数日前に奥歯が痛み出し抗生剤を服用して様子をみていたけれど一向に良くならず歯科へ行ってきました。レントゲンを撮ってみると歯の下のほうが怪しい黒い影。奥のほうで炎症している様子。とりあえず再び抗生剤と鎮痛剤を服用し痛みが引かなかったらまた来院し 今度は痛みのある歯の被せ物を取り治療するということに。ロキソニンを服用後はすぐ痛みが引くけれど切れてくるとまた再び痛み出す😢本当はロキソニンは飲みたくない。...
子供たちが巣立ち これからは楽しみを見つけながら穏やかに暮らしたい。 介護福祉士 定年まであともう少し 頑張ります。
今日は夕方から冷たい雨に変わりました☔️まだまだ寒いですね。やっと4勤務を終えて今夜もゆっくりしています。食事を作り 食べて早めにお風呂に入り さっそくの折り紙に取りかかっています🌷最近の娯楽といったら折り紙です。これが面白くて夢中になっています。まだ やりかけの手芸や動画の編集と やり残しているのだけど今は 折り紙を優先しています。プレゼントする人がいると余計に拍車がかかります。60代 まだまだ夢中...
今週も また6勤務フルタイムです。帰宅後のルーティーンを見直してから1ヶ月が経ちました。その記事は こちら→ブローガーさんを見習って時間の見直しと割り当て娘が帰省していた時は夜更かしをしていましたが再び1人になるとまた いつもの生活が戻り時々 うたた寝はしてしまうものの見直した夜のルーティーンは なんとか続いています。どうしても夜にやってしまうことがある場合はホットコーヒーを飲みます。少しは覚醒して...
先週の20日は休み。とても暖かな小春日和でした🌷近くの公園では河津桜が満開🌸毎年 この時期になるとケイさんと河津桜を見に行きます🌸たった3〜4本しかないけれど美しいです。「今年も来れたね〜」と またいつもの会話。「あと どのくらい一緒に見にこれるだろうか」とちょっと寂しいような会話も。お互い還暦。この先 どちらかが車椅子に乗る状況になってもこうして桜を楽しめれると嬉しい。車はもちろん 軽自動車の車椅...
娘が嫁ぎ先に帰って数日が経ちました。年に3回くらいしか実家のこちらに帰省しないので娘がこちらに帰ってくると嬉しくて娘の行きたいところやお店など行きます。今回は 外食をよくしました。回転寿司 モスバーガー ケンタッキー お蕎麦屋さん ハンバーグの店等です。2人とも食が細い方なので料金はしれていてこんな時は 惜しみなく遣うようにしています。それより娘と過ごす わずかな時間を大切にしたい。（わずかではな...
職場では利用者さんが作った作品を壁に飾っています。模造紙いっぱいに折り紙で作った花を飾りフロアーは明るい雰囲気になりました。1つ目は椿の花↓2つ目は桜と菜の花↓みごとに仕上がりました👏私の受け持つ利用者さんが作成。以前にも記事にしましたが86歳の女性の利用者さん。お2人とも とても手先が器用です。人柄もとても良く よく笑い明るい性格。私も お2人のように歳をとりたいと思っています。今回は作品を紹介させて...
3連休の最終日はケイさんがケーキを買ってきてくれて娘と3人でお喋りお茶タイムを楽しみました😊面白いことに私よりケイさんと娘は本当によく喋っていました😊3時間なんてあっという間。よく笑い 娘は「笑いすぎて汗をかいた😆」と。娘はケイさんをとても良く思ってくれています。娘が新卒で就職した会社の同僚でとても意地悪な人がいて娘に対して攻撃がひどく鬱病になってしまったことがあり一時期 実家のこちらに帰ってきてい...
今日は 2つ目の更新です。動画の編集もそうですがブログの更新もこうして連休だとスムーズにできるので嬉しいです☺️さて 1つ前の記事では手芸用品の整理の内容を綴りました。また 手芸繋がりの記事内容です。定年後の楽しみにしている手芸 今ではハンドメイドというのでしょうね😅昨日は娘と一緒に100円ショップ（セリア）へ行ってきました。セリアにしか売ってない定規が欲しかったからです。この定規は優れもの。パッチワー...
