目を休めようと思いましたが、好きなことは目に負担を掛けそうなことばかりです。それでも、昼間は山の方にタケノコなどの買い出しに行き、タケノコを茹でたり蕗を量ったり、片付けしたりで過ごしましたが、夜をどうしよう。いつもは本を読んでいますが、本もテレビも目に良くなさそうだし、寝るには早いしどうしようと思っていたら、ツレが 「落語、聴く」と言いました。 落語、久しぶりです。忙しくなる前は、ツレと二人で時折落語会などにも行っていました。地方だと、定番の寄席はありません。ホールの落語会だったり、自主的にやる物だったりします。特に、新居の本果寺でおこなわれる寄席は好きでした。もう30年以上続いている寄席の会…
高齢期と健康、好きなことと目の健康を共存させるのにはどうしたらいいのかな。
高齢期に入ると、よろずの事、健康と相談です。一昨日目の奥の方がツキンと痛くなりました。眼精疲労でしょうか。依然と同じことをしていても、体は同じでないので、何らかの反応があります。一昨日の夕方から、目を休めて様子を見ていたら、痛みは薄れてきました。それでも、昨日は一日スマホもパソコンもテレビも見ず、細かい作業もやめて、本を読むのもやめてみました。今日も、午前中は目に負担をかけないように気を付けていました。痛みはなくなりましたが、これは、体から、目の健康も考えろよと連絡が来たのかもしれません。 昨日は時間をどう使おうかで困りました。作業部屋の整理をしなければならなかったので、それをして過ごしました…
まだ死が身近という感覚はありませんが、何が起こるかわかりません。でも、なにかあった時に、通帳やクレジットカード、保険関係、そういうものの所在が明確でないと残された者は困るでしょう。配偶者が生協の出資金に思いが至るとはおもえません。なにかあってからじゃ遅いし、弱って気力がなくなってからでは作成する気にもなれないでしょう。 何かあったときに、そうしたことで家人が困ると嫌だなと思います。準備しておいた方が自分の落ち着きそうです。そこでエンディングノートを準備することにしました。 エンディングノートには自分史や人生で大事にしてきたことなど記載する項目もあります。記載することがずいぶん多いことに、ちょっ…
誕生日の自分祝いに、シネマ歌舞伎「桜姫東文章 上の巻」を見ました。
昨日4月25日は歌舞伎役者坂東玉三郎の誕生日。私の誕生日でもあるんですがね。ちょっと特別の日にしたくて、歌舞伎を観てきました。地方では歌舞伎などめったにみられませんから、シネマ歌舞伎です。 最近は、たまにですが、オペラやバレー、宝塚なども映像化して地方でも見られるようになりました。映画館で、ちょうどシネマ歌舞伎がかかっていて、玉三郎と仁左衛門というので、出かけました。ハレの日気分になりたいのですから、ちょっとだけきちんとした格好をして、上映前に一人ランチを楽しんで。 「桜姫東文章」 作者：鶴屋南北による当たり狂言です。 今回の主役は 片岡仁左衛門と坂東玉三郎話のあらすじはこちらのサイトでどうそ…
今週のお題「好きな公園」 春の花の季節もすすみ、季節は新緑に移ってきました。オールシーズン、公園は癒やしの場です。 夏の夕暮れ、秋の紅葉、冬の光の温もり、春の百花繚乱。 どの季節も、楽しませてくれます。 ことに、コロナで、ステイホームが増えてからは、身近にあるため、気分転換にはかけがえのない場所です。 私の好きな公園は、緑豊かな公園。 そこにいろいろな人が集まって、それぞれの時間を楽しんでいる。 楽しみのオーラが公園を余計居心地のいい所にしている。 そんな、公園は、心がじんわり満たされる感じがします。 なかでも、新緑の季節の公園は格別です。 若いみどりの、柔らかい葉っぱが、目にやさしい。 木の…
今日は、月一の友人たちとのお茶会でした。 いつものように、にぎやかに話が弾んだのですが、一人が 「最近、家事やるのがめんどうになってねぇ」と言い出しました。そうだよねと賛同の嵐。特に炊事。「やるのが楽しい時もあるんだけどね」「そうそう、気分があるよね」などなど。 そういえばずいぶん前になりますが、義母が私に「お父さんには退職があるのに、主婦に退職がないのはズルくない？」と言ったことがありましたっけ。 365日エンドレスというのは大げさですが、洗濯、掃除は省けても食べるのは毎日です。 定年退職はありません。ずーっと続きます。 友人の一人が体調を崩してしんどくて、「たまには休ませて」と言ってみたそ…
今朝洗濯物を干そうとしていたら、チャイムの音がしました。なんだ、朝早くからと出てみると、自治会の役員さん。自治会費の集金です。忘れていました。この時期集金があるのです。うちの自治会は一年分を一度に集金します。金10000円なり。いたいなぁ。 まあ、それは置いておいて。 集金に来た自治会役員さん。80を過ぎたお年寄りなのですが、ちょっと憧れています。 高齢期の生き方の一つのケースのような気がします。定年退職した65歳過ぎから学んで、自然素材のカバンを作り始め、現在カバン作家になっちゃいました。お店に卸したりもするようですが、今は注文を受けて作っているようです。「年で無理は聞かないから、期限をつけ…
＃もしも英語が使えたらコンプレックスが一つ減るでしょう。今まで、何度もチャレンジして挫折してきた英語とダイエット。続けることができなくて、英語を使えないまま年を重ねました。英語が使えるようになったら、今まで何度もやめてきた英語の学習を続けることができたのだから、きっと自信がつくでしょう。 効果はそれだけ？そもそも、私が生活していく上で、英語が必要なケースはほとんどありません。なぜ、英語を使えるようになりたいと思ったんでしょうね。・・・・・・ 私はミステリや映画が好きです。ミステリなど原書で読みたいと思ったのです。そして映画を字幕なしで鑑賞できたらなぁと思ったのです。それが英語ができたらいいなぁ…
