昨日の晩ご飯納豆スパゲティ海老とりんご、玉ねぎの明太子入りサラダキウイとブルーベリー入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁どうも納豆のだけは、私には、納豆パスタじゃなくてスパゲティなのよね。トマトソースやクリームソースの時には、パスタと呼ぶ方が自然な気がするのに、なぜ～？青じそと海苔が多くて、一見、スパゲティに見えませんね。(´∀｀*；)ゞ昨日は、岡崎市のイオンモールに、金魚ミ...
人生後半期を気持ちよく過ごしたいと思っている主婦です。 今のテーマは、自分を好きになることかな？って思っています。 猫が好き、旅行が好き、温泉が好きです。
昨日の晩ご飯ナポリタンスパゲッティ鶏むね肉のグリルきゅうりと梨煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁懐かしい昭和のスパゲティ、たまに食べたくなります。喫茶店で食べると、鉄板で、下に卵焼きというのが定番でした。昨日は仕事がとても忙しくて、疲れちゃいまして、手抜きメニューでもあります。きゅうりと梨って・・・(´∀｀*；)ゞ毎日食べている煮小豆は、冷蔵保存で、1週間に2回、半袋づつ煮ています。昨日、...
昨日の晩ご飯鯛のムニエル レタスとキャベツ添え刺身コンニャク 酢味噌具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁鯛のムニエルを薄味で仕上げて、柚子のジェルをかけました。今日は夫と、「ヤマザキマザック美術館」に行ってきました・私は2回目、夫は初めてです。私が初めてここに行ったのは、ブログで確認すると、2012年、12年も前のことでした。↓2012年にブロガーデーというのに参加...
昨日の晩ご飯鯵とれんこん、ゴーヤの揚げ焼き はまちの生姜煮さつまいものレモン煮 煮小豆添え人参の胡麻和え食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁友人のご主人がつくったサツマイモをいただきました。美味しくいただきましたよ～。ご馳走様でした。こゆきちゃんのお気に入りの爪とぎですが、使い方が荒っぽいので、こんなことに。画像には、誰かさんが友情出演していますね～。真ん中の部分だけ交換できる商品なので、交...
一昨日の晩ご飯昨日はブログを書くのをさぼったので、これは一昨日分。イカフライ（冷凍品）キャベツ添え冬瓜と人参、厚揚げ、ごぼうの煮物梨と桃 炊き込みご飯煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁前日はフォー、一昨日は炊き込みご飯と、主食のコメを美味しくいただいています。（フォーは米粉だから・・・(〃▽〃) ）血糖値の急上昇は避けたいので、野菜を先に食べていますよ～。昨日の晩ご飯豚肉のニンニク味...
昨日の晩ご飯フォー （鶏肉、椎茸、甘長唐辛子）ソフトシェルシュリンプの塩焼き枝豆とレンコンの練り物カボチャのサラダもやしと卵の炒め物煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ソフトシェルシュリンプは、脱皮直後の柔らかい皮の海老で、今回はグリルで焼きました。楽天セールで買ったものです。フォーはケンミンのインスタント↓ですが、美味しかったです。昨日、友人たちとのおしゃべりで、夫が来年5月に65歳に...
昨日の晩ご飯イワシのかば焼き鯛とヒラメのお刺身ちょっぴり豚肉とへちま、厚揚げ、こんにゃくのごま味噌煮煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁実は生まれて初めてへちまを食べました。とろとろで美味しいという情報を拝見したので。(´∀｀*)ネットでレシピを調べたら、味噌味で煮るというのが気になりました。塩コショウで炒めるというのもあって、それが一番簡単なので迷いましたが。豚三枚肉の塊を茹でてから云々...
親として大事なのは、親に愛された記憶を、子供の心にきちんと残すことではないか
昨日の晩ご飯サーモンと椎茸、人参、甘長唐辛子のあんかけコンニャクのピリ辛炒め大根とセロリのごま油＋おろしニンニク＋牛肉ダシダ漬け豚肉と茄子の味噌炒め煮小豆梨とリンゴ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁↓これ、届きました。半額クーポンでお得に購入。殻付きピスタチオでないと、食べすぎちゃうから、ピスタチオは殻付きしか買いません。美味しいし、ナッツに含まれているのは、良質の油だから、安心して食べら...