連休2日目の今日も家でゆっくりしています。3コインズや100円ショップで買った物の整理をしていました。安価で とても画期的な商品がいっぱいでした。今回 買った商品です。中でも3コインズのツールボックス（この商品は800円）が気に入りました。ずっと前から裁縫箱の中身を断捨離と整理をしたいと思っていました。昨日 やっと重い腰を上げて整理が出来ました。見てください! お恥ずかしいですが何十年も前から放置しっぱ...
6勤務を終え やっとお楽しみの3連休です。先週の金曜日に娘が帰省してきました。6勤務だったので ゆっくり娘と過ごせるのは夜だけ。ついつい 夜更かしをしてしまいましたが 一年のうち3回くらいしか一緒にいる時がないのでこの時間は大切にしています。休日の日曜日は外食したり大型ショッピングセンターへ行ったりそんな時は出費は いつもより多めですが ここは割り切って惜しみなく遣います。娘は気をつかい あとでお...
2月になりましたね。カレンダーも2月に。猫ちゃんたちの絵が可愛い😍職場では高校2年生の学生さんたちが2週に渡って職場体験に来ました。その学校は2年前に福祉科から看護科になりました。普通科やビジネス科もあります。息子の母校でもあります。（息子は普通科でしたが）学生さんたち計7人。みんな看護師志望で素直な優しい感じの子たちでした。人馴れしているのか学校で実習の成果も出ているとあって利用者さんとのコミニ...
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数日前に奥歯が痛み出し抗生剤を服用して様子をみていたけれど一向に良くならず歯科へ行ってきました。レントゲンを撮ってみると歯の下のほうが怪しい黒い影。奥のほうで炎症している様子。とりあえず再び抗生剤と鎮痛剤を服用し痛みが引かなかったらまた来院し 今度は痛みのある歯の被せ物を取り治療するということに。ロキソニンを服用後はすぐ痛みが引くけれど切れてくるとまた再び痛み出す😢本当はロキソニンは飲みたくない。...
今週と来週は6勤務。週に1度の貴重な休みは来客があったりで忙しい日が続いています。年齢的なものと寒さが厳しくなってきて疲れが抜けません。帰宅して夕ご飯を食べると ぐったり‥弟に野菜をもらったので 里芋の煮物を作ろうと思うのだけれど帰ってくると 面倒で結局 作れず‥家族がいれば お尻に火がついてできるのでしょうが気ままな一人暮らし 変更したって やめたりしたっていいことにどんどんズボラになる。それに加...
今日は2つ目の投稿です☺️のろのろしていたので午前中いっぱい掃除や窓拭きなど時間がかかってしまいました。今日は快晴☀️寒いけれど部屋に日差しが入るから夕方まで暖房要らずで省エネです。午後から和室で利用者さんに提供する折り紙立体のいちごを作っていました🍓窓に目を向けると青空が気持ちが良くコーヒーも美味しい☕️幸せ🩷 どこにも行かず今日は のんびりしようと決めていました。窓から見える鉢たちを見ると花がまだ咲か...
6勤務が終わり やっと休みです🙌今日から12月ですね🎄YouTubeを観ていると飾り付けしているシーンがいっぱい🎅我が家はどうしようか‥昨年は面倒でツリーを出すのはやめちゃった💦先日 ケイさんのお母さんに貰っていただいたパンジー ビオラの苗たち。お母さんからお礼のLINEが届きました。「パンジーとビオラの苗をいつも有難う。 花が咲くまでも楽しみ、咲いてから尚 楽しみです。 今年もお花たちとお話しできるのが、とても...
今夜は嵐のような雨や風。ベランダで育てている花たちが気になって夜中に起きて見に行きました。深夜の1時半です（こんな時間にブログ更新しています）雨がやんで静かになっていました。花たちは無事でホッとしました😌それでもケイさんのお母さんにあげる花たちは朝から室内に避難していました。明日 里子に出す予定です😊さて 3連休の最終日は動画の編集をしていました。要領が悪いので半日も時間がかかりました💦編集をする前...
今日は2つ目の更新です。3日も休みがあると嬉しく時間や心にも余裕があります。1週間前は夏日だったのに寒くなりましたね。ファンヒーターを出し ぬくぬく幸せ☺️連休1日目は種から育てているパンジーたちを鉢植えをしました。今年は猛暑だったせいか昨年より成長が遅く途中で立ち枯れた苗も続出。パンジーが成長する適性温度は20度くらい。今年は秋らしい日がなく連日 夏日。気が揉めました。園芸店の店主さんの話によると...