週間はてなブログのトピックにパフェがでていました。 どれを見てもおいしそう(๑´ڡ`๑) 甘いクリームと酸味のある果物がとてもマッチしています。 おいしいだけじゃなくて、美しいですね。 苺やシャインマスカットなどの果物とアイスとホイップクリームなどで飾られたパフェは、彩りも美しいです。 最近は使う食材もいろいろ増えて、芸術的と言えるものもあります。 こんなパフェですから、お店に行って複数あると何にしようか迷います。 先日、24CAFEというカフェに行きました。 10席もない小さな店です。 女性店主が手作りするランチがおいしいと評判の店ですが、食事は済ませていたのでコーヒーでもと思っていました。…
去年中古でミラーレスカメラを買いました。買ったはいいけれど、マニュアルをみて使い方を覚えようとしましたが、用語などなにやらややこしくて億劫になり、そのままになりました。でも、さすがにもったいないし、花とか景色とか撮りたいなと思ったので、再チャレンジをすることにしました。 お隣の磐田市の熊野（ユヤ）の長藤が満開になっていると聞いたので、撮りにいってきました。樹齢850年と言われる熊野の長藤は国指定の天然記念物となっています。能楽「熊野」の熊野御前のゆかりの地です。 藤棚のあるお寺と公園には駐車場はありません。天竜川の河川敷の駐車場に車を停めて歩いていきます。平日ですが、ちょうど盛りということでそ…
本当かなぁと思います。だって、私の知人約2名お金を貯めるのは得意だけれど、整理整頓は壊滅的という人がいますから。 整理整頓が上手な人は、お金を貯めるのが上手な人が多いとは思いますがね。 私の知人は、整理整頓は苦手だけれど物に執着せずお金を使わないタイプと、部屋の整理整頓は苦手だけれど、お金の管理だけはきっちりしているというタイプです。そういうタイプの人もいるけれど、整理整頓とお金の管理はある程度連動しているだろうとは思います。 私は、整理整頓が苦手で、物の把握ができていないので、物を探して、見つからないと買って、あとで出てくるというのはよくあることです。冷蔵庫の中の物も、わすれて無駄にすること…
関西 電気 ほ～あん 協会 ♪ コミュ症はこんな会話力にあこがれてしまいます。
私の住んでいるのは静岡県なので、関西電気保安協会のCMは放送されていません。なのに、なぜ、いつ関西電機保安協会のCMを知ったのだろう。よくわからないけれど、なぜか時々ネットで検索してみて笑っています。 そもそも電気保安協会とは「電気設備を定期的に保安点検することで事故や火災の危険を減らし、使用者が安心して電気を使えるようにする」ことを使命とし、電気事業法という法律により設立が義務づけられている指定調査機関で地域別に全国に10社しかありません。お堅い事業所です。 関西以外のほかの地方のCMをみてみると業務にそっていて、お堅いですね。 なのに関西電機保安協会。自虐ネタです。なんで関西電機保安協会だ…
さて、一昨日の産直売り場でのお買い物。山の幸プラスαです。 ワラビ、タラの芽、干し椎茸、梅干し、エシャロットにそら豆。それに忘れちゃいけないタケノコ。タケノコは茹でるのがめんどうなので、茹でたものを買いました。掘ってすぐ大量にゆでているのだから、家でゆでるよりいいのだと思おう。 数えてみると4本分の茹でタケノコです。使いでがありそうです。 タケノコは、まずはタケノコご飯と煮物は必須です。我が家のタケノコご飯はタケノコと油揚げだけを出汁で炊いたシンプルなものです。薄味です。ちょっと優しい味に仕上がりました。 煮物は、こちらもシンプルにタケノコとアラメのみ。こちらは甘みも少し加えて濃い味にします。…
昨日は小雨模様でしたが、ランチがてら山の幸の買い出しに「アクティ森」に行ってきました。 「アクティ森」は袋井市の北、森町にある山の中の公共施設です。 陶芸や染色などの体験ができますし、産直売り場やレストランも併設しています。 桜は終わっていましたが、藤が先始め、藤棚だけでなく山の方にも山藤が薄紫色になっていました。 雨なので緑が一層映えて、雨の花見もよいものです。 しかし、私は花より団子。 お腹を満たすことにしました。 写真の奥に見える建物にレストランがあります。 ここでのお目当ては「ダムカレー」 近くに太田川ダムがあるのでダムカレーを作っているのです。 レギュラー（1200円）だと多いので子…
生前、母が大事に鉢植えで育てていた君子蘭。無くなる前に、もう育てられないからあげるといわれ、受け継ぎました。私は花を育てたりするのが苦手で、うまく育ってくれるか心配でしたが、地植えにしたら元気に育ってくれました。去年はナメクジが出て葉が茶色くなり、大丈夫かなと思っていたのですが、春になったら元気に花を咲かせてくれました。満開です。朱色の花が存在を主張しています。この花を見ると、母のことを思い出します。親子関係、いろいろあったけれど、終わりよければすべてよし。苦しいなと思った関係もありましたが、私を鍛えてくれたのだと思える今日この頃です。
最近読んだ本。ミステリーとごちそうと。ビストロ・パ・マルシリーズ
私の読書傾向は乱読です。様々なジャンルを読みますが、特にミステリーがおおいです。その中でも、食べ物がおいしそうな場面が出てくるものには目がありません。謎と料理に舌鼓を打つのです。おいしそうな料理のでるミステリーは意外と多く、友達とミステリーに出てくる料理を作って食べていた時期もありました。 最近読んでいるのは、近藤史恵さんのビストロ・パ・マルのシリーズです。「タルトタタンの夢」「ヴァン・ショーをあなたに」「マカロンはマカロン」最後の一作以外は再読です。謎はわかっているのに、何度でも読めちゃうのです。商店街にあるビストロ・パ・マルに持ち込まれる日常の謎をシェフが解いていくのだから、おいしい料理が…
