとは。 まず、私自身が不健全機能家族の環境下で育ったアダルトチルドレンなのでどもそも人間関係に躓きやすい。 人当たりがいいキャラクターではあるので、年上でも年下とでもすぐに打ち解けられる方ではあるが私が相…
こんばんは！こめりです🍙 今日は朝から大雨で肌寒いし気温差で体が少し重かった。 朝活をして目を覚まそうとしたけど、やっぱりいつもより体が動かしづらい。 FPの勉強をしていても、ボールペンが度々止まる書き間違えもいつも以上に多かった。 こんな日はもう無理しないで適当にやるに限る。 ・・・と、いうのは言い聞かせだけだけど。 どうしたって仕事中は気を張るし、頑張ろうとしてしまうので意識だけ。 大雨なので、今日は徒歩じゃなくて車で出勤。 駐車場代も取られているから、ちょこちょこ車も使わないと勿体ない😂 雨の日の施設は来館者も少なかった。 1日中ほぼ事務作業。 図書スペースの本の台帳作りに今日も励むけど…
こんばんは！こめりです🍙 昨日の晩、母が牛すじを煮込んだからとアパートに持ってきてくれた。 部屋にあがってコーヒーを飲みながら、最近の近況を報告しあう。 先月までは無職だったので、食料品を月1回購入して貰っていた。 定期的に実家に寄っていたから、顔も顔を合わせていたけど今月から新しく仕事を始めた事もあり、食料品購入も終わりに。 正社員ではなくなったから、母も多少心配してくれているようで「買い物いいの？」と聞いてきてくれるけど、正社員の道をやめたのは私だからその中でやりくりするよと。 今月の家計簿次第で、また色々試行錯誤しようと思う。 「GWお父さん帰ってくるか知ってる？」と不意に母に聞かれる。…
こんばんは！こめりです🍙 4月に入ってから、図書館に行く機会は減ってしまったけどkindleで読書は継続しています。 久しぶりに最近の読書紹介を。 ①「ひとり暮らし月15万円以下で毎日楽しく暮らす」 まさしく私が食いつくための本🤣（笑） 月に15万円以下で暮らす様々なライフスタイルを持った人たちの暮らしや節約法等が書いてあり、非常に楽しく読み進められた。 皆さん低コストで、自分なりの楽しく心地いい生活を送っていて素晴らしいな～と。 仕事環境や、どんな部分にはお金をかけてどこは削減するのか等、十人十色で面白い。 背活費の内訳なども参考になりました！ ②「アダルトチルドレン 自分のために生きよう」…
こんばんは！こめりです🍙 土曜はどんより曇り空だったけど、今日は晴天でとても気持ちが良かった。 太陽の力でやる気を貰い、朝から洗濯して布団も干して平日さぼってた掃除をする。 やっと炬燵布団も洗濯できた。やりたかったことができてそれだけで達成感😊 炬燵の出番も一旦おしまい。また次の冬、頼りにしてます🙏🏻 その後はご飯を炊いて、また今週5日分のお弁当を準備する。 （相変わらずの業務スーパー鳥そぼろ三色弁当🤣） 5食分詰められたタッパーを見ると、これまた達成感を得られる。 未来の自分が楽できるようにする為に、休日行動するんだ。 仕事用の夏服が本当に無いので、散歩がてら近所にあるしまむらへ。 これまで…
こんばんは！こめりです🍙 とりあえず今週も終了。 はやいもので新年度スタートからもう3週間経ってるのか～。 あっという間にGWになりそうだなあ🤔 昨日は一人で勤務の日。 前日に、以前から図書スペースの絵本のリスト頼まれていたんだけど、これが中々大変。 500冊以上はある上に、事務経験が殆どない私はExcel等のスキルも最低限。 週3のベテランさんは、パソコンができるわけでは無いけど知識はあるようで。 これを五十音順にできるから、管理しやすいようにやっておいて欲しいと。 ちなみに勿論私にはその知識すらなかったので、正直に伝える。 隣の相談室の事務員さんたちに週3さんが聞きにいくが、事務員さんたち…
こんばんは！こめりです🍙 もう4月も後半戦。 3月は長く感じていたのに、仕事を始めてからの4月はやっぱり早く感じる。 それだけ「仕事」というものが1日の大半を占めているという事なんだろうなあ。 日本の人たち仕事頑張り過ぎ。日本の社会の「普通」の基準が高くて私には中々厳しい。 「普通」って言葉がやっぱりあまり好きじゃない。 私も世の中の普通には全然なれていない。 みんなそれぞれの価値観や環境で基準が違う。 他の誰かと比較する事もない、自分の道を堂々と歩いていきたいものです。 そういえば、ふと今月まだ病院受診をしていない事に気付く。 3月に受診した際に、「新しい職場でどうなるかまた報告しにきます」…