珍しく3連休です。2日目の今日は今の職場で知り合った友が我が家に遊びにきました。私より14歳年下の彼女。彼女の離婚の際 保証人のサインと判を押した日以来。彼女は最近 ケアマネージャーの資格も取り頑張っています。今は職場が違うけれど こうしてお付き合いが続いていることがありがたいです。私は数年前 今の職場に勤めている時 一時期 辞める決心をして次の転職先を探している時に彼女が自分の勤める職場を紹介し...
今 YouTubeで「ひろゆき」さんの動画を料理しながら聞いていて「なるほど〜」と思ったことがあったのでブログに残しておきます。「こうすれば良かった」とか「あの時 こうすれば人生が変わっていた」とか過去ばかり振り返えることや「この先 どうなってしまうのだろう」とか「 この状態がいつまで続くのだろう」みたいな将来のことを恐れたり将来に不安を持つことほど無駄なことはないと。そう思うより「5分後は何をしようか...
ブログの更新ができないでいました。気持ちが忙しいのです。以前より仕事のほうは追われることがないのですが気持ちが焦っているというか そのわりには事が進まず‥何をやってるのだか‥動画を撮ったけれど編集ができなかったり。片付けをしたいと思っても できなかったり。種から育てているパンジーたちが成長が遅かったりと気持ちがモヤモヤ イライラ。職場ではクリスマスイベントの企画を考えないといけなくて。でもね 考え方...
2連休はスーパーと無印良品に行っただけであとは家でまったり過ごしました。朝から陽の光が部屋に入り眩しいくらい。心地良い風が気持ちが良い。最終日の今日は早起きしてお風呂にゆったり浸かり動画を見ながらソファーに座りコーヒーを飲んだり☕️1人のんびり至福の時を味わいました☺️昨夜 同級生の友に動画をグループLINEに送信。2分足らずの短い動画だけれど「良い動画だね 思い出になったよ」「また 行こうね」と喜んでく...
連休です。連休は体が休まるから嬉しいです☺️11月になったのに暖かな日が続いています。しかし昨日は嵐みたいな日になり慌てて帰宅したけれどベランダに出しているパンジーたちの苗が横倒れになっていて慌てて室内に入れました。苗たちは風で飛ぶことはなく 耐え忍んでくれたみたいで良かったです。さて 先日 亡き友の墓参りとランチに行きました。同級生5人。話が尽きなくて肝心な旅行の話をするのをすっかり忘れて帰ってき...
10月も明日で終わり。今月は10月と思えないほどの気温で‥どうなっているんでしょう。寒さの苦手な私なので嬉しいですが11月になるとぐっと気温が下がるらしいから体がついていけない予感。それと 種から育てているパンジーとビオラですが同じように育てているのに昨年より成長が遅い。種まきやポット上げの日にちも同じなのに‥気温が関係しているのかな。さて 今日は同級生とランチ。みんな 働いているので事前に休みを取...
最近 ケイさんは週一くらいのペースで我が家に来ます。ケイさんの仕事が忙しくても私が6勤務の時もです。お互いの家まで車で片道1時間かかります。どうしても体が疲れていたりする時は無理しないでほしいので少し間があく時がありますが それでも一人暮らしの私が寂しいのではないかと気を配ってくれます。女性の一人暮らしは どうしても 寂しいのではないかと思われるのかな。先日 「一人暮らしのすみれちゃんが寂しいと思...
2連休です。週末に2日休みがあると体の疲れが取れて嬉しいです。変わらず足のリハビリは続けています。昨日は とても暑くて冷房を入れていたのですが今朝は寒くて少し換気しただけで窓を閉めました。昨夜は動画の編集をしていたのですがトラブル発生。編集ソフト（ブロ）を利用しています。やっと編集を終えて抽出の段階にきて止まってしまう。せっかくYouTubeへ投稿できる直前なのに‥悔しくいし悲しくて原因をネットで調べたり...