一つ下の友人が何年か前から急におしゃれになって、素敵になっていきました。彼女は身だしなみはきちんとするけれど、ユニクロの服を愛用して、着やすさを旨としていたのですがね。その彼女に「急にどうしたの」ときいたら、「若い人はそれだけで美しさがあるけど、年を取ったら違う。少し気をつけなきゃと思った」とのこと。 ごもっとも。年を取って、見た目を気にしなかったら、老いて容姿は衰えるのだから、きたな作りになる可能性はあります。それでも、気にしないというのならそれもいいのですが。 自分自身の体系の変化で着られない洋服が増えたりして、ついつい楽な服装になっていってしまいます。家に引きこもっていると、服装のことを…
今月から成人年齢が18歳になりましたね。成人年齢が変わると聞いたとき、引き上げかなと思ったのですが引き下げでした。成年年齢は民法が定めています。成年というのは権利義務の主体となりうる地位を言います。簡単にいうと、一人で契約ができるということです。そして父母の親権に服さなくてもいいということです。 未成年者保護の見地から様々な制限を受けていました。携帯の契約は保護者の同意がなければできませんし、一人住まいをしたくても、保護者の同意が必要などというように。 成人になると、自分の意志だけで契約もできますし、親とは独立して生活をすることもできます。 その成年年齢が18歳。民法上の制度ですから、飲酒・喫…
リタイアして自由な時間ができたら、思い切り旅行をしたいと思っていました。現実にはコロナで自由にならず家にこもることが多い生活です。結果として余分なお金を使うことなく、生活のダウンサイジングができました。自由になって破目を外していたら生活費の縮小化ができず、赤字生活を続けていたかもしれません。自分の性格を考えると、きっとそうでしょう。 否応なく始めたお家生活ですが、身軽になっていくのはいいことです。今までの何分の一かの収入で暮らしていかなくてはなりません。倹約しなければならないとは思っていました。倹約＝我慢することと思っていました。やりたいことも我慢して切り詰めた生活をするそんな感じのイメージで…
何処かに行ったら、その土地の物を食べたい。私はそう思います。 豊島に行ったときもそれを楽しみにしていました。瀬戸内海にはおいしいものがたくさんあります。去年は瀬戸田に行きました。その時はおいしい海鮮をいただきました。今回も島に行っておいしいものを食べるんだと思っていました。 豊島近海のタコとニシ貝をつかった定食を楽しみにしていたのです。ところが・・・アートを見ながら島巡りを楽しんで2時頃でしょうか、目当ての店に着きました。店は開いていましたが、ランチ終了しましたの張り紙が(;・∀・)そ、そうか、そういうこともあるね。 歩いてお腹がペコペコですが仕方がない。お店がありそうな集落に向けて歩いていき…
今年は「瀬戸内交際美術祭」が開かれます。瀬戸内海の12の島と2つの港を舞台にした現代アート展です。 chi-artfest.jp 始まって人が多くなる前にちょっと覗いてみようかと、先週豊島に行ってきました。本当は12の島をのんびりめぐりたいのですが、そうもいきませんから。1つだけなら直島か豊島です。豊島に行くことにしました。宇野港からフェリーに乗り1時間ほどで唐櫃港に着きます。ここから同じ豊島にある家浦港まで歩きながらアートめぐりです。開催前なので見られないものもありますが、見られるものだけで十分です。 唐櫃港からすぐ近くにイオベッド＆ポンズという作品があります。バスケットコートがたくさんつい…
探し物がみつかりません。私は整理整頓が下手な女 (;´д｀)
最近手芸というのを始めました。キルトにもチャレンジしてみようとスチール製の型を買ったのですが、いざやろうと思ったら見つかりません。 裁縫セットの中も、趣味の棚もいろいろなところを探したのですがみつかりません。使う時にすぐ出てくるようにと何処かにしまったのは覚えているのですが、それが何処か忘れてしまったのです。 私は整理整頓が下手だということは自覚しています。床に物は置かないようにしていますが、本など棚の上にどんどん積み上げています。それ以外のものも、使うと決まった場所にすぐ戻さず仮置きしてそのままにしてしまうこともあります。それで、いざ必要になると探し回るのです。何とかしたいと思ってはいるので…
リタイア前はいろいろなストレスにさらされていました。仕事のストレス、人間関係のストレス、介護のストレスなどなど・・・。リタイア後の今は、外部との接触がそれほどないのですから、外部からストレッサー（ストレス原因）が入ってくるのが限られます。人との付き合いや、何かをして嫌な思いをすることはそうそうありません。自分自身の中にある不安が主なストレス因です。健康不安や将来に対する不安です。 でももう一つ大きなストレス因がありました。刺激がないことです。これが意外ときついです。以前のように悩むという方向性ではありません。モヤモヤが続きだんだんそれが積もってくる感じです。生活に張り合いがありません。 無くな…
新年度で気分も新たになった所で、今月の予定をたてておきます。4月から休講中だった日本語教室が再開されることになりました。毎週土曜日は教室のお手伝いが始まります。コロナで入国する人たちが減っているので、利用者も減っていますが、継続している方々は熱心なので、一緒に勉強していると張り合いがあります。私の勉強は、蝸牛のようなノロノロですが、あきらめずに進めるつもりです。真面目に勉強している人たちを見ていると、頑張らなきゃとおもいますから。 生活の上では、温かくなってきたので、まずは衣替えです。 冬服をしまって、合服を出しましょう。そのついでにいらない服も整理しようと思います。ずっと家にいると、毎日着る…
今更ですが、新年度が始まりました。新社会人が会社に入り、ちょっと新鮮な雰囲気があるのではないでしょうか。今年は、新年度から食品や日用品の値上がりも多く、年金は引き下げられるし、こういうところはうれしくないのですが、新年度で気持ちがリセットされる感じは私はすきです。 新年があって新年度がある。何故正月から新年度にしないのか、疑問に思うことはありますが、春の方が新しい旅立ちにふさわしいような気がするので、まあいいかとおもっています。 新たな旅立ちというと、若い人の雰囲気ですが、仕事をリタイアして、新たに自分のやりたかったことを始める方々もいます。まさに第二の人生への旅立ちです。 自分の時間をつかえ…