こんばんは！こめりです🍙 今日も無事終了。 お昼に、隣の部署の方からパンの差し入れを頂いた。 「パンやめてるんです」とはさすがに言えず、有難く頂いた。 頂き物だから食べてもOKということにしておいた。 そこまでストイックではないし、自分から食べるのをやめているだけ。 以前はパン食が普通だったけど、もうぱったりやめていたから久々。 4か月ぶりのパン、美味しかったです（笑） www.komeriii.net www.komeriii.net パン断ちしている話はしていないけど、週3パートさんと食習慣の話に。 卵と納豆と豆腐、玄米が中心の食生活だと話したらびっくりされた。 「それ栄養摂れてる？」と心…
こんばんは！こめりです🍙 今日は私のある特性の話を。 最近「グレーゾーン」という言葉が話題になったりすることがある。 発達障害の特性は見られるものの、診断基準を満たしているわけではなく確定診断ができない事をグレーゾーンと呼ぶらしい。 病院で診断されたわけじゃないけど、「グレーゾーン」には当てはまる人が世の中にはたくさんいるわけで。かくいう私もその一人だ。 私は、自分がADHDの特徴の一つ「不注意」の特性が強いなと度々感じる事がある。 とにかく「うっかり忘れ」が多い。 スマホをどこに置いたのか、しまったのか等すぐに忘れてしまう。 これはもうしょっちゅう。無意識に置いたりしまったりして、「あれ？ど…
こんばんは！こめりです🍙 今日は積み立てNISA運用9か月目の運用実績のご報告を。 今月は忘れずに、早めに記事に残しておけてよかった（笑） ↓ 過去の運用実績についての記録はこちら ↓ www.komeriii.net さて、積み立てNISA運用9か月目の結果です。 ・eMAXIS Slimバランス（8資産均等型）→ 40,646円（－354円） ・eMAXIS Slim米国株式（S＆P500) → 106,377円（＋377円） ・三井住友・DC年金バランス30（債券重視型）→ 41,298円（＋298円） 合計 → 188,321円（＋321円） 運用9か月目も、含み益が出てくれていてる結…
こんばんは！こめりです🍙 昨日は念願の「劇場版名探偵コナン黒鉄の魚影」を観に映画館へ。 幼馴染も、私の同伴として精神障害者保健福祉手帳で1000円でチケット購入。 毎回手帳を持参しているけど、毎回確認される事がなく入場している😂 灰原哀ちゃん推しの私はもう最高に楽しめました😭✨ 女性陣キャラクターの活躍がとても印象的だった。 個人的な感想まとめを。 ・黒ずくめの組織関連の劇場版は間違いない ・蘭姉ちゃん空手都大会優勝どころではない強さ ・コナンと哀ちゃんの信頼関係が尊い ・哀ちゃんは周囲からの「愛」を知って成長している ・映画館で聴くスピッツが良すぎる ・沢村一樹さん声優上手だった 他にも色々…
こんばんは！こめりです🍙 ようやく新年度から2週間が終了。 昨日は午前中に、以前来館した多動なお子さんが来て対応していた事でくったりに（笑） 金曜ロードショーのコナン観ようとしてたけど、その前にしっかりと寝落ち。 仕事を始めてから、ミルタザピン半錠を夜に飲まなくても早々に寝付けている。 今のところ火曜日と金曜日は私一人で対応している。 多動なその子が今回も玄関を飛び出したり、鍵の施錠を外そうとしたり。 水道の水を出してびしょびしょにしてしまったり、色んな場所に上ったりと😂 その子のお母さんはもうずっと駆け回っている状態。下の子の様子も見ながら。 お母さん本当にすごすぎます。 私もできる限りその…
こんばんは！こめりです🍙 最近は新しい仕事を覚えながら、家ではアダルトチルドレンの知識も深めています。 kindleでアダルトチルドレン関係の書籍も読むし、回復に向けての学びを増やしている。 YouTubeでも多くの精神科医やカウンセラーの人がACについての話をしてくれている。 その中でも特に、心理カウンセラーの橋本翔さん（はもしょうさん）の動画がとても分かりやすいし、自分が上手く語れない自分の事を全て言語化してくれている。 見た目むきむきの強そうな方ですが、「生きづらさ」を抱えている人達に大きな気づきをくれる気がする。個人的にかなり勉強させて貰っています。 そこにはどんな背景があり、その事柄…
