今日は肌寒く、そして雨。洋服の重ね着が必須の東京です。 「もう金曜日？！」な感覚の断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。…
不自由なくても不満はあるもの。「人生こんなはずでは・・」家事や子育て、仕事、当たり前の中に人生を変えるヒントがいっぱいある、そんな気付きとヒントをお届けします。
「こんなはずじゃなかった」ふと立ち止まった時に感じる不安、不満、やるせなさ、情けなさ。「自分の人生」のスタートラインに立つお手伝いを断捨離で。
【めざまし8】公式YouTubeに「シニアの断捨離®」実践のポイント
大きな反響に驚いています。ご感想や共感はもちろん「うちの親はタメコミアンで諦めてます」実際の悩みをお持ちの方からも。 シニアの断捨離、寄り添い応援します！断…
【めざまし8】公式YouTubeに「シニアの断捨離®」実践のポイント
大きな反響に驚いています。ご感想や共感はもちろん「うちの親はタメコミアンで諦めてます」実際の悩みをお持ちの方からも。 シニアの断捨離、寄り添い応援します！断…
【めざまし8】シニアの断捨離® 危険を防がねば！でも愉しくありたい
同じ苗字、仲良くて明るい「小林さん」。私たちにも気遣ってくださった「お父さん」（生きていたらこんな感じかな）「お母さん」温かいご夫婦でした。 本日放送 フ…
在宅中はおおよそ22度前後リビング。今日もハイビスカスが1輪咲きました。常夏、ってほどでもないのに。就寝時は冷えるはずなのに。 真冬の赤いハイビスカス。「咲…
日曜日の昼下がり。いかがお過ごしですか？断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®︎チーフトレーナー小林理恵です。寒さが戻った東京は外に出るのも躊躇われ14時…
【あと1名様】東京・立川リクシルショールーム「キッチンの断捨離®術 ワンコイン講座」
これまで暖かい日が続いたので今日はいつになく寒さを感じます。雨もパラついたようで空気に潤いを感じる東京の朝です。こんにちは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認…
地域タグ：立川市
セラピーが11割 やましたひでこに直接学ぶ大事な機会のひとつ【断捨離®学びの会】今回の課題本を読んでいます。 リトリート「月日倶楽部」主催山本竜隆先生…
温かい日が続きますね。今日我が家では蚊が二匹（驚）冬・・ですよね？ 日差しが良かったのでお布団を干しました。ふわふわに軽くなりました。布団に入る瞬間が愉しみ…
【あと3名様】東京・立川リクシルショールーム「キッチンの断捨離®術 ワンコイン講座」
今日は朝から夕方まで断水！気付いた時には水が止まっており（汗）息子と近隣ファミレス待機中。 思わぬ親子時間。断水、万歳！（笑） こんにちは。断捨離®提唱者や…
地域タグ：立川市
本日の夕方。この季節にしたら珍しい土砂降り＆雷（驚）ノイキャンでも聴こえる雨音。 でも、雨上がりはの空気感はスッキリと潤いが。雨に浄化されたような気がします。…
令和7年度大学入学共通テスト本日、明日と開催されます。これから大学入試をはじめ中学・高校入試が始まります。 東京は快晴。交通障害はなさそうです。 おはよう…
【断捨離®情報】Meet Japan’s Original Decluttering Guru！
グル！（笑）私の年代でグルと聞くと、、イメージ良くなく苦笑。。そんなことは吹き飛ばして。嬉しいニュースが届きました！ こんばんは。断捨離®提唱者やましたひで…
お待たせしましたー！断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®Tシャツ 販売開始しました。 ヨガウエアにも最適ですヨ♪ こんにちは。断捨離®提唱者やましたひ…
ソワソワ ウロウロ暴走する心配に気付けるも心配の断捨離はそう簡単ではありませんでした。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …
レスキューされたミニチュアシュナウザー預かりケア・里親繋ぎのボランティアをしています。 こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー…
「身体ってこうやって変わっていくんだ」 更年期と言われる世代真っ只中。変わっていく、というと聞こえがいいけれど衰えをやっと受け入れられるようになりまして。だか…
断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 龍村式呼吸法＆健康ヨガインストラクターNPO法人沖ヨガ協会公認 眼ヨガ®インストラクター 小林理恵で…
地域タグ：港区
【東京・立川】ワンコイン講座 もっと料理が楽しくなる！ キッチンの断捨離®術
保護犬預かり中の我が家。お留守番できるドリちゃんなのでたっぷりお散歩してぐっすりお休みいただき夕食は渋谷へ繰り出しました。 ドン◯ホーテ前の人混みの凄さに何…
地域タグ：立川市
謹んで新年のお慶びを申し上げます。 断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 拙いブログですが今年もご訪問いただけましたら嬉し…
「ブログリーダー」を活用して、小林理恵＠断捨離®チーフトレーナーさんをフォローしませんか？
今日は肌寒く、そして雨。洋服の重ね着が必須の東京です。 「もう金曜日？！」な感覚の断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。…
緊張しまくったあれは・・・2021年7月でした。 こんにちは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。 喉はカラ…
「貧しいとは、必要とするものが多く、 その限界を知らない人のことだ。」 学生の質問に対して哲学者セネカの言葉を引用し「よく覚えておきなさい」と諭した世界一貧乏…
「断捨離をしていて、本当に良かったです。今、父の介護を“愉しい”と感じられるなんて、自分でも驚いています。」ご両親と同居を始めた当初は、お2人とてもお元気だっ…
今日は千葉県へ。断捨離ご相談を受けての視察に行ってきました。西日暮里からスカイライナーに乗車したのですが ＊スカイライナーに乗車する列インバウンドの増加は…