職場で転び膝を打撲してから1ヶ月が経ちました。松葉杖で歩く→びっこで歩けるようになる→びっこが目立たなくなるように歩ける→→立ったり座ったりの動作がぎこちない→やっと普通の姿勢で歩けるようになる→までやっと回復してきました。それに伴い痛みも軽減したのだけどまだ なかなか完全に痛みが消えない。昨日も朝から痛みが増していました。前日のお掃除が祟ってしまったのかな。無理をし過ぎたかな‥仕事のほうも普通業務のシフ...
連休 最終日の今日は家事をずっとしていました。朝から とても清々しい風が入りお掃除日和。部屋じゅうの窓拭き（と言っても4箇所ですが）から始まり下駄箱の整理 玄関 そして寝室の整理 カーテンも洗いました。昨日は弟とお喋りしたり異母兄弟と拘りなく あっさり会えたことなども振り返り妙に気持ちが落ち着いていました。その原因の1つが 昨日 お気に入りのいつものカフェに行くとなんと! 偶然にもフラ友さんに出会っ...
2連休です。町のあちらこちらで秋祭り。我が町も神社にも ちょうちんや祭りの花たちが飾られ賑やかです。休みの朝でも いつも時間に目覚め朝から料理。職場の同僚から さつまいもを頂いたので「さつまいものレモン煮」を作っていると弟から電話。話の流れでドライブに行くことになりました。弟は4歳年下の独身男。子供の頃は よく取っ組み合いの喧嘩をしたものだけれど今では 歳を取り2人ともシニアの仲間。おかげさまで仲...
ずいぶん更新が滞ってしまいました。こんなブログですが わずか数人の方が訪れてくださり申し訳ない気持ちと同時に感謝しています。ありがとうございます。さて あれから6勤務や5勤務が続き業務終了後から我が施設の創立記念式典や会議等があったり仕事帰りに整形でのリハビリがあったりと忙しく過ごしていました。膝を負傷してから1ヶ月近く経つのだけど まだ痛みがあり立ったり しゃがんだりする動作がぎこちないです。完治...
耳と足の具合が悪くて10日ほど仕事を休み5日前に職場復帰しました。足は少しびっこを引きながらの勤務だったけれどなんとか1日 やりきれましたが帰ってくるとクタクタ。足が更に棒のようになり重い。帰宅後 お風呂にゆっくり浸かり体を温めリラックス。リハビリは膝の温め（ホットパック）と低周波。所要時間は20分。実は職場でも同じ施術をしておりしかも低周波治療は私も利用者さんにしてあげています。今回 整形のリハ...
明日から仕事復帰です。足と耳の病で約10日ほど休んでしまいました。こんな長い休みは持病で入院した以来。でも 瞬く間に過ぎていってしまいました。もちろん 外出したのは病院だけ。おかげでゆっくり休めました。同級生の友 MちゃんともLINEでお互いの状態を交換。Mちゃんも だいぶ落ち着いたようで もうすぐ抜糸とのこと。お互い もう少し落ち着いたら会おうと約束。本当はMちゃんに会いたかったけれど明日 自分は職場...
ここ最近 このブログに訪れてくれる人が一桁台になってしまいました。少し前は二桁台 たまに三桁の時もあったのにと少し落ち込んでしまいました。ブログ村のランキングにも参加していると余計に気になっていました。何がいけないのか‥つまらない文章や内容なのかなっと。気になると どんどん考え込んでしまう。やめようかなと思ってしまったり。それでも 数人だけど毎日 ここに来てくれる方もいる。こんな拙い内容の記事だけ...
先週は とても暖かだったのに今日は気温が下がるとか🥶寒暖の差で体調を崩しそうです💦それでも朝 起きると部屋じゅうに暖かな日差しが降り注ぎ幸せなひとときを噛み締めています以前 男性の利用者さんを送迎している時 私が「おてんとさまは ありがたいですね」と言うと「あんた いつの時代の人かね❓」と言われてしまいました😅90代の利用者さんに言われるとは‥笑ちゃったけど😅こうした利用者さんとのやりとり中で面白おかしい...
6勤務を無事に終え やっと休み。嬉しくて今朝も5時半に目が覚めました☺️今日は とても暖かくなると予報。嬉しいなぁ😃 昨夜はフラの友達とカフェで夕食☕️同じものを注文（笑）チキンドリア&スープ&パンケーキ&コーヒーで1780円。お互い 積もる話がいっぱいあって9時の閉店までいました。彼女は半年前に新しいフラ教室へ行きました。今 私が通っているフラ教室では いつもの仲良し4人は辞めてしまい残りは私だけになってし...
