ヤスカラの日記

ささやかな幸せ❗️帰宅後の家族との夕食❗️

お題「ささやかな幸せ」 私は外仕事をしている。昼は弁当を持っていっているので、基本、車のなかで一人飯だ❗️月曜から土曜まで、月初から月末まで、正月から年末まで、この1日の昼食タイムはほぼ変わらない。 それはただ空腹を満たすという行為でしかない。 お腹が空いて、午後の仕事のため食べているという感じだ。 その仕事を終えて帰宅する。このあとが私のささやかな幸せのとき 家族との夕食だ❗️ いつもと変わりはないのだが、幸せを感じる❗️ まあ若かった時から食べることが好きなので当然と言えば当然だ❗️と、妻に言われそうだが、幸せだ❗️

2020/05/01 12:36

自宅周辺で見つけたよ❗️イロトリドリノ春を

先日、運動不足解消のため自宅周辺を散歩したときのこと・・ イロトリドリノ春を見つけたので残してみた❗️

2020/04/30 07:03

食事の前には手を洗い、アルコールで消毒してから食べてるよ❗️

日頃、お弁当を持って会社に行っているので、昼食を食べるのはいつも車の中なのだが、当然食事の前には手を洗う❗️ そしてコロナが問題になって以降は手洗い＋アルコール消毒も実践している。 市販のテピカジョルみたいのが最近出始めてはいるが持ち運ぶにはちょっとかさばる😞

2020/04/28 14:06

毎日の水分補給に最適❗️美味しい経口補水液アクアソリタ❗️

味の素 アクアソリタ500MLposted with カエレバ 専門家もすすめる❗️経口補水液アクアソリタとは

2020/04/27 10:01

今こそ宅配日本酒の時❗️希少な日本酒も多数❗️毎月送られてくる銘柄は貴方を満足させます❗️

各業界のトップランナーたちが「sakekatu」について語っています❗️

2020/04/25 13:01

2020・4・25現在注文可能なクラウドWi-Fi❗️

『2020年4月25日』 繁忙期＆コロナウイルスの影響で、多くのクラウドWiFi（無制限ポケットWiFi）で在庫切れが起きています。現在在庫がある、注文可能なクラウドWiFi（無制限ポケットWiFi）を一覧にしました。いつなくなるかわからないため、必要な方はお早めに❗️ 商品名 月額料金 どこよりもWiFi 3,380円※4月下旬より発送 THE WiFi 3,480円※5月10日まで事務手数料無料 ギガゴリWiFi 3,460円※約1週間で発送 ポケモバCloud 3,250円※3～4日で発送可能 めっちゃWiFi 3,480円 スマホゲームやスイッチ、動画視聴が増える中、あって良かったクラ…

2020/04/25 08:04

まだまだ必需品❗️logos(ロゴス)の防寒防水着❗️

朝、5時に通勤のため家を出るが、4月下旬でも少し肌寒く感じる🍃 夕方、帰宅するときもなんだか肌寒く感じる❗️ 何も羽織らないと自転車通勤は少し辛い😢🌊 そんなときに重宝するのが今使っているlogos(ロゴス)の防寒防水着だ❗️ 防寒なので日差しがある日中は暑くて着ていられないのだが、寒がりな方にはちょうど良いかもしれない❗️ しかも防水なので帰宅時の急な雨降りにも、対応できるのがお気に入りのポイント❗️ロゴス LOGOS レインスーツ ボルダー 76シルバー M 28043763posted with カエレバ楽天市場で探すAmazonで探すYahooショッピングで探す 天気が不安定な今時期は…

2020/04/25 07:18

40代からでも間に合う❗️寝る前3分で体幹を鍛え、姿勢を整える方法❗️

スマホ、パソコン、テレビなど画面を注視し続けると姿勢に悪影響を及ぼすものがあふれています。 その状態が慢性的になると、スマホ首になる可能性が高くなると言われています。今回はスマホ首から猫背になり、姿勢が悪くなった筆者が実践した姿勢を改善する「簡単❗️寝る前3分の体幹を鍛える方法」を 紹介したいと思います。

2020/04/22 14:47

ずっと飲んでるよ❗️新ビオフェルミン(錠剤)。飲み忘れた翌日はスッキリしにくい😞

ずっと、もうかれこれ何年になるか❓ 新ビオフェルミンを飲み続けている。なぜこんなにも長続きしているのか❓の記事になります。

2020/04/21 08:19

新型コロナに対して明確な治療法がない今、私たちに出来ること3つ❗️

世界で新型コロナが蔓延している。一部の国では収束に向かっているが、まだまだその広まりは驚異である。 そんな中、私たちが新型コロナに対して防御出来ることは3つあると思う。

2020/04/16 07:40

EDWINマスクって知ってる？無料でもらえるみたいです❗️

>>EDWINがロゴ入り「デニムマスク」無料プレゼント！ 公式サイトでの購入者にEDWINがロゴ入り「デニムマスク」無料プレゼント！ 公式サイトでの購入者に デニム素材を中心に扱うファッションブランド「EDWIN」は2020年4月14日12時以降に公式サイト上で商品を購入したお客さんに、デニムマスクを無料で提供しています。無くなり次第終了 新型コロナウイルス感染が拡大する中、エドウイン・グループはなにか役に立てないかという思いから、デニム素材でマスクを作ることにしました。公式サイト上で商品を購入すると、先着順で、購入数に限らず1人1点無料でもらえます。予約商品、カスタムオーダー品は対象外です。…

2020/04/15 14:45

マスクをつけると耳が痛くなるのは私だけ？

世間を騒がせ、オリンピックも延期にした【コロナ】 今やマスクをしないと出歩くのもこわい。 収束までは仕方のないことだが、ひとつ私を悩ます事が、マスクをつけていると起こる事がある。💢

2020/04/15 07:52

本当に体に良い食べ物(魚)❗️

本当に体に良い食品(魚)はどうして体に良いのでしょう？

2020/04/13 07:39

本当に体に良い食べ物❗️オリーブオイルの真実❗️

本当に健康に良い食べ物オリーブオイルの話です。

2020/04/11 07:11

野菜や果物毎日とってるけど・・足りてないって本当❗️

はじめに⚫️野菜や果物を毎日摂っているけど足りない？⚫️あと何グラム摂ればいいの？こんな疑問や悩みを解決する記事になっています。

2020/04/11 07:03

えっ❗️本当❓体によい食べ物は5種類しかなかった❗️

数ある食品や健康食品の中で医学的、科学的に体によい食べ物は5種類しかなかったって衝撃ですよね。 テレビや雑誌、専門家などが「体によい食べ物」として紹介しているのになぜ？と思った方もいるのではないでしょうか？その理由を書いていますので気になったら読んでみてください。

2020/04/10 15:59

えっ❗️なぜ❓乳酸菌は体に良いの❓

なぜ？乳酸菌は体にいいの？ 乳酸菌は体にいいとは聞いたことがあるけれどなぜ良いの？とあまり知らない方、難しくてわからない方もいるかと思います。そこで今回はその乳酸菌について書いてみたいと思います。

2020/04/10 15:47

家時間がながくなった方❗️夜は美味しい日本酒で自分ご褒美はいかがです？

コロナの影響で家にいる時間がながくなって、⚫️もう疲れた、⚫️子供がいていつものペースが乱れる、⚫️夜ご飯は疲れちゃって少しで・・ なんてことになってませんか？毎日の疲れって少しずつたまっていって、慢性疲労とか、ストレスを感じるようになったりと、出きればその日に疲れをリセットしたいですよね❗️ 今は緊急事態宣言もでてるし、外出するにもストレスに どこで感染するかわかりませんからね😷 精神的にも肉体的にもピークになる前に、夜ご飯のお供に全国の日本酒でほろ酔い、ストレス発散してみませんか？ プロ厳選のおすすめ日本酒「saketaku」 毎月違った酒蔵から送料無料で送られてくる❗️日本各地の銘酒の数…

