今日は肌寒く、そして雨。洋服の重ね着が必須の東京です。 「もう金曜日？！」な感覚の断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。…
不自由なくても不満はあるもの。「人生こんなはずでは・・」家事や子育て、仕事、当たり前の中に人生を変えるヒントがいっぱいある、そんな気付きとヒントをお届けします。
「こんなはずじゃなかった」ふと立ち止まった時に感じる不安、不満、やるせなさ、情けなさ。「自分の人生」のスタートラインに立つお手伝いを断捨離で。
B’zの「ウルトラソウル！」に弾み西田敏行さんには「池中玄太80キロ」を思い出し玉置浩二さんの歌唱力に酔いしれあっという間に2025年がすぐそこ！ 今年の大晦…
大好きなゆかりは名古屋城キラキラバージョン。お気持ちとここまでの道のり。感動と感謝の年末のプレゼント。ありがとうございます。こんばんは。断捨離®提唱者やました…
地域タグ：中央区
クリスマス前から色々立て込み無事にひと段落となりました。大変なことも心配なことも嬉しいこともぎゅっと凝縮された1週間。今日は時間作って見たかった映画を観てきま…
第2の人生に向けての断捨離® ミドル・シニア講座（目黒区社会福祉協議会主催）
オンライン音読（呼吸行法）会の後。雪が！初雪を観測した東京でした。冬の寒さ到来。寒いわけです。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフト…
地域タグ：目黒区
保護犬ボランティア活動をしています。ブリーダー崩壊レスキュー犬ドリちゃん（Mシュナウザー）5歳。10月17日から心身のケアで我が家でお預かりしています。 同…
今年最後の一輪になりそうです。これから冬越しに入ります。来年も咲いてくれますように。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー…
昨夜のBS日テレ放送「鹿児島指宿温泉殺人事件」 指宿駅周辺足湯コーナー！「ここはバス乗り場前！」たまて箱号！「15時には無人改札（笑）」 1人盛り上がり結局2…
地域タグ：指宿市
こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 鹿児島指宿ベイヒルズリトリート《リヒト》訪問滞在するようになって4年指宿…
地域タグ：指宿市
断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 龍村式呼吸法＆健康ヨガインストラクターNPO法人沖ヨガ協会公認 眼ヨガ®インストラクター 小林理恵で…
東京・立川市に。モノレールに乗りました。 モノレールに乗ると高校生がたくさん！皆、ノート、参考書に目が近い（笑）試験中ですね。 偉いなぁ、関心してしまい…
地域タグ：立川市
断捨離 はじめてみませんか？ （千葉県船橋市家庭教育セミナー）
今日はいて座の新月。先日のblackFridayで購入した2025年の手帳。新月後、開きます。 手帳を開く瞬間、来年は・・・気持ちが高まります。あと1か月。頑…
地域タグ：船橋市
「ブログリーダー」を活用して、小林理恵＠断捨離®チーフトレーナーさんをフォローしませんか？
今日は肌寒く、そして雨。洋服の重ね着が必須の東京です。 「もう金曜日？！」な感覚の断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。…
緊張しまくったあれは・・・2021年7月でした。 こんにちは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。 喉はカラ…
「貧しいとは、必要とするものが多く、 その限界を知らない人のことだ。」 学生の質問に対して哲学者セネカの言葉を引用し「よく覚えておきなさい」と諭した世界一貧乏…
「断捨離をしていて、本当に良かったです。今、父の介護を“愉しい”と感じられるなんて、自分でも驚いています。」ご両親と同居を始めた当初は、お2人とてもお元気だっ…
今日は千葉県へ。断捨離ご相談を受けての視察に行ってきました。西日暮里からスカイライナーに乗車したのですが ＊スカイライナーに乗車する列インバウンドの増加は…
5月とは思えない暑さが出現しましたね。全国的に真夏日を記録した地域もあり、まだカラダが追いつかない・・・そんな声も聞かれます。皆さんはいかがですか？ こんばん…
断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 および龍村式指ヨガ®眼ヨガ®インストラクターでもあります。 5月13日（月）NHK学園…
カレーパンはお好きですか？東京あきる野市JR秋川駅前にあるパン屋さんあ・ら・もーど こちらのあき川牛キーマカレーパン。カレーパングランプリ（キーマカレーパ…
昨日は東京の西部東京あきる野市に伺いました。駅舎が可愛らしいですね。小さな駅には高校生がいっぱい。連休明けでも元気！活気があっていいな。 おはようございま…
肌寒くなったGW最終日。1年1度のお愉しみがやってきました！ 手塩にかけた、とはまさにこの子たち。 1番花が咲きました（嬉） これから続々と。雨が気に…
