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12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月12日】

～今日のメニュー～ 【朝食】魚肉ソーセージの醤油焼き・ニラ玉 【昼食】給食 【夕食】そぼろご飯・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個

2025/05/07 13:52

12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月11日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・ほうれん草の胡麻和え 【昼食】給食 【夕食】焼き餃子・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個

2025/05/07 13:51

12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月10日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ツナサラダ・豚肉と野菜あんかけ卵 【昼食】給食 【夕食】肉じゃが卵餅・トマトソースパスタ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個

2025/05/07 13:51

12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月9日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・ほうれん草の胡麻和え 【昼食】給食 【夕食】皿うどん 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個

2025/05/07 13:50

12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月8日】

～今日のメニュー～ 【朝食】しめじとちくわのてりやき・納豆 【昼食】給食 【夕食】肉じゃが卵・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/05/07 13:50

思春期早発症だったのかもしれない

気付いたらGWも中盤戦、5月に突入しました。 そして新学期が始まってから今の今まで、息子の情緒がびっくりするほど落ち着いています。

2025/05/01 15:52

12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月7日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・ほうれん草と卵の中華炒め 【昼食】弁当 【夕食】倍ビックマック 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個

2025/04/19 05:34

12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月6日】

～今日のメニュー～ 【朝食】カツオのたたき・ほうれん草と卵の中華炒め 【昼食】きな粉餅 【夕食】そぼろご飯・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個

2025/04/19 05:34

12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月5日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・スパニッシュオムレツ 【昼食】給食 【夕食】春巻・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2025/04/19 05:33

12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月4日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・大学芋 【昼食】給食 【夕食】鶏のから揚げ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/04/19 05:33

12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月3日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・スパニッシュオムレツ 【昼食】かけうどん・鶏のから揚げ 【夕食】よだれ鶏 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/04/19 05:33

12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月2日】

～今日のメニュー～ 【朝食】刺身（キハダマグロ）・かぼちゃの煮物 【昼食】冷やしうどん・寿司 【夕食】倍ビックマック 【補食】プロテイン1杯

2025/04/15 14:19

12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月1日】

～今日のメニュー～ 【朝食】魚肉ソーセージ・ぐちゃぐちゃ卵 【昼食】常備菜 【夕食】カレーライス・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/04/15 14:19

12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月0日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・ポテトサラダ 【昼食】弁当 【夕食】焼肉 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個

2025/04/15 14:19

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月30日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ツナサラダ・ごぼうと人参のきんぴら 【昼食】カップ焼きそば 【夕食】カレーライス・ポテトサラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個

2025/04/15 14:19

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月29日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・卵焼き 【昼食】カップ麺 【夕食】ハンバーグ・ポテトサラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/04/15 14:19

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月24日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（ホッケ）・ごぼうと人参のきんぴら 【昼食】チーズカレー 【夕食】焼き餃子・小松菜と卵の中華炒め 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個

2025/04/06 06:10

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月23日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・こんにゃくのピリ辛炒め 【昼食】弁当 【夕食】そぼろご飯・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/04/06 06:09

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月22日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（いわしの丸干し）・大学芋 【昼食】常備菜 【夕食】ハンバーグ・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個

2025/04/06 06:09

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月12日】

～今日のメニュー～ 【朝食】カツオのたたき・シイタケのガーリック焼き 【昼食】常備菜 【夕食】豚肉のニンニク生姜焼き 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個

2025/04/06 06:09

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月11日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ツナサラダ・卵焼き 【昼食】常備菜 【夕食】トマトソースのスパゲティ・クリームシチュー 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/04/06 06:08

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月10日】

～今日のメニュー～ 【朝食】イワシの梅煮・小松菜のわさび醤油漬け 【昼食】弁当 【夕食】そぼろご飯・クリームシチュー 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/03/30 05:35

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月9日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（アジの開き） 【昼食】うどん弁当 【夕食】そぼろご飯・チキンサラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/03/30 05:35

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月8日】

～今日のメニュー～ 【朝食】イワシの梅煮・ちくわと豆苗のポン酢和え 【昼食】うどん弁当 【夕食】チャーハン 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/03/30 05:34

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月7日】

～今日のメニュー～ 【朝食】スパニッシュオムレツ・ちくわと豆苗のポン酢和え 【昼食】給食 【夕食】よだれ鶏 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/03/30 05:34

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月6日】

～今日のメニュー～ 【朝食】カツオのたたき・大学芋 【昼食】給食 【夕食】目玉焼きハンバーグ・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/03/30 05:33

