ささやかな幸せ❗️帰宅後の家族との夕食❗️

お題「ささやかな幸せ」 私は外仕事をしている。昼は弁当を持っていっているので、基本、車のなかで一人飯だ❗️月曜から土曜まで、月初から月末まで、正月から年末まで、この1日の昼食タイムはほぼ変わらない。 それはただ空腹を満たすという行為でしかない。 お腹が空いて、午後の仕事のため食べているという感じだ。 その仕事を終えて帰宅する。このあとが私のささやかな幸せのとき 家族との夕食だ❗️ いつもと変わりはないのだが、幸せを感じる❗️ まあ若かった時から食べることが好きなので当然と言えば当然だ❗️と、妻に言われそうだが、幸せだ❗️

自宅周辺で見つけたよ❗️イロトリドリノ春を

先日、運動不足解消のため自宅周辺を散歩したときのこと・・ イロトリドリノ春を見つけたので残してみた❗️

食事の前には手を洗い、アルコールで消毒してから食べてるよ❗️

日頃、お弁当を持って会社に行っているので、昼食を食べるのはいつも車の中なのだが、当然食事の前には手を洗う❗️ そしてコロナが問題になって以降は手洗い＋アルコール消毒も実践している。 市販のテピカジョルみたいのが最近出始めてはいるが持ち運ぶにはちょっとかさばる😞

毎日の水分補給に最適❗️美味しい経口補水液アクアソリタ❗️

味の素 アクアソリタ500MLposted with カエレバ 専門家もすすめる❗️経口補水液アクアソリタとは

今こそ宅配日本酒の時❗️希少な日本酒も多数❗️毎月送られてくる銘柄は貴方を満足させます❗️

各業界のトップランナーたちが「sakekatu」について語っています❗️

2020・4・25現在注文可能なクラウドWi-Fi❗️

『2020年4月25日』 繁忙期＆コロナウイルスの影響で、多くのクラウドWiFi（無制限ポケットWiFi）で在庫切れが起きています。現在在庫がある、注文可能なクラウドWiFi（無制限ポケットWiFi）を一覧にしました。いつなくなるかわからないため、必要な方はお早めに❗️ 商品名 月額料金 どこよりもWiFi 3,380円※4月下旬より発送 THE WiFi 3,480円※5月10日まで事務手数料無料 ギガゴリWiFi 3,460円※約1週間で発送 ポケモバCloud 3,250円※3～4日で発送可能 めっちゃWiFi 3,480円 スマホゲームやスイッチ、動画視聴が増える中、あって良かったクラ…

まだまだ必需品❗️logos(ロゴス)の防寒防水着❗️

朝、5時に通勤のため家を出るが、4月下旬でも少し肌寒く感じる🍃 夕方、帰宅するときもなんだか肌寒く感じる❗️ 何も羽織らないと自転車通勤は少し辛い😢🌊 そんなときに重宝するのが今使っているlogos(ロゴス)の防寒防水着だ❗️ 防寒なので日差しがある日中は暑くて着ていられないのだが、寒がりな方にはちょうど良いかもしれない❗️ しかも防水なので帰宅時の急な雨降りにも、対応できるのがお気に入りのポイント❗️ロゴス LOGOS レインスーツ ボルダー 76シルバー M 28043763posted with カエレバ楽天市場で探すAmazonで探すYahooショッピングで探す 天気が不安定な今時期は…

40代からでも間に合う❗️寝る前3分で体幹を鍛え、姿勢を整える方法❗️

スマホ、パソコン、テレビなど画面を注視し続けると姿勢に悪影響を及ぼすものがあふれています。 その状態が慢性的になると、スマホ首になる可能性が高くなると言われています。今回はスマホ首から猫背になり、姿勢が悪くなった筆者が実践した姿勢を改善する「簡単❗️寝る前3分の体幹を鍛える方法」を 紹介したいと思います。

ずっと飲んでるよ❗️新ビオフェルミン(錠剤)。飲み忘れた翌日はスッキリしにくい😞

ずっと、もうかれこれ何年になるか❓ 新ビオフェルミンを飲み続けている。なぜこんなにも長続きしているのか❓の記事になります。

新型コロナに対して明確な治療法がない今、私たちに出来ること3つ❗️

世界で新型コロナが蔓延している。一部の国では収束に向かっているが、まだまだその広まりは驚異である。 そんな中、私たちが新型コロナに対して防御出来ることは3つあると思う。