曇り空なのですが、今朝は快適です。目覚めたら、体も心も軽い感じです。10時間以上眠って寝坊しましたがね。 いつもだって、眠れないわけじゃないし、普通に目が覚めていると思っていました。でも、朝がこんなに気持ちがいいなんて久しぶりです。。 今朝は体のだるさというか重みが取れたなという感じですし、心も生活の澱（おり）を感じません。スッキリ。毎朝こんな感じで目がさめたらいいなぁ。 睡眠は脳や体を休ませるだけでなく、記憶の固定や感情の整理をしたり、大事な役割を担っているそうです。脳や体を休ませることは知っていましたが、感情の整理や記憶の固定なども睡眠の機能なのだということは最近知りました。特に感情の整理…
雨の日曜日です。でも、冷たい桜雨ではなく、すこしほんわかした春の雨です。4日ほど留守にしていました。昨夜は暗くなって帰ってきたのでわからなかったのですが、今朝、雨戸をあけて庭を見たらビックリしました。ハナミズキが咲いています。出かける前は木に硬いつぼみがちょこちょこついているだけでしたが、なんと花が開き始めて葉っぱまででてきています。 ちょっと庭を見てみると、枯れたと思っていたボタンが葉っぱをつけているではありませんか。出かける前は杭のように幹がズドーンとしていただけなのです。 地植えの花も隙間だらけだったのが生い茂っているではありませんか。ほかにも緑が増えています。ちょと狭そうにしている花が…
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先日義妹がNICOEでご飯食べないというので行ってきました。NICOEは浜松銘菓うなぎパイで地元では有名な春華堂が手掛けたスイーツコミュニティなるものです。 スイーツコミュニティってなんだ？同じ春華堂のうなぎパイファクトリーのように工場見物はできませんが、春華堂グループが手掛ける洋菓子から和菓子までを販売し、イートインもできます。イベントなどもやっています。www.nicoe.jp 今回はNICOE内にあるコートヤードキッチンで食事をしました。コートヤードキッチンはピザとパスタが主力のレストランです。トウモロコシの前菜、シラスのパスタとデザートをいただきました。食事を終わってコートヤードキッチ…
こう暑くなると、台所に立つのが嫌になります。何で、こんな暑いのに火を使わなくてはならないの。お弁当を買ってきてそれでよしとしたくなります。でも、食は健康の基本です。我が家は減塩縛りもあります。自炊は節約のためでもあります。なんとか工夫するしかありません。こういう時は、火を使わない料理と電子レンジの活用が基本でしょう。また、気力のある時に作り置きしておくのもいいかもしれません。 火を使わない料理というと、サラダが定番です。夏野菜をたっぷり盛り付けて、お刺身やレンジでチンした薄切り肉や豆腐を盛り付ければ立派な料理です。いろいろバリエーションも考えられます。ポキ丼など刺身を利用した丼物もいいですね。…
叔母の所に様子見に行ったら、叔母の知人が手作りコロッケを持ってきてくれました。「姪ごさんもどうぞ」と言われ見たら、成人男性のげんこつほどもある巨大コロッケ。子供の頃、母が作ってくれたコロッケにそっくりです。コロッケは大好きでしたが、作るのが面倒なので、仕事を持っていた母はなかなか作ってくれませんでした。たまに作ってくれる御馳走でした。ひき肉と玉ねぎやその他の野菜をたっぷりいため、ふかしてつぶしたジャガイモと混ぜ、形作り、小麦粉、卵液、パン粉を付けて揚げる。作り方はいたってシンプル。誰がやっても失敗はないようなものです。 大きなコロッケ二つは食べていましたね。そんなコロッケとよく似た自家製コロッ…
熱帯夜では体温調節が難しくなり、熱中症や睡眠の質の低下が起こると言われ、就寝時30度を超すときは、タイマーを設定し、エアコンをつけて眠るようになりました。エアコンをつけて眠ると体に悪くないかと不安がありましたが、適切に使えば問題ないようなので、年も年だし我慢はやめようということです。過度な冷却は冷えすぎてだるさや寝冷えが起きるようです。適切な温度は26度から28度。湿度は50～60％だそうです。あとは、冷風を直接当てないことです。我が家は寒がりなので、28度は適温です。エアコンの温度は28度、風が当たらないようにして、布団をかぶって眠っています。明け方は涼しくなるのでタイマーも2時間か3時間に…
近畿より南は梅雨明けが発表されました。東海地方の梅雨明けも間もなくでしょう。梅雨が明けると気温が急に上がり、本格的な夏がやってきます。近年、40度を超える猛暑が続き、熱射病のリスクが上がっています。私は、夏の外出時には日傘を使っています。以前は、手がふさがるのが嫌で日傘を使うことはありませんでした。でも、最近は夏のお出かけの必需品です。高齢になって皮膚が弱くなったのでしょうか。夏の日差しは、半袖でむき出しの腕だとジリジリ焼けるように感じます。影があると無いとでは、暑さが違います。ただでさえ体力落ちていますから、熱射病の危険はおかせません。紫外線を遮り、影をつくり体感温度を下げる効果もある日傘は…
関西万博が人気のようです。開催前は散々にいわれてましたが、行ってみると愉しいらしいです。身近でも友人二人がすでにリピートしていました。 夏の行楽予定は、前倒しで温泉にいっているので、おとなしくしている予定です。それでも静岡市立美術館でクレー展をやっているのでそれは見に行きたいな。後は、御前崎にドライブに行くくらいですか。そんなことを考えていたら、京都の友人からLINEがきました。「祇園祭に来ない」まさかでしょ。今まで祇園祭は夜に町を回ったことはありますが、昼間は敬遠していました。暑いし、人は多いし、耐えられないと考えたから。友人は「混雑のない涼しい所で山鉾の巡航が見られる場所を用意するから」と…