5月とは思えない暑さが出現しましたね。全国的に真夏日を記録した地域もあり、まだカラダが追いつかない・・・そんな声も聞かれます。皆さんはいかがですか？ こんばん…
断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 および龍村式指ヨガ®眼ヨガ®インストラクターでもあります。 5月13日（月）NHK学園…
カレーパンはお好きですか？東京あきる野市JR秋川駅前にあるパン屋さんあ・ら・もーど こちらのあき川牛キーマカレーパン。カレーパングランプリ（キーマカレーパ…
昨日は東京の西部東京あきる野市に伺いました。駅舎が可愛らしいですね。小さな駅には高校生がいっぱい。連休明けでも元気！活気があっていいな。 おはようございま…
肌寒くなったGW最終日。1年1度のお愉しみがやってきました！ 手塩にかけた、とはまさにこの子たち。 1番花が咲きました（嬉） これから続々と。雨が気に…
もう一週間になりますか・・鹿児島・指宿リトリート《リヒト》にて開催された天城流湯治法 杉本錬堂先生のワークショップに参加してきました。 今回のテーマは「自分の…
ラウンジでパソコン仕事ひとつ。「おっ、いい時間だ！」パソコンを閉じて、ラウンジを出て通路を歩いていたその時 「JAL東京羽田行き、管制官の指令により、40分…
燃え盛る炎のような橙色の夕日。沈む一瞬に遭遇し「綺麗だなぁ‥」見惚れてしまいました。 こんばんは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナ…
あと少しでゴールデンウィーク！今年のお休み予定は・・断捨離ですよね？（笑） こんばんは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 …
今年も咲いてくれました。おばあちゃんのスズラン。 祖母が大事にしていたお庭から株分けしてもらい我が家で3年目。派手ではないけれどこのうつむき加減シンプルフ…
今朝は朝の音読会（朝の音読呼吸行法）「俯瞰力」音読からスタート。日の出が早くなり皆さんのお部屋が朝日で眩しい！ おはようございます。断捨離®︎提唱者やました…
シニア世代の断捨離 人生の棚卸手となり足となります 焦らず一緒に！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨…
シニアの断捨離、実践サポートお任せください！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …
シニアの断捨離、実践サポートお任せください！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …
シニアの断捨離、実践サポートお任せください！断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。 前回の記事では春のおしゃべり会で遭…
関東は大雨に。お出かけは足元、お気をつけください。 こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 先のシウマイ弁当の…
今日の朝ごはん。 大人気駅弁崎陽軒のシウマイ弁当。シュウマイ、ではなく「シウマイ」なんですよ。 ふふふ、大人の社会見学で学びましたデス♪ こんにちは。…
春も開催いただきました。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 東京・小平市地域に根差して60年株式会…
たっぷりとられたエントランス空間。大きな生花がお出迎え。ホテル暮らしのようなライフスタイル。私自身、空間の居心地の良さを体感し住居者の年齢層と空間の在り方、と…
おっちょこちょいなんですよね。探してもない！ないものはない！ 龍村修先生は「問題ありません（ニコっ）」と。 ヨガにいくのにヨガウエアを忘れていく始末。最後にま…
今日は引きこもり生活。一歩も外に出ず。夜になってきてカラダとココロが重くなってきました。 この後、軽くヨガります。流れの滞りを解消できるかと。 こんばんは。…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山写真の断捨離 ワークショップ…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山写真の断捨離 ワークショップ…
5/16（木）「シニア世代の断捨離のはじめ方」 緑豊かな東京町田市高齢者マンション サンシティ町田 サンシティ町田 HP ＜お問合せ・お申し込み＞フリーダイ…
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第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
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第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ ＜詳細＞月1 断捨離®学び…
6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 詳細はこちら月1 断捨離®…
5/2（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第1回 はじめまして＆指ヨガから学ぶ「部分即全体」 詳細はこちら月1 断捨離®学びの会…
5/2（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第1回 はじめまして＆指ヨガから学ぶ「部分即全体」 ご参加くださいね月1 断捨離®学び…
最近霞んで見通せなかった東京西部からの富士山。昨日の夕方久しぶりー！見通せました。 「見通しよし、目的に向けて」暗示と受け取りますね、富士山さま。 断…
おはようございます。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 昨日は突然の真夏日。空を見ると 初夏の空でした。晩春が愛…