2020/04/08 12:50

THE YELLOW MONKEYの二枚組アルバム「TRIAD YEARS－THE VREY」を借りた話

先日TSUTAYAに行った。月1000円でDVD借り放題のプランをやっているのだが、その日は一緒にCDも借りようと言う話になり家族で5枚借りる流れになった。 なぜ5枚かと言うと、割引になるからと単純な理由なのだが、5枚で1000円とかなりお得❗️ その時、選んだCDがTHE YELLOW MONKEYの二枚組アルバム「TRIAD YEARS－THE VREY」❗️40代になると最新の曲よりは昔聞いていた曲の方が落ち着くと言うか、聴いていて心地よい❗️ ハードロックではあるが心地よい❗️ 若い頃よくカラオケで歌っていた「JAM」「SPARK」「太陽が燃えている」「追憶のマーメイド」などこれぞイエ…

2020/04/07 14:37

作業着はいつもワークマン❗️理由はコスパがいいから

外仕事☀️ 春はポカポカで過ごしやすいし、作業もしやすいので、1年で秋についで仕事がしやすい季節だ❗️ このままの陽気が続けばいいのにと毎年思うのだが、自然はそれに答えてくれない（ TДT） 当然すぐに夏がやってくる❗️ 夏、暑い、脱水、太陽、海、かき氷、クーラー、空調服、日焼け、汗と考えただけでも暑い☀️😵💦 そして私が作業するときに着る服は決まってワークマンで買う❗️ 中でも夏に欠かせないのがクールシャツだ❗️大型衣料品店でも売ってるし、大型スーパーでも当然並んでいるが、私はワークマンで買う❗️ 作業着のワークマンだからというのもあるが、何よりコスパが良いから❗️安くて良いものがワークマン…

2020/04/04 12:03

続けることの難しさ❗️その理由とは

続けることは難しい❗️ 子供の頃から続けていれば良かったなぁと思うことが、人それぞれあるかと思う。 私も小学校のときに6年間やっていた『絵を描くこと』をもし続けていれば・・ビリヤード、ボディボード、スケボー、プログラミング、等などもし続けていれば・・どんな風になっていたのか？と今まで興味をもち始めたが続かなかった事がたくさんある。 なぜ続かなかったのか？その理由を考えてみた❗️

2020/04/02 16:41

続けることの難しさ❗️その理由とは

続けることは難しい❗️ 子供の頃から続けていれば良かったなぁと思うことが、人それぞれあるかと思う。 私も小学校のときに6年間やっていた『絵を描くこと』をもし続けていれば・・ビリヤード、ボディボード、スケボー、プログラミング、等などもし続けていれば・・どんな風になっていたのか？と今まで興味をもち始めたが続かなかった事がたくさんある。 なぜ続かなかったのか？その理由を考えてみた❗️

2020/04/02 07:48

メディアで話題ダニノット❗️ダニが増える春から準備がおすすめ❗️

春と言えば花粉、アレルギーで鼻がむずむず、くしゃみが止まらない。私を含め嫌な季節ですよね。 もしかして花粉症？デビュー？という方もいるのではないでしょうか？しかしアレルギー性鼻炎は花粉に限らず、ハウスダストやダニが原因の場合もあるみたいです。ダニが多い場所と言えば・・・

2020/04/01 11:38

家族と小旅行❗️今回は伊豆の国市で1泊❗️

先日、家族4人で伊豆に旅行に行ってきた。伊豆には何回か行っているのでほとんどの観光場所は行っていると思っていた。 土肥金山、クリスタルパーク、波勝岬、ペリー、バナナワニ園、ぐらんぱる公園、虹の郷、等々。 ネットや情報誌に載っている所は大体見たのだが、今回の旅行で初めての場所を発見❗️ 発見した経緯が、ふらっと寄った道の駅の観光案内所🎵 その施設とは、【えびせんべいの里】❗️ 電話➿0120-26-2248 御殿場にあるこの施設はえびせんべいを作る体験が出来、お土産が多種多様なえびせんべい❗️ まさにえびせんべいのテーマパーク❗️ 御殿場プレミアム・アウトレットの近くにあるので分かりやすい。 早…

2020/03/31 10:50

20歳で初めての定職❗️選んだのは中堅運送業【特積み】の会社❗️

20歳ではじめての定職 その職とは運送業❗️ 特別積合せ貨物運送、略して【特積み】 そんなこんなで8年以上 身に付いたこと、ためになったこと❗️ まとめ 20歳ではじめての定職 高校を卒業して、初めて定職に就いたのは確か20歳のときだったと記憶しています。20歳？あれっ❗️18歳で卒業して2年間も何をしていたの？と思う方もいると思います。 いやっみなさんそう思うか(@_@) ズバリ❗️アルバイト理由は、決まった職に就くのが嫌というのもあって、色々なアルバイトをしていましたね レンタルビデオ屋、自動販売機の補充、スーパーマーケットの商品補充等々自分は何が得意で、仕事は何をしたいのか？そんなことを…

2020/03/28 12:25

春を感じる通勤❗️桜🌸と神社⛩️

通勤途中に桜を感じる神社がある。あー春だなぁと感じるひとときだが、見れ期間も少ないのが桜🌸だからこそより美しいと思うのかなっ

2020/03/27 08:07

私も起こした交通事故❗️事故の発生原因は何？

日本では年間47万件以上発生している交通事故。年々減ってきていますが、毎日交通事故は起きています。 事故が起こる時は何らかの要因があります。実は私も交通事故を起こしたことがあり、相手側につらい経験をさせてしまいました。 その経験から、なぜ交通事故は起きてしまうのか？ その発生要因を調べてみました。

2020/03/26 13:01

平々凡々❗️それが幸せ❗️朝の身支度大忙し💦

平凡である。私の1日。 その1日の始まりは4時に起きることから始まる。 なぜこの時間なのかと言うと、朝の準備に少しばかり時間がかかるからである。 通常の朝の出勤までの準備といえば、朝ごはんを食べ、身だしなみを整え、出社なのだが私はそれにプラスしてやらなければいけない事がある。 洗濯干し❗️ 夜のうちに洗濯機を回し、朝に干す。この流れが我が家では定着し、そして私の担当になっている。 ちなみに家族構成は妻、子供2人。 そう、この洗濯干しが15分～20分の時間を必要とするので4時に起きることから始まる。 朝の流れはこんな感じ⏺️4時➡️起床 ⏺️食事 ⏺️食器洗い ⏺️身仕度 ⏺️洗濯干し ⏺️トイ…

2020/03/25 10:25

コンビニのトイレを借りた時に思うことがある❗️

仕事がらよくコンビニのトイレを使います。使うというか使わせてもらうのですが、トイレの状態でどんなオーナーか、バックヤードは整理整頓されているのか、など想像してしまいます。 先日入ったコンビニはこんな状態でした。⏺️まず入った瞬間臭い🙅⏺️そしてトイレットペーパーなどゴミが落ちている🚮⏺️便器全体が黄色くなっている。 ⏺️壁には落書き(コメント)がされているとこんな感じ。 借りているので文句は言えないですが、どーかと思います。 仮にもみんなが使うのですから定期的に掃除をしないとダメだと思うんですよ。そこで働いている人だって使うのに・・ 気にならないのか？と思ってしまいます。 そして次に思うのが、…

