人生後半期を気持ちよく過ごしたいと思っている主婦です。 今のテーマは、自分を好きになることかな？って思っています。 猫が好き、旅行が好き、温泉が好きです。
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今日の晩ご飯カワハギの煮つけ蟹汁煮物（大根、人参、糸昆布、つま缶のぶりのあら煮）サラダ（レタス トマト きゅうり）食間のビネガードリンク青汁サジージュース久しぶりの蟹汁、美味しかったです。(*^_^*)カワハギの煮つけの色がとても薄いけど、薄口醬油を使ったためです。いつも濃口醤油を使っているんですが、急いで買い物した際に、うっかり薄口醬油を買っちゃった。(´∀｀*；)ゞ朝、出勤前に、煮物を作って出かけたんです...
今日の晩ご飯豚肉の生姜焼き たっぷり玉ねぎ入りスナップエンドウとふぐはんぺんの卵とじきゅうりの梅肉和えところてん食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日は、仕事はお休みで、病院の診察日でした。親指が痛いので、ついでにみていただきました。コレステロールを下げる薬を飲んでいるのですが、14錠余ってて…飲み忘れです(^-^;ただ、なぜかコレステロール値は前回よりうんと下がって、基準値を下回っていました。先...
今日の晩ご飯牛肉とグリーンアスパラ、からし菜のバター醤油炒めミネストローネイワシの水煮缶の南蛮漬け風柑橘食間のビネガードリンク青汁サジージュース3品ともニンニクを使っちゃいました。ブレスケアと、いつもより念入りな歯磨きは必須。(=∀=)今日は仕事休みで、不要になった衣類をダンボールに詰め込みました。いいことシップというのを見つけたのです。寄付なのですが、衣類だけでなく、食器やぬいぐるみ、雑貨なども送るこ...
今日の晩ご飯ハヤシライス大盛りサラダところてん食間のビネガードリンク青汁サジージュース昨日に続いて、晩ご飯に主食を食べてます。(´∀｀*；)ゞハヤシライス、めちゃくちゃ久しぶりなので、長男が喜んでました。我が家のハヤシライス、多分、牛肉の量に対して、玉ねぎとマッシュルームの比率が高いです。(〃▽〃)明後日、病院で血液検査なんですけどね、血糖値とHbA1cはどうなってるかな。血糖値より気になっているのは、骨密度...
今日の晩ご飯画像、ピンボケしちゃってましたね。(´∀｀*；)ゞサーモンのハーブ焼きサラダ焼きたけのこの味噌だれたけのこご飯メロンリンゴ入りヨーグルト食間のビネガードリンク青汁サジージュース晩ご飯は基本主食抜きにしているのですが、たけのこご飯作って、自分は食べないとか、ありえない～。(=∀=)ブロ友さんのブログで、クレマチスが咲き始めたってありましたが、我が家も同様。シランも咲き始めました。左側の花がシランで...
今日の晩ご飯豚肉のソテーサラダ（レタス トマト きゅうり ゆで卵） 焼リンゴ煮物 （タケノコ 人参 はんぺん 油揚げ）にら玉具だくさんのお味噌汁苺食間のビネガードリンク青汁サジージュース作りすぎた～。疲れてると、逆になんだかハイになって、作りすぎちゃうことがあるんです。アホなの？と自分に言ってみる・・・w(ﾟoﾟ)w昨日、一緒に日帰り温泉に行った友人に、茹でたタケノコをいただきました。山ほどのタケノコを...
今日の晩ご飯焼きししゃも焼きタケノコの抹茶塩ウインナーとからし菜のニンニク炒め長芋ときゅうりのワサビ醬油和えリンゴ食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日は仕事の前に、友人ご夫婦経営のおうどん屋さんでランチをいただきました。美味しかった～。友人に用事があったので、行ったのですが、今夜空いてたら温泉に行かない？とのお誘いが。お店を閉めて、後片付けしてから、友人がお迎えに来てくれます。私の職場は、...