もう一週間になりますか・・鹿児島・指宿リトリート《リヒト》にて開催された天城流湯治法 杉本錬堂先生のワークショップに参加してきました。 今回のテーマは「自分の…
ラウンジでパソコン仕事ひとつ。「おっ、いい時間だ！」パソコンを閉じて、ラウンジを出て通路を歩いていたその時 「JAL東京羽田行き、管制官の指令により、40分…
燃え盛る炎のような橙色の夕日。沈む一瞬に遭遇し「綺麗だなぁ‥」見惚れてしまいました。 こんばんは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナ…
あと少しでゴールデンウィーク！今年のお休み予定は・・断捨離ですよね？（笑） こんばんは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 …
今年も咲いてくれました。おばあちゃんのスズラン。 祖母が大事にしていたお庭から株分けしてもらい我が家で3年目。派手ではないけれどこのうつむき加減シンプルフ…
今朝は朝の音読会（朝の音読呼吸行法）「俯瞰力」音読からスタート。日の出が早くなり皆さんのお部屋が朝日で眩しい！ おはようございます。断捨離®︎提唱者やました…
シニア世代の断捨離 人生の棚卸手となり足となります 焦らず一緒に！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨…
シニアの断捨離、実践サポートお任せください！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …
シニアの断捨離、実践サポートお任せください！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …
シニアの断捨離、実践サポートお任せください！断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。 前回の記事では春のおしゃべり会で遭…
関東は大雨に。お出かけは足元、お気をつけください。 こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 先のシウマイ弁当の…
今日の朝ごはん。 大人気駅弁崎陽軒のシウマイ弁当。シュウマイ、ではなく「シウマイ」なんですよ。 ふふふ、大人の社会見学で学びましたデス♪ こんにちは。…
春も開催いただきました。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 東京・小平市地域に根差して60年株式会…
たっぷりとられたエントランス空間。大きな生花がお出迎え。ホテル暮らしのようなライフスタイル。私自身、空間の居心地の良さを体感し住居者の年齢層と空間の在り方、と…
おっちょこちょいなんですよね。探してもない！ないものはない！ 龍村修先生は「問題ありません（ニコっ）」と。 ヨガにいくのにヨガウエアを忘れていく始末。最後にま…
今日は引きこもり生活。一歩も外に出ず。夜になってきてカラダとココロが重くなってきました。 この後、軽くヨガります。流れの滞りを解消できるかと。 こんばんは。…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山写真の断捨離 ワークショップ…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山写真の断捨離 ワークショップ…
5/16（木）「シニア世代の断捨離のはじめ方」 緑豊かな東京町田市高齢者マンション サンシティ町田 サンシティ町田 HP ＜お問合せ・お申し込み＞フリーダイ…
5/16（木）「シニア世代の断捨離のはじめ方」 緑豊かな東京町田市高齢者マンション サンシティ町田 サンシティ町田 HP ＜お問合せ・お申し込み＞フリーダイ…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ ＜詳細＞月1 断捨離®学び…
6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 詳細はこちら月1 断捨離®…
5/2（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第1回 はじめまして＆指ヨガから学ぶ「部分即全体」 詳細はこちら月1 断捨離®学びの会…
5/2（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第1回 はじめまして＆指ヨガから学ぶ「部分即全体」 ご参加くださいね月1 断捨離®学び…
最近霞んで見通せなかった東京西部からの富士山。昨日の夕方久しぶりー！見通せました。 「見通しよし、目的に向けて」暗示と受け取りますね、富士山さま。 断…
おはようございます。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 昨日は突然の真夏日。空を見ると 初夏の空でした。晩春が愛…
