『健康綺麗に楽しくダイエット』をテーマに掲げ「運動」「休養」「栄養」の3つの軸を整えて【生活習慣】を改善し健康的にダイエット！ 筋トレだけでなく『ストレッチ』にしっかり時間を摂ることで、女性らしい「柔らかくしなやかな筋肉」を育むメソッド。
相模原市中央区淵野辺のバレエ教室 野沢きよみバレエスタジオのブログ。子供さんにバレエを習わせてみたいと思っているお母さんがバレエについて知りたいこと、バレエを始めるとき気をつけたいこと、お母さんが準備することなどを主に紹介。
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