今日の晩ご飯春雨の炒め物（春雨 ひき肉 しめじ 舞茸 かまぼこ ブロッコリー にんにく）肉団子のスープ （肉団子 キャベツ ねぎ ）サラダ （セロリ きゅうり レタス ミニトマト）刺身コンニャクの梅肉和え食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日は月2回のヨガの日でした。朝10時からのレッスンです。コロナが問題になりだしてやめていて、今月から再開したので、ブランクが長いのですが、同じ先生、ほぼ同...
昨日の晩ご飯を載せようと思ったら、なんと画像がない！写したつもりだったけど、写し忘れたのか、今日いくつか削除した際に、間違って削除したのか・・・こういう時って、脳の老化という言葉が頭をよぎって、ドキッとします。(つД`)ノ仕方がないので、今日の晩ご飯鯛の中華風サラダ麻婆豆腐大根と干し椎茸の煮物食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日は、午前中は歯医者、午後から仕事というスケジュールでした。一昨日、...
昨日の晩ご飯太刀魚のフライ風キャベツとルッコラ辛子明太子ふりかけ入りだし巻き卵 ブロッコリーところてん具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース太刀魚は、冷凍品で、骨が取ってあるので、そのまま衣をつけました。厳密に言うと、揚げたわけではなくて、焼いたので、フライ風と書きましたよ。パン粉は、この前職場でもらったパン耳を、細かくしてパン粉にし、冷凍したのを使いました。我が家は、パン粉...
昨日の晩ご飯鶏むね肉の塩こうじカレ－ソテーちぎりキャベツ りんごイカとジャガイモ、ニンジン、糸昆布の煮物刺身コンニャクの梅肉和え具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース鶏むね肉は家計の味方ですよね。塩麴とカレー粉で味付けして、目の細かいパン粉をつけて、オリーブオイルで焼きました。刺身コンニャクは、酢みそも美味しいけれど、梅肉和えもさっぱりしてて好きです。ナナちゃんが、いかにも眠...
昨日の晩ご飯まぐろの頬肉のステーキミルクチーズリゾットサラダ（レタスとルッコラ）苺食間のビネガードリンク青汁サジージュースまぐろの頬肉を買うのは3回目。冷凍のを職場で売っていますが、1人分250円くらいです。前に買った2回は、まぐろカツにしてもステーキにしても美味しかったので、どちらにしようか迷いましたが、ハーブソルトとニンニクで仕上げるステーキにしました。お肉よりもさっぱりして、うまみはあって、...
昨日の晩ご飯豚バラ肉のハーブソルト焼きブロッコリーと椎茸のソテーサラダ（レタス きゅうり 鶏もも肉の燻製 ミニトマト）ピザパン2種（散歩先のパン屋さんで購入）ブルーベリープリン（奈良のお土産）食間のビネガードリンク青汁サジージュース昨日は午前中はダンベル教室、午後からは友人に会いました。友人のご主人が作っている、無農薬の美味しいお米を、売っていただいています。そろそろお米がなくなるので、連絡したら...
昨日の晩ご飯野菜の天ぷら（タケノコ、タラの芽、春菊）ソフトシェルシュリンプのハーブソルト焼きタケノコご飯具だくさんのお味噌汁柑橘食間のビネガードリンク青汁サジージュース昨日は、10時からの呼吸教室に行ってから、近くの地元スーパーでお昼を食べて、出勤しました。私の勤務時間は、13時から18時の5時間です。その地元スーパーで、お店で茹でたタケノコを売っていました。うちの職場でも、掘りたてのタケノコが売っ...
昨日の晩ご飯豚肉とキャベツの味噌炒めイカと大根、切り昆布、ちくわの煮物トマトカリフラワーのカレーマヨネーズ和え具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース昨日は久々に仕事に行き、ご飯を作りました。旅行も楽しいけど、普通の生活があってこその楽しさですよね。今目の前にある、普通の生活が、ほぼ楽しいことに感謝。(*´∀｀*)昨日は、ヨガ教室の日で、出勤前に行くのはきついかなと思いつつ、ヨガをし...