EDWINマスクって知ってる？無料でもらえるみたいです❗️

>>EDWINがロゴ入り「デニムマスク」無料プレゼント！ 公式サイトでの購入者にEDWINがロゴ入り「デニムマスク」無料プレゼント！ 公式サイトでの購入者に デニム素材を中心に扱うファッションブランド「EDWIN」は2020年4月14日12時以降に公式サイト上で商品を購入したお客さんに、デニムマスクを無料で提供しています。無くなり次第終了 新型コロナウイルス感染が拡大する中、エドウイン・グループはなにか役に立てないかという思いから、デニム素材でマスクを作ることにしました。公式サイト上で商品を購入すると、先着順で、購入数に限らず1人1点無料でもらえます。予約商品、カスタムオーダー品は対象外です。…

マスクをつけると耳が痛くなるのは私だけ？

世間を騒がせ、オリンピックも延期にした【コロナ】 今やマスクをしないと出歩くのもこわい。 収束までは仕方のないことだが、ひとつ私を悩ます事が、マスクをつけていると起こる事がある。💢

本当に体に良い食べ物(魚)❗️

本当に体に良い食品(魚)はどうして体に良いのでしょう？

本当に体に良い食べ物❗️オリーブオイルの真実❗️

本当に健康に良い食べ物オリーブオイルの話です。

野菜や果物毎日とってるけど・・足りてないって本当❗️

はじめに⚫️野菜や果物を毎日摂っているけど足りない？⚫️あと何グラム摂ればいいの？こんな疑問や悩みを解決する記事になっています。

えっ❗️本当❓体によい食べ物は5種類しかなかった❗️

数ある食品や健康食品の中で医学的、科学的に体によい食べ物は5種類しかなかったって衝撃ですよね。 テレビや雑誌、専門家などが「体によい食べ物」として紹介しているのになぜ？と思った方もいるのではないでしょうか？その理由を書いていますので気になったら読んでみてください。

えっ❗️なぜ❓乳酸菌は体に良いの❓

なぜ？乳酸菌は体にいいの？ 乳酸菌は体にいいとは聞いたことがあるけれどなぜ良いの？とあまり知らない方、難しくてわからない方もいるかと思います。そこで今回はその乳酸菌について書いてみたいと思います。

家時間がながくなった方❗️夜は美味しい日本酒で自分ご褒美はいかがです？

コロナの影響で家にいる時間がながくなって、⚫️もう疲れた、⚫️子供がいていつものペースが乱れる、⚫️夜ご飯は疲れちゃって少しで・・ なんてことになってませんか？毎日の疲れって少しずつたまっていって、慢性疲労とか、ストレスを感じるようになったりと、出きればその日に疲れをリセットしたいですよね❗️ 今は緊急事態宣言もでてるし、外出するにもストレスに どこで感染するかわかりませんからね😷 精神的にも肉体的にもピークになる前に、夜ご飯のお供に全国の日本酒でほろ酔い、ストレス発散してみませんか？ プロ厳選のおすすめ日本酒「saketaku」 毎月違った酒蔵から送料無料で送られてくる❗️日本各地の銘酒の数…

THE YELLOW MONKEYの二枚組アルバム「TRIAD YEARS－THE VREY」を借りた話

先日TSUTAYAに行った。月1000円でDVD借り放題のプランをやっているのだが、その日は一緒にCDも借りようと言う話になり家族で5枚借りる流れになった。 なぜ5枚かと言うと、割引になるからと単純な理由なのだが、5枚で1000円とかなりお得❗️ その時、選んだCDがTHE YELLOW MONKEYの二枚組アルバム「TRIAD YEARS－THE VREY」❗️40代になると最新の曲よりは昔聞いていた曲の方が落ち着くと言うか、聴いていて心地よい❗️ ハードロックではあるが心地よい❗️ 若い頃よくカラオケで歌っていた「JAM」「SPARK」「太陽が燃えている」「追憶のマーメイド」などこれぞイエ…

作業着はいつもワークマン❗️理由はコスパがいいから

外仕事☀️ 春はポカポカで過ごしやすいし、作業もしやすいので、1年で秋についで仕事がしやすい季節だ❗️ このままの陽気が続けばいいのにと毎年思うのだが、自然はそれに答えてくれない（ TДT） 当然すぐに夏がやってくる❗️ 夏、暑い、脱水、太陽、海、かき氷、クーラー、空調服、日焼け、汗と考えただけでも暑い☀️😵💦 そして私が作業するときに着る服は決まってワークマンで買う❗️ 中でも夏に欠かせないのがクールシャツだ❗️大型衣料品店でも売ってるし、大型スーパーでも当然並んでいるが、私はワークマンで買う❗️ 作業着のワークマンだからというのもあるが、何よりコスパが良いから❗️安くて良いものがワークマン…