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【むくみ＆冷えでお悩みの人へ】水筒で簡単手づくり！あずき茶の作り方

「小豆あずき」は不足しがちな食物繊維、鉄分、ポリフェノールが含まれ、むくみ以外にも美容や健康に気をつけたい方や更年期の女性におすすめ。あずき茶の効果やダイエット方法、煮出す手間なく簡単にできる保温水筒を使った「あずき茶」の作り方を紹介します

2023/01/08 17:11

下肢静脈瘤は自分で治せる

下肢静脈瘤という病名はご存知でしょうか、「かしじょうみゃくりゅう」といいます。下肢静脈瘤 症状と原因下肢静脈瘤の症状としては「足の血管が浮き出る」「足がだるく疲れやすい」などの症状があり40代以上の女性の方に多くみられるのですが男性にもおこりうる病気です。下肢静脈瘤がおこる原因として「逆流した血液が静脈にとどまる」ことで起きやすくなっています。仕事柄、「立ちっぱなし」「座りっぱなし」の方に起こりやす...

2022/12/03 17:03

【女の敵】“むくみ“と向き合うことにしました。

こんにちは。つばきです。 最近彼に足太いね！！と、さらっと指摘されてちゃんと傷ついてます！！！！！！！！ ※よいこはマネしないでね ということで、足のマッサージを毎晩お風呂上りにし始めました。 昔からふくらはぎと太ももの脂肪・むくみには悩ん

2022/11/07 12:34

◇パープルパンプスと主婦の足むくみ

ブログに来ていただきありがとうございます。【秋むくみ】って聞いたことがあります。秋は体内の水分バランスが難しい季節でもあるようです。それに加えて、冷えも関係しそうですね。私の場合は、もう1つ加えて【塩分】も原因かな？と気付きます。食生活、塩分をとりすぎて

2022/11/06 01:50

太ってるんじゃなくて、むくんでたと判明した話

整骨院に通い始めて2か月。痩せた気がする…？ でも食事量は減らしていないし、むしろお腹がすくようになって3食きっちり食べてるのに。 どうやら私は太っていたのではなく、むくんでいたようです。 ※あくまで個人の感想です。太っ ...

2022/10/23 18:17

足の冷えやむくみなど気になりませんか？

こんにちは～(*'▽')朝晩は、冷えこむようになってきましたね。みなさまは、夕方になるとひざ下のむくみや冷えが気になったりしませんか❓冷えがつらい…パンパンになったむくみがひどい…足が重くてだるい…乾燥した足が…そんな悩みをお持ちではないでしょうか❓そのような悩みを改善出来たらいいな～なんて思ったりしませんでしょうか。今回は、血液とリンパの流れを促進してひざ下のむくみ・冷え・乾燥に役立つ、温感保湿レッグクリー...

2022/10/13 17:21

足のむくみに 初スリムウォーク。

モラタメさんのミツけるに出ていたので初、スリムウォークを使ってみました。(*･ω･)ノ以前ドイツ製のギロファと言うむくみ対策ソックスを使ったことがあったんですが、だいぶへたってきていたので丁度良かったです。ギロファの方は医療機器製造販売番号も付いている理学診療

2022/09/06 12:25

自律神経をコントロールするフットケア

 疲れが取れない・・・ 年齢のせい？ 脳が原因です。 だるくて、だるくていくら寝ても、休んでもカラダがだるいのは疲労脳だからです。  疲労脳をリラックス脳に変…

2022/07/27 12:57

ピンチをチャンスに変える50歳からの生き方。変えれる人変えれない人。

「私は、大丈夫。」ってなぜか、思ってしまいませんか？   コロナウイルスでの外出自粛要請だったり人ごみを避ける生活だったり 生活環境がガラッと変化しています。…

2022/07/27 12:57

セラピストさんが角質ケアを導入する方が増えている理由は？

毎日の猛暑・・・ 夏になると気を付ける 日焼け・・・ それ以上に気になるのがかかとのカサカサ。 夏の方が角質ケア、かかとのお手入れのお客様が多いでしょ と毎年…

2022/07/27 12:56

ホントは怖い！足のトラブル

大阪天王寺区女性専用フットケアサロン＆スクール「シクレ」 素足の季節、足を観ることがふえてきました？ 足のトラブルの多くは生活習慣からくることが多いです。  …

2022/07/27 12:55

晩酌をやめたら食べる物が変わってきた

お酒を覚え始めた20代初めの頃から、30代半ばまではほぼ毎日、晩酌。アラフォーに入った頃から、次の日が休み日だけ飲むというマイルールを作ってみた。好きで飲んでいたから後悔はしてないけど、酒代に一体いくら使ったんだろう。（これは考えたらダメな

2022/06/24 20:21