私の趣味の一つに再話があります。むかし話大学という市民向けの学びの場で、昔話の本質に基づいた語り手や再話を学んできました。私は、昔ばなしの基礎を学ぶコースから専門コースをへて、浜松の再話研究会に所属しています。もう20年以上続けてますかね。先日、来年の3月をもって昔ばなし大学を閉じるという連絡がきました。次の学習会が私たちのグループ最後の学習会となります。昔ばなし大学は小澤俊夫先生のご指導のもとで、全国で多くの方々が学んでいます。物語の世界を構造的に学び、それをお話や再話の中で活かしていく学びの場として、長年多くの人が切磋琢磨してきました。私が昔ばなし大学で学び始めた時、それまで子どもむけの単…
健康保険料の支払い通知が届きました。我が家は一年分一括で支払っています。「あ～、またいっぺんにお金が無くなるな」と思ったのですが、請求金額がいつもより少ないです。「減ったの」と喜んだのもつかの間、ちゃんと見ると、10月から年金から天引きになるのだそうです。自分で払おうが、天引きであろうがお金の流れに変わりはありません。でも、入ってくるお金は手取り額で考えてしまいます。10万円の年金がそのまま支払われれば自分に入ってくるお金(＝収入)10万とおもうし、介護・健康保険料が2万円ひかれて入ってくると、収入8万円と感じてしまうのです。収入10万から8万にへったような感覚はガックリきます。働いていた時は…
先週は温泉三昧でまったりし、肩こりを忘れるほどリラックスして帰宅したのですが・・・ 家に入ると、空気がよどんでいる感じです。あわてて出かけたので散らかり放題の部屋。荷物をほどけば洗濯物の山。一気に日常が押し寄せてきました。翌日は大量の洗濯物を済ませると、スーパーにお買い物。そして、片付け。 それから、家事の合間に、たまっていた用事が押し寄せてきました。一週間たってようやく落ち着きました。用事の一つひとつは大したことではありません。歯科と眼科の定期診療と皮膚科の診察がありました。地域の会議が2回あり、パソコン作業が結構ありました。叔母の様子見にもいきました。趣味の再話でお寺さんからお借りした資料…
先日の温泉旅行、帰りは水上から関越道 圏央道を通り海老名ジャンクションから東名の高速道路で帰ってきました。所要時間はネットで調べたら、圏央道から東名にでるコースが5時間半から6時間時間関越道から中部横断道を利用するコースが6時間半から7時間の所要時間でした。少しでも早く帰宅したいと思ったのです。慣れない人間はダメですね。他の要素をちっとも考えませんでした、首都圏に向かう道路は普通に混むんですね。関越道の終わりくらいからしばしば渋滞がありました。自然渋滞ですのでそれほどの時間ではありませんが、「これって高速？」と思うこともありました。インターの近くになるとなぜか渋滞が始まり、インターの辺りになる…
温泉行2つ目は群馬県水上町にある「釈迦の霊泉」横尾忠則さんの本を読んでいて知り、調べているうちにツレが行ってみたいというのでやってきました。万病に効くという、知る人ぞ知るという療養温泉です。 県道から私道に入り、サルにあったり、熊注意の看板を見ながら3キロほど。山の中に温泉はありました。 ここで2泊3日過ごしました。部屋は6畳一間、トイレも共用です。温泉は男女1つづつ、朝8時から9時半までの掃除をのぞき24時間入浴可です。温泉に入る時は、ペットボトルに霊水をいれ飲みながら入浴しました。 梅雨の合間でオフシーズンだと思うのですが、部屋は結構片埋まっていました。でも、ほとんど顔を合わせません。静か…
建造物を見るのが好きです。お城や素敵な建物を見るのも好きですが、巨大な建造物を見るのはもっと好きです。プロジェクトX案件ですね。「すごいなぁ」って圧倒されるじゃありませんか。 今回群馬に行くのですから、とても楽しみにしていました。八ッ場ダムです。ロックフォート城は見逃しても、ここは見逃せません八ッ場ダムは群馬県の吾妻川中流にある重力式コンクリートダムです。八ッ場ダムの放流地点から下流に向かい国指定名勝の渓谷である我妻峡が続きます。ダムに行くと我妻峡の景観も楽しむこともできます。上流を見ると人造湖であるあがつま湖、下流を見ると自然の美しい我妻峡。自然と人工の建造物が一緒に見られてお得です。行った…
今回は観光でなく療養のための温泉の予定です。もともと温泉に行ったら観光しなくてもいい派の私です。明け方人の少ないうちからお風呂に入って、今日は一日温泉に入って寝てはゴロゴロして過ごすぞーと思っていたのですが、ツレが観光もしたいといいます。温泉の中和施設がみたいのだそうです。 湯治じゃなかったんかい。ツレは歴史や地理が好きで、旅行に行くとなるとその土地の郷土史の本など買い込んで予習する派です。興味をひかれたのでしょうね。 草津温泉は酸が強くて、中和しなくてはいけないのだそうです。ダムカードあるよと言われたのでのこのこついていきました。 中和施設には、中をのぞけるだけでなく、草津温泉の歴史なども展…
少し前のことです。ツレが湯治に行きたいと言いました。ツレは大動脈解離をしました。一応今は日常生活に支障はありませんが、再発や大動脈瘤の可能性など、不安を抱えて生活しています。 できることなら、気の済むようにしたらいいさ。 ということで、ツレが温泉行きの計画をたて、行ってきました群馬県。伊豆ならもっと手頃だけれど、どうしても行ってみたい温泉があるということです。 一つは草津温泉。恋の病以外はどんな病気も治るとまで言われるほどの薬効があるといわれている日本を代表する名湯の一つです。 今回は車です。第2東名から新清水インターチェンジで中部横断道路で北上。途中で、ゆっくり休み休みいきます。 清里でラン…
