昨日の晩ご飯ブリのニンニクショウガ醤油焼きキャベツとトマトとろろとキャベツ、アミエビのお好み焼き風煮小豆具だくさんのおつゆ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ぶりは塩麴＋おろし生姜＋おろしにんにくに漬け込んでありました。水分を拭いて、米粉をつけてオリーブオイルで焼き、仕上げに醤油＋みりんで香ばしく。長芋はどうやって食べようかな～と考えた時、居酒屋メニューにある鉄板焼き、あれが食べたいと思いつ...
人生後半期を気持ちよく過ごしたいと思っている主婦です。 今のテーマは、自分を好きになることかな？って思っています。 猫が好き、旅行が好き、温泉が好きです。
昨日の晩ご飯ブリのニンニクショウガ醤油焼きキャベツとトマトとろろとキャベツ、アミエビのお好み焼き風煮小豆具だくさんのおつゆ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ぶりは塩麴＋おろし生姜＋おろしにんにくに漬け込んでありました。水分を拭いて、米粉をつけてオリーブオイルで焼き、仕上げに醤油＋みりんで香ばしく。長芋はどうやって食べようかな～と考えた時、居酒屋メニューにある鉄板焼き、あれが食べたいと思いつ...
昨日の晩ご飯カマスの干物イカのゴーヤチャンプルー煮物(じゃがいも、人参、厚揚げ、こんにゃく、練り物)きゅうりのキムチ和え煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ゴーヤチャンプルー、普通は豚肉と豆腐と卵ですけど、イカとモヤシ、人参、卵で作ってみました。これで腹八分目でしたけど、多いのかな？よそう時に、自分の分を少し少なめにしたんですけど。血糖値が高めと言われて、色々気をつけるようにしたのですが...
昨日の晩ご飯イワシのかば焼きゴーヤ焼きびたしふぐはんぺん生カツオのサラダ野菜サラダ具だくさんのお味噌汁職場で珍しく生カツオを売っていたので買いました。お酒で洗うと臭みが抜けるというのでそうしましたよ。下には新玉ねぎを敷き、上にカツオ、生姜とミョウガの千切りと三つ葉をたくさん散らしました。ポン酢をかけましたけど、マヨネーズも美味しいとのネット情報で、マヨ添えです。私は辛いのが好きなので、マヨ＋柚子胡...
昨日の晩ご飯冷たいとろろもずく蕎麦ホッケの干物納豆の油揚げ詰めエリンギのソテーキャベツ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は、夫と、豊田市の西山公園に行きました。トヨタ車で有名な豊田市、お花の名所もたくさんあるんですよ。時期的に、バラ園がお目当ての人が多かったです。無料の公園なのですが、バラ園もなかなか広いです。バラの香りが漂っていました。バラ園も綺麗なのですが、それだけではないん...
昨日の晩ご飯メバルの煮つけオニオンスライスきゅうりとトマトのサラダところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は、元入院仲間さんとの月1回のランチの日でした。とても暑い日で、30度越え。もう私たちが入院してた頃から4年経つのよね、と話が弾みました。こんな風に仲良しになれたのは、リハビリのおかげかもね、って思います。理学療法士さんが付きっきりになってくれるリハビリの時間とは別に、自...
昨日の晩ご飯ぶりの揚げ焼きゴーヤチャンプルーオクラの胡麻和え椎茸のソテーニラとアミエビのチヂミサラダ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ぶりはニンニクと生姜、醤油、塩麹に浸けたものを、片栗粉をつけて、揚げ焼きにしました。今日はいいお天気(*´∀｀)こゆきちゃんは、日向ぼっこしてました。ナナちゃんは窓辺でまったりしてたみたい。私は3ヶ月に一度の内科の診察日で、病院に来ています。骨粗鬆症で、半年...
昨日の晩ご飯野菜たっぷりトマトスープとうもろこしのバター醤油ところてん苺ナスときゅうりのビール漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁夏野菜が出てきましたね。我が家では、今シーズン初のとうもろこし、美味しかったです。昨日は少し前の天気予報では大雨でしたが、曇り時々晴れ。お客様は多くて、勤務先も賑わいました。一つ130円のキャベツは、飛ぶように売れましたよ。やっとこんな値段になってくれた〜...
昨日の晩ご飯キャベツと人参、海老餃子のスープ煮 ポン酢で長芋と厚揚げのにんにくバター醤油煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁楽天セールで、半額クーポンをゲットして買った美味しい海老餃子を使いました。全部手作りが理想的ですけど、楽できるストックを持ってるのも、私には大事。(〃▽〃)咲き始めたニゲラがあっという間に満開になりました。昨日は夫とコーナンに行ったのですが、お店で夫のジャンパーに...
昨日の晩ご飯麻婆豆腐青椒肉絲サラダ（レタス キャベツ セロリ）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁茶色飯ですね～。(´∀｀*；)ゞサラダにトマトを、青椒肉絲にパプリカを入れてたらきれいだったかな。昨日の日帰り温泉で食べたランチはこれ。わさびマヨネーズチキン定食で、マヨネーズのほとんどは油だから、カロリーすごそう。ニゲラとオスペオスペルマムダブル（白い花）を食卓に飾りました。あまりに長い名前...
昨日の晩ご飯イカ丼イカと厚揚げ、チンゲン菜の煮物サラダ(レタス、トマト、カリフラワー)具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁イカ丼、美味しい〜！とろろとイカと卵と酢飯って、素晴らしい組み合わせ(*^^*)これな〜んだ。猫飼ってる人はすぐにわかりますよね。右がこゆきちゃん、左がナナちゃんの毛玉です。暑さに向かって、抜け毛が増える時期。抜け毛取り用のグローブで、毎日毛玉を取ってま...
昨日の晩ご飯メヒカリの唐揚げ水菜とカリフラワーのサラダ野ぶきのきゃらぶき具だくさんのお味噌汁柑橘（名前忘れました）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁すごく細い野ぶきをいただいたので、あく抜き後に、酒、みりん、しょうゆで煮てみました。こんなに細くても、ちゃんとフキの味がして美味しかったです。昨日のメインは、半額のメヒカリ。∠( ^ o ^ ┐)┐ 2パックに16匹入ってて322円と素晴らしいコスパ...
昨日の晩ご飯冷やし中華エビチリりんご煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁さて、昨日の竹島水族館の続きです。蒲郡市には、竹島という島があるのですが、水族館があるのは竹島ではありません。竹島に渡る橋のある海岸付近に広がるのが、竹島園地です。水族館から歩いてすぐの場所にある、竹島に渡る橋を歩きました。愛知県はアサリの漁獲量日本一だそうです。もう潮干狩りのピークは過ぎましたが、GWはすごい人出だ...
昨日の晩ご飯焼きししゃもナスの焼きびたしにらの炒め物鯵のはんぺん卵サラダところてん具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁にらの炒め物にはニンニクが似合うけど、ニンニクを切らしていました。豆板醤、みりん、しょうゆ、オイスターソース、生姜で味付けして、すりごまたっぷり。美味しいけど、ニンニク、欲しかったなぁ。(´∀｀*；)ゞ今日は、竹島水族館に行きました。竹島水族館、略してタ...
昨日の晩ご飯サーモンムニエルジャガイモと人参のバター醤油トマトときゅうりキャベツとジャガイモ、セロリのコンソメ煮ところてん苺 メロン煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁食べすぎでした。(´∀｀*；)ゞところてんとコンソメ煮、両方なくてちょうどよかったかも。お腹ペコペコで作ったんですよ、それが敗因。苺も、昨日は職場の仕入れ苺の最終日なので買っちゃいました。産直なので、苺農家の人が持ってくれば...
昨日の晩ご飯具だくさんのパスタ 新玉ねぎとアミエビのオムレツサラダ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁友人宅のお庭で切っていただいた薔薇の話はこの間書きましたが・・・花瓶のうち2つを、玄関に飾ることにしました。玄関を開けてすぐ、薔薇がそこにあるっていうの、やっぱり嬉しいです。(=ﾟωﾟ)ﾉ残りのお花は、全部、ダイニングテーブルの上。いろんな場所に置こうかと迷いましたが、ドアを開けるとこれだけ...
昨日の晩ご飯半額でゲットした海鮮丼鍋メロン煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁半額の海鮮丼は、具が一種類なので3種類買って、分けました。鯛とサーモンとマグロの3色になった方がいいよね～。(*^^*)メロンは、あと3日で食べ頃というのを買ってありましたが、昨日が3日目。朝に冷蔵庫に入れて出勤したのを切りました。果物の中でもちょっとお高いので、なかなか食べられませんが、これは800円の格安品。メ...