昨日の晩ご飯ししゃものオリーブオイル焼きピーマンとパプリカ、椎茸の炒め物オクラのチヂミクルマエビの塩焼き冷たいお蕎麦梨と桃食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日ゲットした半額のクルマエビ。定価でも1尾200円なので、高くないと思うけれど、なかなか買わない・・・半額のシール価格は税込みなので、800円の半額＋消費税で432円。私はテンション上がったのですけど、夫も長男もそうではなかったです。...
昨日の晩ご飯イカと大根、人参、昆布の煮物豆腐ステーキ サラダはまちの生姜煮梨とシャインマスカット煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁注文していたシーリングライトが届いたので、夫につけてもらいました。注文したのは今月4日の夜8時04分。そう、前回の楽天セールが4日の夜8時からだったんですよ～。台風があったりしたためか、10日経っても発送にならず、遅くなるという連絡もなく、いつ発送してもら...
昨日の晩ご飯カレーライスサラダ梨とシャインマスカット煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁久しぶりにカレーを作りました。カレーライスって、安定の美味しさですよね。私は辛口が好きなんですが、このカレー、家族に合わせて中辛です。夫も長男もたくさんお代わりして、完食。朝ご飯はカレーの残りをという目論見は消えました。(´∀｀*；)ゞ帯状疱疹のワクチンを昨日打ったので、打った場所が腫れて、痛くて痒いで...
昨日の晩ご飯サーモンのニンニク味噌焼き豆腐のオクラたれナスと昆布、油揚げの煮物炊き込みご飯具だくさんのお味噌汁梨とシャインマスカット煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ニンニク味噌のたれは市販品を使いました。なかなか美味しかったです。(*^_^*)普段は夜は主食を食べませんが、炊き込みご飯にしたので、少し食べました。あと、画像ではわかりにくいですが、オクラは赤オクラを使いました。シャインマス...
昨日の晩ご飯プルコギ （牛肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 春雨）焼き油揚げさつまいものレモン煮舞茸のバター醤油炒めリンゴ入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今日は中秋の名月の日だというけれど、雲が多くて、ちょっと残念な感じ?そう思っていたら、きれいな満月がくっきり見えました。+.(*'v`*)+明日は帯状疱疹の予防接種を受ける日です。ある友人は、副反応で、強い頭痛とかゆみがあり、5日ほ...
昨日の晩ご飯お刺身 シャコ海老フライ鯛の塩焼きご飯とお味噌汁デンパークに行った帰りに、まるは食堂安城店に寄りました。海老フライコースというのを注文しましたよ。しかし、ご飯とお味噌汁以外はタンパク質ばっかり。野菜は、お刺身のツマと海老フライに添えてあるキャベツ。外食あるあるですけどね～。たまにしか外食しないし、このお店はエビフライが売りで、美味しいから、いいんですけどね。4年前に入院した時同室だった...
昨日の晩ご飯カキフライの卵とじキャベツのカレーソテーオクラ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁煮小豆昨日は、15時半に友人たちと待ち合わせして、18時くらいにお別れしました。家に着くのは18時半くらいだから、夕食作りには間に合うけれど、疲れちゃったし、お弁当でも買って帰ろうかなと買い物に行きました。しかし、売れ残っているお弁当に食べたいものはなくて、牡蠣フライを買って帰ってきました。かつ丼の具...
昨日の晩ご飯厚揚げの豚肉巻きレンコンとブロッコリーのオイスターソース炒めリンゴと卵のサラダジャガイモとはんぺん、昆布の煮物バナナ入りヨーグルト具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク＋サジージュース煮小豆青汁厚揚げで豚バラ肉を巻いて焼く、節約メニュー。しかし、全体に茶色飯ですねぇ。今日は高校時代からの友人と会ってきました。私を含めて4人ですが、3人は愛知県在住、1人は長野県に嫁いでいます。長野の...
昨日の晩ご飯渡り蟹まぐろの山掛けレンコンと茄子の甘辛炒め すりごま（黒）和え具だくさんのお味噌汁メロン食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁蟹のハサミが1本取れちゃってますね。(´∀｀*；)ゞ少量のマグロのお刺身は、長芋にのせて。レンコンと茄子の甘辛炒めが真っ黒ですが、黒いすりごまのせいです。ナナちゃんが、ベロ噛みしたまま寝てしまいました。そんなことあるんだ・・・w(ﾟoﾟ)wにほんブログ村にほんブログ村...
