koalaの部屋

手抜きご飯は昭和のナポリタン

昨日の晩ご飯ナポリタンスパゲッティ鶏むね肉のグリルきゅうりと梨煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁懐かしい昭和のスパゲティ、たまに食べたくなります。喫茶店で食べると、鉄板で、下に卵焼きというのが定番でした。昨日は仕事がとても忙しくて、疲れちゃいまして、手抜きメニューでもあります。きゅうりと梨って・・・(´∀｀*；)ゞ毎日食べている煮小豆は、冷蔵保存で、1週間に2回、半袋づつ煮ています。昨日、...

2024/09/30 10:29

夫と美術館に

昨日の晩ご飯鯛のムニエル レタスとキャベツ添え刺身コンニャク 酢味噌具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁鯛のムニエルを薄味で仕上げて、柚子のジェルをかけました。今日は夫と、「ヤマザキマザック美術館」に行ってきました・私は2回目、夫は初めてです。私が初めてここに行ったのは、ブログで確認すると、2012年、12年も前のことでした。↓2012年にブロガーデーというのに参加...

2024/09/28 16:56

爪とぎを買い替えました

昨日の晩ご飯鯵とれんこん、ゴーヤの揚げ焼き はまちの生姜煮さつまいものレモン煮 煮小豆添え人参の胡麻和え食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁友人のご主人がつくったサツマイモをいただきました。美味しくいただきましたよ～。ご馳走様でした。こゆきちゃんのお気に入りの爪とぎですが、使い方が荒っぽいので、こんなことに。画像には、誰かさんが友情出演していますね～。真ん中の部分だけ交換できる商品なので、交...

2024/09/27 20:48

2日分の晩ご飯とこゆきちゃん

一昨日の晩ご飯昨日はブログを書くのをさぼったので、これは一昨日分。イカフライ（冷凍品）キャベツ添え冬瓜と人参、厚揚げ、ごぼうの煮物梨と桃 炊き込みご飯煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁前日はフォー、一昨日は炊き込みご飯と、主食のコメを美味しくいただいています。（フォーは米粉だから・・・(〃▽〃) ）血糖値の急上昇は避けたいので、野菜を先に食べていますよ～。昨日の晩ご飯豚肉のニンニク味...

2024/09/26 06:44

ダンナさんの家事能力、高めたいです

昨日の晩ご飯フォー （鶏肉、椎茸、甘長唐辛子）ソフトシェルシュリンプの塩焼き枝豆とレンコンの練り物カボチャのサラダもやしと卵の炒め物煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ソフトシェルシュリンプは、脱皮直後の柔らかい皮の海老で、今回はグリルで焼きました。楽天セールで買ったものです。フォーはケンミンのインスタント↓ですが、美味しかったです。昨日、友人たちとのおしゃべりで、夫が来年5月に65歳に...

2024/09/24 22:41

友人と会ってきました

昨日の晩ご飯イワシのかば焼き鯛とヒラメのお刺身ちょっぴり豚肉とへちま、厚揚げ、こんにゃくのごま味噌煮煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁実は生まれて初めてへちまを食べました。とろとろで美味しいという情報を拝見したので。(´∀｀*)ネットでレシピを調べたら、味噌味で煮るというのが気になりました。塩コショウで炒めるというのもあって、それが一番簡単なので迷いましたが。豚三枚肉の塊を茹でてから云々...

2024/09/23 18:42

親として大事なのは、親に愛された記憶を、子供の心にきちんと残すことではないか

昨日の晩ご飯サーモンと椎茸、人参、甘長唐辛子のあんかけコンニャクのピリ辛炒め大根とセロリのごま油＋おろしニンニク＋牛肉ダシダ漬け豚肉と茄子の味噌炒め煮小豆梨とリンゴ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁↓これ、届きました。半額クーポンでお得に購入。殻付きピスタチオでないと、食べすぎちゃうから、ピスタチオは殻付きしか買いません。美味しいし、ナッツに含まれているのは、良質の油だから、安心して食べら...

2024/09/22 10:37

ブログを読み返すと、いろんな記憶が蘇ります

昨日の晩ご飯ししゃものオリーブオイル焼きピーマンとパプリカ、椎茸の炒め物オクラのチヂミクルマエビの塩焼き冷たいお蕎麦梨と桃食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日ゲットした半額のクルマエビ。定価でも1尾200円なので、高くないと思うけれど、なかなか買わない・・・半額のシール価格は税込みなので、800円の半額＋消費税で432円。私はテンション上がったのですけど、夫も長男もそうではなかったです。...

2024/09/21 20:58

新しいシーリングライト

昨日の晩ご飯イカと大根、人参、昆布の煮物豆腐ステーキ サラダはまちの生姜煮梨とシャインマスカット煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁注文していたシーリングライトが届いたので、夫につけてもらいました。注文したのは今月4日の夜8時04分。そう、前回の楽天セールが4日の夜8時からだったんですよ～。台風があったりしたためか、10日経っても発送にならず、遅くなるという連絡もなく、いつ発送してもら...