昨日の晩ご飯イワシフライ豚肉とピーマンの炒め物長芋細切りソテーレタスとトマト渡り蟹具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今朝は友人宅に寄ってきました。バラをたくさん育てている友人宅の、素敵なお庭を見て、うっとり。こんなに薔薇の花もいただいてしまいました。放置したら枯れてしまうので、使っていないコップなど総動員しましたよ。なんて贅沢な空間！昨日のブログにいろいろコメント...
昨日の晩ご飯カレーライスサラダブルーベリー入りヨーグルト甘夏煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁翌日の朝ごはんは残ったカレーでいいよねと思って作ったのに、長男が何度もお代わりして空っぽに。正確に言えば、ルーを入れる時小分けにした、私の辛口は翌朝分も残ってて、夫と長男の中辛は空っぽになりました。長男もそう若くないのだから、後でお腹痛くならないかと思ったけど、大丈夫だったようで良かったです...
昨日の晩ご飯ブリの揚げ焼き（ショウガ醤油の下味をつけて、片栗粉をまぶして焼きました）焼き野菜（エリンギ かぼちゃ なす）さやえんどうの卵炒めタルイカのお刺身サラダ レタスとトマト具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁/span>タルイカは半額品をゲットしました。(〃▽〃)お刺身の半額品を買う時は、翌日までの消費期限のはお刺身で、そうでない時は加熱して食べることが多いです。そう...
昨日の晩ご飯豚肉ロースとブロッコリーの味噌炒め白菜と人参のミルク煮さやえんどうの梅マヨネーズ醤油和え柏餅食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁5月5日なので、柏餅は食べたいですよね。(´∀｀*)昨日は出勤前にお墓参りに行きました。画像のお寺のお墓です。お墓は近いんですけど、しばらくお花を替えに行っていませんでしたので、想像通り、可哀想な状態なお花になっていました。同じく想像通り、草も生えていたので、...
昨日の晩ご飯鯵のムニエルひき肉と野菜の辛味噌炒め白菜とセロリ、人参、ミニトマトのサラダ頂き物の手打ちうどん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁手打ちうどんをいただいたので、茹でて冷やして頂きました。青じそもミョウガも冷蔵庫に入ってなくて、残念。家庭菜園で作っていたら，ササっと摘んでこられるんだけど、とふと思いました。あとで、青じその苗も買ってこようと出かけたんですが、赤しその苗しかなか...
昨日の晩ご飯サバの味噌煮 白ネギいっぱいもやしの卵炒め納豆パスタかまぼこ豆腐とネギのすまし汁苺とサクランボ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁作って出かけたサバの味噌煮ですが、作る時、ああ、白ネギがあれば…と思いました。白ネギを買って帰り、味噌煮のだれと白ネギを煮て、サバを加えて温めました。デザートのサクランボは庭のものですが、苺は買ったものを足しました。こしあんさんのブログで、こんな...
昨日の晩ご飯ぶりの揚げ焼き茹でもやしの中華風 焼きカボチャ・エリンギまぐろの漬けたけのこご飯具だくさんのお味噌汁庭のサクランボ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁魚料理が続いていますが、今日の晩ご飯のメインも魚です。仕事に行くので、帰ってから楽なように、サバの味噌煮を作っておきました。こういう画像見ると、何だかまずそうですね。ちゃんと美味しいんですよ。(´∀｀*；)ゞ鍋からアルミ保存容器に...
昨日の晩ご飯煮魚（鯵）明太子のとろろ焼き長芋となめこのバター醤油炒め具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁細めの長芋を買ったので、使い切ってしまおうかと、長芋料理2品作りました。とろろ、明太子と片栗粉、青のり、卵、麺つゆを入れて焼いた1品と、なめこと炒めた1品。鯵は半額シールのをゲット。半額シールは家計の味方(*^^*)今日は雨ですが、昨日の出勤前に、庭の花の写真を撮りまし...
昨日の晩ご飯豚肉の生姜焼き 玉ねぎたっぷりサラダ（レタス 水菜 トマト ゆで卵）さつまいものバター焼きところてん具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁久しぶりに、豚肉の生姜焼きを食べた気がします。男子の好きな定番メニューなのにね。生姜はたっぷりすりおろしましたよ。玉ねぎは焼かないで作ったたれで煮ました。3人分の肉と玉ねぎを同じフライパンで作るより、私には楽な方法です。...
昨日の晩ご飯タラのムニエルレタスとパプリカナポリタンスパゲティ卵サラダsしめじとめかぶのすまし汁ところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁庭のサクランボが赤くなってきました。市販の立派なサクランボの1/3くらいのサイズなのですが、自宅での採取、楽しいです。苺も少しずつ実ってきました。なかなか実にならなかったので、失敗？と心配でしたが、嬉しいです。実ったと言っても、ほんの少しなんですけど...
真っ黒な大きなちょうちょが庭に遊びに来ました。昨夜は、夫の友人に軽トラを借りに、2人で行く予定でした。そもそもどうして軽トラを借りたいのか。？？でしたけど、自宅の小屋の屋根に上がるための脚立が借りたかったそうです。脚立を運ぶには軽トラが必要とのことで、脚立＋軽トラを借りる約束をしたそうです。自宅横に、古い小屋がありまして、そのトタンの屋根の塗装が剥げてサビています。あと、本宅の土間側のトタンの壁も...
昨日の晩ご飯厚揚げの挽肉のせしらたきの明太子焼きマッシュルームとスナップエンドウのバター醤油焼き春菊の胡麻和えサラダ（レタス トマト カリフラワー）具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁GWが始まりましたね。やっぱり職場はにぎわって、昨日は疲れました。こゆきちゃんは元気に外を飛び跳ねていますが、あやかりたい～。今日は18時まで仕事なんですが、帰宅して1時間ほどで、夫の友...
昨日の晩ご飯豚肉と野菜の味噌炒めエビチリキャベツと椎茸の中華スープ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁うちのエビチリは、いつも玉ねぎ＋長ネギをたくさん入れて、かさ増ししてます。海老は高いですからね～。(´∀｀*；)ゞ玉ねぎも長ネギも、安くて体にいいですからね～。(＾∇＾)昨夜のナナちゃん。膝猫になっています。私の膝の上で、眠い！と訴えるような顔しています。昨日は、庭の手入れを頑張ったので、疲れ...
昨日の晩ご飯煮物(牛肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、椎茸、糸こんにゃく、豆腐)小さなアジフライキャベツ千切りネギ入り卵煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁庭のクレマチスが咲き始めました。さくらんぼの実も、赤みがでてきましたよ。花瓶の花、旅行から帰ってきたら、しおれていたので替えました。寒い間は長持ちしたんですが、特に木曜日は暑かったですもんね。庭の花で間に合うので、助かります。仏壇の花も替...
昨日の晩ご飯空港から自宅方面に帰ってきて、外食して帰りました。海鮮丼と豚汁のセットです。帰宅してから、洗濯機を2回、まわしましたよ。田舎に住んでいるので、何時に洗濯機を回しても問題ないです。夜のうちに外に干してしまいました。夜は、ナナちゃんは布団の中に、こゆきちゃんは布団の上に。猫の世話を同居の長男に頼めるので、2泊3日でも大丈夫ですが、そうでなかったら、難しいです。私の両親は、2人とも、72歳で亡...
2日目のホテルは、奥日光亀の井ホテルでした。朝の部屋からの景色です。山もくっきりと見えて、空は青空。朝食は7時からで、出発時刻は8時。団体旅行客が3グループで、朝食会場は激混みでした。ホテルを出発したバスは、あしかがフラワーパークに向かいます。いろは坂から見える、濃いピンクの山桜？がきれいでした。あしかがフラワーパークに着きました。藤が満開で、園内は藤の甘い香りが漂っていました。白藤はまだ咲き始め。...
日光東照宮を出て、食事処に向かいました。ランチです。世界遺産日光輪王寺です。雨が止んで、霧になって来ました。山桜が満開でした。金剛桜と言うそうです。霧の中の桜は幽玄でした。このあと、お参りしましたが、普段は非公開の三仏様が見られました。おまけに、すぐ近くまで近寄って、お参りすることができました。もちろん、撮影不可でした。千手觀音、阿弥陀如来、馬頭観音の三仏様はまばゆい金色。しかし、金箔を塗り直した...
ホテルの朝食、つい食べてしまうのは朝カレー。ホテルから、トイレ休憩込みで3時間。日光東照宮に着きました。これは五重塔で、有料で心柱が見られます。心柱は撮影不可なので、ポスターを撮りました。左右にゆとりが作ってあり、地震で倒れない工夫がされています。外側は撮影可能です。十二支の動物が彫られています。こんな感じです。建物はみんな美しく凝った彫刻が施され、金色に輝いています。テレビで見て知ってましたけど...