昨日の晩ご飯ニギスのハーブソルト焼き椎茸と甘長唐辛子の炒め物タコ入りサラダ （タコ、トマト、白菜、梨）ナスときゅうりの辛子漬け具だくさんのお味噌汁おはぎシャインマスカットとメロン食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ニギスは愛知県でよく獲れる深海魚です。癖のない白身魚ですが、骨を取ろうとするとちょっと大変。はらわたを取って焼くだけの、一番楽な、オーブン焼きにしました。半額シール貼られたものをゲ...
昨日の晩ご飯ホッケの干物ささげと人参の胡麻和えベーコンとグリーンアスパラ、卵の炒め物ナスの素揚げ カレー塩具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁干物は塩分が多めだけど、たまには食べたいですよね。美味しくいただきました。タイトルは、草取りの時間です。今の私は、椎間板ヘルニア、変形性股関節症、ヘパーデン結節の3つが揃っているので、連続の草取りは15分で終える！と決めている...
昨日の晩ご飯パッタイ鶏むね肉あら刻み＋片栗粉＋とろけるチーズ レタスだけのサラダところてんリンゴと西洋梨煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ちょっと変わったものを作りたいな～と、こんなの買ってきました。野菜をたくさん食べさせたいので、具だくさんにしました。豚肉、イカ、白菜、もやし、小松菜、舞茸。袋の通りのレシピだと、具を炒めた中に面と水を入れて煮て、最後に水分を飛ばすんですが、味が薄ま...
昨日の晩ご飯牛肉と玉ねぎ、ピーマンの炒め物レタスとトマトのサラダ具だくさんのお味噌汁ところてん桃とブドウ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁何か忘れたと思ったら、煮小豆をつけるのを忘れていました。冷蔵庫の保存ケースに入ってるのに・・・大体、一袋の小豆を煮ると、1週間弱で使い切ります。今週は、長女夫婦とは外食だったし、昨日も忘れたので、マイナス2日分。義母さんの一周忌には、果物をお供えしたので...
昨日の晩ご飯さんまの塩焼き里芋と人参。ごぼうの煮物鶏むね肉のソテー ゆずジュレのせレタスとトマトのサラダ具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁里芋とか、さんまとか、秋っぽいですよね。最高気温は35度ですが。(´∀｀*；)ゞ今日は義母さんの一周忌で、御霊供膳を作りました。これをお仏壇にお供えします。蓋を取るとこんな感じです。私が嫁に来た当初は、義母さんは、この煮物を山のよう...
今日の晩ご飯塩サバのオイマヨ焼きしゃがバター白菜と梨のサラダ ゆで卵添え具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁塩サバは、フライパンにオーブンシートを敷いて、皮から焼いてひっくり返し、皮に、オイスターソース＋マヨネーズ＋すりごま＋おろしにんにくのソースをかけて焼きました。ナナちゃんが寝ています。写真を撮ったら、シャッター音に反応して・・・顔を持ち上げたけど、眠くて目は開...
昨日の晩ご飯ししゃも焼きゴーヤの米粉焼きレタスと人参のサラダ豆腐と椎茸、三つ葉の汁物梨煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は、本当は、豆腐ステーキを作る予定でした。水切りしなくちゃ、と冷蔵庫から豆腐パックを出したとき、手が滑って、落としちゃった。Σ(ω )豆腐ステーキはもうダメですねぇ、何にしようか。崩れても水切りして、白和えにでもしようか。オクラをみじん切りにして、水切り崩れ豆腐に...
昨日の晩ご飯冬瓜と人参、手羽先の煮物レタス ピーマンの胡麻和え 煮小豆オクラ入り梅素麺汁白ナスときゅうりの即席漬け食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁【9/5限定★確率2分の1/最大100%ポイントバック★要エントリー】【3時間限定半額SALE】【4023円→2010円】【SALE】送料無料 さんわの手羽煮 醤油20本 創業明治33年さんわ 鶏三和 鶏肉 国産手羽先使用 常温 簡単調理価格：2,010円（税込、送料無料) (2024/9/4時点) 楽...