2024/09/20 21:43

久しぶりにカレーライス

昨日の晩ご飯カレーライスサラダ梨とシャインマスカット煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁久しぶりにカレーを作りました。カレーライスって、安定の美味しさですよね。私は辛口が好きなんですが、このカレー、家族に合わせて中辛です。夫も長男もたくさんお代わりして、完食。朝ご飯はカレーの残りをという目論見は消えました。(´∀｀*；)ゞ帯状疱疹のワクチンを昨日打ったので、打った場所が腫れて、痛くて痒いで...

2024/09/19 21:52

シングリックス1回目を打ってきました

昨日の晩ご飯サーモンのニンニク味噌焼き豆腐のオクラたれナスと昆布、油揚げの煮物炊き込みご飯具だくさんのお味噌汁梨とシャインマスカット煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ニンニク味噌のたれは市販品を使いました。なかなか美味しかったです。(*^_^*)普段は夜は主食を食べませんが、炊き込みご飯にしたので、少し食べました。あと、画像ではわかりにくいですが、オクラは赤オクラを使いました。シャインマス...

2024/09/18 16:58

今日はだらだらするのだ！と決めました

昨日の晩ご飯プルコギ （牛肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 春雨）焼き油揚げさつまいものレモン煮舞茸のバター醤油炒めリンゴ入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今日は中秋の名月の日だというけれど、雲が多くて、ちょっと残念な感じ?そう思っていたら、きれいな満月がくっきり見えました。+.(*'v`*)+明日は帯状疱疹の予防接種を受ける日です。ある友人は、副反応で、強い頭痛とかゆみがあり、5日ほ...

2024/09/17 18:28

サンドイッチマンの病院ラジオ

昨日の晩ご飯お刺身 シャコ海老フライ鯛の塩焼きご飯とお味噌汁デンパークに行った帰りに、まるは食堂安城店に寄りました。海老フライコースというのを注文しましたよ。しかし、ご飯とお味噌汁以外はタンパク質ばっかり。野菜は、お刺身のツマと海老フライに添えてあるキャベツ。外食あるあるですけどね～。たまにしか外食しないし、このお店はエビフライが売りで、美味しいから、いいんですけどね。4年前に入院した時同室だった...

2024/09/16 09:56

昨日は友人と、今日は家族と

昨日の晩ご飯カキフライの卵とじキャベツのカレーソテーオクラ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁煮小豆昨日は、15時半に友人たちと待ち合わせして、18時くらいにお別れしました。家に着くのは18時半くらいだから、夕食作りには間に合うけれど、疲れちゃったし、お弁当でも買って帰ろうかなと買い物に行きました。しかし、売れ残っているお弁当に食べたいものはなくて、牡蠣フライを買って帰ってきました。かつ丼の具...

2024/09/15 22:27

近況を伝え合い、おしゃべりが弾みました

昨日の晩ご飯厚揚げの豚肉巻きレンコンとブロッコリーのオイスターソース炒めリンゴと卵のサラダジャガイモとはんぺん、昆布の煮物バナナ入りヨーグルト具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク＋サジージュース煮小豆青汁厚揚げで豚バラ肉を巻いて焼く、節約メニュー。しかし、全体に茶色飯ですねぇ。今日は高校時代からの友人と会ってきました。私を含めて4人ですが、3人は愛知県在住、1人は長野県に嫁いでいます。長野の...

2024/09/14 20:08

ベロ嚙みナナちゃん

昨日の晩ご飯渡り蟹まぐろの山掛けレンコンと茄子の甘辛炒め すりごま（黒）和え具だくさんのお味噌汁メロン食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁蟹のハサミが1本取れちゃってますね。(´∀｀*；)ゞ少量のマグロのお刺身は、長芋にのせて。レンコンと茄子の甘辛炒めが真っ黒ですが、黒いすりごまのせいです。ナナちゃんが、ベロ噛みしたまま寝てしまいました。そんなことあるんだ・・・w(ﾟoﾟ)wにほんブログ村にほんブログ村...

2024/09/13 21:35

帯状疱疹ワクチン接種の予約をしました

昨日の晩ご飯ニギスのハーブソルト焼き椎茸と甘長唐辛子の炒め物タコ入りサラダ （タコ、トマト、白菜、梨）ナスときゅうりの辛子漬け具だくさんのお味噌汁おはぎシャインマスカットとメロン食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ニギスは愛知県でよく獲れる深海魚です。癖のない白身魚ですが、骨を取ろうとするとちょっと大変。はらわたを取って焼くだけの、一番楽な、オーブン焼きにしました。半額シール貼られたものをゲ...

2024/09/12 11:25

タイムリミットは15分

昨日の晩ご飯ホッケの干物ささげと人参の胡麻和えベーコンとグリーンアスパラ、卵の炒め物ナスの素揚げ カレー塩具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁干物は塩分が多めだけど、たまには食べたいですよね。美味しくいただきました。タイトルは、草取りの時間です。今の私は、椎間板ヘルニア、変形性股関節症、ヘパーデン結節の3つが揃っているので、連続の草取りは15分で終える！と決めている...

