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ブログタイトル
ヤスカラの日記
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https://yasukara782634612.hatenablog.com/
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ガテン職の40代。妻と二児の父。製薬会社での経験や今の日常の雑記ブログです。
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21回 / 365日(平均0.4回/週)

ブログ村参加:2018/10/10

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ヤスカラさん
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ヤスカラの日記

ヤスカラさんの新着記事

1件〜30件

  • 話題の口コミから生まれた「葉酸サプリ」❗️

    どうもヤスカラです。まずはクリック⤵️ 8年連続口コミ件数ナンバーワン❗️ 多くの雑誌でも取り上げられた葉酸サプリ❗️ 安心の開発・製造・販売が全て国内❗️ 8㎜の小さな粒で飲みやすい❗️ 匂いも気にならない特殊コーティング❗️ コスパがよい❗️ 定期購入で20%OFF+送料無料❗️ カルシウム・鉄・ビタミン・ミネラル配合❗️ 詳しくはクリック⤵️ まとめ 8年連続口コミ件数ナンバーワン❗️ 多くの雑誌でも取り上げられた葉酸サプリ❗️ 安心の開発・製造・販売が全て国内❗️ 8㎜の小さな粒で飲みやすい❗️ 匂いも気にならない特殊コーティング❗️ コスパがよい❗️ 定期購入で20%OFF+送料無料…

  • ウェルネスダイニングの料理キット。忙しくても簡単調理。これならできる管理栄養士監修健康食料理キット

    どうもヤスカラです。 おうちご飯食べたくなりません? 健康に合わせて選べるキット 選べるのは7食、14食の2コース リーズナブルな価格 こんな方におすすめ 口コミをご紹介 送料について お支払 普段、共働きで夫婦共に帰りが遅かったり、子供の塾や習い事に忙しい方におすすめ。 たった15分でできる健康食キット。 栄養のプロ「管理栄養士」監修のキット。帰りが遅くてコンビニ弁当、時に飲食店でお持ち帰りや食べてくる。そんな生活が続くと おうちご飯食べたくなりません? でも……帰ってからだと面倒だし…そんなあなたにこれ 調理に使う材料はすべてカットされていて、必要な調味料も同梱されているのでフライパンだけ…

  • 納豆専用グッズありました❗️

    どうもヤスカラです。納豆専用グッズ探したら、結構いろいろありました。納豆を美味しく食べたい方必見❗️ ①納豆専用の器 ②薬味準備セット ③納豆箸、納豆棒 ④納豆まぜまぜ 自家製納豆を作る 薬味 納豆をより美味しく食べるため

  • 納豆専用○○○ありました❗️

    どうもヤスカラです。納豆専用○○探したら、結構いろいろありました。納豆を美味しく食べたい方必見❗️ ①納豆専用の器

  • 納豆の効果、効能。まさに奇跡の食材。「納豆を食せ❗️さすれば長寿が見えてくる❗️」

    どうもヤスカラです。子供の頃から食卓に出ていた納豆。食文化が欧米化しパンや洋食が主流になってきた昨今。今一度、日本人に馴染み深い納豆について歴史や成分、効果など「まとめ」てみました。みなさんの納豆を食す回数が増えることを願って記事にしました。

  • 美ボディサポートサプリの決定版は「CUBIRE」クビレ

    どうもヤスカラです。 痩せる体にする成分 ①クビレ菌170億個配合! ②ユーグレナで善玉菌を増やす! ③6種類の穀物麹で溜め込まないをサポート! ④特殊カプセルで生菌を届ける! ⑤6つの無添加 定期購入で27%オフ 今なら送料無料で初回465円❗️お早めに❗️ 美しく痩せたい❗️誰もが願うことですよね。その願いをサポートしてくれるサプリが合ったんです。*その名も「CUBIRE」(クビレ) 数々の雑誌で取り上げられている注目度No.1 美しく痩せるために重要なのは腸内フローラ❗️つまり腸内の善玉菌を増やして「ヤセ菌」を活発にすし、悪玉菌「デブ菌」を減らす。 痩せる体にする成分 ①クビレ菌170億…

  • 「デブ菌」さようなら!本当に痩せるダイエットサプリベスト3

    どうもヤスカラです。 この記事を見た方は今まで色々なダイエットサプリを試したけど、あまり効果が分からなかった。という人も多いのではないでしょうか? 今回は口コミや価格など実際に試した方の評判を元に「本当に痩せるダイエットサプリベスト3」を発表します。