昨日の晩ご飯そのまま焼くだけハンバーグナポリタンナスのレンジメイト焼き卵サラダ レタス具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁またまたさとちんさんのブログで知ったレシピを参考に、ハンバーグを作りました。ひき肉に塩コショウとナツメッグを振って、片栗粉を振りかけます。さとちんさんは、ひき肉の大パックをそのまま使っていましたが、私はチキンハートなので、ちょっとビビッて、一人分...
昨日の晩ご飯サーモン食べ比べ焼きもやしカボチャとオクラの黒胡麻和え 煮小豆具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁サーモンのお刺身は、半分は焼き肉のたれ＋おろしにんにく＋おろししょうが＋ごま油＋ラー油で漬けに。もう半分は、カルパッチョ用のジュレとわさび醤油で。食べ比べって、ちょっと楽しいですよね。ジュレはこれを使いました。初めて買ったんですが、カルパッチョもいいけれど、鶏肉に...
昨日の晩ご飯イカフライキャベツ千切り海老と長芋、ピーマンのチリソース冬瓜と白菜の中華スープブルーベリー入りヨーグルト来あずき食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁前日の食卓で、イカフライの話題が出たので、晩ご飯に出そうと思いました。でも、作るの面倒で、冷凍の、揚げるだけのを買っちゃいました。生産が中国のだから、ちょっと迷ったのですが、たまにはいいでしょう、と思って。久しぶりのイカフライ、揚げた...
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昨日の晩ご飯納豆スパゲティ海老とりんご、玉ねぎの明太子入りサラダキウイとブルーベリー入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁どうも納豆のだけは、私には、納豆パスタじゃなくてスパゲティなのよね。トマトソースやクリームソースの時には、パスタと呼ぶ方が自然な気がするのに、なぜ～？青じそと海苔が多くて、一見、スパゲティに見えませんね。(´∀｀*；)ゞ昨日は、岡崎市のイオンモールに、金魚ミ...
昨日の晩ご飯塩サバ キャベツの千切り オクラの塩ゆで切り昆布ともやしの中華炒めきゅうりの辛子漬けところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁切り昆布は、厚揚げと煮ようかと思いましたが、もやしと炒めてみました。ごま油牛肉ダシダと塩コショウでシンプルに。庭のミニトマトが育ってきて、1つの実は赤くなってきました。これは昨日の画像です。今朝はこんな色。1つだけですけど、食べごろでしょうか？？...
昨日の晩ご飯豚しゃぶサラダとうもろこし きゅうり海老フライ（冷凍のを揚げました）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁私は2021年の夏、膝の骨折で2か月半入院し、2回部屋を変わりました。最初の部屋で一緒だった方2人と、今でもお付き合いしています。退院してすぐの頃は、リハビリに合わせて、会っていましたが、今は月1回、ランチして、三貴フラワーセンターに行くという感じで、会っておしゃべりして...
昨日の晩ご飯イカ丼 ニラだれのせ冷ややっこ野菜サラダ具だくさんのお味噌汁ところてん食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁タルイカを買ったので、みりん＋醤油の漬けにして、酢飯・とろろ・漬けのイカで丼に。焼きのりを切らしていたのを忘れてた～。トッピングは温泉卵と青じそだけ。前回は卵黄だったけど、白身も一緒に食べちゃえと言うことで、温泉卵にしました。割った卵に熱湯を浸かるくらい入れて、卵黄に爪楊枝で...
昨日の晩ご飯鶏もも肉とジャガイモ、人参、玉ねぎの札幌ブラック煮込みとうもろこし レタス2種きゅうりの即席漬けミニすもも煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は本当は、カレーを作ろうかなって思ったんです。そういえば、前にカレーを作った時は、鍋つゆを使って、スープカレーにしたのを思い出し、ん？今、鍋つゆの買い置きがあったよね、あれで煮込んでみようか、という気になりました。その鍋つゆが、こ...
昨日の晩ご飯海鮮丼甘エビの唐揚げイカのプレス焼き長芋と椎茸のソテーいんげんの胡麻和えレタスときゅうり煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁半額の本マグロ丼2つと金目鯛丼1つゲット。具を少し入れ替えていただきました。イカのプレス焼きと甘エビも半額シール。甘エビは少し多めの油で焼き揚げにして塩コショウ。2品でこのお値段はありがたいです。昨日のブログを見た友だちが、ラインしてくれました。あのコ...