2020/03/25 10:21

話題沸騰中❗️工事現場と愉快な動物たち🎵

工事現場の仮囲いって普通はただのフェンスだったり、立ち入り禁止🚧みたいなのもがほとんどですよね。 中には可愛らしくデザインされたのもあるんですよ❗️これは安全鋼鈑にシールを貼ったもの❗️ 愉快な動物たちですね🎵 横を通る園児や小さな子どもの話題になりそうですね❗️ 「ママぁ❗️ペンギンさんがいるぅ🎵」なんて可愛らしい光景が目に浮かびます❗️ちなみにこの他にもいくつか販売されていて、ゾウ、イカ、カバ、タコなんかもありました。 910-08 ジョイシール (ゾウ) (メーカー直送/代引き決済不可) 工事現場 仮囲い用 安全鋼板用 フェンス用 イメージアップステッカーposted with カエレバ…

2020/03/25 07:57

テールランプ点灯不良❗️これでは車検に通りません❗️

Officek 200系 ハイエース レジアスエース 4型 純正タイプ テールランプ 左右セット 配線付き 車検対応 HIACE REGIUSACE 1型 2型 3型 4型 5型メディア: 先日、自家用車の車検が近づいていたので、オートバックスに見積もりをだしに行ったときのこと、 右、テールランプのLEDが1ヶ所点灯不良との見積。詳しく見てみたら部品代、工賃で約30000円❗️ その他車検代、タイヤ4本交換などもろもろで総額25万とのこと！ かなり高い❗️自分で出来ることは済ませてから、改めて車検にだそうという結論になり、ネットで調べて、探して ありました❗️Officek 200系 ハイエー…

2020/03/24 17:09

冷え込んでますねぇ❗️本日宮ヶ瀬湖付近2℃

本日の仕事場は神奈川県の宮ヶ瀬付近❗️ 冬にはクリスマスイルミネーションで多くの人が集まる観光スポット❗️ 車で来る途中にあった温度標識が表示していた温度は2℃❗️ もう3月も下旬になろうかというのに寒い。 つい先日までポカポカだったのに、この冷たい空気は体にこたえます❗️❄️ そうそう❗️冷たい空気と言えば会社で支給された防寒着があったあった❗️ それがこちら↓ 防寒着 上下セット 『暖かくて蒸れにくい！ 透湿 防水防寒スーツ』 作業着 防水防寒着 作業服 メンズ 上下 防寒 防水 ボア おしゃれ レインウェア レインコート レインスーツ 冬 中綿 カッパ ジャケット パンツ バイク 自転車…

2020/03/24 11:54

超簡単❗️朝食をパンにしたときのメニュー❗️

朝は4時に起きる❗️5時には自宅を出るので1時間で準備を済ますのだが、私は朝食は絶対食べる派。 必ず食べて出勤しないと1日が始まらない。 そんな忙しい朝だから、ささっと出来る簡単メニューでなければならない❗️ そんなわけで今回は私が日頃作っている「簡単パンメニュー」をご紹介❗️ ⏺️簡単❗️納豆パン❗️ 材料 納豆1パック、食パン作り方 ①まず納豆をまぜまぜ ②食パンに納豆を広げる ③トースターでこんがりするまで焼く ④完成❗️朝から発酵食品がとれて免疫アップ⤴️⤴️ ⏺️簡単❗️ハムチーレタスパン 材料 ハム、とろけるスライスチーズ、レタス作り方 ①食パンにマーガリンもしくはバターを塗る ②…

2020/03/23 09:11

オリンピック開催延期に個人的には賛成❗️その理由とは

新型コロナウィルスが世界で蔓延している。その中でオリンピック開催延期の是非、が連日問い沙汰されているが、私個人の考えでは賛成だ❗️ その理由はもちろんこれ以上の感染拡大をさせないため、というのはあるが、それだけではない。 選手にとってフェアじゃないというのが私の考えだ❗️ オリンピックは4年に1度しかない特別なもの❗️ それに向け世界各国の選手は調整し、技術を高め、金メダルすなわちその時の世界1位を決める。 それは格下の選手だけを相手に取ったものでは意味がないと、私は思う。やはり世界レベルになると実力は拮抗しているもの。世界ランク1位、2位、3位という強豪たちがいるの中で実力を競い金メダルに向…

2020/03/23 07:45

毎日850ミリリットルのコーヒー❗️2つの水筒に分けて持っていくよ❗️

お題「コーヒー」 いつ頃から今のスタイルになったのか？500ミリリットルの水筒と350ミリリットルの水筒にコーヒーを入れて、出勤❗️ 2つに分けるのには明確な理由がいくつかある❗️ ⏺️1つ目が持ったときに丁度良い重さだということ。なぜ重さなのかというと、運転しながら飲んでいるから2つに分ける前は、たくさん飲むということで1500ミリリットルの水筒に入れていた。これが重いのなんのって😅運転しながらだから片手で持つのだが、危なくてしょうがない。思わず「筋トレか⁉️」と、ツッコミを入れたくなるほど、何でやねん(゜o゜)＼(-_-) これは危ないということで、2つに分けることにした。 ⏺️2つ目が熱…

2020/03/21 13:44

私と英語❗️初めての英語はニール・セダカの曲❗️

私と英語❗️初めての英語はニール・セダカの曲❗️アルク ＃トーキングマラソン 特別お題キャンペーン「わたしと英語」 by アルク「トーキングマラソン」 わたしと英語の出会いはいつだっただろうか？今、はっきりと覚えているのが、父がその当時カセットテープでニール・セダカの曲を流していたのが始まりではないかと記憶している。 幼稚園児だった頃だと思うが、物心ついた頃には聴いていたように思う。 当然、何の言葉か分からないし、いつも話しているのとは明らかに違うし、意味も分からない。 しかし音楽は凄いもので、そのメロディ、響きで何となく口ずさんでいた。 幼少期に聴いていたその歌で、中学になったときのヒアリン…

2020/03/21 12:54

わたしと英語

わたしと英語の出会いはいつだっただろうか？今、はっきりと覚えているのが、父がその当時カセットテープでニール・セダカの曲を流していたのが始まりではないかと記憶している。 幼稚園児だった頃だと思うが、物心ついた頃には聴いていたように思う。 当然、何の言葉か分からないし、いつも話しているのとは明らかに違うし、意味も分からない。 しかし音楽は凄いもので、そのメロディ、響きで何となく口ずさんでいた。 幼少期に聴いていたその歌で、中学になったときのヒアリングは結構好きだった。文法とか単語なんかは覚えればなんとかなるけど、ヒアリングはすぐには聞き取れない。よく言う、RとLとかAとかEとか日本語にはない発音は…

2020/03/21 07:42

生命保険ってどうしても後回しになりがち❗️元生命保険販売員だからよくわかる。

元生命保険販売員だった私。今はガテン系で仕事をしている。なぜ今の職に就いたかは置いときます。 販売員だった頃、新規の契約を取らなければならないというノルマの中で毎日を送っていた。 テレアポか飛び込みがほぼ毎日。在職中に何千～何万件の家に飛び込んだか？ その中で「多くの人」の人と話をした。 だからこそ、よくわかる。保険が後回しになる理由・・ まあ、一言で言えば面倒❗️面倒❗️超面倒❗️ 調べること、確認すること、記入すること・・etc お客にも販売員にもやることが多すぎるのだ❗️ しかも目に見えない商品❗️支払い続けるだけで終わる人もいる。つまりずっと健康な人もしくは病院に行かないので病気と診断…