晩ご飯はバイキングでした。どう考えても食べ過ぎですが、全部食べましたよ。このあと、食後のコーヒーとおつまみのチーズもいただきました。部屋はこんな感じ。もっとハワイを前面に出したインテリアかな？と想像していましたが、予想は外れ〜。 落ち着いたインテリアでした。フラダンスショーは、ファイヤーダンスから始まりました。映画のフラガールを思い出しちゃいました。あの映画、実家の母が末期がんの宣告を受けて、実家...
名古屋空港から茨城空港までは1時間。FDAのチャーター便でした。その後はツアーのバスで観光する添乗員同行ツアーに参加しました。大洗磯前神社の、海の中の鳥居を見に行きました。階段は100段だそうです。岩は御神域で登ってはいけません。海岸には普通に出られます。本殿にお参りさせていただきました。国立ひたち海浜公園のネモフィラを、一度見てみたかったのです。夢か叶いました。消しゴムマジックを使わないと、こんな感じ...
昨日の晩ご飯牡蠣とチンゲン菜のオイスターソース炒めサラダワタリガニ楽天で買った冷凍の大きな牡蠣を使いました。チンゲン菜は3人で2パックも使いましたが、炒めるとカサが減りますね。ワタリガニ、魚屋さんはもちろん生きてるのを仕入れますが、水槽に全部は入らないので、パック入りの安いのも販売してます。その安いのの、さらに半額を買う私。(´∀｀*；)ゞ今日は、今から飛行機で茨木に行きます。ツアーで、最初にひたち海浜...
昨日の晩ご飯鯛とブリの漬けきゅうりと玉ねぎのニンニク醤油 トマト添えほうれん草の白和えところてん具だくさんのお味噌汁(豚汁）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁yamanekoさんのブログに出ていた、お庭のイングリッシュ ブルーベル。我が家も見頃です。可愛いお花で、毎年咲いてくれます。ブログのお友達と何かお揃いだと、ちょっと嬉しくなりますよね。アップにしてみました。タイトルの件は、私のレジでは...
昨日の晩ご飯焼きししゃも 焼き油揚げなめこのバター醤油焼きキムチのせ冷ややっこ具だくさんのお味噌汁バナナとブルーベリー入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁中央の葉っぱは、アセチルベです。実は昨年の夏の暑さで枯れてしまったと思っていました。直射日光が当たらないように、工夫してあったけど、ダメだったと残念でした。しかし、根っこは生きていたようで、だんだん育て来てくれました。咲...
昨日の晩ご飯イカフライ キャベツの千切り ほうれん草の胡麻和えイカとジャガイモ、人参、玉ねぎ、干し椎茸の煮物なすのわさび漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁イカフライは、揚げるだけの冷凍品を揚げました。時々食べたくなるのですが、イカフライは自分で作ると油が跳ねそうで怖い。衣が厚いのが残念ですけど、揚げたてを食べられるので、よしとします。煮物もイカで、昨日はイカの日。(´∀｀*；)ゞナナ...
昨日の晩ご飯たけのこご飯鶏肉とブロッコリーの炒め物焼き芋のバター焼きレタスホタルイカのわさび醤油煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁一昨日、たけのこをいただきました。夜に茹でて、朝に少し煮たのを食べ、晩ご飯にたけのこご飯を作りました。季節の味、美味しかったです。姫どんぶりで食べちゃいました。炭水化物控えめとか言ってられない時もあるよね〜。(・∀・)今日は、夫がユニクロに行きたいと言うので...
昨日の晩ご飯メヒカリの南蛮漬けだし巻き卵茹でブロッコリー桜エビのはんぺん具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日の晩ご飯の主役はこれ。そもそものお値段も安いのに、更に半額のメヒカリです。エコバッグの中で揺すられた感の出ちゃった画像ですが、そもそもこれは深海魚。目が光っているからめひかりで、唐揚げで食べることが多い魚です。12尾で215円税込みってどうよ？ヽ(≧∀≦)ﾉ3人...
昨日の晩ご飯サーモンソテー ポテトフライネギとチーズのチヂミとろろ 納豆 めかぶところてん具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は仕事はお休みで、サウナ行きたい～という気分でしたので、夫と、名東温泉花しょうぶという日帰り温泉に行きました。(*´∀｀人 ♪そこは、残念ながら天然温泉ではないのですが、岩盤コーナーが充実しています。ただ温泉に入りたい時は、近くに別の天然温泉が...
昨日の晩ご飯イワシのムニエル卵とじゃがいものサラダピーマンのきんぴら風グリーンサラダ具だくさんのお味噌汁リンゴとオレンジ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁物価高に悩む庶民の味方、イワシ。ありがたいわ〜。昨日は、元入院仲間さんと3人でランチ。長い時間、気兼ねなくおしゃべりができるのはファミレス。ということで、ガストに行きました。ハンバーグカレドリアというカロリー高そうなのを選んでしまっ...
昨日の晩ご飯海鮮丼 ヒラメとマグロ鍋 （白菜 人参 椎茸 たら 豆腐）ところてん苺煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁仕事で疲れた時に目に入った半額の海鮮丼。それは購入しちゃいますよね。(´∀｀*；)ゞ買い置きしてあったけれど、温かくなってきちゃったなと思ってた鍋つゆ。雨が降って止んだあと、肌寒くなったので、使うチャンス到来～。寒いのにところてん？と思われるかもしれませんね。日曜日は職場に...
昨日の晩ご飯特大牡蠣のニンニク醤油焼きめかぶ入り蕎麦新玉ねぎと鮭缶のサラダ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁特大サイズの牡蠣は、楽天で買ったものです。使いたい個数を片栗粉で洗って、アイラップに入れ、冷蔵庫に移します。1時間で解凍できますが、半解凍くらいの時に、アイラップに料理酒を入れてます。米粉をつけ、オリーブオイルで片面6分弱焼き、麺つゆで仕上げにじゅわっと焼きました。広島県産 牡...
昨日の晩ご飯は、友人ご夫婦と居酒屋さんで、予約したコース料理を食べました。画像はありませんので、夫と昼間に出かけた、豊田市の花遊庭の画像をのせますね。昨日会った友人夫婦は、夫同士が職場の同期の新入社員で、結婚前からの知り合いです。一緒に新人教育を受け、配属された職場は違いますが、よく一緒に遊びに行きました。子供が小さいころまでは、一緒に食事に行ったり、釣りに行ったりもしていましたが、自宅が車で1時...
昨日の晩ご飯イカ丼（ 酢飯・しょうゆと柚子の皮で味付け・とろろ・卵黄・焼きのり）海老フライ タルタルソースブロッコリーのチーズ焼き サラダ 卵白炒め具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日はタルイカの半額シール品に出会ったので、イカ丼にしました。最近、晩ご飯でもしっかり炭水化物を摂っている私。来月は健診があるんだけど、血糖値、やばいかしら・・・5月10日に健診があって...
昨日の晩ご飯カワハギの煮つけ大根と油揚げの煮物サラダオレンジとりんご煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁夫も長男も、カワハギ食べるの久しぶりだね～と言ってました。そういえばそう。生姜の薄切りと煮ましたが、美味しかったです。外食の煮魚はもっと味が濃くて、それも美味しいですよね。夫も長男も血圧高めなので、薄味めに煮ました。物足りない？って聞いたけど、これで十分、って答えたので、よしとします...
昨日の晩ご飯鶏むね肉とグリーンアスパラのソテー豆腐とシーチキンほうれん草の小判型焼き里芋と人参、干し椎茸の煮物ところてんきゅうりのわさび漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁見るからに、おばあちゃんの食卓って感じですよね。(*^^*)干し椎茸を使った煮物とか…でも安定の美味しさです。この間会った友人から封書が届きました。中にはお手紙と猫のブローチが入っていました。実はこの猫のブローチ、会っ...
昨日の晩ご飯パスタ(ボロゼーネ)マスカルポーネ、苺サラダ(レタス、水菜、パプリカ、トマト)ブルーベリー入りヨーグルトオレンジ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁朝からパスタソースを作ったのは、試したいメニューがあったから。BBさんのブログで、「いちごとボロネーゼのパスタ」が美味しかったという記事が、あったんですよ〜。ボロネーゼの上にクリームその上にローズマリー、周囲に苺がトッピングしてありま...
昨日の晩ご飯サバの塩焼き小松菜と卵のにんにくオイスターソース炒め新玉ねぎのカレー炒めカボチャと小豆の煮物モズクときゅうりの酢の物ところてんオレンジ2種食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日はカボチャを煮て出勤、と思いましたが、途中で煮小豆を足しました。毎日食べている煮小豆ですが、カボチャに入れても一緒ですもんね、この方が美味しい。今夜はパスタにする予定で、ミートソースを作って出勤です。明日...