昨日の晩ご飯メヒカリの唐揚げ 鯵のはんぺんサラダ（レタス キャベツ トマト）はまちの南蛮漬け小松菜と人参、油揚げの煮物きゅうりの即席漬けおはぎ（黒胡麻）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日はメヒカリとはまちのお刺身の半額シールのをゲット、2品で500円ほど。私ははま値のお刺身はあまり好きではないので、南蛮漬けにしました。6時まで仕事で、帰宅してから作ると、味が染みるかな～？とは思い...
昨日の晩ご飯メバルの煮つけイカフライ（揚げるだけの冷凍品） 千切りキャベツレタスと大根、パセリのサラダきゅうりと大根、大根の葉の即席漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日はものすごく暑い日でした！今日もめちゃくちゃ暑くなるそうです！昨日は3連休最終日でしたが、外を歩くような場所に出かける気は起きず・・・友人の勤務先のお店に行きました。エアコン対策のカーディガンが欲しかったんです。...
昨日の晩ご飯回転寿司の魚魚丸に行きました。いつもはカツオの藁焼きショーに出会うんですが、今日はヒラマサの藁焼きショーでした。カツオの藁焼きも回転レールで流れていたので、もう終わっていたんでしょう。家族の誕生月は、いつの間にか外食する習慣になりました。誕生日ではなくて、誕生月の、みんなが都合がつく日に、誕生日の人の行きたい店に行く。子供たちが社会人になった後での習慣です。今月は長男の誕生月です。でも...
昨日の晩ご飯ししゃもソテーえのきたけのチーズ焼き人参のサラダ パセリえのきたけと三つ葉の卵とじきゅうりとセロリの昆布漬けところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁えのきたけの料理が2品ありますが、1パック使いきってしまおうと思って。(〃▽〃)パセリは植木鉢で育てたものを収穫して使いましたよ。昨日は友人と、イマーシブミュージアムのモネ展に行ってきました。これは会場の上から見たイメージ画像...
昨日の晩ご飯鶏もも肉とジャガイモのソテーサラダ（レタス セロリ トマト）煮物（大根 人参 こんにゃく 椎茸）ところてんきゅうりの昆布漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁そういえば、前回の受診時の検査で、コレステロールが若干上がっていたので、鶏肉の出番が減っていたのですが、家族は食べたいよね、とたまには作ることに。ニンニクとオリーブオイル、ハーブソルト、仕上げにお醤油。美味しかったで...
昨日の晩ご飯エビフライ（冷凍品を揚げました・タルタルソースは作ったよ）千切りキャベツエリンギと舞茸のソテー人参の胡麻和え茹でとうもろこし茹でワタリガニ具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今月は土日連続出勤が2回ありまして、今はその1回目。土日は職場はずいぶん忙しいので、疲れます。その代わり、土日連続の後は三連休です。昨日のメインは、冷凍庫で待機してたエビフライを揚げま...
昨日の晩ご飯ピーマンの肉詰め納豆の油揚げ詰めきゅうりの昆布漬けとラッキョウの甘酢漬け具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日のメインは安上がりに納豆の油揚げ詰めと思っていました。ひき肉とピーマンもあるし、炒め物にしようかなと思っていたのですが、ピーマンを斜めに切って肉付けにすると、肉だねがはがれないという情報を思い出し、急きょ、その実験をすることにしました。とはいえ...
昨日の晩ご飯キスの塩焼きカツオ入りサラダ鯛のお刺身じゃがいもと油揚げの煮物枝豆煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁いろいろ食べたくて、魚も少しずつ3種類買いました鯛以外は半額シールが貼ってあったからなんですけどね。3種類で約1100円でした。もっと安くも出来るし、もう少し豪華にも出来ます。決定権は主婦にあるのですが、毎日迷います。(^_^;)こゆきちゃんの耳はこんがりした茶色。ナナちゃんの耳はビン...
昨日の晩ご飯は、職場の歓送迎会でいただいたので、画像はありません。こゆきちゃん画像を貼っておきます。(´∀｀*；)ゞ職場は60歳定年、5年間延長で働けるところで、私は11月に65歳になるので、こういう会に出席するのはこれでおしまいです。今年定年退職する人はとても多いのもあって、個々の送別会はありません。12月の定年退職者は2人で、11月は私だけなので、今年最後から3人目の退職者が多分私。昨日の会でお隣...