2020/03/19 15:20

そろそろ脱水対策に塩タブレット購入か？

外仕事をしていると毎年避けてとおれないのが夏のギラギラ照りしきる太陽の下、朝から晩までの日差し☀️だ！ 脱水対策は絶対にしながら作業しないと、場合によっては重大な事故につながる。 死である❗️ そうならない為にも水分補給と塩分は必須❗️ must❗️must❗️must❗️なのである。 一昨年は塩タブレットを購入して、作業中は冷たい水を飲み、塩タブレットを一緒に摂取して無事に秋を迎えた❗️ちなみに購入した塩タブレットがこちら 日本海水 塩(ポケットソルト) 12gposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング コンパクトで持ち運びに便利で私のお気に入り❗️ 100％…

2020/03/19 14:03

小学生でもわかる❗️医療保険と死亡保険の話

「生命保険って難しい」そんなイメージがなくなる記事を書きました。 小学生でもわかるよう、簡単に易しい言葉で説明していますので、ぜひ読んでみてください❗️ 医療保険ってなぁに？ いくらもらえるの？ 【契約】は無料なの？ 【保険料】はいくら払うの？ どうして50歳の人の方が【保険料】が高いの？ 死亡保険ってなぁに？ 何でいっぱいもらえるの？ まとめ 医療保険ってなぁに？ みんなが病気したり、ケガして、【入院】したときに保険の会社から【お金】がもらえる【約束】のこと。 いくらもらえるの？ 最初に保険の会社と【約束】をすることを【契約】と言います。【契約】する時に、もらえるの【お金】を自分で選んで決め…

2020/03/18 12:17

超高速クラウド型レンタルサーバー❗️カラフルボックスってどんなサーバー

◇特徴/その1：高性能なのに低コスト！ ▼LiteSpeedとは？ ▼SSDとは？ ▼HTTP/3表示とは？ ◇特徴/その2：安心を追求したバックアップ・セキュリティ体制 ▼地域別自動バックアップ ◇特徴/その3：柔軟なプラン移動が可能！ ◇その他にも、強みがいっぱい！ ◆◆かんたんに、安全に、速く。クラウド型レンタルサーバーの完成形 ColorfulBox（カラフルボックス）◆◆─────────────────────────── ◇特徴/その1：高性能なのに低コスト！ ───────────────────────────ColorfulBox（カラフルボックス）は、高速Webサーバー「…

2020/03/18 10:55

ダイエットを成功させるために❗️楽も近道もない❗️

ダイエット❗️ダイエット❗️極論、成功させるためには楽も近道もない❗️タイトル通りの記事になります。 楽と近道の誘惑 ダイエットを成功させる、極論、3つのことをやるだけ その1⏩運動 その2⏩食事量 その3⏩体調管理 まとめ 楽と近道の誘惑 ダイエット＝サプリメントを飲んで代謝アップ、もしくは栄養が吸収されないなど連想する事があると思います。しかししっかりとした信頼できる研究でもサプリメントを飲んだからと言って全員が代謝アップ、栄養が吸収されないというのはない。個人差があると思うがその効果は極めて少ない。今まで販売された中で本当に効果のあるサプリがあれば、新しい商品は出ないか、同じものが出るは…

2020/03/17 13:47

派遣型保険の見直しに迷ったら、おすすめ3社から選ぼう

す派遣型の保険の見直しでどこにしようか迷ってしまうことありますよね。 しつこい勧誘があるんじゃないか？ 高いのに加入させられるんじゃないか？ 合わない担当がくるんじゃないか？など理由は様々あるかと思います。 大切な保険ですから見直しするなら、入って安心なものに納得し、満足して加入したいものです。 そこで今回は派遣型の保険見直し、おすすめ3社の記事になります。 この3社の決め方は口コミ、相談件数、アフターサービス、特典など総合的に見て「良い」と言われる会社です。

2020/03/16 13:06

派遣型保険の見直しに迷ったら、おすすめ3社から選ぼう

派遣型の保険の見直しって、

2020/03/16 06:31

派遣型保険の見直しに迷ったら、おすすめ3社から選ぼう

派遣型の保険の見直しって、店舗型

2020/03/16 06:30

現在ブログの迷走中❗️「ブログを書く」ということは「店舗を作る」ということか

いざ❗️記事書くぞ❗️ 「書くこと」と格闘すること1年❗️ そして・・突然やめた そして・・突然ブログ再開❗️ そして・・現在 そして・・100記事になって ブログを初めて2年くらいたっただろうか？ 始めたきっかけはアフィリエイトの記事、雑誌を読んで、地道にやれば結果がでると思ったからである。結果とはもちろん収入のこと。 右も左もわからないまま、雑誌書いてあった通りに、はてなブログに登録した。 いざ❗️記事書くぞ❗️ とは、いかなかった。 なぜなら学生時代から文を書くのが苦手で、何を書いたら良いかわからない。 初めは短いブログを書くのでさえ3日～5日は費やした。 とりあえず、『書く』ということ…

2020/03/14 08:49

リピート率96.7％❗️AYA監修の【B.B.B】(トリプルビー)は女性ダイエットサプリの【決定版】

有名芸能人やモデルを指導するカリスマクロスフィットトレーナーAYAが監修したサプリのご紹介記事になります。 この記事を読んだあとにはポチッてること間違いなし❗️理想的なボディを手に入れる最速の記事になります。 目次 AYAの考え 健康的な筋肉と女性らしいカーブの両方を手に入れたいなら、AYA先生自信作の「B.B.B」で決まり❗️ 初めての方に安心してもらいたいから20日間の返金保証 驚異のリピート率 SNSでも話題沸騰❗️ 「B.B.B」はとっても簡単❗️ きつい運動は続かない😞そんなに方でも大丈夫❗️ しかも【B.B.B】はそれ以外の筋力サポートも充実❗️ 初めての方限定❗️トクトクモニター…

2020/03/13 17:38

節約女子は貯蓄上手。2020年、学資保険は必要ない。

子供が生まれると友達、親など周囲の人から学資保険に入った方が良いよ絶対❗️子供のために❗️ と、言う声が多くなります。しかし本当に学資保険は必要なのでしょうか？ この記事では学資保険についてメリット、デメリットが書いてあります。

2020/03/12 15:59

節約女子の為の死亡保険。ずっと定額の死亡保障だと年々合わなくなるよ。おすすめは収入保障保険。

どうもヤスカラです。 各社から販売されている死亡保障。夫(収入者)がもしもの時、遺された家族の生活の為、加入していると思います。 そんな死亡保障ですが、多くの場合、旦那が定年退職するまでつまり、～60歳、65歳まで大きな保障になっています。 本当にそこまでの期間必要なのでしょうか？ 今回は死亡保障について記事にしています。読み終わったあと考え方が変わりますし、節約につながります。

2020/03/09 12:58

防災グッズに重要な簡易トイレ。凝固剤に猫の砂を使うと安く準備できるよ

どうもヤスカラです。 地震、洪水と防災グッズの準備をしているけど、簡易トイレはなかなか必要量が準備できなかったり、金額が高かったりと、十分な数を揃えられないことありませんか？ 自宅で避難生活をしなければならないとき、もし水が止まってしまったら、トイレの使用が出来なくなります。 そんなときの簡易トイレですが純正の凝固剤だと割高になってしまいます。 なるべくなら機能的なものを安く準備したいですよね。 純正の凝固剤の代わりに使えるものがあるんです。 IRIS 紙の猫砂 7Lposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7netWowma 猫の砂 ねこちゃんのトイレに敷く砂…

