容赦ない陽射しに、疲れが溜まっていく日々です。冷たいお素麺も大好きだけど、週末にちょっとお買い得な和牛赤身(ランプ肉)を買いました。でも決意まで20秒くらい見つめ合ってた気がします・笑足りない鉄分やタンパク質、脳を目覚めさせるビタミンB群が、きっとじわりと染み込んで元気をくれるはず。身体の疲労も脳疲労も、呼吸を整えてしっかり食べて、ちゃんと夏に歩き出せるように。今日食べたものが、いつかのわたしを支えてくれる、はず。あ、水曜日のネコも飲みました。⬇️フォトエッセイクリックで応援お願いしますlilyalley🌼熱い風が吹いた。