旅行最終日のメインは、高見の郷という所でした。ネットで知りましたが、行ったことはありませんでした。駐車場に車を停め、チケットを購入すると、シャトルバスが出ます、とスタッフさんがおっしゃる。歩いてあがることもできるそうですが、歩き回って疲れていたので、バスに乗りました。数分で着いたところは、しだれ桜がいっぱいの桜の山でした。前日は3分咲きというお知らせが、HPに出ていましたが、行ってみると5分咲き表示に...
宿をチェックアウトして、最初に向かったのは、大野寺でした。宇陀川の対岸の壁に、巨大な弥勒磨崖仏が彫られています。肉眼で、仏様を認識するのは難しいですが、お寺に拡大写真が飾られていました。この宇陀川も美しくて、川だけでもいい眺めでした。宇陀川は、そこかしこの川沿いに桜が植わっていて、どれも満開。ドライブしていても、宇陀市って、気持ちのいい場所でした。境内の中に祠があり、ここから、弥勒磨崖仏を拝むこと...
桜満開の吉野山に、日曜日に行くというのは、ちょっと覚悟がいりました。朝5時に起きて、5時半にチェックアウトし、6時に臨時駐車場に着きました。桜が見頃の土日には、臨時駐車場から、シャトルバスが出ます。早朝なら、マイカーで、臨時駐車場よりも近い駐車場に入れるのですが、渋滞を考えたらシャトルバスがよさそう。朝7時からシャトルバスが出発しますが、行きは30分ほどで、中千本に着きました。帰りは、下千本から乗...
石舞台古墳のライトアップがメインの目的で、明日香村に入り、橘寺に行きました。明日香村は何度も行っていますが、橘寺は、初めてのご訪問です。聖徳太子生誕の地だそうです。聖徳太子が乗ったと言われる馬の銅像がありました。写真は撮れませんが、橘寺の如意輪観音像が、素晴らしかったです。平安時代の優美な観音様ですが、なんというか、表情が個性的でした。ミステリアスかつ可愛らしい。（←個人の感想です）これは2面石とい...
ランチの後、安倍文殊院に向かいました。私の家では、毎年、こちらのお札を送っていただいて、玄関に貼ってあります。門をくぐって、桜並木の道を歩きました。浮見堂と池と桜。似合います。この橋を渡って、浮見堂に行き、7回周るお参りもありますが、今回はパスしました。本堂の参拝はしてきました。国宝の文殊菩薩様が拝見できます。灯篭と桜の道を歩き、高台に行きました。この場所には、毎年の干支が花で描かれます。西古墳と...
夫が全部切り倒したくなってしまうらしい、木の下の植物たち。奥が柿の木で、手前がきんかんの木なんですが、日陰なので、植物たちは徒長します。何度も全部切ってしまった夫ですが、かなり念を押したので、しばらくは大丈夫かと思います。こんな隅っこの庭、夫は見に来ないのに、思いついたら刈っちゃうんです。(T＿T)葉っぱがごちゃごちゃですが、水仙の花が終わったので、葉っぱが目立つんです。でも葉っぱを残しておくことは...
ニゲラがすくすく育っています。ちょうど写したかった部分がボケてしまいましたが、画像中央のボケボケなのはつぼみです。つぼみが付いてくると、テンション上がります～。昨日は健診に行って、猫のおやつを夫と買いに出かけ、保存食のチェックをしました。今月いっぱいで賞味期限が切れる、カップスープが3つありました。冷たい牛乳を入れて飲むスープです。いつ買ったか忘れた。(〃▽〃)昨日は、婦人会の定例会がありました。役員...
しょっぱなの画像からボケてます。まるで私の脳みそのようだわ・・・( ﾉД`)実はね、夕べ撮影したはずの晩ご飯画像を、間違って削除しちゃったみたい。自宅庭のさくらんぼが色づいてきました。この画像だけだといい感じなんですが・・・木は、こんな風にものすごく傾いて成長しました。倒れてるみたいですよね。右側に、きんかんの木がありまして、さくらんぼの木がまっすぐ育たなかったんでしょう。植えっぱなしで放置するからこん...
米屋のまゆちゃん 洗顔セット ←この字をポチすると詳細が見られます定価は、左側のフェイスウオッシュが1600円、右のクレンジングが1800円です。モラタメさんで、2本セットが、送料込みで1000円で試せます。ちょうど今まで使っていたクレンジングがなくなりそうなので、試そうと思いました。 ←私は何年も利用していますがとてもお得だと思います...