昨日の晩ご飯鯛の煮つけ大根と豆腐、がんもどきの煮物お粥枝豆びわ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁お粥は夫のリクエスト。朝から日帰り温泉に行って、ランチはチキン南蛮定食を機嫌よく食べていた夫。その後も岩盤浴に入ったり、リクライニングシートでテレビを見たり、元気でした。でも、夕方、家へ帰る途中で、買い物に寄りたいけど、何食べたい？と聞いたら、なんか胃の調子が悪い感じだから、お粥作ってくれ...
昨日の晩ご飯はまちの竜田揚げヒイカのニンニクバター醤油炒め 大葉入りゆで卵とレタスのサラダトマトときゅうりのキムチ和えイカ焼き具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ベロ噛みナナちゃん夫が日帰り温泉に行こうというので2つ返事でOKしました。今日は仕事休みだけど、明日と明後日は仕事だし、長女夫婦と過ごして楽しかったけど、年のせいか少し疲れたし。というわけで、今は1時間ほど入...
昨日の晩ご飯サーモンのムニエルキャベツ ポテトサラダにらの卵とじ具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日の午後、長女夫婦は帰ったので、晩ご飯はいつも通りの3人でした。メニューもいつも通りの感じ。( ^o^）長女夫婦と食べに行った時は、あまり写真を撮らないようにしていますが、昨日のランチのメインは撮ってみました。撮る気だったのですが、見たとたん、撮らないでもいいかなと迷い...
今朝の朝ごはん昨日の晩ご飯は、長女夫婦と長男、私たち夫婦の5人で居酒屋へ。魚屋上々というお気に入りの居酒屋さんで席だけ予約してありました。長男とお婿さんが「桃の滴」という京都の日本酒が気に入って、盛り上がってました。私もちょっとお味見させてもらいましたが、フルーティですっきりして飲みやすかったです。美味しいものを食べて、飲んで、おしゃべりして、というのは楽しいですね。朝ごはんだけ手作りで、今日のラ...
昨日の晩ご飯グリーンアスパラと明太子入り海老マヨ レタス敷きミルクスープ冷ややっこ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁山椒のリベンジ。（笑）リベンジのポイントは・・・①たっぷりのお湯で茹でること②水にさらす時間は、山椒の実の辛味をチェックして決めること③ちりめん山椒は、②を完了した全部でなく、大さじ1杯だけを使うことこの3つのポイントを守って、リベンジしようと思います。辛味のチェックは思い...
昨日の晩ご飯白ナスと甘長唐辛子のバター醬油炒めサーモンとズッキーニの西京味噌焼きじゃがいもと貝柱（缶詰）の煮物具だくさんのお味噌汁小玉スイカ（黄色）食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁夫が先日、食間のビネガードリンクにサジージュースを入れて飲んだところ、こっちの方が飲みやすい、と言いました。夫と長男は、酸っぱいものが苦手なので、この2つとも、やや苦手なんです。長男も、そう？と言って試して、あ...
昨日の晩ご飯鶏むね肉とししとうのソテーもずくの米粉焼き 天つゆでナスの辛し和えビーツのレモンドレッシング和え具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース塩もずくがたくさん入った、コスパのいいパックを職場で売っています。ざるに入れて、下に水を入れたボール。ざるの中でキッチンばさみでモズクを切りつつ、水を替えて塩抜きします。米粉を振りかけてまとめたものを、オリーブオイルで焼きました。昨...
昨日の晩ご飯麻婆なす卵とネギと舞茸の中華スープ冷奴のにらだれサラダ （レタス・ビーツ・ツナ・コーン）サラダの鮮やかな赤紫は、生のビーツの薄切りです。いつもビーツを茹でて食べていましたが、生でもいいと知り、試してみました。美味しいし、これ何？って感じで楽しい鮮やかな色ですよね。今朝は、車で30～40分の所にある整体に行ってきました。永井堂という、予約できない、待っている順番に診てくださる整体です。8時...
昨日の晩ご飯オイルサーディンと舞茸、ミニトマトのハーブソルトソテー鶏手羽先とジャガイモ、人参の煮物レタスとカリフラワーのサラダきゅうりのわさび漬け食間のビネガードリンク青汁サジージュースオイルサーディン缶が安く売っていたので買いました。缶の油はエキストラバージンオイルなので、油ごとフライパンに入れて、好きな材料とニンニクを入れて焼き、ハーブソルトで味付けするだけ。後から、家のローズマリーとタイムを...