2020/03/07 13:14

節約女子の30％が出来る保険の見直しとは

どうもヤスカラです この記事は保険の見直しで無駄な出費を出来るだけ抑えたい【節約女子向け】の記事です。 それ以外の方はひまつぶしにどうぞ❕

2020/03/07 08:22

生命保険加入を検討する前に知らないと損をすること

どうもヤスカラです 生命保険に加入するとき、最初にどんな保険があるか、ガン保険にしようか医療保険にしようかとか商品の検討になっていませんか？ その順番はNGです。 なぜなら、みなさんもう国の保険に入っているんですよ。強制的に❗️ 自営業の方も、会社員の方も給与明細にもちゃんと記載されて、天引きされている健康保険料もしくは国民健康保険料。 保険と書いてありますから保険なんです❗️ ではどんな保険なのでしょうか？その内容について見てみましょう。 目次 目次 健康保険とは どんな時に給付されるの？ 死亡したとき 出産したとき 病気けが 高額療養費制度 民間の医療保険はいらない 民間の医療保険 保険は…

2020/03/06 12:41

生命保険見直しサイトの比較よりも先にFP(ファイナンシャルプランナー)に無料相談すべき

どうもヤスカラです。 現在、ガテン系で仕事をしていますが、以前は外資系の生命保険の営業をしていました。 その時の経験から今回は保険見直しサイトで比較したいけど、⏺️面倒 ⏺️勧誘がしつこい ⏺️結局入らないとダメなんじゃない？ と思っている方に参考になるような記事を書きました。 目次 目次 【保険】と聞いたときの印象 勧める側 勧められる側 とりあえずネットで加入になっていませんか 保険加入は将来にわたる大きな決断 【保険】と聞いたときの印象 みなさんは【保険】と聞いてどんな印象を受けますか？多くの方はネガティブなイメージがすぐ浮かびますよね。私もそうです。 元保険営業をしていましたので、勧め…

2020/03/05 09:16

なるほど❗️終身医療保険と定期医療保険はここが違う❗️

どうもヤスカラです。 今はガテン系で働いていますが、転職前は生命保険の営業をしていました。 その時、20代、30代の声で1番多かったのが保険が分からないということ。 そこで今回の記事は終身医療保険と定期医療保険の違いについて書きました。 知りたい方は読んでみてください。 目次 目次 医療保険とは 定期と終身 保険料の違い 払い込み期間について まとめ 医療保険とは 簡単に説明しますと、「病気やケガで入院したときにお金がもらえる保険」 これが医療保険です。 例えば、病気で3日入院した場合。入院日額×日数=給付金 入院日額 5000円 10000円 給付金 15000円 30000円 を受け取れる…

2020/03/04 12:43

自転車に油さしただけの記事

どうもヤスカラです。毎日自転車通勤しているんですけど、ここ何日かペダルが重い😖💦 会社には行く気満々なので、気持ちが前に進まないわけではない。 単純に自転車のチェーンがサビついてきてペダルが重くなった。 というわけで、油をさしました。 smooth❗️smooth❗️これで帰りは軽快に走れるさ💨

2020/03/03 16:44

ワークマンの作業靴【建さんⅡ】のレビュー。オススメの3つの理由。

どうもヤスカラです。 この記事ではワークマンの作業靴「建さんⅡ」を使ってみてのレビューになります。 目次 ワークマン会社概要 【建さんⅡ】の外観 【建さんⅡ】をオススメする3つの理由 縫製がしっかりしている ソールがゴム製 ソールと布地の接着 驚きのコスパ こんな人にもオススメ 色は3種類 まとめ ワークマン会社概要 群馬県伊勢崎市に本社があり、現場作業や工場作業向けの作業服・関連用品の専門店として、日本に837店舗(2019年3月末時点)。 【建さんⅡ】の外観 上から 横から ソールから ※筆者が使っている物なので汚れているところご了承下さい。 【建さんⅡ】をオススメする3つの理由 縫製がし…

2020/03/03 12:25

登録無料オンラインゲーム10選

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2020/03/02 16:42

みなさん❗️使い捨てマスク一回仕様で捨ててますよねぇ？私はマスクのストックが少ないので洗って再利用してるよ

どうもヤスカラです。 やっぱりマスク無いですよねぇ 昨日は仕事が休みだったので近所のドラッグストアにマスク目的で行きました。 10時開店のところ、9時30分には店について並ぼうと、支度していざgo❗️ 本当に近所なので自転車で5分かからない。 予定通り到着。 ⁉️⁉️⁉️ 100人は並んどるじゃないかっ❗️ そんなに量、入荷しないよなぁと思いつつ列の最後尾へ 開店前10分くらいに店員さんが出てきて 「マスク入荷してますが30個だけですので、先着順になります」とのこと 先頭の人は一体何時から並んでたのか？ 自宅にあるマスクも残り僅かだし、花粉も新型も嫌だし、「どうしようかなぁ」と考え… 洗って使…

2020/03/02 13:23

焼き肉食べ放題あるある❗️

どうもヤスカラです。 みんな大好き焼き肉食べ放題❗️ いろんな失敗談、おもしろあるある記事にしたよ。___________________________________________________ 🌀予約なしで2時間待ち❗️ 🌀初めのご飯ものでお腹いっぱい❗️ 🌀ビピンバの米、スープで膨らみすぎ❗️ 🌀サンチュ品切れかよっ❗️ 🌀元を取ろうと考える❗️ 🌀朝食、昼食抜いてきた❗️ 🌀トングでかっ❗️ 🌀何これ？ピーマン？❗️ 🌀熱で顔…真っ赤だよ❗️ 🌀煙を見つめる❗️ 🌀火に興奮❗️ 🌀氷で消化❗️ 🌀焼き漬物❗️ 🌀ホルモン呑み込めない❗️ 🌀とりあえずカルビ❗️ 🌀タレご飯で2杯❗…

2020/03/02 12:47

無限Wi-Fiの遅延で最新情報

どうもヤスカラです。 1月から2月に無限Wi-Fiを契約してもろにコロナの影響で端末が届かない。 そんな方に最新情報。現在、U2端末は台湾の税関で検査待ちとの情報あり。日本への配送は3月6日以降の見通しとのこと。

2020/03/02 08:17

生命保険に入るときに絶対やってはいけないこと❗️

どうもヤスカラです 生命保険と聞くと契約が面倒、わからないといった声をよく聞きます。一番重要な契約時の書類記入。チャッチャカ終わらせて内容をよく確認しないで契約なんてこともしばしば。でもちょっと待って❗️ さっと書いた契約書に「違反」があった場合、いざ保険金請求したとき保険金がもらえません⁉️なんてこともよくあります。 一番やってはいけない「違反」が 告知義務違反 告知義務とは保険契約時に「自分のことをありのまま」申告(記入)する事。この申告(記入)にうそ、があった場合が告知義務違反となり最悪の場合、保険契約が解除(無かったこと)になり、払ったお金も戻ってきませんし、保険金も当然貰えません。 …

2020/02/29 11:45

学校では教えてくれない。20代からのお金の知識、0円で動画見放題❗️

どうもヤスカラです。 日本ではタブーとされてきたお金についての知識についての記事になります。⚫️学校では教えてくれないけどお金について知りたい ⚫️先行きが不安だしお金を上手に活用したい⚫️今あるお金を有効活用したい