6勤務 5日目。公休をとったスタッフ1人に加え3人のスタッフが急に休みになり計4人の欠勤。金曜日は利用者が一番多い日。送迎の変更 業務の変更と朝から慌ただしくスタッフ全員 緊張が走りました。フロアーのスタッフは3名。入浴スタッフが5人。利用者さん30名 入浴。しかも午前中になるべく全員 入浴終了しなくてはいけません。全介助の利用者さんもいるので不快な思いをさせず かつ 要領よく回さないといけない。...
日曜日の今日はやっと休み☺️嬉しくて子供みたいに早起きしてしまいますそのテンションで やっと衣替え←今頃です😅今日の予定は特になし。今週は6勤務なのでケイさんの訪問はないけれど 沢山 作り置きをします。冷蔵庫の中の食材を使い切ってしまわないと💦今日のメニューは ①オートミールのお好み焼き。弟に里芋を貰ったので ②里芋煮 鶏肉も入れて。 ③ネギたっぷりのお味噌汁。 ...
今週は5勤務 そして来週は6勤務。最近 とても心身 疲れているのか帰ってくるとグッタリ💦以前 夜のルーティーンを見直したのに最近は帰ってきて食事の支度をして食べた後はすぐソファーに横になってしまい眠ってしまいます。体によくないことはわかっているのですが睡魔に負けてしまいます。夜8時から寝落ち気がつくと午前を回っていて慌てて起き食器の片付けやお風呂に入るパターン。覚醒してしまうと なかなか今度は寝付...
やっと さっきパンジーたちの動画をYouTubeにアップできました⤴️仕事から帰ってくると疲れてバタンキュー💦なかなか 編集が進まなかったのですがやっと仕上がりました。よろしかったら観てくださいね🎵↓他の動画もありますクリックしてね→youtubeはじめましたにほんブログ村...
数日前 職場の仲間たちとパーティーでした（パーティーだなんて大袈裟だけど💦）今回は仲間の一人の旦那さんも参加。一緒に働いているので もちろん職場の仲間の一人になりますが。お酒も飲み陽気に過ごし会話も弾みました。自宅を出てくる前から「俺 食器洗いの担当をするから」と得意げに言っていたそう。聞くところによると自宅では食洗いの担当で毎日 家事を手伝っているそう。我が家に来ても ずっと「食器洗いは任せてく...
2023年 今年も紅葉を見に行きました。天候は風もなく穏やかな日となりました。「愛知県民の森」の紅葉は今が見頃。ついでに「長篠城」にも寄ってきました。「どうする家康」ブームで観光客がたくさん来ていました。長篠城址ですね。お城の跡しか残っていません。武田信玄の息子の武田勝頼と徳川と織田の連合軍が戦った場所。徳川 織田が圧勝。しかし 鉄砲三段撃ちの跡を探すも見当たらない。動画で見たことがあったのだけど な...
今日は祝日で休み。待ちに待った職場の仲間との集まり😃昨夜から おでんの下ごしらえをしてコトコトと煮ています🍢ついでに唐揚げも下準備をして冷蔵庫の中🍖約束の時間は11時🕰️ それまでに間に合わせなければと朝からテンションが上がっています⤴️仲間の1人の旦那さんも一緒に働いています。今日は旦那さんも一緒に来ます。お酒を飲むので おでんと唐揚げがつまみなら大丈夫かな☺️あとは本日開店するスーパーへ みんなで行って...
休みの今日は あっという間に時間が過ぎてしまいました💦今日はやることがいっぱいあったのに美容室の帰りお腹が空いてモーニングでまったり。ついでにケーキも買ってきました🍰最近 見つけた田舎のカフェ☕️いつもはコメダだったけれど日曜日は満席と満車でなかなか入れなく諦めて帰ってきたこと数回。今度のカフェは お客さんはチラホラいるけれど空いていて雰囲気も良く お気に入りになりました☕️モーニングは11時まで。料金...