昨日の晩ご飯新玉ねぎのみじん切りでかさを増やしたエビマヨ ゴーヤチャンプルー煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日の晩ご飯、いやに少ないでしょ。友人4人とカフェタイムを17時40分まで過ごしたので、夕食は自分の分は少なめにしました。（←夕食抜きにはしないです～）高校時代のクラスメート4人で会いました。私の注文は、たっぷりコーヒーとミニサンドイッチ。たっぷりコーヒーは、通常の1．5倍量で...
昨日の晩ご飯豚肉と春キャベツのニンニクバター塩昆布炒め春菊の卵とじ サラダ里芋と新玉ねぎ、海老のクリームスープバナナ入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁クリームスープの具、じゃがいももいいけど、里芋もねっとりしてクリーミーで美味しいです。昨日のお出かけの続きで、アクアトト岐阜に行きました。アクアトト岐阜は、ハイウエイオアシスの中にある淡水水族館です。入ってすぐ見える水槽、...
本日2つ目のブログです。木曽堤の桜が満開という記事を読んだので、行ってみました。木曽三川公園138タワーの駐車場を利用するとあったので調べると、8時から駐車場はオープンと書いてありました。行ったことのない場所でしたので、8時に着くように家を出ました。駐車場はとても大きくて、平日に停められない心配はなかったみたいです。正確には、木曽堤の桜は、ここから車で5分行った場所らしかったです。でも、駐車場からすぐそ...
昨日の晩ご飯海鮮丼大根もち焼き芋エリンギのソテーマカロニサラダ具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は、出勤前にマカロニサラダを作っておきました。ちょうちょの形のマカロニが少しだけ残っていたので。海鮮丼にしたのは、半額品をゲットできたので。今日は、お花見のため、木曽三川公園に向かっています。お天気がいいし、満開ということだし、混みそう。でも楽しんできます。(*^_^*)...
昨日の晩ご飯うどん かき揚げ、わかめナスと豚の味噌炒め春菊の卵とじところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日、職場に、元社員さんが買い物に来てくれて、かき揚げをくれました。元社員さんは、お父様のうどん屋さんを継ぐことになって退職されたんです。時々、うどんをくれたりしますが、今日はかき揚げをくれたんです。急きょ、夕食はうどんに変更しましたよ。この社員さんとお仕事したのは、もう何年...
昨日の晩ご飯赤から鍋タラのムニエル手羽先焼きフリルレタスと新玉ねぎ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁我が家の脱衣所には、このランドリーワゴンが置いてあります。ここに洗濯物を入れますし、洗濯後は、バスケットを外して干すための洗濯物を入れます。今は黄砂と花粉がすごいので、家の中に干しています。オレンジ色のものは、この前、夫が付けてくれました。バスケットを床に置くと、そこの洗濯物が床に着く...
昨日の晩ご飯ミニうな丼鶏手羽と里芋、大根、えんどうの煮物焼きししゃも ミニトマト具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日はししゃもがメインの予定でした。夫は昨日、会社関係の仲良しだった3人で、鰻ランチの日でした。愛知県は、鰻の産地でもありますが、中でも西尾市一色町の鰻が有名です。3人のうちのおひとりが、一色町の方で、美味しい鰻屋さんを知ってるからと誘ってくださり、夫...
昨日の晩ご飯カレーライスサラダブルーベリー入りヨーグルトリンゴ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁おなかが空いていて、結構な量のご飯を盛りつけましたけど、多すぎて残しました。カレーの壺という瓶入りのルーを見つけて、使ってみたんです。スパイシーな大人の辛さ！私には美味しくても、夫と長男には不向きでしたので、自分の分は小鍋に移し、夫と長男の分は、もっと具を増やして、チーズも入れて、辛さをマ...
昨日の晩ご飯鶏むね肉のマンゴーソースキャベツ トマト野菜スープきゅうりとセロリの即席漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日はこれを使って鶏むね肉のソテーを作りました。ヨーグルト用のマンゴーソースです。一般的にはオレンジマーマレードで作りますけど、これがあったので。マンゴーソースと醤油、すりおろしにんにくを混ぜたソースにつけこんで、米粉をつけて焼き、仕上げにも、マンゴーソースと醤油...
昨日の晩ご飯豆腐ステーキタラの芽と春菊の米粉揚げほうれん草のおひたし具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁豆腐ステーキって、家計の優等生ですよね。(〃▽〃)今、食卓のお花は、庭のクリスマスローズなんですが、活けて4日目くらい？つぼみが成長してきてる気がします。一つめのつぼみ。2つめのつぼみ。3つめのつぼみ。あ、手前のお花にピントが合って、つぼみがボケちゃいました。咲いてい...
昨日の晩ご飯海老フライ タルタルソースフライド長芋 キャベツブロッコリーと明太はんぺんの煮物ジャガイモとブロッコリー、明太はんぺんのサラダ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は出勤前に画像左端のサラダを作って冷蔵庫に入れて行ったのに、仕事から帰ってご飯を作る際には、すっかり忘れてました。気が付いて、出したんですけど、食べすぎですよね～。(っω･`。)少しでも楽なようにと思って、出勤前に...
少し待っていれば、22000円の出費が、13000円で済んだ
昨日の晩ご飯焼きビーフンタラのムニエル 絹さやエンドウのソテー具だくさんのお味噌汁めかぶの酢の物煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁焼きビーフンはこれを使いました。初めて買ったんですけどね、まつやとケンミンのコラボ商品です。野菜もタンパク質もしっかりとれるビーフン、美味しくいただきました。ところで、夫のところに市から郵送物が届きました。帯状疱疹の定期予防接種と書いてありました。65、7...
昨日の晩ご飯具だくさんのチリトマトスープ豚肉の味噌焼きとキャベツオレンジ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁庭ではスイセンが満開です。数から言えば、白いスイセンが一番多いです。ちらほらと見えるクリスマスローズも満開です。柿の木の下なので、地面は柿の枯れ葉ばかりです。クリスマスローズは下向きなので、下から撮影。同じ濃いめの紫色ですが、こうやって見ると違うでしょ。黄色のスイセンが鮮やかです...
昨日の晩ご飯茹で鮭のバジルマヨネーズソース茹でワタリガニ春菊の卵とじ大根と人参、ブリの煮物ところてん食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日はワタリガニが半額だったので、小さいな〜と思いつつ買いました。このお値段なので、小さくても、文句ないです。(^_^;)美味しくいただきました。どこか公園でも出かけたいとは思いましたが、春休みで混むし、花粉と黄砂がすごそうなので、断念。夫と日帰り温泉に来ました。...
昨日の晩ご飯よだれ鶏 レタス ブロッコリー トマトえのきたけとプチヴェールのニンニク炒め豚汁ところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁よだれ鶏のたれというのを買ったので、試してみました。沸騰したお湯に鶏むね肉を入れて弱火で6分加熱、火を止めて20分放置。大きめの胸肉2枚だったでこの時間ですが、1枚ならもっと短時間でOKですね。（私は余分に作って、残りの鶏肉を、今朝、きゅうりと和えてサ...
昨日の晩ご飯豆腐とちりめんじゃこと青のりの小判焼きプチヴェールとちくわの炒め物キムチ鍋煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は夫は外食の日。元職場仲間さんと楽しくおしゃべりしてきたみたいです。夫はお酒は好きではないので、以前から、こういう時には運転手役を買って出てて、元職場仲間さんの家に送迎もしてくるので、帰りは遅かったですが、機嫌よかったです。先月職場を去ったばかりなので、しばらく...
昨日の晩ご飯の画像はありません。長女夫婦と夫と私と長男で、居酒屋さんに食べに行きました。前回は1月に来てもらったので、今回はこちらからご訪問。よさげなお店を探して予約しておいてもらい、5人で1台の車で出かけました。お婿さんと長男と私は飲酒。(*´ω｀)長女夫婦は、我が家から、高速を使うと1時間ちょっとのところに住んでいます。結婚した時には、一般道で1時間ちょっとならよかったな～と内心思いました。でも、今...
本日2回目の記事です。夫と私と長男で出かけています。静岡県浜松市で花を見たあと、愛知県豊橋市の長女宅に向かいます。長女夫婦は仕事で、夜に一緒に晩ご飯を食べに行きます。浜松市でのランチに、私は煮魚定食を食べました。長男が選んだのは、牡蠣蒲焼丼定食だったので、反対側の席から写させてもらいました。この間私が作った牡蠣の蒲焼き風と、どのへんが違うか聞いたら、ミカンの皮のみじん切りがたくさんのっていて、香り...
