節約しているのにお金が残らないのは“性格グセ”かも？ 「無駄遣いしてないのに貯まらない…」――そんなモヤモヤは
2023/5/26～から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら！自制心にこんにちは！万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート！断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
断酒レコダイ150日で-9.8kg減量達成！😆🙌 ノンストレスで食べて痩せるダイエット！🍏🥗 脂肪を減らして、幸福度UP！😊 リアルダイエット飯を日記代わりに公開してます🍚 息子(9)が誇れる母ちゃんになれるよう、頑張ります😊 夫婦で小さな弁当屋さんをしています🍱✨
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断酒レコダイ188日目（昨日）の食事記録 記録を振り返り、この1か月、変わってないことに気が付きました💧 4：
断酒レコダイ187日目（昨日）の食事記録 休みだったので、日中は映画（東京リベンジャーズ2）を見ながら、みかん
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断酒レコダイ186日目（昨日）の食事記録 ネットでポチっていたやつが、どんどん届く宅配ラッシュを迎えております
断酒レコダイ185日目の食事記録 糖分DAY おやつ①～④までいってしまった🙈🙈🙈 4：10 起床・朝活～ 白
断酒レコダイ184日目の食事記録 夕食が遅くなってしまったので、どうなることかと思ったけど、無事に、前日比プラ
断酒レコダイ183日目の食事記録 夕食を食べるようになってから、一向に痩せない💧 完全ストップ。 でも、リバウ
断酒レコダイ182日目の食事記録 停滞中どころか、また着々と増えてきた気がする。 ここらで引き締めねば😣 4：
断酒レコダイ181日目の食事記録 絶賛停滞中で、ちっとも動きません。 焦らない、焦らない・・・。 またいつも通
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断酒レコダイ177日目の食事記録 夕食の白ごはんの量を、 子供茶碗➡普通サイズ1膳分にしてみました👍 どってこ
八天堂の楽天限定訳あり18個詰め合わせ福袋！ネタバレレビュー
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断酒レコダイ176日目の食事記録 2～3時間おきに、1日5～6食くらい食べてるなぁ・・・💧 これはいいのだろう
ウォーキング・デッド：ダリル・ディクソン「第1話 失われた魂」
大好きなゾンビドラマ（もはやゾンビドラマの域を超えてるので、そう呼んでいいのか微妙ですが）「ウォーキング・デッ
断酒レコダイ175日目の食事記録 夕食復活2日目👍 今日は、朝食用のはちみつりんごれもんを補充しました🍯🍎🍋
断酒レコダイ174日目。夕食抜きをやめて食べようかなと思ってます
断酒レコダイ174日目の食事記録 今まで、夕食は抜きだー！と意気込んでいましたが、昼食の量を減らして、夕食にも
断酒レコダイ173日目は休日。映画を見たりのんびり過ごしました
断酒レコダイ173日目の食事記録 お休みだし、息子(8)は小学校が6限まであるから帰りが遅くなる日だしで、朝か
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断酒レコダイ172日目の食事記録 玄関出たら北風ビュービューで寒かった（やめとこうかな？って、チラッと考えたw
断酒レコダイ171日目の食事記録 さつま芋🍠デーでした。 芋ばっかり食べてた気がします🤣 8：00 起床☔ 白
断酒レコダイ170日目の食事記録 消化不良を気にして、茶色い炭水化物から、白い炭水化物にシフトしました。（ダイ
断酒レコダイ169日目の食事記録 久々のサッポロ一番塩ラーメンが美味しすぎた。 5：30 起床 白湯🥛 ルイボ
断酒レコダイ168日目の食事記録と八天堂さんのスイーツパン！
断酒レコダイ168日目の食事記録 待ちに待った八天堂さんの訳ありスイーツパンが18個も届いて、それだけでテンシ
断酒レコダイ167日目の食事記録 朝と晩の寒さにビックリですね。そろそろ冬が近づいてきましたね⛄ 5：30 起
断酒レコダイ166日目は休みだったので「AND JUST LIKE THAT…」を見て過ごす
断酒レコダイ166日目の食事記録 休みだったので、こたつに入ってお菓子を食べながら、海外ドラマを見て過ごしまし
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断酒レコダイ164日目の食事はダイエッターらしいヘルシーランチ
断酒レコダイ164日目の食事記録 便秘です。苦しくて苦しくて、お腹がパンパンです😣 8：00 起床🌞消えた朝活
断酒レコダイ163日目の食事記録 ここ2～3日、浮腫んでるなぁ。大酒飲み時代は体が浮腫んでいても気にならなかっ
ショコドーネさんの訳あり高カカオチョコがお得で美味しい！ 高カカオチョコがダイエットや健康に良いというのは、な
断酒レコダイ162日目の食事記録 何度目の停滞期かなー 乗り切り方法はただ一つ！ 続けること！😤 腐らず、がん
断酒レコダイ161日目の食事記録 もう11月だというのに昼間は暑すぎて、素麺を食べました。自分用だから、面倒く
断酒レコダイ160日目の食事記録 こないだ、夕ご飯時に外食して増えて以来、減りません🙁 4：40 起床。朝活始
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副業を始めたものの、 「全然、稼げない…」 「やる気はあるのに、成果が出ない…」 とモヤモヤしていませんか？
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はじめに｜「朝活＝正義」という思い込みを手放したら、毎日がラクになった 「早起きは三文の徳」 「成功者は皆、夜
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「なぜかお金が貯まらない」「一生懸命働いても人生が変わらない」「なんかもう、疲れた…」。――もし今、そんなモヤ
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30年経っても色褪せない“感情粉砕”映画『レオン 完全版』 気がつけば、年に一度は涙腺メンテナンスのために再生
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