独りで酒を提供する飲食店に行って、ゆっくり食事と酒を楽しみたいなと思うことがあります。気の合った人たちとワイワイやるのもたのしいけれど、独りでゆっくり時間を楽しみたいという気分になることもあるのです。なんでこんなことを言い出したかというと、田辺聖子さんの「姥勝手」という本を読んでいるからです。主人公の歌子さんが「季節の料理等・・・・に箸をつけ、心豊かに五勺の酒を味わってみたい」などと思い、服装を整え心を弾ませなじみの小料理屋に行くシーンがある。心豊かに楽しそうです。でも、私はこの年になってもの酒を提供する飲食店は敷居が高いのです。 何故だろう。男性は平気のようですが。なれですかね。それに夜のこ…
夜中に苦しくなって目が覚めました。喉が乾いて呼吸が苦しかったのです。口呼吸をしているとこうなることがあります。喉がくっついたようで呼吸ができなくなったようで苦しいのです。あわてて水を飲みに走りました。 口呼吸をする私はいびきをかくようです。なので、家族以外の人と泊りがけの旅行などはためらいます。私のいびきでほかの人が眠れなかったら申し訳ないですからね。ちょっと不便です。以前こんなブログを書いていました。2023年の4月ですから約2年強前ですね。 kiiroipost.hatenablog.com この辺りから鼻呼吸を心がけるようになりました。最初は気が付かないとつい口を開けていました。でも、出…
何故だか誰かの介護をしている夢を見た。なんだかゴチャゴチャしていて目が覚めたら疲れていた、母の介護の時はしんどかったなぁ。それまでは誰かがメインになってくれたので手助け程度ですんでいました。初めての独り介護。経験がないから、何が起こるかわからない。起こったことにどう対処していいかわからない。介護でキーパーソンってイヤな言葉だね。いろいろな事をいわれて、自分自身が壊れそう、そんな時期もありました。 ショートステイに預けて、帰宅途中電話がかかってきたこともありました。熱発したから病院につれていってほしいって。病院に電話して許可をとって、ショートスティにもどって、救急車を呼んで搬送。受け入れてくれる…
雨が続いて、昨日はちょこっと晴れたのだけれど、31度と気温が上がり、しかも湿気が強くて汗がでてきて、不快感が上がりました。今までは梅雨でも気温が低かったので不快感はそれほどでもなかったけれど、ついにジメジメ感を強く感じる季節になってきました。梅雨明けまで、こんな環境が続くのでしょうね。梅雨の季節は湿度が高くなり、カビがはえやすくなったり、洗濯物が乾きにくくなったりします。体調も、気圧のせいでしょうか頭が重くなったりだるくなったりします。環境と体調が悪化すると気分も落ち込んできます。対策としては、除湿器やエアコンの活用ということになります。アロマで気分をあげようとしたり、いろいろやってみましたが…
去年手をつけて挫折したけれど、性懲りもなく6月から俳句教室に行っています。今日の教室は、吟行です。吟行とは俳句などの詩を読むために出かけ、景色や音など五感の刺激を感じ取り、それを俳句として言葉にする行為です。 教室をやっているクリエート浜松から八幡神社まで歩いて、八幡神社でしばらく作句をします。 あいにくの雨でした。濡れるの嫌だなと思いつつ八幡神社まで歩きました。灯篭の前に立った時、社までの全景がみえてきました。「雨、いいかも」と思いました。人のいない静けさの中、雨に煙る景色。神聖さ3割増しに感じます。オマケに、もう茅の輪が設置してありました。いい雰囲気です。これは詩心誘われます。思っていなか…
一人の時の昼ご飯は、残り物とか袋麺とか冷凍のスパゲッティで簡単に済ませます。でも時々かまどやなどホカ弁の海苔弁がたまに食べたくなります。 昼時のホカ弁は混んでいることがあって待たされることもあります。電話で予約しておけば時間になったら受け取りに行けばいいのですが、私は、海苔弁1個の予約をためらってしまいます。なので直に行って注文して待つことが多いです。先日海苔弁を食べたくなって、ホカ弁をのぞいたら、何人かお客さんが待っていました。これは時間がかかりそうと思いました。お腹もすいたし待つのは嫌だなとおもい、コンビニで海苔弁を買って帰りました。いつも海苔弁はホカ弁で、コンビニの海苔弁は初めてです。海…
昨日は静岡40度を観測したそうです。トンでもない暑さですね。夏が思いやられます。昨日はホームセンターでノンアルビールを一ケース買ってきました。以前の私なら「酔えないビールになんの意味がある？」と言っていました。酔えないビールになんの意味があるのか。はい、清涼飲料水としてなんですね。 夏になると甘い清涼飲料水はかえって喉が渇くようで飲まなくなります。だからと言ってミネラルウォーターや麦茶等ばかりでは物足りない。暑い夏はことに刺激のあるものが飲みたくなります。アイスコーヒーでもいいのだけれど、ホットなら一杯くらいならいいのですがアイスにすると時々胃が重くなります。甘くなくて、満足のある飲み物はない…
7月7日七夕です。七夕の日に快晴って珍しくありませんか。天の川の逢瀬をみられるかな。今日も暑くなりました。 午前中ホームセンターに買い物に行ってレジで支払いをした時、「3000円お返しします」といただいたお札がなにか変です。「あ、新しいお札ですか？」「今日初めて50枚はいったんですよ」なんてレジの方と話しました。www.gov-online.go.jp 3日から発行された新しいお札が流通し始めたようです。新しい顔は北里柴三郎、裏面は北斎の富嶽三十六景神奈川沖波裏。見慣れないお札は、ホログラムがキラキラしておもちゃのようです。ペイペイやクレジットカードなど電子マネーは使わないわけではないけれど、…
今朝も朝から30度近くになっています。今日も暑くなりそうです。もう梅雨あけた？朝ごはんを食べた後に、久しぶりに体重計に乗ったら・・・2キロ以上減っていました。1キロ以上ですから、一日の変動幅の範囲を超えています。 私、痩せた？なんで？ 食事はいつも通りです。基本減塩を心がけた食事。運動も、気を付けて歩くようにしていますが、それほど変化はありません。筋肉も増えてなさそうです。まさか、悪い病気じゃないだろうね。いや、体調も特に変わりはありません。暑くなってきて、少しだるいくらいかな。そういえば、暑くなってきてから、甘い物があまり食べたくなくなりました。甘い飲料もいやです。口の中がねばついたり、喉が…