昨日の晩ご飯ハヤシライス大根とスティックセニョールのサラダリンゴの赤ワイン煮煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁久しぶりにハヤシライスを作りました。普段は夜はご飯なしですが、ご飯もしっかり食べましたよ。今日は浜松市に来ています。夕方、長女宅に寄って、晩ご飯を一緒に食べるのですが、それまでの時間、浜松市で楽しみます。大きなトピアリーが可愛いです。この熊さん、気に入りました。＼(^o^)／ちょ...
昨日の晩ご飯牡蠣の蒲焼き風 イカポテトサラダ レタス トマトエシャロット＋マヨネーズ焼き油揚げジャガイモと人参、タコ、椎茸の煮物具だくさんのお味噌汁煮小豆食感のビネガードリンク＋サジージュース青汁牡蠣フライの予定でしたが、仕事から帰って、やっぱり疲れてるなと思って変更。(〃▽〃)米粉をつけて多めの油で焼き、酒、しょうゆ、みりん、オリゴ糖のたれを絡めました。ナナちゃん、まぶしいのか、目を隠して寝てた。(*...
昨日の晩ご飯舌平目のムニエル 飲む柚子酢＋片栗粉 レンジ加熱のソースかけ焼き椎茸 ミニトマト子持ち高菜のニンニクバター醤油炒めおでん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁子持ち高菜の、少しほろ苦い味は春の味ですね。舌平目のソースを少し甘めのものに反用かと思って思いついたのがこれ。飲む柚子酢に片栗粉を混ぜて、レンチンしてかき混ぜた簡単ソース。薄めずに使ったので、思ったより甘かったです。これ...
昨日の晩ご飯サーモンのしょうゆ糀焼きトマトのパスタ人参のサラダきゅうりとわかめの梅和えところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今日は、元入院仲間さんと3人でランチの日。月に1回、3人で会って、ランチして、その後たいていはフラワーセンターに行きます。膝の骨を折って入院した時、最初に同じ部屋になった仲間なんですが、50代、60代（私）、70代の3人で、それぞれ一回りほどの年齢差があり...
昨日の晩ご飯塩サバ厚揚げのチーズ焼き菜花のお浸しししとうの甘辛炒めジャガイモと人参、干し椎茸、ちくわの煮物ところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日のブログに書いた、カードの不正使用ですが、不正利用はありませんでした。朝、AUに電話で問い合わせたところ、そのメールの差出人のアドレスは？と聞かれました。不正使用のお知らせメールは、なりすまし詐欺でした。auPAYアプリかWEBサイトにログイ...
昨日の晩ご飯ナスとキャベツのひき肉味噌炒めイカと白菜、スティックセニョールの中華風キャベツと椎茸のスープ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ブログに自分の作ったご飯を載せるの久しぶり～(=ﾟωﾟ)ﾉ明るい顔文字を載せましたけど、仕事から帰って、AUメールをチェックしたら、不正利用された疑いがありますとの通知が来ていまして、不安な気持ち。メルカリで26930円のお買い物したことになっているらしい...
帰宅したら、庭のサクランボの花が見ごろになっていました。出かける前は、固いつぼみだったのに。おしゃれ度ゼロの庭にこんな風に咲いてます。旅行から帰ってきて、お留守番していた猫を可愛がって、洗濯機を2回まわして、日常に帰ってきたな～と感じました。朝は朝ごはん作って、長男のお弁当を作って、また洗濯機を回して、掃除して。食材を買いにも行きましたよ。昨夜のケンカ腰の2匹こゆきちゃんのしっぽ、太くなっていまし...
牧場が並ぶ地域に来たなら、やっぱりジェラートを食べないとね。いでぼくのジェラート、私はラムレーズンとストロベリーにしました。曇ってきたので、富士山絶景ポイントに行くのはやめて、白糸の滝に行きました。2年前に来た時は、滝の上に富士山が見えたのですけど、滝だけでもきれいです。音止めの滝に、展望台が出来ていました。さて、次はどこに行こう・・・午後から曇りという天気予報で、朝から富士山バギーの時間変更をし...
朝食のレストランからの眺めが素晴らしかったです。このあと、ホテルの屋上に案内してくれる催しがあったので、参加しました。思わず声が出るほどの絶景が見えました。画像では伝わりにくいのが残念です。金網まで行って撮影。感動して、何枚も写しましたが、ほぼ一緒の画像（笑）あるあるですよね。案内のホテルのスタッフさんが、富士山をバックに、私たちの写真も撮ってくれました。遺影になるかな？なんて夫とおしゃべり。これ...
富士御室浅間神社にお参りに行きました。富士山の周りに、ものすごくたくさんの浅間神社があります。ランチを食べそこねて、忍野八海に向かいました。忍野八海でおそばでもいただこうと思っていましたが、お腹すいた〜と、通りかかったラーメン屋さんに入りました。忍野八海は2年前にも来ましたが、ほとんど中国の方ではないかな〜。曇ってきたのですが、富士山の頭が見えると、そこかしこで歓声が。つられて写真撮ったけど、今見...
河口湖に向かい、遊覧船天晴に乗りました。昨日は雨だったのですが、今日はいいお天気。富士山がよく見えました。天気が悪かったら、遊覧船には乗らなかったでしょう。橋からの眺めも良さそうです。遊覧船は30分毎に出ていました。次に向かったのは遊歩道。河口湖周辺には、無料駐車場がたくさんあって便利です。一昨年行った美術館の裏側に出ました。この像は、本物のダリの作品です。桜が咲いたら、富士山と桜と河口湖という素敵...
今朝、ホテルの部屋の窓から、きれいな富士山が見えました。天空の鳥居にやってきました。絶景！強調文チェックアウトして、最初に向かったので、近くの駐車場にとめることができました。10分ほど歩くと、母の白滝があります。とても美しい滝でした。途切れ途切れに更新しています。にほんブログ村にほんブログ村少し大きい文字...
自家製リコッタチーズのカプレーゼ仕立て魚貝のサラダ仕立てフランボワーズソースフォアグラとお野菜のソテーバルサミコソースたもぎ茸と平茸のポタージュトリュフの香りイセエビの甲州白ワイン蒸しハーブとスパイスを合わせて柚子のソルベ黒毛和牛サーロインのグリルグリーンペッパーと一緒にデセールこのあと、すぐにコーヒーが来ました。このホテル、1泊2食で、夕食のグレードアップはしましたが、グレードアップしても、一人15...
小雨の中、岩本山公園の梅園を歩きました。さすがにガラガラでした。雨が強くなったので、車に戻りました。次の目的地の近くでランチしましたよ。沼津魚がし鮨流れ鮨富士宮店という長い名前のお店（笑）美味しくいただきました。富士山世界遺産センター。雨の時は屋内の施設がありがたいですよね。ここが思いの外、素晴らしい施設でした。2時間くらい過ごしましたが、もっといられるわ(*^^*)富士山登山の雰囲気も見事でしたが、そ...
昨日の晩ご飯車の助手席で書いています。帰宅したら編集しますね。今日は天気が悪いので、富士山は諦めて、梅見の日にしました。龍尾神社の枝垂れ梅、満開でした。時々風が吹くと、花吹雪も舞って、素敵でした。これから岩本山公園という2箇所目の梅の名所に向かうところです。岩本山公園に着いたら、雨が強めになってきてしまいました。にほんブログ村にほんブログ村...
昨日の晩ご飯酢飯＋とろろ＋ねぎとろ＋めかぶの丼豚汁サラダ盛り合わせヨーグルト イチゴとキウイ入り長芋豆腐煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁絶対食べすぎの量！旅行に行くのに、急に2泊にしちゃったので、いろいろ食べてしまわないとと思って、どんどん使ったらこんな量に・・・(´∀｀*；)ゞちゃんと完食出来てしまう自分が怖いわ～。w(ﾟoﾟ)w今月のカレンダーの絵です。明日からの3日間の天気予報、ずいぶん...
昨日の晩ご飯イカカレーサラダ盛り合わせご飯食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今日は出勤前に友人とモーニングしてきました。隣町のコメダです。トーストと卵は2人分～。久しぶりに友人と会って、おしゃべりが弾みました。レトロな雰囲気が落ち着きます。私たちの年代には落ち着く雰囲気なんですが、彼女のお孫ちゃんはこういう雰囲気、苦手みたい。明るいモダンな内装に慣れていると、レトロな雰囲気が怖いのかも。こ...
1泊を2泊にしたけど・・・m(´-`* )ｶﾐｻﾏ!晴にしてくださいませ
昨日の晩ご飯麻婆豆腐手羽から キャベツと人参中華風スープ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁雨マークになってしまった11日に1泊のホテルをキャンセルし、12日、13日は大丈夫そうだったので、12日のホテルを予約してホッとしていた私ですが・・・12日の天気予報が変わってきました。富士山旅行なのにと諦めきれず、14日が晴れ予想だったので、別のホテルを13日に予約しました。そしたら…13日の天気予...