  • せとうちそらとうみ

    せとうちそらとうみ 「温暖な瀬戸内気候で育まれた愛おしいものたちを、その美しさ・機能そのままに、自由なカタチで皆様にお届けすることがコンセプト」健康や美容、疲労回復が期待される乳酸菌植物発酵成分を用いた酵素系商品を全て「MADE IN 瀬戸内」にこだわり日常を健康に、健全に、そして豊かにする「欲しかった」をカタチにしていきます。という「せとうちそらとうみ」きれいをもっとキレイにもっとしなやかに、 オシャレな美味しい生活、こころとからだに。 J'sには乳酸菌植物発酵エキスPELYが配合されています。乳酸菌植物発酵エキスPELYは、疲労回復効果のあるアスパラギン酸を含み、数十種類の野菜や果物と黒糖…

  • 乳酸菌とヨーグルトについて調べてみた。

    どうもヤスカラです。最近ヨーグルトが健康に良いと言うことで毎日食べていて、気になったので「ヨーグルトと乳酸菌について」調べてみました。 乳酸菌 乳酸菌とは 乳酸菌の分類 ①形 ②発酵のしかた ③発育 ヨーグルトと乳酸菌 ヨーグルトの乳酸菌による効果 ヨーグルトの栄養・効用 ヨーグルトを食べてから Bifixヨーグルトについて イヌリンとは 乳酸菌 乳酸菌とは 乳酸菌とは糖類を分解して乳酸などを生み出す細菌類のことです。乳酸菌は自然界に広く存在し、人や動物の消化管にも生息しています。乳酸菌の力を利用して、ヨーグルト、しょう油、味噌、チーズ等が作られます。 乳酸菌の分類 乳酸菌は形や発酵のしかた、…

  • お酒の四字熟語とことわざ

    >> 悪酔強酒(あくすいきょうしゅ) 望んでいることと実行することが違うこと 美酒佳肴(びしゅかこう) おいしいお酒とうまい肴 肥肉厚酒(ひにくこうしゅ) ぜいたくな食べ物とうまい酒 紅灯緑酒(こうとうりょくしゅ) 繁華街・歓楽街のにぎやかな形容 酒池肉林(しゅちにくりん) 贅沢を極めた酒の宴会 斗酒隻鶏(としゅせきけい) 一斗の酒と一羽の鶏。転じて亡き友人を哀悼すること 飲酒高会(いんしゅこうかい) 盛大な宴会 粗酒粗餐(そしゅそさん) 安物の酒と粗末な食事 杯酒解怨(はいしゅかいえん) 酒を飲み交わすことで恨みを水に流して仲直りすること 酒色財気(しゅしょくざいき) 色は好色、財は物欲、気…

  • お酒で失敗しない為にやるべきこと

    どうもヤスカラです。先日会社で飲み会があって居酒屋に行ったときのことです。私はお酒を飲んでもあまり顔が赤くなったりしないタイプなので、ソコソコ飲める方なのですが‥‥その時も生中ビール5、6杯と日本酒1合くらいで、ほろ酔いな感じでした。時間にして6時間位だったので急激に飲んでたわけでもなく、比較的ゆっくりと同僚と楽しみながら飲んでいました。もちろんおつまみもしっかりと食べながらです。飲んだあとも吐き気などもなく、頭がフワァ~という感じでした。が‥‥⁉️家についた頃からフワァ~とからグアングアンと頭が回ってきてしまって、椅子に座っているのも、かったるい位に酔ってきてしまったのです。明らかにいつもよ…

  • 靴「足袋靴」にたどり着くまで。

    どうもヤスカラです。 仕事で愛用している靴「足袋靴」にたどり着くまでに… ふと、振り替えると今愛用している靴にたどり着くまでに何足か購入した。普通のスニーカーやコンバース、登山靴のような厚底の靴、ホームセンター等で売っている安全靴と、あらゆる形の靴を履いてきたが、最終的に「足袋靴」に落ち着いた。 ポイントはコスパと耐久性と履きやすさ、滑らなく、蒸れにくい オシャレに無頓着なせいもあって、休日に出掛けるときも同じ靴を履いていく。同じと言っても流石に仕事で汚れたのはちょっと嫌なので、 「仕事用」、「普段用」と2足はある。 それがこちら↓ たびぐつ #912 ブラック 25.0cm 日進ゴム 足袋靴…