2020/02/27 08:09

これは重宝してます❗️空き時間に読み放題❗️

どうもヤスカラです。初月無料でマンガ、雑誌読み放題❗️こんなのあったんだ⁉️という感じです。いつもは空いた時間にアプリゲームをしていたんですが、途中で止めなくてはいけないとか、ゲームをやるには少なすぎる時間だったりと隙間時間を有効には活用できていなかったんだけど… 見つけました❗️隙間時間を埋める最強ツール。 初月無料でマンガ雑誌読み放題❗️ 安心のTSUTAYAですしね❗️ まあ初月無料だし、とりあえず登録。 雑誌、週刊誌、マンガ雑誌、R18がいつでもどこでも読み放題なのは良いですねぇ❗️ よく雑誌で情報収集もしているのですが、立ち読みだと詳しくわからないし、買えば代金がバカにならないしで、…

2020/02/26 15:15

高齢者は要注意❗️食事量が減ってきたらサルコペニアも気にするべき

どうもヤスカラです。昨夜NHKでサルコペニアについて放送していました。 どういったものなのか分かる記事になっています。 目次 サルコペニアとは 筋力が低下するとどうなる サルコペニアのセルフチェック 食事量が減ってきたら早めに対策を たんぱく質のある食品(一部) 高齢者のたんぱく質、摂取量の目安 食事は楽しく摂取する 医師に食事制限されている方 ビタミンDも必要 まとめ サルコペニアとは 「サルコペニア」聞きなれない単語かと思います。簡単に言うと「筋力の低下」です。高齢者や疾患により筋力が低下してくる症状をサルコペニアと言います。 筋力が低下するとどうなる 筋力が低下すると歩行が困難になり、つ…

2020/02/26 12:35

これ！？置き物？多摩動物公園にて

どうもヤスカラです。 先日、多摩動物公園に行ったときに思わず2度見してしまった光景がありましたので、記事にしました。 多摩動物公園へは何度も行っているので園内のどこにどの動物がいるのかは把握しています。 その日は入り口入って直進するルートにしました。直進ルートにはソデグロヅル、マレーバク、テンジクネズミ、サイと続く道になります。昼過ぎに入園したので、オランウータンからワラビー、コアラは見ずにカンガルー経由で猛禽類のいるゲージまで来ました。ちょうど鷹が食事中で肉をついばんでいるのが見えました。 ここまではいつもと変わらない光景でした。その日はそのまま坂道を下りふくろうのところにきた時に❗️ 思わ…

2020/02/25 10:49

キャベツライスを使えば簡単に体重マイナス10㎏いってたな

どうもヤスカラです。 以前私は79㎏の体重でした。が今は65㎏です。もう何年もこの体重を維持しているのでリバウンドもなしですね。 どのようにしてやったかをこの記事で書いてあります。この記事を読み終えた後は私もやってみようと思うと思います。 目次 目次 私のダイエット日記 キャベツライスの成分比較 キャベツライスを食事に取り入れる方法 半分からはじめて徐々にキャベツライスを増↑ ダイエット注意点、ポイント まとめ&おさらい 私のダイエット日記 yasukara782634612.hatenablog.com キャベツライスの成分比較 栄養成分について キャベツライス 同量のご飯 糖質 1/16 …

2020/02/20 07:56

サプリメントを継続する為にすべきことはたったの3つ

どうもヤスカラです。 ⏺️サプリを飲み忘れる ⏺️継続して飲みたい ⏺️期限が切れてしまう この解決方法が書いてある記事になります。上記の3つのことをすれば継続してサプリを飲むことができ、無駄にもなりません。 なぜなら三日坊主の私が記事にある方法でもう5年も飲み続けてこられたからです。 1、飲む時間を決める 2、ストックを切らさない 3、その日飲めなくても次の日から再開 ①続けるサプリの選び方 どんなサプリでも「1日に何回飲むか」が書かれていると思います。大体1回～3回が多いですね。継続するのにおすすめは1回ですね。なぜなら2回、3回だとすぐに面倒になって飲まなくなるから。おすすめは1回ですね…

2020/02/19 08:11

サプリメントを継続する為にすべきことはたったの3つ

どうもヤスカラです。 ⏺️サプリを飲み忘れる ⏺️継続して飲みたい ⏺️期限が切れてしまう この解決方法が書いてある記事になります。 なぜなら三日坊主の私が記事にある方法でもう5年も飲み続けてこられたからです。 [:コンテンツ] ①続けるサプリの選び方 どんなサプリでも「1日に何回飲むか」が書かれていると思います。大体1回～3回が多いですね。継続するのにおすすめは1回ですね。なぜなら2回、3回だとすぐに面倒になって飲まなくなるから。おすすめは1回ですね。 ②継続するに為の3つのこと 1、飲む時間を決める 飲む時間がまちまちだと、その日飲んだか飲んでないか忘れてしまいがち。飲む時間は絶対に決めた…

2020/02/19 08:09

話題の口コミから生まれた「葉酸サプリ」❗️

どうもヤスカラです。まずはクリック⤵️ 8年連続口コミ件数ナンバーワン❗️ 多くの雑誌でも取り上げられた葉酸サプリ❗️ 安心の開発・製造・販売が全て国内❗️ 8㎜の小さな粒で飲みやすい❗️ 匂いも気にならない特殊コーティング❗️ コスパがよい❗️ 定期購入で20％OFF＋送料無料❗️ カルシウム・鉄・ビタミン・ミネラル配合❗️ 詳しくはクリック⤵️ まとめ 8年連続口コミ件数ナンバーワン❗️ 多くの雑誌でも取り上げられた葉酸サプリ❗️ 安心の開発・製造・販売が全て国内❗️ 8㎜の小さな粒で飲みやすい❗️ 匂いも気にならない特殊コーティング❗️ コスパがよい❗️ 定期購入で20％OFF＋送料無料…

2020/02/17 07:17

ウェルネスダイニングの料理キット。忙しくても簡単調理。これならできる管理栄養士監修健康食料理キット

どうもヤスカラです。 おうちご飯食べたくなりません？ 健康に合わせて選べるキット 選べるのは7食、14食の2コース リーズナブルな価格 こんな方におすすめ 口コミをご紹介 送料について お支払 普段、共働きで夫婦共に帰りが遅かったり、子供の塾や習い事に忙しい方におすすめ。 たった15分でできる健康食キット。 栄養のプロ「管理栄養士」監修のキット。帰りが遅くてコンビニ弁当、時に飲食店でお持ち帰りや食べてくる。そんな生活が続くと おうちご飯食べたくなりません？ でも……帰ってからだと面倒だし…そんなあなたにこれ 調理に使う材料はすべてカットされていて、必要な調味料も同梱されているのでフライパンだけ…

2020/02/14 11:47

納豆専用グッズありました❗️

どうもヤスカラです。納豆専用グッズ探したら、結構いろいろありました。納豆を美味しく食べたい方必見❗️ ①納豆専用の器 ②薬味準備セット ③納豆箸、納豆棒 ④納豆まぜまぜ 自家製納豆を作る 薬味 納豆をより美味しく食べるため

2020/02/07 13:41

納豆専用○○○ありました❗️

どうもヤスカラです。納豆専用○○探したら、結構いろいろありました。納豆を美味しく食べたい方必見❗️ ①納豆専用の器

2020/02/07 12:11

納豆の効果、効能。まさに奇跡の食材。「納豆を食せ❗️さすれば長寿が見えてくる❗️」

どうもヤスカラです。子供の頃から食卓に出ていた納豆。食文化が欧米化しパンや洋食が主流になってきた昨今。今一度、日本人に馴染み深い納豆について歴史や成分、効果など「まとめ」てみました。みなさんの納豆を食す回数が増えることを願って記事にしました。