この間、絵葉書を出した友人からの返信の絵葉書が来ました。めちゃくちゃ可愛い！「私好みの素敵なカードありがとう負けずに猫返し（？）です」って、冒頭に書いてありました。この絵葉書も、この言葉も、とっても彼女らしいです。私が送った絵葉書はこちらでした。この絵葉書友達は、高校の時の同級生です。今の私は、絵葉書は、ほぼこの友人にしか書きません。受け取った相手が、返信にやはり絵葉書だよね、面倒くさいな、と思う...
昨日は元入院仲間さんと3人でランチの日でした。オムライス屋さんに行かない？というので、ランチはオムライス。50代のAさんは、持病の関係でNGな食べ物が多いのですが、少し良くなってきたようです。先月は、繊維質と脂肪分があまり消化できないので、とろろそばくらいならと言ってました。オムライスや、油まみれでないパスタがオッケーなら、大進歩です。画像は私が食べた「本日のランチ」で。きのこのホワイトソース、卵の中は...
今年初めて、芍薬を植えてみました。買った時は、枯れた木のような見た目で、このまま枯れないか、ちょっと心配でした。でも、最近になって、すくすくと葉っぱが育ってきています。嬉しいな。今年、咲いてくれるかな？この緑の葉っぱはコルチカム。今の時期は、葉っぱだけなんですよ。濃いグリーンの葉っぱは、数ヶ月で消え、秋になると、葉っぱなしで花だけ出てきます。そもそも土に植えなくても花が咲くものなので、とても丈夫で...
外に出たけれど、眠そうなナナちゃん。日向ぼっこしながらお昼寝かな。庭にはモンシロチョウが飛んでいました。今朝は、婦人会の交通当番の日でしたので、交差点まで歩いて行きました。小学生の登校時間に合わせて、信号のところに立つのです。地域安全パトロール隊と書かれた、蛍光グリーンのベストを着て、交通安全のタスキをつけます。頭には、交通事故ゼロと書かれた黄色いキャップ。子供会や婦人会、班長さんなどの役員が順番...
庭のクレマチスが見ごろになりました。シラーも次々に咲きだしています。種まきしたニゲラもすくすく育っています。間引きした小さな苗を、他の場所に植えたので、ニゲラの場所は合計5か所あります。咲くのが楽しみです。YouTubeで、血糖値を下げる手のひらのツボの押し方の動画がありました。 私のように、血糖値が高いけれど、他の値は高くなくて、BMIも標準以下という人は、体質の影響が大きいという情報を読みました。コレ...
私は、今はブラの代わりにこのブラトップを使っています。胸が大きいので、自分がブラからブラトップに乗り換えるなんて、昔は想像していませんでした。産後から長いこと使ってきたのは、ボファリッチという訪問下着メーカーさんのもの。胸が大きいと、肩が凝りやすいのですが、ここのブラはとてもしっかりしていてお世話になりました。産後は、体型戻しのために、ウエストニッパーとロングガードルも使っていました。あれはよく効...
こゆきちゃんが丸まっていた猫ベッドの中に、夫がナナちゃん（三毛猫の方）を入れました。猫には迷惑だろういたずらを、時々やって面白がっている夫。すぐにナナちゃんかこゆきちゃん、どちらかが飛び出すだろうと思いましたが、案外、この姿勢が続いていました。でもナナちゃんの表情を見ると、なんでこんな目に？窮屈なんですけど、って思っていそう。写真撮ってる場合じゃないってば、と訴える目のナナちゃん。結局ナナちゃんは...
昨日は前々から約束していた、幼なじみとのランチの日でした。保育園、小学校、中学校とずっと同じで、その後もお付き合いが続いている友人です。自転車で遊びに行ってた10代の私たち。あれからもう50年経ってるってすごいことですよね。半世紀経ってる！W(`0`)W前回は、私が彼女の家のある市でランチしました。今回は、私の家の方にあるお店に行くわ～とのことでした。何が食べたい？と聞くと「お肉！」と答えた友人。自宅で...