梅雨明けはまだなんでしょうが、暑い日が続きます。昨日は室温が36度になったので、冷房をつけました。今日も暑くなりそうなので、冷房をつけることになりそうです。 昭和人間だからでしょうか、一日中冷房をつけることに抵抗があります。節電というよりも、夏に体を冷やすのは健康に良くなさそうな気がしています。何年か前までは、家で冷房を付けるのはそれほどありませんでした。 昼間は職場で冷房の中で体が冷え切っていましたし、気温も今ほど高くはなかったので冷房をつけるほどではなかったということがあります。ところが最近の夏は35度以上までいきます。これではさすがに身の危険を感じるし、いい年だから快適性を求めてもいいだ…
around70の年金生活者です。働いていませんから、年金が主たる収入で、やりくりして暮らしています。つつましく暮らしているので、のんびり生活できています。貯金などは、今後病気や介護が必要になった時にお金が入用でしょうから、不用なことはしないように心がけています。 でも、やりたいことがないわけではありません。やりたいことがあると、それなりにお金がかかったりします。節約とやりたいこととの兼ね合いが出てきます。 せっかく自由な時間ができたのだから、これからは節約しつつも、小遣いの範囲で自分のやりたいことをやっていこうと思って、自分なりに実践しています。 もう少し若いころは、生活はあわただしく、仕事…
昼過ぎにあまり暑いので温度計をみたら、室温が36度になっていました。こりゃ、もうエアコンです。今年初の冷房を入れました。29度設定でも涼しく感じます。株の配当金が入りました。性格的にマメな投資は無理ですが、長期に保有している株がちょこっとあります。年2回の配当金があり、これは小遣いとして使ってしまいます。一人でふらりと京都に日帰りで行って友人と美味しいものを食べたり、欲しいものを買ったりの費用にしています。高齢になって思うのは、将来、病気や介護の必要ができた時のため、貯金の取り崩しはしたくない。でも、たまにはためらいなしにお金を使ってみたい。そういう時に、本の少しの額ではありますが、臨時の収入…
叔母の様子を見に行って帰りに茅の輪くぐりをしてきました。 五社神社・諏訪神社にある茅の輪です。7月7日まで設置してます。五社神社は浜松駅から徒歩10分くらいの所にある神社です。今日は夏越しの祓も終わり参拝する人も一人、二人ということでのんびり茅の輪を回りました。ゆっくり茅の輪を回りながら、厄をはらい息災を念じました。唱え言葉は一般的な「祓へ給ひ 清め給へ 守り給ひ 幸へ給へ」。作法などは茅の輪の支柱に貼ってあります。何となく気になっていたことをして、スッキリしました。
2024年 日本 原作 佐藤愛子 「90歳何がめでたい」企画プロデュース 岡田有正監督 前田輝脚本 大島里美出演 草笛光子、唐沢敏明、真矢ミキ、藤間爽子他 あらすじ； 断筆宣言をした佐藤愛子は鬱々とした日々を過ごしていた。同じころ編集者の吉川信也も公私ともに悶々とする日々。ある日吉川の所属する編集部で佐藤愛子の連載エッセイ企画が持ち上がり・・・。本は読んでいませんが、「90歳何がめでたい」はこのベストセラー本のメイキングストーリー仕立ての映画です。草笛光子さんの90歳記念映画でもあります。草笛光子さん、素敵な90歳です。特に着物姿が素敵です。私も着物きこなせたらいいなぁとおもいましたもの。佐藤…
6月30日。夏越しの祓。半年間の穢れを払い、これからの半年の無病息災を祈る日ですね。茅の輪くぐりをしておこうかと、散歩がてら近くで一番大きな神社に行ってきました。あれ、茅の輪がない。ここ、茅の輪がなかったっけ。残念。以前は、厄除けとか無病息災とかあまり気にしていませんでした。年をとって、こういう行事が気になるようになりました。高齢者の気がかりは健康っていうことですかね。夫の病気がきっかけで、今年は特に気になります。信仰心とかあやふやなんですが、自分の不安をそこに置いておきたいという気持ちがあるんじゃないかと思います。神さまにとっては「困った時だけ頼るな」って事かもしれませんが、そんなもんだろう…
すてきな建築やインテリア、庭を見るのが好きです。 散歩をしている時も、素敵な家があるとついつい目が行きます。お出かけすると、古い名建築など観に行くのも楽しみです。こんな私ですから、インテリアの本や雑誌を見るのも好きです。雑誌に載っているような素敵な部屋を見ていると、「いいなぁ」と思います。こんな部屋に住みたいなと思います。なんで、我が家はこんなに素敵にならないんだ？ステキな部屋を手に入れるのはお金があればできる（素敵な部屋をマンマ真似してもいい）センスがあれば、お金が無くても何とかなる。私にはどちらもありません。これも原因の一つ。でも、もし私が素敵な部屋を手に入れたとしたら、どうなるかな。すぐ…
当地方、昨夜から強い雨が続いています。緊急速報メールがなっています。当地域、現在警戒レベル4避難指示発令。浜松の北部から町中を走る馬込川が増水して、氾濫の恐れがあるとのことです。安間川も警戒レベルに入ったようです。あちこちの川が増水して警戒警報が鳴り響いています。 台風ではありませんが、時々強い風も吹いています。雨脚が一層ひどくなってきました。雨というより滝です。外の景色も白っぽい。 川の近くの人は心配でしょうね。普段ゆったり流れている川も、増水すると激流になります。早くやんで、被害が出ませんように。 我が家は川からは少し離れているので、氾濫は大丈夫でしょう。ただ、道路の冠水はあるかもしれませ…