エンゲル係数って何❓食費から読み解く日本の暮らしの変遷❗️

皆さん、「エンゲル係数」 って聞いたことありますか？  ちょっと難しそうな経済用語ですが、実は私たちの 「食生活とお財布事情」 を映し出す、超リアルな指標なん…

2025/03/23 15:52

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月5日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（ホッケ）・大学芋 【昼食】給食 【夕食】スパニッシュオムレツ・海藻サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/03/22 04:40

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月4日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ツナサラダ・納豆 【昼食】給食 【夕食】チーズカレー 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2025/03/22 04:39

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月3日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（ホッケ）・肉じゃが豆腐の卵とじ 【昼食】弁当 【夕食】牛丼・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個・スティックパン2個

2025/03/22 04:39

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月2日】

～今日のメニュー～ 【朝食】魚肉ソーセージとマイタケ醤油炒め・肉じゃが豆腐の卵とじ 【昼食】弁当 【夕食】チーズカレー・中華スープ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/03/22 04:39

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月1日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ぶり大根・海藻サラダ 【昼食】ナポリタンスパゲティ 【夕食】肉じゃが豆腐・チンゲン菜の塩蒸し 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/03/22 04:36

11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月0日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ぶり大根・納豆 【昼食】から揚げ弁当 【夕食】餃子・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2025/03/18 04:34

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月27日】

～今日のメニュー～ 【朝食】イワシの梅煮・ツナサラダ 【昼食】給食 【夕食】目玉焼きハンバーグ・ポテトフライ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2025/03/18 04:33

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月26日】

～今日のメニュー～ 【朝食】イワシの梅煮・ごぼうと人参のマヨネーズ和え 【昼食】給食 【夕食】ナポリタンスパゲティ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/03/18 04:33

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月25日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ちくわの胡麻和え・牛肉の卵とじ 【昼食】給食 【夕食】チーズカレー・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2025/03/18 04:33

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月24日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・サラダ 【昼食】おにぎり4個 【夕食】牛丼・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2025/03/18 04:33

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月23日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（ブリ）・ポテトサラダ 【昼食】おにぎり2個 【夕食】カレーライス・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個

2025/03/07 05:49

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月22日】

～今日のメニュー～ 【朝食】カツオのたたき・かぼちゃの煮物 【昼食】給食 【夕食】牛肉とニンニクの芽の炒め物・ポテトサラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2025/03/07 05:49

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月21日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ちくわとキュウリのポン酢和え・チーズオムレツ 【昼食】給食 【夕食】豚肉の塩コショウ焼き・大学芋 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/03/07 05:49

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月20日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ツナサラダ・チーズオムレツ 【昼食】給食 【夕食】鶏肉のさっぱり煮・かぼちゃの煮物 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/03/07 05:48

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月19日】

～今日のメニュー～ 【朝食】カツオのたたき・納豆 【昼食】給食 【夕食】プルコギ・海藻サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/03/07 05:48

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月18日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ちくわとキュウリのおかか和え・納豆 【昼食】たこ焼き・クリームパン 【夕食】軟骨から揚げ・海藻サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/02/27 13:42

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月17日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・ぐちゃぐちゃ卵 【昼食】おにぎり2個 【夕食】豚肉の生姜焼き・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/02/27 13:42

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月16日】

～今日のメニュー～ 【朝食】鶏のから揚げ・サラダ 【昼食】カレーライス・鶏のから揚げ 【夕食】鶏団子入り鍋 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個・スティックパン3個

2025/02/27 13:42

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月15日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（ブリ）・納豆 【昼食】給食 【夕食】チーズカレー・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2025/02/27 13:41

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月14日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ツナサラダ・シメジの佃煮 【昼食】給食 【夕食】豚肉と卵のニンニク炒め 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2025/02/27 13:41

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月13日】

～今日のメニュー～ 【朝食】魚肉ソーセージとしめじのバター醤油・サラダ 【昼食】給食 【夕食】鶏のから揚げ・大学芋 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2025/02/21 15:22

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月12日】

～今日のメニュー～ 【朝食】】焼き魚（ホッケ）・餅入り味噌汁 【昼食】給食 【夕食】豚肉のピーマンのピリ辛炒め・シメジしぐれ煮 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2025/02/21 15:22

11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月11日】

～今日のメニュー～ 【朝食】】肉団子の甘酢餡掛け・ちくわと海藻のポン酢和え 【昼食】給食 【夕食】ラーメン 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個

2025/02/19 13:14