昨日の出勤前は、高校時代のクラスメートに絵葉書を書いて送りました。猫の絵葉書を何枚も買ったのですが、昨日選んだのはこれ。仕事から帰ってきて作ったのはこれ。豚の肩肉の塊を黒ビールで煮込むドイツ料理、シュバイネブラーテン。作ってみたかったんです。気分はおままごと？レシピがたくさん出てきて、入れるものや黒ビールの分量も違うので、ちょっと困惑。自己責任で、黒ビールは350ml、ハーブも色々入れて作りました。乾...
【国内正規品】FUJIFILM メタバリア プレミアムEX 30日分 240粒 (約30日分) 袋タイプ サプリメント サプリ価格：4,588円（税込、送料別) (2023/4/11時点)プレミアムEXは30日分で4588円でした。楽天の中で、私が調べた限りでは最安値かと思います。（もっと安いところがあったらごめんなさい。）1ヶ月で1000円弱の違いに迷いましたが、安い方を選んでみました。お腹の脂肪だけ落ちるならプレミアムEXがいいかもと思いましたが...
最近ブログをさぼり気味～。実は学生時代、日記をマメに書く生活に憧れていました。日記帳の可愛いのを買ってきて書きだすのですが、いつも途中で白紙に・・・(´∀｀*；)ゞあの頃、なぜ、日記をマメに書く生活に憧れたのか、自分でも思い出せません。ブログを始めたら、ちゃんと続けられるのですよね。私の場合、ひとりごとでは続かないのかな。コメント欄でおしゃべりできることがとても楽しいです。ご訪問くださった皆さん、読ん...
お隣の市の美術館で「ねこのほそ道」という展覧会をやっているというので、夫と行ってきました。お天気はあまりよくなくて曇り、風が冷たいので、屋外を歩く気になれなくて。どんな展覧会かは全く調べずに来てしまいましたが、イメージとしては岩合光昭さんの世界。ところが、全然違いました。調べてから出かけるものですねぇ。ねこのほそ道では、写真撮影OKと言われました。最初にあったのは、ポスターにも使われた、可愛らしい子...
百合のロリポップが見頃です。芽出し球根で売っていたのを植えたのですが、可愛くて満足。雨に打たれたチューリップ。見頃です。こちらは袋入りの球根を植えたものですが、画像、ピンボケですね。(´∀｀*；)ゞ芽出し球根を買って植えたものが、咲きだしました。前に咲いたものが、3つとも、表示の花と違う品種だったのですが、こちらは正解っぽいです。ラナンキュラスも咲き始めました。これからどんどん花が咲いていく季節で、楽し...
こゆきちゃんがこんな風にうたた寝しているとき、私は草取りをしていました。ご近所さんにお会いして世間話。ご高齢のHさんが、かなり認知症が進んでしまったというお話を聞きました。Hさんには、コロナ以来、お会いしていませんでした。外出を控えられておいでなのだと思っていましたが、弱ってしまっただろうとも思っていました。今は、一人で散歩できないほどに呆けてしまわれたのだとか。家族が仕事に行く間、デイサービスに行...
昨日は、5時間勤務で帰ってきてから晩御飯を作りました。旅行中、たくさん階段や坂道を歩いて平気だったので、自信がついていました。楽勝♪と思っていましたが、膝と腰に痛みが・・・レジで立ちっぱなしの方が、私の足腰には響くのか、遅れて疲れが出たのか不明。昨日は、お風呂でしっかりマッサージして寝ました。足は攣りませんでしたし、今日と明日は仕事は休みだし、もう大丈夫。こうやって、膝も足腰も、復活していくといいな...
近江八幡に着きました。お目当ては、この堀めぐりの船に乗ることです。ネット予約もしているのですが、桜の時期は、ネット予約数を制限していて、制限を超えたので、記名してお待ちくださいとの記載が、HPに載っていました。この景色の場所に、待つための椅子があり、記名して待っていました。とはいえ、多分1時間半くらい待ったので、ずっと座っていたわけではなくて、そのあたりをうろうろしてはいましたが。桜は満開で、時折風...