モヤモヤする～！部屋の模様変えしたい。サッと雰囲気を変えてしまいたいけれど、それは無理だ。我が家も、少しなんとかならない？我が家は古い木造家屋。DIYでリフォームして壁はすべて白の漆喰、床は木のフローリングに変えてしまった。箪笥等は撤去、すべて押入れ収納にしてしまった。スッキリとはしている。 でも、なんか、つまらないんだよ～。遊びがほしいなぁ。 飾り物、玄関飾りと壁の飾りは変えるとして、他には・・・入り口の暖簾作ろうかな。 夏らしく鮮やかな色のアクセントが何処かにあればいいね。 そういえば、去年行ったカフェ、天井に布がゆったり貼ってあって、それが素敵だなと思って、家にもこんなのあればいいと思っ…
ウエストゴムのジーンズが緩くなって、落ちてきます。履き心地がいいので愛用の品です。ゴムを入れ替えるかと思っていたら百均で見つけました。楽々ゴムベルト。ベルトループに通し、フロントのベルトループの所で左右のバックルをぱちんとつけるものです。 便利そうと思って購入して使ってみました。 普通のベルトと違い、着脱もそのままでできるので便利です。ゴムだし、窮屈感もありません。デザインは、上着の下につけている分には見栄えも特に問題ありません。 でも、サイズ調整のアジャスターは使い物にならないというか、邪魔です。ちょうどいいサイズに調整して着用しても、抑えが弱くてすぐズルズル移動します。付けていると、金具が…
少し前に、図書館で順番待ちしていたリクエスト本が届いたというメールが来ました。「三千円の使い方」ベストセラーになっていたけれど、買うほど興味はなかったので図書館で借りようと思い申し込みました。去年の2月に。一年以上待ちました。忘れていたよ。 図書館にベストセラーの本をリクエストすると、かなり待つことになります。今月リクエストした一冊は、925番目だそうです。読めるのはいつ頃かな。本にだって旬はあります。読みたいときが読みどきです。 人気本でも1年くらいすれば落ち着いて、順番待ちしなくても読めるようになります。それから読めばいいのだけれど、旬のものを読みたいという気持ちがあります。それで、リクエ…
今年は梅雨入りが遅くて、「はっきりしろよ」なんてブツブツいっていたけれど、いざ梅雨入りして雨が続くと、「あー、ジトジトして嫌っ」なんてブツブツいっていました。今日も曇り時々雨予報でジメジメした日を予想していたのに、朝からスキっと晴れています。猛暑になりそうだって。高齢者は温度に関する感覚が弱くなり暑いと感じにくくなったり、体の熱を逃がす熱放散能力が低くなったり、さまざまな理由で熱中症にかかりやすいのだそうです。そんな自覚はありませんが、私も立派な高齢者、気を付けなくてはいけません。 この一年で変わった事。高齢者意識が出てきました。今までは自ら高齢者といっても、何となくまだまだという気持ちがあり…
昨日は袋井市の可睡斎に行きました。可睡斎は袋井にある応永年（1401年）開山で、江戸時代には遠江、駿河、伊豆の曹洞宗寺院を支配下に置いた名刹です。私にとっては、奥山の半僧坊とともに、子供の頃、夏に体験授業として泊まり込みで宿泊して、座禅やら掃除やらした記憶のある、なじみのあるお寺さんです。一年に1～2回はお参りします。修行のお寺として機能していますが、さまざまなイベントをして参拝客を集めています。今の季節は、可睡ゆりの園のユリ（7月7日まで）と風鈴祭りです。 ゆり園は3万坪の敷地の中に、150種類のユリが咲き誇る見事なものです。それはわかっているのですが、車が駐車待ちで並んでいたので、昨日はゆ…
昨日は朝方結構な雨が降っていたので、一日雨と思って、「お籠りして趣味三昧だね」と趣味モードになりました。午後から晴れてきたので、少しは運動しなきゃと思いましたが、やりかけたお遊びは止められません。晴れてきたけれど、一日お籠りしてしまいました。で、午前中は掃除が終わってから、ミニチュア制作。午後は、黒の紗（だと思う）の羽織をリメイクして、夏用の軽いジャケットを作りました。ジャケットを作ったというと大変そうですが、私にできる程度の事です。袖を切って筒袖にして縫っただけのものです。あと、襟は折って着ます。前はあけたままラフに着ていこうと思います。 着心地は軽くて風通しがよいです。黒ですが、透け感のあ…
今日は雨。きっぱりと雨です。ジメジメしそうだけれど、温度が低いので（室温23度）なので不快感はありません。少し肌寒くて半袖ではヒヤッとするので羽織ものを着ています。 庭の桔梗が咲きました。桔梗の濃紫は雨に映えていい感じです。今日は一日お籠りです。趣味三昧です。こういう時、隠居生活は楽しい(^.^)雨に濡れたくなかったら、外に出なくてもいいしね。さて、何をしましょうか。
天気予報によると、スッキリ晴れるのも今日までのようです。明日あたりから天気が崩れ、しばらく雨が続くとのこと。いよいよ梅雨入りです、今年の梅雨入りはずいぶん遅いです。長引いたり、ひどい豪雨が無ければいいけれど。今日は晴れといえ、今のところ青空がピカーんと広がっているわけではありません。薄曇り。それでも、洗濯をしておかなくちゃ。寝具を洗っておかなくては。洗濯機が大活躍しています。 梅雨は洗濯物的には憂鬱な季節です。部屋干しが多くなりパリっと乾かないし、ジメジメするし。洗濯乾燥機が欲しいなぁ。浴室乾燥にも憧れます。 とはいえ、ない物ねだりしないで、現状を乗り切らなくてはね。 洗剤くらいは梅雨仕様にし…
昨日は午前中強い雨が降っていました。午後になり、雨がよわくなったので、固定資産税、健康保険、住民税を納付に出かけました。 期日毎に払うのでもいいのだけれど、ウッカリ忘れそうでイヤなので、一括で払っています。働いていた時と比べれば、支払う金額は随分少なくなっていますが、収入も少ないので、一度に支払う時は、経済的に厳しいです。一時期にそこそこの金額がなくなるので、月々その分をストックして置いてあります。今年はストックが赤字にならなくてよかった。 統計では、年金生活者の総収入の14％くらいというのが平均的租税公課です。たとえば10万の年金だと、税金や社会保険料をおさめて、手取りは8万6千円。年金10…