  • 倉庫内作業で作業用手袋が必要な人におすすめ。勝星産業のニトリルグラブLサイズ5枚組。使ってみた感想。

    どうもヤスカラです。仕事で手を保護するために作業用手袋を使っているのですが、いろいろ試した結果、 耐久性、フィット感、コスパで選んだ手袋がこちら 勝星産業のニトリルグラブ5枚組Lサイズ499円(税抜き)です。 耐久性 毎日はめて作業するのである程度の耐久性は最重要ポイント!1、2回使用して切れてしまっては納得行かない。何かに引っかけたりして切れてしまうの 別として。 同じ手袋を約1ヶ月使用した結果がこちら利き手「右」 親指のつけ根辺りのゴムが切れてきたところ。1ヶ月使用してこの程度のダメージなら十分過ぎる耐久性です。 似たような手袋を100均一で購入した物は5、6回使ってもっとひどいダメージで…

  • スマホゲームに課金をする人しない人。その差について個人的に考えてみた。

    どうもヤスカラです。 スマホゲームに課金したことありますか? 私は今までゲームに課金をしたことがないのですが、同僚や知り合いは結構な額(私から見て)月に2万から5万前後の課金をしたとよく耳にしていました。 私はその事について否定するでもなく、肯定するでもなく、ただ「そうなんだぁ」とただそれだけでした。 20000円あれば好きなもの買えますし、いつもより昼も豪華になったりとソコソコ贅沢が出来ます。 繰り返しますが課金を否定していません。 私も以前はパチンコなどの娯楽に結構な額使っていましたから、… やらなくなって、余計にそう思うのです。 月に20000円、年間24万円……💰と 私がパチンコに行っ…

  • えっ❗️グラウドWi-Fi ずーーーと使用料3280円

    どうも ヤスカラです Mugen WiFiを使ってみた クラウドWi-Fiの中でも月額3,280円と最安価格。30日間のお試し利用キャンペーンもあるので安心して利用できます。2019年10月からサービスが開始されました。完全無制限のWi-Fiで、提供会社は株式会社surfaveになります。グラウドWi-Fiなので、スマホや携帯と同じLTE回線を使って通信するので、国内の通信エリアが広く、海外でもそのまま利用ができるのが特徴です。 プランは2つ アドバンスプランか格安プラン アドバンスプランは充電機能と翻訳機能がついた端末で月額使用料3880円(税抜き) 格安プランにはその機能がなく月額使用料3…

  • Bifixヨーグルト。かなり美味しい。もちろんお通じにも効果!

    どうもヤスカラです。 最近ヨーグルトにハマっています。グリコ BifiX ヨーグルト 375gposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net グリコのヨーグルト「Bifix」です。 なぜ数あるヨーグルトの中でこれにはまったかと言うと

  • 靴底の減り方と健康について、気になったので調べてみた。そして靴の補修。

    どうもヤスカラです。今日はあいにくの雨☂️普通に出勤するので家を出てしばらくするとじわぁーと、かかとから濡れてきた。靴底がすり減りすぎて穴が空いていたのだ!と、こんな経験ありませんか? というわけで、靴底の減り方を調べてみました。 すると5パターンに分けることが出来るらしい‼️ パターン1「カカトや靴の外側が、主に減っている」 この減り方は…「正常」です。歩くときは、かかとの外側から着地し、足裏全体を着いて、親指の付け根で地面を蹴っているので、正しい靴底のすり減り方となります。 パターン2「靴底の中心部分がすり減っている」 この減り方は…「猫背や腰痛になりやすいパターン」です。これは、アキレス…

  • 腹筋健康美人❗️誰でもどこでも簡単に出来る

    どうも ヤスカラです。いきなりですが皆さんお腹回りって気になりませんか? 10代、20代の時はシュッ❗️とペッタンコなお腹だったのに‥何気なく鏡を見てみたら……これって⁉️ 誰? 私なの?と目を背けたくなったことありませんか?私はあります。タプタプのお腹でした。「でした」と過去形なのは 今は違うから❗️ペッタンコに戻しました❗️ どんな風にどんな事をしたかと言うと

  • お腹の冷えはトラブルのもと❗️お腹を温め快適生活

    お腹の温度って気にしたことありますか? 普段生活していて自分のお腹が冷えている、冷えていないと、あまり気にすることはないと思います。 ですがお腹の温度ってすごく大事なんです。お腹が冷えると様々なトラブルに…

  • 超簡単!免疫力UPには絶対腹巻き!