やっと6勤務が終わりました💦月曜日から土曜日の6勤務。こういう時に限ってスタッフがコロナで欠勤が相次ぎ連日スタッフ不足で業務が激務化。しかもスタッフの1人が利用者さんの住む家の塀に送迎車をぶつけてしまい幸い乗車していた利用者さんや運転手には怪我はなかったので良かったのですが後部のガラスは割れレッカー車で運ばれるという結末に見舞われました。そして昨日 最終日の土曜日。利用者さんの1人がトイレで転倒。...
パンジーたちを鉢に植え替えをしました。まだまだ小さく花も少なく寂しいですが気長に見守ろうと思います。里子に出す第二弾も準備が完了しました。今日 この子たちは新しい家へ。職場の人へ15株。お母さんへ15株。計30株が貰われていきました🌱植え替えに要した時間は3時間。お天気は少し曇りでしたが風もなく暖かな1日で良かったです。話は変わり断捨離の名付け親の「やました ひでこ」さんの動画で「片付けられる人の...
職場ではクリスマスイベントで行われる余興の練習に追われています。今回は職員の踊りを披露をするということになりました。若組職員とシニア職員と二組に分かれての披露。当然 私はシニアのグループです😆若組職員は「ジャンボリミッキー」シニア職員は「東京ブギウギ」です。朝の連続ドラマ小説で話題になっている「ブギウギ」楽しみに観ています。利用者さんの中でも このドラマを観ている人も多くまた「東京ブギウギ」の歌は...
花の育成記録もブログに残しています🌱花が揃ってきました☺️そろそろパンジーたちを里子に出しても良い頃となりました🌱まずはケイさんのお母さんに☺️色や種類がわかるように準備。カタログの写真を切り抜いて色シールでわかりやすくしました。こんなかんじ↓ポット1つひとつに名札をケイさんと一緒に挿しましたよ🎵「お母さん 喜んでくれるかしら」なんて言いながら。お母さん この日を待ち侘びて鉢とスペースをスタンバイさせてい...
園芸の記録もブログに残しています。動画をYouTubeにアップしてから1週間後。続々とビオラが咲き始めました。このビオラは白色→薄紫色→濃い紫色と変色して楽しませてくれます。昨年も購入して良かったので今年は2袋 種を購入しました。今年は嬉しいことに途中で立ち枯れることがなく95株 今のところ生育してくれています。ちょっと高い値段の土だけど サカタのタネ（会社名）に替えたのが良かったと思います。ちなみに「花三...
今朝 起きてベランダに出るとビオラが咲いていました🙌感激の瞬間です(^○^) 数時間経つと しっかり花びらが開きます。動画を撮ったのが1週間前。嬉しいです☺️ほかの株たちも 続々と蕾が立ち上がっています。この瞬間が忘れられなくて種まきを続けていると言っても過言じゃないです。ホームセンターでも続々と色とりどりのパンジー ビオラの花が店頭に並んでいますね🎵我が家のパンジーたちは一歩も二歩も遅れていますが春になれ...
やっと4勤務を終え今日は祝日で休み。夜更かしをしています。途中だった「種から育てたパンジー&ビオラ」の動画編集をしていました。たった5分足らずの動画なのに編集に要した時間はまだ要領が悪くて何時間もかかってしまいます💦でも やりだすと楽しくて夢中になり時間を忘れています。動画のアプリは「ブロ」有料版もありますが初心者なので無料版を試しています。iPadで編集していますがスマホでも簡単に動画編集ができます。...
10月が過ぎ明日から11月。あと2ヶ月で今年も終わり。私の周りの人や自分を含めての共通言葉が「年々 年が経つのが早く感じる 歳だねぇ〜」と少々 ため息混じりな声も聞こえてきます。今年60歳を迎えた自分。「あのどのくらい生きられるのか」20年として80歳。「そんなに生きられるのかな」「私の母は69歳で亡くなったし」といろいろと頭に浮かんくる言葉。明日もどうなるかわからないのに無駄な考え事なのかもしれ...
6勤務を終え やっと休み。今日も快晴 嬉しいです🎵パンジー&ビオラの種まきから もうすぐ2ヶ月🌱種まきとポット上げの動画をYouTubeにアップしました。クリックしてね→youtubeはじめました↓最近の様子です。少しずつ大きくなっていますが 定植は（植木鉢に植える）まだ先のようです🌱今年は 土を替えたのと（サカタのタネ社）天候に恵まれて1つも枯らすことがなく自分でも驚いています。（全部で95株）昨年は3分の1は枯らし...