昨日の晩ご飯坦々鍋 お刺身のキムチ和えポテトサラダ キャベツ＋イカリングフライ リンゴ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今日は友人の習い事の展示会に行きました。最初はランチに行き、その後展示会でしたが、ランチ画像はまた明日～。友人の習っているのは、一閑張り講座と己書です。上の額の作品は、は一閑張り（いっかんばり)講座の先生の作品で、下に並んでいるのは生徒さんの作品。友人の作品も下に並...
昨日の晩ご飯金目鯛の煮つけナスと厚揚げの煮物サラダ （レタス トマト 鶏むねの燻製）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁金目鯛が1尾398円でした。お刺身OKと書いてあったので、鮮度は抜群。もう少し小さなのは298円、もう少し立派なのは500円。もっと立派なのも並んでいましたが、普段買わない値段ですから除外。(〃▽〃)1尾398円でも、我が家ではプチ贅沢です。でもたまのプチ贅沢は、心の栄養...
昨日の晩ご飯豚肉のハーブソテーキャベツとカリフラワー 牡蠣のプレス焼き青梗菜とエリンギのニンニク炒め具だくさんのお味噌汁リンゴとさつまいものバターソテー煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁豚肉と焼いたハーブは家にあるローズマリーとタイムです。ニンニクを加えて、ハーブソルトで味付けしました。こうやって画像で見ると、赤色が足りませんね～、トマトか人参が欲しかったわね。実は今月は、富士山旅行...
昨日の晩ご飯揚げるだけのジャンボアジフライ キャベツ肉じゃが冷ややっこ しょうゆ糀かけ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日も買い物に行かず、家にあるもので作りました。帯状疱疹の予防接種に副反応で、左腕が痛いのですが、前日より痛みは軽く、今朝はもっと軽くなっていて、仕事に支障はなさそうです。アジフライは楽天でポチしたものです。仕事休みだったので、肉じゃがは昼間に作りました。たくさん...
昨日の晩ご飯牡蠣の卵とじ丼おでんキウイ入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日はお雛祭りだったので、それらしいメニューにしようと思っていたのに、午後から強い眠気が来て、お昼寝したら、腕が痛くて目が覚めました。覚悟はしていたんですが、帯状疱疹の予防接種をした、接種部位が痛いんです。ご飯を作るのは大丈夫というレベルでしたが、買い物に行く気が起きない。(´∀｀*；)ゞ冷凍庫に牡蠣が...
昨日の晩ご飯鶏むね肉のソテー蒸しじゃがいものガーリックバター醤油味蒸しさつまいものバター焼き蒸し人参のドレッシングかけまぐろの甘めの漬けアオサ入り具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日のブログに書きましたが、出勤前に蒸し野菜を作って行ったので、副菜作りが楽に出来ました。じゃがいもは皮をむいてバターとニンニクと一緒に炒め、麺つゆで軽く煮ました。さつまいもは切ってバタ...
昨日の晩ご飯イカフライ（揚げるだけの市販品）エリンギのソテーキャベツとセロリ、人参のサラダ抹茶蕎麦とろろのせリンゴ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁海老フライやイカフライを、自分で衣をつけて作ることがこの1年間、なかったような気が。自分で作るのも、そもそも素材が冷凍の海老やイカなので、美味しい冷凍品を見つけて、家で揚げて、揚げたてを食べるのが楽で美味しいです。昨日はとろろそばを食べた...
昨日の晩ご飯クリームシチューイワシのガーリック焼きトマトのコブサラダドレッシング セロリのマヨネーズ＋バジルソースバナナ入りヨーグルト苺大根のきなこデザート煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は仕事でしたので、クリームシチューを作ってから出かけました。たくさん作って、翌朝の朝ごはんもシチューというパターンです。(〃▽〃)上のメニューで気になるのは、大根のきなこデザートではないでしょう...
昨日の晩ご飯ミネストローネイワシのソテーサラダ(新玉ねぎと人参、茹でた鮭、トマト)煮小豆食間のサジージュース＋ビネガードリンク青汁可愛らしいデージー、春の色ですね。職場前にパトカーが止まっていたら、どこかで万引きが起きたということ。先日の出勤時、2台のパトカーが止まっていました。私の職場と上のフロアーで、同じような時刻、それぞれ万引きがあったとか。盗めば得だからという理由で万引きする人が多いとは思い...
昨日の晩ご飯野菜と海老の具だくさんスープお刺身レンチンした新玉ねぎのポン酢かけ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今朝、ブロ友さんのブログ記事を読んで、うわ～と思った話がありました。ブロ友さんがお友達と待ち合わせのファミレスに入ったところ、嫌なにおいが。おじいさんが盛大に、大のおもらしをしてしまったようでした。若い男性社員がトイレ掃除に追われ、おじいさんは、家族に連絡するように言われて...
昨日の晩ご飯カレーうどんレンコンのソテー チーズ・しらすぼし・青のり入り油揚げ焼き煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁普段の晩ご飯では低糖質を気にしているんですが、昨日は小麦粉の塊のうどん。(〃▽〃)昨日の仕事、何だか結構疲れたんです。ご飯を予約炊飯して出かけてなくて、帰宅してすぐに炊けば間に合うんですが、ご飯は少しだけならあるし、カレーうどんを作れば、ご飯食べるの長男だけだしって思って...
晩ご飯画像、今日はありません。昨日は久しぶりに電車に乗りました。この駅から乗りましたが、夜の電車に一人で乗るって、何十年ぶり？？夫や友人と一緒に、というパターンでも、コロナ以来、あまりありません。電車に少し乗っただけでしたが、非日常体験をした気分で、楽しかったです。夫の高校時代からの友人Tさんが、「夫と2人の退職祝いの食事」を企画してくれました。その後、Tさんから連絡があり、「シークレットで奥さんを...
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昨日の晩ご飯ブリのニンニクショウガ醤油焼きキャベツとトマトとろろとキャベツ、アミエビのお好み焼き風煮小豆具だくさんのおつゆ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ぶりは塩麴＋おろし生姜＋おろしにんにくに漬け込んでありました。水分を拭いて、米粉をつけてオリーブオイルで焼き、仕上げに醤油＋みりんで香ばしく。長芋はどうやって食べようかな～と考えた時、居酒屋メニューにある鉄板焼き、あれが食べたいと思いつ...
昨日の晩ご飯カマスの干物イカのゴーヤチャンプルー煮物(じゃがいも、人参、厚揚げ、こんにゃく、練り物)きゅうりのキムチ和え煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ゴーヤチャンプルー、普通は豚肉と豆腐と卵ですけど、イカとモヤシ、人参、卵で作ってみました。これで腹八分目でしたけど、多いのかな？よそう時に、自分の分を少し少なめにしたんですけど。血糖値が高めと言われて、色々気をつけるようにしたのですが...
昨日の晩ご飯イワシのかば焼きゴーヤ焼きびたしふぐはんぺん生カツオのサラダ野菜サラダ具だくさんのお味噌汁職場で珍しく生カツオを売っていたので買いました。お酒で洗うと臭みが抜けるというのでそうしましたよ。下には新玉ねぎを敷き、上にカツオ、生姜とミョウガの千切りと三つ葉をたくさん散らしました。ポン酢をかけましたけど、マヨネーズも美味しいとのネット情報で、マヨ添えです。私は辛いのが好きなので、マヨ＋柚子胡...
昨日の晩ご飯冷たいとろろもずく蕎麦ホッケの干物納豆の油揚げ詰めエリンギのソテーキャベツ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は、夫と、豊田市の西山公園に行きました。トヨタ車で有名な豊田市、お花の名所もたくさんあるんですよ。時期的に、バラ園がお目当ての人が多かったです。無料の公園なのですが、バラ園もなかなか広いです。バラの香りが漂っていました。バラ園も綺麗なのですが、それだけではないん...
昨日の晩ご飯メバルの煮つけオニオンスライスきゅうりとトマトのサラダところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は、元入院仲間さんとの月1回のランチの日でした。とても暑い日で、30度越え。もう私たちが入院してた頃から4年経つのよね、と話が弾みました。こんな風に仲良しになれたのは、リハビリのおかげかもね、って思います。理学療法士さんが付きっきりになってくれるリハビリの時間とは別に、自...