昨日の晩ご飯鯵の南蛮漬け風ゴーヤチャンプルーメロンとすもも食間のビネガードリンク青汁サジージュース鯵の南蛮漬け「風」というのは、家族の好みにより、鷹の爪を入れていないんです。私はピリッとしたの、好きなんですけどね。小鯵ではなくて、普通の味の切り身で作っています。南蛮漬けの玉ねぎ、好物なんですよね～。ゴーヤも、出始めは沖縄産でしたが、県内産に変わってきました。産直では、もうすぐ、地元のお百姓さんの名...
昨日の晩ご飯鶏手羽先と大根、人参、いんげんの煮物タルイカのお刺身ビーツと玉ねぎ、オクラのサラダ耳パンのピザトースト食間のビネガードリンク青汁サジージュース昨日はなぜかパソコンの調子が悪く、アップできませんでした。スマホでアップすればいいんですけどね、あれこれいじっててもういいや、って。私の職場では、サンドイッチで余る耳パンをもらえるんです。昨日はもらってきて、ピザトースト風にしました。タルイカのお...
昨日の晩ご飯サーモンの紙包み焼きズッキーニと牛肉、椎茸のソテー豆腐ときゅうり、大根のサラダバナナ入りヨーグルトところてん食間のビネガードリンク青汁サジージュースサーモンの紙包み焼きには、前日のパスタで残った青じそのソースと家にあるハーブを使いました。ローズマリーとタイムは、庭にあるので、いつでも使えるハーブです。舞茸も入れて、オーブンで焼きました。ローズマリーは放置すると、大きな木になっちゃいます...
昨日の晩ご飯アボカドと海老の大葉ソースパスタラディッキオと舞茸のチーズ焼き鮭缶と玉ねぎのサラダ食間のビネガードリンク青汁サジージュースパスタのソースは手作りじゃなくて、この間、少し遠くのお店に寄った時に見つけた市販品。なかなか美味しかったです。クルミの砕いたのを入れたら合いそうでした。ラディッキオという野菜は、初めて食べましたが、単品で食べるには向かないかも。オリーブオイルとの相性はいいですが、苦...
昨日の晩ご飯牛肉とネギのニンニク炒めレタス セロリ ミニトマト カリフローレ椎茸のバター醤油炒めところてん具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日は出勤前に、ストレッチポール教室の申し込みに行きました。私の住んでいるK市の、8回限定の市民教室で、ヨガを習っています。もう6回受講していて、あと2回しか残っていません。そのヨガの先生が、ストレッチポールの時間も作ってくださって、か...
昨日の晩ご飯ホッケの干物 だし巻き卵海老とグリーンアスパラ、じゃがいものソテー茄子の揚げびたし具だくさんのお味噌汁きゅうりの辛子漬けすもも食間のビネガードリンク青汁サジージュース久しぶりに干物を食べました。美味しいですよね～。夫と長男が、血圧高めなので、頻繁には出せませんが、たまには食べたい。(=∀=)すももは、産直で、小さなのが3個入りで150円で売っていました。甘酸っぱい季節の味でした。今日は日曜...
昨日の晩ご飯スーパーで買ったお弁当(´∀｀*；)ゞ冷奴 キムチのせ具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース昨日の夕方、調子の悪いスマホを、AUショップで見ていただきました。結構帰りが遅くなり、晩ご飯は、お弁当を買って帰りました。とりあえず、大急ぎでお味噌汁を作り、お豆腐を切ってキムチを載せました。私はお弁当だけで十分だけど、家族は物足りないかなと思って。ドリンク3点セットもつけましたよ...
昨日の晩ご飯冷やしうどん 味付けはなめ茸、梅ペースト、めんつゆ。シーチキン、かまぼこ、さやえんどう入り豚肉ともやし、ピーマンの炒め物卵サラダ きゅうりとハム入り小玉スイカ食間のビネガードリンク青汁サジージュース暑いので、冷やしうどんにしました。久しぶりになめ茸を買ったので、使いたいのもありました。(〃▽〃)炭水化物そのものですが、まあ、たまにはいいよね。友人に頂いた、美味しい小玉スイカ、2日連続で頂き...