2020/02/06 16:26

美ボディサポートサプリの決定版は「CUBIRE」クビレ

どうもヤスカラです。 痩せる体にする成分 ①クビレ菌170億個配合！ ②ユーグレナで善玉菌を増やす！ ③6種類の穀物麹で溜め込まないをサポート！ ④特殊カプセルで生菌を届ける！ ⑤6つの無添加 定期購入で27％オフ 今なら送料無料で初回465円❗️お早めに❗️ 美しく痩せたい❗️誰もが願うことですよね。その願いをサポートしてくれるサプリが合ったんです。*その名も「CUBIRE」(クビレ) 数々の雑誌で取り上げられている注目度No.1 美しく痩せるために重要なのは腸内フローラ❗️つまり腸内の善玉菌を増やして「ヤセ菌」を活発にすし、悪玉菌「デブ菌」を減らす。 痩せる体にする成分 ①クビレ菌170億…

2020/02/05 07:08

「デブ菌」さようなら！本当に痩せるダイエットサプリベスト3

どうもヤスカラです。 この記事を見た方は今まで色々なダイエットサプリを試したけど、あまり効果が分からなかった。という人も多いのではないでしょうか？ 今回は口コミや価格など実際に試した方の評判を元に「本当に痩せるダイエットサプリベスト3」を発表します。

2020/02/04 07:34

せとうちそらとうみ

せとうちそらとうみ 「温暖な瀬戸内気候で育まれた愛おしいものたちを、その美しさ・機能そのままに、自由なカタチで皆様にお届けすることがコンセプト」健康や美容、疲労回復が期待される乳酸菌植物発酵成分を用いた酵素系商品を全て「MADE IN 瀬戸内」にこだわり日常を健康に、健全に、そして豊かにする「欲しかった」をカタチにしていきます。という「せとうちそらとうみ」きれいをもっとキレイにもっとしなやかに、 オシャレな美味しい生活、こころとからだに。 J'sには乳酸菌植物発酵エキスPELYが配合されています。乳酸菌植物発酵エキスPELYは、疲労回復効果のあるアスパラギン酸を含み、数十種類の野菜や果物と黒糖…

2020/02/03 09:07

乳酸菌とヨーグルトについて調べてみた。

どうもヤスカラです。最近ヨーグルトが健康に良いと言うことで毎日食べていて、気になったので「ヨーグルトと乳酸菌について」調べてみました。 乳酸菌 乳酸菌とは 乳酸菌の分類 ①形 ②発酵のしかた ③発育 ヨーグルトと乳酸菌 ヨーグルトの乳酸菌による効果 ヨーグルトの栄養・効用 ヨーグルトを食べてから Bifixヨーグルトについて イヌリンとは 乳酸菌 乳酸菌とは 乳酸菌とは糖類を分解して乳酸などを生み出す細菌類のことです。乳酸菌は自然界に広く存在し、人や動物の消化管にも生息しています。乳酸菌の力を利用して、ヨーグルト、しょう油、味噌、チーズ等が作られます。 乳酸菌の分類 乳酸菌は形や発酵のしかた、…

2020/01/30 07:13

お酒の四字熟語とことわざ

>> 悪酔強酒（あくすいきょうしゅ） 望んでいることと実行することが違うこと 美酒佳肴（びしゅかこう） おいしいお酒とうまい肴 肥肉厚酒（ひにくこうしゅ） ぜいたくな食べ物とうまい酒 紅灯緑酒（こうとうりょくしゅ） 繁華街・歓楽街のにぎやかな形容 酒池肉林（しゅちにくりん） 贅沢を極めた酒の宴会 斗酒隻鶏（としゅせきけい） 一斗の酒と一羽の鶏。転じて亡き友人を哀悼すること 飲酒高会（いんしゅこうかい） 盛大な宴会 粗酒粗餐（そしゅそさん） 安物の酒と粗末な食事 杯酒解怨（はいしゅかいえん） 酒を飲み交わすことで恨みを水に流して仲直りすること 酒色財気（しゅしょくざいき） 色は好色、財は物欲、気…

2020/01/29 09:16

お酒で失敗しない為にやるべきこと

どうもヤスカラです。先日会社で飲み会があって居酒屋に行ったときのことです。私はお酒を飲んでもあまり顔が赤くなったりしないタイプなので、ソコソコ飲める方なのですが‥‥その時も生中ビール5、6杯と日本酒1合くらいで、ほろ酔いな感じでした。時間にして6時間位だったので急激に飲んでたわけでもなく、比較的ゆっくりと同僚と楽しみながら飲んでいました。もちろんおつまみもしっかりと食べながらです。飲んだあとも吐き気などもなく、頭がフワァ～という感じでした。が‥‥⁉️家についた頃からフワァ～とからグアングアンと頭が回ってきてしまって、椅子に座っているのも、かったるい位に酔ってきてしまったのです。明らかにいつもよ…

2020/01/28 15:10

靴「足袋靴」にたどり着くまで。

どうもヤスカラです。 仕事で愛用している靴「足袋靴」にたどり着くまでに… ふと、振り替えると今愛用している靴にたどり着くまでに何足か購入した。普通のスニーカーやコンバース、登山靴のような厚底の靴、ホームセンター等で売っている安全靴と、あらゆる形の靴を履いてきたが、最終的に「足袋靴」に落ち着いた。 ポイントはコスパと耐久性と履きやすさ、滑らなく、蒸れにくい オシャレに無頓着なせいもあって、休日に出掛けるときも同じ靴を履いていく。同じと言っても流石に仕事で汚れたのはちょっと嫌なので、 「仕事用」、「普段用」と2足はある。 それがこちら↓ たびぐつ #912 ブラック 25.0cm 日進ゴム 足袋靴…

2020/01/24 10:22

倉庫内作業で作業用手袋が必要な人におすすめ。勝星産業のニトリルグラブLサイズ5枚組。使ってみた感想。

どうもヤスカラです。仕事で手を保護するために作業用手袋を使っているのですが、いろいろ試した結果、 耐久性、フィット感、コスパで選んだ手袋がこちら 勝星産業のニトリルグラブ5枚組Lサイズ499円(税抜き)です。 耐久性 毎日はめて作業するのである程度の耐久性は最重要ポイント！1、2回使用して切れてしまっては納得行かない。何かに引っかけたりして切れてしまうの 別として。 同じ手袋を約1ヶ月使用した結果がこちら利き手「右」 親指のつけ根辺りのゴムが切れてきたところ。1ヶ月使用してこの程度のダメージなら十分過ぎる耐久性です。 似たような手袋を100均一で購入した物は5、6回使ってもっとひどいダメージで…

2020/01/23 08:40

スマホゲームに課金をする人しない人。その差について個人的に考えてみた。

どうもヤスカラです。 スマホゲームに課金したことありますか？ 私は今までゲームに課金をしたことがないのですが、同僚や知り合いは結構な額(私から見て)月に2万から5万前後の課金をしたとよく耳にしていました。 私はその事について否定するでもなく、肯定するでもなく、ただ「そうなんだぁ」とただそれだけでした。 20000円あれば好きなもの買えますし、いつもより昼も豪華になったりとソコソコ贅沢が出来ます。 繰り返しますが課金を否定していません。 私も以前はパチンコなどの娯楽に結構な額使っていましたから、… やらなくなって、余計にそう思うのです。 月に20000円、年間24万円……💰と 私がパチンコに行っ…