昨日の晩ご飯ぶりの揚げ焼きゴーヤチャンプルーオクラの胡麻和え椎茸のソテーニラとアミエビのチヂミサラダ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ぶりはニンニクと生姜、醤油、塩麹に浸けたものを、片栗粉をつけて、揚げ焼きにしました。今日はいいお天気(*´∀｀)こゆきちゃんは、日向ぼっこしてました。ナナちゃんは窓辺でまったりしてたみたい。私は3ヶ月に一度の内科の診察日で、病院に来ています。骨粗鬆症で、半年...
昨日の晩ご飯野菜たっぷりトマトスープとうもろこしのバター醤油ところてん苺ナスときゅうりのビール漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁夏野菜が出てきましたね。我が家では、今シーズン初のとうもろこし、美味しかったです。昨日は少し前の天気予報では大雨でしたが、曇り時々晴れ。お客様は多くて、勤務先も賑わいました。一つ130円のキャベツは、飛ぶように売れましたよ。やっとこんな値段になってくれた〜...
昨日の晩ご飯キャベツと人参、海老餃子のスープ煮 ポン酢で長芋と厚揚げのにんにくバター醤油煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁楽天セールで、半額クーポンをゲットして買った美味しい海老餃子を使いました。全部手作りが理想的ですけど、楽できるストックを持ってるのも、私には大事。(〃▽〃)咲き始めたニゲラがあっという間に満開になりました。昨日は夫とコーナンに行ったのですが、お店で夫のジャンパーに...
昨日の晩ご飯麻婆豆腐青椒肉絲サラダ（レタス キャベツ セロリ）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁茶色飯ですね～。(´∀｀*；)ゞサラダにトマトを、青椒肉絲にパプリカを入れてたらきれいだったかな。昨日の日帰り温泉で食べたランチはこれ。わさびマヨネーズチキン定食で、マヨネーズのほとんどは油だから、カロリーすごそう。ニゲラとオスペオスペルマムダブル（白い花）を食卓に飾りました。あまりに長い名前...
昨日の晩ご飯イカ丼イカと厚揚げ、チンゲン菜の煮物サラダ(レタス、トマト、カリフラワー)具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁イカ丼、美味しい〜！とろろとイカと卵と酢飯って、素晴らしい組み合わせ(*^^*)これな〜んだ。猫飼ってる人はすぐにわかりますよね。右がこゆきちゃん、左がナナちゃんの毛玉です。暑さに向かって、抜け毛が増える時期。抜け毛取り用のグローブで、毎日毛玉を取ってま...
昨日の晩ご飯メヒカリの唐揚げ水菜とカリフラワーのサラダ野ぶきのきゃらぶき具だくさんのお味噌汁柑橘（名前忘れました）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁すごく細い野ぶきをいただいたので、あく抜き後に、酒、みりん、しょうゆで煮てみました。こんなに細くても、ちゃんとフキの味がして美味しかったです。昨日のメインは、半額のメヒカリ。∠( ^ o ^ ┐)┐ 2パックに16匹入ってて322円と素晴らしいコスパ...
昨日の晩ご飯冷やし中華エビチリりんご煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁さて、昨日の竹島水族館の続きです。蒲郡市には、竹島という島があるのですが、水族館があるのは竹島ではありません。竹島に渡る橋のある海岸付近に広がるのが、竹島園地です。水族館から歩いてすぐの場所にある、竹島に渡る橋を歩きました。愛知県はアサリの漁獲量日本一だそうです。もう潮干狩りのピークは過ぎましたが、GWはすごい人出だ...
昨日の晩ご飯焼きししゃもナスの焼きびたしにらの炒め物鯵のはんぺん卵サラダところてん具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁にらの炒め物にはニンニクが似合うけど、ニンニクを切らしていました。豆板醤、みりん、しょうゆ、オイスターソース、生姜で味付けして、すりごまたっぷり。美味しいけど、ニンニク、欲しかったなぁ。(´∀｀*；)ゞ今日は、竹島水族館に行きました。竹島水族館、略してタ...
昨日の晩ご飯サーモンムニエルジャガイモと人参のバター醤油トマトときゅうりキャベツとジャガイモ、セロリのコンソメ煮ところてん苺 メロン煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁食べすぎでした。(´∀｀*；)ゞところてんとコンソメ煮、両方なくてちょうどよかったかも。お腹ペコペコで作ったんですよ、それが敗因。苺も、昨日は職場の仕入れ苺の最終日なので買っちゃいました。産直なので、苺農家の人が持ってくれば...
昨日の晩ご飯具だくさんのパスタ 新玉ねぎとアミエビのオムレツサラダ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁友人宅のお庭で切っていただいた薔薇の話はこの間書きましたが・・・花瓶のうち2つを、玄関に飾ることにしました。玄関を開けてすぐ、薔薇がそこにあるっていうの、やっぱり嬉しいです。(=ﾟωﾟ)ﾉ残りのお花は、全部、ダイニングテーブルの上。いろんな場所に置こうかと迷いましたが、ドアを開けるとこれだけ...
昨日の晩ご飯半額でゲットした海鮮丼鍋メロン煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁半額の海鮮丼は、具が一種類なので3種類買って、分けました。鯛とサーモンとマグロの3色になった方がいいよね～。(*^^*)メロンは、あと3日で食べ頃というのを買ってありましたが、昨日が3日目。朝に冷蔵庫に入れて出勤したのを切りました。果物の中でもちょっとお高いので、なかなか食べられませんが、これは800円の格安品。メ...
昨日の晩ご飯イワシフライ豚肉とピーマンの炒め物長芋細切りソテーレタスとトマト渡り蟹具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今朝は友人宅に寄ってきました。バラをたくさん育てている友人宅の、素敵なお庭を見て、うっとり。こんなに薔薇の花もいただいてしまいました。放置したら枯れてしまうので、使っていないコップなど総動員しましたよ。なんて贅沢な空間！昨日のブログにいろいろコメント...
昨日の晩ご飯カレーライスサラダブルーベリー入りヨーグルト甘夏煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁翌日の朝ごはんは残ったカレーでいいよねと思って作ったのに、長男が何度もお代わりして空っぽに。正確に言えば、ルーを入れる時小分けにした、私の辛口は翌朝分も残ってて、夫と長男の中辛は空っぽになりました。長男もそう若くないのだから、後でお腹痛くならないかと思ったけど、大丈夫だったようで良かったです...
昨日の晩ご飯ブリの揚げ焼き（ショウガ醤油の下味をつけて、片栗粉をまぶして焼きました）焼き野菜（エリンギ かぼちゃ なす）さやえんどうの卵炒めタルイカのお刺身サラダ レタスとトマト具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁/span>タルイカは半額品をゲットしました。(〃▽〃)お刺身の半額品を買う時は、翌日までの消費期限のはお刺身で、そうでない時は加熱して食べることが多いです。そう...
昨日の晩ご飯豚肉ロースとブロッコリーの味噌炒め白菜と人参のミルク煮さやえんどうの梅マヨネーズ醤油和え柏餅食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁5月5日なので、柏餅は食べたいですよね。(´∀｀*)昨日は出勤前にお墓参りに行きました。画像のお寺のお墓です。お墓は近いんですけど、しばらくお花を替えに行っていませんでしたので、想像通り、可哀想な状態なお花になっていました。同じく想像通り、草も生えていたので、...
昨日の晩ご飯浜松の華咲の湯という日帰り温泉に寄り、夕食もそこで済ませました。温泉は気持ちよく、食事処も落ち着いた雰囲気で、寛げました。豆腐サラダを友人とシェアして、アサリ出汁のチャンポンという季節メニューを選びました。浜松らしさはないのですけど、美味しかったです。はままつフラワーパークの薔薇も、いい香りで素敵でした。こちらの会場は6月16日まで、花博が続いています。この公園も広大なので、2人とも、...
広大な敷地に、たくさんの花々。今の時期に咲くコスモスもあるんですね。びっくりしました。駐車場の車は多かったですが、敷地が広いので、密にはならない感じです。少し前までは、こういう場所でも、マスクしてたなぁって思いだしました。ネパールの寺院。リトルワールド（愛知県のテーマパーク）みたい。中国の庭園。庭園内は結構人がいました。薔薇などを見た後に、この前の川を渡る舟に乗って、駐車場方面に行きました。ちなみ...
一昨日の晩ご飯ウナギのかば焼き （職場で3割り引くのをゲット）冷奴 青じそのせミニトマトときゅうり、アボカドのサラダ おろしにんにくたっぷりで海老のプレス焼き（職場で半額のをゲット）食間のビネガードリンク青汁サジージュース1尾を3人で分けて、私は少なめに。ケチなりに、夫と長男には少し多めに上げたいのと、私はご飯もうんと少ないからちょうどいいの。やはり地元のうなぎが安心なので中国のは避けてます。そも...