    どうもヤスカラです。 突然ですが、みなさんはお腹 暖めてますか?私はNo!暖めていません。というよりはお腹を暖める重要性を知らなかった😢もっと早くに知っていれば…… 超簡単な方法でお腹を暖める方法が

  • 約1年ぶりに再開したら

    どうも ヤスカラです。約1年ぶりに記事を書いてみました。大分日数が空いてしまったので、どんな風に書いて良いか?忘れています。 とりあえず頭に浮かんだことを「たんたんと」書いてみようかなぁと

  • 乳酸菌はこれを飲め!!

    どうもヤスカラです。みなさんは乳酸菌と聞くと何を連想するでしょうか? 腸内フローラ ダイエット 悪玉菌 芸能人愛用 お腹のハリ お通じ改善 などなどたくさんの情報ありますが、何が一番いいか分からないと、結局どうなんだと言いたい方も多いのではないでしょうか?

  • ローソンの「悪魔のおにぎり」めっちゃ上手い!!

    どうもヤスカラです。コンビニのおにぎり、お弁当って最近すごく美味しくなってますよね! どれを選んでも失敗はない。それくらい美味しくなってますよねぇ。そんななか私が特に美味しくて、はまっているのが ローソンの悪魔のおにぎり!!

  • 明けましておめでとうございます。

    どうもヤスカラです。かなり期間が空いてしまいました。年末のバタバタした感じから年始のまったりな感じに浸ってしまいました。一昨日が仕事始めだったのですが

  • 足先の冷えは、これで解消!

    どうもヤスカラです。 靴下を何枚はいても足先から冷たくなってきて、つらい。 厚手の靴下を履いているけど時間がたつと結局冷たくなっている。 そんな人にはこちら

  • 味覚糖の「血のめぐりを整える」のど飴、買ってみた。

    どうもヤスカラです味覚糖の「血のめぐりを整える」のど飴買ってみた。 味覚糖 味覚糖のど飴プラスすっきりレモン 70g×6袋 [機能性表示食品]外仕事で空気が冷たい時って、指先が冷えて、ジンジンしてきちゃったり、けっこう大変。カイロも常備して、常に暖かくはしているのですが、それプラスなにかないかなぁと探していたら

  • 乾燥したお肌に内側からのケアでプルプル潤い肌に!

    どうもヤスカラです東洋ナッツ 食塩無添加クラッシーミックスナッツ 缶 360g 東洋ナッツ 売り上げランキング : 693Amazon楽天市場Yahooショッピングby カエレバ冬の時期になるとやっぱり気になるのが乾燥ですよね。外はもちろん、室内にいても気になりますよね。 加湿をしても、保湿をしても満足しないなんてことありませんか? もしかするとお肌の内側からからのケアが足りないのかも!?

  • やっぱりマルチビタミンでしょ!

    どうもヤスカラです数あるビタミン剤のなかでどれを飲んだらいいのか?自分に必要なのはどれ?と悩んでいる方に おすすめはマルチビタミンで決まり!

  • プリント教材でお勉強。

    どうもヤスカラですうちの小学5年の娘の自宅での勉強は「プリント教材」です。まだ1年生になる前に妻が「教科書に沿ったプリント教材」を見つけて申し込んだのが始まりで、それからずっと続けています。本屋さんで売っているドリルなども考えたのですが、まだ勉強するという習慣がなかったので、ドリルを買ってもやらなくなってしまう?!そんな懸念があったので、購入を見送っていました。 学校の授業が解らなくなってしまわないように、せめてその日の復習だけでもやってくれれば良いという考えなので、「塾」は家計の負担が大きくなるし、できるだけリーズナブルな教材を探していました。 そんな虫のいい話なんてあるわけないかぁと諦めか…

  • 寝具は良いものを!20年ですぞ!

    どうもヤスカラです。 ふと、一生のうち何時間寝ているのか?考えたことありますか? 昨夜そんなことを考えながら就寝しました。

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