昨日の晩ご飯スモークサーモンのカルパッチョ夏野菜のトマト煮 （玉ねぎ なす 黄色のズッキーニ ピーマン）ビーツのサラダ小玉スイカ食間のビネガードリンク青汁サジージュース友人のご主人がつくった、小玉スイカをいただきました。すごいなぁ。すいかまで作っておいでとは。忙しい中、わざわざ私の家まで持ってきてくれた友人、優しいなぁ。(≧∀≦)有難く美味しくいただきました。半分食べたけど、まだあるのよ～。(*^_^*)スモ...
昨日の晩ご飯冷たいお蕎麦 とろろ 納豆 わかめサバの西京味噌漬け焼ききゅうりとなすのわさび漬けところてん食間のビネガードリンク青汁サジージュースサバは、朝、岐阜に出かける前に、西京味噌のたれを塗って、その夜に焼いたので、それほど味は染み込まず、塩分過多にならずに済んだ感じで、薄味でしたが美味しかったです。昨日の続きですが、アートギャラリーカフェ水の音さんを出た後で、徒歩で近くの伊奈波神社に行きまし...
昨日の晩ご飯アジフライの大根おろしソース（ポン酢）いんげんの胡麻和え ミニトマト大根ステーキ 明太子はんぺん レタス冷奴 焼き生姜佃煮のせところてん食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日はおひとりさまで、岐阜県岐阜市に行ってきました。高速道路を走るのは怖いので、駅まで車で、後は電車とバスと徒歩。「アートギャラリーカフェ水の音」さんにお邪魔してきました。 ↑クリックしてください↓岐阜在住...
昨日の晩ご飯鶏肉と椎茸、ピーマンのニンニク炒めカリフラワーのサラダ トマト レタス茹でたとうもろこし胡麻豆腐の食べるめんつゆ和え小玉スイカ（黄色）食間のビネガードリンク青汁サジージュース今年初のとうもろこしとスイカをいただきました。黄色い小玉スイカは、隣町が名産地なんですよ。私の職場では1個売りのみなので、近所のJAで半分にカットしたものを買って一口大に切りました。画像だけ見ると、パイナップルに見え...
昨日の晩ご飯サーモンのハーブソテーキャベツの千切り ジャガイモ塩ゆでキャベツと人参、肉団子のスープ玉ねぎとトマト、海藻のサラダパイナップル食間のビネガードリンク青汁サジージュース先日、職場の同僚とおしゃべりして、ムカつくことを聞きました。ご主人の帰宅が、自分が仕事を終えて帰宅するよりも、早いんだそうです。午後パートなので、帰宅すると、すぐ食事作りに入らないと、休憩する暇はありません。それは仕方ない...
昨日の晩ご飯麻婆豆腐ナスと絹さやの煮物セロリのきんぴら大根のキムチ風食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日は夫と静岡県袋井市の「可睡ゆりの園」に行ってきました。一面の百合が見事です。広大な敷地にたくさんの百合が見事でした。ここにはずいぶん昔に来たことがあったのですが、紫陽花の園が出来ていました。本当にきれい！高いところから見下ろした眺めと、下から見上げる眺め、両方楽しんできました。紫陽花の海...
昨日の晩ご飯ざるそば鶏むね肉ソテー 抹茶塩舞茸ソテー カレー塩煮かぼちゃきゅうりの辛子漬け食間のビネガードリンク青汁サジージュース 長野のそばと一緒に、「鰹節屋がつくった食べるめんつゆ」なるものを買いました。麺つゆとこの食べるめんつゆ、2種類の食べ方で頂くことにしました。食べるめんつゆは、鰹節の風味が効いて美味しかったですが、めんつゆ代わりより、お豆腐に合いそう。まだ残っているから、...
昨日の晩ご飯豚肉と椎茸、ピーマンのニンニク醤油炒めソフトシェルシュリンプの抹茶塩 枝豆の塩ゆでレタスとカリフラワーのサラダ食間のビネガードリンク青汁サジージュース枝豆を食べるの、今年で2回目。夏がやってくるな～と言う気持ちになりますね。暑さに負けないためにも、ニンニクを摂取？(=ﾟωﾟ)ﾉ今からこんなに暑くって、真夏が来るのが怖いわ～。私は午後パートで働いていて、12時始業なので、11時45分くらいに職場...