2024/09/11 10:55

猫の予防接種してきました

昨日の晩ご飯パッタイ鶏むね肉あら刻み＋片栗粉＋とろけるチーズ レタスだけのサラダところてんリンゴと西洋梨煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ちょっと変わったものを作りたいな～と、こんなの買ってきました。野菜をたくさん食べさせたいので、具だくさんにしました。豚肉、イカ、白菜、もやし、小松菜、舞茸。袋の通りのレシピだと、具を炒めた中に面と水を入れて煮て、最後に水分を飛ばすんですが、味が薄ま...

2024/09/10 10:17

凹まずに、そういう自分を受け入れていこう

昨日の晩ご飯牛肉と玉ねぎ、ピーマンの炒め物レタスとトマトのサラダ具だくさんのお味噌汁ところてん桃とブドウ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁何か忘れたと思ったら、煮小豆をつけるのを忘れていました。冷蔵庫の保存ケースに入ってるのに・・・大体、一袋の小豆を煮ると、1週間弱で使い切ります。今週は、長女夫婦とは外食だったし、昨日も忘れたので、マイナス2日分。義母さんの一周忌には、果物をお供えしたので...

2024/09/09 08:28

義母さんの一周忌でした

昨日の晩ご飯さんまの塩焼き里芋と人参。ごぼうの煮物鶏むね肉のソテー ゆずジュレのせレタスとトマトのサラダ具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁里芋とか、さんまとか、秋っぽいですよね。最高気温は35度ですが。(´∀｀*；)ゞ今日は義母さんの一周忌で、御霊供膳を作りました。これをお仏壇にお供えします。蓋を取るとこんな感じです。私が嫁に来た当初は、義母さんは、この煮物を山のよう...

2024/09/07 21:20

明日は義母さんの1周忌

今日の晩ご飯塩サバのオイマヨ焼きしゃがバター白菜と梨のサラダ ゆで卵添え具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁塩サバは、フライパンにオーブンシートを敷いて、皮から焼いてひっくり返し、皮に、オイスターソース＋マヨネーズ＋すりごま＋おろしにんにくのソースをかけて焼きました。ナナちゃんが寝ています。写真を撮ったら、シャッター音に反応して・・・顔を持ち上げたけど、眠くて目は開...

2024/09/06 22:14

豆腐パックを落としちゃった

昨日の晩ご飯ししゃも焼きゴーヤの米粉焼きレタスと人参のサラダ豆腐と椎茸、三つ葉の汁物梨煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は、本当は、豆腐ステーキを作る予定でした。水切りしなくちゃ、と冷蔵庫から豆腐パックを出したとき、手が滑って、落としちゃった。Σ(ω )豆腐ステーキはもうダメですねぇ、何にしようか。崩れても水切りして、白和えにでもしようか。オクラをみじん切りにして、水切り崩れ豆腐に...

2024/09/05 22:56

さんわの手羽煮で手抜き

昨日の晩ご飯冬瓜と人参、手羽先の煮物レタス ピーマンの胡麻和え 煮小豆オクラ入り梅素麺汁白ナスときゅうりの即席漬け食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁【9/5限定★確率2分の1/最大100%ポイントバック★要エントリー】【3時間限定半額SALE】【4023円→2010円】【SALE】送料無料 さんわの手羽煮 醤油20本 創業明治33年さんわ 鶏三和 鶏肉 国産手羽先使用 常温 簡単調理価格：2,010円（税込、送料無料) (2024/9/4時点) 楽...

2024/09/04 21:49

焼くだけハンバーグ

昨日の晩ご飯そのまま焼くだけハンバーグナポリタンナスのレンジメイト焼き卵サラダ レタス具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁またまたさとちんさんのブログで知ったレシピを参考に、ハンバーグを作りました。ひき肉に塩コショウとナツメッグを振って、片栗粉を振りかけます。さとちんさんは、ひき肉の大パックをそのまま使っていましたが、私はチキンハートなので、ちょっとビビッて、一人分...

2024/09/03 20:34

繁茂する琉球朝顔（オーシャンブルー）と戦いました

昨日の晩ご飯サーモン食べ比べ焼きもやしカボチャとオクラの黒胡麻和え 煮小豆具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁サーモンのお刺身は、半分は焼き肉のたれ＋おろしにんにく＋おろししょうが＋ごま油＋ラー油で漬けに。もう半分は、カルパッチョ用のジュレとわさび醤油で。食べ比べって、ちょっと楽しいですよね。ジュレはこれを使いました。初めて買ったんですが、カルパッチョもいいけれど、鶏肉に...

2024/09/02 11:44

シーリングライトを替える予定です

昨日の晩ご飯イカフライキャベツ千切り海老と長芋、ピーマンのチリソース冬瓜と白菜の中華スープブルーベリー入りヨーグルト来あずき食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁前日の食卓で、イカフライの話題が出たので、晩ご飯に出そうと思いました。でも、作るの面倒で、冷凍の、揚げるだけのを買っちゃいました。生産が中国のだから、ちょっと迷ったのですが、たまにはいいでしょう、と思って。久しぶりのイカフライ、揚げた...

2024/09/01 15:44