昨日の晩ご飯サーモンの西京味噌漬け焼きしそ入りはんぺんミニトマト長芋とアボカドの中華風 （ごま油 ポン酢 おろしにんにく おろし生姜）じゃがいもと油揚げの煮物食間のビネガードリンク青汁サジージュースところてんナナちゃんが眠そうな顔だったので、写真を撮りました。その直後、すごいあくび顔をお披露目してくれました。おやすみなさい・・・明日は、友人と2人で、浜松市に出かけます。浜松市では、花博という花のイ...
昨日の晩ご飯サバのカレームニエル 鶏団子 サラダコーンスープ薔薇の公園で買ったパン食間のビネガードリンク青汁サジージュース楽天セールで買った、骨抜きサバの冷凍品を解凍して、カレームニエルに。さんわの鶏団子も楽天セールで買ったので、一人2個ずつ解凍して焼いただけ。薔薇の公園で買ったパンも美味しくいただきました。今日も仕事休みだったので、お墓のお花を替えるのと、草取りに行きました。お寺の掲示板に書かれ...
昨日の晩ご飯野菜とひき肉のトマト煮キャベツとひき肉、チーズの重ね焼き鶏むね肉ソテーチーズインちくわ食間のビネガードリンク青汁サジージュース野菜が高いのがちょっと辛いですが、新玉ねぎとズッキーニは産直でお安いです。タンパク質は、豚ひき肉と鶏むね肉、チーズ、お安い3点セット。(´∀｀*；)ゞ今日はご近所のお友達と会いました。お友達の家には、薔薇がたくさんあって、帰りにお花をプレゼントしていただきました。帰宅...
昨日の晩ご飯海鮮丼野菜の天ぷらの卵とじところてん具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース昨日は夫の誕生日だったのですが、いつもとほとんど変わらない晩ご飯。でも、お米をぐっと控えていたのを、昨日は小盛ごはんくらいの量のすし飯にしました。豪華な海鮮丼とは言えないけど…64歳おめでとうの気持ちを込めて。18時まで仕事だったので、帰宅前に、ケーキ屋さんに寄りました。ケーキじゃなくて、ホ...
昨日の晩ご飯ハンバーグ オニオンソース 野菜のはんぺん白菜ときゅうりのサラダ大根と鶏肉、人参、油揚げの煮物豆腐のあれこれのせ（野沢菜 いぶりがっこ キムチ）食間のビネガードリンク青汁サジージュース昨日は和風ハンバーグにしました。実は、ひき肉を買った時、家に大根が残っていたから、大根おろし＋ポン酢で食べよう、と思いました。しかし、その後、そう考えたことを頃っと忘れて、「残っていた大根」を、全部煮物に...
今日のランチです。夫と、デンパークという公園を歩き回ってきたので、帰りに和食屋さんに寄りました。【5/18限定全品10％OFFクーポン♪ライズの日】【楽天ランキング★1位☆ガイド付】ヨガポール ロング ショート ハーフ 筋膜 ストレッチ ポールダイエット ストレッチ用ポール ポール エクササイズポール フォームローラー 体幹 ダイエット ヨガ トレーニング価格：3,980円（税込、送料別) (2024/5/18時点) 楽天で購入 多分高い方は...
今日の晩ご飯ししゃも茹でじゃがいものバター炒め人参とパセリと桜エビのチヂミ豚肉と玉ねぎ、ピーマンのニンニク味噌炒め具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース実は火曜の夜から体調不良だった長男の体調がほぼ復活しました。火曜の夜に熱が出て、かなり不調度が高かったです。水曜日は会社が休みの日でしたので、1日寝ていました。職場の人が、同じような症状で、急性咽頭炎で休んでいたので、うつった...
今日の晩ご飯アジフライゆで大根のバター醤油ソテーズッキーニとマッシュルームの米粉揚げ （カレー粉＋塩コショウ味）きゅうりとアイスプラント鶏むね肉のネギソース和え具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース鶏むね肉は薄めに切って、片栗粉＋酒を揉みこんで、さっと茹でました。ネギのみじん切り、ごま油、塩コショウ、オイスターソース、レモンドレッシングを混ぜたソースで和えました。これは出勤前...
今日の晩ご飯納豆の油揚げ詰め鶏手羽先と大根、人参、コンニャクの煮物サラダ （大根 からし菜 アイスプラント）食間のビネガードリンク青汁サジージュース納豆の油揚げ詰め、好きなんです。(*´～｀*)サジージュースを並べ忘れて撮影しましたが、飲みましたよ(=∀=)今日は午前中にヨガのクラスに出席、家でお昼を食べて、出勤しました。夫が在宅の日で、私の仕事中に、雨宮シロアリのスタッフさんがシロアリ診断に来てくださいま...
今日の晩ご飯麻婆豆腐肉野菜炒めのあんかけ （豚肉 玉ねぎ もやし 人参 ピーマン 大根おろし）スナップエンドウと舞茸の卵炒め食間のビネガードリンク青汁サジージュース肉野菜炒めは、焼き肉のたれに大根おろしと水時片栗粉を混ぜてあんかけにしてみました。素早くできる3品で楽ちんでした。昨日のブログで、夫がガウラを切っちゃったと嘆きましたが、真ん中だけ切るという変な切り方、私には理由が想像できました。切った...
今日の晩ご飯鯛のムニエル 水菜とトマトのサラダ豚肉 なす きぬさやえんどう 人参の炒め物オクラ ゴーヤ かぼちゃの米粉揚げ具だくさんのお味噌汁ところてん青汁サジージュースムニエルも米粉揚げも、衣を薄くするために、米粉を水で溶いただけの衣にしています。地元のオクラやゴーヤはまだまだなので、オクラは鹿児島産、ゴーヤは沖縄産。でも、こういうものを調理したり食べたりすると、夏に一歩近づいた感がありますね。...
今日の晩ご飯ゴーヤチャンプルー（ ゴーヤ 豚肉 人参 グリーンアスパラ 舞茸 ホワイトマッシュルーム 卵）肉団子と玉ねぎ、舞茸カボチャ煮物ところてん食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日は日曜日。3日後には、雨宮シロアリの人が、シロアリ点検に来てくださいます。ちょっと待って・・・メインは床下ですけど、土間も、もしかしたら、チェックしますよね？我が家は土間に、とりあえず日常的にはいらないものを...
今日の晩ご飯イワシの生姜煮まぐろのお刺身きゅうりと刺身コンニャクのキムチ和え煮物（がんもどき まいたけ じゃがいも なす）食間のビネガードリンク青汁サジージュース実は、夫が、昔、義両親さんが使っていた農業用の小屋で、羽アリを見たと言うんです。Σ（ﾟдﾟ ）その羽アリが、シロアリだったのかどうか、よくわからないのですが、もしもシロアリだったら？！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡農業用の小屋は、倒す予定もあるのでいいのです...
今日の晩ご飯鶏ハムとゆで卵の燻製ミルクリゾットサラダ食間のビネガードリンク青汁サジージュース明日、長女夫婦が来る予定だったので、手土産にと買ってあった鶏ハム。風邪をひいて中止になったので、我が家で今日、食べることにしました。久しぶりに子供が家に来る時、たいていの母親がやるであろう、手土産買い込み。先月、宅急便で送ったばかりなので、それほど買い込んでいなかったですが、長女夫婦の元気な姿を見られなかっ...
今日の晩ご飯タルイカと鯛のお刺身ポテトサラダ （じゃがいも きゅうり コーン りんご）カリフラワーの炒め物ホタルイカの酢味噌和え具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日は10時からダンベル教室がありました。名前はダンベル教室なんですが、内容はほぼエアロビクス。ダンベルの時間が10分くらいあるかな～という教室です。平均年齢が高いクラスなので、ハードではありません。健康寿命を延...
今日の晩ご飯塩サバ ミニトマト野菜の天ぷら （ナス ズッキーニ さつまいも）ピーマン、玉ねぎ、豚ひき肉の味噌炒め具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日の午前中は、地区のスポーツクラブで、呼吸法の教室を受けました。そんなに運動量はないですが、身体が程よく緩んで、気持ちいいです。せっかくの仕事休みなので、午後からは、近くのカキツバタ群落を見に行きました。駐車場に車を停めてか...
今日の晩ご飯鶏肉と大根、人参、白菜の煮物市販品のミニ味噌カツキャベツ ゆで卵からし菜のニンニクバター醤油炒め苺食間のビネガードリンク青汁サジージュース煮物は出勤前に作っていきました。苺は、寒い時の方が美味しいですよね。味が落ちてきたので、もうそろそろ買わなくなりそう。出勤前のこゆきちゃん。抜け毛の時期なので、猫ベッドが毛だらけ。( ／ω)お掃除してあげないとね。シャッター音で目が覚めちゃったようで、ご...