2020/01/22 16:25

えっ❗️グラウドWi-Fi ずーーーと使用料3280円

どうも ヤスカラです Mugen WiFiを使ってみた クラウドWi-Fiの中でも月額3,280円と最安価格。30日間のお試し利用キャンペーンもあるので安心して利用できます。2019年10月からサービスが開始されました。完全無制限のWi-Fiで、提供会社は株式会社surfaveになります。グラウドWi-Fiなので、スマホや携帯と同じLTE回線を使って通信するので、国内の通信エリアが広く、海外でもそのまま利用ができるのが特徴です。 プランは2つ アドバンスプランか格安プラン アドバンスプランは充電機能と翻訳機能がついた端末で月額使用料3880円(税抜き) 格安プランにはその機能がなく月額使用料3…

2020/01/22 08:02

Bifixヨーグルト。かなり美味しい。もちろんお通じにも効果！

どうもヤスカラです。 最近ヨーグルトにハマっています。グリコ BifiX ヨーグルト 375gposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net グリコのヨーグルト「Bifix」です。 なぜ数あるヨーグルトの中でこれにはまったかと言うと

2020/01/18 16:08

靴底の減り方と健康について、気になったので調べてみた。そして靴の補修。

どうもヤスカラです。今日はあいにくの雨☂️普通に出勤するので家を出てしばらくするとじわぁーと、かかとから濡れてきた。靴底がすり減りすぎて穴が空いていたのだ！と、こんな経験ありませんか？ というわけで、靴底の減り方を調べてみました。 すると5パターンに分けることが出来るらしい‼️ パターン1「カカトや靴の外側が、主に減っている」 この減り方は…「正常」です。歩くときは、かかとの外側から着地し、足裏全体を着いて、親指の付け根で地面を蹴っているので、正しい靴底のすり減り方となります。 パターン2「靴底の中心部分がすり減っている」 この減り方は…「猫背や腰痛になりやすいパターン」です。これは、アキレス…

2020/01/18 13:10

腹筋健康美人❗️誰でもどこでも簡単に出来る

どうも ヤスカラです。いきなりですが皆さんお腹回りって気になりませんか？ 10代、20代の時はシュッ❗️とペッタンコなお腹だったのに‥何気なく鏡を見てみたら……これって⁉️ 誰？ 私なの？と目を背けたくなったことありませんか？私はあります。タプタプのお腹でした。「でした」と過去形なのは 今は違うから❗️ペッタンコに戻しました❗️ どんな風にどんな事をしたかと言うと

2020/01/17 14:19

お腹の冷えはトラブルのもと❗️お腹を温め快適生活

お腹の温度って気にしたことありますか？ 普段生活していて自分のお腹が冷えている、冷えていないと、あまり気にすることはないと思います。 ですがお腹の温度ってすごく大事なんです。お腹が冷えると様々なトラブルに…

2020/01/15 08:53

超簡単！免疫力UPには絶対腹巻き！

どうもヤスカラです。 突然ですが、みなさんはお腹 暖めてますか？私はNo！暖めていません。というよりはお腹を暖める重要性を知らなかった😢もっと早くに知っていれば…… 超簡単な方法でお腹を暖める方法が

2020/01/11 14:50

約1年ぶりに再開したら

どうも ヤスカラです。約1年ぶりに記事を書いてみました。大分日数が空いてしまったので、どんな風に書いて良いか？忘れています。 とりあえず頭に浮かんだことを「たんたんと」書いてみようかなぁと

2019/12/16 07:54

乳酸菌はこれを飲め！！

どうもヤスカラです。みなさんは乳酸菌と聞くと何を連想するでしょうか？ 腸内フローラ ダイエット 悪玉菌 芸能人愛用 お腹のハリ お通じ改善 などなどたくさんの情報ありますが、何が一番いいか分からないと、結局どうなんだと言いたい方も多いのではないでしょうか？

2019/01/16 07:40

ローソンの「悪魔のおにぎり」めっちゃ上手い！！

どうもヤスカラです。コンビニのおにぎり、お弁当って最近すごく美味しくなってますよね！ どれを選んでも失敗はない。それくらい美味しくなってますよねぇ。そんななか私が特に美味しくて、はまっているのが ローソンの悪魔のおにぎり！！

2019/01/10 14:50

明けましておめでとうございます。

どうもヤスカラです。かなり期間が空いてしまいました。年末のバタバタした感じから年始のまったりな感じに浸ってしまいました。一昨日が仕事始めだったのですが

2019/01/09 01:33

足先の冷えは、これで解消！

どうもヤスカラです。 靴下を何枚はいても足先から冷たくなってきて、つらい。 厚手の靴下を履いているけど時間がたつと結局冷たくなっている。 そんな人にはこちら

2018/12/29 15:53

味覚糖の「血のめぐりを整える」のど飴、買ってみた。

どうもヤスカラです味覚糖の「血のめぐりを整える」のど飴買ってみた。 味覚糖 味覚糖のど飴プラスすっきりレモン 70g×6袋 [機能性表示食品]外仕事で空気が冷たい時って、指先が冷えて、ジンジンしてきちゃったり、けっこう大変。カイロも常備して、常に暖かくはしているのですが、それプラスなにかないかなぁと探していたら

2018/12/26 08:11

乾燥したお肌に内側からのケアでプルプル潤い肌に！

どうもヤスカラです東洋ナッツ 食塩無添加クラッシーミックスナッツ 缶 360g 東洋ナッツ 売り上げランキング : 693Amazon楽天市場Yahooショッピングby カエレバ冬の時期になるとやっぱり気になるのが乾燥ですよね。外はもちろん、室内にいても気になりますよね。 加湿をしても、保湿をしても満足しないなんてことありませんか？ もしかするとお肌の内側からからのケアが足りないのかも！？

2018/12/20 07:59

やっぱりマルチビタミンでしょ！

どうもヤスカラです数あるビタミン剤のなかでどれを飲んだらいいのか？自分に必要なのはどれ？と悩んでいる方に おすすめはマルチビタミンで決まり！

2018/12/19 12:23

プリント教材でお勉強。

どうもヤスカラですうちの小学5年の娘の自宅での勉強は「プリント教材」です。まだ1年生になる前に妻が「教科書に沿ったプリント教材」を見つけて申し込んだのが始まりで、それからずっと続けています。本屋さんで売っているドリルなども考えたのですが、まだ勉強するという習慣がなかったので、ドリルを買ってもやらなくなってしまう？！そんな懸念があったので、購入を見送っていました。 学校の授業が解らなくなってしまわないように、せめてその日の復習だけでもやってくれれば良いという考えなので、「塾」は家計の負担が大きくなるし、できるだけリーズナブルな教材を探していました。 そんな虫のいい話なんてあるわけないかぁと諦めか…

2018/12/15 09:54

寝具は良いものを！20年ですぞ！

どうもヤスカラです。 ふと、一生のうち何時間寝ているのか？考えたことありますか？ 昨夜そんなことを考えながら就寝しました。

2018/12/07 09:19

温泉三昧旅行！正月どこ行く？

どうもヤスカラです。 今日は朝から雨☔気温も昨日の暖かな陽気から、 9℃近くも下がって体感的には真冬なのかっというくらいの10℃。そんな陽気の時は

2018/12/06 17:19

ZIPでキャベツライスやってたね！

どうもヤスカラです。 今日のZIPでキャベツライスやってましたね。 キャベツダイエットしたことある私には「やっと出たか」という印象。

2018/12/05 12:49